Ako si bieliť zuby doma ľudkovia. Ako vybieliť zuby doma bez poškodenia? - Najlepšie tipy

09.03.2020

Mnoho ľudí si pri pohľade do zrkadla v predvečer dôležitého stretnutia alebo dôležitej udalosti kladie otázku – ako si vybieliť zuby, najlepšie za jeden večer? Môžete rýchlo vybieliť zuby nielen v ordinácii zubára, je celkom možné vykonať nezávislé bezpečné bielenie zubov. Každý môže dosiahnuť belší úsmev.

Domáce bielenie nie je o nič menej efektívne ako profesionálne bielenie a okrem toho sa nemusíte rozlúčiť so značnou sumou na zaplatenie zubných služieb. Ako to urobiť doma a bez poškodenia zdravia, zistíte z tohto článku.

Príčiny stmavnutia zubnej skloviny

Pre správna voľba metóda domáceho bielenia, musíte pochopiť príčinu stmavnutia skloviny. Najčastejšie sa to deje v dôsledku nepravidelnej starostlivosti o ústnu dutinu - povrch skloviny je pokrytý plakom, ktorý pozostáva z častíc jedla. Prirodzená farba zubov časom stmavne o niekoľko tónov, pretože mäkký povlak zhustne a úplne pokrýva povrch skloviny. Medzi ďalšie príčiny zmeny farby patria nasledujúce faktory:

zmeny súvisiace s vekom;
vzhľad kazu;
fajčenie;
vystavenie potravinárskym farbivám;
poškodenie skloviny v dôsledku traumy;
dôsledky prijatia niektorých lieky;
použitie zastaraných materiálov na inštaláciu tesnení;
dôsledok pitia pitnej vody s vysokým obsahom fluóru;
genetická predispozícia.

Indikácie pre bielenie

Domáce bielenie zubov nie je vždy účinné. Indikácie pre samobielenie zubov možno považovať za prípady, keď došlo k zmene farby z nasledujúcich dôvodov:

Kto by si nemal bieliť zuby?

Kontraindikácie používania liekov a receptov tradičná medicína Pri domácom bielení zubov sa berú do úvahy niektoré individuálne vlastnosti:

Deťom sa neodporúča bieliť alebo zosvetľovať sklovinu. Dieťaťu stačí na použitie zubná pasta primerané veku. V zásade nie je manipulácia s bielením a čistením zubov ľudovými prostriedkami bezpečná.

Ako vykonať procedúru čo najbezpečnejšie?

Po rozhodnutí o použití bieliacich prostriedkov je potrebné prijať opatrenia, aby sa zabezpečilo, že prevádzka postupu je čo najbezpečnejšia. Najprv musíte skontrolovať stav výplní, pretože cez mikroskopické medzery môže bieliaci prostriedok preniknúť dovnútra a zničiť zubné tkanivo. Je potrebné posúdiť stav skloviny, ďasien, celkový stav tela.

Pri ochoreniach ďasien, parodontu, dentínu sa odporúča vykonať ošetrenie a až potom môžete pristúpiť k bieleniu zubov domácimi prostriedkami. Je potrebné mať na pamäti, že použitie agresívnych metód, ako je čistenie sódou bikarbónou, môže poškodiť sklovinu.

Najlepšie recepty na domáce bielenie

Aby ste si vybrali najlepšiu metódu, musíte sa oboznámiť s bežnými a účinnými metódami bielenia skloviny doma. Lieky na bielenie zubov z lekárne vykazujú dobré výsledky, ale veľa ľudí sa snaží vybieliť zatmavené zuby osvedčenými ľudové spôsoby. Aby ste si mohli vybrať, ktorý systém je lepší, musíte sa o každom dozvedieť viac.

Nasledujúce metódy domáceho bielenia zubov sú veľmi populárne:

bieliace pásiky;
gély na čistenie skloviny;
bieliace ceruzky;
nanášanie oleja čajovník;
osvetlenie s aktívne uhlie a sóda;
bieliace činidlá na báze peroxidu vodíka;
aplikácia limetkovej alebo citrónovej šťavy.

Bieliace pásiky

Pomocou bieliacich pásikov môžete sklovinu rýchlo zosvetliť o 1-2 tóny. Odporúčajú sa denne po dobu dvoch týždňov nalepiť na zuby po dobu 30 minút. Predpokladom dosiahnutia výsledkov je pravidelné používanie pásikov. Sada obsahuje 28 polyetylénových flexibilných fólií potiahnutých bieliacim gélom. Obsahuje látky, ktoré pôsobia na vrchné vrstvy skloviny a čistia ju od žltosti. Dlhodobé používanie tejto metódy môže zvýšiť citlivosť zubov.

Čistiace gély na sklovinu

Čistenie skloviny a jej bielenie gélom poskytuje trvalý výsledok. Tento systém naozaj funguje - je tu možnosť 1 cyklu použitia gélu na dosiahnutie vynikajúcich výsledkov. Aby ste to dosiahli, musíte si zakúpiť súpravu pozostávajúcu z plastového chrániča úst a bielidla. Gél stačí naniesť na chránič úst raz denne a nosiť ho 5 minút.

Pred nasadením chrániča úst sa odporúča umyť si zuby bežnou zubnou pastou, aby bol gél čo najúčinnejší. Bielidlo je potrebné nanášať na vnútorný povrch kappa rovnomerne, aby farba skloviny po vyčírení nebola odlišná (najmä na očných zuboch a v medzizubných priestoroch). Po použití je potrebné zariadenie opláchnuť a vyčistiť zubnou pastou. Súpravu je potrebné skladovať na mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.

bieliaca ceruzka

Ide o najjednoduchšie a najspoľahlivejšie bielenie zubov – trvalý výsledok môžete dosiahnuť už za jeden týždeň. Použitie ceruzky má pomerne jednoduchý princíp účinku - na sklovinu sa nanesie rovnomerná tenká vrstva rozjasňujúceho gélu, ktorý preniká hlboko do skloviny. Po nanesení gélu musíte počkať 20-25 minút, kým nezaschne a nevsiakne do skloviny. Počas tejto doby sa neodporúča piť, jesť a dotýkať sa zubov perami alebo jazykom.

Procedúru je potrebné vykonávať aspoň dvakrát denne počas týždňa. V čase používania ceruzky musíte znížiť spotrebu kávy, čaju, ako aj výrobkov, ktoré obsahujú farbivá.

Čajovníkový olej

Táto metóda je jednoduchá a účinná – na zuby predtým vyčistené obyčajnou pastou sa nanesie tenká vrstva oleja. Po 10 minútach sa ústa vypláchnu teplá voda s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy.

Čajovníkový olej má rozjasňujúci účinok, pomáha odstraňovať tvrdé zubné usadeniny, zmierňuje krvácanie ďasien. Okrem bieliaceho účinku má olej antiseptické vlastnosti, ktoré neutralizujú patogénne baktérie.

Tablety s aktívnym uhlím a sóda

Ľudové prostriedky na bielenie zubov zahŕňajú použitie lekárne a prírodných zložiek. Tablety s aktívnym uhlím sa rozdrvia, pridá sa niekoľko kvapiek vody, kým sa nevytvorí homogénna hmota. Potom sa s touto zmesou vykoná jemné čistenie zubov, po ktorom sa ústna dutina dôkladne opláchne. Táto metóda sa považuje za najdostupnejšiu a najbezpečnejšiu. Aktívne uhlie dokonale odstraňuje žltosť a mäkký povlak.

Použitie sódy na zosvetlenie skloviny je dosť riskantná metóda - môže dôjsť k poškodeniu skloviny. Bude to trvať trochu sódy, ktorú musíte posypať mokrou zubnou kefkou. Čistenie zubov by sa malo vykonávať čo najšetrnejšie, aby nedošlo k poraneniu ďasien. Často sa neodporúča používať túto metódu, hoci dobre odstraňuje žltosť z povrchu zubov.

Peroxid vodíka, ako základ nápravy

Táto látka je súčasťou väčšiny bielidiel. Peroxid vodíka môže dobre bieliť sklovinu, ale nezabudnite, že použitie takýchto zlúčenín môže viesť k zvýšeniu citlivosti zubov a nepohodlie.

Môže sa vyskytnúť pálenie a bolestivosť ďasien. Neodporúča sa používať kompozície obsahujúce peroxid vodíka dlhšie ako jeden mesiac, postupy by sa nemali vykonávať viac ako raz týždenne.

Citrón alebo limetka

Citrón a limetka sa často objavujú v receptoch na bielenie zubov ľudovými prostriedkami. Citrónová a limetková šťava okrem rozjasňujúcich vlastností pomáha odstraňovať zubný povlak, zbavuje vás zubného kameňa, posilňuje ďasná, svieži dych (odporúčame prečítať si: ako sa rýchlo zbaviť zubného kameňa doma). Na zosvetlenie skloviny sa musí limetková šťava zmiešať so štipkou sódy, výsledná zmes by sa mala jemne kefovať a potom opláchnuť vodou pri izbovej teplote.

Citrónovú šťavu treba používať opatrne – je silne kyslá a môže nepriaznivo ovplyvniť povlak zubov. najviac jednoduchými spôsobmi Použitie citróna na bielenie zubov je:

žuvanie plátku citróna;
povrchová úprava citrónovou šťavou;
vypláchnutie úst vodou a citrónovou šťavou.

Výber málo známych metód bielenia

Existuje mnoho spôsobov, ako získať snehovo biely úsmev:

Čo môžem urobiť, aby som si udržal biele zuby?

Aby sa zabránilo tmavnutiu zubov, je potrebné dodržiavať pravidlá ústnej hygieny a obmedziť používanie prípravkov, ktoré môžu zafarbiť zuby (odporúčame prečítať: prirodzená farba zubov: určenie odtieňov na stupnici Vita). Ak chcete uložiť výsledok, musíte dodržiavať niektoré pravidlá, napríklad:

obmedziť používanie silného čaju a kávy;
minimalizovať pridávanie farbiacich korenín a korenín;
vyčistite si zuby ihneď po konzumácii ovocia, bobúľ a zeleniny svetlé farby a šťavy z nich.

Skúsme si vybieliť zuby doma bez poškodenia skloviny.

Na tieto účely môžete použiť ako kvalitné bieliace gély, ceruzky, pásiky na zuby, tak aj osvedčené ľudové prostriedky.

Bieliace gély

Hlavnou aktívnou zložkou bieliacich gélov je peroxid vodíka. Do takýchto kompozícií sa môže pridať ešte jedna anorganická zlúčenina, nazývaná karbamidperoxid – šetrnejšia k zubnej sklovine, ale menej účinná látka. Bielenie v oboch prípadoch nastáva v dôsledku aktívneho kyslíka uvoľneného peroxidom pri kontakte so sklovinou.

Gély patria medzi najkvalitnejšie produkty. smile4yy a ExpertWhitening. Prísady fungujú dobre Opalescence, Colgate a Deň Pola. Medzi tie lacnejšie patria prostriedky z Lumibrit.

Profesionálne gély používané v zubné ambulancie aha, majú podobné zloženie. Aby som však urýchlil chemická reakcia použiť takzvané fotobielenie pomocou ultrafialového, LED, halogénového alebo laserového ožarovania. Pomocou takýchto metód sa bielenie o 8-12 tónov vykonáva veľmi rýchlo - do hodiny.

