Choroby zo životného štýlu a ich prevencia. Choroby spôsobené životným štýlom človeka

15.05.2020

Mutačný proces u ľudí a jeho úloha v dedičnej patológii sú charakterizované nasledujúcimi ukazovateľmi: 10% ľudských chorôb je determinovaných patologickými génmi alebo génmi, ktoré spôsobujú predispozíciu k dedičným ochoreniam. To nezahŕňa niektoré formy malígnych nádorov, ktoré sú výsledkom somatické mutácie. Približne 1 % novorodencov ochorie v dôsledku génové mutácie, z ktorých niektoré novovznikli.

Mutačný proces u ľudí, rovnako ako u všetkých ostatných organizmov, vedie k vzniku alel, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie. Prevažná väčšina chromozomálnych mutácií nakoniec vedie k určitej forme patológie. V súčasnosti bolo objavených viac ako 2000 ľudských dedičných chorôb. Patria sem aj chromozomálne poruchy. Ďalšiu skupinu dedičných chorôb spôsobujú gény, ktorých realizácia v tej či onej miere závisí od nepriaznivých vplyvov prostredia, akým je napríklad dna. Negatívnym environmentálnym faktorom je v tomto prípade podvýživa. Existujú choroby s dedičnou predispozíciou ( hypertonické ochorenie, peptický vredžalúdka a dvanástnika, mnoho foriem zhubných nádorov).

Dedičné choroby sú choroby spôsobené zmenami (mutáciami), najmä chromozomálnymi alebo génovými, ktoré podmienene rozlišujú chromozomálne a vlastné dedičné (génové) choroby. Medzi posledné patria napríklad hemofília, farbosleposť, „molekulárne choroby“. Na rozdiel od takzvaných vrodených chorôb, ktoré sa zisťujú už od narodenia, sa dedičné choroby môžu objaviť až mnoho rokov po narodení. Je známych asi 2 000 dedičných chorôb a syndrómov, z ktorých mnohé sú príčinou vysokej dojčenskej úmrtnosti. Lekárske genetické poradenstvo zohráva dôležitú úlohu v prevencii dedičných ochorení.

2. Dedičné choroby spôsobené zlými podmienkami prostredia:

1) vplyv solí ťažké kovy k dedičnosti.

Ťažké kovy sú vysoko toxické látky, ktoré si dlhodobo zachovávajú svoje toxické vlastnosti. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú už na druhom mieste z hľadiska nebezpečenstva, poddávajú sa pesticídom a sú ďaleko pred takými známymi znečisťujúcimi látkami, ako sú oxid uhličitý a síra. V predpovedi by sa mali stať najnebezpečnejšími, nebezpečnejšími ako odpad z jadrových elektrární (druhé miesto) a pevný odpad (tretie miesto).

Otrava soľami ťažkých kovov začína ešte pred narodením človeka. Cez placentu prechádzajú soli ťažkých kovov, ktoré namiesto toho, aby plod chránili, deň čo deň ho otravujú. Často je koncentrácia škodlivých látok v plode ešte vyššia ako u matky. Bábätká sa rodia s malformáciami genitourinárny systém, až 25 percent bábätiek – s odchýlkami od normy pri tvorbe obličiek. základy vnútorné orgány sa objavujú už v piatom týždni tehotenstva a od tohto momentu sú ovplyvnené soľami ťažkých kovov. No keďže ovplyvňujú aj telo matky, zneschopňujú obličky, pečeň, nervový systém, tak prečo sa čudovať, že teraz sa s normálnym fyziologickým pôrodom prakticky nestretávate a bábätká prichádzajú do tohto života s nedostatkom hmotnosti, s fyzickými a duševnými malformáciami.

A s každým rokom života sa soli ťažkých kovov rozpustené vo vode pridávajú k ich chorobám alebo zhoršujú vrodené choroby, predovšetkým tráviacich orgánov a obličiek. Často u jedného dieťaťa trpí 4-6 systémov v tele. Urolitiáza a cholelitiáza sú akýmsi indikátorom problémov a teraz sa vyskytujú aj u predškolských detí. Existujú aj ďalšie varovné signály. Prebytok olova teda vedie k zníženiu inteligencie. Psychologické vyšetrenie ukázalo, že takýchto detí máme až 12 percent.

Aké opatrenia by dnes mali zabezpečiť ochranu ľudského zdravia a jeho životného prostredia pred škodlivými účinkami technogénnych kovov? Tu môžeme identifikovať dva hlavné spôsoby: sanitárne a technické zníženie obsahu kovov v objektoch životného prostredia na maximálne prípustné (bezpečné) úrovne zavedením architektonických, plánovacích, technologických, technických a iných opatrení; hygienický vedecký vývoj prípustných úrovní ich obsahu vo vonkajšom prostredí, požiadavky a odporúčania spojené s neustálym sledovaním stavu a kvality tohto prostredia.

