क्या बच्चा पीठ के बल लेट सकता है? नवजात शिशु को कैसे सोना चाहिए? बच्चे को किस पोजीशन में सुलाएं? नवजात बच्चों के अच्छे आराम के लिए आवश्यक शर्तें

एकातेरिना राकितिना

डॉ. डिट्रिच बोनहोफ़र क्लिनिकम, जर्मनी

पढ़ने का समय: 4 मिनट

ए ए

लेख अंतिम बार अपडेट किया गया: 05/25/2019

बच्चे को प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, माता-पिता यह सुनिश्चित करते हैं कि सब कुछ सही ढंग से हो। देखभाल करने वाली माताएं और पिता जन्म से पहले ही सोने और दूध पिलाने की व्यवस्था के बारे में जानने की कोशिश करते हैं। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि नवजात शिशु को कैसे सोना चाहिए। आपको यह जानने की जरूरत है कि नवजात शिशु को पालना में कैसे ठीक से रखा जाए, यह उसके स्वस्थ विकास और सुरक्षा के लिए आवश्यक है। शिशुओं के लिए पोज़ वयस्कों के लिए बहुत अलग नहीं हैं, लेकिन उनकी अपनी विशेषताएं हैं।

लापरवाह स्थिति में सोएं

अपनी पीठ के बल सोना के लिए सबसे सामान्य स्थिति है छोटा बच्चा. इस स्थिति में, बच्चा जितना संभव हो उतना आराम से होता है, उसके पैर घुटनों पर मुड़े होते हैं और भुजाओं तक फैले होते हैं, बाहें मुट्ठी में जकड़ी हुई होती हैं और ठुड्डी पर स्थित होती हैं। पीठ के बल लेटकर शिशु आसानी से अपने पैर और हाथ हिला सकता है।

हालांकि, आपको सोते हुए बच्चे का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करने की आवश्यकता है। यदि वह नींद के दौरान अपनी बाहों को बहुत सक्रिय रूप से हिलाता है और इससे जागता है, तो संभवतः बिस्तर पर जाने से पहले अपने ऊपरी शरीर को लपेटना आवश्यक होगा।

बच्चे को पीठ के बल लिटाते समय, उसके सिर को एक तरफ मोड़ना सही होगा, बारी-बारी से बारी-बारी से। इसलिए थूकते समय वह दम घुटेगा नहीं। और बारी-बारी से एक तरफ से दूसरी तरफ मुड़ने से टॉरिसोलिस के विकास को रोका जा सकेगा।

बच्चे को पीठ के बल लेटाओ शूल और हिप डिस्प्लेसिया में contraindicated. अगर आपका शिशु बिल्कुल स्वस्थ है, तो यह मुद्रा उसके लिए एकदम सही है।

पेट पर

कुछ बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि पेट के बल सोने से स्वास्थ्य पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। शिशुहालांकि सभी डॉक्टर इससे सहमत नहीं हैं।

पेशेवरों

इस स्थिति में, पीठ की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, पाचन में सुधार होता है और गैसें अधिक आसानी से निकलती हैं। यह वह स्थिति है जो आंतों के शूल वाले बच्चे की स्थिति में सुधार करेगी। पेट के बल लेटकर, बच्चा सिर को एक तरफ कर देता है, श्रोणि का हिस्सा थोड़ा ऊपर उठा हुआ होता है, पैर व्यापक रूप से अलग हो जाते हैं। यह स्थिति कूल्हे के जोड़ों को मजबूत करती है, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है।

माइनस

यह आसन माना जाता है खतरनाक विषयताकि बच्चा अपनी नाक को बिस्तर में दबा सके और दम घुट सके। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह कथन पूरी तरह से उचित नहीं है। यदि बच्चे के विकास में कोई विचलन नहीं होता है, तो पेट के बल लेटते समय उसका सिर मुड़ जाता है।

यदि शिशु का जन्म समय से पहले हुआ हो या उसे तंत्रिका संबंधी रोग हों तो यह स्थिति उसके लिए खतरनाक हो सकती है।

एक महत्वपूर्ण पहलू सोने वाले बच्चों के लिए जगह का डिज़ाइन है। उसके पालने में विशाल तकिए, शराबी कंबल, मुलायम खिलौने नहीं होने चाहिए। यह ऐसी वस्तुएं हैं जो बच्चे के चेहरे पर हो सकती हैं और हवा के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकती हैं।

दिन में सोते समय बच्चे को पेट के बल लिटा देना बेहतर होता है। ताकि घरवाले बच्चे को देख सकें। और जब बच्चा बड़ा हो जाएगा, तो वह जितनी बार चाहे उतनी बार अपने पेट के बल लेट सकेगा।

दाईं या बाईं ओर

दायीं या बायीं ओर करवट लेकर सोने के अपने फायदे और नुकसान हैं। शायद यह सबसे सामान्य स्थिति है जिसमें माता-पिता अपने नवजात शिशु को बिस्तर पर सुलाते हैं।

अपनी तरफ लेटने पर, थूकते समय बच्चा कभी नहीं घुटेगा। बच्चे को बारी-बारी से दाईं ओर, फिर बाईं ओर रखना आवश्यक है। अन्यथा, टॉर्टिकोलिस और खोपड़ी की विकृति विकसित हो सकती है, जिसे बाद में ठीक करना मुश्किल होगा।

बच्चे को बगल में लेटाते समय, एक विशेष रोलर या एक तौलिया को पीठ के नीचे एक ट्यूब में लपेटना आवश्यक होता है ताकि बच्चा अपने पेट या पीठ पर लुढ़क न जाए।

नवजात शिशु के अच्छे आराम के लिए शर्तें

बच्चा जिस पोजीशन में सोता है उसका बहुत महत्व होता है। एक और भी बड़ी भूमिका उन स्थितियों द्वारा निभाई जाती है जिनमें बच्चा मौजूद होता है। एक अच्छे आराम के लिए, बच्चे को अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करने की आवश्यकता होती है।

स्वस्थ नींद के लिए 7 नियम:

1. दूध पिलाने के तुरंत बाद बच्चे को बिस्तर पर रखना आवश्यक नहीं है, बेहतर है कि थोड़ी देर प्रतीक्षा करें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह डकार न ले ले। अन्यथा, एक सपने में पुनरुत्थान होगा, जो श्वासावरोध का खतरा है।
2. सही से समझना सोने की जगहबच्चा: पालना में एक नरम पंख बिस्तर रखना, बड़े तकिए और शराबी कंबल, नरम खिलौने आदि रखना मना है। और चादरें प्राकृतिक सामग्री से बनी नरम, शिकन मुक्त होनी चाहिए।
3. बच्चे को मौन और अंधेरे में सोना चाहिए। तो उसकी नींद गहरी, शांत और लंबी होगी। ऐसा करने के लिए, आपको उस कमरे से टीवी और अन्य शोर उपकरणों को हटाने की जरूरत है जहां बच्चे का बिस्तर स्थित है। रात में केवल एक रात की रोशनी छोड़कर लाइट बंद कर देनी चाहिए ताकि माँ बच्चे को दूध पिला सके और उसका डायपर बदल सके।
4. कमरे में सही माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखें, अधिक बार हवादार करें और हवा को नम करें।
5. बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बच्चे को हर्बल चाय से स्नान कराएं जो उसे आराम करने और शांत करने में मदद करेगा। कैमोमाइल या ऋषि इन उद्देश्यों के लिए एकदम सही हैं।
6. अपने बच्चे को अपने बिस्तर पर न ले जाएं। बच्चाआसानी से आपके स्तनों के नीचे दम घुट सकता है। दुर्भाग्य से, ऐसे मामले बहुत आम हैं। उसी कारण से, अपने बच्चे को लापरवाह स्थिति में न खिलाएं। आप अपने बच्चे के मुंह से अपना स्तन निकाले बिना बिना ध्यान दिए सो सकती हैं, जो बहुत खतरनाक है।
7. बच्चे को अपने ही पालने में सोना सिखाना सही होगा। सुविधा के लिए, साइड बोर्ड को हटाते हुए, इसे अपने बिस्तर के बगल में रख दें। तो आपको रात में उठने की जरूरत नहीं होगी, बस उठकर बच्चे को पालने से बाहर निकालो। हां, और आस-पास के माता-पिता की शांत सांसों को सुनकर बच्चा अधिक शांति से सोएगा।

बच्चे को किस पोजीशन में सोना चाहिए, इस बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। अपने बच्चे को थोड़ा देखने के बाद, आप समझ जाएंगे कि उसे कौन सी स्थिति सबसे अच्छी लगती है। इस उम्र के लिए किसी विशिष्ट स्थिति की सिफारिश करना असंभव है। सही वह होगा जिसमें बच्चा अच्छी तरह सोता है और कुछ भी उसके साथ हस्तक्षेप नहीं करता है।

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एकातेरिना राकितिना

डॉ. डिट्रिच बोनहोफ़र क्लिनिकम, जर्मनी

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लेख अंतिम बार अपडेट किया गया: 05/02/2019

नवजात शिशु के लिए स्वस्थ और अच्छी नींद पूर्ण विकास की कुंजी है। युवा माता-पिता के लिए मुख्य कार्य बच्चे को शांत और आरामदायक नींद प्रदान करना है। अपने जीवन के पहले महीनों में, बच्चा लगभग चौबीसों घंटे सोता है। नींद की अवधि दिन में सत्रह से बाईस घंटे तक रह सकती है।

एक अच्छे आराम के लिए स्थितियां आरामदायक होनी चाहिए। माता-पिता को न केवल पर्यावरण का ध्यान रखना चाहिए, बल्कि यह भी कि बच्चा अपने जीवन के लिए आरामदायक और सुरक्षित स्थिति में सोए।

नवजात बच्चों के अच्छे आराम के लिए आवश्यक शर्तें

एक बच्चा प्रदान करने के लिए सही शर्तेंअच्छी नींद के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. जिस कमरे में सोता हुआ बच्चा स्थित है, उसे नियमित रूप से हवादार होना चाहिए;
2. तापमान शासन को अठारह से बाईस डिग्री के स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए;
3. कमरे में नमी कम से कम साठ - सत्तर प्रतिशत होनी चाहिए;
4. बिस्तर चिकना और काफी सख्त होना चाहिए;
5. कमरा शांत होना चाहिए, कोई तेज आवाज नहीं होनी चाहिए;
6. तेज रोशनी बंद कर देनी चाहिए।

बच्चे आमतौर पर अपनी पीठ के बल सोते हैं। उसी समय, उनकी हथेलियाँ मुट्ठी में मुड़ी हुई होती हैं, पैर घुटनों पर थोड़े मुड़े हुए होते हैं और अलग फैल जाते हैं। सिर को साइड में कर दिया जाता है।

शरीर की यह स्थिति बच्चों के लिए स्वाभाविक है, लेकिन एकमात्र संभव नहीं है। एक छोटा बच्चा भी अपने पेट के बल या करवट लेकर सो सकता है। सोने के लिए टुकड़ों को बिछाते समय, आपको एक ऐसी स्थिति चुननी होगी जो इस समय उपयुक्त हो। इसके अलावा, सावधान रहें कि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

बच्चा पीठ के बल सोता है

इस पोजीशन को बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित माना जाता है। इसलिए इसे दिन और रात दोनों समय सोने के लिए रखा जा सकता है।

बच्चे को पीठ के बल लिटाते समय, सिर को एक तरफ मोड़ना सुनिश्चित करें ताकि पुनरुत्थान की स्थिति में शिशु का दम घुट न जाए।

क्रम्ब्स में टॉर्टिकोलिस विकसित न हो, इसके लिए सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाना चाहिए। यदि वह लगातार एक तरफ मुड़ता है, तो दूसरी तरफ अपना सिर रखकर, आप एक मुड़ा हुआ डायपर डाल सकते हैं। सामग्री उसे सामान्य दिशा में मुड़ने का अवसर नहीं देगी। धीरे-धीरे, मुड़े हुए डायपर की परतों को मोड़ने की बाधा को समतल करते हुए, कम करने की आवश्यकता होती है। इसलिए आप धीरे-धीरे अपने बच्चे को नींद के दौरान स्वतंत्र रूप से सिर को अलग-अलग दिशाओं में मोड़ना सिखाएं।

हालांकि पीठ के बल सोना बच्चों के लिए सबसे सामान्य स्थिति है, लेकिन इसका उपयोग हमेशा दैनिक आराम के लिए नहीं किया जा सकता है। यदि किसी बच्चे को हिप डिस्प्लेसिया का निदान किया जाता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ उसे अपने पेट के बल सोने की सलाह देते हैं। मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के साथ इस स्थिति में सोने के लिए लेटने की भी सलाह नहीं दी जाती है। ऐसी स्थिति में, बच्चा बहुत बार अनजाने में अपनी बाहों को लहराता है और खुद को जगा सकता है। बच्चे को शांत करने के लिए अक्सर स्वैडलिंग का सहारा लिया जाता है। सच है, सभी बच्चे ऐसी परिस्थितियों में सोने के लिए सहमत नहीं होते हैं।

यदि बच्चा आंतों के शूल से पीड़ित है, तो वह पीठ पर एक मुद्रा में बहुत आराम से सो सकता है। यह आंतों से गैसों के निर्वहन में समस्याओं के कारण होता है। आप गर्म डायपर या बेबी हीटिंग पैड से स्थिति को बचा सकते हैं। बच्चे को करवट लेकर सुलाना बहुत अच्छा होता है।

पेट के बल सोएं

हर दिन, बच्चे को कम से कम एक बार पेट के बल लिटाना चाहिए। इस स्थिति में, बच्चा पेशीय प्रणाली को प्रशिक्षित करता है और सिर उठाना सीखता है। यह उसे बाहरी दुनिया से परिचित होने और अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करने में सक्षम बनाता है।

इसके अलावा, यह मुद्रा पेट के दर्द के साथ अच्छी तरह से मदद करती है, क्योंकि यह गैसों की रिहाई को बढ़ावा देती है और राहत देती है दर्द सिंड्रोम. लेकिन वयस्कों की देखरेख में ही बच्चे को पेट के बल लेटना संभव है। इस स्थिति में जोखिम है अचानक मौतशिशु। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा खुद को पालना की सतह में दफन कर सकता है, और अपने आप लुढ़क नहीं सकता है। अपरिपक्वता के कारण तंत्रिका प्रणालीनवजात अक्सर सांस लेना बंद कर देता है। अपने बच्चे को इस स्थिति में सुलाते समय, सभी तकिए और चादरें, साथ ही साथ नरम खिलौने भी हटा दें। शीट को चपटा करें ताकि कोई धक्कों न हो। आपको बच्चे के सिर को लगातार घुमाने की भी जरूरत है। इस स्थिति में, बच्चे आमतौर पर अधिक शांत और अधिक गहरी नींद लेते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यदि आप बच्चे की स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो सोने के बाद उसे अलग स्थिति में रखना सबसे अच्छा है।

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि छोटे बच्चे नींद में बड़े होते हैं, यही वजह है कि जीवन के पहले वर्षों में यह इतना महत्वपूर्ण है। पहले वर्ष के बच्चे बहुत जागते हैं, और पालने में बहुत समय बिताते हैं।

बिस्तर में उचित नींद

नवजात शिशु को पालना में कैसे सोना चाहिए?भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्ययह इस बात पर निर्भर करता है कि नवजात शिशु पालना में कैसे सोएगा। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि इसमें कोई अतिरिक्त वस्तु नहीं है, सतह सम, चिकनी है, बिस्तर लिनन साफ ​​और इस्त्री है। एक नवजात शिशु को पालने में सोना उसके माता-पिता की तुलना में अधिक शांत होगा।

एक गर्म कंबल को पूरी तरह से लपेटना जरूरी नहीं है, इससे घुटन हो सकती है। पालना में एक नवजात शिशु अधिक सहज महसूस करेगा यदि माँ उसे अपने बगल में रखे। एक भी नवजात शिशु अपने आप नहीं सो सकता है, माँ और पिताजी को पहले सही ढंग से सोने के लिए आवश्यक है।

नवजात शिशुओं को पालना में कैसे सोना चाहिए:

1. सबसे प्राकृतिक पीठ पर है। उसी समय, अपने सिर को अपनी तरफ मोड़ें ताकि बच्चे को डकार आने पर उसका दम घुट न जाए;
2. आप इसे बैरल पर रख सकते हैं, और पीठ के नीचे एक छोटा रोलर, एक मुड़ तौलिया डाल सकते हैं ताकि यह पलट न जाए;
3. यदि आप स्वैडलिंग नहीं कर रहे हैं, तो हैंडल पर रुई के निशान लगाएं ताकि हाथों की हरकत आपको न जगाए।

नवजात शिशु भी पेट के बल सो सकते हैं, हालांकि, यह स्थिति वांछनीय नहीं है। हर कोई अलग है, इसलिए माता-पिता को अपने लिए आदर्श नींद की स्थिति निर्धारित करने की आवश्यकता है।

बच्चे को तकिये पर कब सोना चाहिए? पहले साल में तकिये की जरूरत नहीं पड़ती ताकि पूरा शरीर एक ही लेवल पर हो। सिर के नीचे एक पतला डायपर रखने की अनुमति है। अपवाद "तितली" के आकार का एक विशेष तकिया है जिसके बीच में एक पायदान है। एक साधारण तकिया दो साल तक पहुंचने के बाद रखा जाता है।

नवजात शिशु को किस कोण से सोना चाहिए?सुनिश्चित करें कि उसके शरीर के संबंध में बच्चे के सिर का उन्नयन कोण 10 सेंटीमीटर से अधिक नहीं है।

नवजात शिशु को किस तकिये पर सोना चाहिए?ऐसे पैड हैं जो इसे लगाना आसान बनाते हैं। यदि बच्चा पालने में सोता है, तो चार बार मुड़ा हुआ पतला डायपर सिर के नीचे रखा जाता है।

नींद की सतह

नवजात शिशु को किस सतह पर सोना चाहिए? इस तथ्य के कारण कि कंकाल और पेशी प्रणाली अभी भी छोटों में विकसित हो रही है, यह स्पष्ट हो जाता है कि नवजात शिशु को सख्त सतह पर सोना चाहिए। लकड़ी से बना एक बिस्तर प्राप्त करें, बिना धक्कों के और बिना वार्निश के।

नवजात शिशु को किस गद्दे पर सोना चाहिए? बाल रोग विशेषज्ञ शिशुओं को कठोर आर्थोपेडिक गद्दे खरीदने की सलाह देते हैं, क्योंकि उन पर शरीर प्रकृति द्वारा निर्धारित शारीरिक स्थिति लेता है।

यह महत्वपूर्ण है कि गद्दा पर्यावरण के अनुकूल, हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बना हो, और आदर्श रूप से बिस्तर के आकार से मेल खाता हो। सबसे अच्छी खरीद प्राकृतिक नारियल फाइबर से की जाएगी, और आधी एक प्रकार की भूसी से की जाएगी। नवजात शिशु को ऐसे गद्दे पर सोना चाहिए जिससे रीढ़ की हड्डी सीधी रहे।

नवजात शिशु को गद्दे के किस तरफ सोना चाहिए?उन्हें उस कमरे में हवा के तापमान के आधार पर वैकल्पिक किया जा सकता है जहां बच्चा सोता है और उसकी उम्र। नारियल "श्वास" का प्रभाव देता है और यह अधिक कठोर होता है। बड़े बच्चों को नरम पक्ष से पलटा जा सकता है।

सतह सम होनी चाहिए, क्योंकि बच्चों में रीढ़ और कोमल हड्डियाँ अभी भी बन रही हैं। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि नींद के दौरान पालना में कोई खिलौने नहीं हैं, और लिनन इस्त्री है।

बच्चे को शांति से सोने के लिए, माता-पिता के लिए इसे बनाना जरूरी है अच्छी स्थिति. यह अच्छा है अगर जन्म से ही बच्चों को अपने बिस्तर की आदत हो जाए। उसी समय, एक अच्छा गद्दा खरीदें, स्वास्थ्य पर बचत न करें, आपको तकिए की आवश्यकता नहीं है, और एक ऐसा कंबल चुनें जो बहुत गर्म न हो।

नवजात शिशु को किस पोजीशन में सोना चाहिए?

माता-पिता उस स्थिति का चयन करते हैं जिसमें नवजात शिशु को सोना चाहिए। आखिरकार, बच्चे अभी भी नहीं जानते कि कैसे लुढ़कना और सोना है, जैसा कि वयस्क कहते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि नवजात शिशु सो सकते हैं:

• पीठ पर;
• पेट पर;
• साइड पर।

माता-पिता का कार्य यह सुनिश्चित करना है कि बच्चा चुनी हुई स्थिति में आरामदायक और सुरक्षित है। बच्चे अपनी पीठ के बल अपनी बाहों को ऊपर करके सोते हैं और उनके सिर बगल की तरफ हो जाते हैं। इस स्थिति में, बच्चे सबसे अधिक आराम से होते हैं, लेकिन वे अपने हाथों से खुद को डरा सकते हैं।

पेट के बल सोना खतरनाक माना जाता है, लेकिन कुछ बच्चे एक ही तरीके से सोते हैं। माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे का सिर बगल की ओर हो। इस मामले में तकिए का उपयोग करना असंभव है ताकि बच्चे का दम घुट न जाए। बच्चा दिन में ही पेट के बल सोए तो बेहतर है।

सबसे आरामदायक स्थिति पक्ष में मानी जाती है। ऐसे में नवजात शिशुओं का सोना सुरक्षित होता है, क्योंकि थूकने पर बच्चों का दम घुटता नहीं है। सुविधा के लिए, कंबल से एक रोलर पीठ के नीचे रखा जाता है।

नवजात शिशु को किस पोजीशन में सोना चाहिए?वयस्क यह चुन सकते हैं कि बच्चे को देखकर नवजात शिशु को किस स्थिति में सोना चाहिए। यदि यह उसके लिए सुविधाजनक है, तो उसे अपनी पीठ, बाजू या पेट के बल सोने दें, लेकिन आपको बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, किनारे पर आराम करने के लिए सबसे इष्टतम स्थिति है।

स्थिति "पक्ष"

नवजात शिशु को किस तरफ करवट लेकर सोना चाहिए?बच्चे को एक तरफ लंबे समय तक छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। 2-3 घंटे के बाद बच्चे को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाया जाता है। नवजात शिशु के कंकाल के सही गठन के लिए यह आवश्यक है। दिन की नींद के दौरान, प्रत्येक बिछाने के साथ बैरल को बदल दिया जाता है।

नवजात शिशु को करवट लेकर क्यों सोना चाहिए? इस पोजीशन में आराम करना सुरक्षित है, क्योंकि जब आप थूकते हैं, तो शिशु दूध से नहीं घुटेगा। काफी शांति से, नवजात पूरी रात अपनी तरफ सोएगा, क्योंकि वह स्वतंत्र रूप से सांस लेता है।

नवजात शिशु को कब तक करवट लेकर सोना चाहिए?पक्ष में आराम करना बहुत सुविधाजनक है, लेकिन नवजात शिशु को समय-समय पर विपरीत दिशा में मोड़ना पड़ता है। शिशु लगभग 3 महीने तक करवट लेकर सोते हैं। बड़े होकर, बच्चे लुढ़कना और आरामदायक स्थिति लेना सीखते हैं।

नवजात शिशु को स्ट्रोलर में कैसे सोना चाहिए?घुमक्कड़ में सोने की स्थिति पालना जैसी ही होनी चाहिए। घुमक्कड़ में एक सख्त गद्दा रखा जाता है, एक मुड़ा हुआ डायपर सिर के नीचे रखा जा सकता है। बच्चे को तकिए की जरूरत नहीं है। बच्चे आमतौर पर स्ट्रॉलर में पीठ के बल सोते हैं। टहलने के दौरान, माता-पिता को ड्राफ्ट से घुमक्कड़ को बंद करना चाहिए और बच्चे को मौसम की स्थिति के अनुसार कपड़े पहनाना चाहिए।

एक बच्चे को महीनों तक कैसे सोना चाहिए?

1 महीना। सोने के लिए पहले से पालना या घुमक्कड़ तैयार करने की आवश्यकता है महीने का बच्चामाता-पिता से अलग हो सकता है बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को वयस्कों के साथ बिस्तर पर रखने की सलाह नहीं देते हैं। यह बच्चे की सुरक्षा से तय होता है, क्योंकि माता-पिता अनजाने में उसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।

पालना में एक सख्त गद्दा रखा जाता है ताकि कंकाल सही ढंग से बने। 1.2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए तकिए की जरूरत नहीं है, पतला कंबल खरीदना बेहतर है। 3 दिन की उम्र में, बच्चा पहले से ही स्लीपिंग बैग पर रख सकता है। नवजात को थूकते समय दम घुटने से बचाने के लिए उसकी साइड में लिटाया जाता है। नवजात शिशु को हर कुछ घंटों में स्थिति बदलनी चाहिए।

नवजात शिशु को किस तापमान पर सोना चाहिए?बेडरूम में इष्टतम तापमान 18 - 23 डिग्री के बीच होता है। सोने से पहले बच्चों का कमरा हवादार होता है और सोने के दौरान ड्राफ्ट की अनुमति नहीं होती है। हवा को लगातार सिक्त करना चाहिए ताकि बच्चे की नाक सूख न जाए।

सोते हुए बच्चे का तापमान कितना होना चाहिए?नींद के दौरान बच्चे का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और 37 डिग्री हो जाता है। लेकिन चिंता न करें, यह सामान्य है।

2-3 महीने। 2 महीने का बच्चा अपनी पीठ के बल सो सकता है, लेकिन सिर को करवट लेकर सोना चाहिए। इस पोजीशन से बच्चे का दम घुटता नहीं है और ऑक्सीजन शरीर में तेजी से प्रवेश करती है। 3 महीने का बच्चा पहले से ही अधिक सक्रिय होता है और अपने आप नींद में अपना सिर घुमाने लगता है। बच्चा एक विशेष आर्थोपेडिक तकिया लगा सकता है।

क्या बच्चे को हर बार दूध पिलाने के बाद सोना चाहिए?अक्सर ऐसा होता है, लेकिन सही मोडका अर्थ है खिलाना - जागना - सोना। खाने के बाद, बच्चा सक्रिय रूप से दुनिया की खोज करता है और फिर थक कर अच्छी तरह सो जाता है। और सोने के बाद भूख अधिक सक्रिय रूप से स्तन चूसती है।

4-5 महीने। इष्टतम नींद की स्थिति 4x महीने का बच्चानिम्नलिखित: पीठ पर, सिर एक तरफ मुड़ा हुआ है, हाथ ऊपर उठे हुए हैं, पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं।

5 महीने का एक बड़ा बच्चा पहले से ही जानता है कि स्वतंत्र रूप से कैसे लुढ़कना है और एक आरामदायक स्थिति लेना है। शिशु पहले से ही अपने पेट के बल उल्टा सो सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वह कंबल या डायपर में न उलझे।

बच्चे के वीडियो की मुद्रा क्या कहती है:

नवजात शिशु को किस तरह की रोशनी में सोना चाहिए?दिन के समय, आप खिड़कियों को पर्दों से बंद कर सकते हैं, लेकिन आपको पूर्ण अंधकार पैदा करने की आवश्यकता नहीं है। रात में, आप नाइट लैंप की मंद रोशनी को चालू रख सकते हैं। इसके साथ, बच्चे को खाने और कपड़े बदलने के लिए उठना सुविधाजनक है।

बारह साल। एक सपने में, बच्चा कई बार स्थिति बदलता है, इसलिए इस उम्र में कोई निश्चित स्थिति नहीं होती है। वह वहीं लेटेगा जहां वह सहज होगा।

किस तकिये पर सोना चाहिए एक साल का बच्चा? 1.5 साल तक के बच्चे बिना तकिये के आराम कर सकते हैं। यदि आप एक तकिया खरीदते हैं, तो यह बेहतर आर्थोपेडिक है। पालना की चौड़ाई के साथ बांस फाइबर, लेटेक्स, पॉलिएस्टर से भरा एक तकिया उपयुक्त है।

2 साल के बच्चे को कहाँ सोना चाहिए?दो साल का बच्चा पहले से ही अपने माता-पिता से अलग अपने बिस्तर पर सो रहा है। इस उम्र में, आप बच्चे को एक अलग कमरे में स्थानांतरित कर सकते हैं और अकेले आराम करना सिखा सकते हैं।

एक सपने में सही स्थिति, आरामदायक स्थिति, छोटे के लिए एक स्वस्थ और सुरक्षित नींद सुनिश्चित करेगी। बच्चे को ध्यान से देखने पर, यह तुरंत स्पष्ट हो जाएगा कि कौन सी स्थिति सबसे सुविधाजनक है।

नवजात शिशु की नींद दिन में 20 घंटे, प्लस या माइनस 2 घंटे तक रहती है। यह एक सपने में है कि बच्चा बढ़ता है, ताकत हासिल करता है, और उसका मस्तिष्क प्राप्त जानकारी को संसाधित करता है। एक अच्छे आराम के लिए, बच्चे को ठीक से रखना और बच्चे के कमरे में आरामदायक स्थिति बनाना महत्वपूर्ण है। यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चा किस स्थिति में सोता है। नवजात शिशु को कैसे सोना चाहिए?

अच्छी नींद के लिए शर्तें

• कमरे में तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं है, लेकिन 18 से कम नहीं है।
• बिस्तर पर जाने से पहले कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए, और गर्म मौसम में खिड़की खुली छोड़ दें। मुख्य बात यह है कि बच्चे को मसौदे में न डालें और तापमान के अनुसार पोशाक न दें।
• नर्सरी में इष्टतम आर्द्रता 60% है।
• जहाँ तक कपड़ों की बात है, माँ को डायपर और अंडरशर्ट में से किसी एक को चुनना होगा, उन्हें एक साथ इस्तेमाल करना उचित नहीं है। कोमारोव्स्की वर्ष के समय पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं। एक "ग्रीष्मकालीन" बच्चा एक हल्के सूती बनियान में सो सकता है, और एक "शीतकालीन" बच्चा डायपर में सो सकता है। टोपी के लिए - 18 डिग्री से ऊपर के कमरे में तापमान पर, इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।
• गद्दे की गुणवत्ता मायने रखती है। यह मध्यम रूप से कठोर होना चाहिए और बच्चे के वजन के नीचे झुकना नहीं चाहिए।
• सोते समय कमरे में पर्दों को बंद करने की सलाह दी जाती है। सूरज को बच्चे की आंखों पर न लगने दें।

बहुत सारी रोशनी और ताजी हवा - इस तरह आप आदर्श बच्चे के कमरे की विशेषता बता सकते हैं। बेशक, सोते समय पर्दे खींचना बेहतर होता है ताकि सूरज की रोशनी आपकी आंखों पर न पड़े।

एक और सवाल: बच्चे को कहाँ सोना चाहिए? हमारी माताओं के पास कोई विकल्प नहीं था - बच्चे को अपने पालने में सोना पड़ता था। अब माता-पिता को चुनने का अधिकार दिया गया है। यदि बच्चा पालना में शांति से सोता है, केवल खाने के लिए उठता है और फिर से सो जाता है - आप भाग्यशाली हैं, यह सबसे बढ़िया विकल्पबच्चे और उसके माता-पिता के लिए।

अक्सर ऐसा होता है कि नवजात को दूध पिलाने वाली मां के पास अपने बिस्तर तक पहुंचने का समय नहीं होता है, और बच्चा पहले से ही रो रहा होता है और उसे फिर से नीचे रखना मुश्किल होता है। इस मामले में, यदि पिताजी को कमरा बनाने में कोई आपत्ति नहीं है, तो आपको सह-सोने की कोशिश करनी चाहिए। डरो मत कि एक सपने में माँ बच्चे को कुचल देगी - वृत्ति अनुमति नहीं देगी। माँ का सपना बहुत संवेदनशील होता है।

माता-पिता के बिस्तर में, बेचैन बच्चे भी अच्छी नींद लेते हैं और माता-पिता को आराम करने का मौका देते हैं। समय-समय पर, आपको उसके पालने में टुकड़ों को रखना दोहराना चाहिए, और जब सपना मजबूत और शांत हो जाए, तो अलग नींद में लौट आएं। एक मध्यवर्ती विकल्प के रूप में, आप रात में पालना के सामने के हिस्से को हटाने की कोशिश कर सकते हैं और रात के लिए बच्चे को माता-पिता के बिस्तर पर ले जा सकते हैं।

नवजात शिशु को सोने में क्या मदद कर सकता है?

जीवन के पहले महीने में अधिकांश बच्चे खाना खाने के तुरंत बाद सो जाते हैं या दूध पीते समय झपकी लेने लगते हैं। यदि बच्चा शरारती है और सोता नहीं है, तो उसे आश्वस्त होना चाहिए - शायद कुछ दर्द होता है, बच्चे को कुछ डराता है, बहुत सारे इंप्रेशन।

अपने बच्चे को सुलाने का सबसे अच्छा तरीका है उसे हिलाना, उसे अपनी बाहों में हिलाना या उसके साथ कमरे में घूमना सबसे अच्छा है। यदि बच्चा माँ के लिए बहुत भारी है, तो आपको बच्चे के घुमक्कड़ या पालने का उपयोग करना चाहिए। माँ बैठे-बैठे हिल सकती हैं, और टुकड़ों को अपने घुटनों पर तकिये पर रख सकती हैं। अक्सर, एक महीने के बच्चे को लेटने से स्वस्थ होने पर समस्या नहीं होती है।

मोशन सिकनेस सबसे पारंपरिक है और प्रभावी तरीकाअपने बच्चे को शांति से सोने में मदद करें। सो जाने के बाद, इसे तुरंत पालना में स्थानांतरित किया जा सकता है।

स्वीकार्य नींद की स्थिति

एक सपने में बच्चे की प्राकृतिक स्थिति "मेंढक" की स्थिति है: उसकी पीठ पर झूठ बोलना, जबकि हाथ कोहनी पर थोड़ा मुड़े हुए हैं, पैर घुटनों पर हैं और अलग हो गए हैं, और सिर को तरफ कर दिया गया है। साथ ही, बच्चे को उसकी तरफ या पेट के बल लिटाया जा सकता है। तो नवजात शिशु को कैसे सुलाएं? प्रत्येक आसन के लाभ और हानि पर विचार करें।

पीठ पर

नवजात शिशु के लिए "पीठ पर" स्थिति सबसे स्वीकार्य और सुरक्षित है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। उसी समय, बच्चे का सिर अपनी तरफ कर दिया जाता है, जिसकी बदौलत बच्चा सपने में डकार लेने पर घुट नहीं पाएगा। कई माता-पिता लगातार बच्चे को केवल इसी स्थिति में रखते हैं। उन पक्षों को वैकल्पिक करना सुनिश्चित करें जिनमें सिर मुड़ा हुआ है ताकि टॉर्टिकोलिस विकसित न हो। यदि बच्चा अधिक बार एक तरफ मुड़ता है, तो आप "अनलोव्ड" गाल के नीचे कई बार मुड़ा हुआ डायपर या रुमाल रख सकते हैं, फिर धीरे-धीरे परतों को कम करें जब तक कि सिर पूरी तरह से मुड़ न जाए। यदि बच्चा प्रकाश का सामना करना पसंद करता है, तो तकिए की स्थिति बदलें: सिर पर, फिर पैरों पर - इस तरह, बच्चा हर बार खिड़की की ओर मुड़ता है, लेकिन अलग-अलग तरफ सोता है। इसलिए, हर बच्चे को दिन-रात सोने के लिए रोटेशन की दिशा बदलनी चाहिए!

पीठ पर एकमात्र और हमेशा उपयुक्त स्थिति नहीं होती है। उदाहरण के लिए, बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन के साथ, एक बच्चा सपने में अपनी बाहों को हिलाता है और खुद को जगाता है। कभी-कभी स्वैडलिंग मदद करता है, लेकिन कई बच्चे स्वतंत्रता पर प्रतिबंधों को बर्दाश्त नहीं करते हैं और शालीन होते हैं। फिर आपको अपने सोने की पोजीशन बदल लेनी चाहिए। साथ ही, यदि विकास कूल्हों का जोड़(डिसप्लेसिया), पेट के बल सोना उपयुक्त है। यदि बच्चा आंतों में शूल से पीड़ित है, पीठ के बल लेटने पर, गैस के निर्वहन की प्रक्रिया कठिन होती है, तो यह स्थिति को कम करने या बदलने के लिए पेट (एक लोहे का गर्म डायपर या एक विशेष हीटिंग पैड) पर गर्मी डालने के लायक है। एक और अधिक आरामदायक स्थिति।

पीठ के बल सोना हमेशा स्वास्थ्यप्रद नहीं होता है - कभी-कभी कुछ शारीरिक समस्याओं (पेट दर्द, हाइपरटोनिटी, डिसप्लेसिया) को हल करने के लिए बच्चे को पेट के बल या बाजू में घुमाना समझ में आता है।

पेट पर

• अपना सिर उठाना और पकड़ना सीखता है;
• पीठ की मांसपेशियों को विकसित करता है;
• दुनिया को एक अलग कोण से देखता है;
• अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता विकसित करता है।

इसके अलावा, इस स्थिति में, आंतों की गैसों को सबसे अच्छा हटा दिया जाता है, जो शूल के साथ स्थिति को कम करता है (यह भी देखें :)। शिशु अपने पेट के बल सो सकते हैं, लेकिन लगातार निगरानी में। तथ्य यह है कि बच्चा अपना चेहरा तकिए में दबा सकता है और दम घुट सकता है। यानी अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम - SIDS का खतरा होता है। जोखिम अधिक है, बच्चे के नीचे की सतह नरम है, इसलिए 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को तकिए पर सोने की सिफारिश नहीं की जाती है - वे अपने सिर के नीचे एक मुड़ा हुआ डायपर डालते हैं।

यदि बच्चा अपने पेट के बल सोता है, तो आपको कुछ सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए:

• केवल पर्याप्त कठोरता की एक सपाट, चिकनी सतह पर लेटें;
• बच्चे (खिलौने, तकिए, कपड़े) के पास विदेशी वस्तुओं को न छोड़ें;
• श्वास को नियंत्रित करने के लिए, बच्चे को माँ या किसी अन्य वयस्क के देखने के क्षेत्र में होना चाहिए;

उन पक्षों को वैकल्पिक करना भी आवश्यक है जिन पर सिर "पेट पर" स्थिति में रहता है। यदि नींद के दौरान बच्चे की निगरानी करना संभव नहीं है, तो कम खतरनाक स्थिति चुनना बेहतर है।

साइड पर

नवजात शिशुओं के लिए यह स्थिति काफी सुरक्षित है, लेकिन पेट पर तख्तापलट की संभावना को बाहर रखा जाना चाहिए। इसके लिए बच्चे को पीठ के नीचे कंबल या तौलिये से रोलर रखकर लिटाया जाता है। अपनी तरफ झूठ बोलते हुए, बच्चा अपने पैरों को पेट से दबाता है, जो गैसों के पारित होने में योगदान देता है। बच्चे के हाथ उसके चेहरे के सामने हैं और वह खुद को खरोंच सकता है: इससे बचने के लिए, आपको बंद हैंडल वाली शर्ट या विशेष गैर-खरोंच वाली मिट्टियाँ पहनने की ज़रूरत है। ऐसा सपना उन बच्चों के लिए अपरिहार्य है जो अक्सर थूकते हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि "पक्ष में" स्थिति में श्रोणि की हड्डियाँएक बढ़ा हुआ भार है। यह स्थिति जीवन के पहले तीन महीनों के शिशुओं और हिप डिस्प्लेसिया के साथ contraindicated है।

यह कहना असंभव है कि बच्चे को किस स्थिति में सुलाना सही है, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। 2 या 3 विकल्पों का प्रयोग करें, उन्हें बारी-बारी से करें, तब यह स्पष्ट हो जाएगा कि बच्चा कितना मीठा सोता है।

प्रत्येक परिवार के लिए, बच्चे का जन्म एक हर्षित और लंबे समय से प्रतीक्षित घटना है। लेकिन खुशी के पहले मिनटों के तुरंत बाद, माता-पिता के पास है छोटे आदमी के लिए जिम्मेदारी की भावना.

हमें न केवल नवजात शिशु की भलाई और पोषण, बल्कि उसकी नींद की भी सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी। एक बच्चा जो अभी पैदा हुआ है, अपना लगभग सारा समय सपने में बिताता है। नींद की गुणवत्ता उसके विकास पर निर्भर करती है।इसलिए, टुकड़ों को एक सुरक्षित और आरामदेह अवकाश प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।

कई युवा माता-पिता इस सवाल में रुचि रखते हैं: नवजात शिशु को कैसे सोना चाहिए? आखिरकार, बच्चे के मजबूत और स्वस्थ होने के लिए, यह आवश्यक है सृजन करना सही शर्तेंअपने दैनिक आराम के लिए.

नवजात शिशु को कैसे सोना चाहिए? हम सही परिस्थितियां बनाते हैं

बच्चे के सोने के लिए गहरा और स्वस्थ, निश्चित रूप से कमरे में बनाना आवश्यक है शर्तें:

1. कमरे में हवा साफ और ताजा होनी चाहिए, और तापमान नहीं होना चाहिए 22 डिग्री से ऊपर और 18 . से नीचे नहींडिग्री सेल्सियस।
2. जब बाहर गर्मी हो, तो हमेशा बाहर निकलने की कोशिश करें खिड़की खोल दो. लेकिन साथ ही, सुनिश्चित करें कि बच्चे ने उचित कपड़े पहने हैं और ड्राफ्ट में झूठ नहीं बोलते हैं।
3. नर्सरी में उपयुक्त होना चाहिए हवा की नमी - 60% आदर्श मानी जाती है.
4. बहुत ज़रूरी सही कपड़े चुनें. गर्मियों में, विशेषज्ञ आपके बच्चे को हल्के बनियान पहनने की सलाह देते हैं, लेकिन सर्दियों में डायपर का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। यदि कमरे में हवा का तापमान +18 से ऊपर है, तो आप टोपी नहीं पहन सकते। याद रखें कि ज़्यादा गरम करने से बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
5. आरामदायक गद्दा चुनें. यह बच्चे के वजन के नीचे नहीं झुकना चाहिए।
6. घर के अंदर पर्दे बंद करेंखिड़कियों पर, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सूरज की तेज किरणें टुकड़ों की आंखों को "काट" न दें।
7. प्रयत्न नवजात को तेज आवाज से बचाएं.
8. बच्चों के कमरे में धूल पोंछने और फर्श को अधिक बार धोने की कोशिश करें।

एक समान रूप से महत्वपूर्ण प्रश्न यह है कि नवजात शिशु को सुलाना कहाँ बेहतर है? आज, माता-पिता एक पालना और अपने स्वयं के बिस्तर के बीच चयन कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा काफी शांत है, केवल खाने के लिए जाग रहा है और आसानी से फिर से सो रहा है, तो आप खुद को भाग्यशाली मान सकते हैं। इस मामले में, आप बच्चे को पालना में सुरक्षित रूप से रख सकते हैं और अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं।

लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि बच्चा किसी भी तरह से सो नहीं पाता, रोता है, या बस ऊर्जावान होता है। इस मामले में, आप सह-नींद की कोशिश कर सकते हैं। यानी आप बच्चे को अपने बगल में एक वयस्क बिस्तर पर रख सकते हैं। यह देखा गया है कि बहुत बेचैन बच्चे भी अपने माता-पिता के बिस्तर में चैन की नींद सो जाते हैं। लेकिन कोशिश करें कि समय-समय पर बच्चे को पालना में डालें। जब उसकी नींद शांत हो जाती है, तो आप फिर से अलग आराम पर लौट सकते हैं।

यदि बच्चे के बिस्तर के सामने का हिस्सा हटा दिया जाता है, तो आप इसे रात में नीचे करने की कोशिश कर सकते हैं और पूरी रात बच्चे को अपने पास ले जा सकते हैं।

नवजात शिशु को सोने में क्या मदद कर सकता है?

अपने जीवन के पहले महीनों में अधिकांश छोटे बच्चे खाने के तुरंत बाद या यहां तक ​​कि भोजन के दौरान भी सो जाते हैं।

अगर आपका बच्चा सो नहीं सकता और शरारती है, तो आपको कोशिश करने की जरूरत है शांत हो जाएं- शायद कुछ उसे डराता है या कुछ उसे चोट पहुँचाता है। नींद की गुणवत्ता दिन के दौरान प्राप्त छापों में भी परिलक्षित होती है।

आप बच्चे को जल्दी कैसे सुला सकती हैं? सबसे अच्छा तरीकासाधारण मोशन सिकनेस हैं। आप बच्चे को गोद में उठा सकते हैं या उसके साथ घर में घूम सकते हैं। अगर बच्चे का वजन मां को ज्यादा देर तक नहीं ले जाने देता है तो आप पालने या स्ट्रोलर का इस्तेमाल कर सकती हैं। आप बैठने की स्थिति में भी रॉक कर सकते हैं, टुकड़ों को अपने घुटनों पर तकिए पर रख सकते हैं। याद रखें, जीवन के पहले महीनों में, बच्चे के स्वस्थ होने पर बिस्तर पर जाने से कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।

नवजात शिशु को किस पोजीशन में सोना चाहिए?

चूंकि बच्चा अपने जीवन के पहले महीने सपने में बिताता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह सही स्थिति में हो। विशेषज्ञ निम्नलिखित प्रावधानों की सलाह देते हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

साइड पर

इस पोजीशन को छोटे बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित माना जाता है। प्रसूति अस्पतालों और बाल रोग विशेषज्ञों के डॉक्टर नवजात शिशु को पहले केवल अपनी तरफ रखने की सलाह देते हैं। यह समझाया गया है शारीरिक विशेषताएंशिशु: जीवन के पहले महीनों में, शिशुओं के पास एक अच्छी तरह से परिभाषित कार्डियक स्फिंक्टर नहीं होता है। इसलिए बच्चा हर बार दूध पिलाने के बाद खूब थूकता है। घुटन के जोखिम से बचने के लिए, टुकड़ों को अपनी तरफ करके सोना सबसे अच्छा है।

पोलुबोकोम

इस पोजीशन को पिछले वाले से भी ज्यादा सुरक्षित माना जाता है। यदि आपका शिशु अक्सर थूकता है या गंभीर शूल से पीड़ित होता है, तो इसे आधा कर देना सबसे अच्छा है। बाल रोग विशेषज्ञों का दावा है कि इस स्थिति में गैसें बेहतर होती हैं।

लेकिन बच्चा सपने में लुढ़क सकता है। इस मामले में क्या करें? स्थिति पर नजर रखने के लिए उसके बगल में न बैठें। उसकी पीठ के नीचे एक रोलर के रूप में लुढ़का हुआ कंबल या डायपर रखें। ताकि बच्चे को टॉर्टिकोलिस न हो, उसे समय-समय पर दूसरी तरफ पलटना चाहिए।

पीठ पर

नवजात शिशुओं के लिए पीठ के बल सोना खतरनाक और फायदेमंद दोनों होता है। एक ओर, शारीरिक दृष्टि से ऐसा विश्राम स्वाभाविक है। दूसरी ओर, इस बात का बहुत बड़ा जोखिम है कि बच्चा अपने ही डकार से दम घुट जाएगा। ऐसा होने से रोकने के लिए क्या करें?

जब आप अपने बच्चे को सुलाती हैं, तो उसके सिर को बगल की तरफ कर दें और उसे कंबल या डायपर से रोलर से ठीक करें। टॉर्टिकोलिस से बचने के लिए समय-समय पर बच्चे को घुमाते रहें। बच्चे को स्वैडल करें ताकि वह अपने हाथों से खुद को न जगाए और खुद को खरोंचे नहीं। यदि आपका शिशु घबराया हुआ है और सो नहीं सकता है, तो उसे तुरंत दूसरी स्थिति में स्थानांतरित करना बेहतर है।

कृपया ध्यान दें कि यदि बच्चे को हिप डिस्प्लेसिया का निदान किया गया है, यदि उसे बार-बार पेट का दर्द होता है या मांसपेशियों में हाइपरटोनिटी के लक्षण होते हैं, तो नवजात शिशु को उसकी पीठ पर रखना सख्त मना है।

पेट पर

इस स्थिति को पेट में शूल की एक उत्कृष्ट रोकथाम माना जाता है, क्योंकि पाचन तंत्रबेहतर तरीके से काम करना शुरू कर देता है, और यह जोखिम भी कम कर देता है कि बच्चे को डकार आने पर दम घुट जाएगा।

बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि इस तरह की मुद्रा गर्दन और पीठ की हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगी। इस स्थिति में, बच्चा जल्दी से अपना सिर पकड़ना सीख जाएगा।

अगर आपके शिशु को पेट के बल लेटने में कोई आपत्ति नहीं है, तो कुछ बातों का ध्यान रखें। महत्वपूर्ण नियम:

1. एक आर्थोपेडिक गद्दे खरीदें।
2. तकिए को अभी के लिए सबसे अच्छा छोड़ दिया जाता है।
3. पालने में ऑयलक्लोथ की चादरें न डालें।
4. खिलौनों को पालना के कोने में न रखें, बल्कि उन्हें उसके ऊपर लटका दें।

लेकिन अगर आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो भी समय-समय पर बच्चे की निगरानी करना सबसे अच्छा है।

भ्रूण में स्थित बच्चे की स्थिति

यह स्थिति अक्सर एक महीने से कम उम्र के बच्चों द्वारा ली जाती है। अगर आपका बच्चा लंबे समय तकएक समान स्थिति में सोता है (पैर पेट तक खींचे जाते हैं, और बाहों को छाती से दबाया जाता है), तो यह मांसपेशी हाइपरटोनिटी का संकेत हो सकता है। लेकिन अगर जन्म के चार सप्ताह बाद, वह सीधा हो जाता है और सामान्य मुद्रा ग्रहण करता है, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।

याद रखें, चाहे आप किसी भी स्थिति का चयन करें, नवजात शिशु को समय-समय पर मोड़ना या उसे अलग स्थिति में रखना आवश्यक है ताकि हड्डी के कंकाल की विकृति और नसों को निचोड़ने से बचा जा सके।

नवजात शिशु को पालना में कैसे सोना चाहिए?

पालना में इष्टतम स्थिति पक्ष की स्थिति है। 1-1.5 महीने तक, तकिए का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, यह सलाह दी जाती है कि काफी सख्त और सख्त गद्दा चुनें। इस तरह की सतह से सांस लेने में दिक्कत नहीं होगी, भले ही बच्चा उस पर अपनी नाक रखे। यहां तक ​​कि अगर आप सह-सो रहे हैं, तो भी एक मजबूत गद्दा लेना सबसे अच्छा है। आपको टुकड़ों को गर्म कंबल से भी नहीं ढकना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, एक डायपर या एक विशेष स्लीपिंग बैग बेहतर अनुकूल है।

नवजात शिशु को कैसे सुलाएं?

हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि शिशुओं को भी कुछ क्रियाओं का क्रम याद रहता है। इसलिए, यदि आप टुकड़ों की दैनिक दिनचर्या में कुछ याद करते हैं, तो वह काम करना शुरू कर देगी और सो नहीं पाएगी। नवजात शिशु को इस तरह सुलाना बहुत जरूरी है कि यह प्रक्रिया दर्द रहित और सुखद हो। इसलिए हमेशा एक ही क्रिया को दोहराने की कोशिश करें।

1. अपने बच्चे को शांत करने और उसकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, अपने बच्चे को हर्बल स्नान में खरीदें, मालिश करें और खिलाएं।
2. आपको बच्चे को दूध पिलाने के तुरंत बाद सुलाने की जरूरत नहीं है, पहले उसे थोड़ा सा सीधा रखें ताकि वह डकार ले।
3. आप अपने बच्चे को सहलाते हुए धीमी आवाज में लोरी गा सकती हैं।

1 महीने की उम्र में नवजात को कैसे सोना चाहिए?

जीवन के पहले महीने में शिशु को आमतौर पर कितने समय के लिए सोना चाहिए? जैसा कि यह सही है, अस्पताल से छुट्टी मिलने के तुरंत बाद एक स्वस्थ बच्चे की नींद भोजन के लिए ब्रेक के साथ लगभग 20 घंटे तक चलती है। याद रखें कि घर पर पहले दिनों में बच्चे को नई दिनचर्या के अनुकूल होना होगा। एक महीने के बच्चे को अच्छी नींद के लिए, यह आवश्यक है कि उसके शरीर का तापमान आदर्श हो: जीवन की इस अवधि के दौरान, 37 डिग्री। इसलिए, टुकड़ों के लिए + 18- + 22 डिग्री को आरामदायक हवा का तापमान माना जाता है। हवा को नम करना न भूलें ताकि बच्चे को सांस लेने में तकलीफ न हो।

2-3 महीने में नवजात को कैसे सोना चाहिए?

जीवन की इस अवधि के दौरान, crumbs 15-16 घंटे सोते हैं, लेकिन साथ ही नींद न केवल पालना में, बल्कि मां की बाहों में, घुमक्कड़ में भी हो सकती है। दिन की नींदआमतौर पर छोटा: 40 मिनट। लेकिन रात में, बच्चा अधिक देर तक सोना शुरू कर देता है और हर तीन घंटे में दूध पिलाने के लिए उठता है। दो महीने में, बच्चा अधिक हिलना शुरू कर देता है, लेकिन साथ ही यह अभी भी अपना सिर अच्छी तरह से नहीं रखता है, इसलिए इसे पेट पर रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। तीन महीने में, बच्चा दिन में 10 घंटे सोना शुरू कर देता है। दिन के दौरान, नींद की अवधि 5-6 घंटे तक होती है। इस समय, आप पहले से ही बच्चे के लिए एक तकिया पा सकते हैं। यह प्राकृतिक सामग्री से हाइपोएलर्जेनिक होना चाहिए।

जब बच्चा अभी पैदा होता है, तो उसे सख्त सपाट सतहों पर सोना पड़ता है। लेकिन तीन महीने में, आप पहले से ही गद्दे को एक मामूली कोण (30 डिग्री) पर रख सकते हैं। यह गर्दन की सूजन को रोकने और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए किया जाता है।

4-5 महीने की उम्र में नवजात को कैसे सोना चाहिए?

इस उम्र में, जागने की अवधि धीरे-धीरे बढ़ जाती है। दिन में, बच्चा पहले से ही केवल 4 घंटे सोता है। बाकी समय वह खा सकता है, सक्रिय रूप से दुनिया से परिचित हो सकता है, खेल सकता है और क्रॉल कर सकता है। इसे पेट पर रखा जा सकता है, क्योंकि बच्चा पहले से ही जानता है कि सिर को मजबूती से कैसे पकड़ना है और हवा की कमी के साथ इसे उठाएगा।

5 महीने में, बच्चा अनजाने में सपने में लुढ़कना शुरू कर देता है और इस वजह से जाग सकता है। विशेषज्ञ इस अवधि तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं, क्योंकि समय के साथ शिशु अपनी गतिविधियों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएगा। दिन में, बच्चा प्रकाश में भी पूरी तरह सो जाएगा, लेकिन उसे सूरज की तेज किरणों से बचाना बेहतर है। इसके लिए पालना, पर्दे, टोपी के किनारों का प्रयोग करें।

रात में, रात की रोशनी चालू करना बेहतर होता है, क्योंकि बच्चा अंधेरे से डर सकता है और इस वजह से खराब सो सकता है।

नवजात शिशु को किस पोजीशन में स्ट्रोलर में सोना चाहिए?

टहलने के दौरान, बच्चे बेहतर और तेजी से सो जाते हैं, क्योंकि मोशन सिकनेस उनकी मदद करता है। याद रखें कि बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनने की जरूरत है, तभी वह पूरी तरह से सो जाएगा। तेज हवाओं में घुमक्कड़ को ढंकना सुनिश्चित करें। आमतौर पर घुमक्कड़ में बच्चे पीठ के बल सोते हैं। आरामदायक तापमान पर चलना सबसे अच्छा है। यदि सर्दियों में हवा का तापमान -15 तक गिर जाता है, तो खराब मौसम की प्रतीक्षा करने की सिफारिश की जाती है।

सोने के लिए कपड़े कैसे चुनें?

स्लीपवियर यथासंभव आरामदायक होने चाहिए ताकि बाकी उच्च गुणवत्ता और आनंददायक हों। कुछ कारकों के आधार पर इसका चयन करना आवश्यक है: कमरे में हवा के तापमान पर, वर्ष के समय पर, उम्र और टुकड़ों की भलाई पर। सबसे आरामदायक विरोधी खरोंच के साथ चौग़ा है। यह बच्चे के आंदोलनों में बाधा नहीं डालेगा और त्वचा को तेज नाखूनों से बचाएगा। इसे उतारना और पहनना भी आसान है, यह काफी गर्म और आरामदायक है।

नवजात शिशु की नींद की दर की गणना कैसे करें?

विशेषज्ञों का कहना है कि अपने जीवन के पहले महीनों में बच्चे को दिन में 16-20 घंटे सोना चाहिए। लेकिन यह समझना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है। इसलिए, थोड़ा सा ओवरशूट संभव है, ऊपर या नीचे। यदि आपका शिशु सक्रिय है, अच्छा खाता है, शरारती नहीं है और दिन में केवल 16 घंटे सोता है: तो यह सामान्य है।