Bieliaci gél na zuby doma je možné aplikovať pomocou bežnej zubnej kefky alebo kefky. Veľmi často súprava obsahuje čiapky (puzdrá nosené cez zuby), v ktorých je gél položený. V závislosti od koncentrácie peroxidu sa trvanie procedúry pohybuje od 30 minút do niekoľkých hodín. Na dosiahnutie viditeľného výsledku môže trvať 3 až 15 procedúr.

Niektoré lacné gély určené na domáce použitie však môžu obsahovať dosť agresívne kyseliny, ktoré ničia sklovinu, preto by ste si na bielenie mali vyberať len produkty od overených výrobcov. Pri použití nekvalitných gélov je možné poškodenie skloviny, ako aj popálenie ústnej dutiny.

Poradte! V prítomnosti zriedenej a „mäkkej“ zubnej skloviny sú akékoľvek bieliace procedúry, vrátane tých v zubných ambulanciách, kontraindikované! Navyše efekt nebude trvať dlho. Poškodená sklovina začne absorbovať akékoľvek farbivo ako špongia.

Bieliaca ceruzka

Bieliace ceruzky sú súčasťou radov mnohých výrobcov. V skutočnosti ide o obyčajné skúmavky, v ktorých je umiestnený rovnaký gél. Nanáša sa štetcom, štetcom alebo špeciálnou špongiou, ktorá je súčasťou súpravy. Množstvo aplikovanej kompozície je vždy uvedené na obale.

Pre postup je potrebné:

opláchnite si zuby a odstráňte zvyšky jedla;
utrite ich suchou handričkou;
naneste požadované množstvo gélu;
počkajte 1 až 10 minút (pri otvorených ústach);
gél umyte (v niektorých prípadoch sa môže odparovať z povrchu zubov, preto nie je potrebné vyplachovať ústa);
po ukončení procedúry sa neodporúča jesť a piť hodinu.

Poradte! Nepoužívajte takéto výrobky v prítomnosti brikiet. Účinok bielenia v tomto prípade bude nerovnomerný. Okrem toho môžu bielidlá spôsobiť koróziu kovov.

pruhy belosti

Pomocou takýchto pásikov môžete zosvetliť zuby o 1-4 tóny. Navonok sú to flexibilné platne potiahnuté gélom obsahujúcim peroxid vodíka alebo karbamid. Po odstránení ochrannej nálepky sa začne aktivovať a produkovať kyslíkové ióny:

postup sa vykonáva 1-2 krát denne v pravidelných intervaloch;
čas jeho implementácie v závislosti od zloženia gélu sa môže pohybovať od 5 do 30 minút;
dlhšie pásy sú prilepené k hornému radu zubov; na spodnom rade je umiestnený úzky pás;
každý pásik je určený na jedno použitie;
po odstránení bieliaceho prostriedku by sa zuby mali opláchnuť a potom vyčistiť zubnou pastou;
keďže sklovina počas procedúry trochu zmäkne, do 2-4 týždňov po bielení by sa nemali konzumovať farebné nápoje, káva, čaj, vína, cvikla atď.

Poradte! Dokonale biela zubná sklovina neexistuje. Má nevyhnutne mierne žltkastý, modrastý alebo mierne šedý odtieň a zvláštnosti farby zubov sú určené geneticky. Ak vaše zuby nemajú povlak z fajčenia, kávy alebo čaju, nemali by ste ich bieliť. Poškodíte len zdravú sklovinu.

Čajovníkový olej

Esenciálny olej získaný z listov melaleuky - stromu z čeľade myrtovitých - je nielen vynikajúcim antiseptikom, ale je tiež schopný zmäkčiť zubný povlak a mierne zosvetliť sklovinu. Viditeľný efekt však možno dosiahnuť len pri dlhodobom používaní.

Bielenie týmto nástrojom je šetrnejšie – pretože neobsahuje agresívne ani abrazívne látky. Môžete ho použiť pri čistení zubov. Za týmto účelom sa na kefku najskôr nanesie bežná zubná pasta a potom sa pridajú 1-2 kvapky oleja z čajovníka. Podobný účinok sa dosiahne opláchnutím zubov prevarenou vodou, do ktorej sa pridá niekoľko kvapiek prípravku.

Poradte! Na dosiahnutie účinku stačí pár kvapiek. Koncentrovanejšie zloženie bude zvierať jazyk.

Drevený popol, aktívne uhlie

Drevený popol sa už dlho používa ako jemné brúsivo na čistenie zubov. Podobne pôsobí aj aktívne uhlie, v skutočnosti ide o špeciálne spracovaný („sypaný“) drevený popol.
Vyrobiť si vlastnú zubnú pastu na bielenie dreveného popola je jednoduché.

Úplne spálený strom sa preoseje cez jemné sito a výsledný prášok sa zmieša s kyslým mliekom (kyselina pomôže trochu zmäkčiť plak). Takúto „pastu“ treba pretrieť párkrát do týždňa.

Poradte! Sklovina, zriedená nedostatkom vápnika, veľmi rýchlo absorbuje akékoľvek farbivo. Aby ste mali vždy pevné a biele zdravé zuby, mali by ste pravidelne konzumovať mliečne výrobky a aspoň raz za pol roka navštíviť zubára.

Citrón, kyslé bobule, jablčný ocot

metóda 1: utrite si zuby citrónovou kôrou alebo jahodami, držte ústa otvorené niekoľko minút a potom ich opláchnite vodou;
metóda 2: vytlačte pár kvapiek citrónovej alebo jahodovej šťavy na kefku, pridajte zubnú pastu a touto zmesou si vyčistite zuby;
metóda 3: do vyššie opísanej zmesi pridajte sódu bikarbónu, ktorá v kombinácii s kyselinou dokáže „uvoľniť“ plak;
metóda 4: opláchnite si zuby prevarenou vodou s citrónovou šťavou alebo jablčným octom.

Poradte! Kyselina nachádzajúca sa v zelenine či ovocí vám zuby nielen vybieli, ale aj odstráni nepríjemné pachy a dezinfikovať ústna dutina.

Horúca cola

Ukazuje sa, že tento nápoj sa po zahriatí dokáže vyrovnať aj so silným povlakom. Po niekoľkých opláchnutiach horúcou Coca-Colou sa dajú dať do poriadku aj zuby sčernené od nikotínu a časté používanie čaju a kávy.

Pred bielením ich treba očistiť kefkou od usadenín jedla. Nápoj musí byť predhriaty na teplotu horúceho čaju. Ústa by si mali vyplachovať maximálne 5 minút. V tomto prípade by Coca-Cola mala byť dostatočne horúca, ale nie obarená.

Poradte! V poslednej dobe sa objavuje množstvo informácií o negatívnych účinkoch Coca-Coly na organizmus, najmä pre gastrointestinálny trakt takže by sa to nemalo zneužívať.

Peroxid vodíka

Ako viete, peroxid vodíka je súčasťou mnohých drahých bieliacich gélov. Prečo nevyužiť metódy profesionálov a nezaradiť to do svojho arzenálu domácej ústnej starostlivosti?

Peroxid vodíka je pomerne agresívna látka, takže ho musíte používať rozumne. Príliš koncentrované zloženie môže spôsobiť vážne poškodenie skloviny:

farmaceutický prípravok s koncentráciou 3% je určený na antiseptické ošetrenie pokožky; pre jemnejšiu sliznicu nie je takýto roztok vhodný - musí sa zriediť vodou (ideálny by bol pomer 1: 1) a touto zmesou si vypláchnuť ústa;
peroxid môže byť pridaný aj do bežnej zubnej pasty pri čistení zubov, 1-2 kvapky budú viac ako dosť;

aktívnejšie môžete pôsobiť na sklovinu zmesou peroxidu a sódy bikarbóny; peroxid v tomto prípade bude pôsobiť ako prášok do pečiva a sóda bikarbóna bude pôsobiť ako abrazívne činidlo, ktoré čistí „vyvýšený“ plak;
zmes sa aplikuje na zuby po dobu 2-3 minút s vatový tampón a nechajte niekoľko minút; potom si vypláchnite ústa vodou.

Poradte! Najlepší liek z plaku sú obyčajné jablká, najmä kyslé odrody. Jedenie len 1-2 z týchto plodov denne vám môže ľahko a efektívne pomôcť vysporiadať sa s plakom. Navyše, čím je jablko tvrdšie, tým účinnejšie bude masírovať ďasná a čistiť zuby.

Jedlá sóda, kuchynská soľ

Najjednoduchším spôsobom bielenia je čistenie zubov sódou bikarbónou. Rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch sa pridáva do zubnej pasty alebo sa mieša s obyčajnou vodou, kým sa nevytvorí hustá kaša. Keďže sóda bikarbóna je dostatočne silná antibakteriálne činidlo a je schopný mať škodlivý účinok na väčšinu škodlivých baktérií, po vyčistení ho môžete nechať niekoľko minút v ústach a až potom si ústa vypláchnuť vodou.

Bohužiaľ, jedlá sóda, ako každé iné abrazívne, dlhodobé užívanie dokáže nielen vyčistiť zuby, ale aj odstrániť vrchné vrstvy skloviny. Preto by sa nemal používať viac ako 2-3 krát mesačne.

Bežná kuchynská soľ má abrazívny účinok podobný sóde bikarbóne. Na čistenie je potrebné používať iba soľ malých frakcií - veľké kryštály môžu poškodiť jemnú sliznicu.

Poradte! Počas tehotenstva sa zubná sklovina stenčuje, preto sa dôrazne odporúča nebieliť ich v tomto období.

Udržujte svoje zuby vždy biele

Na záver uvádzame niekoľko tipov na starostlivosť o zuby:

akékoľvek farbiace nápoje (džúsy, sýtené nápoje, červené vína) môžu zafarbiť zuby v nežiaducej farbe, preto je lepšie ich piť slamkou;
postup čistenia by sa mal začať použitím zubnej nite - hnijúce zvyšky jedla medzi zubami môžu prispieť k rozvoju kazu;
vysokokvalitné zubné pasty sa dokážu vyrovnať s malým plakom, takže by ste ich nemali ignorovať; musia sa používať dvakrát denne;
čistite si zuby aspoň 3-5 minút;
po jedle je potrebné použiť špeciálne opláchnutie s antibakteriálnym zložením; pri jeho neprítomnosti je lepšie vypláchnuť ústa aspoň čistou vodou alebo zjesť jablko;
je lepšie jesť akékoľvek jedlo s malým kúskom syra - vápnik obsiahnutý v ňom zachráni zuby pred kazom; na konci jedla môžete zjesť aj malý kúsok tmavej čokolády, ktorá dokáže neutralizovať deštruktívny účinok cukrov;

Keďže škodlivé baktérie sa môžu hromadiť nielen na zuboch, ale aj na jazyku a ďasnách, je potrebné čistiť aj tie.

použitie žuvačky pomáha odstraňovať zvyšky jedla, ako aj stimulovať sekréciu slín, ktoré neutralizujú pôsobenie kyselín; ale keďže žuvačky sú celkom schopné „vytiahnuť“ aj pevne usadené výplne, nemali by ste ich zneužívať - musíte ich žuť maximálne pár minút;
ak v pitnej vode nie je dostatok fluoridu, je lepšie si kúpiť špeciálne fluoridované zubné pasty; nadbytok tejto látky však nepriaznivo ovplyvňuje aj zdravie ústnej dutiny, ako aj jej nedostatok;

Pred nákupom čistiacich prostriedkov by ste sa mali najskôr informovať o množstve fluoridov v prírodných vodách vo vašej oblasti.