Prevencia chronickej intoxikácie kovmi a ich zlúčeninami by mala byť zabezpečená predovšetkým ich nahradením tam, kde je to možné, neškodnými alebo menej toxickými látkami. V prípadoch, keď sa nezdá reálne vylúčiť ich použitie, je potrebné vypracovať také technologické schémy a konštrukcie, ktoré by výrazne obmedzili možnosť znečistenia ovzdušia priemyselných priestorov a vonkajšieho ovzdušia nimi. Čo sa týka dopravy, ktorá, ako už bolo spomenuté vyššie, je jedným z významných zdrojov emisií olova do atmosféry, všade by sa malo zaviesť ekologické palivo. Veľmi radikálnym prostriedkom je vytváranie bezodpadových alebo nízkoodpadových technológií.

Spolu s vyššie uvedenými opatreniami je potrebné neustále efektívne sledovať hladinu obsahu kovov v tele. Na tento účel by sa pri lekárskej prehliadke pracovníkov a obyvateľstva v prípade ich kontaktu s technogénnymi kovmi malo vykonať ich stanovenie v biologických médiách tela krvi, moču a vlasov.

2) vplyv dioxínov na dedičnosť.

Dioxíny zostávajú jedným z hlavných nebezpečenstiev, ktoré ohrozujú našu a budúce generácie. Početné štúdie ukazujú, že extrémne jedovaté a perzistentné organochlórové jedy, medzi ktoré patria dioxíny, sa nachádzajú všade – vo vode, vzduchu, pôde, potravinách, Ľudské telo. Zároveň sa federálne úrady doteraz nijako reálne nepokúsili nejako ochrániť obyvateľstvo pred „dioxínovým nebezpečenstvom“.

Dioxíny a látky podobné dioxínom sú neviditeľní, no najnebezpečnejší nepriatelia. Sila ich vplyvu na človeka je taká, že otázka zachovania života na Zemi vo všeobecnosti je už na dennom poriadku. Dioxíny sú univerzálne bunkové jedy, ktoré v najmenších koncentráciách ovplyvňujú všetko živé. Pokiaľ ide o toxicitu, dioxíny prekonávajú také známe jedy ako kurare, strychnín, kyselina kyanovodíková. Tieto zlúčeniny sa nerozkladajú životné prostredie desiatky rokov a do ľudského tela sa dostávajú najmä potravou, vodou a vzduchom.

Poškodenie dioxínom vyvoláva zhubné nádory; prenášané materským mliekom, vedú k vrodeným chybám, ako je anencefália (neprítomnosť mozgu), “ rázštep pery", a iné. Medzi dlhodobejšie účinky dioxínov patrí strata schopnosti reprodukovať potomstvo. U mužov dochádza k impotencii a poklesu počtu spermií, u žien je zvýšená frekvencia potratov.

Vplyv dioxínov na človeka je spôsobený ich účinkom na receptory buniek zodpovedných za fungovanie hormonálnych systémov. V tomto prípade dochádza k endokrinným a hormonálnym poruchám, mení sa obsah pohlavných hormónov, hormónov štítnej žľazy a pankreasu, čo zvyšuje riziko vzniku cukrovka, sú narušené procesy puberty a vývoja plodu. Deti zaostávajú vo vývine, ich výchova je náročná, u mladých ľudí vznikajú choroby, ktoré sú charakteristické pre starobu. Vo všeobecnosti pravdepodobnosť neplodnosti, spontánneho potratu, vrodené chyby a iné anomálie. Mení sa aj imunitná odpoveď, čo znamená, že sa zvyšuje náchylnosť organizmu na infekcie, frekvencia o alergické reakcie, onkologické ochorenia.

Hlavným nebezpečenstvom dioxínov (preto sa nazývajú superekotoxické látky) je ich účinok na imunitno-enzymatický systém človeka a všetkých tvorov dýchajúcich vzduch. Účinok dioxínov je podobný účinku škodlivého žiarenia. Podľa amerických vedcov zohrávajú dioxíny úlohu cudzieho hormónu, potláčajúceho imunitný systém a zosilňujúce účinky žiarenia, alergénov, toxínov atď. To vyvoláva rozvoj onkologických ochorení, ochorení krvi a hematopoetického systému, endokrinný systém, existujú vrodené vývojové chyby. Zmeny sa dedia, pôsobenie dioxínov sa tiahne cez niekoľko generácií. Na škodlivé účinky dioxínov sú obzvlášť citlivé ženy a deti: u žien sú narušené všetky reprodukčné funkcie a u detí sa objavuje imunodeficiencia (znížená imunita).

3) vplyv pesticídov na dedičnosť.

Je známe, že pesticídy spôsobili značné škody na zdraví ľudí – tých, ktorí sa podieľali na ich používaní, aj tých, ktorí s tým nemali nič spoločné. Nižšie je malá časť z knihy Fedorova L.A. a Yablokov A.V. "Pesticídy - slepá ulička civilizácie (toxický úder pre biosféru a človeka)".

Keďže všetky pesticídy sú mutagény a pri pokusoch na zvieratách vrátane cicavcov bola dokázaná ich vysoká mutagénna aktivita, niet pochýb o tom, že okrem okamžitých a rýchlo zistených následkov ich expozície musia existovať aj dlhodobé genetické účinky.

