कशेरुक हर्निया का उपचार 11 प्रभावी तरीके। बिना सर्जरी और बिना दर्द के हर्नियेटेड डिस्क का इलाज

बर्दुकोवा एलेनाअनातोलिवना
न्यूरोलॉजिस्ट, होम्योपैथ, कार्य अनुभव 23 वर्ष
✔ एक डॉक्टर द्वारा जांचा गया लेख

प्रसिद्ध जापानी रुमेटोलॉजिस्ट:"यह आश्चर्यजनक है! जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के उपचार के रूसी तरीकों से केवल घबराहट होती है। देखें कि रूस में डॉक्टर पीठ और जोड़ों के इलाज की पेशकश कैसे करते हैं: वोल्टेरेन, फास्टम जेल, डिक्लोफेनाक, मिलगामा, डेक्सालगिन और इसी तरह की अन्य दवाएं। हालांकि, ये दवाएं जोड़ों और पीठ का इलाज नहीं करती हैं, वे केवल रोग के लक्षणों से राहत देती हैं - दर्द, सूजन, सूजन। अब कल्पना कीजिए..." पढ़ें पूरा इंटरव्यू »

कैसे खर्च करें प्रभावी उपचारकाठ का रीढ़ की हर्निया? क्या रीढ़ की एक काठ हर्निया को पूरी तरह से ठीक करना संभव है? जिन रोगियों को इसका निदान किया गया है वे हमेशा ईमानदार उत्तर जानना चाहते हैं। चिंता मत करो! इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है! लेकिन अधिकतम प्रयास करना आवश्यक है, क्योंकि काठ का हर्निया के इलाज के लिए कई तरीके हैं।

याद रखें रीढ़ की हर्निया एक वाक्य नहीं है!

कभी-कभी रीढ़ की हर्निया एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस और अन्य बीमारियों से भ्रमित होती है, इसलिए आपको निदान के लिए क्लिनिक में नियुक्ति करने की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण! चयनात्मक NSAIDs का लाभ: उनके पास व्यावहारिक रूप से नहीं है दुष्प्रभावशरीर के अन्य अंगों पर और केवल प्रभावित क्षेत्र पर कार्य करें।

मांसपेशियों को आराम देने वाले

मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार और कम करने के लिए इनकी आवश्यकता होती है दर्द सिंड्रोम.

एनएसएआईडी के साथ संयोजन में मांसपेशियों को आराम देने वाले एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव देते हैं।

उन्हें अलग से नहीं लिया जाता है, बल्कि केवल अन्य दवाओं के संयोजन में लिया जाता है। दवाओं के इस समूह में शामिल हैं: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperison, Tizalud, Tolperil।

पैरावेर्टेब्रल नाकाबंदी

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

सूक्ष्म अवधि में उपचार

दवाएं: समूह बी के विटामिनों के संयोजन में मांसपेशियों को आराम देने वाले और दर्द निवारक दवाएं लें। नीचे हम सबस्यूट अवधि में उपचार के सभी अनुशंसित तरीकों पर विचार करेंगे।

भौतिक चिकित्सा

रोगी की रिकवरी में तेजी लाने के लिए फिजियोथेरेपी आवश्यक है, यह आवश्यक रूप से काठ के हर्निया के जटिल उपचार में उपयोग किया जाता है। सर्जरी के बिना हर्निया से छुटकारा पाने की एक उच्च संभावना है।

प्रभावी भौतिक चिकित्सा:

पूरक चिकित्सा

मालिश

उपचार की यह विधि केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार ही की जानी चाहिए। इसे मालिश के क्षेत्र में केवल अनुभवी विशेषज्ञों को ही सौंपा जाना चाहिए।

रसायन

चिकित्सीय व्यायाम (एलएफके)

शारीरिक शिक्षा दर्द के साथ नहीं होनी चाहिए। लोड को कम करने के लिए आप एक विशेष कोर्सेट का उपयोग कर सकते हैं। उपस्थित चिकित्सक को आपके लिए व्यायाम का एक सेट चुनना चाहिए। पर काठ का हर्नियाव्यायाम चिकित्सा एक प्रशिक्षक की देखरेख में सख्ती से की जानी चाहिए, खासकर पहले पाठों में।

यदि आप किसी विशेषज्ञ की देखरेख के बिना व्यायाम करते हैं, तो आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। मूल रूप से, व्यायाम चिकित्सा का उद्देश्य रीढ़ को खींचना है, जिसमें डिस्क को जगह में रखा जाता है, मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत किया जाता है और हर्निया को कम किया जाता है।

सूक्ष्म अवधि में व्यायाम

1. स्थिति - पीठ पर। पैर और हाथ सीधे होते हैं। शरीर की मांसपेशियां शिथिल होती हैं। हम धीरे-धीरे अपने हाथों को ऊपर उठाते और नीचे करते हैं। 15 बार दोहराएं;
2. प्रारंभिक स्थिति समान है। दाहिने पैर को मोड़ें और घुटने पर बिना झुके। अपने पैर को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। दूसरे पैर से भी ऐसा ही करें। दोहराव की संख्या 10-15 गुना है;
3. पेट के बल लेटकर, ठुड्डी के नीचे हाथ। अपने पैरों को मोड़ें, अपने पैरों से अपने नितंबों को छूने की कोशिश करें। 10 बार दोहराएं;
4. प्रारंभिक स्थिति खड़ी। अपने पैरों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं। 15 बार दोहराएं;
5. प्रारंभिक स्थिति समान है। अपने हाथों का उपयोग करते हुए अपने मुड़े हुए पैरों को अपनी छाती की ओर खींचे।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान उपचार

इस अवधि के दौरान, ली गई दवाओं की संख्या बहुत कम है: केवल चिकित्सीय नाकाबंदीऔर फिर, यदि शारीरिक शिक्षा करते समय दर्द सिंड्रोम होता है।

मांसपेशियों को आराम देने वाले और विटामिन बी का कोर्सखत्म हो जाना चाहिए था।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएंमें वसूली की अवधिसबस्यूट के समान।

व्यायाम चिकित्सा. शारीरिक व्यायाम के प्रकारों की संख्या बढ़ रही है, क्योंकि मुद्रा को बहाल करना, पेशी कोर्सेट और पैर के जोड़ों को मजबूत करना आवश्यक है।

1. प्रारंभिक स्थिति - अपने पेट के बल लेटें। समय के साथ झुकाव के कोण को बढ़ाते हुए, अपना सीधा पैर उठाएं। 10-15 बार दोहराएं;
2. दीवार के बगल में अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ, आपकी पीठ समान होनी चाहिए। शरीर के श्रोणि को थोड़ा पीछे झुकाएं ताकि नितंब और एड़ी दीवार को छू सकें। पैर की उंगलियों पर उठो, 5 सेकंड के लिए फ्रीज करें। फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
3. व्यायाम - सीधी पीठ के साथ चलना, स्क्वाट करना, बाधाओं पर कदम रखना। वहीं सिर पर रेत का एक थैला रखा जाता है, जिसका वजन अधिकतम 500 ग्राम होता है।
4. सीढ़ियों से व्यायाम करें। एक डॉक्टर की देखरेख में डंबल, बॉल्स के साथ कई तरह के व्यायाम करें, हॉरिजॉन्टल बार पर हाफ-हैंगिंग और हैंगिंग करें।

वीडियो: काठ का रीढ़ की हर्निया के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास

शल्य चिकित्सा

सर्जिकल विधि एक अंतिम उपाय है। संकेत जिसके लिए काठ का रीढ़ की हर्निया पर एक ऑपरेशन निर्धारित किया जा सकता है:

• कम क्षमता रूढ़िवादी उपचार, जिसमें दर्द 3-6 महीने में दूर नहीं होता है;
• नपुंसकता;
• पेशाब और आंतों के साथ समस्याएं;
• संवेदनशीलता का नुकसान, पक्षाघात, पैरेसिस;
• हर्निया का हिस्सा स्पाइनल कैनाल (हर्निया का ज़ब्ती) में मिल गया;
• स्पाइनल कैनाल (स्टेनोसिस) का संकुचन था;
• कौडा इक्विना का संपीड़न (रीढ़ की हड्डी की नहर के अंत में नसों)।

हर्निया सर्जरी के प्रकार क्या हैं?

वीडियो: एक दिन में हर्नियेटेड डिस्क से कैसे छुटकारा पाएं?

पुनर्वास

ऑपरेशन के बाद, रोगी को पुनर्वास किया जाना चाहिए। उसे तीन महीने तक बैठने की मनाही है। भौतिक चिकित्सा अवश्य करें।

रोकथाम और आहार

आपको निम्नलिखित सरल नियमों और सिफारिशों का पालन करना होगा:

• अपने आसन की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, मुद्रा की वक्रता स्कोलियोसिस की ओर ले जाती है, और यह हर्निया अर्जित करने का सही तरीका है;
• एक आर्थोपेडिक गद्दे पर सो जाओ;
• धूम्रपान मत करो;
• दोनों हाथों में ढोए गए भार को वितरित करें;
• नियमित रूप से व्यायाम करें, तैराकी करें;
• अपने डेस्क पर कम समय बिताएं
• वसायुक्त, मसालेदार भोजन से मना करें;
• आटे और मीठे उत्पादों की खपत को सीमित करें;
• कुज़नेत्सोव आवेदक का आवेदन;
• आहार में मछली, फल, सब्जियां, नट्स शामिल करें।

वीडियो: बिना सर्जरी के इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज कैसे करें। ऐलेना मालिशेवा से टिप्स

यदि आप समय रहते काठ के हर्निया का इलाज शुरू कर देते हैं, तो एक सप्ताह में अपनी पिछली जीवन शैली में वापस आ जाएं। नियमित रूप से व्यायाम करें और उपरोक्त युक्तियों और आहार का पालन करें, और आप हर्नियेटेड डिस्क के बारे में भूल जाएंगे।

स्वस्थ रहो!

निष्कर्ष और निष्कर्ष

हमारे रूसी डॉक्टर किस बारे में चुप हैं? 90% मामलों में, दवा उपचार केवल एक अस्थायी प्रभाव क्यों देता है?

दुर्भाग्य से, अधिकांश दवाएं जो पीठ और जोड़ों के रोगों का "इलाज" करती हैं, जिन्हें टीवी पर विज्ञापित किया जाता है और फार्मेसियों में बेचा जाता है, पूर्ण हैं तलाक.

सबसे पहले ऐसा लग सकता है कि क्रीम और मलहम मदद करते हैं, लेकिन वास्तव में वे केवल अस्थायी रूप से बीमारी के लक्षणों से राहत देते हैं।

सरल शब्दों में, आप एक नियमित दर्द निवारक दवा खरीदते हैं, और रोग विकसित होता रहता है, जो बदल जाता है अधिक गंभीर अवस्था. साधारण दर्द अधिक गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है:

• कुपोषण मांसपेशियों का ऊतकनितंबों, जांघों और निचले पैरों में;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग;
• गठिया, आर्थ्रोसिस और का विकास सहवर्ती रोग;
• तीव्र और तेज दर्द - पीठ दर्द जो पुरानी कटिस्नायुशूल की ओर जाता है;
• कौडा इक्विना सिंड्रोम, जो पैरों के पक्षाघात की ओर जाता है;
• नपुंसकता और बांझपन।

हो कैसे?- आप पूछना। हमने बड़ी मात्रा में सामग्री का अध्ययन किया है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, रीढ़ और जोड़ों के रोगों के उपचार के लिए अधिकांश उपचारों का अभ्यास में परीक्षण किया है। तो, यह पता चला कि एकमात्र वस्तु नया उपाय, जो लक्षणों को दूर नहीं करता है, लेकिन वास्तव में ठीक करता है - यह एक ऐसी दवा है जो फार्मेसियों में नहीं बेची जाती है और टीवी पर विज्ञापित नहीं है! ताकि आपको यह न लगे कि आप एक और "चमत्कारिक उपाय" में चूसे जा रहे हैं, हम आपको यह नहीं बताएंगे कि यह कितनी प्रभावी दवा है। यदि आप रुचि रखते हैं, तो आप स्वयं इसके बारे में सभी जानकारी पढ़ सकते हैं। लिंक यहां दिया गया है" ।

प्रयुक्त साहित्य की सूची

1. एवगेनी चेरेपोनोव "स्कूल "स्वस्थ रीढ़", 2012;
2. एलेक्सी इवानचेव "रीढ़। स्वास्थ्य का रहस्य", 2014;
3. विक्टोरिया करपुखिना "रीढ़ का स्वास्थ्य। पोपोव, बुब्नोव्स्की सिस्टम और उपचार के अन्य तरीके", 2014;
4. यूरी ग्लैवचेव "रीढ़ सभी बीमारियों का उत्तेजक लेखक है", 2014;
5. स्टीफन रिपल "पीठ दर्द के बिना जीवन। रीढ़ की हड्डी को कैसे ठीक करें और समग्र कल्याण में सुधार करें", 2013;
6. गली आर.एल., स्पाइट डी.डब्ल्यू., साइमन आर.आर. "आपातकालीन हड्डी रोग। रीढ़।", 1995

हर्नियेटेड डिस्क एक ऐसी बीमारी है जो आमतौर पर अचानक होती है। एक अजीब आंदोलन, भारी चीजें उठाना, हाइपोथर्मिया प्रतीत होता है कि एक बीमारी को भड़का सकता है स्वस्थ व्यक्ति. तब तीव्र दर्द सामान्य गति की अनुमति नहीं देता है, रोगी झुक नहीं सकता है या अपनी गर्दन को मोड़ नहीं सकता है। एक आदमी अस्पताल जाता है, जहां उसे इंटरवर्टेब्रल हर्निया का पता चलता है।

कई लोग जो पहली बार इस बीमारी का सामना कर रहे हैं, उनका मानना ​​है कि इसे केवल सर्जरी से ही ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, ऐसा नहीं है। अगर मरीज समय पर मदद मांगे तो बिना सर्जरी के स्पाइनल हर्निया का इलाज काफी सफल होता है। अप्रिय लक्षणों से जल्दी से छुटकारा पाने और वसूली में तेजी लाने के लिए कई उपचारों को संयोजन में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

रोग के पाठ्यक्रम की विशेषताएं

एक हर्नियेटेड डिस्क एक गठन है जो रेशेदार अंगूठी (बाहरी खोल) के विनाश या पूर्ण रूप से टूटने और न्यूक्लियस पल्पोसस (डिस्क की जिलेटिनस सामग्री) के विस्थापन के कारण प्रकट होता है। यदि फलाव प्रभाव में चलता है नकारात्मक कारक(उदाहरण के लिए, अत्यधिक तनाव), तो तंत्रिका जड़ों के संपीड़न का खतरा होता है मेरुदण्ड.

डिस्क को नुकसान और हर्नियेटेड रीढ़ की घटना के मुख्य कारण:

• एक निष्क्रिय जीवन शैली जिसके परिणामस्वरूप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, आदि का विकास होता है;
• स्पाइनल कॉलम पर अत्यधिक भार (पेशेवर खेल, कठिन शारीरिक श्रम);
• अधिक वजन;
• नहीं उचित पोषण, खनिजों की कमी;
• जन्मजात विकृतिरीढ़ की हड्डी;
• संक्रमण के कारण हड्डी की क्षति।

कशेरुक हर्निया का उपचार इसकी घटना के कारणों की पहचान करने के बाद ही किया जाता है।

संदर्भ। स्पाइनल कॉलम हर दिन भारी भार के अधीन होता है, इसलिए कशेरुकाओं के बीच की डिस्क, जो एक सदमे-अवशोषित कार्य करती है, अन्य तत्वों की तुलना में तेजी से नष्ट हो जाती है। फिर रेशेदार झिल्ली ढहने लगती है, एक फलाव दिखाई देता है, एक सिकुड़ी हुई हर्निया का खतरा बढ़ जाता है (रीढ़ की हड्डी की नहर में पल्पस न्यूक्लियस का विस्थापन, तंत्रिका जड़ों का संपीड़न)। बाद के मामले में, केवल सर्जरी से मदद मिलेगी।

डॉक्टर रोग के निम्नलिखित चरणों को भेद करते हैं, जो ऐसे लक्षणों से प्रकट होते हैं:

• 1 चरण। 3 मिमी तक का फलाव दिखाई देता है, रेशेदार झिल्ली ढहने लगती है। शिक्षा स्नायुबंधन को परेशान करती है, सूजन को भड़काती है, रक्त प्रवाह को बाधित करती है। तंत्रिका जड़ों को नुकसान पीठ दर्द, क्षतिग्रस्त क्षेत्र के आसपास मांसपेशियों में ऐंठन पैदा कर सकता है।
• 2 चरण। हर्निया का आकार लगभग 15 सेमी होता है दर्द दर्द हो जाता है, शरीर के अन्य भागों में फैलता है। जब फलाव तंत्रिका जड़ों को संकुचित करता है तो व्यथा बढ़ जाती है।
• 3 चरण। अस्थि विकास (ऑस्टियोफाइट्स) प्रभावित क्षेत्र पर दिखाई देते हैं, जो गतिशीलता को सीमित करते हैं, तंत्रिका जड़ों को संकुचित करते हैं।
• 4 चरण। रीढ़ की हड्डी की नसों और आसपास के ऊतकों की जड़ें शोष, जो सुन्नता का कारण बनती हैं, तंत्रिका से जुड़े क्षेत्र में व्यवधान।

महत्वपूर्ण। अनुभव होने पर आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है अत्याधिक पीड़ा. स्तब्ध हो जाना, पैरों की सीमित गतिशीलता और अन्य विकार - खतरे के संकेत, जिसे अक्सर केवल ठीक किया जा सकता है शल्य चिकित्सा पद्धति. इसलिए, आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि एक सीक्वेंसिंग हर्निया दिखाई न दे, आपको पहले लक्षण दिखाई देने पर उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।

यह रोग दर्द, पीठ, टांगों, कमर में सुन्नपन, पेशाब और शौच के नियंत्रण में कमी, पुरुषों में शक्ति की समस्या, दबाव बढ़ने आदि से प्रकट होता है। यदि ग्रीवा क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो दर्द ऐसा प्रतीत होता है जो कंधों, बाहों तक फैलता है। , चक्कर (चक्कर आना), दबाव बढ़ना, उंगली सुन्न होना ऊपरी अंग.

रूढ़िवादी चिकित्सा के सिद्धांत

सर्जरी के बिना एक कशेरुक हर्निया को ठीक करने के लिए, आपको निम्नलिखित चिकित्सीय विधियों को संयोजित करने की आवश्यकता है:

• राहत के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है भड़काऊ प्रक्रिया, शोफ, दर्द सिंड्रोम;
• प्रभावी तरीकों में वैद्युतकणसंचलन (त्वचा के माध्यम से दवाओं का प्रशासन), मैग्नेटोथेरेपी और अन्य फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, रीढ़ की हड्डी का कर्षण, व्यायाम चिकित्सा शामिल हैं;
• उचित पोषण वजन कम करने में मदद करेगा, जिससे रीढ़ पर भार बढ़ता है। और आहार भी आपको शरीर को संतृप्त करने की अनुमति देता है उपयोगी पदार्थ, जो हड्डी संरचनाओं के लिए आवश्यक हैं;
• मैनुअल थेरेपी, मालिश, एक्यूपंक्चर, एनाल्जेसिक नाकाबंदी आपको रीढ़ की हड्डी के प्रभावित क्षेत्र की कार्यक्षमता को बहाल करने की अनुमति देती है। उनकी मदद से, रक्त प्रवाह, ट्राफिज्म (पोषण) सामान्य हो जाता है, गतिशीलता बहाल हो जाती है।

संयोजन चिकित्सा में शामिल हो सकते हैं लोक उपचार.

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस सवाल का जवाब कि क्या कशेरुक हर्निया को ठीक करना संभव है, सकारात्मक है। लेकिन सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको पहले लक्षण दिखाई देने पर पैथोलॉजी का इलाज शुरू करना होगा। केवल इस मामले में सर्जिकल हस्तक्षेप से बचना संभव होगा।

संदर्भ। रूढ़िवादी उपचार विधियों से न्यूक्लियस पल्पोसस को उसके स्थान पर वापस लाने में मदद नहीं मिलेगी, उनका उपयोग सीक्वेस्टर्स (जिलेटिनस शरीर के अलग हिस्से के मृत ऊतक) के गठन को रोकने के लिए किया जाता है।

चिकित्सा उपचार

हर्नियेटेड डिस्क के अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, रोगी को निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• NSAIDs सूजन, दर्द, लालिमा, सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इस उद्देश्य के लिए, इंडोमेथेसिन, मेटिंडोल, डिक्लाक, वोल्टेरेन, ज़ेरोडोल, पिरोक्सिकैम, आदि का उपयोग किया जाता है।
• मांसपेशियों को आराम देने वाले दर्द को कम करते हैं, ऐंठन वाली मांसपेशियों को आराम देते हैं। मरीजों को बैक्लोफेन, टिज़ानिडिन, टॉलपेरीसोन निर्धारित किया जाता है।
• दर्द निवारक NSAIDs की तरह प्रभावी नहीं हैं। मरीजों को इस समूह से दवाओं के उपयोग के साथ गोलियां, इंजेक्शन, नाकाबंदी निर्धारित की जाती है, उदाहरण के लिए, टेम्पलगिन, बरालगिन, पेंटलगिन। एक मजबूत दर्द सिंड्रोम के साथ, मादक दवाओं का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, ट्रामाडोल।
• स्टेरॉयड सूजन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। उन्हें रीढ़ की हड्डी के कठोर खोल और कशेरुकाओं के पेरीओस्टेम द्वारा अंतरिक्ष में पेश किया जाता है।
• बायोस्टिमुलेंट्स प्रभावित क्षेत्र में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं। ऐसा करने के लिए, आप मुसब्बर, प्लेसेंटा, ग्यूमिज़ोल के अर्क का उपयोग कर सकते हैं।
• साइकोट्रोपिक ड्रग्स (प्रोज़ैक, डायजेपाम, एमिनाज़िन) बढ़ाते हैं उपचारात्मक प्रभाव NSAIDs, एनाल्जेसिक, मांसपेशियों को आराम देने वाले। उन्हें स्वीकार नहीं किया जा सकता लंबे समय तकजैसे-जैसे नकारात्मक प्रतिक्रिया का खतरा बढ़ जाता है।
• चोंड्रोइटिन पर आधारित चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, ग्लूकोसामाइन उपास्थि और हड्डी के ऊतकों के पुनर्जनन को तेज करते हैं, और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। इस उद्देश्य के लिए टेराफ्लेक्स, स्ट्रक्टम, डॉन, एल्बोन आदि का उपयोग किया जाता है।

सावधानी: एनएसएआईडी को अल्सर के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान भी नहीं लिया जाना चाहिए। लंबे समय तक उपयोग के साथ, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का खतरा बढ़ जाता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए, NSAIDs, एनाल्जेसिक, मांसपेशियों को आराम देने वाले, आदि का उपयोग किया जाता है।

मलहम और जैल के रूप में तैयारी इंटरवर्टेब्रल हर्निया को बाहर से प्रभावित करने में मदद करेगी। रोगी Kapsikam, Nikoflex, Apizatron, Ketoprofen, Diclofenac, आदि का उपयोग कर सकते हैं। ये दवाएं रोग को ठीक करने में मदद नहीं करेंगी, लेकिन वे सूजन, दर्द, सूजन को कम करेंगी और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करेंगी।

दवाओं को निर्धारित करने का निर्णय उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाता है।

हाथ से किया गया उपचार

गैर शल्य चिकित्सा उपचार में रीढ़ की हड्डी का कर्षण शामिल है। यह तकनीक तंत्रिका बंडलों पर हर्निया के दबाव को खत्म करने में मदद करेगी।

स्पाइनल ट्रैक्शन 2 प्रकार के होते हैं:

• सूखा। प्रक्रिया एक क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर स्थिति में की जाती है। पहले मामले में, मैनुअल तरीकों का उपयोग किया जाता है, और दूसरे में, रोगी का वजन या विशेष वजन;
• पानी के नीचे। इस प्रकार की स्ट्रेचिंग पिछले एक से इस मायने में भिन्न होती है कि प्रक्रिया पानी में की जाती है। रोगी गर्म ताजा या में लेट जाता है शुद्ध पानीनमक योजक के साथ। यह कर्षण विधि अधिक कोमल है, क्योंकि इससे कम असुविधा होती है।

सावधानी : रीढ़ की हड्डी में खिंचाव के दौरान बड़ी हर्निया के चुभने का खतरा रहता है।

ऐसे मामलों में स्ट्रेचिंग निषिद्ध है:

• तेज दर्द;
• कैल्शियम की कमी के कारण हड्डियों की नाजुकता;
• ऑन्कोलॉजिकल, हृदय रोग;
• गुर्दे की पथरी की उपस्थिति।

निष्कर्षण के बाद, रोगी को एक कोर्सेट पहनना चाहिए, प्रदर्शन करना चाहिए शारीरिक व्यायामजो पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।
और कशेरुक हर्निया के साथ भी, एक मालिश की जाती है, जो ऐंठन को दूर करने या मांसपेशियों की टोन बढ़ाने में मदद करती है। हालांकि, रोगी को नुकसान न पहुंचाने के लिए, विशेषज्ञ को फलाव के सटीक स्थानीयकरण को जानना चाहिए।

स्ट्रेचिंग, शिफ्टिंग जोड़तोड़ के साथ मैनुअल थेरेपी तंत्रिका को पिंचिंग से मुक्त करने में मदद करेगी। यह तकनीक दर्द सिंड्रोम को जल्दी से रोकने में मदद करती है। यह बीमारी को ठीक करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन एक अनुभवी विशेषज्ञ तंत्रिका को मुक्त करने में सक्षम होगा। पुन: संपीड़न को रोकने के लिए, रोगी को डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा से कई रोगियों को पीठ दर्द से छुटकारा मिल जाता है। हालांकि, ग्रीवा, वक्ष और काठ के क्षेत्रों के लिए व्यायाम अलग हैं।

जिम्नास्टिक मांसपेशियों को मजबूत करने, कशेरुक हर्निया में दर्द को दूर करने में मदद करेगा

ग्रीवा क्षेत्र के हर्निया के लिए चिकित्सीय अभ्यास:

• सीधे खड़े हो जाएं, अपने कंधों को ऊपर-नीचे करें और फिर आगे-पीछे करें। बैठकर व्यायाम किया जा सकता है। 10 बार दोहराएं।
• अपनी बाईं कलाई को अपने दाहिने हाथ से पकड़ें। होल्ड करते हुए अपने सिर को धीरे-धीरे दायीं ओर नीचे करें बायां हाथ, 3 सेकंड के लिए रुकें। रोगी को मांसपेशियों में खिंचाव महसूस होना चाहिए। प्रत्येक पक्ष के लिए 10 बार प्रदर्शन करें।
• अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखें, अपने सिर को पीछे झुकाएं, अपने हाथों के प्रतिरोध को दूर करने की कोशिश करें, ठीक करें। 10 बार प्रदर्शन करें।
• अपनी उंगलियों को अपने माथे पर टिकाएं, अपने सिर को झुकाएं, उनके प्रतिरोध पर काबू पाएं। निर्धारण - 3 सेकंड, 10 बार दोहराएं।
• अपना हाथ अपने मंदिर पर रखें, इस दिशा में अपना सिर झुकाएं, अपनी उंगलियों के प्रतिरोध पर काबू पाएं। निर्धारण - 3 सेकंड, 10 बार दोहराएं।
• हाथ अभी भी मंदिर में है, प्रतिरोध पर काबू पाने के लिए सहायक हाथ की ओर देखने की कोशिश करें। ठीक करें, 10 बार दोहराएं।

वक्षीय क्षेत्र के हर्निया के लिए एक प्रभावी परिसर:

• एक कुर्सी पर बैठो, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे जोड़ो, अपनी पीठ को अपनी छाती से पीठ या दीवार को छूने के लिए मोड़ो। 5 बार दोहराएं।
• लेट जाओ, अपने कंधे के ब्लेड के नीचे एक मुड़ा हुआ तौलिया रखो, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखो, अपनी पीठ को मोड़ो, फिर लेट जाओ। 5 बार प्रदर्शन करें।
• बैठ जाओ, अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ो, उन्हें अपनी छाती पर दबाएं, अपनी बाहों को उनके चारों ओर लपेटें, आगे और पीछे पंप करें। धीरे धीरे चलो। 10 बार दोहराएं।
• अपनी पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को मोड़ें, अपने हाथों पर झुकें, अपने श्रोणि को जितना हो सके ऊपर उठाएं, लॉक करें और फिर अपने आप को नीचे करें।
• वक्षीय क्षेत्र के हर्निया के लिए भी योग तत्व उपयोगी होते हैं। रोगी भ्रूण या कोबरा की स्थिति ग्रहण कर सकता है, और इस तरह लेट सकता है, मांसपेशियों में खिंचाव महसूस कर सकता है।
• अपनी पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को मोड़ें, दबाएं छाती. धीरे से अपने सिर को अपने घुटनों तक खींचे, फिर से लेट जाएँ। 10 बार दोहराएं।

सावधानी: वक्षीय क्षेत्र के एक हर्निया के साथ, घुमा अभ्यास करने के लिए मना किया जाता है। नहीं तो मरीज की हालत और खराब हो जाएगी।

काठ के एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार व्यायाम के एक सरल लेकिन प्रभावी सेट के साथ पूरक किया जा सकता है:

• अपने पैर को अपने सामने एक पहाड़ी (बेंच) पर रखें, आगे झुकें, इसे अपनी उंगलियों से छूने की कोशिश करें।
• चारों तरफ जाओ, खिंचाव दांया हाथआगे और बायां पैर पीछे, ठीक करें, मांसपेशियों में तनाव महसूस करें, फिर अंगों को नीचे करें। बाएं हाथ और दाहिने पैर के लिए दोहराएं।
• अपनी पीठ पर रोल करें, अपना दाहिना पैर अपने बाएं घुटने पर रखें, और फिर अपने दाहिने अंग को उठाएं, इसे जितना संभव हो उतना दूर और नीचे ले जाएं। सुचारू रूप से चलें। दूसरे पक्ष के लिए दुहराएँ।
• सभी चौकों पर बैठें, अपनी पीठ के निचले हिस्से को ऊपर की ओर मोड़ें, अपने सिर को अपने हाथों के बीच में नीचे करें, और फिर अपने सिर को ऊपर उठाते हुए इसे जितना हो सके नीचे करें।
• अपनी पीठ पर रोल करें, अपने पैरों को मोड़ें, धीरे से अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं, ठीक करें, और फिर अपने आप को नीचे करें।
• अपनी स्थिति न बदलें, धीरे-धीरे अपने सिर और कंधों को फर्श से उठाएं, अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं, फिर लेट जाएं।
• अपने पेट के बल लुढ़कें, अपने पैरों को जोड़ लें, अपने अग्र-भुजाओं पर झुकें, अपना सिर उठाएं, अपनी छाती को फर्श से फाड़ें, फिर अपने आप को फिर से नीचे करें।
• अपनी तरफ लेट जाओ, अपनी बांह पर झुक जाओ, अंग को बेल्ट के ऊपर रखो। श्रोणि को ऊपर उठाएं, कुछ सेकंड के लिए ठीक करें, और फिर इसे नीचे करें।

इन प्रभावी व्यायामलुंबोसैक्रल रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।

अगर आपको तेज दर्द हो तो व्यायाम करना बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।

भौतिक चिकित्सा

नॉन-सर्जिकल थेरेपी में फिजियोथेरेपी शामिल है। यह वैकल्पिक है, लेकिन अत्यधिक अनुशंसित है। प्रभावी तकनीकें अप्रिय लक्षणों को दूर करने, पीठ को अधिक मोबाइल बनाने और रिकवरी में तेजी लाने में मदद करेंगी।

वैद्युतकणसंचलन दवाओं को सीधे घाव तक पहुंचाने में मदद करता है

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार में फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं:

• वैद्युतकणसंचलन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान किसी पदार्थ को त्वचा के माध्यम से क्षतिग्रस्त क्षेत्र में अंतःक्षिप्त किया जाता है औषधीय समाधान(एनएसएआईडी, एनाल्जेसिक) एक विद्युत आवेग का उपयोग करना;
• मैग्नेटोथेरेपी एक चुंबकीय क्षेत्र द्वारा पैथोलॉजिकल फोकस पर प्रभाव है। यह तकनीक मांसपेशियों को आराम देने, क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार में तेजी लाने में मदद करती है;
• लेजर थेरेपी - लेजर बीम के साथ उपचार। पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है, शरीर में रोगजनक रोगाणुओं के प्रवेश का जोखिम कम हो जाता है;
• अल्ट्रासाउंड उपचार उपास्थि और हड्डियों में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, "नमक जमा" से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• अति उच्च आवृत्ति चिकित्सा - शुष्क गर्मी के साथ प्रभावित क्षेत्र पर प्रभाव। कई प्रक्रियाओं के बाद, डिस्क के क्षतिग्रस्त कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल किया जाता है, उनकी ट्राफिज्म में सुधार होता है।

यह केवल फिजियोथेरेपी की मदद से हर्निया को दूर करने के लिए काम नहीं करेगा, हालांकि, रोगी की स्थिति में सुधार करना और उसके ठीक होने में तेजी लाना काफी संभव है।

लोक उपचार

मरीज घर पर नुस्खे का उपयोग कर सकते हैं पारंपरिक औषधिजो, जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में, खत्म करने में मदद करेगा दर्द, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पुनर्स्थापित करें और इसके आगे विस्थापन को रोकें।

कशेरुक हर्निया के उपचार के लिए लोक उपचार:

• 1 लीटर शराब (40%) के साथ 100 ग्राम सूखी सिनकॉफिल जड़ डालें। एक अंधेरी जगह में डालने के लिए 3 सप्ताह के लिए छोड़ दें। फिर 70 मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच टिंचर घोलें। दवा को रगड़ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, समाधान को 1 बोतल डाइमेक्साइड (10%) के साथ मिलाया जाता है, गरम किया जाता है, और फिर प्रभावित क्षेत्र में रगड़ दिया जाता है।
• 500 ग्राम ताजा कॉम्फ्रे रूट पीस लें, 350 ग्राम पिघला हुआ सूअर का मांस वसा के साथ मिलाएं, धीमी आग पर रखें, 40 मिनट के लिए उबाल लें। फिर द्रव्यमान में 300 मिलीलीटर शराब (40%) मिलाएं, मिलाएं, छोड़ दें। 4 घंटे के बाद, द्रव्यमान को फिर से गरम किया जाता है, कांच के जार में डाला जाता है, रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ में भेजा जाता है। घाव वाले स्थान को मरहम की एक मोटी परत के साथ इलाज किया जाता है, एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है, एक ऊनी कपड़े से अछूता रहता है। उसके बाद, आपको लेटने की जरूरत है, और 40 मिनट के बाद, उत्पाद के अवशेषों को धो लें।
• एलोवेरा का रस, शहद, शराब को 1:2:3 के अनुपात में मिलाएं। इस मिश्रण को रातभर के लिए छोड़ दें और फिर फ्रिज में रख दें। धुंध को एजेंट के साथ लगाया जाता है, प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है, एक फिल्म और कपड़े के साथ ठीक किया जाता है। 60 मिनट बाद धो लें।

लोक उपचार का उपयोग डॉक्टर के अनुमोदन के बाद ही किया जा सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार में साक्षर होना महत्वपूर्ण है, और न केवल यह जानना कि दर्द को कैसे दूर किया जाए, बल्कि यह भी कि रीढ़ को यथासंभव स्वस्थ कैसे रखा जाए, समझें कि जटिलताओं से बचने के लिए पीठ दर्द होने पर क्या नहीं किया जा सकता है , और यह भी जानें कि अनिवार्य रूप से क्या करने की आवश्यकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया सबसे आम और संभावित में से एक है खतरनाक रोग, चूंकि इसके विकास के दौरान रीढ़ की हड्डी में क्षति होती है करीब निकटतातंत्रिका जड़ों और रीढ़ की हड्डी से, जिसके माध्यम से तंत्रिका आवेग सभी अंगों से मस्तिष्क तक जाते हैं। यह जटिलताओं का कारण है जो आंदोलन के प्रतिबंध, महत्वपूर्ण अंगों में व्यवधान और कभी-कभी पक्षाघात का कारण बन सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया अक्सर कामकाजी उम्र (20-50 वर्ष) के लोगों में होता है, जो उन्हें अस्थायी विकलांगता और कभी-कभी विकलांगता के लिए प्रेरित करता है!

सैन्य चिकित्सा अकादमी। सेमी। किरोव, सेंट पीटर्सबर्ग;

बायोफिजिसिस्ट, एकेडमी ऑफ मेडिकल एंड टेक्निकल साइंसेज के पूर्ण सदस्य फेडोरोव वी.ए.

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया क्या है? चरणों

इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक बीमारी है जो कशेरुक के बीच स्थित इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतकों में विनाशकारी परिवर्तनों के कारण होती है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क, इसकी संरचना के कारण, एक प्रकार के सदमे-अवशोषित कुशन के रूप में कार्य करता है, रीढ़ को वसंतता प्रदान करता है, चलने, दौड़ने, कूदने आदि के दौरान सदमे भार को नरम और अवशोषित करता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक जेल जैसी स्थिरता का एक न्यूक्लियस पल्पोसस होता है, और इसके चारों ओर एक एनलस फाइब्रोसस होता है, जो इस जेल को अंदर रखता है। मूल्यह्रास कार्य किया जाता है नाभिक पुल्पोसुस,जो (एक वयस्क में) 70% पानी है। इसमें कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं जो पानी को जल्दी से बांधने और "छोड़ने" की क्षमता रखते हैं।

जब रीढ़ पर भार होता है (उदाहरण के लिए, चलते समय), न्यूक्लियस पल्पोसस चपटा हो जाता है और आकार में 2 गुना तक घट जाता है, क्योंकि इसमें से पानी बाहर धकेल दिया जाता है। जब भार कम हो जाता है, तो पानी कोर में वापस आ जाता है, यह अपने आकार और आकार को बहाल कर देता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया, एक नियम के रूप में, तंतुमय रिंग में अपक्षयी परिवर्तनों से पहले होता है: यह अपना घनत्व खो देता है (इसकी संरचना ढीली हो जाती है, तंतुओं के बीच अंतराल दिखाई देते हैं, पूरे रिंग की अखंडता का उल्लंघन किए बिना व्यक्तिगत तंतुओं का टूटना होता है)।

जैसे ही रेशेदार वलय में क्षति विकसित होती है, नाभिक पल्पोसस डिस्क के केंद्र से परिधि की ओर बढ़ना शुरू कर देता है।

हर्निया के विकास में कई चरण होते हैं:

1. डिस्क आगे को बढ़ाव- नाभिक का मामूली विस्थापन (2-3 मिमी तक), रेशेदार अंगूठी बाहर की ओर विस्थापित हो जाती है, लेकिन इसकी अखंडता का उल्लंघन नहीं होता है;
2. फलाव डिस्क- न्यूक्लियस पल्पोसस का 4 मिमी या उससे अधिक विस्थापन;
3. डिस्क एक्सट्रूज़न या प्रोलैप्स(वास्तव में, एक हर्निया) - रीढ़ की हड्डी की नहर में न्यूक्लियस पल्पोसस की रिहाई के साथ रेशेदार अंगूठी की अखंडता का उल्लंघन;
4. डिस्क ज़ब्ती- न्यूक्लियस पल्पोसस कशेरुकाओं के साथ अपना संबंध खो देता है, टुकड़े और रीढ़ की हड्डी की नहर के साथ चलता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षण

हर्नियेटेड डिस्क का मुख्य लक्षण है दर्द,और यह दर्द ही है जो लोगों को डॉक्टर के पास ले जाता है। अक्सर, पीठ दर्द केवल मांसपेशियों में दर्द हो सकता है जो तंत्रिका जड़ पर दबाव से संबंधित नहीं होता है।

एक नियम के रूप में, दर्द अचानक होता है और रीढ़ के संबंधित खंड में आंदोलन के साथ बढ़ता है। सबसे अधिक बार, काठ का क्षेत्र प्रभावित होता है, क्योंकि यह सबसे बड़े तनाव के अधीन होता है। कम अक्सर - छाती, जब इस विभाग में एक हर्निया होता है, तो रोगी अक्सर बहुत शिकायत करते हैं गंभीर दर्द, "पीठ में कोला" की भावना की याद ताजा करती है।

हालांकि, दर्द हमेशा एक हर्निया के साथ नहीं होता है, खासकर इसकी घटना के शुरुआती चरणों में।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षण उस दिशा के आधार पर भिन्न होते हैं जिसमें न्यूक्लियस पल्पोसस का फलाव और आगे को बढ़ाव होता है।

रोग रीढ़ की हड्डी और उससे फैली जड़ों के तत्काल आसपास के क्षेत्र में होता है, इसलिए तंत्रिका मार्गों के बिगड़ा हुआ चालन से जुड़े अन्य लक्षण भी देखे जा सकते हैं:

• त्वचा की संवेदनशीलता में कमी;
• अंगों में मांसपेशियों की टोन में कमी और उनमें आंदोलनों का बिगड़ना;
• कण्डरा सजगता का कमजोर होना ( अनैच्छिक आंदोलनकण्डरा मारते समय अंग, उदाहरण के लिए, नीचे घुटनों);
• काम में व्यवधान आंतरिक अंग; उदाहरण के लिए, काठ का क्षेत्र में एक हर्निया के साथ, आंत का काम प्रभावित होता है, मूत्राशय, जननांग अंग;
• चक्कर आना, स्मृति हानि, उतार-चढ़ाव रक्त चाप- एक हर्निया के साथ in ग्रीवा क्षेत्र.

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ, कुछ मामलों में, विकसित हो सकता है अधिक वज़नदार जटिलताओं, जैसे कि:

• रेडिकुलोपैथी (रेडिकुलर सिंड्रोम, अप्रचलित नाम - कटिस्नायुशूल)तंत्रिका जड़ पर हर्निया के दबाव के साथ जुड़ा हुआ है।
• रीढ़ की हड्डी का संपीड़न,एक हर्निया, ऊतक शोफ, बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति, और, कभी-कभी, प्रत्यक्ष यांत्रिक संपीड़न द्वारा रीढ़ की हड्डी की नहर के संकुचन के कारण होता है।
• रीढ़ की हड्डी की आपूर्ति करने वाली धमनी का संपीड़न- तीव्र या धीरे-धीरे बढ़ रहा है - जिससे तंत्रिका कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है।
• रीढ़ से रक्त निकालने वाली नसों का दबना, जो गंभीर शोफ की ओर जाता है, रीढ़ की हड्डी का संपीड़न।

ये सभी जटिलताएं रीढ़ की हड्डी के विघटन, मांसपेशियों के शोष (सुखाने) से भरी होती हैं। काठ का क्षेत्र में एक हर्निया की जटिलताओं के साथ, आंतरिक अंग पीड़ित हो सकते हैं, मल असंयम, मूत्र और नपुंसकता हो सकती है। चरम मामलों में, गुर्दे और अन्य महत्वपूर्ण अंग विफल हो सकते हैं, और जब ग्रीवा क्षेत्र में वाहिकाओं को जकड़ा जाता है, तो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित हो सकती है और मृत्यु हो सकती है।

सबसे ज्यादा खतरनाक जटिलताएंहै कौडा इक्विना सिंड्रोम - तंत्रिका तंतुओं के एक बंडल का संपीड़न,पहले काठ कशेरुका के स्तर पर प्रस्थान। इससे तत्काल पक्षाघात हो सकता है। निचला सिरा, पैल्विक अंगों की विफलता और रोगी की मृत्यु।

रेशेदार वलय में विनाश जल्दी बहाल नहीं होता है, इसलिए जब एक हर्निया होता है, तो मुख्य बोझ पीठ की मांसपेशियों पर पड़ता है। एक हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क द्वारा कमजोर कशेरुकाओं को खराब रूप से ठीक करता है। शरीर किसी भी तरह से रीढ़ की हड्डी में स्थित रीढ़ की हड्डी जैसे महत्वपूर्ण अंग को नुकसान नहीं होने दे सकता है, इसलिए मांसपेशियां मजबूत होने लगती हैं रीढ़ की धुरी को केंद्र में रखें. मांसपेशियां भी कुशनिंग की कमी की भरपाई करने की कोशिश करती हैं जो पहले इंटरवर्टेब्रल डिस्क (ओं) ने की थी। अप्रशिक्षित मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी की नहर को खराब रूप से केंद्र में रखती हैं, खासकर अगर रीढ़ में पहले से ही अन्य समस्याएं हैं () या मांसपेशियों को पहले प्रशिक्षित नहीं किया गया था एक गतिहीन जीवन शैली। यहां तक ​​​​कि बहुत छोटा भार भी जटिलताओं का कारण बन सकता है। सबसे खतरनाक झटके और अचानक हरकतें।

प्रभावी उपायनंबर 1। अतिरिक्त अधिभार के खिलाफ अधिकतम सुरक्षा मांसपेशियों और रीढ़

नई परिस्थितियों में मांसपेशियां जबरदस्त तनाव का अनुभव करती हैं। रीढ़ () और हर्निया में पहले से मौजूद समस्याओं की उपस्थिति ही उनके काम को गंभीर रूप से खराब कर सकती है, क्योंकि तंत्रिका आवेगों का पोषण और संचरण बाधित होता है। मांसपेशियों को बस तैयार नहीं किया जा सकता है, क्योंकि उन्हें पहले एक गतिहीन जीवन शैली के कारण प्रशिक्षित नहीं किया गया था। इस स्थिति में अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन होती है। मांसपेशियों में ऐंठन के कारण, रक्त वाहिकाओं को पिन किया जाता है, मांसपेशियों की कोशिकाओं को उचित पोषण प्राप्त करना बंद हो जाता है और मर जाते हैं, और उनके स्थान पर संयोजी ऊतक बढ़ते हैं। आसंजन और निशान हैं - यह सब आसन के उल्लंघन की ओर जाता है। इस प्रकार, बीमारी के बार-बार होने वाले मामलों (रिलैप्स) के विकास और क्षति के नए फॉसी के उद्भव के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं।

अधिक काम के कारण मांसपेशियों के ऊतकों की कोशिकाएं तेजी से मरती हैं। मृत कोशिकाओं की अधिकता इस तथ्य के कारण भी हो सकती है कि न्यूक्लियस पल्पोसस, जब "बाहर निकल रहा था", जहाजों को निचोड़ा, और प्रभावित क्षेत्र ने अपना पोषण खो दिया। मृत कोशिकाओं के ऐसे संचय के लिए शरीर की प्रतिक्रियाहै शोफ(कपड़ों की सफाई के लिए एक आवश्यक उपाय)। हालांकि, एडिमा पास के जहाजों को संकुचित करती है, मांसपेशियों के पोषण को बाधित करती है, और कोशिका मृत्यु की प्रगति होती है। लेकिन मुख्य समस्या यह है कि मृत कोशिकाओं को केवल लसीका वाहिकाओं के माध्यम से लसीका के साथ उत्सर्जित किया जाता है, और लसीका की गति, बदले में, मांसपेशियों की सिकुड़ा गतिविधि (यहां तक ​​​​कि आराम से) द्वारा प्रदान की जाती है। जब मांसपेशियां पहले से ही अधिक काम कर रही हों, प्रतिसर्कल बंद हो जाता है: एडिमा को राहत देने के लिए सक्रिय लसीका प्रवाह और मांसपेशियों की गतिविधि की आवश्यकता होती है, और मांसपेशियां पहले से ही अतिभारित होती हैं और एडिमा के कारण पोषण से वंचित होती हैं और ठीक नहीं हो सकती हैं।

एडिमा के दौरान विशेष रूप से तेजी से बढ़ता है लंबे समय तक झूठ बोलनाउदाहरण के लिए, नींद के दौरान, चूंकि समग्र मांसपेशियों की गतिविधि कम हो जाती है और प्रभावित क्षेत्र में ऊतकों को साफ करने के लिए सही मात्रा में लसीका प्रवाह प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसलिए बेहतर है कि बेड रेस्ट से बचें। दिन के दौरान, यह सलाह दी जाती है कि लंबे समय तक लेटने की स्थिति न लें और लंबे समय तक निश्चित पदों पर न रहें। यह स्थानांतरित करने के लिए बहुत अधिक उपयोगी है - लेकिन सावधानी से ताकि नई दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न न हों। रात की नींदबिस्तर पर लेटते समय चलने या व्यायाम करने के लिए हर 3 घंटे में 15 मिनट के लिए बीच में रुकने की सलाह दी जाती है।

पीठ की मांसपेशियों के पोषण (रक्त आपूर्ति) में सुधार करना आवश्यक है। मांसपेशियों को संसाधन पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है ताकि वे हर्निया में रीढ़ को बनाए रखने के लिए उनके लिए नए भार का सामना कर सकें।

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के विकास का मूल कारण

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया इस तथ्य के कारण विकसित होना शुरू हो जाता है कि रेशेदार अंगूठी, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हिस्सा है, परतदार, ढीली हो जाती है, न्यूक्लियस पल्पोसस डिस्क के साथ "फ्लोट" करना शुरू कर देता है। यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पोषण की कमी के कारण होता है। यह खराब क्यों हो रहा है?

बच्चों और किशोरों में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क उनके लिए उपयुक्त जहाजों से सीधे पोषण और ऑक्सीजन प्राप्त करते हैं, हालांकि, 18-20 वर्ष की आयु तक कार्य करना बंद कर देते हैं। एक वयस्क में, डिस्क का पोषण (साथ ही कोशिकाओं से कचरे को हटाने) प्रसार द्वारा किया जाता है - उपास्थि में सूक्ष्म चैनलों के माध्यम से पदार्थों को "धक्का" देता है जो कशेरुक शरीर को कवर करता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क (साथ ही कशेरुक) की कोशिकाओं को उपास्थि के माध्यम से पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और पानी के वितरण के लिए एक आवश्यक शर्त है पीठ और डिस्क की मांसपेशियों का सुव्यवस्थित और गतिशील कार्य:

• केवल शारीरिक तनाव के साथ, रीढ़ के उचित पोषण के लिए पर्याप्त रक्त प्रवाह बनाया जाता है, और मृत कोशिकाओं से उपास्थि के ऊतकों, कशेरुक, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को साफ करने के लिए लसीका प्रवाह और शिरापरक बहिर्वाह भी प्रदान किया जाता है।
• यह आंदोलन के दौरान है कि रीढ़ में ही दबाव गिरता है, जो न्यूक्लियस पल्पोसस में पदार्थों के "सक्शन" और "निष्कासन" को सुनिश्चित करता है।

इससे यह पता चलता है कि तीन मुख्य कारणों से हर्निया की शुरुआत से बहुत पहले इंटरवर्टेब्रल डिस्क धीरे-धीरे ढहने लगती है:

• मांसपेशियां गतिशील रूप से काम नहीं करती हैं, यानी हम बात कर रहे हैं हाइपोडायनेमिया (एक गतिहीन जीवन शैली) के बारे में),
• मांसपेशियां सुचारू रूप से काम नहीं करती हैं, जो इंगित करता है।
• मांसपेशियां और डिस्क अत्यधिक भार से प्रभावित होते हैं जो शरीर की वर्तमान क्षमताओं (पेशेवर खेल, थकाऊ या अत्यधिक शारीरिक कार्य, पेशेवर विनाशकारी कारक, आदि) से अधिक है।

हाइपोडायनेमिया

एक गतिहीन जीवन शैली खतरनाक है क्योंकि:

रीढ़ की मांसपेशियां आराम करती हैं और कशेरुक को पर्याप्त रक्त, पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान नहीं करती हैं।

1. रीढ़ में गति की कमी के कारण, उपास्थि के माध्यम से डिस्क में पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और पानी का प्रसार (मार्ग) बिगड़ जाता है। नतीजतन, कोशिकाएं मर जाती हैं, लुगदी नाभिक निर्जलित हो जाते हैं।
2. लसीका प्रवाह के बिगड़ने के कारण, मृत कोशिकाएं कशेरुक और डिस्क में जमा होने लगती हैं, जिससे रिकवरी रुक जाती है।
3. गतिहीन कार्य (जीवन शैली) के साथ, रोग की रोकथाम और उपचार में एक अनिवार्य शर्त "बैठने" की मुद्रा में एक निरंतर सूक्ष्म परिवर्तन है। यह आवश्यक है ताकि विभिन्न मांसपेशी समूह काम करें, न कि समान, क्योंकि अन्यथा वे अधिक तनाव में हैं। रॉकिंग (डायनेमिक) सपोर्ट पर बैठने से ऐसा बदलाव मिलता है। कुर्सी पर एक स्थिर स्थिति सुनिश्चित करने के लिए एक व्यक्ति सहज रूप से अपना आसन बदलता है। तदनुसार, कामकाजी मांसपेशियों के समूह लगातार बदल रहे हैं।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार में फोनेशन को शामिल करने के 6 कारण:

1. फ़ोनेशन योगदान देता है मृत कोशिकाओं से रीढ़ के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में ऊतकों की सफाईऔर लसीका प्रवाह की उत्तेजना के कारण क्षय उत्पादों। और इस आवश्यक शर्तस्वास्थ्य लाभ।
2. चल रहा रक्त प्रवाह उत्तेजना, जो मांसपेशियों की कोशिकाओं, कशेरुकाओं, रीढ़ की हड्डी के पोषण में सुधार करता है। भी उपास्थि प्लेट और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पोषक तत्वों और पानी का परिवहन सक्रिय होता है, जो उनकी कोशिकाओं के पोषण और लोच के लिए आवश्यक है।
3. बेहतर मंथन नसयुक्त रक्त प्रभावित क्षेत्र से, जो रीढ़ की हड्डी, नसों और रक्त वाहिकाओं की सूजन और संपीड़न को कम करता है।
4. तंत्रिका तंतुओं के साथ आवेगों के प्रवाहकत्त्व में सुधार करता है, जिसे मॉस्को रीजनल रिसर्च क्लिनिकल इंस्टीट्यूट ने साबित किया था। नतीजतन, न्यूरोमस्कुलर मूल्यह्रास प्रणालियों का काम बहाल हो जाता है और रोग के बार-बार होने वाले मामलों के विकास को रोका जाता है।
5. फोनेशन से किडनी की कार्यक्षमता में सुधार होता है, जो रक्त के पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने और सभी मांसपेशियों के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है। यह अधिवृक्क ग्रंथियों के काम को भी उत्तेजित करता है और शरीर में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को सक्रिय करने वाले हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाता है।
6. रीढ़ की वाइब्रोसाउंड पूर्वजों की रिहाई को बढ़ावा देती है मूल कोशिका, जिसे किसी भी कार्यात्मक ऊतक (उपास्थि सहित) में परिवर्तित किया जा सकता है। रूसी संघ का पेटेंट नंबर 2166924।

यह महत्वपूर्ण है कि फोनेशन मदद करता है दर्द से छुटकारा- उम्मीदवार की तैयारी के हिस्से के रूप में किए गए एक अध्ययन से विधि की प्रभावशीलता साबित हुई है चिकित्सीय विज्ञानटी आई यकुशिना। 45 लोगों (86.5%) में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और हर्निया वाले 52 रोगियों में से, उपयोग की अनुमति है:

• उपचार के चौथे दिन दर्द कम करें और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाएं
• 7-8 दिनों के लिए त्वचा की संवेदनशीलता को बहाल करें;
• 10-11 दिनों के लिए शारीरिक गतिविधि में सुधार करें।

विब्रोअकॉस्टिक प्रभाव के परिणामस्वरूप दर्द सिंड्रोम की गतिशीलता

यह योजना दर्द की अभिव्यक्तियों में कमी की गतिशीलता को दर्शाती है, जो कि "" तंत्र के साथ फोनेशन के उपयोग के साथ उपचार के दौरान देखी गई थी।

उपचार प्रभावशीलता विभिन्न तरीकेशारीरिक प्रभाव

नोट: वीएवी - vibroacoustic प्रभाव; वीएवी + आईआर - उपकरण "" का उपयोग करके कंपन-ध्वनिक और अवरक्त जोखिम; चुंबक - चुंबकीय प्रभाव।

ऐसी संभावना है कि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को इस नए के बारे में पता न हो आधुनिक तरीकाउपचार (फोनेशन) और संबंधित उपकरण, इसलिए, नियुक्ति पर जाने से पहले, हम सुझाव देते हैं कि इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के contraindications और तरीकों के बारे में जानकारी के साथ इसे प्रिंट करें।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की कोई भी बीमारी, जो एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के साथ होती है, जीवन की गुणवत्ता को खराब करती है। स्पाइनल हर्निया एक गंभीर विकृति है, एक व्यापक राय है कि इसका केवल शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जा सकता है, लेकिन ऑपरेशन जटिल है, दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होती है, और अक्सर जटिलताओं में समाप्त होता है। क्या बिना सर्जरी के रीढ़ की हर्निया का इलाज संभव है?

यदि इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान होता है, जो रीढ़ में सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है, तो वर्टेब्रल हर्निया होता है। रेशेदार वलय टूट जाता है, न्यूक्लियस पल्पोसस बाहर निकलता है, एक फलाव बनता है। इस घटना के मुख्य कारण हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति। एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक पारिवारिक निदान हो सकता है जब उपास्थि ऊतक की नाजुकता पहले से ही आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है।
• चोटें। चोट लगने के परिणामस्वरूप इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर आँसू या दरारें दिखाई दे सकती हैं।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। युवावस्था में कार्टिलेज में अपने कार्य को बनाए रखने के लिए कोलेजन और पर्याप्त द्रव होता है। उम्र के साथ, उपास्थि समाप्त हो जाती है, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के टूटने की संभावना बढ़ जाती है। गतिहीन कार्य, शारीरिक निष्क्रियता से काठ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास होता है। असंतुलित आहार और बुरी आदतों के कारण कार्टिलेज डिजनरेशन हो जाता है। एविटामिनोसिस भी रोग के विकास में योगदान देता है। धूम्रपान का उपास्थि और हड्डी के ऊतकों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पोषक तत्वों को अवशोषित होने से रोकता है।

रीढ़ की हर्निया के लक्षण

दर्द रीढ़ की हर्निया का मुख्य लक्षण है। यह अपरिहार्य है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के संरचनात्मक आकार में परिवर्तन के कारण, डिस्क बाहर निकल जाती है, तंत्रिका का उल्लंघन होता है। दर्द न केवल रीढ़ के आस-पास के क्षेत्र में प्रकट होता है। काठ का हर्निया होने पर दर्द पीठ के निचले हिस्से से एड़ी तक फैलता है।

जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, अन्य लक्षण प्रकट होते हैं। एक हर्निया के साथ पीठ की मांसपेशियों के लगातार तनाव के परिणामस्वरूप, एक कशेरुक सिंड्रोम होता है। यह विशेषता है विभिन्न उल्लंघनगतिशीलता, मुद्रा, तीव्र दर्द। लंबे समय तक मांसपेशियों में ऐंठन रीढ़ की हड्डी की वक्रता की ओर ले जाती है, रोगी को सीधा नहीं होने देती है, और चाल अनिश्चित हो जाती है।

ऊतकों के कुपोषण के कारण जब रीढ़ की नसें दब जाती हैं, तो रेडिकुलर सिंड्रोम होता है। काठ का क्षेत्र शरीर के निचले आधे हिस्से की मांसपेशियों और छोटे श्रोणि के अंगों से जुड़ा होता है। रोगी को जांघ और निचले पैर की मांसपेशियों में कमजोरी की शिकायत होती है। आंशिक पक्षाघात होता है, संवेदनशीलता खो जाती है, आंतरायिक अकड़न। स्त्री रोग संबंधी समस्याएं, मूत्राशय और आंतों को खाली करने की प्रक्रियाओं का उल्लंघन, नपुंसकता हो सकती है। बहुत अधिक उपेक्षित मामले में, निचले छोरों का पक्षाघात होता है।

बिना सर्जरी के रीढ़ की हर्निया का इलाज कैसे करें

सर्जरी एक अंतिम उपाय है। यह गंभीर जटिलताओं की उपस्थिति में आवश्यक है जो रूढ़िवादी उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं हैं। बिना सर्जरी के रीढ़ की हर्निया का इलाज कैसे करें? ज्यादातर मामलों में, निम्नलिखित उपचार प्रभावी होते हैं:

• चिकित्सा चिकित्सा।
• हाथ से किया गया उपचार।
• योग और व्यायाम चिकित्सा।
• रीढ़ की हड्डी में खिंचाव।
• मालिश।
• फिजियोथेरेपी।
• हिरुडोथेरेपी।
• किनेसिथेरेपी।
• क्रायोथेरेपी।
• लेजर उपचार।
• रिफ्लेक्सोलॉजी।
• उपचार के लोक तरीके।

आइए सभी प्रकारों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

चिकित्सा उपचार

दर्द और सूजन को दूर करना डॉक्टर का मुख्य काम होता है। इन उद्देश्यों के लिए, निम्नलिखित प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है:

दर्दनाशक। दवाइयाँदर्द की तीव्रता के अनुसार चुना गया। यदि दर्द मध्यम है, तो एस्पिरिन, पेरासिटामोल मदद करेगा। अधिक गंभीर दर्द के लिए नूरोफेन या पेंटालगिन का उपयोग किया जा सकता है। बिल्कुल असहनीय दर्द के साथ, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, ट्रामाडोल या प्रॉक्सीफेन ड्रग्स। गैर-स्टेरायडल दवाएंसूजन को दूर करने के लिए डिक्लोफेनाक या इंडोमेथेसिन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। वे सफलतापूर्वक दर्द सिंड्रोम का सामना करते हैं।

मांसपेशियों को आराम देने वाले। Mydocalm या Tolperil मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, दर्द को कम करता है।

बी विटामिन। आपको चलते रहने में मदद करता है तंत्रिका प्रणाली. कभी-कभी इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन या जटिल विटामिन की तैयारी निर्धारित की जाती है।

बाहरी साधन (जैल, मलहम)। वे विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और संवेदनाहारी प्रभाव प्रदान करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर लागू होते हैं। उनका उपचार प्रभाव भी होता है।

हाथ से किया गया उपचार

मैनुअल थेरेपी का उद्देश्य जोड़ों, कशेरुकाओं, स्नायुबंधन में सुधार, मांसपेशियों की लोच में वृद्धि करना है। यह विधि उन्हें गहराई से प्रभावित करती है और इसे अन्य विधियों के साथ जोड़ा जा सकता है। मैनुअल थेरेपी विधियों का उपयोग करके हर्निया के उपचार में कुछ विशेषताएं हैं।

एक हाड वैद्य का लक्ष्य समस्या क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के कामकाज में सुधार करना, जोड़ों और रीढ़ की गतिशीलता को बहाल करना है। चिकित्सक अपने हाथों से जोड़ों, हड्डियों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर काम करता है। पाठ्यक्रम 15 सत्रों तक है, वे 1 या 3 दिनों के अंतराल पर आयोजित किए जाते हैं। प्रक्रियाएं लंबी नहीं होनी चाहिए - 30 मिनट से अधिक नहीं। हालांकि मैनुअल थेरेपी की समीक्षा मिश्रित है। हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो कहेंगे कि उपचार स्थिति को ठीक नहीं कर सका। आपको बस यह याद रखने की जरूरत है कि मैनुअल थेरेपी में कई contraindications हैं, इसे शुरू करने से पहले आपको पूरी तरह से जाने की जरूरत है चिकित्सा जांचप्रक्रियाओं के लिए अनुमति देने के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के लिए।

योग और व्यायाम चिकित्सा

आप उन लोगों के लिए एक विशेष योग पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं जिन्हें रीढ़ की समस्या है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि नियमित गतिविधियां स्थिति को खराब कर सकती हैं, क्योंकि उनमें घुमा शामिल है, और इससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर दबाव बढ़ जाता है।

रोगों के विभिन्न चरणों के लिए चुने गए व्यायाम का एक विशेष सेट, रीढ़ की हड्डी की डिस्क की वसूली की प्रक्रिया को तेज करता है, एक हर्निया की पुनरावृत्ति से बचने और लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है। आपको एक अनुभवी योग प्रशिक्षक की तलाश करने की आवश्यकता है ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। कुछ समय बाद आप घर पर ही योग जारी रख सकते हैं।

चिकित्सीय शारीरिक प्रशिक्षण जटिल उपचार का एक अनिवार्य घटक है। मध्यम शक्ति का नियमित व्यायाम आपको बिना सर्जरी के ठीक होने में मदद करेगा। व्यायाम एक व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक की देखरेख में किया जा सकता है जो व्यायाम के एक व्यक्तिगत सेट का चयन करेगा।

रीढ़ की हड्डी का कर्षण

बिना सर्जरी के रीढ़ की हड्डी के इलाज के लिए अक्सर स्पाइनल ट्रैक्शन का उपयोग किया जाता है। विधि कुशल और सरल है। विधि का सार रीढ़ को फैलाना है ताकि उसके अस्थि तत्व एक दूसरे पर दबाव डालना बंद कर दें। डिस्क संरेखित हैं, सूजन कम हो जाती है, मांसपेशियां सामान्य हो जाती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। इस प्रक्रिया को रोजाना करने से आपको पीठ की समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

ट्रैक्शन होता है अलग - अलग प्रकार: ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज, साथ ही सूखा और पानी। सभी प्रकार समान रूप से प्रभावी होते हैं, किसका उपयोग किया जाएगा, डॉक्टर तय करते हैं।

वाटर स्ट्रेचिंग सबसे कोमल और कोमल होती है। प्रक्रिया एक पूल या एक विशेष स्नान में की जाती है, पहले बिना वजन के, और फिर वजन में क्रमिक वृद्धि के साथ। एक अस्पताल में ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज तालिकाओं पर सूखा कर्षण किया जाता है। उपकरण प्रक्रिया को दर्द रहित बनाते हैं। स्थिति में सुधार करने के लिए, आपको कम से कम दस सत्रों से गुजरना होगा।

घर पर, क्षैतिज पट्टी पर कर्षण किया जा सकता है। दिन में कई मिनट के लिए, आपको नियमित रूप से उस पर लटकने की ज़रूरत है। प्रक्रिया एवमिनोव के औषधालय में उपलब्ध है। आप घरेलू उपकरणों का भी उपयोग कर सकते हैं। कर्षण विधि ने रूस और विदेशों में खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, क्योंकि यह पूर्ण जीवन में लौटने में मदद करता है।

मालिश

रीढ़ के उपचार के लिए पारंपरिक मालिश का उपयोग किया जा सकता है, जो मांसपेशियों को मजबूत करती है, दर्द को दूर करती है और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करती है। यह समझा जाना चाहिए कि सबसे अच्छा मालिश चिकित्सक भी हर्निया को पूरी तरह से हटाकर, उभरे हुए कोर को वापस सेट करने में सक्षम नहीं होगा। लेकिन मालिश जटिल उपचार में मदद करती है।

हर्निया के लिए एक्यूप्रेशर का भी इलाज में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्रक्रिया एक्यूपंक्चर के समान है, लेकिन विशेषज्ञ अपनी उंगलियों से जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करता है। उपचार केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा ही संभव है जो इस अभ्यास में पारंगत है।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी के बाद निर्धारित किया जाता है तीव्र लक्षणरीढ़ की हर्निया को हटा दिया। सबसे अधिक बार, डॉक्टर हार्डवेयर विधियों को लिखते हैं: चुंबकीय या अल्ट्रासाउंड थेरेपी, वैद्युतकणसंचलन, फोनोफोरेसिस, मैग्नेटोथेरेपी। प्रभावी कीचड़ स्नान। फिजियोथेरेपी का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना, नसों, डिस्क में सूजन को खत्म करना और मांसपेशियों को मजबूत करना है।

काइनेसिथेरपी

विधि का सार आंदोलन चिकित्सा है। किनेसिथेरेपी पेशी कोर्सेट को मजबूत करने, बहाल करने में मदद करती है मोटर कार्य. रोग की रोकथाम प्रक्रियाएं जगह में हैं। किनेसिथेरेपी विशेष केंद्रों में की जाती है। सबसे पहले, विशेषज्ञ एक परीक्षण करता है जो रोगी के शरीर की क्षमताओं को निर्धारित करता है। फिर एक व्यक्तिगत परिसर का चयन किया जाता है, गेंदों, सिमुलेटर और अन्य उपकरणों पर कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। यह विधिकिसी भी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त।

उपचार के लोक तरीके

वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियां रीढ़ की हर्निया में सूजन और दर्द से निपटने में मदद करती हैं। आप डॉक्टर की अनुमति से ही पारंपरिक चिकित्सा के किसी भी व्यंजन का उपयोग कर सकते हैं।

1. घोड़े की चर्बी से संपीड़ित करता है। उन्हें दो दिनों तक किया जा सकता है। एक घंटे में दर्द कम हो जाएगा। घोड़े की चर्बी को समान रूप से पॉलीथीन के एक टुकड़े पर लगाया जाता है और दर्द वाली जगह पर रखा जाता है। सेक को तय किया जाना चाहिए, एक स्कार्फ या दुपट्टे के साथ अछूता होना चाहिए।
2. Cinquefoil के rhizomes से टिंचर। इसकी तैयारी के लिए, सिनकॉफिल के 300 ग्राम प्रकंद लें, जो वोदका पर जोर देते हैं। टिंचर कम से कम तीन सप्ताह तक खड़ा होना चाहिए। फिर इसे एक महीने के लिए दिन में तीन बार एक चम्मच में लिया जाता है, एक महीने बाद पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।
3. टिंचर पर घोड़ा का छोटा अखरोट. 500 मिलीलीटर वोदका, 10 फली गर्म मिर्च, 15 कटे हुए फल, 50 ग्राम सफेद लिली प्रकंद, सेंट जॉन पौधा, 50 ग्राम अमोनिया से टिंचर तैयार किया जाता है। दो सप्ताह के जलसेक के बाद, टिंचर का उपयोग सात दिनों के लिए दिन में कई बार रगड़ने के लिए किया जा सकता है।
4. कलानचो। औषधीय कलानचो अद्भुत गुणों वाला एक घरेलू पौधा है। हर्निया के स्थान पर हटाए गए ऊपरी फिल्मों के साथ पत्तियों को रखना आवश्यक है, एक प्लास्टर के साथ ठीक करें, रात भर छोड़ दें।
5. देवदार के तेल के साथ शहद। देवदार के तेल के साथ प्रभावी मालिश। मालिश के बाद, आप प्राकृतिक शहद पर आधारित मलहम को देवदार के तेल, ममी के साथ मिला सकते हैं।

स्पाइनल हर्निया की रोकथाम

निवारण - सबसे अच्छा तरीकालंबे समय तक इलाज से बचें। सही खाना, शासन का पालन करना, बुरी आदतों को छोड़ना आवश्यक है। नियमित व्यायाम, खेलकूद से रीढ़ की समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।

यदि रीढ़ की समस्या उत्पन्न होती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया जाता है, तो जटिलताओं को रोकने के लिए तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को आमतौर पर कशेरुकाओं के रेशेदार वलय की संरचना या आकार में पैथोलॉजिकल परिवर्तन कहा जाता है। ये परिवर्तन झिल्ली के टूटने या डिस्क के फलाव के साथ हो सकते हैं। रोग बहुत गंभीर है, खासकर जब केंद्रक विस्थापित हो जाता है, तो यह रीढ़ की हड्डी की नहर में प्रवेश कर सकता है और तंत्रिका को घायल कर सकता है।

बहुत बार, इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, कुछ मामलों में, जब चिकित्सा देखभालरोगी समय पर आ जाता है, अन्य प्रकार की चिकित्सा से दूर किया जा सकता है।

एक हर्नियेटेड डिस्क रीढ़ की हड्डी में कहीं भी बन सकती है, आमतौर पर वक्ष, ग्रीवा, या काठ का क्षेत्र. मसाज, फिजियोथेरेपी एक्सरसाइज की मदद से आप इस बीमारी से उबर सकते हैं। कई लोक उपचार भी हैं, लेकिन उपचार की एक विधि चुनने से पहले, एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा पूरी तरह से निदान करना आवश्यक है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया क्यों होता है?

रोग में हो सकता है विभिन्न कारणों से, सबसे आम हैं:

• सदमा;
• भारी शारीरिक श्रम;
• बुरी आदतें;
• गतिहीन काम;
• अनुपचारित;
• रैचियोकैम्प्सिस;
• dysplasia कूल्हे के जोड़एक वर्ष तक के बच्चों में।

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया का गठन चोट का परिणाम हो सकता है। यह तुरंत प्रकट नहीं होता है, कुछ मामलों में चोट के कई वर्षों बाद इसका पता लगाया जाता है।

डिसप्लेसिया इन बचपन, यदि इसका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो इसके साथ कई सहवर्ती रोग होते हैं, जिसमें पैल्विक झुकाव भी शामिल है, और रीढ़ की हर्निया पहले से ही वयस्कता में दिखाई देती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जो रीढ़ के ऊतकों की उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप होती है, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क अकुशल हो जाती है, परिणामस्वरूप, किसी भी भार के तहत एक हर्निया का गठन होता है।

वाले लोगों में बुरी आदतेंउदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वालों में, रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है। नतीजतन, सभी अंगों और ऊतकों को सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थ प्राप्त नहीं होते हैं। रीढ़ की हड्डी में भी तकलीफ होती है, इसलिए बुरी आदतों वाले लोग तरह-तरह की बीमारियों के शिकार होते हैं।

अनुपस्थिति के साथ शारीरिक गतिविधिपीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, सारा भार रीढ़ पर पड़ता है। इसके अलावा, चयापचय काफी धीमा हो जाता है, और यह पिस्टन की तरह काम करता है। कम गतिशीलता ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को प्रभावित करती है, जिसके परिणामस्वरूप एक हर्निया विकसित हो सकता है।

हर्निया के स्थान और उसके आकार के आधार पर रोग के लक्षण भिन्न हो सकते हैं। बहुत बार रोगी अपनी बीमारी से अनजान होता है। यह तब तक चलता है जब तक कि नियोप्लाज्म तंत्रिका अंत को सक्रिय नहीं कर देता।

1. एक हर्निया वाले रोगियों में जो तंत्रिका को प्रभावित नहीं करते हैं, दुख दर्दपीठ में, जिसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण के रूप में माना जाता है।
2. ऐसे मामलों में जहां एक चुटकी तंत्रिका होती है, रोगी को लगातार और गंभीर दर्द का अनुभव होता है, साथ ही अंगों की सुन्नता भी होती है। कभी-कभी पैरों में दर्द महसूस होता है - यह एक चुटकी सियाटिक तंत्रिका का लक्षण है। इस मामले में, दर्द इतना तीव्र होता है कि एक कदम भी उठाना असंभव हो जाता है, क्योंकि पैर बहुत संवेदनशील हो जाते हैं।
3. ऐसे मामलों में जहां गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया हुआ है, ऊपरी शरीर की सुन्नता होती है, और जांघ को दर्द दिया जाता है।
4. पैरों में दर्द रीढ़ की हर्निया का एक लक्षण है, अक्सर संवेदनाएं मुख्य रूप से किसी एक अंग में फैलती हैं।
5. छींकने या खांसने पर दर्द होता है, भले ही रोगी गतिहीन रहे। यदि तंत्रिका घायल हो जाती है, तो अंगों में झुनझुनी सनसनी हो सकती है।

बिना सर्जरी के किस प्रकार के हर्निया को ठीक किया जा सकता है

पर समय पर इलाजइंटरवर्टेब्रल डिस्क और उसके कार्यों को पूरी तरह से बहाल करना संभव है, यहां तक ​​​​कि उन मामलों में भी जहां हर्निया फैलता है। इस निदान के साथ, सर्जरी की आवश्यकता नहीं है।

नाभिक के खोल के टूटने के साथ डिस्क के फलाव के साथ, 80% मामलों में रूढ़िवादी उपचार की मदद से रोगी को दर्द से बचाना संभव है। हालांकि, यदि रूढ़िवादी तरीकेइस मामले में, वे परिणाम नहीं लाएंगे, अंगों का पक्षाघात संभव है, छोटे श्रोणि के आंतरिक अंगों के कामकाज में व्यवधान और दर्द की निरंतर भावना।

यदि एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया नाभिक के खोल के पूर्ण रूप से टूटने के साथ होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना इसे ठीक करना असंभव हो जाता है। का उपयोग करके शल्य चिकित्साकशेरुकाओं के कार्यों को बहाल करना संभव है, लेकिन इसे पहले की तरह बहाल करना संभव नहीं होगा।

कशेरुक हर्निया के उपचार के रूढ़िवादी तरीके

हर्नियेटेड डिस्क का इलाज करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि रोगी पीठ पर अधिक भार न डाले और आराम कर रहा हो। आज तक, इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए सर्जिकल तरीकों के अलावा, रूढ़िवादी हैं। इसमे शामिल है:

• दवाई से उपचार;
• भौतिक चिकित्सा;
• एक्यूपंक्चर;
• योग;
• रीढ़ की हड्डी में खिंचाव;
• तंत्रिका अंत की विद्युत उत्तेजना;
• अल्ट्रासाउंड उपचार;
• मालिश;
• बायोइलेक्ट्रॉनिक संचार विधि।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक

• डाईक्लोफेनाक
• आइबुप्रोफ़ेन
• केटोनल
• इंडोमिथोसिन

ये दवाएं दर्द से राहत देती हैं, सूजन को कम करती हैं।

ओपिओइड एनाल्जेसिक

• Butorphanol
• पेंटाज़ोसाइन
• ब्यूप्रेनोर्फिन
• ट्रामाडोल

इन दवाओं को गंभीर दर्द से राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

नसों का दर्द के लिए दवाएं

• Baclofen
• क्लोनाज़ेपम
• SirDAlud
• बी समूह विटामिन।

मांसपेशियों को आराम देने वाले

• वेकुरोनियम
• रोकुरोनियम
• पाइपक्यूरोनियम
• मिवाक्यूरियम

दवाओं के इस समूह को मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इंजेक्शन के रूप में कोर्टिसोन: दर्द के क्षेत्र में किया जाता है। उपाय सूजन से राहत देता है और संवेदनाहारी करता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।

रीढ़ को फैलाने के उद्देश्य से प्रक्रियाएं

रोगी को एक विशेष में रखा गया है चिकित्सकीय संसाधन, एक मेज के सदृश, जिस पर कशेरुकाओं के बीच की दूरी बढ़ जाती है, जिसके कारण डिस्क के बीच दबाव कम हो जाता है और हर्निया तंत्रिका अंत से संपर्क करना बंद कर देता है। इस तरह के उपकरण का रीढ़ पर महत्वपूर्ण चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।

तंत्रिका अंत की विद्युत उत्तेजना

विशेष उपकरणों का उपयोग करते हुए, सुरक्षित मात्रा में त्वचा के माध्यम से एक विद्युत आवेग पारित किया जाता है। ये आवेग दर्द को दूर करने और तंत्रिका अंत को उत्तेजित करने में सक्षम हैं। हर्नियेटेड डिस्क के साथ होने वाले दर्द को दूर करने के लिए यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी है।

एनेस्थीसिया के बिना विद्युत उत्तेजना की जाती है, क्योंकि यह किसी के साथ नहीं है दर्दनाक संवेदना. विधि का नुकसान यह है कि यह पुराने दर्द सिंड्रोम में प्रभावी नहीं है।

फिजियोथेरेपी प्रक्रिया - अल्ट्रासाउंड, सूजन को दूर करने और दर्द से छुटकारा पाने के लिए बनाया गया है। उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंगे, समस्या क्षेत्र पर कार्य करना, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना, ऊतक लोच को बहाल करना और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना। नतीजतन, एक हर्नियेटेड डिस्क के लक्षण कम हो जाते हैं और क्षतिग्रस्त डिस्क के उपचार में तेजी आती है।

इस उपचार को अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जा सकता है। अल्ट्रासाउंड सत्र उनकी प्रभावशीलता में मैनुअल थेरेपी से नीच नहीं हैं, उनकी मदद से मोटर कार्यों को बहाल किया जाता है और दर्द गायब हो जाता है।

बायोइलेक्ट्रॉनिक संचार के साथ उपचार

एक विशेष उपकरण की मदद से, दर्द को दूर करने के लिए तंत्रिका आवेगों को पढ़ा जाता है, संसाधित किया जाता है और उन पर कार्य किया जाता है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार की यह विधि गैर शल्य चिकित्सा और दर्द रहित है।

उपचार के इस तरीके को चुनकर आप शक्तिशाली दर्द निवारक दवाओं के सेवन से बच सकते हैं जिनके कई दुष्प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, मदद से यह विधिआप कशेरुका के अंदर होने वाले थोड़े से परिवर्तन को निर्धारित कर सकते हैं।

कोर्सेट और पट्टियों के साथ सुधार

चोट के स्थान के आधार पर, रोगी के लिए कोर्सेट और पट्टियों का चयन किया जाता है, जो रीढ़ से भार को दूर करते हैं। रीढ़ या ब्रेस के लिए एक कोर्सेट क्षतिग्रस्त क्षेत्र का समर्थन करता है, इसकी गतिशीलता को सीमित करता है और इसे तंत्रिका अंत पर कार्य करने की अनुमति नहीं देता है।

गर्मी और ठंड के संपर्क में

घर पर, आप कंप्रेस की मदद से क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर गर्मी और ठंड के साथ बारी-बारी से काम कर सकते हैं। गर्मी रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है, कोशिकाओं को उनकी वसूली के लिए ऑक्सीजन के साथ समृद्ध करती है। गर्म सेक की मदद से मांसपेशियों को आराम मिलता है और दर्द से राहत मिलती है।

एक सेक के लिए, आप हाथ में किसी भी साधन का उपयोग कर सकते हैं: गर्म पानी की बोतलें, गर्म लोहे से इस्त्री किए गए तौलिये, इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड। राहत देने में कारगर है हीट थेरेपी मध्यम डिग्रीदर्द।

ठंड मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देने में भी मदद कर सकती है। आप आइस पैक ले सकते हैं और उन्हें एक तौलिये में लपेट सकते हैं, जिसे गले में जगह पर लगाया जाता है।

गर्मी या ठंड के संपर्क में आने का समय 15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। वैकल्पिक संपीड़न प्रभावी हैं: पहले गर्म, फिर ठंडा।

दुर्भाग्य से, घर पर एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया से ठीक होना लगभग असंभव है, लेकिन आप इस बीमारी के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि, इस बीमारी का शल्य चिकित्सा पद्धति से इलाज करने से पहले, अन्य साधनों को कम करने की कोशिश की जा सकती है सामान्य अवस्थाऔर सामान्य जीवन जीने का अवसर मिलता है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार की एक विधि चुनने से पहले, एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

वीडियो: इंटरवर्टेब्रल हर्निया से कैसे छुटकारा पाएं