Pre snehovo biely úsmev bez stopy plaku a žltnutia nie je vôbec potrebné ísť do zubnej ordinácie. Prezradíme vám, ako si vybieliť zuby doma jednoduchými a účinnými spôsobmi.

Samozrejme, bielenie zubov v zubnej ambulancii bude efektívnejšie, ako sa o to pokúšať doma. profesionálne nástroje na zosvetlenie pôsobia silnejšie a lekár vyberie v každom prípade najvhodnejšie lieky, aby sa dosiahol najlepší účinok. To však neznamená, že si zuby nemôžete vybieliť doma. Môžete a výsledok bude viditeľný, najmä ak budete postup pravidelne opakovať.

Napriek tomu je konzultácia so zubným lekárom pred bielením zubov veľmi žiaduca. Zistiť to môže iba kvalifikovaný lekár problémy so zubami, presne posúdiť stav skloviny a určiť, ktoré bieliace prípravky možno použiť a ktoré spôsobia nenapraviteľné poškodenie zubov.

Kontraindikácie postupu

Bielenie zubov doma sa nerobí:

deti (najmenej do 10-12 rokov);
dojčiace a tehotné ženy;
ak ste alergický na niektorú zložku bieliaceho prostriedku;
pri nosení rovnátka;
s ochoreniami ústnej sliznice;
v prítomnosti trhlín v sklovine, odhalenie koreňa zuba, ťažký kaz. Bieliace zlúčeniny zničia zubné tkanivo a spôsobia pacientovi silnú bolesť.

Relatívna kontraindikácia je precitlivenosť zubná sklovina. Rozjasňujúce kompozície totiž tento problém ešte viac zvýraznia. Pri liečbe precitlivenosti remineralizačnou kúrou pred bielením a fluoridáciou skloviny po ňom však možno tento postup vykonať.

Tiež opatrne musíte bieliť zuby plombami na prominentných miestach. Rozjasňovače nemusia vôbec ovplyvňovať výplňový materiál, alebo nemusia pôsobiť rovnako ako samotný smalt a farebný kontrast bude veľmi výrazný.

Ľudové bieliace prostriedky

K rozjasneniu zubov vám pomôžu nielen zubné pasty a iné špecializované domáce chemikálie, ale aj také domáce prostriedky, ktoré ľahko nájdete v kuchyni alebo v každej lekárničke.

Peroxid vodíka je základom väčšiny produktov na bielenie zubov. A ak strávite profesionálne čistenie ak sa vám nechce, táto látka vám pomôže rýchlo a jednoducho rozjasniť zuby doma.

Peroxid sa môže použiť na trenie alebo oplachovanie. V prvom prípade je vatový tampón alebo kúsok navlhčený v kvapaline. mäkké tkanivo a ošetrujte ním každý zub. V druhom užite 25-30 kvapiek 3% roztoku peroxidu na pol pohára vody a vypláchnite si ním ústa. V oboch prípadoch by malo byť bielenie ukončené opláchnutím. čistá voda.

Soda

Podobne ako peroxid vodíka, aj sóda bikarbóna sa používa v profesionálnych bieliacich produktoch, čo znamená, že táto látka je veľmi účinná pri odstraňovaní tmavého povlaku zo skloviny. Navyše, ak sa sóda bikarbóna používa aspoň dvakrát do mesiaca, pomáha znižovať krvácanie ďasien.

Sóda bikarbóna sa používa na viacero spôsobov.

Prášková sóda sa naleje do tanierika a tam sa ponorí zubná kefka, predtým navlhčená vodou. Potom sa sóda rozotrie na povrch zubov, ako pri bežnom čistení. Počas postupu môže byť pozorované zvýšené slinenie - to je úplne normálne. Po vyčistení je potrebné ústa dôkladne vypláchnuť čistou vodou.
Jemnejšou alternatívou tejto metódy je oplachovanie. 1-2 čajové lyžičky sódy sa zriedia v pohári teplej, ale nie horúcej vody. Tento nástroj nielen jemne rozjasňuje povrch zubov, ale má aj antiseptický účinok zápalové procesy v zuboch a ďasnách.
Sódu bikarbónu môžete pridať aj do zubnej pasty a touto zmesou si čistiť zuby.

Koncentrovaná sóda má silný účinok na sklovinu, preto sa neodporúča používať prvú metódu bielenia viac ako raz týždenne. Zvyšné dva sa môžu používať pravidelnejšie - až 3-4 krát týždenne.

Bieliaci účinok tohto produktu sa dosahuje vďaka mechanickému abrazívnemu pôsobeniu na zuby. Okrem toho pôsobí aj antisepticky – neutralizuje patogénnu mikroflóru ústnej dutiny.

Spôsob použitia aktívneho uhlia na bielenie zubov je veľmi jednoduchý: 3-4 tablety sa rozdrvia na prášok. Potom sa môžu pridať priamo do zubnej pasty na čistenie alebo aplikovať samostatne ponorením mokrej zubnej kefky do nej.

Čajovníkový olej

Tento liek je veľmi účinným prírodným antiseptikom, ktorý sa často používa na boj proti zápalu. Olej pôsobí veľmi opatrne a jemne, neničí vrchnú vrstvu skloviny, ale odstraňuje len plak. Výsledok bude viditeľný až po niekoľkých týždňoch pravidelného používania.

Okrem bieliaceho efektu dochádza aj k celkovému zlepšeniu ústnej dutiny: zápal sa zníži alebo úplne zmizne, mikroflóra sa normalizuje, krvácanie ďasien sa zníži.

Citrónová šťava

Najjednoduchší recept s citrónovou šťavou je jednoducho požuť jeden alebo viac plátkov ovocia, samozrejme, bez pridania akýchkoľvek sladidiel. Ale pomocou tejto metódy nie je možné kontrolovať rovnomerné rozloženie šťavy v ústnej dutine, takže je lepšie ju nechať ako poslednú možnosť. Aby sa celá sklovina vyčistila rovnako dobre, musíte vytlačiť citrón, namočiť čistú kefku do tekutiny a postupne ňou ošetriť každý zub.

Citrónová šťava obsahuje veľa kyseliny, takže tento liek by sa mal používať opatrne a nie viac ako 3-4 krát za mesiac.

Na zvýšenie účinnosti bielenia je možné šťavu zmiešať stolová soľ na konzistenciu kaše a vtierajte do zubov. Ak je sklovina veľmi hustá, silná a zdravá, je dovolené namiesto soli pridať sódu. Pre citlivé zuby s tenkou sklovinou je najlepšia citrónová kôra.

Zadnou stranou šupky (kde sú biele mäkké vlákna) sa postupne trie každý zub. Potom, po 4-5 minútach, treba ústa dôkladne vypláchnuť vodou pri izbovej teplote.

Jablčný ocot

Na bielenie zubov octom si ústa vypláchnite v koncentrovanej alebo zriedenej forme vodou. V tomto prípade by ste v žiadnom prípade nemali prehĺtať tekutinu, je to veľmi škodlivé pre sliznicu zažívacie ústrojenstvo. Po vypláchnutí je vhodné si vypláchnuť ústa čistou vodou a/alebo si umyť zuby zubnou pastou. Pre odolný smalt môžete použiť zmes octu a sódy.

Rovnako ako sóda a citrónová šťava, aj jablčný ocot je dosť agresívny voči povrchu zubov, preto sa neodporúča používať ho častejšie ako raz za 7-10 dní.

Iné metódy

Zvážte ďalšie prostriedky na bielenie:

šťava z aloe. Niekoľko kvapiek šťavy sa pridá do pasty pri čistení zubov alebo sa zriedi vodou na opláchnutie;
bazalka. Čerstvé listy tejto rastliny sa pomelú na kašu a kefkou sa potierajú po zuboch. Nástroj znižuje zápal v ústnej dutine a dobre osviežuje dych;
morská soľ. Jemná soľ sa pridáva do pasty, používa sa ako nezávislý nástroj na čistenie zubov alebo sa zriedi vo vode na opláchnutie;
Kokosový olej. Pridáva sa do cestovín alebo sa používa na oplachovanie. Nie je potrebné ho riediť vo vode, v ústach je silne skvapalnený z tepla.

Prípravky na domáce bielenie zubov

Okrem štandardných zubných pást existuje mnoho prípravkov, ktoré umožňujú dosiahnuť belosť zubnej skloviny.

Bieliace ceruzky. Po vyčistení zubov pastou sa zuby ošetria špeciálnou ceruzkou, z ktorej hrotu sa vytlačí gél. Zuby nielen bieli, ale aj pokrýva ochranným filmom. Po určitom čase, ktorý je uvedený v pokynoch k produktu, si vypláchnite ústa, aby ste zmyli prebytočný gél.
Pruhy. Odporúča sa pre ľudí s citlivými zubami. Možno nie najviac efektívna metóda bielenie, ale rozhodne jedno z najbezpečnejších. Ako už z názvu vyplýva, ide o špecializované flexibilné pásiky, ktoré sú napustené špeciálnym gélom. Lepia sa na zuby dvakrát denne po dobu 20 minút.
Bieliace komplexy. Zvyčajne sú to čiapky, ktoré sú naplnené špeciálnym gélom. Na čeľuste sa nasadia čiapky, po ktorých nejaký čas zostanú tak. Potom budete musieť vypláchnuť ústa a vyčistiť zuby. Toto je mimoriadne efektívna možnosť, ale zvyčajne sa neodporúča pre citlivé zuby.

Existuje veľa podobných produktov v rôznych cenových segmentoch, takže zvážime len niekoľko populárnych pást.

WhiteWash NANO. Táto možnosť nie je lacná, ale účinná. Zloženie komplexu nielen bieli zubnú sklovinu, ale prispieva aj k jej rýchlej obnove. Xylitol, ktorý je súčasťou kompozície, má dezinfekčný účinok. Prvý viditeľný účinok sa dosiahne po 7 dňoch používania. Cena: od 500 do 600 rubľov.
Lacalut White. Cenovo dostupnejšia možnosť, ktorú nájdete vo väčšine nešpecializovaných obchodov. Obsahuje fluoridy, kompenzujúce nedostatok minerálov v tvrdé tkanivá zub, kvôli tomu by však malo byť používanie pasty u ľudí s vysokým obsahom fluóru v tele obmedzené. Cena: asi 200 rubľov.
Blend-a-med 3D White Luxe. Ďalší zástupca cenovo dostupného segmentu. Podľa výrobcu je možné do 5 dní od aplikácie eliminovať až 90 % všetkých stmavnutí na sklovine. Pasta je bohatá na minerály a pomáha kompenzovať ich nedostatok v sklovine. Cena: od 150 rubľov.
Swiss Dent Gentle. Švajčiarska pasta s veľmi šetrným prístupom k bieleniu. Abrazívne častice obsiahnuté v jeho zložení sú veľmi malé, preto sa nepoškodí ani citlivá sklovina. Skvelá možnosť na každodenné použitie (pokiaľ nemáte zvýšený obsah fluorid v tele). Cena: od 800 rubľov.

Prevencia stmavnutia zubnej skloviny

Prvým a najdôležitejším preventívnym opatrením je dobrá ústna hygiena. Zuby si treba čistiť aspoň ráno a večer, ale môžete aj po každom jedle. Medzery medzi nimi musia byť navyše ošetrené medzizubnou niťou alebo, ak nie je k dispozícii, tak špáradlom. Ak v určitom okamihu nie je možné použiť kefku a pastu, je potrebné vypláchnuť ústa - vodou, bylinkovým odvarom alebo špeciálnym výplachom.

Je lepšie piť bobuľové šťavy slamkou a po jedle čerstvých bobúľ si vyčistite zuby alebo aspoň vypláchnite ústa vodou. Je vhodné obmedziť používanie silného čaju, kávy a nealkoholických nápojov s umelými farbivami a prestať fajčiť.

Množstvo tvrdého ovocia a zeleniny ako jablká, mrkva, uhorky v strave by sa naopak malo zvýšiť - poskytujú efektívne mechanické čistenie povrchu zubov.

Záver

Vybielte si zuby doma s ľudové recepty celkom realistické a bezpečné s jednoduchými opatreniami. A aby sa objasnenie vyžadovalo čo najmenej, dodržujte hygienu ústnej dutiny a množstvo skonzumovaného jedla, ktoré môže zafarbiť sklovinu.

Matka dvoch detí. Už viac ako 7 rokov vediem domácnosť - to je moja hlavná práca. Rada experimentujem, neustále skúšam rôzne prostriedky, metódy, techniky, ktoré nám môžu uľahčiť, modernizovať, obohatiť život. Ľúbim moju rodinu.

Biely úsmev nikdy nevyjde z módy. Zdravé, biele a dobre upravené zuby sú indikátorom úspechu a zdravia.

Väčšina z nás sníva o snehobielych a zdravých zuboch.

Trh ponúka množstvo rôznych prípravkov na bielenie zubov a drahé služby zubnej ambulancie, ktoré si nemôže dovoliť každý. Nie každý sa však rozhodne pre chemické bielenie.

Dnes budeme hovoriť o postupoch, ktoré je možné vykonávať doma. Nepoškodia sklovinu a nepoškodia vaše zdravie. Tieto triky vám samozrejme nenahradia návštevu zubára, no pri pravidelnom používaní vám rozžiaria úsmev o niekoľko tónov a posilnia ďasná.

Desaťročiami overené metódy bezpečné bielenie zubná sklovina, ktoré nemusia byť také účinné ako drahé postupy a nástroje, ale sú ekonomické, cenovo dostupné a nevyžadujú veľa úsilia. Áno, a produkty potrebné na rozjasnenie zubov sú vždy po ruke: citrónová šťava, sóda bikarbóna, jahody a lesné jahody, aktívne uhlie, drevené uhlie, peroxid vodíka, kuchynská soľ atď.

1. Kurkuma. DIY bieliaca pasta

Americký videobloger Drew Canol to ukázal v r modernom svete môžete si čistiť zuby a zabíjať dutiny zmesou určitých zložiek, ktoré môžu dobre nahradiť našu bežnú zubnú pastu.

Canol navrhol úžasný recept na prípravu zmesi, ktorú používali starí Indiáni pred niekoľkými tisícročiami, dokonca aj vtedy, keď dodržiavali hygienu v ústach a mali belšie zuby ako Európania.

Video blogger navrhuje pripraviť špeciálnu pastovú zmes (vôbec nie zubnú pastu), pričom na to použije iba tri zložky - práškovú kurkumu, kokosový olej a mätový olej.

Zmiešame 1 ČL. prášok z kurkumy s rovnakým množstvom čistého kokosového oleja a 2-3 kvapkami mätového oleja. Používame ako bežnú zubnú pastu. Táto zmes chráni sklovinu, viditeľne rozjasňuje zuby a osviežuje ústnu dutinu.

Ďalšie podrobnosti nájdete v pokynoch vo videu. Canol vysvetľuje, že všetky zložky majú jedinečné vlastnosti, ktoré sú mimoriadne prospešné pre zdravie zubov. Kurkuma je prírodné antibiotikum, ktorého hlavnou vlastnosťou je ničenie baktérií, kokosový olej pomáha v boji proti zubnému kazu a mätový olej pomáha v boji proti baktériám a vytvára príjemnú vôňu z úst.

2. Sóda bikarbóna

Jedlá sóda je ďalším prírodným bielidlom. Jednou z užitočných vlastností tejto látky je, že je absorbovaná sklovinou a zároveň odstraňuje plak a svetlé škvrny. Ako používať sódu na bielenie - prečítajte si nižšie.

Použitie jedlej sódy ako zubnej pasty

Zmiešajte lyžicu jedlej sódy s trochou vody.
Konzistencia výslednej hmoty by mala pripomínať zubnú pastu.
Touto zmesou si umyte zuby.
Snažte sa pri tom neprehĺtať.
Nechajte zmes na zuboch 10 minút.
Počkajte 5 minút a vyčistite si zuby zubnou pastou ako obvykle.

Miešanie sódy bikarbóny a zubnej pasty

Zmiešajte malé množstvo zubnej pasty a sódy bikarbóny.
Touto zmesou si umyte zuby.
Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Obe tieto metódy sú dosť účinné, dajú sa použiť dlho. Prvá metóda vyžaduje viac času, ale jej výsledky sú lepšie, upozorňujeme, že ju môžete použiť maximálne 1-krát týždenne. Druhý spôsob bielenia zubov je možné použiť niekoľkokrát týždenne, navyše trvá oveľa menej času.

Jedlá sóda a peroxid vodíka

Zmiešajte malé množstvo peroxidu vodíka s malým množstvom jedlej sódy, aby ste vytvorili pastu. Umyte si zuby ako obvykle.

Pridajte 1 polievkovú lyžicu 3% peroxidu vodíka do polovice pohára vody.
Po dôkladnom umytí zubov ponorte zubnú kefku do roztoku, jemne ju posypte sódou bikarbónou a umyte si zuby, potom si vypláchnite ústa zvyšnou zmesou a následne čistou vodou.

Peroxid vodíka je antibakteriálny a funguje skvele ako čistič úst a ďasien, pričom udržuje vaše ústa bez choroboplodných zárodkov.

Jedlá sóda je brúsny materiál, podobne ako brúsny papier, preto buďte opatrní, aby ste sa uistili, že máte v zmesi dostatok peroxidu vodíka, pretože môžete poškodiť sklovinu. Pasta by nemala byť vôbec krupica a v skutočnosti by mala byť mäkká.

Vzhľadom na riziká spojené s prehĺtaním prípravku sa tento spôsob nepraktizuje veľmi často (maximálne týždeň v mesiaci).

Je potrebné mať na pamäti, že peroxid vodíka je oxidačné činidlo, ktoré môže po častom a opakovanom používaní spôsobiť poškodenie ďasien.

Dôležité! Pri používaní sódy bikarbóny na zuby nepoužívajte tvrdé kefky ani nečistite intenzívne. Abrazívne častice môžu poškriabať sklovinu, čo v budúcnosti povedie k narušeniu integrity, kazu a zvýšenej citlivosti.
Do trhlín sa dostanú farbivá z potravín a nápojov, ktoré sa bežným čistením nedajú odstrániť.

3. Jablčný ocot

Jablčný ocot je vhodný na mnoho použití. Jedným z nich je bielenie zubov. Táto metóda nechutí veľmi dobre, no jej účinnosť je nepopierateľná. Ako používať jablčný ocot na bielenie zubov, prečítajte si nižšie.

Ústna voda s jablkovým octom

Nalejte malý pohár octu.
Dajte si dúšok bez prehltnutia tekutiny.
Dôkladne si vypláchnite ústa.
Potom pľuj.
Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Jablčný ocot a sóda bikarbóna

V malej miske zmiešajte jablčný ocot a sódu bikarbónu, kým sa nestane zubnou pastou.
Výslednú hmotu naneste na zuby.
Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
Vypláchnite si ústa teplou vodou.
Potom si umyte zuby ako obvykle.

Bielenie jedlou sódou a kyselinami by sa nemalo používať veľmi často a treba s ním narábať opatrne. Hrozí stenčenie skloviny a vznik mikroskopických škrabancov, čo môže v budúcnosti viesť nielen k poškodeniu zubov, ale aj k ešte väčšiemu stmavnutiu.

Tu sú vášne:

Na bielenie skloviny bez následkov existujú ďalšie úžasné produkty - napríklad kokosový olej. Ukazuje sa, že je užitočný nielen pre pokožku a vlasy, ale tiež dokonale rozpúšťa nečistoty, zubný kameň, odstraňuje baktérie a povlak. S baktericídnymi vlastnosťami možno kokosový olej použiť na prevenciu zubného kazu.

4. Kokosový olej

Kokosový olej - zeleninový olej, získaný z dužiny kokosového orecha, obsahujúci rekordné množstvo nasýtených tukov.
Hlavnou zložkou oleja je kyselina laurová (nasýtená kyselina so stredne dlhým reťazcom). Kokosový olej obsahuje približne 50% kyseliny laurovej, ktorá je považovaná za rekordný obsah medzi ostatnými produktmi.

Najpopulárnejšími spôsobmi použitia kokosového oleja na ústnu hygienu je olejový výplach a pridanie produktu do hotovej zubnej pasty.

Vyrobiť si doma ústnu vodu na bielenie zubov z kukuričného oleja je veľmi jednoduché, pozostáva len z jednej zložky, budete potrebovať:

Lyžička kokosového oleja.

Ako si doma jemne vybieliť zuby kokosovým olejom:

Kokosový olej má rôznu konzistenciu, v závislosti od teploty v miestnosti, no vždy sa roztopí z ľudského tepla. Zvyčajne je výrobok celkom pevný.
Ak chcete vybieliť sklovinu, musíte si vziať neúplnú čajovú lyžičku produktu a vložiť ju do úst. Okamžite sa začne topiť a konzistencia bude pripomínať slnečnicový alebo olivový olej.
Teraz ho musíte prevaliť medzi zubami a simulovať oplachovanie vodou.
Procedúra trvá 10-15 minút. Počas tejto doby olej zmení konzistenciu, nakoniec sa stane úplne tekutým.
Po uplynutí tejto doby treba hmotu vypľuť. V žiadnom prípade by ste nemali prehĺtať, pretože olej vytiahol zo zubov a tkanív ústnej dutiny veľké množstvo mikróbov a škodlivých látok.
Dobre si vypláchnite ústa vodou s teplotou aspoň 40 °C, aby ste odstránili všetky zvyšky oleja. Môžete do nej pridať trochu soli.

Po takomto bielení sú zuby veľmi hladké a neuveriteľne čisté. Rovnaký prostriedok sa používa na detoxikáciu tela, je považovaný za jeden z najlepších na zachovanie mladosti a krásy.

Kokosový olej na čistenie zubov:
Môžete tiež zmiešať trochu kokosového oleja so sódou bikarbónou a vyčistiť si touto zmesou zuby.

Alebo jednoducho naneste potrebné množstvo oleja na zuby pred čistením zubov. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom dobre vyčistite tradičným spôsobom.

Prípadne naneste kokosový olej na čistú handričku a votrite ho do každého zuba.
Tento postup môžete opakovať 2-3 krát týždenne.

Kyselina laurová nepriaznivo ovplyvňuje životne dôležitú činnosť ústnych baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst, rozvoj kazu a periodontálneho ochorenia. Najmä táto látka účinne bojuje proti Streptococcus mutans, hlavnej príčine tvorby karyóznych dutín.

Pri pravidelnom používaní kokosového oleja sa množstvo zubného povlaku znižuje, čo prispieva k prevencii ochorenia parodontu. Nedávne štúdie ukázali, že kokosový olej ničí zubný povlak, čím chráni ďasná pred infekciou a baktériami v tejto oblasti, zabraňuje vzniku zápalu ďasien a iných patologických stavov. Podľa viacerých vedeckých prác, účinnosť kokosového oleja proti týmto druhom baktérií je porovnateľná s účinnosťou chlórhexidínu – hlavnej antimikrobiálnej zložky mnohých ústnych vôd.
Užívanie kokosového oleja teda prispieva k prevencii zubného kazu a chráni pred ochorením ďasien.

5. Tea tree oil

Bielenie zubov olejom z čajovníka sa stalo jednou z najhorúcejších tém na fórach, kde sa diskutuje o domácej kozmetológii vo všetkých jej prejavoch. Bielenie zubov tradičnými ľudovými prostriedkami - peroxid, sóda, drevené uhlie - je skutočne veľmi traumatické pre ďasná a čajovníkový olej na bielenie zubov môže byť ideálnym východiskom.

Najjednoduchší spôsob: navlhčite vatový tampón olejom a opatrne utrite zuby zo všetkých strán. Vypláchnite si ústa slabým roztokom vody s citrónovým/jablčným octom

Čistenie zubov čajovníkovým olejom:

Po vyčistení zubov bežnou zubnou kefkou a pastou si dôkladne vypláchnite ústa.
Na tú istú kefku dajte 2-3 kvapky čajovníkového oleja priamo z fľaštičky a vyčistite si ňou zuby.
Dôkladne si vypláchnite ústa, najlepšie teplou prevarenou vodou a kefku umyte pod tečúcou vodou.
Mimochodom, po tomto postupe vôňa čajovníkového oleja nezmizla. Nie že by ma veľmi obťažoval, ale nepríjemný. Musel som zriediť lyžičku soli v pohári vody (namiesto soli si môžete vziať citrónovú šťavu alebo pár polievkových lyžíc jablčného octu) a toto opláchnutie už odstránilo olej.
Takáto hygiena pomôže zbaviť sa zvyšných baktérií po prvom čistení a dodá biely úsmev.

Opakujte postup po 3-4 dňoch.

Pri čistení zubov čajovníkovým olejom mierne znecitlivený jazyk alebo pery. Ale tento pocit rýchlo prechádza a pri pravidelnom užívaní dôjde k závislosti a takéto prejavy navždy zmiznú.

Olej z čajovníka môže spôsobiť podráždenie ďasien, nemôže sa prehltnúť, pretože môže popáliť pažerák. Malo by sa pamätať na to, že olej z čajovníka by sa mal používať iba ako vonkajší prostriedok. Ak je čajovníkový olej požívaný vo veľkých množstvách, môže to mať vplyv na telo. vo forme nevoľnosti, hnačky, zmätenosti, poruchy pohybovej orientácie.
Ak používate ľudové prostriedky, nezabudnite na možnú individuálnu neznášanlivosť rastliny. Počúvajte svoje telo, aby ste sa vyhli alergickým reakciám.
Bielenie čajovníkovým olejom však áno dobrá metódaČítal som veľa pozitívnych recenzií...

Oplachovanie čajovníkovým olejom:
Ak použijete roztok 5 kvapiek 100% oleja z čajovníka v 1/2 šálky vody na každodenné opláchnutie zubov po čistení zubov, účinok procedúry sa prejaví už o niekoľko týždňov.
Tento postup je možné vykonať pred čistením aj po ňom. Pred čítaním sa vykonáva na zmäkčenie usadenín v ústach, ktoré sa potom účinne odstránia kefovaním pastou. Po vyčistení poskytuje výplach úst kvalitnú a jemnú ústnu starostlivosť.

A tiež:

Pre citlivú sklovinu sa tri kvapky čajovníka zmiešajú s lyžičkou šťavy z aloe a vtierajú sa do skloviny. Táto technika posilňuje zuby a rozjasňuje ich.
Vždy po jedle potierajte roztokom pripraveným z kvapky čajovníka a čajovej lyžičky minerálka. Tento recept vás zbaví nikotínového plaku.
Na odstránenie opuchu, hnisania a zníženie bolesti použite vatový tampón namočený v éteri čajovníka a priložte ho na poškodené miesto v ústnej dutine.
S tokom si môžete každé tri hodiny vypláchnuť ústa roztokom čajovníkového oleja a vody (5 kvapiek na pohár).

6. Jahodová pasta/scrub

Od staroveku ľudia venovali pozornosť bieliacim vlastnostiam jahôd. moderná veda ponúka nasledujúce vysvetlenie tohto efektu: jahody obsahujú kyselina salicylová, ktorý má deštruktívny účinok na látky spôsobujúce sfarbenie zubnej skloviny. Bolo by vážnym opomenutím neuviesť tieto poznatky do praxe.

Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako môžete použiť jahody na bielenie zubov. Niektoré z nich sú uvedené nižšie.

Potieranie jahôd

Vezmite jednu jahodu.
Rozrežte ho na polovicu.
Polovicu jahôd rozotrite na povrch zubov.
Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
Potom si umyte zuby zubnou pastou ako obvykle.

Toto je perfektný spôsob, ako si vybieliť zuby bez toho, aby ste museli míňať príliš veľa času a peňazí. V závislosti od okolností možno aplikovať dvakrát týždenne.

Jahody so sódou bikarbónou

Roztlačte jednu alebo dve jahody.
Šťavu z nej použite na čistenie zubov.
Počkajte 5 minút.
Zmiešajte lyžicu sódy s trochou vody, kým sa nevytvorí pasta.
Umyte si ním zuby.
Vypláchnite si ústa teplou vodou.
Umyte si zuby zubnou pastou ako obvykle.

Táto metóda vyžaduje viac času, ale je veľmi účinná. Kombinácia jahôd a sódy bikarbóny robí pri bielení zubov zázraky. Zároveň jednoduché zmiešanie týchto dvoch zložiek nedáva taký výsledok, takže je veľmi dôležité ich používať postupne.

Ako si vybieliť zuby jahodovou pastou:

Morská soľ je vhodná na bielenie zubov. Soľ má vďaka vysokému obsahu jódu antiseptické a protiplesňové vlastnosti.

Čerstvé jahody zoberieme, lyžicou prehnetieme, zmiešame s najjemnejšou morskou soľou (môžete si ju sami pomlieť v mlynčeku na kávu), nanesieme na zubnú kefku a niekoľko minút si ľahkými pohybmi masírujeme zuby. Potom si dobre vypláchnite ústa.
Samozrejme, morskú soľ je možné nahradiť jednoduchou stolovou soľou ...

Ako si vybieliť zuby jahodovým peelingom:

Na prípravu peelingu na bielenie zubov doma budete potrebovať:

1-3 veľké jahody,
štipka soli,
1/2 lyžičky sódy.

Vložte bobule do malej nádoby, rozdrvte paličkou, kým sa nedosiahne kaša, pridajte soľ, sódu, dôkladne premiešajte.
Čistite si zuby bežnou zubnou pastou.
Odstráňte prebytočné sliny vreckovkou.
Na kefu naneste pripravený peeling z jahôd, soli a sódy
A naneste dostatočné množstvo vzniknutej hmoty na zuby. Dobre vmasírujte, nechajte 5 minút pôsobiť.
Vypláchnite si ústa.

Častice soli majú dosť ostré hrany, takže ak je sklovina slabá, potom môžete túto zložku vylúčiť a použiť zmes jahôd a sódy bikarbóny.

Jahody sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha bojovať proti zubnému povlaku. Obsahuje tiež enzýmy nazývané kyselina jablčná, ktoré pomáhajú zbaviť sa škvŕn na sklovine.
Soľ pôsobí ako abrazívna zložka, ktorá bojuje so špinou, no, sóda bikarbóna je potrebná pre extra belosť.
Jedlá sóda zvyšuje účinok bobúľ, dodáva mu abrazívne vlastnosti a prispieva k intenzívnejšiemu bieleniu.
Namiesto sódy môžete použiť popol, aktívne uhlie alebo zubný prášok.

Nezabudnite si po zákroku vyčistiť zuby pastou s obsahom fluoridu, aby ste neutralizovali glukózu a kyseliny, ktoré tvoria bobule.

Procedúru bielenia zubov opakujte každý večer, kým nedosiahnete požadovaný efekt.

Aby ste nepoškodili sklovinu, čistite touto pastou maximálne 1 krát za 2 týždne. Kyselina obsiahnutá v jahodách je pre svoju nízku koncentráciu relatívne neškodná, no sóda abrazíva pri častejšom používaní môže poškodiť zubnú sklovinu. Preto by ľudia trpiaci precitlivenosťou skloviny mali byť obzvlášť opatrní pri používaní tejto metódy a len po konzultácii so zubným lekárom.

7. Maska s aktívnym uhlím/dreveným uhlím

Drevený popol obsahuje látku zvanú hydroxid draselný, ktorej kryštály dokonale zosvetľujú zubnú sklovinu. Aktívne častice popola sú schopné odstrániť zubný povlak na najťažšie dostupných miestach. Predtým naši predkovia denne používali drevené uhlie ako zubný prášok a zároveň mali biele zuby.

Vezmite kúsok dreveného uhlia (uhlíkatý materiál získaný zahrievaním dreva) a potierajte si zažltnuté zuby. Dôkladne si vypláchnite ústa teplou vodou.

Podľa ajurvédy je potrebné namiesto zubnej kefky použiť tyčinku z neemového dreva alebo santalového dreva (predáva sa v akomkoľvek indickom obchode s tovarom). Pred každým použitím sa palica ľahko zapáli: popol je čistiaci prostriedok, ktorý potrebujeme.

Mimochodom, ako drevené uhlie je celkom možné použiť prášok z modrého baklažánu. Áno, túto radu som našiel na internete.

Nakrájajte baklažán na plátky, priveďte do stavu dreveného uhlia na panvici alebo v rúre a rozdrvte. Namočte si prsty do baklažánového popola, čistite si ním zuby 3-5 minút. Po vybielení zubov by ste hodinu nemali piť ani jesť. Popol z prstov sa dá ľahko umyť teplou vodou, môžete ho variť s okrajom, skladuje sa dlho.

Neviem ako vy, pečiem baklažány v kaviárovej peci, kým nie je kôra mierne zuhoľnatená: vyberiem dužinu a zostanú kože z dreveného uhlia - takže to musím vyskúšať ...

A ešte jedna vec: drevené uhlie sa dá nazbierať do pohára, keď idete „grilovať“ s pomocou olivový olej jednotlivé škvrny na zuboch môžete odstrániť: stmavené miesto jemne potierajte vatovým tampónom namočeným v oleji. Potom si môžete vyčistiť zuby bežnou zubnou pastou. Po troch až piatich ošetreniach škvrna zmizne. s grilom alebo ohňom a všetkými zvončekmi a píšťalkami :).

Rovnaké vlastnosti pre zuby má aj aktívne uhlie.Tento prípravok kúpite v každej lekárni, aktívne uhlie nie je drahé, takže tento spôsob bielenia si môže dovoliť každý.
Buďte si istí, že je to bezpečné pre zdravie! Po vyčistení aktívnym uhlím sú zuby skutočne čistejšie a belšie.

Spôsob použitia: Prášok z dreveného uhlia nasypte do šálky alebo misky, namočte do nej vlhký vatový tampón a potom jeden po druhom utrite zuby. Potom opláchnite.

Je potrebné rozdrviť približne desať tabliet aktívneho uhlia a prášok pridať do tuby zubnej pasty a dôkladne premiešať. Ale keďže je tento proces prácny, najjednoduchšie je pred každým čistením zubov rozdrviť jednu tabletu a zmiešať ju so zubnou pastou priamo na zubnej kefke.