Trvanie akumulácie u ľudí je oveľa dlhšie ako u pokusných zvierat, ktoré vykazujú mutagénnu aktivitu pesticídov. Netreba proroka, aby s istotou predpovedal nárast dedičných porúch vo všetkých poľnohospodárskych oblastiach sveta s intenzívnym používaním pesticídov. Ako svet postupne prestáva používať pesticídy, dôsledky útoku pesticídov na gén

12104 0

Existuje mnoho teórií o zdravotnom stave.

Jednou z najbežnejších medzi nimi je teória „civilizačných chorôb“ a sociálnej neprispôsobivosti.

Táto teória bola zavedená už v 50-tych rokoch. 20. storočie Francúzski lekári E. Guan a A. Dusser v knihe „Choroby našej spoločnosti“.

Táto teória je odpoveďou na otázku o príčinách prudkých zmien vo verejnom zdravotníctve, najmä o znížení jeho potenciálu a vzniku masovej patológie. Patológia (z gréčtiny. Pathos + logia - skúsenosť, utrpenie, choroba + učenie, veda) - bolestivý prejav, nie norma pre telo.

B.N. Čumakov ilustruje pojem „civilizačná choroba“ nasledujúcimi faktami. Zaujímavý výsledok pitvy viac ako 300 mŕtvych vojakov Americká armáda počas kórejských udalostí v päťdesiatych rokoch, ktorej vek bol 22 rokov, ktorý nemal známky aterosklerózy. Počas života boli považované za absolútne zdravé.

Pri pitve malo 75 % z nich koronárne cievy postihnuté aterosklerotickými plátmi. Každý štvrtý lúmen tepien bol zúžený o 20% a každý desiaty - o 50%. Takýto obraz možno pozorovať medzi obyvateľmi krajín s vysokým životným a ekonomickým potenciálom.

A takto vyzerá situácia v menej civilizovaných krajinách. Taliansky lekár Lipicirella pri vyšetrovaní 203 vodičov tiav v Somálsku v roku 1962 nezistil u žiadneho z nich známky aterosklerózy.

Pri pitve 6500 zosnulých miestnych obyvateľov v Ugande nebol zistený ani jeden prípad koronárnej aterosklerózy alebo infarktu myokardu.

Pri vyšetrovaní 776 černochov v západnej Afrike pomocou EKG len 0,7 % prípadov vykazovalo menšie abnormality v kardiovaskulárnom systéme.

G.L. Apanasenko verí, že vývoj mnohých somatických ochorení je spojený s negatívny vplyv niektoré sociálne a hygienické faktory. Takže u ľudí vo veku 35-64 rokov existuje riziko rozvoja ischemická choroba srdca(CHD) sa zvyšuje pri obezite 3,4-krát, pri hypodynamii - 4,4-krát, pri vysokej hladine cholesterolu v krvi - 5,5-krát, pri zvýšená hladina krvný tlak- 6-krát a pri fajčení - 6,5-krát.

Pri kombinácii viacerých nepriaznivých sociálno-hygienických faktorov sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku ochorenia. Osoby, ktoré nevykazujú známky choroby, ale sú identifikované uvedené faktory riziko, formálne patria do skupiny zdravých, ale majú možnosť vzniku ischemickej choroby srdca v najbližších 5-10 rokoch je veľmi pravdepodobné.

Rizikové faktory- všeobecný názov činiteľov vonkajších a vnútorné prostredie organizmu, návyky správania, ktoré nie sú priamou príčinou konkrétneho ochorenia, ale prispievajú k zvýšeniu pravdepodobnosti jeho výskytu a vývoja, jeho progresie a nepriaznivého výsledku.

Spomedzi nesporných rizikových faktorov sú najvýznamnejšie a najbežnejšie tieto:

hypokinéza a hypodynamia;
prejedanie sa a s tým spojená nadváha;
neustály psycho-emocionálny stres, neschopnosť správneho vypnutia a odpočinku;
zneužívanie alkoholu a fajčenie.

Hypokinéza(z gréckeho hypokinéza - nedostatok pohybu) - obmedzenie počtu a rozsahu pohybov, vzhľadom na životný štýl, vlastnosti odborná činnosť, pokoj na lôžku v období choroby a v niektorých prípadoch sprevádzaný fyzickou nečinnosťou.

Hypodynamia(z gréckeho hypodynamia – nedostatok sily) – zníženie svalovej námahy vynaloženej na držanie postoja, pohyb tela v priestore, fyzická práca. Vyskytuje sa pri imobilizácii, pobyte v uzavretých miestnostiach malého objemu, sedavom spôsobe života.

Tieto dve kategórie charakterizujú sedavý spôsob života. moderný človek spojené so vstupom do nej vodovodu a ústredného kúrenia, automobilov, práčok a elektrických sporákov atď. Všetky tieto mechanizmy nám na jednej strane uľahčujú život, robia život príjemným a bezstarostným a na druhej strane privádzajú naše svaly a cievy do zúboženého stavu.

Prejedanie sa moderného človeka má na svedomí jeho nadmerne veľký žalúdok zdedený po divokých predkoch. Pamätajte si, ako primitívny človek dostal jedlo. Najprv bez bagra či dokonca lopaty museli vykopať celú jamu. Potom s divokým plačom utekajte, zastrašte a zažeňte mamuta ku sysľa.

A akú veľkosť musel mať dlažobný kameň, aby s ním zabil tohto mamuta? A ako z neho potom odstrániť kožu bez noža? A vytiahnuť z jamy bez žeriavu? A potom začala chvíľa jedenia jedla. A všade naokolo hyeny už čakali na supy zbytkov sviatku človeka.

Nebolo kam dať jedlo do zálohy – neboli tam chladničky. Takto to pokračovalo milióny rokov a prežili len tí, ktorí mali väčší žalúdok, ktorí doň mohli súčasne napchať veľké množstvo jedla, pretože nová príležitosť na večeru s mamutím mäsom sa mohla naskytnúť až o týždne.

Moderný človek získava jedlo pohybom zápästia, otvárajúc dvere chladničky niekoľkokrát denne. Jeho žalúdok sa pri užívaní veľkého množstva nenaťahuje ako balón, ale jednoducho sa v ňom rozchádzajú záhyby, z ktorých sa skladá. Neustále prejedanie vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti - obezite a obezite - k chorobám srdcovo-cievneho systému (CCC).

Navyše, moderný človek vyšiel z harmónie s prírodou, už nechodí spať so západom slnka a nezobudí sa, keď jeho prvé lúče preniknú do jaskyne atď. Budenie z budíka už nie je fyziologické a spôsobuje stres, a tak celý deň dlhé roky.

A čo neistota z budúcnosti, nekonečné revolúcie, vojny, perestrojka a krízy? To všetko viedlo k tomu, že moderný človek je podľa vedcov v stave chronického stresu a beda tým, ktorí si s týmto stresom nevedia rady.

Zo všetkého uvedeného môžeme konštatovať, že „civilizačné choroby“, medzi ktoré patrí predovšetkým CCC, onkologické a alergické ochorenia, vznikajú v dôsledku neschopnosti ľudského tela prispôsobiť sa rýchlym zmenám prostredia, rytmu a životného štýlu, ktoré nastávajú pod vplyvom technogénnej modernizácie.životné podmienky, úspechy vedecko-technického pokroku, rozvoj civilizácie.

K dnešnému dňu existujú tri hlavné skupiny chorôb, ktoré sú pre človeka ako biologický druh necharakteristické:

civilizačné choroby;
spoločensky významné choroby;
sociálne podmienené choroby.

Naši predkovia týmito chorobami netrpeli 6 miliárd rokov a objavili sa väčšinou len pred desiatkami rokov.

Civilizačné choroby sú choroby, ktoré sú ekonomicky rozšírené rozvinuté krajiny ach, ktorého vznik je spojený s výdobytkami vedecko-technického pokroku. Tie obsahujú ischemickej choroby srdce, ateroskleróza, hypertenzia, infarkty, mŕtvice, zhubné novotvary, alergie, osteochondróza chrbtice atď., O ktorých sa bude diskutovať neskôr.

Spoločensky významné choroby

Sociálne významné choroby sú hlavnou príčinou chorobnosti, invalidity a úmrtnosti najmä v produktívnej časti obyvateľstva vyspelých krajín.Tieto choroby spôsobujú vážne ekonomické škody v dôsledku stiahnutia sa z výrobného reťazca výrobcov materiálnych statkov v prípade ich smrti. v dôsledku choroby, alebo spoločnosť preberá bremeno vyplácania sociálnych dávok, ak sa stanú invalidmi.

K sociálne významné choroby zahŕňajú choroby obehového systému, zhubné novotvary, poranenia, otravy a niektoré ďalšie následky expozície vonkajšie príčiny, cukrovka, tuberkulóza.

Sociálne podmienené choroby vznikajú pod vplyvom bezprostredného prostredia človeka a sú spojené so sociálno-ekonomickým stavom krajiny pobytu.Do tejto skupiny patria choroby narkologického profilu, pohlavne prenosné choroby, tuberkulóza, vírusová hepatitída B atď. .

Keďže sociálne podmienené choroby sú bežné v tých istých populáciách, často sa navzájom spájajú (kombinujú), čo zhoršuje priebeh a sťažuje liečbu každého z nich. Podľa WHO je teda viac ako 3 milióny ľudí súčasne infikovaných tuberkulózou a patogénmi HIV.

Viac ako 90 % ľudí infikovaných vírusom HIV sú drogovo závislí. Medzi chorými sexuálne prenosné infekcie(STI) asi 70 % zneužíva alkohol, 14 % trpí chronickým alkoholizmom alebo drogovou závislosťou. Ak v roku 1991 z 531 tisíc pacientov s pohlavnými chorobami bolo 12 identifikovaných ako HIV infikovaných (2,3 na 100 tisíc), tak v roku 1999 bolo zo 1739,9 tisíc pacientov s pohlavne prenosnými chorobami 822 ľudí nakazených HIV (47,2 na 100 tisíc).

Úmrtnosť na civilizačné choroby nie je pre človeka prirodzená, ako pre biologický druh sa jej možno vyhnúť vedením zdravý životný štýlživota (zdravý životný štýl), takže sa tomu dá vyhnúť.

Úmrtnosť na kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu je možné a mala by úspešne znížiť ich včasnou detekciou a adekvátnou diagnózou preventívne prehliadky. Práve na vyriešenie tohto problému je zamerané profylaktické lekárske vyšetrenie práceschopnej populácie Ruska, ktoré sa uskutočňuje v rámci Národného projektu zdravia.

Prevencia úmrtnosti na alkoholizmus a drogové závislosti by sa mala uskutočňovať prostredníctvom prevencie rizikových faktorov správania, prostredníctvom formovania zdravého životného štýlu v populácii, a to najmä u detí a mládeže, a rozvojom opatrení protialkoholickej politiky.

Moderný človek má teda pri zachovaní zdravého životného štýlu každú príležitosť vyhnúť sa vyššie uvedeným chorobám a zostať zdravý a aktívny po mnoho rokov.

Shurygina Yu.Yu.

Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár

Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.

Podobné dokumenty

Problémy zdravia a zdravého životného štýlu v Rusku: história a súčasný stav. Špecifickosť PR aktivít v zdravotníctve pre formovanie zdravého životného štýlu. Analýza formovania zdravého životného štýlu na príklade činnosti Štátneho zdravotného ústavu „RCDC MZ UR“.

práca, pridané 08.04.2008

Podstata a význam zdravého životného štýlu, jeho hlavné zložky a smery, podmienky formovania. Analýza štatistických údajov o chronických ochoreniach školákov. Primárna prevencia HLS. Súbor opatrení na ochranu zdravia žiakov.

práca, pridané 22.04.2016

Pojem a základné zložky zdravého životného štýlu, jeho teoretici a propagátori. Emocionálna, intelektuálna, duchovná a sociálna pohoda ako aspekty zdravého životného štýlu. Formovanie životného štýlu, ktorý podporuje zdravie.

prezentácia, pridané 27.01.2011

Vymedzenie životného štýlu ako určitého druhu životnej aktivity jedinca, jeho medicínsky a biologický význam. Zložky zdravého životného štýlu, hodnotenie jeho účinnosti podľa viacerých biosociálnych kritérií. Druhy a význam adaptívneho telesnej kultúry.

test, pridané 17.04.2015

Zdravý životný štýl a jeho zložky. Úloha telesnej kultúry a športu pri formovaní zdravého životného štýlu žiaka. Formovanie zdravého životného štýlu u žiakov s chorobami pohybového aparátu. Liečebné fitness.

semestrálna práca, pridaná 28.07.2012

Podstata zdravého životného štýlu. Zlé návyky mladšej generácie. Zdravý životný štýl v očiach mladých ľudí. Jeho hlavné zložky. Aktivity zamerané na podporu zdravého životného štýlu. Analýza zdravotného stavu modernej mládeže.

abstrakt, pridaný 18.08.2014

Podstata zdravia, vplyv sociálnych a prírodných podmienok naň. Klasifikácia rizikových faktorov zdravia. Aktuálne aspekty formovania zdravého životného štýlu. Modely a program na zlepšenie zdravia obyvateľstva. Prevencia zubných chorôb.

ročníková práca, pridaná 12.01.2014

Opatrenia na prevenciu chorôb pľúcneho ústrojenstva s cieľom zlepšiť zdravotný stav rodiny, úrovne preventívneho vplyvu. Pravidelné dispenzárne pozorovanie pre rizikových pacientov. Vypracovanie odporúčaní na udržanie zdravého životného štýlu.

kontrolné práce, doplnené 20.10.2010

Základné pojmy verejného zdravia; determinanty zdravia

Objektívny ukazovateľ zdravotný stav človeka fyzický vývoj, ktorý sa chápe ako komplex morfologických a funkčné charakteristiky organizmus: rozmery, tvar, štrukturálne a mechanické vlastnosti a harmonický vývoj Ľudské telo, ako aj zásoby jeho fyzických síl.

V období sa kladú základy fyzického rozvoja prenatálny vývoj Prírodno-klimatické, sociálno-ekonomické, environmentálne faktory, životné stereotypy, ktoré sa odohrávajú v nasledujúcich obdobiach života, však určujú rozdiely vo fyzickom vývoji ľudí rôznych národností žijúcich v rôznych ekonomických a geografických zónach.

Hlavné ukazovatele individuálneho ľudského zdravia:

Harmónia fyzického a neuropsychického vývoja;

Prítomnosť alebo neprítomnosť chronická choroba;

Úroveň fungovania a rezervných schopností orgánov a systémov tela;

Úroveň imunitnej ochrany a nešpecifickej odolnosti organizmu.

Rozlišujú sa nasledujúce zložky zdravia osoba.

1. Fyzická zložka zdravia- stav orgánov a systémov, ktoré zabezpečujú životne dôležitú činnosť organizmu (kardiovaskulárny, respiračný, pohybový, nervový, tráviaci, urogenitálny atď.), ako aj stav bioenergetiky organizmu.

2. Psycho-emocionálne zdravie- schopnosť adekvátne posudzovať a vnímať svoje pocity a vnemy, vedome zvládať svoj emocionálny stav, vďaka čomu človek dokáže efektívne odolávať stresovej záťaži, nachádzať bezpečné východiská pre negatívne emócie.

3. intelektuálny rozvojčloveka určuje úroveň tvorivej činnosti v rôznych oblastiach vedeckej a tvorivej činnosti.

4. Sociálna zložka osobného zdravia je určená miestom človeka v spoločnosti, povahou jeho interakcie so spoločnosťou, príbuznými a priateľmi.

5. Profesionálna zložka zdravia určená prácou. Čím vyššia je úroveň profesionality človeka, tým vyššie sú požiadavky na prácu.

6. Duchovný rozvojčloveka určuje hodnoty človeka.

Optimálny zdravotný stav je však nevyhnutný pre dobré zdravie. vzťah medzi človekom a prostredím. Predovšetkým je dôležité, aby človek poznal podmienky, v ktorých žije, pracuje a odpočíva (elektromagnetické žiarenie, úroveň znečistenia ovzdušia a pitnej vody, prítomnosť geoanomálnych zón), aby mohol znižovať ich nepriaznivé vplyvy. Preto je zrejmé, že je účelné určiť ekológiu každého obydlia, pracoviska, regiónu bydliska a markerov environmentálnych problémov podľa údajov štátneho hodnotenia.

Zdravie sa formuje pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

Endogénne (dedičnosť, vnútromaternicové účinky, predčasnosť, vrodené malformácie);

Prírodné a klimatické (klíma, terén, rieky, moria, lesy);

Sociálno-ekonomická (úroveň ekonomického rozvoja spoločnosti, pracovné podmienky, život, výživa, rekreácia, kultúrna a vzdelanostná úroveň, hygienické zručnosti, výchova).

Zároveň aj hmotnosť rôznych faktorov v celková štruktúra individuálny životný štýl je nerovný (obr. 2.1).

Ryža. 2.1. Podiel faktorov ovplyvňujúcich zdravie

Zdravie každého jedinca je do značnej miery dané jeho spôsob života.

Vplyvom dlhodobo nepriaznivých faktorov sa úroveň telesného rozvoja znižuje, a naopak, zlepšenie podmienok, normalizácia životného štýlu prispievajú k zvýšeniu úrovne telesného rozvoja.

Veľký význam má sebazáchovné správanie človeka – postoj ľudí k svojmu zdraviu a zdraviu svojich blízkych, čo zahŕňa dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu.

koncepcie "zdravý životný štýl" zahŕňa hlavné formy ľudskej činnosti. Áno. Lisitsyn, na základe klasifikácií I.V. Bestuzhev-Lada, rozlišuje štyri kategórie v spôsobe života (obr. 2.2).

koncepcie "kvalita života" priamo súvisí so sebahodnotením úrovne vlastného zdravia. AT moderná medicína Pojem „kvalita života súvisiaca so zdravím“ je široko používaný. V súčasnosti WHO vyvinula nasledujúce kritériá na hodnotenie kvality života v dôsledku zdravia:

Fyzické (sila, energia, únava, bolesť, nepohodlie, spánok, odpočinok);

Psychologické (emócie, úroveň kognitívnych funkcií, sebaúcta);

Úroveň nezávislosti (denná aktivita, pracovná kapacita);

Spoločenský život (osobné vzťahy, spoločenská hodnota);

Životné prostredie (bezpečnosť, ekológia, bezpečnosť, dostupnosť a kvalita zdravotná starostlivosť informácie, príležitosti na vzdelávanie, každodenný život).

Kategória Životná úroveň	Definícia Miera uspokojenia materiálnych a duchovných potrieb človeka	Charakteristika Závisí od príjmu osoby (rodiny), množstva a kvality spotrebovaných materiálnych statkov a služieb, podmienok bývania, dostupnosti a kvality vzdelania, zdravotníctva a kultúry, úrovne sociálnych dávok a dávok.
životný štýl	Súbor vzorcov správania jednotlivca	Určené historicky ustálenými národnými a náboženskými tradíciami, profesionálnymi potrebami, ako aj rodinnými základmi a individuálnymi zvykmi
Spôsob života	Zavedený poriadok, organizácia spoločenského života, života, kultúry	Zahŕňa uspokojenie materiálnych a duchovných potrieb človeka v komunikácii, rekreácii, zábave; priamo závisí od úrovne kultúry, klimatických a geografických podmienok
Kvalita života	Vnímanie vlastnej pozície v živote človeka v súlade s cieľmi, očakávaniami, normami a obavami	Definované fyzickými, sociálnymi a emocionálne faktoryživota človeka, ktoré sú preňho podstatné a ovplyvňujú ho (úroveň pohodlia, práce, vlastnej finančnej a sociálnej situácie, úroveň pracovnej schopnosti)

Zdravý životný štýl je vedomá motivovaná ľudská činnosť zameraná na predchádzanie zlyhaniu adaptácie odstránením alebo znížením vplyvu škodlivé faktory prostredia a zvyšovať špecifickú a nešpecifickú odolnosť organizmu, zvyšovať zásoby organizmu tréningom.

Zdravý životný štýl sa v súčasnosti stáva čoraz dôležitejším spôsobom zachovania a zlepšenia zdravia jednotlivca a jeho potomkov a následne celej populácie ako celku.

Prvky zdravého životného štýlu.

1. Pravidelná fyzická a fyzická aktivita.

2. Výnimka zlé návyky(fajčenie tabaku, konzumácia alkoholu, zneužívanie návykových látok).

3. Psychická pohoda a úspešné rodinné vzťahy.

4. Ekonomická a materiálna nezávislosť.

5. Vysoká lekárska aktivita.

6. Kompletné, vyvážené, vyvážená strava, dodržiavanie diéty.

7. Pracovná spokojnosť, fyzická a psychická pohoda.

8. Aktívna životná pozícia, sociálny optimizmus.

9. Optimálny režim práce a odpočinku.

10. Dobrý odpočinok (kombinácia aktívneho a pasívneho odpočinku, dodržiavanie hygienických požiadaviek na spánok).

11. Kompetentné environmentálne správanie.

12. Kompetentné hygienické správanie.

13. Otužovanie.

Otázky na sebaovládanie

1. Vymenujte skupiny faktorov ovplyvňujúcich formovanie zdravia.

2. Formulovať definíciu pojmu „zdravý životný štýl“ s prihliadnutím na novú terminológiu.

3. Opíšte pojem „spôsob života“.

4. Opíšte pojem „životná úroveň“.

5. Opíšte pojem „životný štýl“.

6. Opíšte pojem „kvalita života“.

Úroveň zdravia jednotlivca je určená vplyvom rôznych faktorov, z ktorých najdôležitejšie sú výživa, fyzická aktivita, Dobrý odpočinok, schopnosť odolávať stresu, absencia zlých návykov, primeraný režim práce a aktívneho odpočinku, racionálna výživa, dostatok spánku, využitie prírodných faktorov na liečenie.

jaMutačný proces u ľudí.

Mutačný proces u ľudí a jeho úloha v dedičnej patológii sú charakterizované nasledujúcimi ukazovateľmi: 10% ľudských chorôb je determinovaných patologickými génmi alebo génmi, ktoré spôsobujú predispozíciu k dedičným ochoreniam. To nezahŕňa niektoré formy malígnych nádorov, ktoré sú výsledkom somatických mutácií. Asi 1 % novorodencov ochorie na génové mutácie, z ktorých niektoré sú novovznikajúce.

Mutačný proces u ľudí, rovnako ako u všetkých ostatných organizmov, vedie k vzniku alel, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie. Prevažná väčšina chromozomálnych mutácií nakoniec vedie k určitej forme patológie. V súčasnosti bolo objavených viac ako 2000 ľudských dedičných chorôb. Patria sem aj chromozomálne poruchy. Ďalšiu skupinu dedičných chorôb spôsobujú gény, ktorých realizácia v tej či onej miere závisí od nepriaznivých vplyvov prostredia, akým je napríklad dna. Negatívnym environmentálnym faktorom je v tomto prípade podvýživa. Existujú choroby s dedičnou predispozíciou (hypertenzia, peptický vred žalúdka a dvanástnika, mnohé formy zhubných nádorov).

2 . dedičné choroby, spôsobené zlými podmienkami prostredia :

1) vplyv solí ťažkých kovov na dedičnosť.

Otrava soľami ťažkých kovov začína ešte pred narodením človeka. Cez placentu prechádzajú soli ťažkých kovov, ktoré namiesto toho, aby plod chránili, deň čo deň ho otravujú. Často je koncentrácia škodlivých látok v plode ešte vyššia ako u matky. Bábätká sa rodia s malformáciami urogenitálneho systému, až 25 percent detí - s abnormalitami v tvorbe obličiek. Rudimenty vnútorných orgánov sa objavujú už v piatom týždni tehotenstva a od tohto momentu sú ovplyvňované soľami ťažkých kovov. No a kedze zasahuju aj matkin organizmus, zneschopnuju oblicky, pecen, nervovu sustavu, tak sa preco cudovat, ze teraz sa s normalnym fyziologickym porodom prakticky nestretnete a deti do tohto zivota prichadzaju s nedostatkom hmotnosti, s telesnym a mentálne malformácie.

Aké opatrenia by dnes mali zabezpečiť ochranu ľudského zdravia a jeho životného prostredia pred škodlivými účinkami technogénnych kovov? Môžeme tu identifikovať dva hlavné spôsoby: sanitárno-technické - zníženie obsahu kovov v objektoch životného prostredia na maximálne prípustné (bezpečné) úrovne zavedením architektonických, plánovacích, technologických, technických a iných opatrení; hygienicko - vedecký vývoj prípustných úrovní ich obsahu vo vonkajšom prostredí, požiadaviek a odporúčaní, spojený s neustálym sledovaním stavu a kvality tohto prostredia.

