Známky osteochondrózy liečby krčnej chrbtice. Osteochondróza krčnej oblasti: čo to je, príznaky, liečba a prevencia

Diéta pri hnačke závisí od trvania ochorenia. Samozrejme, nehovoríme o obzvlášť nebezpečných infekciách ako je cholera či brušný týfus, pri ktorých je reálne ohrozenie života pacienta. Analyzujme prípady akútnej a chronickej hnačky, ktorá prebieha relatívne benígne. Môže to byť spôsobené bakteriálnymi a plesňovými infekciami, otravou jedlom a liekmi, syndrómom dráždivého čreva, dysbakteriózou, psychosomatickou zvýšenou intestinálnou motilitou.

Hneď v prvý deň choroby je pitie veľkého množstva vody životne dôležité. Tým sa neutralizujú účinky dehydratácie, ktorá je nevyhnutná pri hnačke. Existujú špeciálne vyvážené soľné prípravky, ktoré obnovujú rovnováhu elektrolytov, najmä obsah iónov sodíka, horčíka a vápnika v telesných tekutinách, ktoré sa vyplavujú predovšetkým z čriev. Najlepšia možnosť Doplnkom dôležitých stopových prvkov je koralová voda, pretože všetky jej zložky sú prítomné v organickej forme - najlepšie pre naše telo. Ale nie každý má možnosť kúpiť si takéto vrecká koralového prášku na štruktúrovanie vody.

Lekári určujú, čo jesť s hnačkou, na základe nasledujúcich jednoduchých pravidiel vylúčením všetkého, čo je škodlivé až bolestivé gastrointestinálny trakt:

• fragmentácia výživy - aby sa minimalizovalo súčasné zaťaženie nezdravého čreva, po 2 až 3 hodinách by sa do neho malo podávať jedlo v malých porciách;
• vylúčiť všetky kvasinkové produkty;
• vylúčenie chemických a mechanických dráždivých látok. Jedlo by nemalo byť veľmi horúce alebo studené, obsahovať nestráviteľné pevné častice, kyseliny, korenie;
• neprípustnosť používania choleretických produktov vrátane kávy;
• zákaz sýtených nápojov a výrobkov s vysokým obsahom cukru, čo vedie k zvýšenému kvaseniu.

Energetická hodnota výživy v prípade hnačky by mala byť na maximálnej úrovni a kvantitatívna hodnota na minime prirodzených biologických potrieb tela. Prejedanie nie je povolené. Pri častom vyprázdňovaní je telo zbavené aj mnohých užitočných látok, napríklad dôležitých stopových prvkov, a zastavuje sa produkcia enzýmov potrebných na trávenie potravy. Len čo to pôjde ľahšie a hnačka prestane, mnohí sa vrhnú na chutné maškrty, a ak ide o dieťa, potom sa „starostlivé“ matky a staré mamy snažia nahradiť všetko, čo úbohé dieťa počas choroby nemohlo zjesť. A telo ešte nemalo čas na zotavenie, najmä na produkciu potrebného množstva tráviacich enzýmov. V dôsledku toho sa črevá opäť zanesú nedostatočne stráveným jedlom, obnoví sa proces intoxikácie a všetko ide do kruhu.

Niektorí lekári na tento prípad predpisujú enzýmy vo forme liekov, no v tomto prípade je tu ešte jedna – negatívna strana mince, na ktorú by ste si mali dať pozor. Čím viac enzýmov je dodávaných zvonku, tým menej ich telo produkuje. Ale našou úlohou je obnoviť všetky funkcie tela. Preto je potrebné dodržiavať diétu, aj keď sa cítite lepšie a nie sú viditeľné žiadne známky choroby.

Zakázané produkty

Poďme sa teraz zaoberať skutočnosťou, že nemôžete jesť s hnačkou, či už v akútnom štádiu, ani v štádiu zotavenia. Zoznam je dlhý, no človeku, ktorého trápili hnačky, sa život javí v oveľa menej ružových farbách a vyrovnať sa s pokušením pre neho nebude také ťažké.

Mali by ste odmietnuť tieto produkty:

1. Akékoľvek mäso, najmä mastné, vyprážané v zlatej kôre, údené.
2. Vedľajšie produkty – mozog, pečeň, obličky.
3. Klobásy, klobásy, údeniny.
4. Akékoľvek ryby - mastné, vyprážané, údené, solené, konzervované.
5. Plnotučné mlieko a mliečne výrobky - kyslá smotana, smotana, jogurty, syry, tvaroh, sýtená srvátka.
6. Varené a vyprážané vajcia.
7. Čerstvá a kyslá kapusta, reďkovka, uhorky.
8. Konzervovaná zelenina továrenskej a domácej kuchyne.
9. Chren, horčica, zázvor, iné korenie.
10. Huby v akejkoľvek forme.
11. Akékoľvek veľmi kyslé ovocie a bobule.
12. Pečenie, kváskový chlieb, koláče, pečivo, koláče, sladkosti.
13. Studené a sýtené nápoje.
14. Alkohol.

Čo môžete jesť s hnačkou

Zoznam prijateľných a liekov na hnačku zahŕňa:

• biele krekry bez kvasníc;
• roztok škrobu (prírodný enterosorbent);
• hustý ryžová polievka, varené na vode;
• ľanová alebo konopná kaša na vode;
• kaša z egrešov s prídavkom banánu a medu;
• kompót alebo infúzia z vtáčej čerešne (alebo z arónie);
• hruškový kompót;
• jarabina šťava alebo infúzia;
• želé z čučoriedok alebo čiernych ríbezlí;
• infúzia čakanky, hlohu;
• čaj z malín, listov ostružiny, šalvie alebo lipových kvetov, harmančeka, ľubovníka;
• infúzia šišiek z jelše;
• infúzia z granátového jablka;
• silný čierny čaj bez cukru.

Prvý deň môžete zjesť 4-6 zrniek čierneho korenia. Ak hnačka nezmizne, príjem sa môže zopakovať.

Prvý deň môžete zjesť 12 veľkých strúhaných jabĺk, olúpaných. Každé 2 hodiny si vezmite 1 jablko. Nič iné na jedenie a pitie. Zvyčajne sa touto metódou podarí úplne zastaviť hnačku.

Hnačka sprevádzaná vracaním pomáha zastaviť citrónovú šťavu pridanú do teplej vody.

Teraz sa pozrime, v čom môžete jesť obdobie zotavenia, Kedy akútne štádium prešiel.

Po prvé, musíte minimalizovať množstvo spotrebovaného jedla. Po druhé, mali by ste ísť do vegetariánske menu. Zoznam povolených produktov zahŕňa:

1. Kaše varené na vode z akejkoľvek obilniny okrem jačmeňa.
2. Zo zeleniny si môžete pripraviť ľahké polievky, s výnimkou kapusty pripravte zemiakovú kašu. Zeleninu radšej varte v pare alebo ju pečte v rúre.
3. Z čerstvého ovocia v prvých dňoch je dovolené jesť banány. Hrušky sú povolené v malých množstvách. Jablká môžu byť pečené v rúre, jesť s trochou medu (1-2 lyžičky). Z čerstvých alebo mrazených bobúľ je vhodnejšie - čučoriedky, jahody, maliny (nie viac ako pol pohára).
4. Okrem sušienok je povolené jesť sušičky, bagely.

