चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना: देखभाल और पोषण के बुनियादी नियम, कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद। घर पर रूखी और तैलीय त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें घर पर अपने चेहरे को कैसे मॉइस्चराइज़ करें

चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें, क्योंकि पानी एक जीवित जीव का मुख्य घटक है। त्वचा ज्यादातर पानी है। यह एक सुरक्षात्मक खोल है, जिस पर सबसे पहले सभी बाहरी प्रभाव पड़ते हैं। इसमें खुद को ठीक करने की क्षमता है, लेकिन यह क्षमता धीरे-धीरे कम हो रही है, इसमें पोषण और ऑक्सीजन की कमी है और हमारी त्वचा को मदद की जरूरत है।

लोचदार चिकनी त्वचा लंबे समय तकयह बहुतों का सपना और इच्छा है। इसके लिए आपको प्रयास करना चाहिए। यदि त्वचा छिलने लगती है और जकड़न की भावना प्रकट होती है, तो इसका मतलब है कि इसमें पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, भले ही आप लगातार क्रीम का उपयोग करें। आपको अपनी आदतें बदलने की जरूरत है। हो सकता है कि कुछ बदलने की जरूरत हो।

परिवर्तन जो त्वचा में नमी बनाए रखते हैं

नमी और ऑक्सीजन मुख्य चीज है जिसकी त्वचा में उम्र के साथ कमी होती है। झुर्रियों और छटपटाहट का दिखना काफी हद तक इस पर निर्भर करता है। आपको नियमों का पालन करना होगा।

वे बदलने में मदद करेंगे बेहतर पक्षआपकी त्वचा, इसे ताकत और सुंदरता से भर देती है:

• अपने सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान दें, जो त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। यदि संभव हो तो इसका उपयोग कम कर देना चाहिए;
• अपनी क्रीम, टॉनिक, मास्क, जैल को ध्यान से देखें। वे हमेशा त्वचा के प्रकार से मेल नहीं खाते। समय-समय पर उन्हें बदलने और मौसम की स्थिति के अनुसार उनका चयन करने की सलाह दी जाती है। सर्दियों में बाहर बेहतर स्थितियां, और घर के अंदर बैटरी सबसे अच्छी स्थिति नहीं है। गर्मियों में, गर्मी और शुष्क हवा भी त्वचा को बहुत शुष्क कर देती है;
• स्क्रब का कम इस्तेमाल करना चाहिए। उन्हें पौष्टिक मास्क से बदलना बेहतर है;
• त्वचा को चाहिए पानी! विभिन्न एडिटिव्स के बिना शुद्ध पानी की खपत बढ़ाने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, आपको इसे गर्म रूप में उपयोग करने की आवश्यकता है;
• धोने के बाद अपनी त्वचा को ज्यादा जोर से न रगड़ें। इसे थोड़ा गीला करना और एक गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइज़र लगाना बहुत अधिक उपयोगी है। आप पानी को एक विशेष कॉस्मेटिक दूध से बदल सकते हैं;
• आपको हमेशा रात में मेकअप धोना चाहिए। त्वचा को हवा और आराम की जरूरत होती है। यह एक टॉनिक या कॉस्मेटिक दूध का उपयोग करके किया जाता है;
• आपको गर्म पानी का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। उच्च तापमान बहुत शुष्क होते हैं, लेकिन आवश्यक तेल ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति में योगदान करते हैं;
• स्किन मास्क बहुत उपयोगी होते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन्हें 2-3 दिनों के बाद लगाने की सलाह देते हैं। यदि संभव हो तो, उन्हें संयुक्त किया जाना चाहिए या एक ही और बहुत लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। व्यसन होता है और दक्षता घट जाती है;
• पराबैंगनी किरणों के लिए बार-बार संपर्क अस्वीकार्य है। वे त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं और गंभीर बीमारियों को भड़काते हैं;
• ताजी हवा बहुत मददगार होती है। इसलिए, प्रकृति की सैर और यात्राओं को बढ़ाना आवश्यक है;
• विभिन्न प्रकार की मालिश उपयोगी होती है।

अपनी आदतों और जीवनशैली को बदलना बहुत मुश्किल हो सकता है। लेकिन स्वास्थ्य और सौंदर्य आपके चेहरे को मॉइस्चराइज करने के तरीके को जानने के लिए आपके द्वारा किए जाने वाले थोड़े से प्रयास के लायक हैं।

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें?

इंसान में चेहरा सबसे पहली चीज होती है जिस पर हर कोई हमेशा ध्यान देता है। लेकिन यह अधिक प्रभावित होता है पर्यावरण. इसके लिए विशेष और निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। इसके लिए तरह-तरह के हथकंडे अपनाए जाते हैं।

त्वचा को नमी से भरने के लिए कॉस्मेटिक उद्योग के उत्पाद
सभी कॉस्मेटिक कंपनियां चेहरे की त्वचा को पोषण देने के साधनों पर बहुत ध्यान देती हैं। ये दिन और रात की क्रीम, टॉनिक, लोशन, सीरम, जैल और मास्क हैं। वे संरचना, आयु, उपयोग की आवृत्ति, मूल्य और अन्य मानदंडों में भिन्न होते हैं। सभी क्रीम पहले से साफ किए गए चेहरे पर लगाई जाती हैं। उन्हें अच्छी तरह से अवशोषित करने की जरूरत है।

उद्योग पौष्टिक मास्क के लिए एक विशेष स्थान देता है, जो मिट्टी, फल, हाइलूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, हर्बल अर्क, लिपोसोम, विटामिन और विभिन्न अर्क पर आधारित होते हैं। घटक घटकों की सीमा बहुत बड़ी है। आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह और अन्य लोगों की समीक्षाओं को सुनने और चुनने की कोशिश करने की आवश्यकता है। लेकिन एक श्रृंखला के धन का जटिल उपयोग अधिक प्रभाव लाता है। आप हमेशा कुछ विशिष्ट खोज सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो।

होम मॉइस्चराइजर

होममेड सेल मॉइस्चराइज़र और पोषण उत्पाद औद्योगिक लोगों के लिए एक सस्ती और हमेशा ताज़ा तैयार विकल्प हैं। उनकी प्रभावशीलता लंबे समय से ज्ञात है। उनमें से कुछ विरासत में मिले हैं, कई का दोस्तों के साथ आदान-प्रदान किया जाता है या स्वयं द्वारा आविष्कार किया जाता है, घटकों का चयन और परिवर्तन होता है।

घर पर वे बहुत सारे उत्पाद बनाते हैं: टॉनिक, मास्क, स्क्रब, लोशन, काढ़े। वे बहुत उपयोगी होते हैं अगर अचानक यह सवाल उठता है कि चेहरे की त्वचा को जल्दी से कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए।

सबसे आसान उपाय है बर्फ के टुकड़े। वे चेहरे के अंडाकार को प्रभावी ढंग से कसते हैं। आप इनका इस्तेमाल रोजाना सुबह और शाम कर सकते हैं। उन्हें तैयार करना आसान है: खनिज पानी, या जड़ी बूटियों का काढ़ा, या फलों का रस (गाजर, सेब, तरबूज, टमाटर, आदि से) एक सांचे में डाला जाता है और जम जाता है। इन सभी घटकों को जोड़ा जा सकता है। यह जल्दी हो गया है और परिणाम आश्चर्यजनक हैं।
टॉनिक, कंप्रेस, टिंचर और काढ़े को जड़ी-बूटियों, गेहूं और जई के दानों से प्राप्त किया जाता है। उन्हें उबलते पानी से भरा जा सकता है या कई मिनट तक पीसा जा सकता है। इसके बाद काढ़े को छानकर प्रयोग किया जाता है। आप इनमें शहद, मक्खन, दलिया, तेल विटामिन और मछली का तेल मिला सकते हैं। इसमें अधिक समय नहीं लगता है, लेकिन चेहरे पर दैनिक आवेदन के साथ, कोशिकाओं को नमी और ट्रेस तत्वों से संतृप्त किया जाता है और त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है, झुर्रियों को चिकना किया जाता है।

मास्क के बारे में थोड़ा

यदि महिलाएं रुचि रखती हैं कि चेहरे की शुष्क त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए, तो मास्क बेहतर अनुकूल हैं। वे ऑक्सीजन वाहक के रूप में काम करते हैं। उनके "निर्माण" में अधिक समय नहीं लगता है, और ताज़ा तैयार उत्पाद की ताजगी का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सभी मास्क 30 से 40 मिनट तक चेहरे पर लगे रहते हैं। धोने की जरूरत है गर्म पानी, लेकिन बेहतर हर्बल काढ़ा। उन्हें वैकल्पिक करना वांछनीय है।

• सेब का मुखौटा। एक मध्यम सेब को छीलकर कद्दूकस कर लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच जैतून का तेल और खट्टा क्रीम। आप नींबू की 1-2 बूंदें ले सकते हैं;
• केफिर मुखौटा। 50 मिलीलीटर केफिर और 1 जर्दी लें, विटामिन ई तेल (फार्मेसियों में उपलब्ध) जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। यदि कोई एलर्जी नहीं है, तो आप 0.5 चम्मच शहद मिला सकते हैं;
• हर्बल। 1 छोटा चम्मच लें। सूखे जड़ी बूटी: हॉप्स, यारो, कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा। उबलते पानी डालें और जोर दें। फिर तनाव और फर्श में ठंडा जलसेक 1 टीस्पून जोड़ा जाता है। शहद और नींबू का रस (इसे नारंगी से बदला जा सकता है) और 1-2 जर्दी। सब कुछ मिला हुआ है। यह मुखौटा हर दूसरे दिन लागू होता है;
• ककड़ी का मुखौटा। खीरे को महीन पीस लें और फिर छलनी से छान लें। खीरे के पानी को लोशन या फ्रोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। और इसके इस्तेमाल से मास्क बनाना मुश्किल नहीं है। इसके अलावा, यह कई घटकों के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है। आप अलग-अलग और संयोजन में शहद, जर्दी, केफिर, खट्टा क्रीम जोड़ सकते हैं। जतुन तेल, मछली की चर्बी।

ये सभी उत्पाद कार्रवाई में अच्छे हैं, ये चेहरे को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। लेकिन आपको उन्हें बुद्धिमानी से उपयोग करने और कायाकल्प करने वालों के साथ वैकल्पिक रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, जीवनशैली का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। लगातार थकान और नींद की कमी के साथ, शरीर युवा एपिडर्मल कोशिकाओं की पर्याप्त संख्या में पर्याप्त उत्पादन करने की क्षमता खो देता है। सही खाना जरूरी है। आखिरकार, सभी खनिज और विटामिन सामान्य रूप से जल संतुलन बनाए रखने में योगदान करते हैं।

सर्दियों में त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें

ठंड का मौसम चेहरे की त्वचा के लिए एक गंभीर परीक्षा है, खासकर अगर यह रूखी हो जाती है। प्रभाव में कम तामपानकेशिकाएं संकरी हो जाती हैं, रक्त संचार गड़बड़ा जाता है। इसके अलावा, ठंडी हवा और तेज हवाएं त्वचा में रूखापन और लालिमा पैदा करती हैं। त्वचा इस तथ्य से भी ग्रस्त है कि हम एक ऐसे कमरे में बहुत समय बिताते हैं जहाँ हीटिंग डिवाइस काम करते हैं, जिसका अर्थ है कि कमरे में हवा शुष्क है। उचित देखभाल असुविधा से छुटकारा पाने में मदद करेगी, जकड़न की भावना, स्वर को समान और सुंदर बनाती है। इसलिए सर्दियों में त्वचा को अतिरिक्त देखभाल और हाइड्रेशन की जरूरत होती है। आप उसे यथासंभव सहज कैसे महसूस करा सकते हैं?

मेकअप साफ करने और हटाने के लिए कॉस्मेटिक क्रीम और दूध का ही इस्तेमाल करें।

• आप वसंत तक टॉनिक और लोशन के बारे में भूल सकते हैं।
• ऐसे जैल का प्रयोग न करें जिनमें अल्कोहल हो।
• जब आप बाहर जाएं तो अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
• फाउंडेशन एक मोटी क्रीम पर लगाया जाता है। यदि इसमें से कुछ अवशोषित नहीं होता है और आगे के मेकअप में हस्तक्षेप करता है, तो पेपर नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा दिया जाता है।

जब आप सैर से घर लौटते हैं तो त्वचा का भी ख्याल रखना जरूरी होता है। अच्छी तरह से त्वचा को शांत करता है और कैमोमाइल के काढ़े को मॉइस्चराइज़ करता है।

1. सबसे पहले त्वचा को साफ करने की जरूरत है, इसके लिए किसी भी सॉफ्ट स्क्रब का इस्तेमाल करें।
2. उसके बाद, काढ़े में भिगोया हुआ धुंध या रुमाल चेहरे पर लगाया जाता है और कपड़े के ठंडा होने तक रखा जाता है।
3. यदि आप असुविधा से छुटकारा नहीं पा सके, तो प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए।
4. कोई भी मॉइस्चराइजर लगाएं।

जब हम "कोई" क्रीम कहते हैं, तो हम थोड़े चालाक होते हैं। उम्र के हिसाब से क्रीम का चुनाव करना चाहिए।

30 साल के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना

यदि आप अपने सभी प्रयासों को केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने पर केंद्रित करते हैं, तो परिणाम में बहुत लंबा समय लगेगा। मॉइस्चराइजिंग के अलावा, त्वचा को सुरक्षा और बहाली की आवश्यकता होती है। एक और महत्वपूर्ण नियम यह है कि देखभाल दैनिक होनी चाहिए, अपने व्यस्त कार्यक्रम से 15 मिनट सुबह और उतनी ही मात्रा में शाम को आवंटित करें, और परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।

तीस से अधिक उम्र के लोगों में पहले से ही पहली झुर्रियाँ होती हैं, जो अक्सर आँखों के कोनों में होती हैं। इसलिए, इन जगहों की त्वचा को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, अन्यथा उम्र से संबंधित परिवर्तन, अफसोस, आपके पक्ष में नहीं होंगे। कैमोमाइल क्रीम काम के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करती है, इसे घर पर बनाना मुश्किल नहीं है।

एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच कैमोमाइल डालें, इसे 10 मिनट के लिए पकने दें। फिर छान लें, 1 बड़ा चम्मच मक्खन और 1 छोटा चम्मच अरंडी का तेल डालें, सब कुछ मिला लें। सोने से एक घंटे पहले क्रीम लगाई जाती है।
एवोकैडो मास्क त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। लुगदी से घी चेहरे पर लगाया जाता है और आधे घंटे तक रखा जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है। एंजाइम और तेल त्वचा को नमी से भर देते हैं और चमक बहाल करते हैं। क्रीम लगाते समय अपनी उंगलियों से अपने चेहरे की धीरे-धीरे मालिश करना न भूलें, इससे ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलेगा, चेहरा फ्रेश और जवां नजर आएगा। लेकिन यह त्वचा को स्वस्थ दिखने के लिए पर्याप्त नहीं होगा, यह सलाह दी जाती है कि स्वस्थ जीवन शैली की उपेक्षा न करें, ताजी हवा में अधिक बार चलें।

40 साल बाद मॉइस्चराइजिंग और त्वचा की देखभाल

इस उम्र में, कई लोग सैगिंग की उपस्थिति को नोटिस करते हैं, होंठों के कोनों में त्वचा शिथिल होने लगती है। एक सरल प्रक्रिया त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगी और इसके स्वस्थ स्वरूप को बहाल करेगी। हर सुबह एक आइस क्यूब लें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें, आप परिणाम से संतुष्ट होंगे। यह न केवल जमे हुए पानी हो सकता है, बल्कि कैमोमाइल, अजवायन के फूल और ऋषि का काढ़ा भी हो सकता है, त्वचा स्वस्थ, युवा और लोचदार दिखाई देगी। रूखी त्वचा के लिए फिल्म मास्क सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। लेकिन अंडे का पौष्टिक मास्क काम आएगा।
प्रक्रियाओं को हल्की मालिश के साथ पूरा किया जाना चाहिए, यदि आपके पास एक विशेष ब्रश है, तो इसका उपयोग करें। शारीरिक व्यायामऔर सुबह की एक्सरसाइज चेहरे की खूबसूरत त्वचा के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

50 साल के बाद मॉइस्चराइजिंग और त्वचा की देखभाल

दुर्भाग्य से, वर्षों को वापस नहीं किया जा सकता है, और 50 के बाद, हर महिला ने नोटिस किया कि उसके चेहरे की त्वचा बदल जाती है, और कभी-कभी यह सबसे अच्छी नहीं लगती है। अल्कोहल युक्त लोशन और खुरदरे सौंदर्य प्रसाधनों को भूल जाइए। अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें और त्वचा को आवश्यक विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों के साथ एवोकैडो या आड़ू से बने मास्क प्रदान करें।

लेखक के बारे में: लारिसा व्लादिमीरोवाना लुकिना

डर्मेटोवेनरोलॉजी (डर्मेटोवेनरोलॉजी की विशेषता में इंटर्नशिप (2003-2004), सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी के डर्मेटोवेनरोलॉजी विभाग का प्रमाण पत्र शिक्षाविद् आई.पी. पावलोव दिनांक 06.29.2004 के नाम पर); FGU "SSC Rosmedtekhnologii" (144 घंटे, 2009) में प्रमाण पत्र की पुष्टि रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय के उच्च व्यावसायिक शिक्षा RostGMU के राज्य बजटीय शैक्षिक संस्थान में प्रमाण पत्र की पुष्टि (144 घंटे, 2014); व्यावसायिक दक्षताएँ: चिकित्सा देखभाल प्रदान करने की प्रक्रियाओं, चिकित्सा देखभाल के मानकों और अनुमोदित नैदानिक ​​प्रोटोकॉल के अनुसार त्वचाविज्ञान संबंधी रोगियों का प्रबंधन। डॉक्टर-लेखक अनुभाग में मेरे बारे में और अधिक।