Môžete použiť čistý prášok z dreveného uhlia, trochu z neho naniesť na zubnú kefku a vyčistiť si zuby ako obvykle bez pridania zubnej pasty.
Zmiešajte prášok z dreveného uhlia s vodou, aby ste získali konzistenciu hustej kyslej smotany. Jemne naneste na zuby, nechajte 2 minúty pôsobiť a dôkladne opláchnite. Potom čistíme bežným spôsobom.

Procedúru opakujeme 1-2x týždenne.

Môžete tiež zmiešať aktívne uhlie s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy alebo vody, aby sa vytvorila pasta, pretože sa ľahko používa. Dokončite opláchnutím čistou vodou.

8. Banánová šupka

Banánová šupka je tiež skvelý spôsob vybieliť zuby. Je neškodný pre zubnú sklovinu a prakticky zadarmo.

Banánová šupka obsahuje látky, ktoré rozpúšťajú zubný povlak a pomáhajú udržiavať dokonalú farbu.

Bielidlo na banánovú šupku

Banán ošúpeme.
Vezmite si z neho malú časť a utrite si zuby.
Pokračujte v trení 2-3 minúty.
Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Alebo prúžkom šupky, jej bielou časťou, opatrne potrite vonkajšiu a vnútornú plochu zubov, nechajte 5 minút pôsobiť. Potom si umyte zuby a dobre opláchnite.

Túto starostlivosť môžete opakovať tak často, ako chcete, je veľmi jednoduchá, nezaberie viac ako 5 minút a vaše zuby budú belšie.

9. Pomarančová kôra a bobkový list

Pomarančová kôra sa považuje za dobrý domáci prostriedok na bielenie zubov. Aké sú výhody: lacné, procedúra trvá len pár minút, cenovo dostupné, keďže často požadovaná ingrediencia je v kuchyni (najmä v zime :).

Pomaranč ošúpeme. Potierajte si zuby vnútornou (bledou) stranou pomarančovej kôry. Vypláchnite si ústa vodou

Použitie pomarančovej kôry samostatne dobrá metóda na bielenie zubov. Ale kombinácia pomarančovej kôry a bobkového listu je efektívnejšou metódou domáceho bielenia. Navyše je to lacné, všetky suroviny sú v kuchyni. Procedúra trvá len niekoľko minút.
Pomarančovú kôru je možné nahradiť mandarínkou.

Bielidlo na zuby z pomarančovej kôry a bobkového listu

Odstráňte šupku z pomaranča.
Vezmite niekoľko kúskov kôry.
Votrite ich do zubnej skloviny.
Vtierajte bobkový list, kým sa nezmení na prášok.
Naneste ho aj na zuby.
Nechajte pôsobiť 5 minút.
Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Najlepšie je použiť túto metódu raz týždenne. Kyselina v pomarančovej kôre zabíja baktérie, ktoré spôsobujú škvrny na sklovine. A bobkový list sa absorbuje do samotných škvŕn a odfarbí ich.

10. Citrón na bielenie zubov

Existuje mnoho domácich variácií využitia vlastností citrónu na bielenie zubov. Všetky však majú pár vecí spoločných.

Aby som sa neopakoval v každom recepte, poviem o nich samostatne:

Pred každou procedúrou, ako aj nejaký čas po nej, by ste nemali jesť potraviny obsahujúce silné farbivá, ako je cvikla, červené víno, silný čaj (čierny aj zelený), káva a iné.
Pred začatím postupu by ste si tiež mali dobre vyčistiť zuby pomocou bežnej kefy a pasty.
Sú to dosť silné techniky, preto sa ich použitie neodporúča viac ako raz za 7-10 dní. Počet procedúr - nie viac ako štyri.

Dodržiavaním týchto tipov môžete zefektívniť bielenie.

Citrónová šťava:
ideálne na obnovenie belosti zažltnutých zubov a zubov zafarbených jedlom. Je účinný aj na zubný kameň a udržuje svieži dych a posilňuje a čistí ďasná.

Spôsob aplikácie:

Umyte si zuby iba malým množstvom čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy.
Jemne ich očistite a opláchnite čistou vodou.

Robte to len 2-krát týždenne, nie viac. Citrón je vysoko kyslý a môže poškodiť zubnú sklovinu.

Potieranie plátkom:

Z čerstvého ovocia je potrebné odrezať tenký plátok.
Potrebuje trieť povrch skloviny a niekoľko minút neoplachovať.
V závislosti od stupňa stmavnutia a individuálnych charakteristík zubov každého pacienta sa môže doba expozície líšiť.
Pre väčšiu účinnosť počas čakania na účinok nezatvárajte ústa pevne.

Ako možnosť - položte plátok citróna na zuby a podržte ho 5-7 minút.

Keď sa účinok prejaví zvonka (zvyčajne by ste mali počkať asi 5 minút, niekedy aj dlhšie), zvyšný citrón by sa mal dobre umyť bez použitia pasty a iných umelých prostriedkov.

Potieranie s kôrou:
Táto metóda sa považuje za šetrnejšiu ako prvá, pretože v kôre je o niečo menej kyseliny ako v samotnej dužine.

Ovocie treba ošúpať tak, aby z neho zostali dostatočne veľké kúsky. Samotný citrón môžete použiť, ako chcete, pretože na zosvetlenie skloviny je potrebná iba kôra.
Vonkajšia strana každého zuba sa musí opatrne pretrieť kúskom šupky pomocou jeho vnútornej strany.
Potom nechajte ústa otvorené niekoľko minút (ale nie viac ako 3-5), aby ste mali voľný prístup vzduchu.

Zvyčajne to stačí na vizuálny efekt - priamo počas procedúry sa sklovina zosvetlí. Ďalej si vypláchnite ústa.

Pleťové vody z dužiny:
Metóda je vhodná pre tých ľudí, ktorých stmavnutie zubov je dostatočne silné, ale sklovina má dostatočne veľkú hrúbku a pevnosť.

Z dužiny vykôstkovaného citróna a hustých vnútorných filmov musíte pripraviť kašu.
Nanáša sa na povrch zubov a drží sa až päť minút, pričom ústa sú mierne pootvorené, ako v predchádzajúcich receptoch.
Po zákroku treba dužinu zmyť výplachom, nie však zubnou kefkou.

Oplachovanie citrónom:
Na postupné bielenie a osvieženie úst je výborný výplach, ktorý si ľahko vyrobíte svojpomocne.

Pre neho odoberieme 3 diely citrónovej šťavy a 1 diel jemne mletej soli.
Po vyčistení zubov dobre premiešajte a opláchnite zuby roztokom.
Používame 2-3x týždenne.

Pri zápaloch v ústach nepoužívajte ústnu vodu.

Najjednoduchší spôsob:
Spočíva v tom, že 2-3 minúty musíte žuť kúsok citrónovej dužiny. Účinok tohto postupu bude tiež celkom viditeľný.

Nevýhodou techniky je však to, že pri žuvaní pôsobí na povrch kyselina citrónová rôzne zuby vystavené v rôznej miere.
Pre lepšie prenikanie do ťažko dostupných miest, ako aj súčasné zníženie negatívnych účinkov kyseliny citrónovej, môžu ľudia s precitlivenosťou žuť nie dužinu, ale kúsok kôry.

Citrón a sóda:
Každá kyselina má bieliace vlastnosti a kyselina citrónová nie je výnimkou. Negatívne však ovplyvňuje aj zdravie zubov. Sklovina sa stáva tenšou, stáva sa zraniteľnejšou a citlivejšou. Aby ste si bezpečne vybielili zuby doma, musíte ho doplniť alkalickým prostriedkom. A obyčajná sóda bikarbóna je najlepšia. Je to hydrogénuhličitan sodný.
Sóda, podobne ako citrón, pôsobí ako bielidlo na zuby. Odstraňuje žltý povlak, baktérie, rozjasňuje sklovinu. Spoločne tieto dva produkty fungujú ešte efektívnejšie.

Vezmite ľubovoľné množstvo sódy, nalejte do malej nádoby a hnette malé hrudky.
Vytlačte šťavu z citróna a pridajte do sódy bikarbóny. Reakcia sa spustí a prášok bude peniť. Tak by to malo byť, o pár sekúnd sa všetko zastaví.
Hmotu dôkladne premiešajte, konzistenciou by mala pripomínať zubnú pastu.
Umyte si zuby bežnou zubnou pastou, pomocou obrúska odstráňte vodu a sliny z povrchu.
Naneste výsledný produkt na bielenie zubov na kefku, znova kefujte a nechajte minútu pôsobiť.
Dobre si vypláchnite ústa čistou vodou.

11. Listy bazalky

Listy bazalky sú prírodným prostriedkom na bielenie zubov. Bazalka zároveň stále spoľahlivo chráni ďasná a zuby pred zápalmi. a zlý zápach odstraňuje z úst.

Ak rozdrvíte lístky čerstvej bazalky na kašu, zmes vám pomôže vybieliť a ozdraviť zuby. Môže sa používať pravidelne namiesto tradičných cestovín. Možno aplikovať 5-10 minút pred hlavným čistením.

A ak do sušených lístkov bazalky pridáte horčičný olej (korenie) a zmesou si potom potriete zuby, posilní ich to a dodá lesk.

12. Aloe Vera

Aloe vera nám pomôže bezpečne a efektívne vybieliť zuby. Ak to chcete urobiť, jednoducho vytlačte trochu šťavy z kúska aloe a naneste ju na kefku pri každom čistení zubov.

Aby sa vám zuby leskli ako z Hollywoodu, môžete použiť aj kupovaný, no prírodný gél z tejto rastliny. Namažte zuby, masírujte kefkou a dobre opláchnite.

Tento postup je možné zopakovať po každom čistení. Po niekoľkých týždňoch bude váš úsmev vyzerať žiarivejšie a žiarivejšie.
Podľa www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Čistenie a ešte viac bielenie zubov je veľmi zodpovedný postup, pri nesprávnom vykonaní môžete zabudnúť nielen na snehobiely úsmev, ale aj na úsmev celkovo.
Niekoľko užitočné tipy Konečne..

Čistite si zuby dvakrát denne a nezabudnite na to! Najlepším spôsobom, ako udržať zuby zdravé a predchádzať ich zakaleniu, je čistiť si zuby každý deň a používať zubnú niť. Umyte si zuby pred spaním a po jedle. Jedlo môže zafarbiť sklovinu vašich zubov a čistenie zubov odstraňuje zvyšky jedla.
Čistite si zuby dve minúty. Vyčistite si aj jazyk a ďasná!

Po vypití farbiacich nápojov, ako je káva a potravín, ako je paradajková omáčka, si vypláchnite ústa.

Jedzte chrumkavú zeleninu. Jablká, čerstvé zelené fazuľky, zeler, mrkva, karfiol, brokolica... len tak ďalej. Vo všeobecnosti platí, že akákoľvek tvrdá zelenina a ovocie sú prirodzeným čistiacim prostriedkom pre vaše zuby. Preto si po šálke kávy dajte jablko.
Zelenina je navyše mimoriadne zdravá!

- Káva a iné potraviny s kofeínom môžu narúšať zubnú sklovinu a spôsobiť kaz. Ak nemôžete začať ráno bez týchto nápojov, pite cez slamku, aby sa tekutina nedostala do kontaktu so zubami; Ak však môžete tieto nápoje vylúčiť - urobte to.
Smotana alebo mlieko neurobia kávu menej škodlivou. Vlastnosti kávy, ktoré ničia sklovinu, pretrvávajú aj pri mlieku.
Aj keď vaša káva alebo čaj obsahuje viac ako polovicu mlieka, tieto nápoje vám zuby nezbelšie.

- Aj keď najdôležitejšie pre zuby je Zubná kefka a zubná niť, žuvačky a ústna voda by sa mali používať na udržanie bielych a zdravých zubov. Po jedle žuvajte žuvačku alebo si vypláchnite ústa ústnou vodou. Je to veľmi užitočné!
Používajte iba žuvačka a ústne vody nie sú účinné, pretože iba tieto produkty
dopĺňajú používanie zubnej kefky a nite.

- Vyhýbaj sa tabakové výrobky. Vylúčte cigarety, fajky, cigary, žuvací tabak a tabak. To všetko je zlé pre vaše zuby.
Verí sa, že žuvanie tabaku je lepšie ako fajčenie, ale nie je to pravda. Žuvací tabak obsahuje najmenej 28
zlúčeniny, ktoré vedú k rozvoju rakoviny ústnej dutiny a sú účinnejšie ako nikotín.

Pomocou olivového oleja môžete odstrániť jednotlivé škvrny na zuboch: stmavnuté miesto jemne potierajte vatovým tampónom namočeným v oleji. Potom si môžete vyčistiť zuby bežnou zubnou pastou. Po troch až piatich ošetreniach škvrna zmizne.

- Ak sa nemôžete zbaviť akýchkoľvek škvŕn, vyhľadajte radu zubára alebo si kúpte liek v lekárni na domáce použitie.

- V súčasnosti sa zubné výplne vyberajú čo najbližšie k prirodzenej farbe zubov. Po vybielení však môžu pôsobiť tmavšie. V tomto prípade vymeňte výplne za plastové.

- Noste modré oblečenie. Ukazuje sa, že Modrá farba(na tele alebo perách) robí biela farba viac bielej. Zvoľte radšej modrý rolák a tmavý lesk na pery ako červený sveter s červeným rúžom. Samozrejme, že efekt zmizne, keď sa vyzlečiete, ale dá sa rýchlo vrátiť!
Nepoužívajte matné rúže, aj keď sú modré. Matné farby spôsobia, že vaše pery budú špinavé, menej perleťové. Vyberte si trblietavé lesky a rúže.

Domáce bielenie je pomalý proces, takže prvé výsledky budú viditeľné najskôr za 2-4 týždne. Buďte trpezliví, vytrvalí, nevzdávajte sa v polovici a vaše zuby budú vždy biele!

Teraz už viete, ako si môžete vybieliť zuby bez poškodenia zdravia. A s týmto sa lúčim a prajem vám, aby ste sa usmievali častejšie!

Rovné a silné zuby sú pýchou každého človeka. Prostredníctvom snehovo bielych a teplých úsmevov nadväzujeme nových známych, navzájom sa komunikujeme, stávame sa sebavedomejšími a jasnejšími. Vďaka tejto otvorenosti sa mení obraz samotného života: stávame sa úspešnejšími, dosahujeme svoje ciele, či už v kariére alebo v osobnom živote, získavame vlastné šťastie. A aby nám šťastie neutieklo, musíte sledovať zdravie svojich zubov. Včas kontaktovať zubára, predchádzať alebo liečiť vzniknuté choroby, udržiavať prirodzenú belosť atď. Ale spravidla sa pre nedostatok peňazí väčšina z nás zastaví len pri liečbe kazu, sen o žiarivom a krásnom úsmeve ustupuje do pozadia. Nemali by ste však zúfať, pretože sme pre vás pripravili zaujímavý článok, ktorý vám povie o 10 spôsoboch, ako si efektívne vybieliť zuby doma pomocou osvedčených ľudových prostriedkov rýchlo a bez poškodenia skloviny. Všetky sú bezpečné, neovplyvnia nepriaznivo vašu citlivú sklovinu, naopak, postupne ju zosvetlia a dodajú jej upravený vzhľad a nespôsobia nepohodlie. Ak chcete vedieť viac, zostaňte s nami.

Základné pravidlá pre bielenie zubov

Je pre vás otázka snehobielych zubov bolestivá? Vyskúšali ste už veľa spôsobov bielenia doma, no výsledok vás nezaujal? Potom sa spolu pustite do tohto zodpovedného procesu, ale najprv sa zoznámime so základnými pravidlami pre samoosvetľovanie bez ujmy:

Ak sa rozhodnete pre zúfalý krok k odstráneniu problému žltých zubov svojpomocne, tak pred zákrokom navštívte zubára. Je nerozumný prístup zapojiť sa do akejkoľvek činnosti s progresívnym kazom v ústach alebo ochorením ďasien.
Je dôležité vedieť, že ľudové prostriedky, ktoré ste si vybrali na zosvetlenie, by v žiadnom prípade nemali ovplyvniť sliznicu úst, ďasien a jazyka. To môže byť škodlivé a spôsobiť popáleniny a lézie rôzneho druhu.
Dávajte pozor, ako si bielite zuby a ako často. Vskutku, z veľkej túžby získať snehovo biely úsmev v čo najkratšom čase to môžete naozaj prehnať a ublížiť si. Okrem toho nie je vhodné používať niekoľko ľudových prostriedkov súčasne, aby sa zlepšil a urýchlil účinok bielenia. Všetko má svoj čas, ako sa hovorí.
Vaša dôvera smeruje k farmaceutických výrobkov, potom sa pred kúpou poraďte so svojím zubným lekárom alebo lekárnikom. Zvážte všetky pre a proti a až potom otvorte peňaženku. V opačnom prípade vám vyhodené peniaze neprinesú pokoj ani viditeľné výsledky.
Keď sa uchýlite k špeciálnym bieliacim pastám, mali by ste si pozorne preštudovať návod na ich použitie. Takéto prostriedky na bielenie zubov sa spravidla používajú nie viac ako raz týždenne. V neodolateľnom preteku za snehobielym úsmevom by ste nemali zabúdať ani na použitie spevňujúcich či obnovujúcich pást.
Po úspešnom zákroku musíte byť vždy v strehu kvôli oslnivej farbe. Je vhodné prestať fajčiť, pretože cigaretový dym špecificky požiera sklovinu a neradno sa odstraňuje. Silný čierny čaj, káva a rôzne potravinárske farbivá tiež negatívne ovplyvňujú belosť vašich zubov.
Pamätajte, že akonáhle ste zosvetlili svoju sklovinu, musíte neustále sledovať jej vzhľad. Snehobiely efekt časom vybledne, ak naň nepoložíte ruku.

ako vybieliť zuby sódou bikarbónou

Ak neviete, ako si vybieliť zuby doma bez poškodenia vlastného zdravia, potom zvážte rokmi overenú možnosť so sódou bikarbónou. Tento liek ľudia používajú už dlho, takže ľudia vedia z prvej ruky o pozitívnych vlastnostiach tejto látky - to je schopnosť obnoviť snehobielu farbu úsmevu a posilniť sklovinu. Samozrejme, ako pri všetkých zosvetľovacích procedúrach, spolu s plusmi existujú aj nevýhody. V tomto prípade je to príležitosť stretnúť sa s citlivosťou vašich zubov, ak sa k tomuto spôsobu čistenia uchyľujete príliš často. žltý plak. Sóda sa vo svojom zložení vzťahuje na abrazívne látky, respektíve, ak sa používa nepresne, môže poškodiť povrch skloviny, vytvárať malé praskliny a škrabance. Aby sa predišlo takýmto problémom, musí sa do pasty pridať sóda, ktorá zmäkčí jej vlastnosti pri fyzickom náraze. V nádobe zmiešajte malé množstvo sódy s pastou a aplikujte podľa návodu, len extrémne jemne a jemne. Pozitívnou stránkou tohto procesu je, že ak sa zmes dostane do úst alebo žalúdka, nespôsobí to žiadne negatívne následky, buďte pokojní.

Aby efekt splnil všetky vaše očakávania, treba sódu zmiešať s peroxidom vodíka, jemnou kuchynskou soľou a citrónovou šťavou. Zmiešajte všetky zložky v rovnakých množstvách a mierne zrieďte vodou, za stáleho miešania dajte konzistenciu kaše. Potom by sa hmota mala naniesť na kefku a opatrne prejsť po žltom povrchu zubov. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom si vypláchnite ústa vodou alebo roztokom peroxidu. Hodinu nejedzte kyslé jedlo. Tento postup by sa mal aplikovať nie viac ako raz za mesiac.

Ako bieliť zuby aktívnym uhlím

Aby ste dosiahli požadovaný výsledok bielenia zubov svojpomocne, odporúčame zvážiť metódu s použitím aktívneho uhlia. Určite si teraz niektorí z vás pomyslia, že dať si v ústach poriadok s touto čiernou hmotou je jednoducho nereálne. Ale nie, mýlite sa, pretože aj naši predkovia sa uchyľovali k tejto metóde čistenia bez dnes obľúbenej zubnej pasty. V tých dávnych dobách ho nahradil obyčajný drevený popol, ktorý sa zmiešal s malým množstvom vody a hneď po dôkladnom premiešaní vznikol hygienické postupy a spolu s tým aj prevencia všetkých chorôb ústnej dutiny. Držiac krok s modernou dobou, ľudia začali namiesto dreveného popola používať aktívne uhlie, aby dosiahli želaný zázračný výsledok. Ak chcete svojim zažltnutým zubom vrátiť ich prirodzenú belosť a sviežosť dychu, použite naše nasledujúce tipy:

Jedna tableta aktívneho uhlia sa má rozdrviť na prášok. Potom ho jemne naneste na svoju kefku a jemne vyčistite celý povrch zubov týmto ľudovým liekom. Potom si ústa dobre vypláchnite vodou. Ak nemáte akútnu citlivosť, môžete si túto bieliacu metódu zapísať do zošita, aby ste nezabudli a dvakrát týždenne sa k nej vracali pre účinnosť a udržanie citeľného zosvetlenia. Je však potrebné pripomenúť, že pre tých, ktorí majú silnú sklovinu, môžete aktivovaný prášok nechať v ústach 10 minút, inak - 1 minútu nie viac.
Existuje ďalší vynikajúci spôsob čistenia skloviny doma. Jeho časté používanie je škodlivé, ale raz za 10 dní sa považuje za celkom normu. Takže buďte opatrní: niekoľko tabliet aktívneho uhlia zmiešajte so štipkou sódy bikarbóny, potom naneste na kefku a pokračujte v ošetrovaní zubov. Toto sa musí robiť s mimoriadnou opatrnosťou, pretože opakujem, sóda je abrazívna látka a pri neprimeranom použití môže poškodiť povrch skloviny.

Ako bieliť zuby peroxidom vodíka

Určite mnohí z vás, milí priatelia, počuli, že zuby sa dajú zosvetliť pomocou peroxidu vodíka z lekárne. Metóda sa považuje za pomerne účinnú, ale nebezpečnú, pretože pri častom a neúspešnom prístupe sa vaša sklovina stane pórovitou a stratí svoj prirodzený lesklý vzhľad. Pred začatím postupu doma by ste sa mali poradiť so svojím osobným zubným lekárom a až potom pristúpiť k vyváženým činnostiam. Takže, aby ste zreteľne zosvetlili zažltnutú sklovinu, budete potrebovať:

Pridajte 20 kvapiek peroxidu vodíka do štvrtiny pohára vody, premiešajte. Potom opláchnite ústa týmto roztokom a na samom konci - čistou vodou.
Druhým spôsobom je, že tu dutinu nemusíte oplachovať. Je potrebné vziať vatový tampón alebo len malý kúsok vaty, navlhčiť ho peroxidom vodíka a utrieť všetky zdravé zuby. Potom sa odporúča vyčistiť povrch smaltu kefou, ale bez použitia pasty. Nakoniec si vypláchnite ústa vodou.