Čo môžete piť s hnačkou?

Prvý deň - iba čistú filtrovanú vodu a bylinkový čaj. Na druhý deň môžete piť kompóty, želé bez cukru, nekyslé čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy, ktoré nepôsobia dráždivo a cholereticky.

Keď sa obnoví mikroflóra a črevný epitel, obmedzenia sa môžu postupne odstraňovať.

Prajeme vám rýchle zotavenie a normalizáciu gastrointestinálneho traktu!

Nepríjemné príznaky hnačky zažil doslova každý. Časté tekutá stolica, kŕčovité bolesti brucha a čriev, celková slabosť sprevádzajú pacienta niekoľko hodín alebo dní v závislosti od príčin hnačky. Pocity môžu byť mimoriadne nepríjemné, takže veľa ľudí ani nepremýšľa o tom, čo jesť s hnačkou, radšej nechajú žalúdok prázdny. Tento prístup však môže viesť k dehydratácii a vážnym komplikáciám.

Všeobecné zásady stravovania

Telo potrebuje správnu výživu počas hnačky, pretože dochádza k hojnej strate tekutín, užitočných vitamínov a minerálov, ktoré je potrebné doplniť. Aby sa zabránilo dehydratácii, keď obzvlášť akútne formy hnačka, pacient môže dokonca potrebovať kvapkadlo. V tomto prípade bežné jedlo nebude fungovať, pretože môže dráždiť črevné steny.

Dodržiavanie zásad výživy nielen zmierni všeobecný stav tela, ale aj urýchliť proces hojenia.

Užitočné potraviny na hnačku

Ak bola príčinou nesprávneho fungovania čreva otrava jedlom, potom príznaky hnačky vymiznú v priebehu jedného alebo niekoľkých dní. Za takýchto okolností bude každý človek schopný vydržať tvrdú a dobre známu diétu sušienok a silného čaju. Ak je pacient konfrontovaný so silným prejavom dysbakteriózy, infekcie alebo chronické choroby, ktoré sú sprevádzané častými poruchami gastrointestinálneho traktu, potom treba stravu diverzifikovať.

Po prvé, je mimoriadne ťažké jesť stále tie isté jedlá. Po druhé, monotónna tabuľka nie je schopná poskytnúť telu všetky potrebné vitamíny a užitočné látky. Zoznam toho, čo môžete jesť s hnačkou pre dospelých, je pomerne veľký:

Počas hnačky telo stráca veľké množstvo tekutín, takže pacient potrebuje piť veľa tekutín. Za deň musíte vypiť aspoň 3-4 litre bežnej pitnej vody. Medzi ďalšie nápoje, ktoré môžu byť tiež zahrnuté do stravy pri tráviacich ťažkostiach, patrí čierny a zelený čaj, želé, kompót zo sušeného ovocia.

zakázané jedlo

Väčšina pacientov počas gastrointestinálnej poruchy vôbec nechce jesť známe jedlá. V dôsledku nevedomosti alebo nepozornosti dochádza k zhoršeniu príznakov. Diéta na hnačku u dospelých je jednou z hlavných metód liečby. Zoznam produktov, ktoré sa musia úplne odstrániť až do úplného zotavenia, je pomerne veľký.:

Vzdať sa obľúbených jedál nie je jednoduché, ale je to nevyhnutný krok na ceste k úplnému uzdraveniu a návratu k normálnemu životnému štýlu. Takáto strava pre hnačku u dospelých pomôže rýchlemu zotaveniu.

Účinnosť stravy môže byť odlišná, pretože hnačka nie je nezávislou chorobou. Je to len reakcia tela na jednu z nich škodlivé faktory. Na zlepšenie účinnosti liečby je potrebné dodržiavať niekoľko odporúčaní:

Na odstránenie toxínov a škodlivých látok z tela, zmiernenie zápalového procesu a doplnenie tekutín v tele stačí diétna strava.

Dôvod navštíviť lekára

Príčin poruchy gastrointestinálneho traktu môže byť veľa a symptómy sa môžu prejaviť s rôznou silou a v rôznom časovom období. Niektoré choroby, ktoré spôsobujú hnačku, vyžadujú liečbu zdravotná starostlivosť. V nasledujúcich situáciách by ste sa mali poradiť s lekárom:

• žiadny pozitívny efekt samoliečba a diéty;
• riedka stolica sa pozoruje častejšie ako 10-krát denne (najmä u detí a starších ľudí) a neexistuje žiadna pozitívna dynamika;
• dochádza k silnej intoxikácii tela a zvýšeniu telesnej teploty až na 39 C o;
• silné a časté vracanie, ktoré vám neumožňuje normálne užívať potrebné lieky a jedlo;
• v stolici sa pozorujú nečistoty krvi;
• bolesť v dolnej časti brucha, pretože to môže naznačovať apendicitídu.

Príznaky sa môžu prejaviť v závislosti od individuálnych charakteristík tela, preto je potrebné starostlivo sledovať zdravotný stav po prvých príznakoch hnačky. Ak sa necítite dobre, bolesti brucha, celková slabosť a dehydratácia, je lepšie zavolať ambulancia.

Považuje sa za rozšírené ochorenie, ktoré postihuje v každom veku. Slúži ako zdroj väčšiny komplikácií. Ide o degeneratívny proces poškodenia a deformácie chrbtice a transformácie krčných stavcov.

Choroba je dosť zákerná pre blaho človeka. Spustená osteochondróza negatívne ovplyvňuje kvalitu života. Preto je veľmi dôležité uvedomiť si špecifiká choroby a vedieť, ako sa s ňou vysporiadať.

Stupeň vývoja ochorenia

Choroba vo vývoji má niekoľko stupňov, ktoré sa vyznačujú určitými príznakmi.

1 stupeň

Zapnuté počiatočná fáza ochorenia v prítomnosti mierneho zatemnenia lordózy krku, keď sa pociťuje bolesť pri otáčaní a nakláňaní hlavy, pociťuje sa napätie a slabosť svalov v bedrovej a chrbtovej oblasti. V predklinickom štádiu sa choroba lieči nefarmakologicky, stačí vyvážiť stravu, robiť kondíciu a viesť aktívny životný štýl.

2 stupeň

Líši sa nestabilitou medzi stavcami. Bolesti sú charakterizované väčšou intenzitou, pravidelne dávajú ramenu alebo paži. Keď sa pacient otočí alebo nakloní hlavu, pociťuje bolesť v dôsledku zovretia nervov v dôsledku zníženia výšky medzistavcových platničiek. Charakteristické rysy táto etapa je:

• rýchle prepracovanie;
• bolesť hlavy;
• nepozornosť;
• zníženie úrovne pracovnej kapacity.

3 stupeň

Zvyšuje sa bolesť, ktorá sa neustále vyskytuje v krku aj v ramenách a dáva sa do rúk. Pre svaly paže je typická slabosť, necitlivosť. Vytvárajú sa herniované medzistavcové platničky. Diagnostikujte slabú pohyblivosť cervikálny. Slabosť a závraty znepokojujú pacientov.

4 stupeň

Konečná fáza sa vyznačuje deštrukciou medzistavcových platničiek a ich nahradením spojivovým tkanivom. Patológia pokrýva niekoľko častí stĺpca, ktoré podliehajú zničeniu. Pacienti sú charakterizovaní poruchou koordinácie pohybov, zvýšeným závratom a symptómami bolesti a objavením sa tinnitu.

Príčiny

Medzi faktory, ktoré vedú k vzniku osteochondrózy, patria:

• nadváha a nevyvážená strava;
• porušenie držania tela, skolióza, ploché nohy;
• reuma;
• hypodynamia;
• prenesené poranenia chrbtice a krku;
• nadmerný fyzická aktivita, nezvyčajné pre telo;
• nervové napätie, stres;
• genetická predispozícia k ochoreniu;
• defekty pri tvorbe krčnej chrbtice.

Mnoho príčin zaťažuje krčnú chrbticu a spôsobuje svalové kŕče. V dôsledku toho je prietok krvi narušený, produktivita metabolických procesov je oslabená, objavujú sa degeneratívne modifikácie. Medzistavcové platničky sú deformované: stenčujú sa a vyčnievajú za hranice chrbtice.

Niekedy progresívna diskóza stimuluje výskyt osteochondrózy, ktorá sa šíri do susedných stavcov alebo kostného tkaniva. Objavuje sa v krčku maternice bedrové oblasti s dlhotrvajúcou fyzickou námahou.

Príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice

Pozorujú sa nasledujúce príznaky:

1. Bolesť je lokalizovaná v zadnej časti hlavy a krku, ramena, hornej časti a dolných končatín. V zadnej časti hlavy a ramien je nepohodlie. Krvný obeh je narušený v dôsledku kŕčov krčných svalov v zadnej časti hlavy.
2. Slabosť a necitlivosť rúk, ktorá je spôsobená poruchou fungovania koreňa, ktorá postihuje motorické nervy.
3. Pocit bolesti pri pohybe hlavy, počutie škrípania. Je to dôsledok patológie malých krčných kĺbov krku, zníženie výšky medzistavcového disku.
4. Bezmocnosť, závraty, letargia, zhoršená koordinácia pohybov. V dôsledku posunutia stavcov je tepna chrbtice stlačená. Zhoršuje sa krvný obeh, prekrvenie cerebellum, okcipitálneho laloku.
5. Problémy s videním, strata citlivosti jazyka.
6. predispozícia k hypertenzii.

Bolesti hlavy s osteochondrózou

Spôsobené zápalom a opuchom koreňov miecha. Dôvodom je posun a deformácia stavcov, ku ktorým dochádza pri poranení medzistavcových platničiek, ich stláčaní, deštrukcii nucleus pulposus a jeho vysychaní.

Vznikajú v dôsledku sťaženého krvného obehu cez vertebrálnu artériu: stláčanie s kostnými výrastkami a zvieranie nervových zakončení. Zníženie vodivosti nervových impulzov je zodpovedné za zvýšenie intrakraniálneho tlaku, výskyt kŕčov v špeciálnych oblastiach mozgu.

Cranialgia - bolesti hlavy, ktoré sú spôsobené cervikálnou osteochondrózou. Vyhlásia sa náhlymi nečakanými záchvatovými bezdôvodnými bolesťami. Trvanie útoku dosahuje niekoľko hodín a niekedy trvá dva dni.

Občas je bolesť neznesiteľná. Pri pohybe očné buľvy a jeho zosilnenie rastie s hlavou. Ďalšia variácia - ostrá bolesť v spánkoch alebo v zadnej časti hlavy, ktorá sa objavuje bez akéhokoľvek dôvodu.

Trvanie pobytu v jednej polohe reaguje bolesťou. Blesková bolesť hlavy vyžaruje do krku, ramien, Horné končatiny vyvoláva v týchto oblastiach necitlivosť alebo mravčenie. Okrem toho sa znižuje motorika prstov a dynamika rúk.

Bolesť hlavy je často sprevádzaná:

• zvýšenie krvného tlaku;
• celková únava;
• vracanie;
• poruchy spánku;
• pohybové poruchy;
• závraty.

Osteochondróza vyvoláva vývoj cervikálnej migrény v dôsledku kompresie krvných ciev a nervových tkanív. Bolesť hlavy je podobná klasickej migréne v jednej časti hlavy.

Svalový kŕč sa prejavuje rýchlou bolesťou v oblasti hlavy a krku a obmedzuje ich aktivitu. Bolesti hlavy sa však pozorujú v zadnej časti hlavy, chrámoch alebo korune.

Rozdiel od prechladnutia je normálna teplota.

Vlastnosti diagnostiky

Ochorenie je diagnostikované symptómami. Okrem toho sa používajú na stanovenie diagnózy rôzne cesty výskum:

• anamnéza ochorenia;
• vyšetrenie pacienta;
• röntgenové údaje;
• MRI (zobrazovanie magnetickou rezonanciou);
• CT (počítačová tomografia).

Je dôležité dohodnúť si stretnutie s neurológom alebo terapeutom.

Ako liečiť chorobu

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické procedúry sú účinné: urýchľujú zotavenie, pôsobia na organizmus väčšinou pozitívne.

Kontraindikácie ich použitia:

• benígne a malígne novotvary;
• choroby krvi;
• kožné ochorenia v akútnych prejavoch;
• užívanie liekov, ktoré zvyšujú účinok fyzioterapeutických postupov.

V tomto ohľade sa použitie mnohých techník považuje za efektívne.

Terapia rázovými vlnami akustickými vlnami pôsobí na postihnuté miesto. Výhody:

• radikálne zlepšuje lokálny prietok krvi;
• znižuje bolesť, zápal, opuch;
• aktivuje produkciu kolagénu;
• zlepšuje metabolické procesy.

Populárne a široko používané:

• laserové ošetrenie;
• magnetoterapia;
• ultrazvuková terapia;
• vibroterapia;
• balneoterapia;
• elektroliečba;
• detenzorová terapia.

ultrafialové ožarovanie

Podporuje tvorbu vitamínu D pre vstrebávanie vápnika. Technológia je založená na použití žiaričov s analgetickým, antiseptickým a protizápalovým účinkom. Postupy sa vykonávajú v zadnej časti krku a hornej časti oblasť lopatky, podkľúčová zóna, na vonkajšom povrchu ramena.

Pred liečbou nezabudnite otestovať citlivosť na ultrafialové žiarenie. Prvá relácia začína malou biodávkou, potom sa postupne zvyšuje. Spravidla si predpíšte 10-15 sedení.

Kontraindikácie:

• onkológia;
• lieky, ktorých účinok sa zvyšuje vystavením ultrafialovému žiareniu.
• krvné choroby.

Denzorová terapia

Podstatou technológie je predĺženie chrbtice pod váhou tela pacienta.

Laserová terapia

Neónové héliové lasery, na ktorých je metóda založená, majú hojivý, dezinfekčný a analgetický účinok. Počas liečby ovplyvňujú paravertebrálne oblasti poškodeného úseku. Doba pôsobenia na oblasť (miechový koreň) je 2 minúty. Celková doba procedúry je asi 14 minút.

Magnetoterapia

Induktory sú umiestnené na poškodenej časti chrbtice a končatiny. Pri liečbe sa používa konštantný režim s magnetickou indukciou od 28 do 35 mT. Trvanie procedúry: cca 20 minút, kurz môže dosiahnuť až 20 procedúr.

Balneoterapia

Minerálne vody (sprcha, bazén, miestne a všeobecné kúpele) a bahno zohrávajú hlavnú úlohu pri rekonvalescencii a liečbe. Minerálne zlúčeniny prenikajú do epidermis a pôsobia na nervové zakončenia a centrá. Peloidná terapia má pozitívny účinok vďaka teplote a chemické zloženie liečivé bahno. Používa sa vo forme aplikácií. Podporuje metabolizmus, zlepšuje krvný obeh a odstraňuje zápaly.

Elektroliečba

Na základe pôsobenia prúdu a elektrického poľa. Výhody elektrického ošetrenia:

• zosilnenie cirkulácie prúdu;
• odstránenie bolesti;
• vynútenie hojenia.

Metóda je kontraindikovaná u pacientov s kovovými implantátmi a kardiostimulátormi.

Prípravky

Prijatie určitých skupín liekov zahŕňa odstránenie symptómov ochorenia, zlepšenie výživy chrupavky a antioxidačnú obranu.

Až po stanovení diagnózy iba lekár určí a predpíše liekovú terapiu.

Použite skupiny liekov:

1. Nesteroidné protizápalové lieky: Meloxicam, Diclofenac, Nimesulid, Ketorolac, Indametacin. Bojujú proti bolesti a zápalu, znižujú proliferáciu. Užíva sa v tabletách, ale počas exacerbácie sa môže podávať intramuskulárne. Trvanie aplikácie v maximálne dávky viac ako týždeň môže spôsobiť toxické poškodenie pečene a žalúdočné vredy.
2. Pri stanovení diagnózy sa používajú chondroprotektory. Ich účinnosť je ovplyvnená dĺžkou trvania recepcie. V prvom rade sa to týka tabliet a kapsúl na vnútorné použitie. Priraďte vnútri Teraflex, Artrum, Structum. Glukosamín obsiahnutý v kompozícii ovplyvňuje metabolické procesy vo vláknach chrupavky a chondroitín zabraňuje deštrukcii disku. Lieky na injekciu Aflutop a Adgelon, ktoré sú predpísané kurzom, prispievajú k zotaveniu spojivové tkanivo, zlepšiť výživu diskov a metabolizmu. K dispozícii sú prírodné chondroprotektory: misky so želatínou - želé, želé.
3. Vazodilatátory: Papaverín, Drotaverín - eliminujú vazospazmus, normalizujú svalovú cirkuláciu, odstraňujú zápal.
4. Na exacerbáciu symptómov ochorenia sa používajú diuretiká vrátane furosemidu. Krátky priebeh terapie zaručuje odstránenie zápalového opuchu a kompresie nervov.
5. Vitamíny ako antioxidačné chrániče pomáhajú chrániť tkanivo chrupavky, postihnuté nervy, mozgové bunky Na zlepšenie stavu periférne nervy, sú potrebné vitamíny skupiny B. Užívanie vitamínu B12 a B6 sa strieda každý druhý deň. Produktívne je krátkodobo sa predávkovať vitamínmi B, napríklad v komplexe Neuromultivit.
6. Pri exacerbácii ochorenia pomôže masť Kapsikam pri odstraňovaní bolestivého syndrómu, vytvára otepľovací účinok a zlepšuje prietok krvi. Postihnuté miesto vmasírujte do malého množstva špeciálnym masérom.

Fyzikálne terapeutické cvičenia

Berú na vedomie účinnosť terapeutických cvičení a bezpečnosť počas zotavovania.

Požiadavkou je absencia bolesti a nepohodlia pre pacienta pri vykonávaní cvičení.

Triedy prispievajú k posilneniu krčných svalov, stanú sa spoľahlivým prostriedkom na prevenciu osteochondrózy.

Lekár vyberie súbor cvičení na základe stavu tela.

Každý pacient má svoj vlastný komplex, berúc do úvahy obdobie ochorenia, oblasť poškodenia chrbtice, komplikácie a vedľajšie patológie.

1. Vyberte si pohodlné oblečenie z prírodných materiálov, ktoré neprekáža pri pohybe a nenarúša prenos tepla.
2. Cvičte na podlahe. Je vhodné zakúpiť si gymnastickú podložku.
3. Na vyučovanie je vhodná dobre vetraná miestnosť s umelým alebo prirodzeným vetraním.
4. Postupné zvyšovanie fyzickej aktivity.
5. Ovládajte pulz a dýchanie. Pri vykonávaní cvičení sa pulz bežne pohybuje od 89 do 129 úderov za minútu. Uistite sa, že dýchate rovnomerne. Vzhľad dýchavičnosti je znakom ukončenia tréningu a dychových cvičení.
6. Vzhľad bolesti v srdci je dôvodom na návštevu lekára.
7. Ak sa bolesť v krčnej oblasti zintenzívni a objaví sa pri dynamických cvičeniach, tempo pohybov sa spomalí alebo nahradí statickými cvičeniami (napríklad naťahovanie a relaxácia svalov).
8. Chrbát je pri cvičení rovný.
9. Pravidelnosť cvičenia.
10. Kruhové pohyby hlavy sú zakázané.
11. Hladkosť a pomalosť vykonávaných cvičení.

Masáž pri osteochondróze krčnej chrbtice

Je potrebné posilniť svalový tonus a zmierniť bolesť. Technika masáže závisí od štádia osteochondrózy. Pri masáži krku sa však používajú klasické techniky. Pri jednostrannej bolesti sa zákrok začína zdravou krčnou oblasťou s postupným pohybom do oblasti goliera, kde je pociťovaná bolesť.

S opatrnosťou je možné vykonávať masáž doma. Pacient zaujme polohu na bruchu, čelo je položené na rukách, brada je pritiahnutá k hrudníku. Svaly krku sa vyznačujú uvoľnením.

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo vzniku a rozvoju ochorenia, lekári odporúčajú dodržiavať jednoduché požiadavky:

• športové a telesná výchova(veľmi užitočné plávanie);
• zahrnutie do jedálneho lístka potravín, ktoré sú bohaté na horčík a vápnik (morské plody, hrach a fazuľa, semená a orechy, mliečne výrobky, špenát a zelenina);
• vylúčenie zo stravy feferónky a korenia, hrozna, cukru a soli, pečiva, údenín;
• pri sedavom zamestnaní je potrebná rozcvička a cvičenie niekoľkokrát denne;
• výber pohodlného matraca a vankúšov.

Diéta

Obmedzuje konzumáciu slaných a korenených jedál a jedál, ako aj čaju a silnej kávy. Zakázané sú sýtené nápoje, sladké a škrobové jedlá, majonéza, konzervy. produkty na jedenie zdraviu škodlivé.

Zaraďte zdravé a zdravé jedlá do jedálnička na každý deň. Jedzte viac potravín obsahujúcich: vápnik (mliečne výrobky); fosfor (vajcia, ryby); meď, železo (pečeň, orechy, semená, mäso); vitamíny A, B, C (zelenina, celozrnné výrobky, ovocie, zelenina).

Chorobu môžete vyliečiť bez toho, aby ste sa uchýlili k operácii. Ale to je zložitý proces a riešia ho komplexne, pomocou liekov, fyzioterapie, cvičebnej terapie a masáží.

Cervikálna osteochondróza (COC) je patologická zmena na stavcoch, ktorá vedie k osifikácii mäkkých komponentov. V dôsledku toho zmizne účinok odpisov, tvrdé kosti sa navzájom otierajú, stláčajú krvné cievy a nervové vlákna umiestnené v blízkosti. Keď sú postihnuté krčné stavce, pacienti sa zvyčajne sťažujú na závraty, bolesti v hornej časti chrbta a migrény. Liečba cervikálnej osteochondrózy doma môže zmierniť príznaky, ale aby ste sa úplne zbavili patológie, potrebujete kvalifikovanú pomoc: špeciálnu masáž, gymnastiku, fyzioterapiu a lieky.

Stavce krčnej oblasti sú umiestnené blízko seba, takže najmenšia zmena aspoň v jednom z nich vedie k nepohodliu. Krk navyše spája hlavu so zvyškom tela, práve v ňom prechádzajú cievy zásobujúce mozog krvou a pri ich stlačení môže vzniknúť hladovanie kyslíkom. Preto je lokalizácia patologického procesu v krčných stavcoch jednou z najnebezpečnejších foriem ochorenia.

V dôsledku porúch v cerebrálnej cirkulácii sa u pacientov vyvinie migréna, zvyšuje sa arteriálny tlak(hypertenzia), vzniká vegetovaskulárna dystónia (VSD). Okrem toho sa často pozorujú problémy so zmyslami - zrak, sluch sa znižuje, koordinácia je narušená, zlyháva aj kardiovaskulárny a dýchací systém.

V závažných, pokročilých prípadoch sa u pacientov vyvinie syndróm vertebrálnej artérie. Táto nádoba dodáva kyslík a užitočné látky do cerebellum a medulla oblongata, v dôsledku jej stlačenia sú ich funkcie narušené. Pacient sa sťažuje na závraty, tmavnutie v očiach, môže stratiť vedomie. Môže sa vyskytnúť aj ischémia miechy alebo mozgu, mŕtvica.

Okrem ciev sa v stavcoch nachádzajú aj nervové korene, ich poškodenie sa nazýva radikulopatia. Môžu sa na nich objaviť kostné výrastky, v dôsledku ktorých pohyblivosť v krku čiastočne alebo úplne zmizne.

Najzávažnejšou komplikáciou osteochondrózy krčnej chrbtice je kompresia miechy, ktorá bez špecializovanej pomoci vedie k smrti.

Príčiny a príznaky cervikálnej osteochondrózy

Príčiny osteochondrózy sú vždy spojené so starnutím tela a zmenami v tkanivách súvisiacimi s vekom, niektoré faktory však zvyšujú riziko patológie a omladzujú ju:

• sedavý životný štýl, sedavá práca;
• dlhý pravidelný pobyt v jednej, statickej polohe;
• nadváha, najmä v prípade prudkého nárastu hmotnosti;
• neustále byť v stave stresu, nervového napätia;
• častá hypotermia krčnej oblasti;
• autoimunitné patológie, pri ktorých trpia tkanivá chrupavky;
• zranenia v oblasti krku alebo krku;
• vrodená abnormálna štruktúra stavcov.

Okrem toho dedičnosť, stabilita hormonálne pozadie a metabolizmus.

Symptómy sú lokalizované hlavne na krku, hlave a hornej časti chrbta. Pacienti sa sťažujú na výskyt lumbago, zvýšenú bolesť pri pokusoch o otočenie hlavy, výskyt škvŕn pri pohybe. Niekedy sa človek nemôže vôbec pohybovať kvôli silnej bolesti.

Okrem lumbago sa chorí ľudia obávajú neustálych bolestí hlavy, ktoré vyžarujú do očí a chrámov. Môže sa zhoršiť aj zrak alebo sluch, pred očami sa objaví zákal. Po náhlych pohyboch krku sa objavuje nevoľnosť, niekedy vracanie, závraty, poruchy vedomia.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať radikulárnym symptómom, ktorých prejav závisí od lézie konkrétneho nervového zakončenia:

• C1 - patologická citlivosť alebo jej zmiznutie v zadnej časti hlavy;
• C2 - výskyt bolesti v oblasti parietálnych kostí alebo zadnej časti hlavy;
• C3 - strata kontroly nad jazykom, v dôsledku čoho je reč narušená, bolesť krku z postihnutého nervu;
• C4 - hypotenzia svalov na krku a hlave, zhoršené dýchanie, ožarovanie bolesti v pravom hypochondriu a oblasti srdca;
• C5 - patologická citlivosť na vonkajšom povrchu ramena;
• C6 a C7 - bolestivosť, ktorá sa šíri do krku, lopatky a ramena zo zovretého nervového koreňa.

Stupeň vývoja ochorenia

Pri vývoji cervikálnej osteochondrózy sa rozlišujú štyri štádiá ochorenia, ktoré sa líšia intenzitou symptómov a zmien na stavcoch:

• V prvom štádiu miznú z jadra medzistavcových platničiek zásoby tekutín, čím sa mení jeho umiestnenie, narúša sa jeho fungovanie a fyziologická štruktúra. V tomto štádiu neexistujú žiadne klinické prejavy, pretože patologický proces sa ešte nerozšírila za stavce.
• V druhej fáze sa disk stáva plochejším, čo zvyšuje zaťaženie väzov a svalov. Prepracujú sa, je pre nich čoraz ťažšie normálne pracovať. Už v tomto štádiu sa môžu objaviť závraty s cervikálnou osteochondrózou.
• Tretia etapa je charakterizovaná výraznými zmenami v tkanivách kostí a chrupaviek, rozvojom subluxácií, artrózou. Objaví sa výrazný klinický obraz.
• Vo štvrtej fáze sa pozoruje výskyt kostných výrastkov na stavcoch, traumatizácia nervových vlákien.

Včasné odhalenie ochorenia zvyšuje šancu na úplné uzdravenie a neskorá liečba môže viesť k nepríjemným následkom.

Diagnostické metódy

Skúsený lekár môže ľahko diagnostikovať cervikálnu osteochondrózu, pretože choroba má charakteristický klinický obraz.

Na určenie štádia, zanedbania a prevalencie patologického procesu je pacientovi predpísané množstvo ďalších vyšetrení:

• rádiografia - zmena pohyblivosti a umiestnenia stavcov, zníženie medzistavcových medzier, určujú sa usadeniny soli;
• počítačová tomografia - umožňuje vidieť praskliny, zmeny vo výške disku, nestabilitu stavcov, kompresiu nervových vlákien a miechy;
• Magnetická rezonancia - umožňuje presne vidieť patologické zmeny, určiť prietok krvi a stav nervových koreňov.

Zvyčajne postačuje samotný röntgen krčnej chrbtice, v komplikovaných a nejasných prípadoch sa používajú drahšie metódy.

Syndrómy spôsobené osteochondrózou krčnej chrbtice

Syndróm je kombináciou viacerých klinické prejavy, ktoré sa spájajú do jedného symptómového komplexu.

Pre osteochondrózu krčných stavcov sú charakteristické tieto syndrómy:

• vertebrálne - patologické procesy v chrupavkovom a kostnom tkanive stavcov;
• srdcové - pripomína patológie kardiovaskulárneho systému napríklad angina pectoris alebo stav pred infarktom;
• vertebrálna artéria - stláčanie ciev, ktoré dodávajú krv do mozgu;
• radikulárne - porušenie funkcií nervových koreňov.

Každý syndróm má svoj vlastný charakteristický zoznam symptómov, ktoré musia byť prítomné v tomto komplexe symptómov.

Liečba choroby

Liečba osteochondrózy v tradičná medicína vykonávané pomocou masáže, špeciálnych cvičení, fyzioterapie a použitia lieky. Výber metódy závisí od priebehu ochorenia: akútny proces liečba liekmi prichádza do popredia as osteochondrózou v remisii - fyzioterapia a samo-masáž.

lieky

Na odstránenie príčiny a zníženie intenzity symptómov sa používa niekoľko skupín liekov:

• analgetiká - zmierňujú bolesť silná bolesť podávajú sa intravenózne a keď ochorenie ustúpi, predpisujú sa tabletové formy liekov;
• nesteroidné protizápalové lieky - pri perorálnom podaní majú analgetický účinok a pri lokálnej aplikácii zmierňujú opuchy a zápaly;
• svalové relaxanciá - pomáhajú uvoľniť cervikálne svaly, ktoré sú počas osteochondrózy v neustálom napätí;
• vitamíny - posilňujú celkový zdravotný stav pacienta.

Lieková terapia sa aktívne používa v akútnej fáze ochorenia, počas remisie sa používajú iné metódy.

Ľudové prostriedky

Na prevenciu recidívy choroby sa často používajú prostriedky na báze rôznych rastlín (odvary, tinktúry alebo infúzie). Pred použitím však ľudové recepty musíte sa poradiť s lekárom a uistiť sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie, napríklad alergie.

Niektoré z najobľúbenejších receptov sú použitie orgovánu, kôpru alebo chmeľu. Prostriedky na nich založené pomáhajú bojovať proti zápalu, zmierňujú bolesť, zlepšujú pohyblivosť krku.

Masáž pri cervikálnej osteochondróze

Masáž na osteochondrózu by mala byť predpísaná iba počas remisie ochorenia. V zriedkavých prípadoch je povolené použitie masážnej terapie v akútnej fáze, potom je však potrebná špeciálne vyškolená osoba. Mal by pôsobiť na určité body tela, reflexne pôsobiť na krčné svaly, je prísne zakázané masírovať postihnutú oblasť.

Počas procedúry musia byť svaly krku a chrbta pacienta, aspoň jeho horná časť, úplne uvoľnené. Môžete byť v sede alebo ležať na bruchu, ale pre prvú možnosť by ste mali použiť špeciálne masážne kreslo.

Postupy sa vykonávajú takto:

• zníženie bolesti;
• uvoľnenie napätia vo svaloch;
• zlepšenie tkanivového trofizmu v mieste poranenia;
• odstránenie zápalu.

Najčastejšie používané metódy sú elektroforéza, balneoterapia, pôsobenie ultrazvukom, akupunktúra.

Fyzioterapia

Cvičenia na cervikálnu osteochondrózu sa môžu striktne vykonávať počas remisie, pohyby v akútnej fáze môžu viesť k zhoršeniu stavu pacienta. Všetky fyzioterapeutické cvičenia sú redukované na otáčky a záklony hlavy. Je dôležité konať pomaly, bez náhlych pohybov. V prípade bolesti prestaňte cvičiť a požiadajte o radu odborníka.

Prevencia

Osteochondróza, rovnako ako každá iná choroba, je ľahšie predchádzať, ako ju liečiť neskôr.

Preventívne opatrenia zahŕňajú:

• sledovanie polohy;
• cvičenia na krk;
• prestávky pri práci na počítači, čítaní, písaní a pod.;
• používanie chondroprotektorov a vitamínov;
• športu.

Ak má človek tendenciu k rozvoju patológie, musí pravidelne navštevovať špecialistu a podrobiť sa výskumu. To pomôže identifikovať chorobu skoré štádium a začať liečbu včas.

Osteochondróza krčnej chrbtice môže spôsobiť intenzívnejšie Klinické príznaky ako degeneratívne zmeny tohto druhu v iných častiach chrbtice. Je to spôsobené tým, že porušenie krvného obehu v tejto oblasti vedie k hladovanie kyslíkom mozog. Symptómy sa môžu líšiť v závislosti od stupňa patologického procesu.

Na domácu liečbu sa s povolením špecialistu môžete uchýliť k užívaniu liekov zameraných na zastavenie zápalu a bolesti. Efektívne fyzioterapia a masáže, ale aj tie majú svoje obmedzenia. Ako doplnok k týmto konzervatívnym opatreniam je možné použiť ľudové prostriedky.

Príčiny

Výsledkom môže byť osteochondróza krčnej oblasti rôzne faktory.Dôvody sú rovnaké pre mužov aj ženy:

• nesprávne držanie tela;
• skoliózy;
• nadváha;
• pasívny životný štýl;
• poranenie chrbtice;
• nadmerná fyzická aktivita;
• metabolické ochorenie;
• dedičná predispozícia;
• nervové šoky, časté stresy;
• konštantné napätie chrbtových svalov v krčnej oblasti.

Mechanika výskytu osteochondrózy je spojená so zvýšeným zaťažením tejto časti chrbtice, kompenzáciou ich kŕčov krčných svalov. V dôsledku toho je krvný obeh v tejto zóne narušený, v krčnej oblasti sa vyskytujú degeneratívne-dystrofické zmeny.

Symptómy

Príznaky ochorenia závisia od štádia patologických procesov. Celkovo existujú 4 stupne vývoja cervikálnej osteochondrózy:

Symptomatológia cervikálnej osteochondrózy sa líši od ochorenia postihujúceho iné časti chrbtice. Je to spôsobené umiestnením v tomto oddelení stavcov oveľa bližšie k sebe. Relatívne malá výška medzistavcových platničiek vedie k tomu, že klinické príznaky sa objavujú akútne aj pri malých patologických zmenách v ich štruktúre. Osteochondróza krčnej oblasti sa veľmi často vyskytuje s kompresiou nervových koreňov a miechy.

Symptómy sa v tomto prípade môžu líšiť v závislosti od toho, ktoré stavce podliehajú degeneratívnym-dystrofickým zmenám. Zvyčajne Hlavná prednosť- bolesť v krku, ktorá sa prenáša do rôznych oblastí tela: hrudná kosť, ruky, brada atď. Pri otáčaní hlavy sa môže objaviť charakteristické chrumkanie. stisnuté nervy a cievy môže spôsobiť znecitlivenie jazyka a končekov prstov. Bolestivý syndróm sa môže líšiť:

Liečba

Úplne vyliečiť osteochondrózu a natrvalo sa zbaviť jej prejavov nebude možné, ale príznaky môžu byť odstránené. Pri osteochondróze krčnej oblasti môžete použiť konzervatívne metódy zamerané na zníženie bolestivých syndrómov, dysfunkcie miechových koreňov a prevenciu komplikácií degeneratívneho procesu v medzistavcových platničkách.

Na toto použitie:

• lieky;
• masáž;
• cvičebná terapia (fyzioterapeutické cvičenia);
• ľudové prostriedky.

Je nemožné samoliečiť s patológiou chrbtice. Všetky použité terapeutické opatrenia a metódy by mali byť prediskutované s odborníkom, aplikované doma s jeho súhlasom. Pri absencii účinnosti od konzervatívne metódy(ak sa nemôžete zbaviť bolesti), mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože to môže byť nevyhnutné chirurgická intervencia.

Lieky

Pri cervikálnej osteochondróze sa na zmiernenie bolesti používajú analgetiká. Môžu sa užívať vo forme tabliet a kapsúl. Avšak dlhodobá liečba analgetiká vedie k podráždeniu sliznice tráviaci trakt a preto by sa nemal užívať často. najobľúbenejšie a účinnými prostriedkami z tejto skupiny - Piroxicam a Diclofenac.

Na odstránenie zápalové procesy užívajte steroidy, hormonálne prípravky. Ak analgetiká neovplyvňujú samotný patologický proces, tieto lieky zmierňujú bolesť. Zvyčajne sa lokálne činidlá používajú vo forme mastí alebo tabliet na báze hydrokortizónu, dexametazónu a prednizolónu.

Na obnovenie medzistavcových diskov sa odporúčajú chondroprotektory. Obsahujú látky, ktoré sú náhradou zložiek chrupavkového tkaniva – kyselinu hyalurónovú a chondroitín. Účinnosť týchto skupín liekov je však možná len pri dlhodobom používaní.

Chondroprotektory

Na uvoľnenie svalovej štruktúry sa používajú svalové relaxanciá. Pomáhajú ďalej znižovať bolesť. Používajú sa vo forme injekcií. Na liečbu osteochondrózy sú najúčinnejšie lieky obsahujúce glycerín a benzimidazol.

Vitamíny sú potrebné na zlepšenie vodivosti nervových vlákien a stavu periférnych nervový systém. použitie vitamíny rozpustné vo vode B1, B6, B12 a vitamíny rozpustné v tukoch A, C, D.

Najvhodnejšou formou liekov na liečbu osteochondrózy doma sú masti a gély. Existujú rôzne typy vonkajších činidiel: otepľovanie, protizápalové, lieky proti bolesti. Najpopulárnejšie lieky sú Fastum-gel, Nurofen, Voltaren Emulgel.

Masáž

Pri cervikálnej osteochondróze by sa masáž mala vykonávať opatrne, bez nadmerného silového zaťaženia. Nesprávna manuálna terapia môže viesť k komplikáciám. Pri masáži je potrebné venovať pozornosť krčnej oblasti, hornej časti chrbta a oblasti goliera.

1. 1. Hladkanie – povrchové účinky na pokožku. Vykonáva sa rukami alebo končekmi prstov, od hlavy po hornú tretinu stredu chrbta. Zo spodnej časti krku sa môžete uchýliť k cikcakovým ťahom.
2. 2. Push-up - dopad na hlboké vrstvy kože prstami (palcom a ukazovákom) cez krk. Táto technika sa používa pre tkanivá umiestnené mimo stavcov.
3. 3. Trenie - rozvoj zóny goliera za účelom prehriatia pokožky a zvýšenia prietoku krvi. Mal by sa používať s mimoriadnou opatrnosťou, bez ovplyvnenia tŕňových výbežkov stavcov. Trenie je možné nahradiť pohybmi pripomínajúcimi pílenie alebo kruhové ťahy.
4. 4. Hnetenie - vplyv na hlboké tkanivá. Obmedzené využitie majú hlavne v oblasti vzdialenej od krčnej oblasti – hornej časti chrbta.

Pacient môže vykonávať masáž a väčšina - v sede. Na to môže použiť techniky ako hladenie, kruhové trenie v oblasti krku a ramien. Odporúča sa kombinovať samomasáž s masťami určenými na zvýšenie prietoku krvi a zmiernenie bolesti.

Aplikátor Kuznetsov

Manuálnu terapiu je možné vykonávať pasívne pomocou Kuznecovovho aplikátora, čo je špeciálne zariadenie s plastovými hrotmi, ktoré pôsobia na akupunktúrne body v krčnej oblasti. Akupresúra je užitočná v tom, že umožňuje stimulovať kožné receptory, ktoré sú zodpovedné za fyziologické procesy v tele. IN určité prípady aplikátor môže prispieť k trvalému a efektívnemu zníženiu bolesti, normalizácii krvného obehu a obnoveniu výkonnosti pacienta.

Existujú však určité kontraindikácie používania zdravotníckej pomôcky. Nemožno ho použiť pri infekčných, kožných, nádorových a cievnych ochoreniach. Napriek jednoduchosti prístroja sa odporúča najskôr poradiť s lekárom o možnosti jeho použitia. Ak sa počas liečby aplikátorom vyskytnú nepríjemné pocity, zdravotný stav sa zhorší, malo by sa to opustiť.

Pre účinná prevencia na spanie môžete použiť špeciálne ortopedické vankúše. Pri patológii medzistavcových platničiek v krčnej oblasti prispeje k rozvoju ochorenia nájdenie hlavy v nepohodlnej polohe na 8-hodinový odpočinok.

Výhodou ortopedického výrobku je, že je nástrojom nielen na prevenciu, ale aj na liečbu – ide o takzvanú polohovú terapiu. Pri správnom výbere vankúša na spanie sa výrazne zníži bolesť v krku a nebude potrebné uchýliť sa k nebezpečnej samomasáži intenzívnymi pohybmi.

cvičebná terapia

Terapeutické cvičenie je jedným z osvedčené postupy konzervatívna terapia. Musí sa však vykonávať v súlade s určitými pravidlami. Je žiaduce, aby súbor cvičení zostavil odborník a prvé triedy sa konali pod jeho dohľadom.

• oblečenie by nemalo obmedzovať pohyb;
• cvičenia by sa mali vykonávať na dobre vetranom mieste;
• triedy sa odporúčajú vykonávať najskôr pol hodiny po jedle;
• počas týždňa je potrebné opakovať až 4 tréningy;
• všetky pohyby musia byť vykonávané hladko, pretože rýchla akcia môže vyvolať komplikáciu;
• je potrebné kontrolovať pulz;
• ak sa počas cvičenia vyskytne bolesť, musíte ich nahradiť naťahovacími a relaxačnými akciami;
• intenzita tried a záťaže sa musí postupne zvyšovať;
• pre správne dýchanie je žiaduce striedať cvičenia fyzioterapeutických cvičení s gymnastikou.

Jednoduché cvičenie na správne dýchanie

Cvičebná terapia cervikálnej osteochondrózy sa nevykonáva v nasledujúcich prípadoch:

1. 1. Obdobie exacerbácie ochorenia, keď je bolesť výrazná počas pohybu aj v pokoji.
2. 2. Závraty sa vyskytujú v dôsledku zhoršeného krvného obehu, vyvolaného nestabilitou stavcov.
3. 3. Vyskytujú sa akútne ochorenia s príznakmi zápalu.
4. 4. Diagnostikovaná rakovina v ktorejkoľvek fáze.
5. 5. Zhoršená zrážanlivosť krvi, to znamená, že hrozí trombóza alebo je sklon ku krvácaniu.
6. 6. Otrava.
7. 7. Dostupné srdcovo-cievne ochorenia v štádiu dekompenzácie a arteriálnej hypertenzie.
8. 8. Diagnostikovaná vysoká krátkozrakosť so sprievodnou patológiou očného pozadia.

Cvičenie na osteochondrózu cervikotorakálnej oblasti

Správne a pravidelné cvičenie na cervikálnu osteochondrózu môže zmierniť napätie, zvýšiť prietok krvi, posilniť svaly krku a zlepšiť pohyblivosť stavcov.

Zakázané činnosti ako beh, skákanie, hojdanie a tlačenie, zdvíhanie závažia. Vyhýbať by ste sa mali aj cvikom s dôrazom na ruky a visenie. So súhlasom lekára môže pacient športovať, ak predtým cvičil, ale iba s kompletným cvičebným programom.

etnoveda

1. 1. Obklad z listov chrenu. Rastlina má protizápalové vlastnosti. Listy chrenu by mali byť mladé a čerstvé. Na niekoľko sekúnd sa ponoria do vriacej vody, po ktorej sa ihneď aplikujú na krčnú chrbticu. Zhora je aplikácia pokrytá celofánom a teplým šálom. Kompresia sa uchováva čo najdlhšie. Na noc je vhodné urobiť obväz a ráno ho vyčistiť.
2. 2. Alkoholový obklad. Budete potrebovať 300 ml lekársky alkohol, 10 tabliet analgínu (prášok), 10 ml jódu a 10 ml gáfrového alkoholu. Všetky zložky sa spolu dôkladne premiešajú. Vo výslednom roztoku je gáza navlhčená, nanesená na boľavý krk, pokrytá polyetylénom a teplým šálom na vrchu. Kompresia sa uchováva nie dlhšie ako 2-3 hodiny, pretože alkohol môže spôsobiť podráždenie pokožky. Táto metóda je kontraindikovaná aj pri malých zraneniach.
3. 3. Kompresia zo zemiakov a medu. 1 veľký surový zemiak, nastrúhaný a zriedený 2 polievkovými lyžicami. l. med. Výsledná zmes sa rozotrie na tkaninu, ktorá je pripevnená k bolestivému miestu. Kompresia sa odstráni po 2 hodinách.
4. 4. Masť s chmeľom. 1 st. l. prášok získaný z chmeľových šištičiek, triturovaný s 1 polievkovou lyžicou. l čerstvé maslo. Výsledná masť sa aplikuje na boľavé miesto a izolovať.
5. 5. Odvar z elecampanu. Koreň rastliny druhého roku života v množstve 2 polievkové lyžice. l. nalejte pohár vriacej vody. Roztok sa varí 10 minút na miernom ohni, potom sa prefiltruje. Na obklady aplikované na chrbticu sa používa liek z elecampanu. Aplikácia sa odstráni po 20 minútach. Tento liek sa používa aj na kúpele, pričom množstvo surovín sa zvyšuje na 10 polievkových lyžíc. l.

Na zmiernenie bolesti sa na perorálne podávanie odporúčajú nasledujúce recepty:

1. 1. Tinktúra na púčiky borovice. Zberajú sa na jar, pričom sa vyberajú vzorky s veľkosťou najmenej 15 mm a nie viac ako 20 mm. Zhromaždené suroviny sa dôkladne umyjú, rozomelú v mlynčeku na kávu a zriedia cukrom v pomere 2:1. Zložky sa zmiešajú a vyberú sa a uchovávajú sa 2 týždne v chladničke. Výsledný liek sa odoberie v 1 lyžičke. 3x denne. Priebeh liečby je 3 týždne. Tinktúra sa môže uchovávať v chladničke až 1 rok.
2. 2. Zelerová šťava. Koreň rastliny sa rozomelie na strúhadle a vytlačí sa šťava. Pijú to v 1 polievkovej lyžici. l. 3 krát denne pred jedlom. Niekedy zmiešané 1 polievková lyžica. l šťava s pohárom vriacej vody, trvať na 2 hodiny. Takáto kompozícia sa odoberá v 1 polievkovej lyžici. l. hodinu pred jedlom 4 krát denne.
3. 3. Infúzia koreňa zeleru. 3 g surovín sa zalejú 500 ml vriacej vody, počkajte, kým úplne nevychladne a spotrebujte 20 ml pred jedlom.
4. 4. Odvar z bobkového listu. 12 g surovín sa umiestni do smaltovaných nádob, naleje sa do 300 ml studenej vody, varí sa 5 minút, potom sa 3 hodiny vylúhuje a prefiltruje sa. Nástroj sa konzumuje po celý deň medzi jedlami v malých dúškoch. Zvyšok sa vypije pred spaním. Priebeh liečby je 4 dni, potom si urobte týždennú prestávku a opakujte. Ako preventívne opatrenie sa terapia vykonáva každú jar.

Pri osteochondróze krčnej chrbtice môžete použiť bylinné čaje so všeobecným posilňujúcim účinkom. Užitočné nápoje s použitím:

• brusnicové a brezové listy;
• harmanček;
• lipové kvety;
• divá ruža;
• nechtík;
• hypericum;
• praslička roľná;
• materina dúška.