गर्मियों में, गर्म हवा और सौर पराबैंगनी, साथ ही लगातार घर के अंदर काम करने वाले एयर कंडीशनर त्वचा को बहुत शुष्क कर देते हैं। सर्दियों में, बर्फीली हवा और ठंढी हवा के कारण त्वचा भी रूखी, रूखी और सख्त हो जाती है और अपनी लोच खो देती है। इस तरह के नकारात्मक प्रभावों के परिणामस्वरूप, निर्जलीकरण, छीलने, त्वचा की लालिमा और चेहरे की जकड़न की लगातार भावना होती है। इसके अलावा, शुष्क त्वचा का प्रकार प्रकृति से आ सकता है। आज हम बात करेंगे कैसे घर पर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें लोक उपचार, अपने हाथों से प्रभावी मॉइस्चराइज़र कैसे तैयार करें और त्वचा की गहरी मॉइस्चराइजिंग के लिए कौन से तैयार कॉस्मेटिक उत्पाद उपयुक्त हैं।

रूखी त्वचा के लक्षण

शुष्क चेहरे की त्वचा को परिभाषित करना उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। उस पर, तैलीय की तरह, कभी-कभी मुँहासे और सूजन दिखाई देती है, लेकिन इतने बड़े पैमाने पर नहीं। लेकिन शुष्क त्वचा, तैलीय के विपरीत, न तो चमकती है और न ही चमकती है। त्वचा शुष्क है यह निर्धारित करने में कौन से संकेत मदद करेंगे:

• सुबह चेहरे पर जकड़न का अहसास होता है;
• यदि आप एक घंटे में चेहरे की धुली हुई त्वचा पर रुमाल चलाते हैं, तो रुमाल पर कोई निशान नहीं रहेगा, रुमाल ऑयली एपिडर्मिस से सीबम के निशान के साथ होगा;
• कभी-कभी सूखी त्वचा छिलने लगती है, सक्रिय रूप से मृत कोशिकाओं को बहाती है, यह प्रक्रिया बालों में सेबोर्रहिया (रूसी) जैसी होती है;
• त्वचा मैट है, रंग थोड़ा ग्रे या पीला है (इसकी प्रारंभिक छाया के आधार पर);
• "कौवा के पैर" जल्दी से आंखों के कोनों में दिखाई देते हैं, पलकों की देखभाल से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, गाल कस जाते हैं।

ये सभी संकेत बताते हैं कि आपकी त्वचा रूखी है और आपको अपने चेहरे को तुरंत मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता है। इसके बाद, हम विचार करेंगे कि नमी के साथ चेहरे की त्वचा की संतृप्ति को किन तरीकों से हासिल किया जा सकता है।

गहन मॉइस्चराइजिंग के लिए घरेलू उपचार

उन उत्पादों की सूची जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयोग कर सकते हैं, बहुत विस्तृत है। इसमें विभिन्न प्रकार के कंप्रेस, मास्क, लोशन, क्रीम, फलों से बर्फ या हर्बल काढ़े, हस्तनिर्मित टॉनिक और बहुत कुछ शामिल हैं।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए और न केवल ऊपरी, बल्कि त्वचा की सबसे गहरी परतों को भी नमी से संतृप्त करने के लिए, इन उत्पादों को संयोजित करना, नए उत्पादों को आज़माना और उनके उपयोग को वैकल्पिक करना आवश्यक है। क्रीम या मास्क लगाने से पहले, अपने चेहरे को सॉफ्ट स्क्रब से और पानी के स्नान में साफ करें। यह अशुद्धियों को खत्म करेगा, अतिरिक्त सेबम को हटा देगा और फायदेमंद घटकों का सर्वोत्तम अवशोषण सुनिश्चित करेगा।

हम आपको प्रभावी डीप मॉइस्चराइजिंग उत्पाद आजमाने की पेशकश करते हैं जिन्हें आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं। मॉइस्चराइजिंग घरेलू उपचार के लिए निम्नलिखित व्यंजनों है सकारात्मक समीक्षाऔर तैयार करना बहुत आसान है।

ककड़ी का मुखौटा

यह बहुत ही सरल और प्रभावी उपाय आपकी त्वचा को जितना संभव हो उतना नमी से संतृप्त करने की अनुमति देगा। एक ताजा ककड़ी को एक ब्लेंडर में पीस लें, परिणामी द्रव्यमान को फैटी खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं और आवश्यक तेल - गुलाबी, नीलगिरी या लैवेंडर की कुछ बूंदें जोड़ें। मास्क को 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाना चाहिए और फिर ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

आड़ू टॉनिक

एक मध्यम आकार के आड़ू को छील लें, गुठली हटा दें और गूदे को काट लें। पीच प्यूरी में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं और इसके ऊपर एक गिलास उबलता हुआ पानी डालें। टॉनिक का संचार करना चाहिए। आसव को छान लें। परिणामी टॉनिक को दिन में दो बार धोने से, आप केवल एक सप्ताह में एक समान रंग और मखमली त्वचा प्राप्त कर लेंगे।

हर्बल और फलों की बर्फ

हर्बल आइस तैयार करने के लिए 1 कप उबलता पानी लें और उसमें 1 टीस्पून डालें। सूखे पौधे। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, लपेटें और कुछ घंटों के लिए पकने दें। फिर परिणामी घोल को धुंध के माध्यम से तनाव दें और तैयार तरल को बर्फ के सांचों में डालें। इस तरह के क्यूब्स का उपयोग मुख्य रूप से शाम को बिस्तर पर जाने से पहले चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए किया जाता है। लेकिन आप इनका इस्तेमाल सुबह की धुलाई की प्रक्रिया में कर सकते हैं।

लिफाफे

आप फलों और सब्जियों के रस से बने विशेष कंप्रेस की मदद से त्वचा को नमी से पोषण दे सकते हैं। कंप्रेस के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद बहुत भिन्न हो सकते हैं: गोभी, आलू, तरबूज, खीरे, कद्दू, गाजर या टमाटर। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको केवल रस को निचोड़ने और इसमें कुछ सूती पैड भिगोने की जरूरत है। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया गया सेक त्वचा को पानी के संतुलन को बहाल करने और विटामिन की कमी को पूरा करने की अनुमति देगा।

आलू का मुखौटा

यह मुखौटा अपक्षय और क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करने के लिए आदर्श है। एक छोटे आलू को दूध में उबालें और इसे अंडे की जर्दी के साथ मैश कर लें। मास्क को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाना चाहिए।

त्वचा के तेल

तेल के मिश्रण से सुंदर, चिकनी और हाइड्रेटेड त्वचा प्राप्त की जा सकती है। एक पात्र में आधा-आधा चम्मच अलसी का तेल, नारियल का तेल और जोजोबा का तेल डालें। मास्क को एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, फिर बचे हुए तेल को हटा दें और चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें।

घर का बना दही और शहद क्रीम

पोटेशियम और कैल्शियम, जो प्राकृतिक दही का हिस्सा हैं, त्वचा की कोशिकाओं में नमी की मात्रा बढ़ाते हैं। शहद में हीलिंग और स्मूथिंग गुण भी होते हैं, जो आपको चेहरे पर छीलने और माइक्रोडैमेज को खत्म करने की अनुमति देता है। इस क्रीम को बनाने के लिए आपको एक चम्मच दही में एक चम्मच शहद मिलाना है। चाहें तो दही में शहद की जगह बारीक कटा अजवायन भी मिला सकते हैं।

खमीर की देखभाल

थोड़ी मात्रा में गर्म दूध में एक बड़ा चम्मच खमीर घोलें, अंडे की जर्दी, आधा चम्मच शहद और थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। तैयार मास्क को चेहरे पर लगाया जाना चाहिए और 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। यह उपकरण न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा, बल्कि पोषक तत्वों के द्रव्यमान से भी समृद्ध करेगा।

शुष्क त्वचा के लिए लोशन

लोशन तैयार करने के लिए, आधा चम्मच ग्लिसरीन के साथ किसी भी खट्टे फल, लैवेंडर, कैमोमाइल, वर्मवुड, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन या यारो (जितनी अधिक सामग्री आप उपयोग करते हैं, उतना बेहतर) के काढ़े को समान मात्रा में मिलाने के लिए पर्याप्त है। लोशन को ठंडे स्थान पर तीन दिनों से अधिक न रखें।

मिट्टी का मास्क

शुष्क त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ सफेद चिकनी मिट्टी. मिट्टी में थोड़ा आड़ू का तेल मिलाने से आपको एक उत्कृष्ट नरम और सुखदायक मुखौटा मिलेगा।

शहद लोशन

1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच सूखा चूना फूल और एक गिलास उबलते पानी काढ़ा, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। फ़िल्टर किए गए घोल में 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच शहद धोने के बजाय सुबह और शाम इस्तेमाल करें। कॉटन पैड से लगाएं।

हर्बल लोशन

1 चम्मच सूखी जड़ी-बूटियाँ लें - नींबू बाम, हॉप्स, यारो और 1 कप उबलता पानी डालें। 5-10 मिनट के लिए पानी के स्नान में गरम करें। 4 घंटे जोर दें। दिन में दो बार अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करने के लिए प्रयोग करें। आप इस आसव से बर्फ के टुकड़े बना सकते हैं और उन्हें धोने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

दही का मास्क

2 चम्मच पनीर को 1 चम्मच शहद के साथ पीस लें। पहले से साफ की हुई त्वचा पर समान रूप से फैलाएं। 20 मिनट बाद धो लें।

टमाटर का मुखौटा

1 मध्यम टमाटर के गूदे को 1 चम्मच स्टार्च के साथ मिलाएं। आंखों के क्षेत्र से परहेज करते हुए चेहरे पर समान रूप से फैलाएं। 15 मिनट बाद धो लें।

मॉइस्चराइजिंग हर्बल मास्क

इसमें एक विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है।

30 ग्राम ताजे केले के पत्ते, बिछुआ और हॉर्सटेल लें। इन्हें एक बाउल में पीस लें। 0.5 चम्मच नीबू का रस डालें, मिलाएँ। चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें और धो लें।

कैमोमाइल सेक

ब्रेकआउट के लिए प्रवण तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आदर्श।

3 कला। कैमोमाइल फूलों के चम्मच 1 बड़ा चम्मच काढ़ा। उबला पानी। ठंडा करके छान लें। इसके अलावा, तरल को जमे हुए और त्वचा को टोन करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। और परिणामस्वरूप घोल को 1 चम्मच से हिलाएं वनस्पति तेल. मिश्रण को धुंध की दो परतों के बीच रखें, इसे समान रूप से वितरित करें। सेक को चेहरे पर 30 मिनट तक रखें। अगला, गर्म पानी से धो लें।

जर्दी का मुखौटा

पिसना अनाजआटे में - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, 1 जर्दी डालें। अच्छी तरह से रगड़ें। जैतून का तेल डालें - 5 बूँदें। सप्ताह में 2-3 बार अनुप्रयोगों के लिए उपयोग करें। अंडे की जर्दी पर आधारित मॉइस्चराइजिंग मास्क का दूसरा संस्करण, देखें वीडियो:

"त्वरित" मास्क के कुछ और व्यंजन जो आपकी त्वचा को घर पर मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेंगे, निम्नलिखित वीडियो में देखे जा सकते हैं:

चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए मेकअप उत्पाद

वर्तमान में, परिरक्षकों और अन्य हानिकारक योजक के बिना प्राकृतिक अवयवों से बने हस्तनिर्मित सौंदर्य प्रसाधन लोकप्रिय हैं। घर पर, आप एक मॉइस्चराइजिंग फेस लोशन, टॉनिक, क्रीम, एक ऑक्सीजन कॉकटेल, हर्बल आइस क्यूब्स और यहां तक ​​कि थर्मल पानी भी तैयार कर सकते हैं।

घर का बना लोशन

लोशन तैयार करने के दो तरीके हैं: शहद मिलाकर और जड़ी-बूटियों पर आधारित। दोनों व्यंजनों पर विचार करें:

औषधीय उत्पादों की तैयारी में अवयवों की खुराक के लिए, आपको उनसे अधिक होने की आवश्यकता नहीं है, इससे कोई अतिरिक्त लाभ नहीं होगा, लेकिन विपरीत प्रभाव की गारंटी है।

DIY टॉनिक

घर पर ही चेहरे की त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए आप खुद से तैयार टॉनिक का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे बनाने के लिए आपको 0.5 बड़ा चम्मच चाहिए। एल ग्लिसरीन, 5 पीसी। बड़े स्ट्रॉबेरी और 0.5 कप उबलते पानी।

चिकनी होने तक बेरीज को ब्लेंडर में मार दिया जाता है। फिर ग्लिसरीन मिलाया जाता है और सब कुछ अच्छी तरह मिलाया जाता है। अगला, उबलते पानी डालें, फिर से मिलाएँ। परिणामी द्रव्यमान को धुंध की घनी परत के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, और तैयार मॉइस्चराइजिंग टॉनिक को रेफ्रिजरेटर में भेजा जाता है। स्ट्रॉबेरी के घोल का प्रयोग दिन में दो बार करें।

बहुत ज़्यादा प्रभावी नुस्खेविभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए हस्तनिर्मित टॉनिक की तैयारी हमारे प्रकाशन में पाई जा सकती है:

थर्मल पानी: हम खुद पकाते हैं

चेहरे की त्वचा की गहरी मॉइस्चराइजिंग के लिए घर पर थर्मल पानी तैयार करने का एक किफायती नुस्खा निम्नलिखित वीडियो में प्रस्तुत किया गया है:

चेहरे को मॉइश्चराइज करने के लिए मौसमी सब्जियों से कंप्रेस करें

सबसे अपेक्षाकृत हल्का और तेज़ तरीकात्वचा को मॉइस्चराइज़ करना, ये मौसमी सब्जियाँ हैं जिनसे आप हीलिंग सेक तैयार कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, ताजे खीरे का उपयोग किया जाता है, लेकिन सबसे उपयोगी फलों की सूची यहीं समाप्त नहीं होती है। जल्दी असर के लिए आप गाजर, तरबूज और टमाटर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। खीरे को पतली स्लाइस में काटकर चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है। अन्य सब्जियों को लगाने का सिद्धांत खीरे के समान है, केवल शर्त यह है कि उत्पादों का उपयोग उस अवधि के दौरान किया जाना चाहिए जब वे जमीन में उगाए जाते हैं, न कि ग्रीनहाउस में।

त्वचा के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल

चेहरे की त्वचा पर ऑक्सीजन कॉकटेल का अच्छा प्रभाव पड़ेगा। ऑक्सीजन के साथ एपिडर्मिस को संतृप्त करने की संपत्ति के लिए उपकरण को इसका नाम मिला। इसे तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच। एल ताजा पुदीना पत्तियां और कैमोमाइल साधारण और 0.5 कप दूध।

एक चमत्कारी कॉकटेल निम्नलिखित तरीके से पीसा जाता है: दूध उबाला जाता है और कच्चा माल डाला जाता है। फिर द्रव्यमान को कवर किया जाता है, लपेटा जाता है और पूरी तरह से ठंडा होने तक काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है। अगला, मिश्रण को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। परिणामस्वरूप कॉकटेल त्वचा पर आधे घंटे के लिए कपास पैड के साथ लगाया जाता है। समय बीत जाने के बाद गर्म पानी से धो लें।

केवल लोक तरीकों से शुष्क त्वचा की समस्या को पूरी तरह से समाप्त करना लगभग असंभव है। यह उपरोक्त सभी पर लागू होता है। वे मुख्य रूप से कॉस्मेटिक की तैयारी और स्वस्थ जीवन शैली के साथ संयोजन में उपयोग किए जाते हैं। केवल इस मामले में वे चेहरे की त्वचा को पोषण देने में मदद करेंगे, इसे चमकदार और युवा बनाएंगे।

संयोजन त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर

अवयव:

विटामिन ई के साथ जोजोबा तेल मिलाएं, कुचला हुआ मोम डालें। मोम के घुलने तक घटकों को पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए। मिश्रण को रेफ्रिजरेट करें। गुलाब जल, मुसब्बर और आवश्यक तेलों को अच्छी तरह मिलाएं। इन सामग्रियों को पहले से तैयार मिश्रण में डालें, चिकना होने तक पीसें। परिणामी क्रीम को ढक्कन के साथ एक ग्लास डिश में स्थानांतरित करें। संयोजन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, दिन में एक बार क्रीम का उपयोग करें, अधिमानतः शाम को।

जैतून का तेल - कोमल देखभाल

सही देखभाल और हाइड्रेशन आपकी त्वचा को जैतून का तेल देगा। यह लंबे समय से औद्योगिक उत्पादन और घर-निर्मित दोनों प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए उपयोग किया जाता है।

जैतून के तेल से अपने चेहरे को कैसे मॉइस्चराइज़ करें? बहुत सरल! तैयार चेहरे की त्वचा को हल्के गर्म तेल से चिकना करें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। निर्जलित और परतदार त्वचा के लिए, यह एक वास्तविक मोक्ष है। संयोजन त्वचा के साथ, तेल केवल शुष्क क्षेत्रों में दिन में दो बार लगाया जाता है।

आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग के अलावा, मूल्यवान और फायदेमंद जैतून के तेल की सिफारिश की जाती है। उसी समय, तेल को धीरे-धीरे उंगलियों के साथ नामित क्षेत्र में रगड़ दिया जाता है और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। अतिरिक्त को एक नैपकिन के साथ हटा दिया जाना चाहिए और परिणाम की प्रशंसा करनी चाहिए: आंखों के आसपास की त्वचा अधिक लोचदार और कोमल हो गई है, ठीक झुर्रियां गायब हो गई हैं।

घर पर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्रसाधन सामग्री

चेहरे की शुष्क एपिडर्मिस से निपटने के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय, प्रत्येक महिला को कई नियमों द्वारा निर्देशित किया जाता है, अर्थात्:

• उत्पाद त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होना चाहिए;
• शुष्क त्वचा की समस्या को प्रभावी ढंग से दूर करता है;
• इसमें हाइलूरोनिक एसिड होना चाहिए।

हाइलूरोनिक एसिड क्या है? सिंथेटिक मूल के इस पदार्थ का कोलेजन फाइबर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। दूसरे शब्दों में, सभी प्रसाधन उत्पाद, जिसमें यह एसिड होता है, अद्वितीय है। इस पदार्थ वाली क्रीम न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती हैं, बल्कि इसकी उम्र बढ़ने को भी रोकती हैं।

हाइलूरोनिक एसिड की क्रिया का उद्देश्य ऊतकों में पानी बनाए रखना है। जब यह उपाय त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करना शुरू कर देता है। दूसरे शब्दों में, यह डर्मिस की कोशिकाओं में नमी बनाए रखता है और गैस विनिमय में हस्तक्षेप नहीं करता है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि हयालूरोनिक एसिड शरीर द्वारा एक सजातीय पदार्थ के रूप में माना जाता है जिसे अस्वीकार नहीं किया जाता है और इसका कारण नहीं बनता है एलर्जी.