Pri použití poslednej metódy by ste mali byť veľmi opatrní, pretože do nej vnikne peroxid vodíka čistej forme na sliznici úst môže spôsobiť popáleniny. A zjavné bielenie v skutočnosti nastáva až po dvoch týždňoch každodenného používania, takže premýšľajte o tom, či stojí za to riskovať zdravie vášho úsmevu kvôli odmietnutiu služieb zubára.

Ako bieliť zuby éterickými olejmi

Ak sa obávate mnohých procedúr bielenia zubov vlastnými rukami, obávate sa možnosti poškodenia skloviny, potom vám bude vyhovovať metóda s použitím éterických olejov. Samozrejme, výsledok nebude taký rýchly, ako by si mnohí želali, ale spoľahlivý a mäkký. Aby bol efekt zosvetľovania podľa vašich predstáv, vezmite si ako materiál čajovníkový, grapefruitový, citrónový alebo pomarančový olej. Výberom jedného z týchto produktov si časom nielen vybielite zažltnuté zuby, ale aj posilníte sklovinu, ďasná a osviežite dych. Takže napríklad výberom esenciálneho oleja z čajovníka okrem vyššie uvedených pozitívnych vlastností budete môcť zabrániť ústnej dutine, zmierniť zápal a vyliečiť výsledné rany na ďasnách. Pre proces čistenia skloviny pred stmavnutím doma budete musieť na vlhkú kefu posypať niekoľko kvapiek oleja a starostlivo, ale opatrne ošetriť všetky problémové oblasti. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite vodou. Tento postup by sa mal opakovať každé dva týždne.

Okrem vtierania esenciálnych olejov do zubov sa môžete zastaviť pri bežnom vyplachovaní úst. Táto metóda bude mať tiež neprekonateľný účinok. Takže tri kvapky akéhokoľvek esenciálny olej vystačíte si na pohár teplej vody. Tento terapeutický oplachovací postup je vhodné vykonávať v noci.

Ako bieliť zuby jódom

Ak neviete, ako si zuby vybieliť doma ľahko a jednoducho, potom môžete vyskúšať možnosť s lekárskym jódom. Samozrejme, ak na to nemáte žiadne kontraindikácie, nejde o kazy, zubné protézy, korunky, výplne a precitlivenosť. Predtým, ako začnete čistiť sklovinu, naneste na kefku s pastou kvapku jódu. Potom opatrne ošetrujte povrch žltosťou, ale nie viac ako 5 minút, inak jód prenikne hlboko do dentínu a povedie k zničeniu. Po uplynutí predpísaného času vypláchnite ústa vodou.

Procedúru môžete vykonať aj vatovým tampónom navlhčeným najprv vodou a potom jódom. Ošetrujte všetky zuby rýchlo a starostlivo, zvnútra aj zvonka. Po piatich minútach kefu zľahka namočte, namočte do sódy a povrch opatrne ošetrite. Potom opláchnite vodou. Proces čírenia je potrebné opakovať dva dni so sódou, ale bez použitia jódu.

Ak máte pochybnosti, či je táto technika bielenia pre vás vhodná, je lepšie sa najskôr poradiť so zubným lekárom, ktorý objektívne posúdi stav vašich zubov a ústnej dutiny ako celku.

Ako vybieliť zuby jablčným octom

Pri úsmeve a rozhovore s ľuďmi ste v rozpakoch zo zažltnutých zubov, potom je čas vyriešiť tento problém s jablčným octom doma. Pri správnom používaní dokáže vrátiť stmavnutej sklovine jej prirodzený lesk a snehobielu príťažlivosť. Pred samotnou procedúrou budete musieť ocot zriediť vodou v pomere 1:10 (1 polievková lyžica jablčného octu a 10 polievkových lyžíc vody) a potom pridať ešte jednu lyžičku soli. Výsledný roztok dôkladne premiešajte a po priamom čistení skloviny pastou by ste si mali ústa vyplachovať 1 - 2 minúty takým zázračným liekom a potom obyčajnou teplou vodou. Toto by sa malo robiť nie viac ako raz týždenne, ale po dobu jedného mesiaca, aby bol výsledok pre vás zrejmý. Alebo zrieďte v pohári vody 0,5 lyžičky. toho istého octu a pred každým ranným čistením si niekoľko minút vyplachujte ústa. A tak ďalej, kým sa riešenie úplne neskončí. Mimochodom, môžete ho bez problémov uložiť do chladničky na každodenné použitie. A nebojte sa, že by vám časté používanie mohlo nejako uškodiť, jablčný ocot ich obsahuje veľa užitočné látky, čo sú prírodné bieliace činidlá v prírode. Navyše, ak dáte prednosť práve takýmto ľudový liek, budete môcť včas zničiť patogénne baktérie v ústnej dutine, ktoré vedú k rozvoju kazu.

Okrem obrovských plusov sú tu aj mínusy. Táto technika bielenia je podľa zubných lekárov škodlivá a nebezpečná, pretože kyselina octová pri častom používaní začne stenčovať a korodovať sklovinu, čo v budúcnosti povedie k zvýšenej citlivosti a strate zubov. Preto pred riskovaním dôverujte lekárovi.

ako vybieliť zuby kokosovým olejom

Kokosový olej je tiež široko uznávaný medzi ľuďmi. Dokonale odstraňuje žltosť na zuboch doma a zabíja škodlivé baktérie prostredníctvom kyseliny laurovej, ktorá je v ňom obsiahnutá. Aby ste dosiahli požadovaný účinok, budete musieť naniesť olej na povrch stmavnutej skloviny a trieť 15 minút denne raz denne. Potom zvyšok použitého kokosového oleja vypľujte a opláchnite vodou. Táto metóda je celkom bezpečná pre ústnu sliznicu. Nebudete si môcť privodiť popáleniny ani poškodenie, práve naopak, vaše ďasná sa posilnia a nadobudnú zdravý vzhľad. Pred ranným alebo večerným čistením zubov, tento postup a po chvíli si všimnete výrazné zmeny k lepšiemu.

Ako vybieliť zuby škrupinami vlašských orechov

Aby ste získali späť snehovo biely a atraktívny vzhľad, nie je potrebné chodiť k zubárovi, pretože takéto služby nie sú pre väčšinu ľudí také lacné. Ako východisko zo situácie môžete zvážiť škrupinu vlašské orechy. Umožní nielen odstrániť žltosť, ale aj zničiť kameň. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať 40 gramov zrelých orechových škrupín, naliať pohár vody a variť ich na miernom ohni 20 minút. Po vychladnutí namočte kefku na 10 minút do tejto tinktúry a potom si zuby čistite 3x denne. Dĺžka kurzu je u každého individuálna, treba si pozrieť všeobecný stav farba smaltu, ktorá by vás mala úplne uspokojiť.

Ako bieliť zuby špeciálnou ceruzkou

Mnohí z vás, milí priatelia, už určite počuli, že zažltnutú sklovinu si môžete doma dokonale vybieliť špeciálnou lekárenskou ceruzkou s obsahom gélu. Áno, niekomu sa táto možnosť čistenia skloviny bude zdať chladná a rýchla, pretože si po jedle stačí dôkladne vypláchnuť ústa, utrieť si všetky zuby dosucha obrúskom, potom naniesť gél na povrch, chvíľu počkať ( 1 až 10 minút) s otvorenými ústami a potom opláchnite vodou alebo podľa odporúčania výrobcu. Kurz bude spravidla asi dva týždne denného dvojnásobného používania. Výsledok sa samozrejme nedosiahne od prvého použitia ceruzky. Je potrebné konať komplexne: jesť správne, vzdať sa zlé návyky, monitorujte neustálu ústnu hygienu a uchýlite sa k službám špecialistu. Ale nech je to akokoľvek, spolu s plusmi budú aj mínusy: zvýšená citlivosť zubov a zničenie skloviny. Urobte si vlastný záver, či potrebujete takéto riziko, a prechádzame na spoľahlivé ľudové prostriedky.

Ako si vybieliť zuby ovocím a zeleninou

Dá sa dať do poriadku vzhľad zuby a pomocou nejakého ovocia a zeleniny. Najbežnejšie z nich v tejto oblasti sú:

Jahodový. Aby vám táto voňavá bobuľka prospela, treba ju pomačkať vidličkou, naniesť na kefku a dôkladne vyčistiť každý zub. Potom si vypláchnite ústa vodou a ošetrite sklovinu znova, ale pastou, aby ste z povrchu odstránili glukózu a kyselinu obsiahnutú v jahodách vo veľkom množstve, inak vám tieto zložky ublížia. Procedúru je vhodné opakovať dvakrát mesačne.
Citrón. Na účinné odstránenie žltého plaku zo zubov môžete použiť citrónovú kôru. Kúpte si tento druh citrusov v obchode a odrežte z neho šupku. Potom opatrne utrite povrch skloviny bielou stranou šupky. Robte to každý deň, kým vás výsledok úplne neuspokojí. Mimochodom, na procese čistenia sa môže podieľať aj samotná šťava z ovocia. Do pohára teplej vody z nej nakvapkajte pár kvapiek a vypláchnite si ústa ráno alebo večer, ako vám to vyhovuje. Ako viete, zloženie citrónu obsahuje veľa organických kyselín, pektín a vitamín C, takže keď reagujú s plakom, úplne ho eliminujú a vytvárajú akúsi dočasnú bariéru pre obnovenie bakteriálnej agresie.
Baklažán. Ak nie ste fanúšikom bielenia zubnej skloviny, potom môžete baklažánovú metódu použiť aj doma. Budete potrebovať popol z tejto zeleniny, ktorý bude slúžiť ako druh pasty na čistenie žltého plaku. Na varenie je potrebné baklažány (1 kg) umyť a nakrájať na tenké kruhy a potom naliať vodu a nechať tri dni. Každý deň sa snažte vymeniť starú vodu za novú a po uplynutí stanoveného času sa odporúča nakrájanú a namočenú zeleninu osoliť tak, že ju na 10 dní namočíte do slanej vody. Keď vypustíte soľanku, baklažány dôkladne umyte čistou tečúcou vodou a potom ich vyžmýkajte a navlečte na niť, aby uschli. Po prijatí potrebný materiál pre budúce cestoviny budete musieť zapáliť a pozbierať zvyšný popol. Prášok skladujte najlepšie na suchom mieste, používajte ho podľa pokynov ráno a večer pred hlavným čistiacim procesom. Priebeh objasňovania u každého je individuálny.
Banánová šupka. Zrelý banán olúpte zo šupky, odtrhnite malý kúsok a zažltnuté miesta skloviny opatrne utierajte bielou stranou asi tri minúty. Po ukončení procedúry vypláchnite ústa teplou vodou. Frekvencia tejto metódy je 2 krát týždenne.
Pomarančová kôra a bobkový list. Vezmite si pomarančovú kôru a svetlou stranou si šúchajte všetky zuby asi 2 minúty. Kyselina obsiahnutá v tomto citruse zničí nahromadené baktérie na povrchu skloviny, ktoré spôsobujú zubný povlak a zubný kameň. Ak chcete opraviť efekt a odstrániť škvrny na sklovine, budete musieť použiť prášok z bobkového listu. Naneste na zuby, nechajte pôsobiť 5 minút a potom si ústa vypláchnite teplou vodou.

Podobné články: