ग्रीवा रीढ़ उपचार के osteochondrosis के लक्षण। ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: यह क्या है, लक्षण, उपचार और रोकथाम

दस्त के लिए आहार रोग की अवधि पर निर्भर करता है। बेशक, हम हैजा या टाइफाइड बुखार जैसे विशेष रूप से खतरनाक संक्रमणों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जिसमें रोगी के जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा होता है। आइए हम तीव्र और जीर्ण दस्त के मामलों का विश्लेषण करें, जो अपेक्षाकृत सौम्य रूप से आगे बढ़ता है। यह बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण, भोजन और दवा विषाक्तता, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, डिस्बैक्टीरियोसिस, मनोदैहिक वृद्धि हुई आंतों की गतिशीलता के कारण हो सकता है।

बीमारी के पहले ही दिन खूब पानी पीना बहुत जरूरी है। यह निर्जलीकरण के प्रभावों को बेअसर कर देगा, दस्त के साथ अपरिहार्य। विशेष संतुलित नमक की तैयारी होती है जो इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करती है, विशेष रूप से शरीर के तरल पदार्थों में सोडियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम आयनों की सामग्री, जो पहले आंतों से धोए जाते हैं। सर्वोत्तम विकल्पमहत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की पूर्ति मूंगा पानी है, क्योंकि इसके सभी घटक कार्बनिक रूप में मौजूद हैं - हमारे शरीर द्वारा अवशोषण के लिए सबसे अच्छा। लेकिन हर किसी के पास पानी की संरचना के लिए मूंगा पाउडर के ऐसे बैग खरीदने का अवसर नहीं होता है।

दर्द के लिए हानिकारक हर चीज को खत्म करके डॉक्टर यह निर्धारित करते हैं कि दस्त के साथ क्या खाना चाहिए, निम्नलिखित सरल नियमों के आधार पर जठरांत्र पथ:

• पोषण का विखंडन - एक अस्वास्थ्यकर आंत पर एक साथ भार को कम करने के लिए, भोजन को 2 से 3 घंटे के बाद छोटे हिस्से में खिलाया जाना चाहिए;
• सभी खमीर उत्पादों को बाहर करें;
• रासायनिक और यांत्रिक अड़चनों का बहिष्करण। भोजन बहुत गर्म या ठंडा नहीं होना चाहिए, इसमें अपचनीय ठोस कण, अम्ल, मसाले हों;
• कॉफी सहित कोलेरेटिक उत्पादों के उपयोग की अस्वीकार्यता;
• कार्बोनेटेड पेय और उच्च चीनी सामग्री वाले उत्पादों का निषेध, जिससे किण्वन में वृद्धि हुई।

अतिसार के मामले में पोषण का ऊर्जा मूल्य अधिकतम स्तर पर होना चाहिए, और मात्रात्मक मूल्य शरीर की प्राकृतिक जैविक आवश्यकताओं के न्यूनतम पर होना चाहिए। अधिक खाने की अनुमति नहीं है। बार-बार मल त्याग के साथ, शरीर कई उपयोगी पदार्थों से भी वंचित हो जाता है, उदाहरण के लिए, महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व, और खाद्य पदार्थों के पाचन के लिए आवश्यक एंजाइमों का उत्पादन बंद हो जाता है। जैसे ही यह आसान हो जाता है और दस्त बंद हो जाता है, कई स्वादिष्ट व्यंजनों पर झपटते हैं, और यदि यह एक बच्चा है, तो "देखभाल करने वाली" मां और दादी हर उस चीज की भरपाई करना चाहते हैं जो गरीब बच्चा बीमारी के दौरान नहीं खा सकता था। और शरीर को अभी तक ठीक होने का समय नहीं मिला है, विशेष रूप से, आवश्यक मात्रा में पाचन एंजाइमों का उत्पादन करने के लिए। नतीजतन, आंतें फिर से कम पचने वाले भोजन से भर जाती हैं, नशा की प्रक्रिया फिर से शुरू हो जाती है, और सब कुछ एक सर्कल में चला जाता है।

कुछ डॉक्टर इस मामले के लिए दवाओं के रूप में एंजाइम लिखते हैं, लेकिन इस मामले में एक और है - सिक्के का नकारात्मक पक्ष, जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए। बाहर से जितने अधिक एंजाइम की आपूर्ति की जाएगी, शरीर उतना ही कम उनका उत्पादन करेगा। लेकिन हमारा काम शरीर के सभी कार्यों को बहाल करना है। इसलिए, आहार का पालन करना आवश्यक है, भले ही आप बेहतर महसूस करें और बीमारी के कोई स्पष्ट लक्षण न हों।

निषिद्ध उत्पाद

आइए अब इस तथ्य से निपटें कि आप दस्त के साथ, या तो तीव्र अवस्था में या ठीक होने के चरण में नहीं खा सकते हैं। सूची लंबी है, लेकिन दस्त से पीड़ित व्यक्ति के लिए, जीवन बहुत कम गुलाबी रंगों में दिखाई देता है और उसके लिए प्रलोभन का सामना करना इतना मुश्किल नहीं होगा।

आपको ऐसे उत्पादों को मना कर देना चाहिए:

1. कोई भी मांस, विशेष रूप से वसायुक्त, सुनहरा क्रस्ट में तला हुआ, स्मोक्ड।
2. उपोत्पाद - मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे।
3. सॉसेज, सॉसेज, स्मोक्ड मीट।
4. कोई भी मछली - वसायुक्त, तली हुई, स्मोक्ड, नमकीन, डिब्बाबंद।
5. संपूर्ण दूध और डेयरी उत्पाद - खट्टा क्रीम, क्रीम, दही, पनीर, पनीर, कार्बोनेटेड मट्ठा।
6. कठोर उबले और तले हुए अंडे।
7. ताजा और सौकरकूट, मूली, खीरे।
8. कारखाने और घर में खाना पकाने की डिब्बाबंद सब्जियां।
9. सहिजन, सरसों, अदरक, अन्य मसाले।
10. मशरूम किसी भी रूप में।
11. कोई भी बहुत अम्लीय फल और जामुन।
12. बेकिंग, यीस्ट ब्रेड, पाई, पेस्ट्री, केक, मिठाई।
13. ठंडा और कार्बोनेटेड पेय।
14. शराब।

आप दस्त के साथ क्या खा सकते हैं

दस्त के लिए स्वीकार्य और औषधीय उत्पादों की सूची में शामिल हैं:

• खमीर रहित सफेद पटाखे;
• स्टार्च समाधान (प्राकृतिक एंटरोसॉर्बेंट);
• मोटा चावल का सूप, पानी पर उबला हुआ;
• पानी पर सन या भांग दलिया;
• केले और शहद के साथ आंवले का दलिया;
• पक्षी चेरी कॉम्पोट या जलसेक (या चोकबेरी से);
• नाशपाती की खाद;
• रोवन का रस या आसव;
• ब्लूबेरी या ब्लैककरंट जेली;
• कासनी, नागफनी का आसव;
• रास्पबेरी, ब्लैकबेरी के पत्ते, ऋषि या लिंडेन फूल, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा से चाय;
• एल्डर शंकु का आसव;
• अनार का आसव;
• चीनी के बिना मजबूत काली चाय।

आप पहले दिन 4-6 काली मिर्च खा सकते हैं। यदि दस्त दूर नहीं होता है, तो रिसेप्शन दोहराया जा सकता है।

आप पहले दिन 12 बड़े कद्दूकस किए हुए सेब छीलकर खा सकते हैं। हर 2 घंटे में 1 सेब लें। खाने-पीने के लिए और कुछ नहीं। आमतौर पर यह विधि दस्त को पूरी तरह से रोकने का प्रबंधन करती है।

उल्टी के साथ अतिसार गर्म पानी में नींबू का रस मिलाना बंद करने में मदद करता है।

अब देखते हैं कि आप क्या खा सकते हैं वसूली की अवधि, जब तीव्र अवस्थाउत्तीर्ण।

सबसे पहले, आपको खपत किए गए भोजन की मात्रा को कम करने की आवश्यकता है। दूसरे, आपको शाकाहारी मेनू पर स्विच करना चाहिए। अनुमत उत्पादों की सूची में शामिल हैं:

1. जौ को छोड़कर किसी भी अनाज के पानी पर दलिया पकाया जाता है।
2. सब्जियों से आप हल्के सूप बना सकते हैं, गोभी को छोड़कर मैश किए हुए आलू बना सकते हैं। सब्जियों को भाप देना या ओवन में बेक करना बेहतर होता है।
3. पहले दिनों में ताजे फलों से केले खाने की अनुमति है। कम मात्रा में नाशपाती की अनुमति है। सेब को ओवन में बेक किया जा सकता है, थोड़े से शहद (1-2 चम्मच) के साथ खाया जा सकता है। ताजा या जमे हुए जामुन से बेहतर है - ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी (आधा गिलास से अधिक नहीं)।
4. पटाखे के अलावा, सुखाने, बैगेल खाने की अनुमति है।

आप दस्त के साथ क्या पी सकते हैं?

पहले दिन - केवल साफ छना हुआ पानी और हर्बल चाय। दूसरे दिन, आप कॉम्पोट्स, शुगर-फ्री जेली, गैर-अम्लीय ताजी निचोड़ी हुई सब्जियां और फलों के रस पी सकते हैं, जिनमें जलन और पित्तशामक प्रभाव नहीं होता है।

जैसे ही माइक्रोफ्लोरा और आंतों के उपकला को बहाल किया जाता है, प्रतिबंधों को धीरे-धीरे हटाया जा सकता है।

हम आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग के शीघ्र स्वस्थ होने और सामान्य होने की कामना करते हैं!

वस्तुतः सभी ने दस्त के अप्रिय लक्षणों का अनुभव किया है। अक्सर तरल मल, पेट और आंतों में ऐंठन दर्द, दस्त के कारणों के आधार पर रोगी को कई घंटों या दिनों तक सामान्य कमजोरी रहती है। भावनाएं बेहद अप्रिय हो सकती हैं, इसलिए बहुत से लोग यह भी नहीं सोचते कि वे दस्त के साथ क्या खा सकते हैं, पेट खाली छोड़ना पसंद करते हैं। लेकिन इस दृष्टिकोण से निर्जलीकरण और गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

आहार के सामान्य सिद्धांत

दस्त के दौरान शरीर को उचित पोषण की आवश्यकता होती है, क्योंकि तरल पदार्थ, उपयोगी विटामिन और खनिजों की प्रचुर मात्रा में कमी होती है, जिन्हें फिर से भरने की आवश्यकता होती है। निर्जलीकरण को रोकने के लिए जब विशेष रूप से तीव्र रूपदस्त, रोगी को ड्रॉपर की भी आवश्यकता हो सकती है। इस मामले में, साधारण भोजन काम नहीं करेगा, क्योंकि यह आंतों की दीवारों को परेशान कर सकता है।

पोषण के सिद्धांतों का अनुपालन न केवल कम करेगा सामान्य स्थितिशरीर, लेकिन उपचार प्रक्रिया को भी तेज करता है।

दस्त के लिए उपयोगी भोजन

यदि आंत की खराबी का कारण था विषाक्त भोजन, तो दस्त के लक्षण एक या कई दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, प्रत्येक व्यक्ति पटाखों और मजबूत चाय के कठोर और प्रसिद्ध आहार का सामना करने में सक्षम होगा। यदि रोगी को डिस्बैक्टीरियोसिस, संक्रमण या की एक मजबूत अभिव्यक्ति का सामना करना पड़ता है पुराने रोगों, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के लगातार विकारों के साथ होते हैं, तो आहार में विविधता होनी चाहिए।

सबसे पहले, एक ही खाद्य पदार्थ को लगातार खाना बेहद मुश्किल है। दूसरे, एक नीरस तालिका शरीर को सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करने में सक्षम नहीं है और उपयोगी पदार्थ. एक वयस्क के लिए आप दस्त के साथ क्या खा सकते हैं, इसकी सूची काफी बड़ी है:

दस्त के दौरान, शरीर बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ खो देता है, इसलिए रोगी को बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। आपको प्रति दिन कम से कम 3-4 लीटर साधारण पीने का पानी पीने की जरूरत है। अन्य पेय जिन्हें अपच के दौरान आहार में शामिल किया जा सकता है, उनमें काली और हरी चाय, जेली, सूखे मेवे की खाद शामिल हैं।

निषिद्ध भोजन

जठरांत्र संबंधी विकार के दौरान अधिकांश रोगी परिचित खाद्य पदार्थ बिल्कुल भी नहीं खाना चाहते हैं। अज्ञानता या असावधानी के कारण तीव्र लक्षण होते हैं। एक वयस्क में दस्त के लिए आहार उपचार के मुख्य तरीकों में से एक है। उत्पादों की सूची जिन्हें पूरी तरह से ठीक होने तक पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाना चाहिए, काफी बड़ी है।:

अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ना आसान नहीं है, लेकिन यह पूरी तरह से ठीक होने और सामान्य जीवन शैली में लौटने की राह पर एक आवश्यक कदम है। एक वयस्क में दस्त के लिए ऐसा आहार तेजी से ठीक होने में मदद करेगा।

आहार की प्रभावशीलता भिन्न हो सकती है, क्योंकि दस्त एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। यह इनमें से किसी एक के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया मात्र है हानिकारक कारक. उपचार की प्रभावशीलता में सुधार के लिए कई सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

आहार भोजन शरीर से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को निकालने, सूजन प्रक्रिया को दूर करने और शरीर में तरल पदार्थ को फिर से भरने के लिए पर्याप्त है।

डॉक्टर को देखने का कारण

परेशान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कई कारण हो सकते हैं, और लक्षण अलग-अलग शक्तियों के साथ और अलग-अलग अवधि में खुद को प्रकट कर सकते हैं। दस्त का कारण बनने वाली कुछ बीमारियों के इलाज की आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल. आपको निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं आत्म उपचारऔर परहेज़;
• ढीले मल दिन में 10 बार से अधिक बार देखे जाते हैं (विशेषकर बच्चों और बुजुर्गों में) और कोई सकारात्मक गतिशीलता नहीं होती है;
• शरीर का एक मजबूत नशा है और शरीर के तापमान में 39 सी ओ तक की वृद्धि होती है;
• गंभीर और लगातार उल्टी, जो आपको सामान्य रूप से आवश्यक लेने की अनुमति नहीं देती है दवाओंऔर भोजन;
• मल में रक्त की अशुद्धियाँ देखी जाती हैं;
• निचले पेट में दर्द, क्योंकि यह एपेंडिसाइटिस का संकेत हो सकता है।

लक्षण जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर खुद को प्रकट कर सकते हैं, इसलिए दस्त के पहले लक्षणों के बाद स्वास्थ्य की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, पेट में दर्द, सामान्य कमजोरी और निर्जलीकरण, तो कॉल करना बेहतर है रोगी वाहन.

यह एक व्यापक बीमारी मानी जाती है जो किसी भी उम्र में प्रभावित होती है। अधिकांश जटिलताओं के स्रोत के रूप में कार्य करता है। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की क्षति और विकृति और ग्रीवा कशेरुक के परिवर्तन की एक अपक्षयी प्रक्रिया है।

यह रोग व्यक्ति की भलाई के लिए काफी घातक है। शुरू किया गया osteochondrosis जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए, रोग की बारीकियों के बारे में पता होना और इससे निपटने का तरीका जानना बहुत जरूरी है।

रोग के विकास की डिग्री

विकास में बीमारी की कई डिग्री होती है, जो कुछ लक्षणों की विशेषता होती है।

1 डिग्री

पर आरंभिक चरणगर्दन के लॉर्डोसिस के एक मामूली अस्पष्टता की उपस्थिति में रोग, जब सिर को मोड़ते और झुकाते समय दर्द महसूस होता है, काठ और पीठ के क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव और कमजोरी महसूस होती है। प्रीक्लिनिकल चरण में, बीमारी का इलाज गैर-औषधीय रूप से किया जाता है, यह आहार को संतुलित करने, फिटनेस करने और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए पर्याप्त है।

2 डिग्री

कशेरुकाओं के बीच अस्थिरता में कठिनाइयाँ। दर्द अधिक तीव्रता से होता है, समय-समय पर कंधे या हाथ को दिया जाता है। जब रोगी अपना सिर घुमाता है या झुकाता है, तो इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई में कमी के परिणामस्वरूप नसों के पिंचिंग के कारण दर्द महसूस होता है। विशिष्ट सुविधाएंयह चरण हैं:

• तेजी से अधिक काम;
• सरदर्द;
• असावधानी;
• कार्य क्षमता के स्तर में कमी।

3 डिग्री

दर्द में वृद्धि होती है जो लगातार गर्दन और कंधों दोनों में हाथों में देने से होती है। हाथ की मांसपेशियों के लिए, कमजोरी, सुन्नता विशिष्ट है। हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क बनते हैं। खराब गतिशीलता का निदान करें ग्रीवा. मरीजों के लिए कमजोरी और चक्कर आना चिंता का विषय है।

4 डिग्री

अंतिम चरण इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश और संयोजी ऊतक द्वारा उनके प्रतिस्थापन द्वारा प्रतिष्ठित है। पैथोलॉजी में स्तंभ के कई खंड शामिल हैं, जो विनाश के अधीन हैं। मरीजों को आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय, चक्कर आना और दर्द के लक्षणों में वृद्धि, और टिनिटस की उपस्थिति की विशेषता है।

कारण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति के लिए अग्रणी कारकों में शामिल हैं:

• अधिक वजन और असंतुलित आहार;
• आसन का उल्लंघन, स्कोलियोसिस, सपाट पैर;
• गठिया;
• हाइपोडायनेमिया;
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ और गर्दन की स्थानांतरित चोटें;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, शरीर के लिए असामान्य;
• तंत्रिका तनाव, तनाव;
• रोग के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति;
• ग्रीवा रीढ़ के गठन में दोष।

कई कारणों से सर्वाइकल स्पाइन पर दबाव पड़ता है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन होती है। नतीजतन, रक्त प्रवाह परेशान होता है, चयापचय प्रक्रियाओं की उत्पादकता कमजोर होती है, अपक्षयी संशोधन दिखाई देते हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकृत हैं: वे पतली हो जाती हैं और रीढ़ की सीमाओं से परे फैल जाती हैं।

कभी-कभी प्रगतिशील डिस्कोसिस ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति को उत्तेजित करता है, जो आसन्न कशेरुक या हड्डी के ऊतकों में फैलता है। ग्रीवा में प्रकट होता है काठ का क्षेत्रलंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के साथ।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लक्षण

निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:

1. दर्द सिर के पिछले हिस्से और गर्दन, कंधे, ऊपरी और निचले अंग. सिर और कंधों के पिछले हिस्से में बेचैनी है। सिर के पिछले हिस्से में गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन के कारण रक्त संचार गड़बड़ा जाता है।
2. हाथों की कमजोरी और सुन्नता, जो जड़ के कामकाज में दोष के कारण होती है, जो मोटर तंत्रिकाओं को प्रभावित करती है।
3. सिर हिलाते समय दर्द की अनुभूति, एक क्रंच सुनना। यह गर्दन के छोटे ग्रीवा जोड़ों की विकृति का परिणाम है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई में कमी।
4. शक्तिहीनता, चक्कर आना, सुस्ती, आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय। कशेरुकाओं के विस्थापन के कारण, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की धमनी संकुचित होती है। रक्त परिसंचरण, सेरिबैलम को रक्त की आपूर्ति, पश्चकपाल लोब बिगड़ जाता है।
5. दृष्टि की समस्याएं, जीभ की संवेदना का नुकसान।
6. उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ सिरदर्द

वे रीढ़ की हड्डी की जड़ों की सूजन और सूजन से उत्पन्न होते हैं। इसका कारण कशेरुकाओं की शिफ्ट और विकृति है, जो तब होती है जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क घायल हो जाती है, संकुचित हो जाती है, न्यूक्लियस पल्पोसस नष्ट हो जाता है और यह सूख जाता है।

वे कशेरुका धमनी के माध्यम से रक्त परिसंचरण की कठिनाई के कारण उत्पन्न होते हैं: हड्डी के बहिर्गमन के साथ नीचे दबाकर और तंत्रिका अंत को पिंच करना। तंत्रिका आवेगों की चालकता में कमी इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि, मस्तिष्क के विशेष क्षेत्रों में ऐंठन की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है।

क्रेनियलजिया - सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होने वाला सिरदर्द। वे अप्रत्याशित पैरॉक्सिस्मल अनुचित दर्द के अचानक होने से खुद को घोषित करते हैं। हमले की अवधि कई घंटों तक पहुंचती है, और कभी-कभी इसमें दो दिन लगते हैं।

कई बार दर्द असहनीय होता है। चलते समय आंखोंऔर उसका प्रवर्धन सिर के साथ बढ़ता है। एक और भिन्नता - तेज दर्दमंदिरों या सिर के पिछले हिस्से में, जो बिना किसी कारण के प्रकट होता है।

एक स्थिति में रहने की अवधि दर्द के साथ प्रतिक्रिया करती है। फ्लैश सिरदर्द गर्दन, कंधों तक फैलता है, ऊपरी अंग, इन क्षेत्रों में सुन्नता या झुनझुनी भड़काती है। इसके अलावा, उंगलियों के मोटर कौशल और हाथों की गतिशीलता कम हो जाती है।

सिरदर्द अक्सर साथ होता है:

• रक्तचाप में वृद्धि;
• सामान्य थकान;
• उल्टी;
• निद्रा विकार;
• आंदोलन विकार;
• चक्कर आना।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका ऊतकों के संपीड़न के कारण गर्भाशय ग्रीवा के माइग्रेन के विकास का कारण बनता है। सिरदर्द सिर के एक हिस्से में क्लासिक माइग्रेन के समान है।

मांसपेशियों की ऐंठन सिर और गर्दन के क्षेत्र में तेजी से दर्द से परिलक्षित होती है और बाद की गतिविधि को सीमित करती है। हालांकि, सिर के पिछले हिस्से, मंदिरों या ताज में सिरदर्द देखा जाता है।

सर्दी से अंतर सामान्य तापमान है।

निदान की विशेषताएं

रोग का निदान लक्षणों द्वारा किया जाता है। इसके अलावा, उनका उपयोग निदान करने के लिए किया जाता है विभिन्न तरीकेअनुसंधान:

• रोग इतिहास;
• रोगी की परीक्षा;
• एक्स-रे डेटा;
• एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग);
• सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी)।

एक न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करना महत्वपूर्ण है।

बीमारी का इलाज कैसे करें

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं प्रभावी हैं: वे वसूली में तेजी लाती हैं, वे शरीर को ज्यादातर सकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।

उनके उपयोग के लिए मतभेद:

• सौम्य और घातक नवोप्लाज्म;
• रक्त रोग;
• तीव्र अभिव्यक्तियों में त्वचा रोग;
• दवाएं लेना जो फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

इस संबंध में, कई तकनीकों का उपयोग प्रभावी माना जाता है।

ध्वनिक तरंगों के साथ शॉक वेव थेरेपी का प्रभावित क्षेत्र पर प्रभाव पड़ता है। लाभ:

• स्थानीय रक्त प्रवाह में मौलिक रूप से सुधार करता है;
• कम कर देता है दर्द, सूजन, सूजन;
• कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है।

लोकप्रिय और व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:

• लेजर उपचार;
• चुंबक चिकित्सा;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• कंपन चिकित्सा;
• बालनोथेरेपी;
• विद्युत चिकित्सा;
• डिटेन्सर थेरेपी।

पराबैंगनी विकिरण

कैल्शियम के अवशोषण के लिए विटामिन डी के निर्माण को बढ़ावा देता है। प्रौद्योगिकी एनाल्जेसिक, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाले विकिरणकों के उपयोग पर आधारित है। प्रक्रियाएं गर्दन के पीछे और ऊपरी हिस्से में की जाती हैं स्कैपुलर क्षेत्र, उपक्लावियन क्षेत्र, बाहरी कंधे की सतह पर।

उपचार से पहले, पराबैंगनी विकिरण की संवेदनशीलता का परीक्षण करना सुनिश्चित करें। पहला सत्र एक छोटी बायोडोज़ से शुरू होता है, फिर धीरे-धीरे बढ़ता है। एक नियम के रूप में, 10-15 सत्र निर्धारित करें।

मतभेद:

• ऑन्कोलॉजी;
• दवाएं जिनकी क्रिया पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से बढ़ जाती है।
• रक्त रोग।

डेंजर थेरेपी

प्रौद्योगिकी का सार रोगी के शरीर के वजन के तहत रीढ़ की हड्डी का विस्तार है।

लेजर थेरेपी

नियॉन-हीलियम लेज़र, जिस पर यह विधि आधारित है, में घाव भरने, सफाई करने और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। उपचार के दौरान, वे क्षतिग्रस्त खंड के पैरावेर्टेब्रल क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। क्षेत्र (रीढ़ की हड्डी) पर कार्रवाई की अवधि 2 मिनट है। कुल प्रक्रिया का समय लगभग 14 मिनट है।

मैग्नेटोथैरेपी

इंडक्टर्स को स्पाइनल कॉलम और अंग के क्षतिग्रस्त हिस्से पर रखा जाता है। उपचार में, 28 से 35 mT के चुंबकीय प्रेरण के साथ एक स्थिर मोड का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया का समय: लगभग 20 मिनट, पाठ्यक्रम 20 प्रक्रियाओं तक पहुंच सकता है।

स्नान चिकित्सा

खनिज पानी (शावर, पूल, स्थानीय और सामान्य स्नान) और मिट्टी वसूली और चिकित्सा में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। खनिज यौगिक एपिडर्मिस में प्रवेश करते हैं और तंत्रिका अंत और केंद्रों पर कार्य करते हैं। तापमान और के कारण पेलॉइड थेरेपी का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है रासायनिक संरचनाउपचार कीचड़। अनुप्रयोगों के रूप में उपयोग किया जाता है। चयापचय को बढ़ावा देता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और सूजन को समाप्त करता है।

विद्युत

वर्तमान और विद्युत क्षेत्र की क्रिया के आधार पर। विद्युत उपचार के लाभ:

• वर्तमान परिसंचरण का प्रवर्धन;
• दर्द का उन्मूलन;
• उपचार के लिए मजबूर करना।

धातु प्रत्यारोपण और पेसमेकर वाले रोगियों में विधि को contraindicated है।

तैयारी

दवाओं के कुछ समूहों को अपनाने में रोग के लक्षणों का उन्मूलन, उपास्थि पोषण में सुधार और एंटीऑक्सीडेंट रक्षा शामिल है।

निदान किए जाने के बाद ही, केवल डॉक्टर ड्रग थेरेपी को निर्धारित और निर्धारित करता है।

दवाओं के समूह का प्रयोग करें:

1. नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स: मेलोक्सिकैम, डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, केटोरोलैक, इंडैमेथेसिन। वे दर्द और सूजन से लड़ते हैं, प्रसार को कम करते हैं। इसे गोलियों में लिया जाता है, लेकिन तीव्रता के दौरान इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जा सकता है। में आवेदन की अवधि अधिकतम खुराकएक सप्ताह से अधिक समय तक विषाक्त जिगर की क्षति और पेट के अल्सर का कारण बन सकता है।
2. निदान किए जाने पर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है। उनकी प्रभावशीलता रिसेप्शन की अवधि से प्रभावित होती है। सबसे पहले, यह आंतरिक उपयोग के लिए टैबलेट और कैप्सूल पर लागू होता है। टेराफ्लेक्स, आर्ट्रम, स्ट्रक्चरम के अंदर असाइन करें। रचना में शामिल ग्लूकोसामाइन उपास्थि फाइबर में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, और चोंड्रोइटिन डिस्क के विनाश को रोकता है। इंजेक्शन के लिए दवाएं Aflutop और Adgelon, जो पाठ्यक्रम द्वारा निर्धारित की जाती हैं, वसूली में योगदान करती हैं संयोजी ऊतकडिस्क और चयापचय के पोषण में वृद्धि। प्राकृतिक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपलब्ध हैं: जिलेटिन के साथ व्यंजन - जेली, जेली।
3. वासोडिलेटर्स: पापावेरिन, ड्रोटावेरिन - वैसोस्पास्म को खत्म करें, मांसपेशियों के संचलन को सामान्य करें, सूजन को दूर करें।
4. फ़्यूरोसेमाइड सहित मूत्रवर्धक का उपयोग रोग के लक्षणों को तेज करने के लिए किया जाता है। चिकित्सा का एक छोटा कोर्स नसों की सूजन सूजन और संपीड़न को हटाने की गारंटी देता है।
5. एंटीऑक्सीडेंट रक्षक के रूप में विटामिन उपास्थि, क्षतिग्रस्त नसों, मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करते हैं स्थिति में सुधार करने के लिए परिधीय तंत्रिकाएंसमूह बी के विटामिन की आवश्यकता होती है विटामिन बी 12 और बी 6 का उपयोग हर दूसरे दिन बारी-बारी से किया जाता है। उदाहरण के लिए, न्यूरोमल्टीविट कॉम्प्लेक्स में, बी विटामिन की अधिक मात्रा का एक छोटा कोर्स लेना उत्पादक है।
6. रोग के बढ़ने के साथ, काप्सिकम मरहम दर्द सिंड्रोम को खत्म करने में मदद करेगा, एक वार्मिंग प्रभाव पैदा करेगा और रक्त प्रवाह में सुधार करेगा। प्रभावित क्षेत्र पर एक विशेष मालिश के साथ थोड़ी मात्रा में रगड़ें।

शारीरिक उपचार अभ्यास

वे वसूली के दौरान चिकित्सीय अभ्यास और सुरक्षा की प्रभावशीलता पर ध्यान देते हैं।

व्यायाम करते समय रोगी के लिए दर्द और असुविधा की अनुपस्थिति की आवश्यकता होती है।

कक्षाएं ग्रीवा की मांसपेशियों को मजबूत करने में योगदान करती हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को रोकने का एक विश्वसनीय साधन बन जाएगी।

डॉक्टर शरीर की स्थिति के आधार पर व्यायाम का एक सेट चुनता है।

प्रत्येक रोगी का अपना परिसर होता है, रोग की अवधि, रीढ़ की क्षति के क्षेत्र, जटिलताओं और पार्श्व विकृति को ध्यान में रखते हुए।

1. प्राकृतिक सामग्री से बने आरामदायक कपड़े चुनें जो आंदोलन में हस्तक्षेप न करें और गर्मी हस्तांतरण को परेशान न करें।
2. फर्श पर व्यायाम करें। जिमनास्टिक मैट खरीदने की सलाह दी जाती है।
3. कक्षाओं के लिए कृत्रिम या प्राकृतिक वेंटिलेशन वाला एक अच्छी तरह हवादार कमरा उपयुक्त है।
4. शारीरिक गतिविधि में क्रमिक वृद्धि।
5. नाड़ी और श्वसन को नियंत्रित करें। व्यायाम करते समय, नाड़ी सामान्य रूप से 89 से 129 बीट प्रति मिनट के बीच होती है। समान रूप से सांस लेना सुनिश्चित करें। सांस की तकलीफ की उपस्थिति प्रशिक्षण को रोकने और साँस लेने के व्यायाम करने का संकेत है।
6. दिल में दर्द का दिखना डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है।
7. यदि ग्रीवा क्षेत्र में दर्द तेज हो जाता है और गतिशील व्यायाम के दौरान प्रकट होता है, तो आंदोलनों की गति धीमी हो जाती है या स्थिर व्यायाम (उदाहरण के लिए, मांसपेशियों में खिंचाव और विश्राम) द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।
8. व्यायाम के दौरान पीठ सीधी होती है।
9. व्यायाम की नियमितता।
10. परिपत्र सिर आंदोलनों निषिद्ध हैं।
11. प्रदर्शन किए गए अभ्यासों की चिकनाई और धीमापन।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश

मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने और दर्द को दूर करने के लिए यह आवश्यक है। मालिश तकनीक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण पर निर्भर करती है। हालांकि, गर्दन की मालिश करते समय, क्लासिक तकनीकों का उपयोग किया जाता है। एकतरफा दर्द की उपस्थिति में, प्रक्रिया एक स्वस्थ गर्दन क्षेत्र के साथ कॉलर क्षेत्र में धीरे-धीरे आंदोलन के साथ शुरू होती है, जहां दर्द महसूस होता है।

घर पर सावधानी से मालिश करना संभव है। रोगी एक प्रवण स्थिति लेता है, माथे को हाथों पर रखा जाता है, ठुड्डी को छाती तक खींचा जाता है। गर्दन की मांसपेशियों को विश्राम की विशेषता है।

रोकथाम के उपाय

रोग की शुरुआत और विकास को रोकने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित सरल आवश्यकताओं की सलाह देते हैं:

• खेल और भौतिक संस्कृति(बहुत उपयोगी तैराकी);
• मैग्नीशियम और कैल्शियम (समुद्री भोजन, मटर और बीन्स, बीज और नट्स, डेयरी उत्पाद, पालक और साग) से भरपूर खाद्य पदार्थों के मेनू में शामिल करना;
• गर्म मिर्च और मसालों, अंगूर, चीनी और नमक, पेस्ट्री, स्मोक्ड मीट के आहार से बहिष्कार;
• गतिहीन काम के दौरान, वार्म-अप की आवश्यकता होती है और व्यायामकई बार दैनिक;
• एक आरामदायक गद्दे और तकिए का चयन।

खुराक

नमकीन और मसालेदार भोजन और खाद्य पदार्थों के साथ-साथ चाय और मजबूत कॉफी की खपत को सीमित करता है। कार्बोनेटेड पेय, मीठा और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, मेयोनेज़, डिब्बाबंद भोजन निषिद्ध है। खाद्य उत्पादस्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक।

हर दिन के मेनू में स्वस्थ और स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करें। अधिक खाद्य पदार्थ खाएं: कैल्शियम (डेयरी उत्पाद); फास्फोरस (अंडे, मछली); तांबा, लोहा (जिगर, नट, बीज, मांस); विटामिन ए, बी, सी (साग, साबुत अनाज, फल, सब्जियां)।

आप सर्जरी का सहारा लिए बिना इस बीमारी का इलाज कर सकते हैं। लेकिन यह एक जटिल प्रक्रिया है और वे इसे दवाओं, फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा और मालिश का उपयोग करके जटिल तरीके से हल करते हैं।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (सीओसी) कशेरुक में एक रोग परिवर्तन है जो नरम घटकों के अस्थिभंग की ओर जाता है। नतीजतन, मूल्यह्रास का प्रभाव गायब हो जाता है, कठोर हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं, रक्त वाहिकाओं और आस-पास स्थित तंत्रिका तंतुओं को निचोड़ती हैं। जब ग्रीवा कशेरुक प्रभावित होते हैं, तो रोगी आमतौर पर चक्कर आना, पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द और माइग्रेन की शिकायत करते हैं। घर पर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार लक्षणों को कम कर सकता है, हालांकि, पैथोलॉजी से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, आपको योग्य सहायता की आवश्यकता है: विशेष मालिश, जिमनास्टिक, फिजियोथेरेपी और दवाएं।

ग्रीवा क्षेत्र के कशेरुक एक दूसरे के करीब स्थित हैं, इसलिए उनमें से कम से कम एक में मामूली बदलाव से असुविधा होती है। इसके अलावा, गर्दन सिर को शरीर के बाकी हिस्सों से जोड़ती है, यह इसमें है कि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली वाहिकाएं गुजरती हैं, और जब उन्हें निचोड़ा जाता है, तो ऑक्सीजन भुखमरी विकसित हो सकती है। इसलिए, ग्रीवा कशेरुक में रोग प्रक्रिया का स्थानीयकरण रोग के सबसे खतरनाक रूपों में से एक है।

मस्तिष्क परिसंचरण में व्यवधान के कारण, रोगियों में माइग्रेन विकसित होता है, बढ़ जाता है धमनी दाब(उच्च रक्तचाप), वनस्पति संवहनी (वीएसडी) होता है। इसके अलावा, इंद्रियों के साथ समस्याएं अक्सर देखी जाती हैं - दृष्टि, श्रवण कम हो जाता है, समन्वय गड़बड़ा जाता है, और हृदय और श्वसन प्रणाली भी विफल हो जाती है।

गंभीर, उन्नत मामलों में, मरीज़ वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम विकसित करते हैं। यह पोत सेरिबैलम और मेडुला ऑबोंगटा को ऑक्सीजन और उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति करता है, इसके संपीड़न के कारण, उनके कार्य बाधित होते हैं। रोगी को चक्कर आने की शिकायत होती है, आँखों में कालापन आ जाता है, होश खो सकता है। यह रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क के इस्किमिया, स्ट्रोक भी हो सकता है।

रक्त वाहिकाओं के अलावा, तंत्रिका जड़ें कशेरुक में भी स्थित होती हैं, उनकी क्षति को रेडिकुलोपैथी कहा जाता है। उन पर अस्थि वृद्धि दिखाई दे सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्दन में गतिशीलता आंशिक रूप से या पूरी तरह से गायब हो जाती है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की सबसे गंभीर जटिलता रीढ़ की हड्डी का संपीड़न है, जो विशेष सहायता के बिना मृत्यु की ओर ले जाती है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण और लक्षण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण हमेशा शरीर की उम्र बढ़ने और ऊतकों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़े होते हैं, हालांकि, कुछ कारक पैथोलॉजी के जोखिम को बढ़ाते हैं और इसे फिर से जीवंत करते हैं:

• गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन कार्य;
• एक, स्थिर स्थिति में लंबे समय तक नियमित रहना;
• अधिक वजन, विशेष रूप से द्रव्यमान में तेज वृद्धि के मामले में;
• तनाव की स्थिति में लगातार रहना, तंत्रिका तनाव;
• गर्दन क्षेत्र का लगातार हाइपोथर्मिया;
• ऑटोइम्यून पैथोलॉजी जिसमें उपास्थि ऊतक पीड़ित होते हैं;
• गर्दन या गर्दन के क्षेत्र में चोटें;
• कशेरुकाओं की जन्मजात असामान्य संरचना।

इसके अलावा, आनुवंशिकता, स्थिरता हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर चयापचय।

लक्षण मुख्य रूप से गर्दन, सिर और पीठ के ऊपरी हिस्से में स्थानीयकृत होते हैं। मरीजों को लम्बागो की उपस्थिति की शिकायत होती है, सिर को मोड़ने के प्रयासों के दौरान दर्द बढ़ जाता है, चलते समय एक क्रंच की घटना होती है। कभी-कभी तेज दर्द के कारण व्यक्ति बिल्कुल भी नहीं चल पाता है।

लूम्बेगो के अलावा, बीमार लोग लगातार सिरदर्द से चिंतित होते हैं जो आंखों और मंदिरों को विकीर्ण करते हैं। दृष्टि या श्रवण भी बिगड़ सकता है, आंखों के सामने धुंध दिखाई देती है। गर्दन के अचानक आंदोलनों के बाद, मतली दिखाई देती है, कभी-कभी उल्टी होती है, चक्कर आ सकते हैं, चेतना परेशान हो सकती है।

रेडिकुलर लक्षणों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसकी अभिव्यक्ति एक विशेष तंत्रिका अंत के घाव पर निर्भर करती है:

• सी 1 - पैथोलॉजिकल संवेदनशीलता या सिर के पिछले हिस्से में इसका गायब होना;
• सी 2 - पार्श्विका हड्डियों या सिर के पिछले हिस्से में दर्द की उपस्थिति;
• सी 3 - जीभ पर नियंत्रण का नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप भाषण परेशान होता है, प्रभावित तंत्रिका से गर्दन में दर्द होता है;
• सी 4 - गर्दन और सिर में मांसपेशी हाइपोटेंशन, बिगड़ा हुआ श्वास, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम और हृदय क्षेत्र में दर्द का विकिरण;
• सी 5 - कंधे की बाहरी सतह पर रोग संबंधी संवेदनशीलता;
• सी 6 और सी 7 - दर्द जो गर्दन, कंधे के ब्लेड और बांह में पिंच तंत्रिका जड़ से फैलता है।

रोग के विकास की डिग्री

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास में, रोग के चार चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो लक्षणों की तीव्रता और कशेरुक में परिवर्तन में भिन्न होते हैं:

• पहले चरण में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के मूल से द्रव का भंडार गायब हो जाता है, जो अपना स्थान बदलता है, इसके कामकाज और शारीरिक संरचना को बाधित करता है। इस स्तर पर, कोई नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं, क्योंकि रोग प्रक्रियाअभी तक कशेरुक से आगे नहीं फैला है।
• दूसरे चरण में, डिस्क चपटी हो जाती है, जिससे स्नायुबंधन और मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है। वे अधिक काम करते हैं, उनके लिए सामान्य रूप से काम करना अधिक कठिन हो जाता है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ चक्कर आना इस स्तर पर पहले से ही दिखाई दे सकता है।
• तीसरे चरण को हड्डी और उपास्थि के ऊतकों में हड़ताली परिवर्तन, उदात्तता, आर्थ्रोसिस के विकास की विशेषता है। एक स्पष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर प्रकट होती है।
• चौथे चरण में, कशेरुक पर हड्डी के विकास की उपस्थिति, तंत्रिका तंतुओं का आघात मनाया जाता है।

रोग का शीघ्र पता लगाने से इसकी संभावना बढ़ जाती है पूर्ण पुनर्प्राप्तिऔर देर से उपचार शुरू करने से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

निदान के तरीके

एक अनुभवी चिकित्सक आसानी से गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान कर सकता है, क्योंकि रोग की एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर है।

रोग प्रक्रिया के चरण, उपेक्षा और व्यापकता को निर्धारित करने के लिए, रोगी को कई अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं:

• रेडियोग्राफी - कशेरुक की गतिशीलता और स्थान में परिवर्तन, इंटरवर्टेब्रल अंतराल में कमी, नमक जमा निर्धारित किया जाता है;
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी - यह टूटना, डिस्क की ऊंचाई में परिवर्तन, कशेरुकाओं की अस्थिरता, तंत्रिका तंतुओं और रीढ़ की हड्डी के संपीड़न को देखना संभव बनाता है;
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग - आपको पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को सटीक रूप से देखने, रक्त प्रवाह और तंत्रिका जड़ों की स्थिति का निर्धारण करने की अनुमति देता है।

सर्वाइकल स्पाइन का एक्स-रे आमतौर पर पर्याप्त होता है, जटिल और अस्पष्ट मामलों में अधिक महंगी विधियों का उपयोग किया जाता है।

सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होने वाले सिंड्रोम

एक सिंड्रोम कई का संयोजन है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ, जो एक लक्षण परिसर में संयुक्त होते हैं।

ग्रीवा कशेरुकाओं के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, निम्नलिखित सिंड्रोम विशेषता हैं:

• कशेरुक - कशेरुक के उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में रोग प्रक्रियाएं;
• कार्डिएक - पैथोलॉजी जैसा दिखता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, उदाहरण के लिए, एनजाइना पेक्टोरिस या पूर्व-रोधगलन की स्थिति;
• कशेरुका धमनी - मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली वाहिकाओं को निचोड़ना;
• रेडिकुलर - तंत्रिका जड़ों के कार्यों का उल्लंघन।

प्रत्येक सिंड्रोम की लक्षणों की अपनी विशिष्ट सूची होती है जो इस लक्षण परिसर में मौजूद होनी चाहिए।

रोग का उपचार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार पारंपरिक औषधिमालिश, विशेष व्यायाम, फिजियोथेरेपी और के उपयोग की सहायता से किया जाता है दवाओं. विधि का चुनाव रोग के पाठ्यक्रम पर निर्भर करता है: तीव्र प्रक्रियादवाओं के साथ उपचार सामने आता है, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ छूट में - फिजियोथेरेपी और आत्म-मालिश।

दवाई

कारण को खत्म करने और लक्षणों की तीव्रता को कम करने के लिए, दवाओं के कई समूहों का उपयोग किया जाता है:

• एनाल्जेसिक - दर्द से राहत गंभीर दर्दउन्हें अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, और जब रोग कम हो जाता है, तो दवाओं के टैबलेट फॉर्म निर्धारित किए जाते हैं;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं - जब मौखिक रूप से ली जाती हैं, तो उनका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, और जब स्थानीय रूप से लागू किया जाता है, तो वे सूजन और सूजन से राहत देते हैं;
• मांसपेशियों को आराम देने वाले - गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करते हैं, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दौरान लगातार तनाव में होते हैं;
• विटामिन - रोगी के सामान्य स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं।

रोग के तीव्र चरण में ड्रग थेरेपी का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, अन्य तरीकों का उपयोग छूट के दौरान किया जाता है।

लोक उपचार

रोग की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए अक्सर विभिन्न पौधों (काढ़े, टिंचर या जलसेक) पर आधारित साधनों का उपयोग किया जाता है। हालांकि, उपयोग करने से पहले लोक व्यंजनोंआपको एक डॉक्टर से परामर्श करने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कोई मतभेद नहीं हैं, उदाहरण के लिए, एलर्जी।

सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से कुछ हैं बकाइन, डिल या हॉप्स का उपयोग। उनके आधार पर साधन सूजन से लड़ने, दर्द से राहत देने, गर्दन की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करते हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश केवल रोग की छूट के दौरान निर्धारित की जानी चाहिए। दुर्लभ मामलों में, तीव्र चरण में मालिश चिकित्सा के उपयोग की अनुमति है, हालांकि, विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति की आवश्यकता होती है। यह शरीर के कुछ बिंदुओं पर कार्य करना चाहिए, गर्दन की मांसपेशियों को प्रतिवर्त रूप से प्रभावित करता है, प्रभावित क्षेत्र की मालिश करना सख्त मना है।

प्रक्रिया के दौरान, रोगी की गर्दन और पीठ की मांसपेशियों, कम से कम उसके ऊपरी हिस्से को पूरी तरह से आराम देना चाहिए। आप बैठने की स्थिति में हो सकते हैं या अपने पेट के बल लेट सकते हैं, लेकिन पहले विकल्प के लिए, आपको एक विशेष मालिश कुर्सी का उपयोग करना चाहिए।

प्रक्रियाएं निम्नलिखित करती हैं:

• दर्द में कमी;
• मांसपेशियों में तनाव से राहत;
• चोट के स्थल पर ऊतक ट्राफिज्म में सुधार;
• सूजन का उन्मूलन।

सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधियाँ वैद्युतकणसंचलन, बालनोथेरेपी, अल्ट्रासोनिक प्रभाव, एक्यूपंक्चर हैं।

भौतिक चिकित्सा

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम को छूट के दौरान सख्ती से करने की अनुमति है, तीव्र चरण में आंदोलनों से रोगी की स्थिति में गिरावट हो सकती है। सभी फिजियोथेरेपी अभ्यास सिर के मोड़ और झुकाव के लिए कम हो जाते हैं। अचानक आंदोलनों के बिना, धीरे-धीरे कार्य करना महत्वपूर्ण है। दर्द होने पर व्यायाम करना बंद कर दें और किसी विशेषज्ञ की सलाह लें।

निवारण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, किसी भी अन्य बीमारी की तरह, बाद में इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है।

निवारक उपायों में शामिल हैं:

• मुद्रा ट्रैकिंग;
• गर्दन व्यायाम;
• कंप्यूटर पर काम करने, पढ़ने, लिखने आदि के दौरान ब्रेक;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन का उपयोग;
• खेल।

यदि किसी व्यक्ति में पैथोलॉजी विकसित करने की प्रवृत्ति है, तो उसे समय-समय पर किसी विशेषज्ञ से मिलने और शोध करने की आवश्यकता होती है। यह बीमारी की पहचान करने में मदद करेगा प्राथमिक अवस्थाऔर समय पर इलाज शुरू करें।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अधिक तीव्र हो सकती है चिकत्सीय संकेतस्पाइनल कॉलम के अन्य हिस्सों में इस तरह के अपक्षयी परिवर्तनों की तुलना में। यह इस तथ्य के कारण है कि इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है ऑक्सीजन भुखमरीदिमाग। रोग प्रक्रिया की डिग्री के आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं।

घरेलू उपचार के लिए, किसी विशेषज्ञ की अनुमति से, आप सूजन और दर्द को रोकने के उद्देश्य से दवाओं के उपयोग का सहारा ले सकते हैं। प्रभावी भौतिक चिकित्साऔर मालिश, लेकिन उनकी भी अपनी सीमाएँ हैं। इन रूढ़िवादी उपायों के अतिरिक्त, लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है।

कारण

ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का परिणाम हो सकता है कई कारक.पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कारण समान हैं:

• गलत मुद्रा;
• स्कोलियोसिस;
• अधिक वजन;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• रीढ़ की हड्डी की चोट;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• चयापचय रोग;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• तंत्रिका झटके, लगातार तनाव;
• ग्रीवा क्षेत्र में पीठ की मांसपेशियों का लगातार तनाव।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की घटना के यांत्रिकी रीढ़ के इस हिस्से पर बढ़े हुए भार के साथ जुड़ा हुआ है, गर्दन की मांसपेशियों की ऐंठन के लिए मुआवजा। नतीजतन, इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, ग्रीवा क्षेत्र में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं।

लक्षण

रोग के लक्षण रोग प्रक्रियाओं के चरण पर निर्भर करते हैं। कुल मिलाकर, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के 4 डिग्री हैं:

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का रोगसूचकता रीढ़ के अन्य भागों को प्रभावित करने वाले रोग से भिन्न होता है। यह कशेरुक के इस विभाग में एक दूसरे के बहुत करीब होने के कारण है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की अपेक्षाकृत छोटी ऊंचाई इस तथ्य की ओर ले जाती है कि नैदानिक ​​​​संकेत उनकी संरचना में मामूली रोग परिवर्तनों के साथ भी तीव्रता से प्रकट होते हैं। ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर तंत्रिका जड़ों और रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के साथ होता है।

इस मामले में लक्षण भिन्न हो सकते हैं, जिसके आधार पर कशेरुक अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के अधीन हैं। आमतौर पर मुख्य विशेषता- गर्दन में दर्द, जो शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में फैलता है: उरोस्थि, हाथ, ठुड्डी, आदि। सिर को मोड़ते समय, एक विशिष्ट क्रंच हो सकता है। पिंच की हुई नसें और रक्त वाहिकाएं जीभ और उंगलियों के सुन्न होने का कारण बन सकती हैं। दर्द सिंड्रोम भिन्न हो सकता है:

इलाज

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को पूरी तरह से ठीक करना और इसकी अभिव्यक्तियों से स्थायी रूप से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, लेकिन लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है। गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, आप दर्द सिंड्रोम को कम करने, रीढ़ की जड़ों की शिथिलता और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी प्रक्रिया की जटिलताओं को रोकने के उद्देश्य से रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

इस प्रयोग के लिए:

• दवाई;
• मालिश;
• व्यायाम चिकित्सा (फिजियोथेरेपी व्यायाम);
• लोक उपचार।

रीढ़ की विकृति के साथ स्व-दवा करना असंभव है। उपयोग किए जाने वाले सभी चिकित्सीय उपायों और विधियों पर एक विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए, जिसे घर पर उसकी मंजूरी से लागू किया गया हो। प्रभावशीलता के अभाव में रूढ़िवादी तरीके(यदि आप दर्द से छुटकारा नहीं पा सकते हैं) तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह आवश्यक हो सकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान.

दवाइयाँ

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, दर्द को दूर करने के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है। उन्हें टैबलेट और कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है। हालांकि दीर्घकालिक उपचारएनाल्जेसिक श्लेष्म झिल्ली की जलन की ओर जाता है पाचन नालऔर इसलिए इसे बार-बार नहीं लिया जाना चाहिए। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी साधनइस समूह से - पाइरोक्सिकैम और डिक्लोफेनाक।

हटाने के लिए भड़काऊ प्रक्रियाएंस्टेरॉयड का प्रयोग करें, हार्मोनल तैयारी. यदि एनाल्जेसिक स्वयं रोग प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करते हैं, तो ये दवाएं दर्द से राहत देती हैं। आमतौर पर, सामयिक एजेंटों का उपयोग हाइड्रोकार्टिसोन, डेक्सामेथासोन और प्रेडनिसोलोन पर आधारित मलहम या गोलियों के रूप में किया जाता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की सिफारिश की जाती है। उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो उपास्थि ऊतक घटकों के विकल्प होते हैं - हयालूरोनिक एसिड और चोंड्रोइटिन। हालांकि, दवाओं के इन समूहों की प्रभावशीलता केवल दीर्घकालिक उपयोग के साथ ही संभव है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

मांसपेशियों को आराम देने वालों का उपयोग मांसपेशियों की संरचना को आराम देने के लिए किया जाता है। वे दर्द को और कम करने में मदद करते हैं। इनका उपयोग इंजेक्शन के रूप में किया जाता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए, ग्लिसरीन और बेंज़िमिडाज़ोल युक्त दवाएं सबसे प्रभावी हैं।

तंत्रिका तंतुओं की चालकता और परिधीय स्थिति में सुधार के लिए विटामिन आवश्यक हैं तंत्रिका प्रणाली. उपयोग पानी में घुलनशील विटामिनबी1, बी6, बी12 और वसा में घुलनशील विटामिन ए, सी, डी।

घर पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए दवा का सबसे सुविधाजनक रूप मलहम और जैल है। विभिन्न प्रकार के बाहरी एजेंट हैं: वार्मिंग, विरोधी भड़काऊ, दर्द निवारक। सबसे लोकप्रिय दवाएं फास्टम-जेल, नूरोफेन, वोल्टेरेन इमलगेल हैं।

मालिश

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, अत्यधिक बल भार के बिना, मालिश सावधानी से की जानी चाहिए। अनुचित मैनुअल थेरेपी जटिलताओं का कारण बन सकती है।मालिश करते समय, ग्रीवा क्षेत्र, ऊपरी पीठ और कॉलर क्षेत्र पर ध्यान देना चाहिए।

1. 1. पथपाकर - त्वचा पर सतही प्रभाव। हाथों या उंगलियों से, सिर से पीठ के मध्य के ऊपरी तीसरे भाग तक किया जाता है। गर्दन के आधार से, आप ज़िगज़ैग स्ट्रोक का सहारा ले सकते हैं।
2. 2. पुश-अप्स - गर्दन के आर-पार उंगलियों (अंगूठे और तर्जनी) से त्वचा की गहरी परतों पर प्रभाव। इस तकनीक का उपयोग कशेरुकाओं से दूर स्थित ऊतकों के लिए किया जाता है।
3. 3. रगड़ना - त्वचा को गर्म करने और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए कॉलर ज़ोन का विकास। कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं को प्रभावित किए बिना, अत्यधिक सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। रगड़ को आरा या वृत्ताकार स्ट्रोक जैसी हरकतों से बदला जा सकता है।
4. 4. सानना - गहरे ऊतकों पर प्रभाव। मुख्य रूप से ग्रीवा क्षेत्र से दूर के क्षेत्र में उनका सीमित उपयोग है - ऊपरी पीठ।

रोगी मालिश कर सकता है और अधिकतर - बैठने की स्थिति में। ऐसा करने के लिए, वह पथपाकर, गर्दन और कंधों में गोलाकार रगड़ जैसी तकनीकों का उपयोग कर सकता है। रक्त प्रवाह को बढ़ाने और दर्द को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए मलहम के साथ स्व-मालिश को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

आवेदक कुज़नेत्सोव

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग करके मैनुअल थेरेपी को निष्क्रिय रूप से किया जा सकता है, जो प्लास्टिक स्पाइक्स के साथ एक विशेष उपकरण है जो ग्रीवा क्षेत्र में एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर कार्य करता है। एक्यूप्रेशर इस मायने में उपयोगी है कि यह आपको त्वचा के रिसेप्टर्स को उत्तेजित करने की अनुमति देता है जो शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। पर कुछ मामलोंएप्लिकेटर स्थायी रूप से और प्रभावी रूप से दर्द को कम करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और रोगी के प्रदर्शन को बहाल करने में मदद कर सकता है।

हालांकि, चिकित्सा उपकरण के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं। इसका उपयोग संक्रामक, त्वचा, ट्यूमर और संवहनी रोगों के लिए नहीं किया जा सकता है। डिवाइस की सादगी के बावजूद, इसका उपयोग करने की संभावना के बारे में पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। यदि आवेदक के साथ उपचार के दौरान अप्रिय संवेदनाएं होती हैं, स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो जाती है, तो इसे छोड़ दिया जाना चाहिए।

के लिये प्रभावी रोकथामआप सोने के लिए विशेष आर्थोपेडिक तकिए का उपयोग कर सकते हैं। गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति के साथ, सिर को 8 घंटे के आराम के लिए असहज स्थिति में खोजने से रोग के विकास में योगदान होगा।

एक आर्थोपेडिक उत्पाद का लाभ यह है कि यह न केवल रोकथाम के लिए, बल्कि उपचार के लिए भी एक उपकरण है - यह तथाकथित स्थिति चिकित्सा है। सोने के लिए तकिए के सही चयन के साथ, गर्दन में दर्द काफी कम हो जाएगा, और तीव्र आंदोलनों का उपयोग करके खतरनाक आत्म-मालिश का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं होगी।

व्यायाम चिकित्सा

चिकित्सीय व्यायाम में से एक है सर्वोत्तम प्रथाएंरूढ़िवादी चिकित्सा। हालांकि, इसे कुछ नियमों के अनुपालन में किया जाना चाहिए। यह वांछनीय है कि अभ्यास का सेट एक विशेषज्ञ द्वारा स्थापित किया जाए, और पहली कक्षाएं उसकी देखरेख में आयोजित की गई।

• कपड़ों को आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए;
• व्यायाम एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में किया जाना चाहिए;
• कक्षाओं को खाने के आधे घंटे से पहले नहीं करने की सलाह दी जाती है;
• सप्ताह के दौरान 4 वर्कआउट तक दोहराना आवश्यक है;
• सभी आंदोलनों को सुचारू रूप से किया जाना चाहिए, क्योंकि तेज़ी से काम करनाएक जटिलता भड़काने कर सकते हैं;
• नाड़ी को नियंत्रित करना आवश्यक है;
• यदि व्यायाम के दौरान दर्द होता है, तो आपको उन्हें खींचने और आराम करने वाली क्रियाओं से बदलने की आवश्यकता है;
• कक्षाओं और भार की तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए;
• उचित श्वास के लिए जिमनास्टिक के साथ फिजियोथेरेपी अभ्यासों के वैकल्पिक अभ्यास करना वांछनीय है।

उचित श्वास के लिए एक सरल व्यायाम

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम चिकित्सा निम्नलिखित मामलों में नहीं की जाती है:

1. 1. रोग के तेज होने की अवधि, जब आंदोलन के दौरान और आराम दोनों में दर्द का उच्चारण किया जाता है।
2. 2. चक्कर आना बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के कारण होता है, जो कशेरुक की अस्थिरता से उकसाया जाता है।
3. 3. सूजन के लक्षणों के साथ तीव्र रोग उत्पन्न होते हैं।
4. 4. किसी भी स्तर पर कैंसर का निदान।
5. 5. बिगड़ा हुआ रक्त का थक्का बनना, यानी घनास्त्रता का खतरा होता है या खून बहने की प्रवृत्ति होती है।
6. 6. जहर।
7. 7. उपलब्ध हृदय रोगविघटन और धमनी उच्च रक्तचाप के चरण में।
8. 8. फंडस के सहवर्ती विकृति के साथ उच्च मायोपिया का निदान किया गया।

गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र के osteochondrosis के लिए व्यायाम

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उचित और नियमित व्यायाम तनाव को दूर कर सकता है, रक्त प्रवाह बढ़ा सकता है, गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है और कशेरुक गतिशीलता में सुधार कर सकता है।

प्रतिबंधित गतिविधियाँ जैसे दौड़ना, कूदना, झूलना और धक्का देना, वजन उठाना। आपको हाथों और लटकने पर जोर देने वाले व्यायाम से भी बचना चाहिए। डॉक्टर की अनुमति से, रोगी खेल में जा सकता है यदि उसने पहले प्रशिक्षण का अभ्यास किया हो, लेकिन केवल एक संपूर्ण व्यायाम कार्यक्रम के साथ।

लोकविज्ञान

1. 1. सहिजन के पत्तों का एक सेक। पौधे में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। सहिजन के पत्ते युवा और ताजे होने चाहिए। उन्हें कुछ सेकंड के लिए उबलते पानी में डुबोया जाता है, जिसके बाद उन्हें तुरंत सर्वाइकल स्पाइन पर लगाया जाता है। ऊपर से, आवेदन सिलोफ़न और एक गर्म स्कार्फ से ढका हुआ है। सेक को यथासंभव लंबे समय तक रखा जाता है। रात में पट्टी बनाकर सुबह उसे साफ करने की सलाह दी जाती है।
2. 2. शराब सेक। आपको 300 मिली . की आवश्यकता होगी चिकित्सा शराब, एनालगिन (पाउडर) की 10 गोलियां, आयोडीन की 10 मिली और कपूर अल्कोहल की 10 मिली। सभी सामग्री को एक साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप समाधान में, धुंध को सिक्त किया जाता है, गले में खराश पर लगाया जाता है, पॉलीइथाइलीन के साथ कवर किया जाता है और शीर्ष पर एक गर्म दुपट्टा होता है। सेक को 2-3 घंटे से अधिक नहीं रखा जाता है, क्योंकि शराब त्वचा की जलन को भड़का सकती है। मामूली चोटों के साथ भी इस पद्धति को contraindicated है।
3. 3. आलू और शहद का एक सेक। 1 बड़ा कच्चा आलू, कद्दूकस किया हुआ और 2 बड़े चम्मच से पतला। एल शहद। परिणामी मिश्रण कपड़े पर फैला हुआ है, जो दर्दनाक क्षेत्र से जुड़ा हुआ है। सेक 2 घंटे के बाद हटा दिया जाता है।
4. 4. हॉप्स के साथ मलहम। 1 सेंट एल हॉप शंकु से प्राप्त पाउडर, 1 टेस्पून के साथ ट्रिट्यूरेटेड। मैं ताज़ा हूँ मक्खन. परिणामस्वरूप मरहम को गले में जगह पर लगाया जाता है और अछूता रहता है।
5. 5. एलकम्पेन का काढ़ा। जीवन के दूसरे वर्ष के पौधे की जड़ 2 बड़े चम्मच की मात्रा में। एल एक गिलास उबलते पानी डालें। घोल को धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबाला जाता है, फिर छान लिया जाता है। रीढ़ पर लगाए गए कंप्रेस के लिए एक एलेकम्पेन उपाय का उपयोग किया जाता है। आवेदन 20 मिनट के बाद हटा दिया जाता है। इस उपाय का उपयोग स्नान के लिए भी किया जाता है, जबकि कच्चे माल की मात्रा बढ़ाकर 10 बड़े चम्मच कर दी जाती है। एल

दर्द को दूर करने के लिए, मौखिक प्रशासन के लिए निम्नलिखित व्यंजनों की सिफारिश की जाती है:

1. 1. टिंचर पर चीड़ की कलियाँ. उन्हें वसंत में काटा जाता है, कम से कम 15 मिमी और 20 मिमी से अधिक नहीं के आकार के नमूने चुनते हैं। एकत्रित कच्चे माल को अच्छी तरह से धोया जाता है, कॉफी ग्राइंडर में पीसकर 2:1 के अनुपात में चीनी से पतला किया जाता है। सामग्री को एक साथ मिलाया जाता है और हटा दिया जाता है और रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह के लिए संग्रहीत किया जाता है। परिणामी उपाय 1 चम्मच में लिया जाता है। दिन में 3 बार। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है। टिंचर को रेफ्रिजरेटर में 1 वर्ष तक संग्रहीत किया जा सकता है।
2. 2. अजवाइन का रस। पौधे की जड़ को कद्दूकस पर पीसकर उसका रस निकाल लिया जाता है। वे इसे 1 बड़े चम्मच में पीते हैं। एल भोजन से पहले दिन में 3 बार। कभी-कभी 1 बड़ा चम्मच मिलाया जाता है। एल। एक गिलास उबलते पानी के साथ रस, 2 घंटे के लिए आग्रह करें। ऐसी रचना 1 टेस्पून में ली जाती है। एल भोजन से एक घंटे पहले दिन में 4 बार।
3. 3. अजवाइन की जड़ का आसव। कच्चे माल के 3 ग्राम उबलते पानी के 500 मिलीलीटर से भरे होते हैं, पूरी तरह से ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और भोजन से पहले 20 मिलीलीटर का सेवन करें।
4. 4. तेज पत्ते का काढ़ा। 12 ग्राम कच्चे माल को तामचीनी व्यंजनों में रखा जाता है, 300 मिलीलीटर ठंडा पानी डाला जाता है, 5 मिनट के लिए उबाला जाता है, फिर 3 घंटे के लिए डाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। छोटे घूंट में भोजन के बीच पूरे दिन उपकरण का सेवन किया जाता है। बाकी सोने से पहले पिया जाता है। उपचार का कोर्स 4 दिन है, फिर एक सप्ताह का ब्रेक लें और इसे दोहराएं। निवारक उपाय के रूप में, हर वसंत में चिकित्सा की जाती है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, आप एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव के साथ हर्बल चाय का उपयोग कर सकते हैं। के उपयोग के साथ उपयोगी पेय:

• लिंगोनबेरी और सन्टी के पत्ते;
• कैमोमाइल;
• लिंडेन फूल;
• जंगली गुलाब;
• कैलेंडुला;
• हाइपरिकम;
• घोड़े की पूंछ;
• मदरवॉर्ट