35+ की उम्र में आपको ध्यान देना चाहिए।

रूसी ट्रेडमार्क "लिब्रिडर्म" के हाइलूरोनिक एसिड के साथ इसका मतलब है

फिलहाल, कॉस्मेटोलॉजी बाजार का प्रतिनिधित्व रूसी निर्माता के उत्पादों द्वारा किया जाता है, जिसमें हाइलूरॉन शामिल है। ट्रेडमार्क को "" कहा जाता है और कई महिलाओं का प्यार और विश्वास जीतने में कामयाब रहा। इस पंक्ति की विशिष्टता यह है कि सभी कॉस्मेटिक उत्पादों में कम आणविक भार एसिड और अन्य पदार्थ होते हैं जिनकी गतिविधि बढ़ जाती है।

रूसी कंपनी ने "लिब्रिडर्म" ब्रांड नाम के तहत कई प्रभावी उत्पाद बनाए हैं, जो शुष्क और उम्र बढ़ने वाली डर्मिस की समस्या से पूरी तरह से निपटते हैं। इन दवाओं का मुख्य लाभ यह है कि इनका उपयोग हाइपरसेंसिटिव त्वचा के साथ किया जा सकता है। इस पंक्ति में निम्न शामिल हैं:

इन तैयारियों में सोया प्रोटीन होता है, स्वस्थ वसा, एंजाइम फिल्ट्रेट और कैमेलिना मशरूम ऑयल।

कुछ महिलाओं का तर्क है कि ऐसे उत्पादों में तेल से प्राप्त होने वाले पदार्थों की क्रीम में सामग्री के रूप में एक बड़ी कमी भी होती है। इस मामले में, विश्व प्रसिद्ध कॉस्मेटिक ब्रांडों की संरचना का अध्ययन करने की सिफारिश की जाती है। इन तैयारियों में से 80% में तेल से प्राप्त पदार्थ होते हैं, जो एक बिल्कुल प्राकृतिक उत्पाद है। इसके अलावा, तेल एक सार्वभौमिक पदार्थ है जिसका उपयोग न केवल क्रीम, बल्कि अन्य सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में भी किया जाता है।

निर्जलित त्वचा की देखभाल में, कुछ सरल सामान्य नियमों का पालन करने से मदद मिलेगी:

• सर्दियों में, बाहर जाने से पहले नहीं, बल्कि रात को सोने से पहले मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह दी जाती है। यह एक साथ त्वचा को पर्याप्त नमी से संतृप्त करने और अनावश्यक क्षति से बचने में मदद करेगा।
• गर्मियों में सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
• अपने घर में नमी के स्तर की निगरानी करें। यदि आवश्यक हो, तो आप ह्यूमिडिफायर खरीद सकते हैं।
• रोजाना कम से कम 2 लीटर शुद्ध पानी पिएं।
  
• सर्दियों में, आपको छीलने में जोश नहीं होना चाहिए - आप त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर सकते हैं, इसे सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग न करें।
• त्वचा की स्थिति सीधे वर्ष के समय और मौसम की स्थिति पर निर्भर करती है, इसके अनुसार देखभाल को भी बदलना होगा। इस अवधि के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी है, इसका स्पष्ट अंदाजा लगाने के लिए और उन देखभाल उत्पादों को चुनने के लिए जो आपकी त्वचा के लिए सही हों, किसी ब्यूटीशियन के पास जाएँ।
• मॉइस्चराइजिंग को त्वचा के पोषण के साथ जोड़ा जाना चाहिए, विटामिन और ट्रेस तत्वों के संतुलन की भरपाई करना।
• त्वचा को साफ करने के लिए अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग न करें।
• चेहरे की त्वचा को निखारें: गर्म और ठंडे पानी से बारी-बारी से धोएं। यह आपकी त्वचा को सर्दियों के दौरान तापमान में लगातार होने वाले बदलावों को समायोजित करने में मदद करेगा। ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें।
• ठंडी हवा से अपने चेहरे को हुड या दुपट्टे से ढक लें।
  
• अपना आहार देखें। सही आहार स्वस्थ और हाइड्रेटेड त्वचा के साथ-साथ एक अच्छे मूड की कुंजी है। आपकी मेज पर जितने अधिक ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होंगे, उतना अच्छा है। खीरा, नट्स, ऑलिव ऑयल और एवोकाडो पर विशेष ध्यान दें।
• अपने सामान्य मॉइस्चराइज़र को बदलें, सबसे अधिक संभावना है कि त्वचा पहले से ही इसकी इतनी आदी हो गई है कि यह अपने कार्यों का सामना नहीं कर सकती है। कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में नवीनता की खोज करें, उन उत्पादों को वरीयता दें जहां रचना में पानी पहले स्थान पर है।
• गर्मियों में अपने साथ थर्मल पानी की बोतल लेकर जाएं और दिन में कई बार इससे अपने चेहरे को तरोताजा करें।
• शाम को चेहरा धोने के बाद नाइट क्रीम लगाने से पहले चेहरे को पोंछे नहीं, बल्कि पानी को भीगने दें। आप एक मुलायम तौलिये से अपनी त्वचा को हल्के से दाग सकते हैं।
• यदि आप अचानक अल्कोहल-आधारित टॉनिक का उपयोग करते हैं, तो इसे तुरंत हर्बल में बदल दें। यह तंग त्वचा के खिलाफ लड़ाई में बहुत अच्छी तरह से मदद करता है, और शराब त्वचा को बहुत शुष्क कर देती है।
• फेस मास्क की उपेक्षा न करें, वे लोचदार युवा त्वचा का आधार हैं।
• स्टोर से खरीदे गए स्क्रब के बारे में भूल जाइए, वे अक्सर आपके चेहरे को रूखा बना देते हैं, घर पर ही स्क्रब और छिलके बनाएं। एक उत्कृष्ट स्क्रब कॉफी है, और छीलना गेहूं की भूसी और दलिया है।
• अजवायन के फूल, ऋषि, वर्मवुड या टकसाल को फ्रीज करें। ये सभी जड़ी-बूटियाँ न केवल जीवाणुनाशक एजेंट हैं, बल्कि चेहरे के लिए अतिरिक्त विटामिन भी हैं। सुबह अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लें।
• ताजी, बारीक कटी सब्जियों (खीरे, तोरी, कद्दू), फलों या जामुन से बने विटामिन मास्क से अपनी त्वचा को निखारें। सुबह बनाया गया ऐसा मास्क चेहरे को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और टोन करता है।
  
• मेकअप रिमूवर के लिए तेल - अलसी, जैतून, मक्का का इस्तेमाल करें।
• धोते समय, नल के पानी को स्प्रिंग या जमे हुए पिघले हुए पानी से बदलें। नल के पानी में बहुत अधिक अशुद्धियाँ होती हैं जो चेहरे को शुष्क कर देती हैं, विशेष रूप से कठोर पानी जिसमें बड़ी मात्रा में लवण होते हैं।
• सुबह और शाम को, पलकों और आंखों के नीचे के क्षेत्र को विटामिन ई वाले तेल से चिकना करें। विटामिन का एक तरल घोल किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

निष्कर्ष

कई महिलाएं रूखी त्वचा से परेशान रहती हैं। इस समस्या को हल किया जा सकता है और इससे हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता है, लेकिन इसके लिए थोड़े प्रयास की आवश्यकता होती है। किसी भी विकृति का उन्मूलन इसकी घटना के कारण की खोज के साथ शुरू होता है। यह नियम समस्याग्रस्त त्वचा पर भी लागू होता है। अक्सर उल्लंघन जीवन के तरीके में निहित होता है। प्रबल प्रभाव हो बुरी आदतें, कुपोषण और शारीरिक गतिविधि की कमी। उत्तेजक कारकों और उचित देखभाल के अभाव में, समस्या धीरे-धीरे गायब हो जाती है और त्वचा ठीक हो जाती है।

त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें और त्वचा में नमी कैसे बनाए रखें, घर पर कौन से उत्पाद तैयार किए जा सकते हैं - इस लेख को पढ़ें।

त्वचा की सुंदरता के लिए मॉइस्चराइजिंग एक महत्वपूर्ण स्थिति है: यदि त्वचा में थोड़ी नमी है, तो कोई भी सौंदर्य प्रसाधन थोड़ा लाभ लाएगा, और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन स्थिति को और खराब कर सकते हैं। त्वचा का आकर्षण इसकी नमी पर निर्भर करता है: अच्छी तरह से नमीयुक्त त्वचा चिकनी और नाजुक दिखती है, और उस पर झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे शायद ही कभी दिखाई देते हैं।

त्वचा का रूखापन और ढीलापन अपर्याप्त नमी के संकेत हैं: ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको अपनी त्वचा को नमी प्रदान करने की आवश्यकता है संभव तरीके.

आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी त्वचा निर्जलित है? न केवल सूखापन और छीलने के संदर्भ में - आपको उनके लिए इंतजार नहीं करना चाहिए - बल्कि इसकी लोच और दृढ़ता की डिग्री के संदर्भ में: उदाहरण के लिए, यदि सुबह चेहरे और शरीर की त्वचा पर "पैटर्न" बचे हैं बेड लिनन की तह, आपकी त्वचा में निश्चित रूप से पर्याप्त नमी नहीं है।

1. को वसामय ग्रंथियांअच्छी तरह से काम किया, आपके आहार में वसा होना चाहिए। हर दिन मछली (सामन, कॉड) खाएं, मछली के तेल के कैप्सूल (2 ग्राम प्रति दिन) लें और 10 नट्स खाएं। यह करने के लिए काफी है वसा अम्लरक्त से त्वचा पर वसामय ग्रंथियों में पारित हो गया और इसे पोषण दिया।
2. अपनी पसीने की ग्रंथियों को ठीक से काम करने के लिए दिन में 2 लीटर पानी पिएं। पानी, वसा की तरह, रक्त से पसीने की ग्रंथियों में प्रवेश करता है। सीबम के साथ मिलाकर, यह त्वचा पर सबसे पतली परत बनाता है, एक पानी-वसा मेंटल। यह वह मेंटल है जो त्वचा को उम्र बढ़ने से बचाता है।
3. "अधिक बेहतर" के सिद्धांत पर मॉइस्चराइज़र लागू न करें: आप उत्पाद को व्यर्थ में अनुवाद कर रहे हैं। क्रीम की परत जितनी पतली होती है, उतनी ही यह सभी क्रीमों में सबसे प्राकृतिक लगती है, जिसे हमारी त्वचा पसीने और सीबम के मिश्रण से बनाती है। क्रीम लगाने से पहले त्वचा को मिनरल वाटर या से गीला करें थर्मल पानी.
4. आप स्वयं "परिपूर्ण" क्रीम बना सकते हैं: 3 भाग पानी और 1 भाग वनस्पति तेल मिलाएं।

आप पूछते हैं: "क्या नियमित मॉइस्चराइजर लेना आसान नहीं है?"। आइए पहले समझते हैं कि यह कैसे काम करता है। एक ह्यूमेक्टेंट एक अणु है जो नमी को बनाए रखने में सक्षम है, और फिर इसे दूर कर देता है जहां नमी नहीं होती है।

डबल-चकाचले खिड़कियां, एयर कंडीशनर, हीटिंग सिस्टम कमरे में हवा को बहुत शुष्क करते हैं। इसका मतलब यह है कि त्वचा पर लगाई गई क्रीम में आवश्यक नमी लेने के लिए कहीं नहीं है, और यह इसे आप से बाहर खींचती है। फिर क्रीम सूख जाती है, त्वचा की सतह से नमी वाष्पित हो जाती है, और त्वचा और भी शुष्क हो जाती है।

क्या करें?

क्रीम केवल "काम" करेगी जहां आर्द्रता 60% से ऊपर है। इसलिए, जब तक आप कमरे में ह्यूमिडिफायर स्थापित नहीं करते हैं, तब तक क्रीम को बर्बाद न करें और त्वचा को और भी अधिक न सुखाएं।

कॉस्मेटिक चेहरे मॉइस्चराइजिंग के लिए क्या उपयोग करें

• हाइग्रोस्कोपिक पदार्थों वाली क्रीम जो प्राकृतिक जल संतुलन बनाए रखने में मदद करती हैं;
• त्वचा के कृत्रिम मॉइस्चराइजिंग के लिए साधन, एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाना और नमी के अत्यधिक नुकसान को रोकना;
• प्राकृतिक आवश्यक और वनस्पति तेल;
• विभिन्न प्राकृतिक और सिंथेटिक अवयवों के साथ तैयार मास्क;
• चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लोक उपचार ( घर का बना मास्क, भाप स्नान, काढ़े और जलसेक के आधार पर पानी संपीड़ित करता है);
• दवा उत्पादअत्यंत शुष्क, संवेदनशील त्वचा सहित विशेष देखभाल के लिए ऐटोपिक डरमैटिटिसऔर कुछ अन्य बीमारियाँ;
• कुछ सैलून उपचार त्वचा को तीव्रता से और गहराई से मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

घर पर अपनी त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें

घरेलू उपचार से त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए, इस सवाल का सबसे लोकप्रिय जवाब मास्क है। वास्तव में, ऐसी क्रिया के और भी कई साधन हैं:

• मास्क;
• टॉनिक;
• लोशन;
• संपीड़ित करता है;
• कॉकटेल;
• मलाई;
• मिलावट;
• काढ़े;
• बर्फ के टुकड़े आदि

कुमकुमादि तेल से त्वचा में निखार (वीडियो)

घर का बना फेशियल मॉइस्चराइजर रेसिपी

ताकि न केवल एक मॉइस्चराइजिंग त्वचा मास्क सूखापन और जकड़न से आपका उद्धार हो, एक ही क्रिया के विभिन्न उत्पादों के लिए विभिन्न व्यंजनों का उपयोग करें।

ककड़ी का मुखौटा

एक मध्यम आकार के खीरे (3 बड़े चम्मच) को पीसें, भारी क्रीम या खट्टा क्रीम (एक चम्मच) के साथ मिलाएं, गुलाब जल (एक चम्मच) के साथ पतला करें। मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

हर्बल कॉकटेल

टकसाल, कोल्टसफ़ूट या कैमोमाइल (दो बड़े चम्मच) की पत्तियां उबलते दूध (100 मिलीलीटर) डालें, कवर करें, कमरे के तापमान पर ठंडा करें। रुई के फाहे से त्वचा पर लगाएं, आधे घंटे बाद धो लें।

ग्लिसरीन टॉनिक

स्ट्रॉबेरी (2 बड़े चम्मच) को प्यूरी में बदल दें, उबलते पानी (100 मिली) डालें, ग्लिसरीन (एक चम्मच) डालें, ठंडा करें, तनाव दें। दिन में दो बार त्वचा को टॉनिक से पोंछें।

घर का बना क्रीम

क्रीम से त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें। घर पर बनाएं क्रीम। ऐसा करने के लिए, जोजोबा तेल (छह बड़े चम्मच) और कसा हुआ मोम (दो बड़े चम्मच) के साथ तरल विटामिन ई (एक बड़ा चम्मच) मिलाएं। मोम के घुलने तक लगातार हिलाते हुए पानी के स्नान में गरम करें। मिश्रण को पूरी तरह से गाढ़ा होने तक ठंडा करें।

एक ब्लेंडर में एलो जूस (एक बड़ा चम्मच) और गुलाब जल (दो बड़े चम्मच) मिलाएं। तेल और मोम का मिश्रण डालें, पीसें, गुलाब (4 बूंद) और चंदन (8 बूंद) आवश्यक तेलों में मिलाएं। क्रीम को कांच के जार में डालें और फ्रिज में स्टोर करें।

हर्बल बर्फ के टुकड़े

बर्फ के टुकड़ों से रोजाना त्वचा को पोंछें, और इससे भी बेहतर - हर्बल काढ़े के जमे हुए क्यूब्स के साथ। लिंडेन ब्लॉसम, सेज, कैमोमाइल, मिंट, डिल, रोज़, रोज़ हिप्स जैसी जड़ी-बूटियाँ कोशिकाओं को नमी से संतृप्त करती हैं और शुष्क त्वचा की स्थिति में सुधार करती हैं।

सब्जी संपीड़ित करता है

त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए आप इससे कंप्रेस बना सकते हैं ताज़ा रससब्जियां जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज, गाजर या गोभी। ऐसा करने के लिए, सब्जियों से रस निचोड़ें, उसमें 3-4 बार धुंध को मोड़कर चेहरे पर लगाएं।

शहद लोशन

नींबू का फूल (एक बड़ा चम्मच) उबलते पानी (200 मिली) के साथ डालें, ढक दें, एक घंटे के लिए छोड़ दें। छानें और शहद (एक बड़ा चम्मच) डालें।

पोस्ता टिंचर

खसखस (एक बड़ा चम्मच) उबलते पानी या उबलते दूध (100 मिली) डालें, बंद करें, तीन घंटे के लिए छोड़ दें। अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं।

हर्बल काढ़ा

सूखा यारो, नींबू बाम और हॉप्स (एक चम्मच प्रत्येक) मिलाएं, उबलते पानी (200 मिली) डालें, कम गर्मी पर दो मिनट के लिए उबालें, कम से कम चार घंटे के लिए छोड़ दें। अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं।

और पढ़ें:मुंहासों के लिए असरदार उपाय

अपनी त्वचा को पानी से कैसे मॉइस्चराइज़ करें

• आपको प्रतिदिन 2 लीटर तक शुद्ध पानी पीने की आवश्यकता है;
• पिघले हुए पानी का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - पानी को फ्रीजर में जमना चाहिए, और फिर पिघलाकर छानना चाहिए। भोजन के दौरान या बाद में नहीं, बल्कि भोजन के बीच पिएं;
• आप भोजन से आधा घंटा पहले एक गिलास पानी पी सकते हैं। पानी छोटे घूंट में और धीरे-धीरे पीना चाहिए;
• रात में बहुत अधिक पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है - 1/2 कप पर्याप्त है;
• समय-समय पर अपने चेहरे को ठंडे मिनरल वाटर या सिर्फ स्प्रे करें साफ पानीएक स्प्रे बोतल से;
• धोने के बाद खुद को पोंछे नहीं - त्वचा को अपने आप सूखने दें;
• बहुत देर तक धूप सेंकें नहीं - इससे त्वचा बहुत रूखी हो जाती है;
• अपना आहार देखें: जब मेनू में बहुत सारे जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं, तो त्वचा सहित ऊतकों में नमी की मात्रा काफी बढ़ जाती है।

आंशिक स्रोत: www.inmoment.ru, 3koketki.ru

कोको के साथ चेहरे का मुखौटा। अद्भुत एंटी-एजिंग प्रभाव

चेहरे को अच्छी तरह से तैयार और सुंदर बनाने के लिए त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग एक आवश्यक प्रक्रिया है। नमी की कमी होने पर ही पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं। घर पर अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के कई तरीके हैं। गहन और गहरी सफाई के लिए लोक उपचार का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

प्राकृतिक जलयोजन

रूखी त्वचा कई लोगों की समस्या होती है। दुकानों में पाए जाने वाले सभी प्रकार के मॉइस्चराइज़र मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं। रूखी त्वचा को मॉइश्चराइज करने का शुरुआती तरीका सब्जियों और फलों की मदद से होता है। फलों का गूदा अपने शुद्धतम रूप में लगाया जाता है या दही, खट्टा क्रीम, शहद के साथ मिलाया जाता है।

घर पर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के कुछ सरल नियम:

1. छोटे घूंट में अधिक बार पानी पिएं। प्रति दिन 2 लीटर तक पानी पिएं।
2. छोटे हिस्से में दिन में पांच बार भोजन करना सही है।
3. वसायुक्त, तले हुए, स्मोक्ड, बहुत नमकीन और जले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
4. मीठा कम खाएं।
5. विटामिन लें।
6. शराब और सिगरेट से परहेज करें।
7. आहार में डेयरी उत्पादों, जिगर, फलों, सब्जियों, जड़ी-बूटियों का परिचय दें।
8. चेहरे को तेज हवाओं, ठंड और चिलचिलाती धूप से बचाने की सलाह दी जाती है।
9. शरद ऋतु में भी त्वचा को पौष्टिक मास्क की जरूरत होती है। सप्ताह में दो बार बेहतर।
10. घर में आर्द्रता 40-70% होनी चाहिए।
11. अपने चेहरे को अक्सर ठंडे पानी से धोएं।

कई कारक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। यहां तक ​​कि तनाव और नकारात्मक भावनाएं भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती हैं। यदि आप कोशिकाओं को अंदर से मॉइस्चराइज़ करते हैं, पर्याप्त नींद लेते हैं और खेल खेलते हैं, तो आप एक बेदाग चेहरा पा सकते हैं।

घरेलू उपचार के नुस्खे

घर पर अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अपना घर का बना मास्क और स्क्रब बनाकर, विशेष रूप से एक विशिष्ट प्रकार की त्वचा के लिए, आप अपनी त्वचा में सुधार और कायाकल्प कर सकते हैं। शुष्क त्वचा के लिए बिछुआ, ऋषि, यारो, स्ट्रॉबेरी के पत्तों वाले उत्पाद उपयुक्त हैं। घर पर जल्दी से अपने चेहरे को कैसे मॉइस्चराइज़ करें - आपको व्यक्तिगत मास्क बनाने में कुछ मिनट लगने चाहिए।

एक सुपर उपाय मटर का मुखौटा है, क्योंकि यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए केवल दो सरल चरणों की आवश्यकता होती है।:

1. 2 बड़े चम्मच हरी मटर पीस लें;
2. चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।

दही का मास्क एक सफ़ेद प्रभाव पैदा करता है। ऊसकी जरूरत है:

1. दूध को गरम कर लीजिये. इसमें पनीर, गाजर का रस और जैतून का तेल मिलाएं। प्रत्येक उत्पाद का एक बड़ा चमचा।
2. 15 मिनट के लिए उत्पाद को चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें और आइस क्यूब से पोंछ लें।

एक कायाकल्प मुखौटा है। इसके लिए निम्न घटकों की आवश्यकता होती है:

1. 1 बड़ा चम्मच क्रीम फेटे।
2. प्रोपोलिस टिंचर की 20 बूंदें और 1 बड़ा चम्मच खीरे का रस मिलाएं।
3. 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
4. गर्म पानी से धोएं।
5. खीरे के रस से अपना चेहरा रगड़ें।

हफ्ते में दो बार मास्क लगाएं। अन्य साधन हैं, कम आवश्यक नहीं - लोशन।

यह नुस्खा शुष्क त्वचा के लिए काम करता है:

1. 4 पके हुए आलूबुखारे को छील लें।
2. हड्डियाँ निकालो।
3. गूदे को 10 मिनट तक उबालें और छान लें।
4. 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर हटा दें।

यह ज्ञात है कि हर्बल लोशन इसे नमी से अच्छी तरह से संतृप्त करेगा। इसे तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:

1. एक कंटेनर में एक चम्मच नींबू बाम, हॉप्स, यारो डालें, उसमें 200 मिली उबलते पानी डालें।
2. 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में रख दें। 4 घंटे में लोशन तैयार होकर ठंडा हो जाएगा।

दिन में दो बार चेहरे को मॉइश्चराइज करने के लिए लगाएं। आप इस आसव से बर्फ के टुकड़े बना सकते हैं और उन्हें धोने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

आप घर पर ही चेहरे की त्वचा की गहराई से हाइड्रेशन प्राप्त कर सकते हैं, यदि आप विभिन्न तरीकों से त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज़ करते हैं।

टॉनिक तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

1. आधा चम्मच ग्लिसरीन।
2. 5 बड़ी स्ट्रॉबेरी।
3. आधा कप उबलता पानी।

इसे बनाने के चरण:

1. स्ट्रॉबेरी को ब्लेंडर में ब्लेंड करें।
2. ग्लिसरीन डालकर मिलाएं।
3. उबलता पानी डालें और फिर से मिलाएँ।
4. चीज़क्लोथ के माध्यम से द्रव्यमान को छान लें।

रेफ्रिजरेटर में मॉइस्चराइजिंग टॉनिक स्टोर करें। स्ट्रॉबेरी के घोल को दिन में दो बार लगाएं।

होममेड क्रीम बनाने के लिए बस आपके पास शहद और दही होना चाहिए। एक बड़े चम्मच दही में एक चम्मच शहद मिलाएं। इसके अलावा, दही में शहद की जगह बारीक कटा हुआ अजवायन भी मिलाया जा सकता है।

किसी भी उत्पाद को लगाने से पहले, आपको अपने चेहरे को सभी प्रकार के दूषित पदार्थों से साफ करने के लिए साबुन से धोना होगा। एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं से त्वचा को साफ करने के लिए आपको स्क्रब, छिलके या हर्बल काढ़े का उपयोग करना चाहिए। गर्दन और बस्ट क्षेत्र का भी उपचार करें।

घर पर तैयार मास्क का इस्तेमाल करें, इसे सहेजना नहीं, बल्कि अगली बार फिर से बनाना बेहतर है। एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाकर, यह त्वचा में नमी बरकरार रखती है। ऐसे समय होते हैं जब मास्क को बिना धोए निकालना बेहतर होता है, लेकिन सूखे पोंछे या रुई का उपयोग करना।

सुबह समृद्ध पौष्टिक उपचार लागू करें। और शाम को आप क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह चेहरे को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

शुष्क त्वचा के लिए, सप्ताह में तीन बार और तैलीय त्वचा के लिए - एक बार मास्क बनाना आवश्यक है। सप्ताह में एक बार पीलिंग भी करनी चाहिए।

आप क्लियोपेट्रा की तरह दूध में तैरने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन आप इसके बिना कर सकते हैं, अपने चेहरे को अधिक बार धोना और अपने चेहरे को न छूना आसान होगा गंदे हाथ. इन सिद्ध उपकरणों का प्रयोग करें।

रूखी त्वचा को लगातार हाइड्रेशन की जरूरत होती है। कॉस्मेटिक और घरेलू नुस्खों से रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का तरीका जानें। दैनिक मॉइस्चराइजिंग शुष्क त्वचा और पूरे शरीर को निर्जलीकरण से बचाता है, अन्यथा त्वचा बहुत शुष्क हो जाएगी और उस पर दरारें दिखाई दे सकती हैं, बैक्टीरिया दरारों के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं, क्योंकि शुष्क त्वचा में सुरक्षात्मक बाधा का अभाव होता है। इससे कैसे बचा जाए।
मॉइस्चराइजर या लोशन का चयन करते समय, उसे देखें जिसमें ओटमील, सोया, सेरामाइड्स (लिपिड अणु), हाइलूरोनिक एसिड और आवश्यक फैटी एसिड जैसे तत्व शामिल हों। वे शुष्क त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। यह अच्छा है अगर आपके मॉइस्चराइजर में शीया मक्खन, जैतून का तेल, बादाम का तेल, नारियल का तेल, एवोकैडो तेल या बोरेज तेल शामिल है।

एथिल अल्कोहल युक्त उत्पादों से बचें क्योंकि यह त्वचा को शुष्क कर देता है। हालांकि, cetyl, stearyl, ceteryl, lanolin अल्कोहल, जिसे फैटी अल्कोहल के रूप में भी जाना जाता है, त्वचा पर सुखाने का प्रभाव नहीं होता है और अक्सर इसका उपयोग एमोलिएंट और इमल्सीफायर के रूप में किया जाता है।

रूखी त्वचा के लिए कौन सी क्रीम उपयुक्त है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन को रोजाना त्वचा पर और शुष्क क्षेत्रों में - दिन में कई बार लगाना चाहिए। एक मॉइस्चराइजर की उपेक्षा न करें, फिर वर्ष के किसी भी समय आपकी त्वचा में एक सुंदर स्वस्थ रूप होगा।

यदि आप अक्सर बाहर रहते हैं, तो सनस्क्रीन के साथ मॉइस्चराइजर चुनना बेहतर होता है। आप एक नियमित मॉइस्चराइजर का भी उपयोग कर सकते हैं और उसके ऊपर सनस्क्रीन की एक परत लगा सकते हैं।

एक राय है कि सर्दियों में धूप से बचाव की जरूरत नहीं है, लेकिन हानिकारक है पराबैंगनी किरणसाल भर सक्रिय और बादलों और घरों और कारों की खिड़कियों में घुस सकता है। असुरक्षित त्वचा पर लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से सूखापन और पपड़ी बन जाती है। सनबर्न से समय से पहले बुढ़ापा और यहां तक ​​कि त्वचा का कैंसर भी हो सकता है।

शुष्क त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज कैसे करें

शुष्क त्वचा कई महिलाओं और लड़कियों के लिए चिंता का विषय है। रूखी त्वचा के लिए रोजाना त्वचा की देखभाल करना अक्सर एक कठिन काम हो सकता है। रूखी त्वचा से उनकी उम्र निकल जाती है या कुछ साल जुड़ जाते हैं, क्योंकि उस पर सारी झुर्रियां नजर आने लगती हैं। उनके लिए मेकअप लगाना मुश्किल होता है, त्वचा भद्दा दिखती है और जकड़न और खुजली का एक अप्रिय एहसास देती है।

सौभाग्य से प्रकृति ने हमें प्राकृतिक मॉइश्चराइजर दिए हैं। आप उन्हें किसी भी दुकान से कम पैसों में खरीद सकते हैं, या हो सकता है कि आपके पास पहले से ही उन्हें आपके रेफ्रिजरेटर या किचन कैबिनेट में रखा हो।

हमारी त्वचा को सूखेपन से ठीक करने वाले प्राकृतिक उपचारों की सूची में सबसे ऊपर साधारण पेयजल है। विशेषज्ञ दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं शारीरिक गतिविधिआपके द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा बढ़नी चाहिए। इस मामले में, कोशिकाएं आवश्यक नमी से संतृप्त होंगी, और त्वचा बहुत अच्छी लगेगी।

शुष्क त्वचा के लिए तेल। जैतून का तेल एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। रोजाना सुबह और शाम तेल की एक पतली परत लगाएं। फाउंडेशन लगाने से पहले तेल को 10 से 15 मिनट तक भीगने दें। जैतून का तेल चिकनी झुर्रियों में मदद करेगा और त्वचा को एक चमक देगा।

सोने से पहले, साफ चेहरे पर थोड़ी मात्रा में शहद लगाएं (अगर आपको एलर्जी नहीं है) और इसे त्वचा में हल्के से रगड़ें।

शहद एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर और मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है। यह विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है।

एक और बढ़िया मॉइस्चराइजर घर का बना गुलाब जल स्प्रे है।

गुलाब जल खरीदें (यह किसी फार्मेसी में, इंटरनेट पर पाया जा सकता है), यह महत्वपूर्ण है कि यह प्राकृतिक हो और इसमें अशुद्धियाँ न हों, विशेष रूप से शराब। ग्लिसरीन की उपस्थिति की अनुमति है।

200 मिली उबले हुए पानी में 20 बूंद गुलाब जल मिलाएं। इस घोल को एक स्प्रे बोतल में डालें, अधिमानतः कांच में, और पूरे दिन अपने चेहरे को इससे सींचें। यह स्प्रे आपके साथ कहीं भी ले जाया जा सकता है, यह गर्म दिनों में दिव्य और आश्चर्यजनक रूप से ताज़ा करता है।

अपने मॉइश्चराइजर में टी ट्री ऑयल की एक बूंद डालें और फिर यह असर करेगा जीवकोषीय स्तर. चाय के पेड़ के तेल को मुँहासे और पिंपल्स की त्वचा से छुटकारा पाने में सक्षम माना जाता है। लेकिन इसे हमेशा पानी या अन्य बेस ऑयल से पतला होना चाहिए। चाय के पेड़ के तेल में शुद्ध फ़ॉर्मजलन, लाली, खुजली और फफोले पैदा कर सकता है।

शुष्क त्वचा के लिए दैनिक मॉइस्चराइजिंग

अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता पर पुनर्विचार करें। आप सोच सकते हैं कि पानी त्वचा को हाइड्रेट करता है। सब कुछ ठीक इसके विपरीत है। बहुत बार धोना, विशेष रूप से गर्म पानी से, त्वचा को उसकी प्राकृतिक फैटी फिल्म से वंचित कर देता है, जो इसे सूखने से रोकता है।

उच्च क्षार सामग्री और कठोर साबुन से बचें डिटर्जेंट, क्योंकि वे त्वचा को बहुत शुष्क करते हैं। सुगंध और शराब के बिना प्राकृतिक साबुन को प्राथमिकता दें।

साबुन के बजाय, जेल और क्रीम जैसे हल्के स्नान उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। अगर आपको साबुन का इस्तेमाल करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इसे हफ्ते में दो या तीन बार से ज्यादा न करें।

नहाने के बाद अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए कुछ सरल नियमों का पालन करें:

◦ ज्यादा देर तक न नहाएं, नहाने या शॉवर में बिताए गए समय को कुछ मिनटों तक सीमित रखें। और स्नान करना श्रेयस्कर है। पानी सुखद गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं;

◦ हल्के से गीली त्वचा को धोने के बाद तौलिए से थपथपाकर सुखाएं। यदि आप इसे रगड़ते हैं, तो त्वचा अधिक नमी खो देगी;

◦ नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन या क्रीम लगाएं। इसे थोड़ी नम त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है: यह नमी और प्राकृतिक फैटी फिल्म को बनाए रखने में मदद करेगा;

शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ होना चाहिए।

डिहाइड्रेशन से बचने के लिए दिन में कम से कम दो लीटर पानी पिएं।

ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। एयर कंडीशनर, हीटर और सेंट्रल हीटिंग रेडिएटर्स द्वारा गर्म की गई हवा का हमारी त्वचा पर शुष्क प्रभाव पड़ता है। इसलिए, शुष्क हवा वाले घर में, ठंडे भाप ह्यूमिडिफायर का होना आवश्यक है।
दस्ताने पहनें। वे हाथों की त्वचा को तापमान में अचानक परिवर्तन से बचा सकते हैं।

लेकिन कभी-कभी दस्ताने पहने हाथों से पसीना आता है, जो त्वचा से आवश्यक फैटी एसिड को कम कर देता है। इसलिए अगर आपको लगता है कि आपके दस्ताने वाले हाथों से पसीना आने लगा है, तो उन्हें उतार दें।

आप अपनी त्वचा को अंदर से भी मदद कर सकते हैं: विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स लें, प्राकृतिक स्वस्थ भोजन खाएं और तनाव से बचें।

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त्वचा जलयोजन के सिद्धांत

घर पर त्वचा को नमी से भरने के लिए, आपको इन सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से पहले इसे साफ़ करना चाहिए। माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें। सप्ताह में एक बार चेहरे के लिए स्टीम बाथ करना अच्छा रहता है। सफाई के बाद, त्वचा को एक ताज़ा टॉनिक से मिटा दिया जाता है और एक मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाया जाता है। आप एक ठंडे हर्बल सेक के साथ चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना समाप्त कर सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग टॉनिक और लोशन

घर पर, इन्फ्यूजन का उपयोग सबसे सरल टॉनिक के रूप में किया जाता है:

• कैमोमाइल;
• पुदीना;
• यारो;
• हाइपरिकम।

उबलते पानी के एक गिलास के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा उबला जाता है और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। ठंडा आसव दिन में कई बार चेहरे को पोंछे।

1. एक अच्छा टॉनिक निकलेगा यदि आप लिंडन के जलसेक में एक बड़ा चम्मच तरल शहद पतला करते हैं। गर्मियों में चेहरा पोंछे मिनरल वॉटरबिना गैस के, थर्मल पानी का उपयोग करें।
2. स्ट्रॉबेरी लोशन तैयार करने के लिए, कुछ पके स्ट्रॉबेरी को प्यूरी अवस्था में पीसा जाता है, आधा गिलास उबलते पानी में डाला जाता है और एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाया जाता है। रूखी त्वचा के लिए स्ट्रॉबेरी की जगह सॉफ्ट डार्क प्लम का इस्तेमाल किया जाता है।
3. खुबानी गुठली, गेहूं के रोगाणु और जोजोबा से प्राकृतिक तेलों पर आधारित सूखी परतदार त्वचा लोशन को जल्दी से मॉइस्चराइज़ करें। सामग्री को समान अनुपात में मिलाया जाता है और गुलाब के तेल की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं।


4. तैलीय त्वचा को ओटमील टॉनिक से रगड़ा जाता है। एक गिलास उबलते पानी या गर्म दूध के साथ एक बड़ा चम्मच अनाज डालें और पूरी रात छोड़ दें।
5. यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा भी टी लोशन के लिए उपयुक्त है। आपकी पसंदीदा प्रकार की चाय (काली, हरी, लाल) के साथ कुछ बैग उबलते पानी के दो गिलास डाले जाते हैं और कम गर्मी पर तब तक उबाले जाते हैं जब तक कि तरल आधा न हो जाए। नींबू का एक टुकड़ा डालकर फ्रिज में ठंडा करें।
6. घर पर त्वचा को टोन और मॉइस्चराइज करने के लिए, और साथ ही कॉमेडोन से छुटकारा पाने के लिए, प्राकृतिक का एक बड़ा चमचा पतला करें सेब का सिरकाएक गिलास पानी में और चेहरा पोंछ लें।

मॉइस्चराइजिंग मास्क

नमी के साथ त्वचा को संतृप्त करने के लिए, रसदार जामुन और फल, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, प्राकृतिक तेल, हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है। मास्क की मदद से चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना सप्ताह में 1-2 बार किया जाता है, कोर्स की अवधि 2-3 महीने होती है। 20-30 मिनट के लिए होममेड मास्क लगाएं, ठंडे पानी से धो लें। वैकल्पिक रूप से, आप मास्क को दूध में भिगोए हुए स्वैब से हटा सकते हैं।

यूनिवर्सल मॉइस्चराइजिंग मास्क

केले के गूदे को मैश करें और उसमें 2 बड़े चम्मच दही और शहद मिलाएं। केले की जगह वे खरबूजा, तरबूज, खुबानी, खीरा, तोरी का भी इस्तेमाल करते हैं। लाभ संतरे के फलों को दिया जाता है - वे विटामिन ए से भरपूर होते हैं और घर पर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सबसे उपयोगी होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा-3 फैटी एसिड एवोकाडो से भरपूर। मास्क के लिए, एक पके फल को मलाई के साथ गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए पीसा जाता है।

दही-आधारित मास्क पानी-वसा के चयापचय को नियंत्रित करते हैं, सौर विकिरण से बचाते हैं और त्वचा को लोच देते हैं। मसले हुए पनीर को शहद या अलसी के तेल में मिलाकर त्वचा पर लगाया जाता है।

एक शक्तिशाली प्राकृतिक त्वचा मॉइस्चराइजर - मुसब्बर का रस। त्वचा की गहरी परतों को नमी प्रदान करता है, मामूली सूजन, दरारें ठीक करता है। इसमें बहुत सारे विटामिन, खनिज, एंजाइम, अमीनो एसिड होते हैं। कलानचो के रस का एक समान प्रभाव होता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पत्तियों को एक सप्ताह के लिए 5-10 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर एक अंधेरी जगह में रखा जाता है। मास्क के लिए रस को खट्टा क्रीम, क्रीम, शहद के साथ मिलाया जाता है या अपने शुद्ध रूप में लगाया जाता है।

मॉइस्चराइजिंग सूखी त्वचा

ओटमील से एक सौम्य स्क्रब मास्क बनाया जाता है। गुच्छे दूध में उबाले जाते हैं, नियमित दलिया की तरह। ठंडे दलिया में शहद, जैतून का तेल मिलाया जाता है और त्वचा पर एक मोटी परत में लगाया जाता है। चेहरे पर हल्की मसाज करते हुए मास्क को धो लें। अगर त्वचा रूखी, परतदार, महीन झुर्रियों वाली है, तो रोजाना मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाया जाता है।

होममेड मेयोनेज़ के मास्क के साथ त्वचा को गहन रूप से मॉइस्चराइज़ करता है। इसके लिए:

• एक पतली धारा में जैतून का तेल डालकर, जर्दी को मारो;
• व्हिपिंग के अंत में, थोड़ा नींबू का रस डालें;
• मास्क को एक मोटी परत में लगाएं।

जैतून का तेल एपिडर्मिस को बहाल करने में मदद करता है, और जर्दी त्वचा को आवश्यक विटामिन, ट्रेस तत्वों और लेसिथिन से समृद्ध करेगी।

हर्बल मास्क तैयार करने के लिए सूखी जड़ी-बूटियाँ मिलाई जाती हैं:

• कैमोमाइल;
• यारो;
• हाइपरिकम;
• हॉप कोन।

परिणामी संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाता है और डालने के लिए छोड़ दिया जाता है। आधे घंटे बाद, 2 बड़े चम्मच छाने हुए आसव में, एक चम्मच सेब का रस और शहद मिलाएं। बाकी अर्क का उपयोग कॉस्मेटिक बर्फ बनाने के लिए किया जा सकता है।

सब्जी का मुखौटा का दूसरा संस्करण:

• टकसाल के पत्ते और कोल्टसफ़ूट उबलते दूध के साथ डाले जाते हैं;
• 20 मिनट के बाद, नरम हरे द्रव्यमान को चेहरे पर लगाया जाता है।

दूध प्रोटीन त्वचा में नमी बनाए रखता है, इसकी लोच में योगदान देता है, और हीलिंग जड़ी बूटीसूजन से छुटकारा, चिकनी महीन झुर्रियाँ।

तैलीय त्वचा के लिए मास्क

तैलीय त्वचा को भी नमी की आवश्यकता होती है, खासकर 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में। अच्छी तरह से अतिरिक्त सेबम अंडे का सफेद अवशोषित करता है। यह व्हीप्ड है और ओक छाल, यारो, स्ट्रिंग का एक पूर्व-तैयार काढ़ा जोड़ा जाता है। मास्क में एक तरल स्थिरता होती है, इसे धुंध झाड़ू या कॉस्मेटिक ब्रश के साथ लगाया जाता है।

सी बकथॉर्न जूस मास्क गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है और तैलीयता से मुकाबला करता है। पके जामुन से रस निचोड़ें और अपने शुद्ध रूप में चेहरे पर लगाएं। खीरे का रस तैलीय त्वचा को सुखा देता है। लगाने से पहले इसे क्रीम के साथ मिलाया जाता है।

मॉइस्चराइज़र

सर्दियों में त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए घर का बना क्रीम सबसे अच्छा होता है, जब इसे शुष्क, ठंढी हवा और हवा से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। क्रीम तैयार करने के लिए:

• जोजोबा तेल के 6 भागों में विटामिन ई के तेल के घोल का 1 भाग मिलाएं;
• कसा हुआ मोम;
• भाप स्नान पर मिश्रण को सजातीय अवस्था में गर्म करें;
• फिर एलो जूस डालें;
• गुलाब और चंदन के तेल की कुछ बूँदें।

एक विटामिन क्रीम के लिए, वे सुगंध और रंगों के बिना साधारण बेबी क्रीम खरीदते हैं। Ampoules में विटामिन ए, ई, मछली के तेल के 2 कैप्सूल, विटामिन बी समाधान के 2 मिलीलीटर जोड़ें। मिलाकर शीशम का तेल डालें। होममेड मॉइश्चराइजर को फ्रिज में एक साफ कंटेनर में स्टोर करें।

घर पर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करना काफी काम का है। आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही सामग्री चुनने और नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है।

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नमी प्रतिधारण तंत्र

त्वचा की सतह पर एक स्ट्रेटम कॉर्नियम होता है। इसकी नमी सेलुलर संरचनाओं और उनके बीच स्थित लिपिड द्वारा प्रदान की जाती है, जो कई कार्य करती हैं:

• वे पोस्ट-सेलुलर संरचनाओं के लिए एक बंधन एजेंट के रूप में कार्य करते हैं;
• नमी के नुकसान को रोकें;
• त्वचा के छीलने और इसकी कोशिकाओं के नवीनीकरण की दर को नियंत्रित करें;
• रोगाणुरोधी क्रिया के कारण, वे एपिडर्मिस की सतह पर एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाते हैं।

सामान्य त्वचा में, स्ट्रेटम कॉर्नियम और आसपास की हवा में पानी की मात्रा के बीच एक निश्चित संतुलन होता है, अगर यह परेशान होता है, तो चेहरे की शुष्क त्वचा दिखाई देती है या, इसके विपरीत, तैलीय त्वचा।

एपिडर्मिस की सतह पर बनने वाली जल-लिपिड पायस फिल्म भी नमी के संरक्षण में योगदान करती है। यह पसीने और वसामय ग्रंथियों और अंतरकोशिकीय लिपिड के स्राव से बनता है। पायस में घटकों का एक अलग अनुपात हो सकता है। यह बाहरी स्थितियों और ग्रंथियों के काम की तीव्रता पर निर्भर करता है।

त्वचा के सूखने और छिलने का तंत्र निम्नलिखित कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है:

• स्ट्रेटम कॉर्नियम में नमी की कमी;
• कोशिकाओं की सतह परत का बहुत अधिक परिवर्तन;
• त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों का उल्लंघन।

कारण

कई कारक त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं। उनमें से प्रत्येक नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकता है। कभी-कभी चेहरे की शुष्क त्वचा की उपस्थिति और इस घटना का कारण बनने वाले कारणों को सर्वोत्तम देखभाल उत्पादों का चयन करके समाप्त किया जा सकता है।

लेकिन कभी-कभी वे इससे जुड़े होते हैं गंभीर बीमारीयोग्य उपचार की आवश्यकता है।

शुष्क त्वचा के सबसे सामान्य कारण हैं:

• वसामय ग्रंथियों या उनकी शिथिलता की कमी;
• किसी भी कारण से शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन;
• आनुवंशिक रूप से निर्धारित पूर्वाग्रह के कारण विकार;
• बढ़ती उम्र के साथ स्ट्रेटम कॉर्नियम की नमी के स्तर में कमी;
• पाचन तंत्र या मधुमेह मेलेटस के गंभीर रोग, जो न केवल शुष्क चेहरे की त्वचा के साथ होते हैं, बल्कि अन्य लक्षण भी होते हैं;
• त्वचा की गहरी सफाई, अगर इसे बहुत बार किया जाता है;
• बेरीबेरी, जो आमतौर पर लंबी और ठंडी सर्दी के अंत में शुरू होती है;
• धोते समय गर्म या खराब गुणवत्ता वाले पानी के साथ-साथ आक्रामक डिटर्जेंट का लगातार उपयोग;
• घर में बहुत शुष्क हवा, विशेष रूप से सर्दियों में, हीटिंग के मौसम में;
• सुरक्षात्मक क्रीम के बिना सूरज या ठंढ के लंबे समय तक संपर्क;
• खराब गुणवत्ता वाले या अनुचित तरीके से चयनित त्वचा देखभाल उत्पाद;
• स्वच्छ पानी की अपर्याप्त खपत;
• नहीं संतुलित आहार.

यदि आप उन कारणों को नहीं समझ पा रहे हैं जिनके कारण आपके चेहरे की त्वचा रूखी हो गई है, तो डॉक्टर को आपको यह बताना चाहिए कि अगर छीलने और खुजली अतिरिक्त लक्षण हैं तो क्या करें। वे किसी भी त्वचा रोग का संकेत कर सकते हैं।

देखभाल के नियम

त्वचा की समस्याओं के कारणों को खत्म करते हुए, इसे सक्षम और नियमित देखभाल प्रदान की जानी चाहिए, जिसके लिए कई स्थितियों के अनुपालन की आवश्यकता होती है।

• हमें धोने के नियमों को बदलने की जरूरत है। सुबह में, पानी चेहरे से रात के दौरान वसामय ग्रंथियों से निकलने वाली सभी वसा को धो देता है, और दिन के दौरान त्वचा को सुरक्षात्मक बाधा से वंचित कर देता है। इसलिए, पूरी तरह से धोने की प्रक्रिया को शाम के लिए स्थगित करना बेहतर है।
• एक सूखे चेहरे को कमरे के तापमान के पानी से धोना चाहिए और स्नान या शॉवर को गर्म होने देना चाहिए।
• पानी की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है। इसे उबालकर ठंडा किया जाना चाहिए या फ़िल्टर, पिघलाया या व्यवस्थित किया जाना चाहिए।
• धोने के लिए आप केवल एक मॉइस्चराइजिंग जेल या फोम का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी साबुन को बाहर रखा जाना चाहिए।
• आपको अपने गीले चेहरे को तौलिये से नहीं रगड़ना चाहिए, बेहतर होगा कि इसे सूखने दें या हल्के से मुलायम कपड़े से पोंछ लें।
• बहुत शुष्क चेहरे की त्वचा को कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक पसंद की आवश्यकता होती है। यदि आप प्राकृतिक उत्पादों से ऐसे उत्पाद नहीं बनाते हैं, तो प्रसिद्ध निर्माताओं से सौंदर्य प्रसाधन खरीदना बेहतर है और, अधिमानतः, उसी श्रृंखला से, जो शुष्क त्वचा के लिए लक्षित है। अल्कोहल युक्त जैल और लोशन से बचें। इसका त्वचा पर सुखाने वाला प्रभाव पड़ता है।
• सावधानीपूर्वक आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करने की आवश्यकता है। क्रीम और पाउडर दोनों में मॉइस्चराइजिंग गुण होने चाहिए और सुरक्षात्मक फिल्टर होने चाहिए।
• यह भी महत्वपूर्ण है कि मेकअप को कैसे हटाया जाए - इसे केवल इस उद्देश्य के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों से हटाया जा सकता है। रात भर चेहरे पर मेकअप नहीं छोड़ना चाहिए।
• शरीर में पानी की कमी को पूरा करना जरूरी है। हर दिन ढेर सारा पानी पीने से न केवल त्वचा की नमी बढ़ाने में मदद मिलेगी, बल्कि चयापचय उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को भी दूर किया जा सकेगा। यह त्वचा को साफ करने और इसे एक ताजा और देने में मदद करेगा स्वस्थ दिखने वाला. प्रति दिन दो लीटर पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
• शुष्क त्वचा के खिलाफ लड़ाई में एक संतुलित आहार एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। फलों और सब्जियों के आहार में वृद्धि में योगदान होता है:
• आंतों की समय पर सफाई और शरीर से विषाक्त पदार्थों को तेजी से निकालना;
• विटामिन का सेवन और उपयोगी पदार्थत्वचा उपचार में शामिल।
• घर और काम पर नमी के स्तर की निगरानी करना आवश्यक है। यदि कमरे में हवा बहुत शुष्क है, तो आपको इसमें ह्यूमिडिफायर लगाना चाहिए, साथ ही नियमित रूप से कमरे को हवादार करना चाहिए।
• अत्यधिक पसीने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए आपको एक खेल चुनने पर विचार करना चाहिए। क्लोरीनयुक्त पानी वाले पूल भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं: तैरने से पहले, त्वचा पर चिकना क्रीम लगाना बेहतर होता है।

चूंकि चेहरे पर शुष्क त्वचा से छुटकारा पाना काफी कठिन है, आपको उपरोक्त सभी सिफारिशों के अनुपालन में दीर्घकालिक और व्यवस्थित देखभाल के लिए ट्यून करने की आवश्यकता है।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

यदि शुष्क चेहरे की त्वचा देखी जाती है, तो उपचार में न केवल मास्क और क्रीम शामिल होना चाहिए, बल्कि प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं भी शामिल होनी चाहिए। उनमें से कई घर पर किए जा सकते हैं।

• एक गर्म सेक केशिका रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, छिद्रों को फैलाता है और साफ करता है, त्वचा की सतह से स्ट्रेटम कॉर्नियम और धूल को हटाता है, नमी के वाष्पीकरण को रोकता है, और मांसपेशियों को आराम करने में भी मदद करता है। इसे करने के लिए आप एक पट्टीदार तौलिये को गर्म पानी से गीला करके चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगा सकते हैं।इसका तापमान आपके चेहरे के लिए सहनीय होना चाहिए। आराम से हर्बल स्नान के बाद यह प्रक्रिया विशेष रूप से उपयोगी है।
• चेहरे की रूखी त्वचा स्टीम बाथ से अच्छी तरह से साफ हो जाती है। प्रक्रिया इसे हर्बल काढ़े से उपयोगी पदार्थों के द्रव्यमान से भर देगी, रक्त प्रवाह में वृद्धि करेगी। कैमोमाइल से एक आसव बनाया जा सकता है, जो अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है।

आवश्यक और वनस्पति तेल

शुष्क त्वचा के प्रकारों की देखभाल करने का एक उत्कृष्ट साधन आवश्यक तेल हैं, जिनका उपयोग इन उद्देश्यों के लिए प्राचीन काल से किया जाता रहा है। को सुदृढ़ कोशिका की झिल्लियाँ, वे चयापचय प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, रक्त प्रवाह में वृद्धि करते हैं, जिससे सेल पोषण में सुधार होता है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हुए, उसी समय इसे विटामिन से संतृप्त करें। उनकी एकाग्रता इतनी अधिक है कि शुष्क त्वचा के लिए उत्पादों में कुछ बूँदें जोड़ने के लिए पर्याप्त है। आवश्यक तेलों के लिए एक अच्छा आधार कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल हैं, जो त्वचा में बहुत जल्दी अवशोषित हो जाते हैं।

जैतून का तेल इन उद्देश्यों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। इसमें मौजूद आवश्यक फैटी एसिड एक पतली परत बनाते हैं जो त्वचा को ढक लेती है और उसमें नमी बनाए रखती है। और एंटीऑक्सिडेंट का प्रभाव कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे इसकी लोच बढ़ जाती है।

जैतून का तेल एक बहुमुखी उपाय है जिसका उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए विभिन्न पूरक के साथ संयोजन में किया जा सकता है, लेकिन यह शुष्क त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। इसका उपयोग कंप्रेस के रूप में किया जाता है, इसके आधार पर मास्क तैयार किए जाते हैं। तुम भी बस त्वचा को तेल से पोंछ सकते हैं, इसे थोड़ा गर्म कर सकते हैं। इन सभी प्रक्रियाओं को रात में सबसे अच्छा किया जाता है।

मास्क

कॉस्मेटिक उत्पादों का शस्त्रागार बहुत अच्छा है, और हर महिला यह चुन सकती है कि सूखे चेहरे से कैसे निपटा जाए और शुरुआती झुर्रियों के साथ क्या किया जाए। विभिन्न मास्क त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं। वे लोच को बहाल करते हैं और नियमित उपयोग के साथ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। वे उन प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके घर पर तैयार करना आसान है जो हमेशा रसोई में पाए जा सकते हैं। एक और फायदा यह है कि इसमें कोई रासायनिक योजक नहीं हैं।

• जैतून के तेल के साथ मिश्रित सरसों का पाउडर त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और केशिका रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। रक्त प्रवाह ऑक्सीजन और उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ सतह परत के संवर्धन में योगदान देता है।
• उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव में एक मुखौटा होता है, जो जैतून के तेल के आधार पर कसा हुआ सेब से बना होता है। कई प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा ताज़ा और मखमली हो जाती है।
• छीलने के साथ दलिया बहुत अच्छा है। उन्हें गर्म पानी से डाला जाना चाहिए, और सूजन वाले द्रव्यमान में शहद और थोड़ा ग्लिसरीन जोड़ा जाना चाहिए। यह त्वचा को पोषण और पुनर्जीवित करता है।
• उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प प्रभाव ककड़ी मुखौटा द्वारा विशेषता है। यह भारी क्रीम के आधार पर तैयार किया जा सकता है, और नींबू के रस की कुछ बूँदें इसे कोमलता और लोच प्रदान करेंगी।

आज हैं विभिन्न तरीकेजलयोजन, सुरक्षा और चेहरे की देखभाल। यह केवल इच्छा और संभावनाओं पर निर्भर करता है कि क्या किया जाए और चेहरे की त्वचा रूखी हो तो उसे कैसे मॉइस्चराइज किया जाए। और घरेलू देखभाल के तरीके सभी के लिए उपलब्ध हैं, आपको बस व्यंजनों का पालन करने और नियमितता का पालन करने की आवश्यकता है। तब त्वचा हमेशा चिकनी और अच्छी तरह से तैयार रहेगी।

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बिना क्रीम के मदद कैसे करें?

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें? अधिकांश स्टोर से खरीदी गई क्रीम या विशेष कॉस्मेटिक योगों का उपयोग करते हैं। हालाँकि, चुना हुआ उपाय कितना भी अच्छा क्यों न हो, त्वचा को हर चीज़ की आदत हो जाती है। समय के साथ, सक्रिय मॉइस्चराइजिंग अवयवों की प्रभावशीलता कम हो जाती है, और फिर पूरी तरह से गायब हो सकती है।

ऐसे लोगों की एक श्रेणी है, जिन्होंने कॉस्मेटिक क्रीम के विभिन्न घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया व्यक्त की है। फिर सवाल उठता है कि चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें? सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बाहरी अभिव्यक्तियाँ अक्सर होती हैं आंतरिक कारण. उदाहरण के लिए, तीव्र टैनिंग का प्यार त्वचा के गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, विशेष रूप से चेहरे पर, जहां यह पतला और अधिक नाजुक होता है। वही सर्दियों की अवधि पर लागू होता है, जब ठंढ के साथ-साथ एक स्पष्ट रूप से सक्रिय सूर्य प्रभाव में शामिल हो जाता है।

पानी!

त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज करने का एक प्रभावी तरीका है खूब पानी पीना। बस एक दृष्टिकोण में बड़ी मात्रा में पानी लेना इसके लायक नहीं है। इष्टतम पीने का आहार माना जाता है - शांत अवस्था में एक घंटे के लिए कई घूंट। और व्यायाम के दौरान हर 10 मिनट में।

कभी-कभी इनडोर हवा बहुत शुष्क होती है, खासकर सर्दियों के गर्म होने की अवधि के दौरान। यह कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहने के लिए सक्रिय रूप से कवर को भी सूखता है। इस मामले में थर्मल पानी चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए बेहतर है।

निर्जलीकरण का एक सामान्य कारण कॉफी, शराब, अचार और मैरिनेड का अत्यधिक सेवन है। पर्याप्त ताजे पौधों के खाद्य पदार्थों के साथ एक स्वस्थ संतुलित आहार अच्छी त्वचा की स्थिति की कुंजी है।

घर का बना मास्क

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि मास्क, विशेष रूप से घर पर तैयार किए गए, चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने में सबसे प्रभावी होते हैं। यह आंशिक रूप से सच है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग ताज़े खीरे के हलकों या अंडे की जर्दी, उबले हुए दलिया और नींबू के रस के मास्क का उपयोग करते हैं। हमारी दादी-नानी भी अपनी सुंदरता बनाए रखने के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करती थीं और जानती थीं कि अपनी त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करना है। बहु-घटक मास्क के बजाय घर का बना खट्टा क्रीम था। यह सूखापन के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है और इसका हल्का सफ़ेद प्रभाव पड़ता है।

बर्फ़

मास्क घरेलू सौंदर्य प्रसाधन का एकमात्र साधन नहीं है। यह चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और सूथ भी करता है। सादे पानी के बजाय स्वस्थ जड़ी बूटियों के जलसेक का उपयोग करके क्यूब्स को आसानी से फ्रीजर में तैयार किया जा सकता है। कैमोमाइल, कैलेंडुला, बिछुआ आदि का कमजोर काढ़ा करेगा।

स्क्रबिंग

लोक उपचार भी धोने, लोशन, विटामिन कॉकटेल के लिए एक टॉनिक बनाते हैं। चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से पहले, इसकी उच्च-गुणवत्ता वाली सफाई करना आवश्यक है। अन्यथा, किसी भी उपाय का लाभ काफी कम हो जाएगा। चूंकि ऊपरी परतों के केराटाइनाइज्ड कण उपयोगी पदार्थों को गहराई में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देंगे, जिससे उनकी प्रभावशीलता कम हो जाएगी। इसलिए, स्क्रबिंग को सफाई प्रक्रिया में शामिल किया जाना चाहिए, सप्ताह में एक या दो बार से अधिक नहीं। बहुत शुष्क और संवेदनशील त्वचा के साथ, छीलने को यांत्रिक रूप से नहीं, बल्कि एंजाइमेटिक रूप से किया जाता है। एक उत्कृष्ट उपाय केफिर या मट्ठा है। चेहरे पर लगाने के बाद, यह अपने खट्टे-दूध जीवों के साथ मृत त्वचा प्लेटों को आसानी से घोल देता है, फिर इसे धो देना चाहिए। केराटाइनाइज्ड कणों के यांत्रिक छूटने के लिए, प्राकृतिक कॉफी केक उपयुक्त है। इसके अलावा, यह पूरी तरह से टोन करता है।

त्वचा कितनी हाइड्रेटेड है यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति कैसा दिखेगा। नमी और ऑक्सीजन से वंचित, कवर थकान का सामान्य रूप देगा, कभी-कभी दर्द भी। ऐसी परेशानियों से बचने के लिए, और किसी भी स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ देखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि तात्कालिक तरीकों से अपने चेहरे को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए।

ग्लिसरीन के साथ मास्क

रूखेपन के लिए ग्लिसरीन एंबुलेंस होगी। इसे मास्क, टॉनिक या लोशन में जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक छलनी के माध्यम से एक ककड़ी को रगड़ें, इस प्रकार लगभग 2 बड़े चम्मच घी बना लें। फिर इसमें 1 चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। आप इसे पानी से धो सकते हैं, लेकिन यह काढ़े के साथ बेहतर है।

काढ़ा बनाने का कार्य

इसे तैयार करना मुश्किल नहीं है: एक गिलास उबलते पानी में कैमोमाइल और टकसाल को एक चम्मच की मात्रा में डालें। जिद करो, ठंडा करो, तनाव दो। एक काढ़े में डूबा हुआ कपास पैड के साथ, चेहरे को या तो प्रारंभिक मास्क से, या सामान्य धुलाई के बजाय पोंछ लें।

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें, निश्चित रूप से, इस मामले में पेशेवर, यानी कॉस्मेटोलॉजिस्ट, जानते हैं। लेकिन, विशेष साधनों के विस्तृत चयन के बावजूद, वे अक्सर घर के बने व्यंजनों का सहारा लेते हैं। आखिरकार, हर गृहिणी की रसोई में आवश्यक घटक लगभग हमेशा हाथ में होते हैं। और अगर कुछ गायब है, तो एक प्रतिस्थापन खोजना मुश्किल नहीं है।

तेल पायस

घर पर बने इमल्शन भी अक्सर आपको रूखेपन और पपड़ी बनने से बचाते हैं। इसके लिए तरल अवस्था में विटामिन ई के कई कैप्सूल की आवश्यकता होगी, किसी भी वनस्पति तेल के कुछ बड़े चम्मच, अच्छी तरह से जैतून या मॉइस्चराइज करें अखरोट. अगला, आपको एक प्यूरी बनाना चाहिए, नींबू के रस की कुछ बूंदों और सुगंधित तेलों को जोड़ना चाहिए। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए उन्हें सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। और केवल उन्हीं को चुनें जिनमें मॉइस्चराइजिंग गुण हों। उदाहरण के लिए, चंदन, गुलाब का तेल और अन्य। उपयोग से पहले निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।

जामुन

साथ ही, आप शुष्क त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज करते हैं? तेल के अलावा, जड़ी बूटियों और औषधीय पौधेघरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में जामुन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वे विटामिन से भरपूर होते हैं, उनमें बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं। वे न केवल त्वचा पर लगाने के लिए, बल्कि प्रक्रिया के दौरान स्वाद के लिए भी सुखद हैं। सुबह सादे पानी से धोने का एक बढ़िया विकल्प आपके चेहरे को रगड़ रहा है मालिश लाइनेंक्रैनबेरी के साथ आइस क्यूब। उत्कृष्ट जलयोजन, टोनिंग, साथ ही जीवंतता का प्रभार प्रदान किया जाता है।

चाय

लिंडेन के साथ चाय पीते समय, आप इसकी थोड़ी मात्रा चेहरे पर लगा सकते हैं। त्वचा के लिए विशेष रूप से मूल्यवान एक चम्मच शहद और नींबू की कुछ बूंदों के साथ आसव होगा। उपयोगी और स्वादिष्ट!

सब्जियाँ और फल

जब ताजा सब्जियों और फलों का मौसम आता है, के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंखाना पकाने के लिए उपयोग किए जाने वाले लगभग सभी उत्पाद लागू होते हैं। सलाद काटते समय प्रकृति के फलों के चमत्कारी गुणों के बारे में न भूलें। फलों और सब्जियों से पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए उनका रस निकालना चाहिए। मैन्युअल या यंत्रवत् किया जा सकता है। फिर परिणामस्वरूप तरल के साथ धुंध या एक मोटे कपड़े को भिगोएँ और चेहरे पर लगाएँ। प्रक्रिया के दौरान, लेट जाना और पूरी तरह से आराम करना बेहतर होता है। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें और मॉइश्चराइजर लगा लें।

निष्कर्ष

अब आप समझ गए हैं कि चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें। हम उम्मीद करते हैं कि हमारे इस लेख को पढ़ने के बाद आप व्यंजनों को हकीकत में बदल सकेंगे, ताकि आपकी त्वचा बेदाग बने। जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रसिद्ध कॉस्मेटिक ब्रांडों की क्रीम का सहारा लिए बिना भी आप अपनी त्वचा को प्रभावी और पूर्ण हाइड्रेशन दे सकते हैं। इसके लिए उपलब्ध उत्पादों के न्यूनतम सेट और खुद को स्वाभाविक रूप से सुंदर बनाने की इच्छा के अलावा किसी और चीज की आवश्यकता नहीं है।

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चेहरे की त्वचा को कौन से कारक प्रभावित करते हैं

तनाव

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम इससे कैसे बचने की कोशिश करते हैं, हम में से प्रत्येक के जीवन में तनाव मौजूद है। कुछ के लिए यह झुंझलाहट है, दूसरों के लिए यह अधिक काम है। काम में परेशानी, टीम, परिवार में विवाद, नकारात्मक समाचार के कारण मानसिक संतुलन बिगड़ सकता है। यह तनाव है जो त्वचा की समस्याओं के मुख्य कारणों में से एक है, क्योंकि कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा की नमी और सूखापन कम हो जाता है।

युक्ति: आराम करना सीखें, नकारात्मक भावनाएँ आपके चेहरे पर निशान छोड़ जाती हैं। यदि बुरे विचार आपके पास आए हैं, तो कुछ बड़ी साँसें लें, वे रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे और आप शांत हो जाएँगे।

जानें कि घर पर अपनी त्वचा को ठीक से कैसे मॉइस्चराइज़ करें

पोषण

यह संतुलित और नियमित होना चाहिए। भोजन शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बहुत अच्छा है यदि आपके मेनू में आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन शामिल हैं। आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि आपके वजन, स्वास्थ्य के आधार पर दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में खाना सही है।

टिप: न्यूट्रिशन शेड्यूल बनाएं, उसका पालन करें, एक ही समय पर खाना शरीर और त्वचा की स्थिति के लिए फायदेमंद होगा।

उम्र बदलती है

हर साल त्वचा नमी, लोच खो देती है, कम सुंदर हो जाती है। लेकिन यह एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है, जिसका अर्थ है कि सब कुछ ठीक है। सेल्फ केयर सबसे अच्छा तरीका है।

मौसमी प्रभाव

बहुत अक्सर पूछा गया सवाल, जो कई लोग खुद से पूछते हैं: "सर्दियों में घर पर चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें?"। सर्दी ठीक वह समय है जब हमारे चेहरे को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, कम तापमान के प्रभाव में त्वचा रूखी हो जाती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, मॉइस्चराइज़र के अतिरिक्त, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है जो ठंढ के प्रभाव से रक्षा करेगा। रचना में ग्लिसरीन, विटामिन ए और सी, लैनोलिन, मोम हो तो अच्छा है। वसंत के आगमन के साथ, अभी भी देखभाल की आवश्यकता है। सर्दी के बाद चेहरा "थका हुआ" और बनाए रखने के लिए सुंदरएक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है जिसमें मुख्य घटक पौधे के अर्क होते हैं।

गर्मियों में, देखभाल करना अधिक कठिन होता है, त्वचा तैलीय होती है, चकत्ते दिखाई देते हैं, आपको अपना चेहरा अधिक बार धोने की आवश्यकता होती है। के बारे में मत भूलना नकारात्मक प्रभावपराबैंगनी, यानी सूर्य। कई लोग समुद्र में आराम करने जाते हैं, जहाँ वे धूप सेंकते हैं। ऐसे समय में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, ये त्वचा को बचाएंगे। शरद ऋतु कोई अपवाद नहीं होगा, इस अवधि के दौरान 7 दिनों में 1-2 बार पौष्टिक मास्क बनाना आवश्यक है।

परिस्थितिकी

जब हम अपने आंतरिक, बाहरी स्वास्थ्य पर प्रभाव की बात करते हैं तो यह कारक कम महत्वपूर्ण नहीं होता है। पर्यावरण के संपर्क में आने पर उत्पन्न होने वाली सबसे आम समस्याओं में शामिल हैं:

1. भरा हुआ छिद्र
2. लोच का नुकसान
3. समय से पहले झुर्रियां

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि एक सुंदर और सुडौल शरीर की कुंजी एक स्वस्थ जीवन शैली है:

1. उचित पोषण
2. स्वस्थ नींद
3. खेल
4. तनावपूर्ण स्थितियों का अभाव

विभिन्न प्रकार की चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के मूल सिद्धांत

त्वचा की देखभाल करने वाले कई प्रकार के उत्पाद हैं। इसलिए, फंड के चुनाव में गलतियों से बचने के लिए आपको इसके बारे में सब कुछ जानने की जरूरत है। त्वचा को निम्न प्रकारों में बांटा गया है: सामान्य, तेल, शुष्क, संयोजन।

पर्याप्त पानी पियें

नमी की कमी से रूखापन, समय से पहले झुर्रियां, पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। जहाजों के माध्यम से पानी त्वचा के मुख्य भाग में प्रवेश करता है, जो इसे ताकत देता है - डर्मिस। वहां, हाइलूरोनिक एसिड की मदद से पानी एक जेल में बदल जाता है। बाकी उगता है, सतह परत के माध्यम से वाष्पित होता है - एपिडर्मिस। मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया के वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको इन नियमों का पालन करना चाहिए:

1. रोजाना कम से कम 2 लीटर पानी पिएं। सुंदर और लोचदार त्वचा न केवल बाहरी नमी की आपूर्ति पर निर्भर करती है, बल्कि आंतरिक पर भी निर्भर करती है। शुद्ध पानी स्वास्थ्य और युवाओं का गारंटर है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जूस, चाय, कॉफी और अन्य पेय यहाँ नहीं हैं।
2. छोटे-छोटे घूंट में पानी पिएं, तो क्रिया अधिक प्रभावी होगी।
3. सीधे धूप में ज्यादा देर न रहें, सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करें।
4. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं, यह रोमछिद्रों को संकरा कर देता है, उनके प्रदूषण को धीमा कर देता है।
5. तैलीय और संयोजन त्वचा के लिए, आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है जिनमें तेल न हो, लेकिन विटामिन ई हो।
6. उन उत्पादों के साथ रोजाना सूखी और खुरदरी त्वचा का इलाज करें जिनमें विटामिन ए और सी, प्राकृतिक तेल, कोलेजन होते हैं।
7. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं, अर्थात् मास्क, क्रीम, लोशन, केवल साफ चेहरे पर ही संभव हैं।

घर पर प्राकृतिक उपचार के लिए व्यंजन विधि

हम में से प्रत्येक अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता करता है। हर सुबह, सोच रहा था कि घर पर चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए, कई लोग विभिन्न मंचों पर इसका उत्तर पाते हैं। वहां आप बुरे और अच्छे दोनों तरह के अनुभवों के बारे में पढ़ सकते हैं। प्राकृतिक उपचार के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। आइए मुख्य लोगों को एक साथ देखें। मास्क या लोशन की संरचना सीधे आपके चेहरे की त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है, आप इसके बारे में पहले ही ऊपर जान चुके हैं। तैलीय त्वचा के लिए, मैटिंग बेस वाले टॉनिक का उपयोग करना बेहतर होता है। यदि स्थिति सामान्य है, तो आपको अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, फल और सब्जियां उन्हें पूरी तरह से बदल देती हैं।

घर पर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बारे में कई समीक्षाएँ लिखी गई हैं। उनमें से, आप उन टूल को हाइलाइट कर सकते हैं जो आपके लिए उपयोगी हैं:

1. मास्क
2. टॉनिक
3. क्रीम
4. लोशन
5. काढ़े
6. लिफाफे
7. घास बर्फ

ब्यूटीशियन कहते हैं कि मास्क का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और कुछ के लिए यह आवश्यक है।

त्वचा की रंगत को निखारने के लिए लोक उपचार ऐसे समूहों में बांटे गए हैं, जिनके बारे में अब हम आपको विस्तार से बताएंगे। पहले को उन लोगों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जिनमें सब्जियां और फल आधार होते हैं। वे हल्के होते हैं और सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। इनमें भारी मात्रा में विटामिन होते हैं, जो बहुत उपयोगी और पौष्टिक होते हैं। वे घर पर चेहरे की त्वचा को जल्दी से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं और आपको शानदार पैसे खर्च करके ब्यूटी सैलून जाने की ज़रूरत नहीं होगी।

ककड़ी का मुखौटा

इसकी तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी: 1 ताजा ककड़ी, 1 चम्मच। खट्टा क्रीम, 1 छोटा चम्मच शुद्ध पानी। सबसे पहले खीरे को पीस लें, एक चम्मच खट्टा क्रीम, एक चम्मच पानी डालें, मिलाएँ। साफ चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक रखें, अंत में ठंडे पानी से धो लें। मास्क शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए एकदम सही है। यह 10 दिनों में कई बार करने लायक है।

टमाटर का मुखौटा

तेल और संयोजन त्वचा के लिए बढ़िया। यह छिद्रों को बंद कर सकता है, उन्हें सिकोड़ सकता है और त्वचा को रेशमी बना सकता है। आप सभी की जरूरत है 1 ताजा टमाटर, इसे पीस लें, 10 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडे पानी से। इसके बाद आप लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

मटर का मुखौटा

सभी प्रकार की त्वचा के लिए। कायाकल्प, सफाई, ताज़ा और मजबूत करता है। 2 बड़े चम्मच लें। एल ताजी हरी मटर, इसे कॉफी की चक्की में या आपके लिए सुविधाजनक किसी भी तरीके से पीस लें, परिणामी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर 8-10 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।

रास्पबेरी मुखौटा

रसभरी

आपको 100 ग्राम रसभरी, अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। क्रीम या खट्टा क्रीम। रसभरी से आपको रस निचोड़ने की जरूरत है, इसे जर्दी और क्रीम (खट्टा क्रीम) के साथ मिलाएं। तैलीय त्वचा के लिए रस को चावल के आटे या प्रोटीन के साथ मिलाया जाता है। दोनों ही मामलों में, मास्क को 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडा करें। हर 7 दिनों में दोहराएं।

सेब

1 ताजा सेब, 200 मिली दूध। सेब के टुकड़ों को दूध में उबालें, फिर बेक करके पीस लें, ऐसा करने के लिए ओखली का इस्तेमाल करें। इस मिश्रण को साफ चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप सेब की मालिश भी कर सकते हैं। एक सेब को हलकों में काटें, इससे अपना चेहरा और गर्दन पोंछ लें। उसी समय, आपका शरीर विटामिन सी से संतृप्त होगा, जिसकी हमें अक्सर कमी होती है।

हर्बल आधारित

कई शताब्दियों पहले, लोगों को हर्बल सामग्री के विभिन्न काढ़े और जलसेक के साथ इलाज किया गया था - उन्हें घर पर तैयार करना बहुत आसान था। ये मुख्य हैं जो आपके लिए सबसे पहले उपयोगी होंगे:

1. एलोवेरा - कार्बनिक या अकार्बनिक यौगिकों से पानी के विभाजन को बढ़ावा देता है।
2. कैमोमाइल - विरोधी भड़काऊ गुण हैं, संपीड़ित और लोशन के लिए उपयोग करने के लिए अच्छा है
3. लिंडेन - के पास औषधीय गुण, वसा को खत्म करता है, सूजन से राहत देता है
4. मेंहदी टिंचर - त्वचा को फिर से जीवंत करने, झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है
5. कैलेंडुला - छिद्रों को कसता है और घटता है

एलो आधारित मास्क उपयोगी होंगे

एलो मास्क

मुख्य घटक - मुसब्बर का 1 बड़ा चम्मच लें, 2 बड़े चम्मच कुचल गुच्छे के साथ मिलाएं। तैयार! 10-15 मिनट के लिए लगाएं और गर्म पानी से धो लें।

कैमोमाइल से

इसकी रचना बहुत सरल है: कैमोमाइल फूल 2 बड़े चम्मच। केफिर - 100 मिली। कैमोमाइल पीसें, केफिर डालें, मिलाएं, 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर कुल्ला करें।

डेयरी उत्पादों पर आधारित मास्क भी अक्सर उपयोग किए जाते हैं, वे जल्दी प्रभाव लाते हैं, इसलिए कई महिलाओं को उनसे प्यार हो गया है। समीक्षाओं को देखते हुए, इनमें से एक बेहतर तरीकेलोक उपचार के साथ घर पर तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना खट्टा दूध मास्क के लिए एक नुस्खा है। खट्टा दूध और बादाम लें। सबसे पहले आपको नट्स को आटे में पीसने की जरूरत है, एक मोटी क्रीम की स्थिरता तक पहुंचने के लिए आवश्यक मात्रा में खट्टा दूध डालें। लेकिन याद रखें कि आपको पहले से साफ की गई त्वचा पर मास्क लगाने की जरूरत है।

मॉइस्चराइजिंग की प्रक्रिया में अंतिम चरण लोशन लगा रहा है, यह प्रभाव को ठीक करने में सक्षम होगा। यहाँ सही घरेलू उपचार के लिए नुस्खा है। उसी समय, आप महत्वपूर्ण रूप से पैसे बचा सकते हैं और यह जान सकते हैं कि सभी उत्पाद प्राकृतिक हैं, वे नुकसान नहीं पहुंचा सकते।

शहद आधारित लोशन (सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त)

1. 1 सेंट। एल लिंडेन फूल
2. 150 मिली शुद्ध पानी
3. 1 सेंट। एल शहद

हम पानी को गर्म करके लोशन तैयार करना शुरू करते हैं। लिंडेन के फूलों पर उबलता पानी डालें, उन्हें 40 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, आपको परिणामस्वरूप टिंचर को फूलों से अलग करने की जरूरत है, वहां शहद जोड़ें। इसका उपयोग सुबह और शाम दोनों समय मॉइस्चराइजिंग और पोंछने के लिए किया जा सकता है।

अंगूर लोशन (संयोजन त्वचा के लिए)

लाल अंगूरों को पीसकर 3 घंटे के लिए छोड़ दें। रस को द्रव्यमान से अलग करें और एक चुटकी नमक और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद।

बेर लोशन (शुष्क त्वचा के लिए)

4 पके हुए आलूबुखारे को छीलकर, छीलकर और मैश करके, 10 मिनट तक उबालें और छान लें। तैयार!

परतदार लोशन (तैलीय त्वचा के लिए)

3 बड़े चम्मच गुच्छे उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तनाव और ठंडा करें। सुबह और शाम चेहरा पोंछे।

किसी भी साधन को लागू करने के नियम:

1. मास्क, क्रीम, लोशन, टॉनिक लगाने से पहले आपको धूल या अन्य दूषित पदार्थों से त्वचा को साफ करना होगा
2. घर पर तैयार मास्क को त्वचा पर लगाएं, अगर यह लिक्विड है तो एक रुमाल गीला करके अपने चेहरे पर लगाएं
3. औसतन, मास्क को 10-15 मिनट तक रखना चाहिए।
4. प्रक्रिया के बाद, उत्पाद के प्रकार के आधार पर, गर्म या ठंडे पानी से कुल्ला करें।

युक्ति: मास्क और लोशन की तैयारी में आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियों की ताजगी की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।

अंदर से कोशिकाओं का जलयोजन

हम उसे पहले से ही जानते हैं उपस्थितिचेहरे और शरीर की त्वचा हमारी आंतरिक स्थिति, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। कई लेखक कहते हैं कि त्वचा स्वास्थ्य का आईना है। यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, तो आपकी त्वचा का रंग अच्छा, प्राकृतिक, लोचदार, लोचदार, जीवंत है, यह ठीक है, लेकिन यह इसके विपरीत होता है। इस तरह की समस्या का सामना करते हुए, आपको शांत होकर चिंता नहीं करनी चाहिए, बल्कि इसका समाधान तलाशना चाहिए, इसलिए हम आपको बताएंगे कि घर पर त्वचा को अंदर से कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए - यह बहुत अच्छा हो सकता है, मेरा विश्वास करो, इसका परीक्षण किया जा चुका है एक से ज्यादा बार।

आंतरिक स्थिति को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक है पीने का नियम. पानी हमारी त्वचा के लिए यौवन का स्रोत है। याद रखें: आपका दैनिक दर- 1.5-2 लीटर। कार्बोनेटेड, खनिज, मीठा छोड़ना बेहतर है और आवश्यक मात्रा में शुद्ध झरने के पानी का उपयोग करें। फलों और सब्जियों में बहुत सारा पानी और फाइबर होता है, जो मानव शरीर द्वारा बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है। एक बड़ा प्लस यह है कि ये उत्पाद बहुत उपयोगी पदार्थ और विटामिन स्टोर करते हैं। फलों के रस उनकी उपयोगिता में कम नहीं हैं। लेकिन मैं यह नोट करना चाहता हूं कि स्टोर में जूस बिल्कुल भी नहीं है जो आपको चाहिए, घर पर ताजा निचोड़ा हुआ जूस ज्यादा बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक है। पसंदीदा वे हैं जिनमें कई सामग्रियां होती हैं: सेब-गाजर, सेब-बेर, अन्य को स्वाद के लिए मिलाया जा सकता है।

चाय, कॉफी जैसे गर्म पेय के बारे में मत भूलना। चाय कई प्रकार की होती है: सफेद, काली, लाल, लेकिन सबसे उपयोगी हरी है। इसमें विटामिनकारी गुण होते हैं और यह त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करता है। अगर आपको लगता है कि चाय या कॉफी पीना बेहतर है, तो चाय को तरजीह दें, क्योंकि कॉफी बहुत सेहतमंद नहीं है। अपना, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, अपने चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति की निगरानी करें और आप बहुत अच्छे दिखेंगे। आप इस वीडियो में घर पर अपनी त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ करने के तरीके के बारे में अधिक जान सकते हैं:

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शुष्क त्वचा के कारण

त्वचा की मानी हुई स्थिति कोई बीमारी नहीं है, आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें . सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि सूखापन की उपस्थिति क्या भड़काती है:

इसके अलावा, कुछ त्वचा संबंधी रोग, जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, चेहरे की त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं। लेकिन इस मामले में हम एक बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य को बहाल करने का मुद्दा केवल कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ मिलकर तय किया जाना चाहिए।

रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें

तो, यह ठीक से पता चला है कि चेहरे की त्वचा रूखी हो रही है - अब मुझे क्या करना चाहिए? कॉस्मेटोलॉजिस्ट आश्वस्त करते हैं कि विशेष क्लीनिकों से मदद लेने से पहले, यह सीखने लायक है कि अपने चेहरे की ठीक से देखभाल कैसे करें और सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन कैसे करें।

स्थायी जलयोजन

शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए बाहरी जलयोजन प्रदान करने के लिए, आपको उन उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिनमें हाइलूरोनिक एसिड, चिटोसन या कोलेजन होता है। ये पदार्थ त्वचा में गहराई तक प्रवेश नहीं करते हैं, लेकिन सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाने में सक्षम होते हैं जो नमी को वाष्पित होने से रोकता है।

संरचना का संरक्षण

प्रत्येक महिला में एपिडर्मिस की प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत होती है, लेकिन कभी-कभी यह अपनी संरचना खो देती है और इसकी कार्यक्षमता कम हो जाती है। सुरक्षात्मक परत की संरचना के विनाश को रोकने के लिए, प्रोविटामिन बी, ग्लिसरीन, विभिन्न सूक्रोज, यूरिया और / या अमीनो एसिड युक्त देखभाल उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है।

लिपिड परत की बहाली

यदि किसी लड़की/महिला को मॉइस्चराइजिंग क्रीम की परत लगाने के कुछ मिनट बाद चेहरे की त्वचा में कसाव महसूस होता है, तो इसका मतलब है कि लिपिड परत नष्ट हो गई है। इसे पुनर्स्थापित करने के लिए, आपको टूल का उपयोग करना चाहिए ईथर के तेल, लिनोलिक एसिड और फॉस्फोलिपिड्स।

टिप्पणी:देखभाल श्रृंखला के कुछ उत्पादों में उनकी संरचना में उपरोक्त कई पदार्थ होते हैं। और इस मामले में, क्रीम या जेल का संयुक्त प्रभाव होगा - उदाहरण के लिए, एक सुरक्षात्मक बाधा बनाएं और लिपिड परत को पुनर्स्थापित करें।

शुष्क त्वचा के लिए दैनिक देखभाल

1. चेहरे की सफाई।इस प्रक्रिया के लिए आपको केवल दूध या क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है, यहां तक ​​कि कॉस्मेटिक फोम भी जकड़न की भावना को बढ़ा सकता है। चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए प्राकृतिक तेलों, बिसाबोल या शैवाल के अर्क के साथ जैल का उपयोग करना एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। अपने चेहरे को दिन में दो बार - सुबह और शाम को साफ करना बेहद जरूरी है!
2. टॉनिक या लोशन का उपयोग करना. रूखी त्वचा पर बिना अल्कोहल वाला टॉनिक या लोशन लगाएं। ऐसे उत्पाद पीएच स्तर को बहाल करने में सक्षम होते हैं (यह हमेशा चेहरा धोने के बाद परेशान होता है)। टॉनिक और लोशन चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइजर के "प्राप्ति" के लिए तैयार करते हैं।
3. पुनर्जनन / पोषण. सक्रिय पोषणएक नाइट क्रीम के अधिक सघन अनुप्रयोग द्वारा प्राप्त किया जाता है, और यह अर्ध-सिंथेटिक आधार पर उत्पादों को वरीयता देने के लायक है। अच्छे वसा-आधारित उत्पाद हैं, लेकिन उन्हें मना करना बेहतर है, या उनका उपयोग बहुत कम ही किया जाता है - इस तरह के "भारी" आधार का नाजुक त्वचा पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। रात की क्रीम को चेहरे की पूर्व-साफ़ त्वचा पर एक मोटी परत में लगाया जाता है, और 20 मिनट के बाद, शेष क्रीम (यदि कोई हो) को एक नैपकिन के साथ हटा दिया जाता है।
4. गहरी सफाई. यह प्रक्रिया सप्ताह में एक बार की जाती है, जिसे मृत त्वचा के गुच्छे को एक्सफोलिएट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए, गहरी सफाई के लिए फलों के एसिड वाले मास्क का उपयोग करना आवश्यक है, लेकिन रचना में सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड वाले पदार्थों का उपयोग करना बिल्कुल असंभव है।

टिप्पणी:शुष्क त्वचा के साथ, आप ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं कर सकते हैं जिनमें सुखाने का प्रभाव हो। यदि लोशन, टॉनिक या क्रीम का उपयोग करने के बाद त्वचा में कसाव महसूस होता है, तो ऐसे उपाय को तुरंत छोड़ देना चाहिए।

घर पर सूखी त्वचा के लिए मैक्सी

प्रभावी और सुरक्षित शुष्क त्वचा देखभाल उत्पाद खरीदना काफी समस्याग्रस्त है - अच्छे के लिए, आपके पास एक विशेष शिक्षा होनी चाहिए जो आपको प्रत्येक उत्पाद की संरचना को समझने और इसकी प्रभावशीलता / सुरक्षा का मूल्यांकन करने की अनुमति देगी। लोक व्यंजनों के अनुसार घर का बना मैक्सी एक विकल्प हो सकता है।

एवोकाडो

एक ब्लेंडर में, आपको समान मात्रा में एवोकैडो और केले के गूदे को मिलाने की जरूरत है, पपीते के गूदे का एक छोटा टुकड़ा डालना अच्छा होगा, लेकिन यह बिल्कुल जरूरी नहीं है। पहले से साफ की गई त्वचा पर, परिणामी द्रव्यमान को लागू करें और 15 मिनट तक रखें। फिर सब कुछ गर्म पानी से धोया जाता है, और चेहरे पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है।

अंडे की जर्दी

आपको एक चीनी मिट्टी या कांच की डिश में 1 चम्मच दूध पाउडर (विशेष कॉस्मेटिक स्टोर में बेचा जाता है), 1 अंडे की जर्दी और 1 चम्मच शहद मिलाना होगा। परिणामी पेस्ट को चेहरे पर लगाया जाता है, 20 मिनट तक रखा जाता है और गर्म पानी से धो दिया जाता है।

टिप्पणी:मास्क लगाने के बाद धोते समय साबुन या जेल/लोशन का प्रयोग न करें।

ताजा खीरा

खीरे के गूदे को मैश करके इस घृत को चेहरे की साफ त्वचा पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें। यदि आप इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक हर दिन करते हैं, तो परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य होगा - त्वचा नमीयुक्त हो जाएगी, जकड़न की भावना गायब हो जाएगी।

शहद और गुलाब जल

चेहरे की त्वचा को टोन रिस्टोर करने के लिए इसे दें पौष्टिक भोजन, आपको उस पर एक चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में गुलाब जल से बना मास्क लगाना होगा। रूखी त्वचा की देखभाल के लिए यह मास्क सबसे कारगर माना जाता है।

केले

इन "विदेशी" फलों में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन होते हैं। आप केले के गूदे को मैश करके गूदा बना सकते हैं और चेहरे की त्वचा पर लगा सकते हैं। इस मास्क को 30 मिनट तक रखा जाना चाहिए, फिर गर्म पानी से धो लें। लेकिन नियमित रूप से केले के छिलके (आंतरिक भाग) को चेहरे और गर्दन के सूखे क्षेत्रों पर रगड़ने से भी उन्हें छीलने और लालिमा से राहत मिलेगी।

कॉटेज चीज़

इस किण्वित दूध उत्पाद में सूजन-रोधी गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है। आप अपने चेहरे पर "साफ" पनीर लगा सकते हैं, या आप इसमें 3-5 बूंद नींबू का रस या एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। मास्क को चेहरे पर 10 मिनट तक रखना चाहिए, फिर गर्म पानी से धो लें।

इसके अलावा, बादाम, जैतून और नारियल का तेल चेहरे की त्वचा को बहाल करने में मदद करेगा, छीलने और लाली से छुटकारा पायेगा, जकड़न की भावना। हल्की मालिश करते हुए उन्हें मिलाया जा सकता है और चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाया जा सकता है। आमतौर पर यह प्रक्रिया नहाने से पहले की जाती है।

शुष्क चेहरे की त्वचा एक महिला के लिए एक वास्तविक समस्या हो सकती है - लगातार छीलने, कभी-कभी लालिमा, जकड़न की भावना सुंदरता और आत्मविश्वास की भावना को जोड़ने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, शुष्क चेहरे की त्वचा एक महिला को झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति से परेशान कर सकती है। ऐसी घटनाओं से बचने के लिए आपको बस सीखने की जरूरत है उचित देखभालचेहरे के पीछे और प्रभावी और सुरक्षित साधनों का उपयोग करें।

Tsygankova याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक

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सुविधाएँ

आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने की जरूरत है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि चेहरा जल्दी बूढ़ा न हो, लंबे समय तक जवान और खूबसूरत बना रहे। ऐसा करने के लिए यह जानना जरूरी है कि चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज किया जाए। अब हम इस मुद्दे पर गौर करेंगे।

अक्सर लोग सोचते हैं कि मॉइस्चराइजिंग सिर्फ रूखी त्वचा के लिए ही है, लेकिन यह सच नहीं है। सभी प्रकारों को इस प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। बेशक, इस घटना के लिए आपको ऐसे उत्पादों की ज़रूरत है जो चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करें। वे भिन्न हैं। इसमे शामिल है:

• मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क;
• क्रीम;
• विभिन्न कॉस्मेटिक लोशन और टॉनिक।

सबसे पहले, यह फार्मास्युटिकल क्रीम, लोशन, टॉनिक के बारे में याद रखने योग्य है। किसी स्टोर में सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको पैकेजिंग की गुणवत्ता, उत्पाद संरचना और शेल्फ जीवन पर ध्यान देना चाहिए। लेकिन हर कोई महंगे सौंदर्य प्रसाधनों पर बड़ी मात्रा में पैसा खर्च नहीं करना चाहता, बड़ी संख्या में महिलाएं सोच रही हैं कि घर पर अपनी त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए। अब हम आपको बताते हैं।

घरेलू क्रीम। पाक कला और महिलाओं की समीक्षा

अपनी खुद की क्रीम बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• जोजोबा निकालने के 6 बड़े चम्मच;
• विटामिन ई (20 मिली) के साथ तेल का सार;
• 40 ग्राम कसा हुआ मोम;
• एक मुसब्बर के पत्ते का ताजा रस;
• गुलाब के तेल की चार बूँदें;
• चंदन आवश्यक तेल (पांच बूंद)।

जोजोबा के अर्क और विटामिन ई को मिलाएं। फिर आपको पूरी तरह से घुलने तक सब कुछ गर्म करने की जरूरत है। 20 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि क्रीम द्रव्यमान गाढ़ा न हो जाए और अपनी पारदर्शिता खो दे, फिर मुसब्बर का रस, गुलाब का तेल और चंदन डालें। कॉम्बिनेशन स्किन के लिए क्रीम बहुत अच्छी है। इस उपाय का उपयोग दिन में केवल एक बार किया जाता है। शाम को इसका इस्तेमाल करना बेहतर है।

यह क्रीम बहुत ही असरदार है। जिन लड़कियों ने लगभग एक महीने तक इसका इस्तेमाल करने की कोशिश की है, उन्हें आश्चर्यजनक परिणाम देखने को मिले हैं।

सब्जी का मास्क

इसके अलावा, जो लोग सोच रहे हैं कि घर पर चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए, मास्क की सिफारिश की जाती है। गाजर से एक अच्छा उपाय तैयार किया जाता है। सब्जी को कद्दूकस कर लेना चाहिए। इसके बाद आपको एक जर्दी डालने और अच्छी तरह मिलाने की जरूरत है। फिर इसे अपने चेहरे पर 30 मिनट तक लगाकर रखें। दो सप्ताह के लिए हर दो दिन दोहराएं। यह सामान्य त्वचा के लिए मास्क है।

संयोजन त्वचा के प्रकार के लिए, टमाटर का उपाय उपयुक्त है। खाना पकाने के लिए एक टमाटर की आवश्यकता होती है। इसे छलनी से छान लेना चाहिए। अंतिम परिणाम टमाटर प्यूरी होना चाहिए। द्रव्यमान को गाढ़ा करने के लिए, स्टार्च के 2 बड़े चम्मच डालें और अंत में जैतून का तेल टपकाएँ। मास्क को बीस मिनट के लिए चेहरे पर समान रूप से रखना चाहिए। आपको हर तीन दिनों में उपाय लागू करने की आवश्यकता है।

इस तरह के मास्क का इस्तेमाल अक्सर लड़कियां करती हैं। वे पसंद करते हैं कि उन्हें काफी सरलता से और जल्दी से तैयार किया जा सकता है। इस तरह के मुखौटों से, जैसा कि महिलाएं नोट करती हैं, एक प्रभाव होता है। आखिरकार, उनके पास प्रकृति के उपयोगी उपहार हैं - सब्जियां।

हर्बल मास्क

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें? आप हर्बल मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह लंबे समय से ज्ञात है कि जड़ी-बूटियाँ त्वचा को नमी से पोषण देने में अच्छी होती हैं। एक कॉस्मेटिक उत्पाद के लिए, आपको ताजा चुने हुए सेंट जॉन पौधा, यारो, कैमोमाइल और हॉप शंकु की आवश्यकता होगी। प्रत्येक घटक को एक चम्मच में लिया जाना चाहिए। जड़ी बूटियों को मिलाएं और गर्म पानी डालें। फिर गैस पर उबालने के लिए रख दें। शोरबा को ठंडा करें और 2 ताजा जर्दी, एक चम्मच शहद और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस डालें। फिर आपको मिश्रण को धुंध पर लगाने की जरूरत है और इसे आधे घंटे के लिए अपने चेहरे पर लगा रहने दें। ऐसा उपाय, जैसा कि लड़कियां कहती हैं, प्रभावी रूप से चेहरे को तरोताजा कर देती है। कई लोग उन्हें अपने दोस्तों को सलाह देते हैं।

ककड़ी का मुखौटा

शुष्क त्वचा वालों को भी शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, खीरा। यह एक अद्भुत साधन है। लड़कियां ध्यान दें कि यह बहुत प्रभावी है। आखिर एक खीरा आधा पानी होता है। यह सिर्फ त्वचा के लिए एक खजाना है। खीरे को कद्दूकस करना आवश्यक है (इसके लिए बारीक कद्दूकस का उपयोग करें), रस को धुंध से निचोड़ लें।

आपको इसमें मिल्क फैट क्रीम (दो बड़े चम्मच) और गुलाब के अर्क की बीस बूंदें मिलानी होंगी। उत्पाद को चेहरे पर लगाएं। फिर बीस मिनट बाद साफ पानी से धो लें।

दही का उपाय

आप घर पर दही, खट्टा क्रीम या शहद का मास्क बनाकर रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। साथ ही इन उद्देश्यों के लिए आलू और दलिया से बने उपाय का उपयोग किया जाता है।

कॉटेज पनीर मास्क तैयार करने के लिए, आपको वसायुक्त पनीर (2 बड़े चम्मच) लेने की जरूरत है, इसमें गाजर का रस (समान मात्रा), 1 बड़ा चम्मच दूध और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं। तैयार द्रव्यमान को एक प्लेट पर पीस लें, और मिश्रण न करें। 25 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और धो लें। फिर त्वचा को लोशन या पिघली हुई बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

शहद के साथ लोशन

एक और प्राकृतिक उपाय(चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें - हम आगे विचार करते हैं) - शहद लोशन। बराबर मात्रा में (उदाहरण के लिए, एक चम्मच प्रत्येक) शहद मिलाएं और सूरजमुखी का तेल. फिर आपको ताजा जर्दी में ड्राइव करने की जरूरत है। सभी चीजों को पीसकर चूल्हे पर गर्म करें। समान रूप से विभाजित करें और हर दस मिनट में बारी-बारी से चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म साफ पानी से धो लें।

खट्टा क्रीम और आलू पर आधारित मास्क

अंडे की जर्दी के साथ 1 कप खट्टा क्रीम मिलाएं. फिर आपको इसमें पिसा हुआ लेमन जेस्ट, 10 बूंद जैतून का तेल डालकर मिलाना है। चेहरे पर लगाएं, लगभग बीस मिनट तक न धोएं। मास्क के बाद, अपने चेहरे को एक पौष्टिक क्रीम से उपचारित करें। ऐसा उपकरण, जैसा कि लड़कियां कहती हैं, काफी सुगंधित और प्रभावी है।

आलू के उपाय के लिए, आलू को छिलके सहित उबाल लें। मैश किए हुए आलू में सीलिंग, दूध (दो बड़े चम्मच) और जर्दी डालें। कम गर्मी पर सब कुछ गरम करें और जब तक यह ठंडा न हो जाए, चेहरे की त्वचा पर लागू करें, और शीर्ष पर एक धुंध पट्टी लागू करें।

दलिया उपाय

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें? बेशक, चमत्कारी इसमें मदद करेगा कॉस्मेटिक उत्पाददलिया से। इस मास्क का उपयोग न केवल मॉइस्चराइजिंग के लिए किया जा सकता है, बल्कि शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक कंप्रेस के रूप में भी किया जा सकता है। दो बड़े चम्मच हरक्यूलिस उबालें और इसके ऊपर दूध डालें। पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर आपको आधे घंटे के लिए त्वचा पर लगाने की जरूरत है। अच्छे परिणाम के लिए, सप्ताह में दो दिन दोहराएं। उपाय की प्रभावशीलता पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद लड़कियों द्वारा देखी जाती है। मुखौटा बहुत अच्छा है. यह रूखी त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ करता है।

मुँहासे रोधी उपाय

आपको समान अनुपात में हरी मिट्टी, अंगूर के बीज का तेल, जैतून का तेल चाहिए। सब कुछ मिलाने की जरूरत है। फिर आपको एक जोड़े के लिए रचना को गर्म करने की आवश्यकता है। फिर धुंध पर लगाएं और 40 मिनट के लिए एक सेक के रूप में रखें। फिर इसे पानी से धोना चाहिए।

डेयरी उत्पादों के साथ मास्क

आप एक सब्जी से खट्टा क्रीम (दो बड़े चम्मच), अजमोद (टहनियों के एक जोड़े) और खीरे के रस की एक क्रीम भी बना सकते हैं। सभी को मिला लें। फिर आपको आटा (1 बड़ा चम्मच) जोड़ना चाहिए और एक जोड़े के लिए गरम करना चाहिए। फिर पुरानी क्रीम के जार में निकाल लें और सुबह अपना चेहरा पोंछ लें।

केफिर, नींबू और ऑरेंज जेस्ट (अपनी पसंद के अनुपात) मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर रुई के फाहे से लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें, बर्फ या किसी ठंडी चीज से चेहरे का उपचार करें। आप हर सुबह हर दिन दोहरा सकते हैं। यह एक बेहतरीन टूल है जिसे कई लड़कियां पसंद करती हैं।

गेहूं के दानों से उपाय

30 के बाद महिलाओं के लिए अगला मास्क, जब त्वचा धीरे-धीरे कम युवा और लोचदार हो जाती है। उपाय के लिए आपको अंडे की सफेदी, 1 बड़ा चम्मच गेहूं के दाने, आटा और शहद की आवश्यकता होगी। दूध को झाग में फेंटें। आपको शहद, अनाज और आटा जोड़ने की जरूरत है।

2 परतों में धुंध पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। झरने के पानी से ही कुल्ला करें। सप्ताह में एक बार दोहराएं।

केले का मास्क

अगर आप होममेड मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क में रुचि रखते हैं, तो केले के उपाय पर ध्यान दें।

40 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं को मुख्य रूप से दिखाया गया है प्राकृतिक मास्क, उदाहरण के लिए, पके केले, जिलेटिन, शहद, डेयरी उत्पाद, तेल, बादाम जैसे उत्पादों के साथ।

चेहरे की मॉइस्चराइजिंग और एंटी-एजिंग के लिए केले का मास्क बनाने के लिए आपको एक पके या अधिक पके फल के गूदे को पीसना होगा। फिर आपको जर्दी (अधिमानतः एक खेत अंडा) में ड्राइव करने और खट्टा क्रीम के 2 बड़े चम्मच डालना होगा। फिर एक पतली परत कपास की कलियांचेहरे पर लगाएं। फिर पंद्रह मिनट बाद कमरे के गर्म पानी से धो लें।

यह उत्पाद महिलाओं की त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। ठीक यही उन लड़कियों के बारे में है जिन्होंने इस तरह के टूल को आजमाया है।

नियम

मास्क का उपयोग करते समय सटीकता और साक्षरता महत्वपूर्ण हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। मुख्य बात किसी भी उम्र में चेहरे की त्वचा की देखभाल करना है। एपिडर्मिस के निर्जलीकरण में तेजी नहीं लाने के लिए, आपको कुछ नियमों को जानना चाहिए:

1. बार-बार अपने चेहरे को साबुन से धोने से बचें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा रूखी हो जाती है, और सौम्य गर्म स्नान करें।
2. हानिकारक तापमान विरोधाभास।
3. खुरदरी सामग्री के खिलाफ त्वचा को रगड़ना अवांछनीय है। कृत्रिम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना महत्वपूर्ण है।