2) vplyv dioxínov na dedičnosť.

Dioxíny zostávajú jedným z hlavných nebezpečenstiev, ktoré ohrozujú našu a budúce generácie. Početné štúdie ukazujú, že extrémne jedovaté a perzistentné organochlórové jedy, medzi ktoré patria dioxíny, sa nachádzajú všade – vo vode, vzduchu, pôde, potravinách a ľudskom tele. Zároveň sa federálne úrady doteraz nijako reálne nepokúsili nejako ochrániť obyvateľstvo pred „dioxínovým nebezpečenstvom“.

Dioxíny a látky podobné dioxínom sú neviditeľní, no najnebezpečnejší nepriatelia. Sila ich vplyvu na človeka je taká, že otázka zachovania života na Zemi vo všeobecnosti je už na dennom poriadku. Dioxíny sú univerzálne bunkové jedy, ktoré v najmenších koncentráciách ovplyvňujú všetko živé. Pokiaľ ide o toxicitu, dioxíny prekonávajú také známe jedy ako kurare, strychnín, kyselina kyanovodíková. Tieto zlúčeniny sa v prostredí nerozkladajú desiatky rokov a do ľudského tela sa dostávajú najmä s potravou, vodou a vzduchom.

Dioxínové lézie vyvolávajú zhubné nádory; prenášané s materským mliekom, vedú k vrodeným chybám, ako je anencefália (neprítomnosť mozgu), rázštep pery a iné. Medzi dlhodobejšie účinky dioxínov patrí strata schopnosti reprodukovať potomstvo. U mužov sa pozoruje impotencia a zníženie počtu spermií, u žien zvýšená frekvencia potratov.

Vplyv dioxínov na človeka je spôsobený ich účinkom na receptory buniek zodpovedných za fungovanie hormonálnych systémov. V tomto prípade dochádza k endokrinným a hormonálnym poruchám, mení sa obsah pohlavných hormónov, hormónov štítnej žľazy a pankreasu, čím sa zvyšuje riziko vzniku cukrovky, dochádza k narušeniu procesov puberty a vývoja plodu. Deti zaostávajú vo vývine, ich výchova je náročná, u mladých ľudí vznikajú choroby, ktoré sú charakteristické pre starobu. Vo všeobecnosti sa zvyšuje pravdepodobnosť neplodnosti, spontánneho potratu, vrodených vývojových chýb a iných anomálií. Mení sa aj imunitná odpoveď, čo znamená, že sa zvyšuje náchylnosť organizmu na infekcie, zvyšuje sa frekvencia alergických reakcií a onkologických ochorení.

Hlavným nebezpečenstvom dioxínov (preto sa nazývajú superekotoxické látky) je ich účinok na imunitno-enzymatický systém človeka a všetkých tvorov dýchajúcich vzduch. Účinok dioxínov je podobný účinku škodlivého žiarenia. Podľa amerických vedcov zohrávajú dioxíny úlohu cudzieho hormónu, potláčajúceho imunitný systém a zosilňujúce účinky žiarenia, alergénov, toxínov atď. To vyvoláva rozvoj onkologických ochorení, ochorení krvi a krvotvorného systému, endokrinného systému, vznikajú vrodené deformity. Zmeny sa dedia, pôsobenie dioxínov sa tiahne cez niekoľko generácií. Na škodlivé účinky dioxínov sú obzvlášť citlivé ženy a deti: u žien sú narušené všetky reprodukčné funkcie a u detí sa objavuje imunodeficiencia (znížená imunita).

3) vplyv pesticídov na dedičnosť.

Trvanie akumulácie u ľudí je oveľa dlhšie ako u pokusných zvierat, ktoré vykazujú mutagénnu aktivitu pesticídov. Netreba proroka, aby s istotou predpovedal nárast dedičných porúch vo všetkých poľnohospodárskych oblastiach sveta s intenzívnym používaním pesticídov. Keďže svet postupne prestáva používať pesticídy, dôsledky útoku pesticídov na ľudský genofond budú čoraz dôležitejšie.

Pre potvrdenie uvádzame niektoré z už známych faktov v tejto oblasti. V roku 1987 sa frekvencia chromozómových aberácií v lymfocytoch periférnej krvi ľudí profesionálne vystavených pesticídom skúmala len u 19 z nich (to predstavovalo 4,2 % z celkového počtu pesticídov študovaných na mutagénnu aktivitu a 6,5 % z počtu pesticídy klasifikované ako potenciálne mutagény) a u 12 skupín pracovníkov vystavených komplexu viacerých pesticídov. Pri cytogenetickom vyšetrení skupiny žien, ktoré sa otrávili toxafénom (v ZSSR sa používal pod názvom polychlórkamfén), sa teda zistilo zvýšenie hladiny chromozomálnych aberácií.

Podobné články: