घर पर प्रभावी बॉडी रैप्स के लिए व्यंजन विधि। वजन घटाने के लिए लपेटें - घरेलू उपयोग के लिए व्यंजन विधि

हमारे में आधुनिक दुनियाँरैप बहुत लोकप्रिय और फैशनेबल हैं। रैप्स - कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में एक प्रक्रिया, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना, वसामय और पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को बढ़ाना। शरीर के समस्याग्रस्त क्षेत्रों को एक फिल्म में लपेटा जाता है जो ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करता है। ये ऑपरेशन स्पा में किए जाते हैं, लेकिन इन्हें घर पर करना काफी संभव है।

घर पर लपेटें: कैसे करें

सबसे पहले, किसी भी सत्र से पहले, शरीर को तैयार करना आवश्यक है - धोना, भाप लेना, साफ़ करना और धुलाई करना। अपने आप को सूखे तौलिये से सुखाएं, और आप प्रक्रिया के लिए एक विशेष मिश्रण लगा सकते हैं। इसे केवल कूल्हों या कमर पर मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाना चाहिए। आवेदन के बाद, अपने आप को क्लिंग फिल्म में एक सर्पिल में (नीचे से ऊपर तक) लपेटें, मोटे कपड़े पहनें या अपने आप को कंबल से ढक लें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप गर्म हर्बल चाय पी सकते हैं। कोई भी लपेट एक घंटे से अधिक नहीं रहता है, इस समय आप बस लेट सकते हैं, आराम कर सकते हैं, अपनी पसंदीदा फिल्म देख सकते हैं, सुखद संगीत सुन सकते हैं, या आप सक्रिय हो सकते हैं - सफाई शुरू करें, खेल खेलें। जब आवंटित समय बीत चुका है, फिल्म से छुटकारा पाएं, स्नान करें, उत्पाद को धो लें, एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम लागू करें। यह जानना बहुत जरूरी है कि सत्र खाने के 2 घंटे बाद किया जाना चाहिए, प्रक्रिया के बाद आप एक घंटे तक नहीं खा सकते हैं। विशेष के लिए और वांछित प्रभावयह प्रक्रियाओं का एक कोर्स (11-18) करने के लायक है, प्रक्रियाओं के विकल्प वैकल्पिक हो सकते हैं। एक-दो लपेटने के बाद, शरीर काफ़ी कड़ा हो जाएगा और मखमली हो जाएगा।

प्रक्रियाओं का उपयोग करके क्या परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं:

• त्वचा साफ हो जाएगी, हानिकारक विषाक्त पदार्थ और अतिरिक्त तरल निकल जाएगा;
• मेटाबॉलिज्म तेज होगा, ब्लड सर्कुलेशन काफी बेहतर हो जाएगा;
• शरीर लोचदार, सुडौल हो जाएगा;
• विटामिन और उपयोगी तत्वों से भरपूर होगा।

बॉडी रैप्स के लिए भी मतभेद हैं - गुर्दे की बीमारी वाले लोग, वैरिकाज़ नसें, उच्च तापमान, ट्यूमर के साथ, गर्भवती महिलाओं, और अगर मिश्रण के विभिन्न घटकों से एलर्जी है, तो इन प्रक्रियाओं को किसी भी स्थिति में नहीं किया जाना चाहिए!

एंटी-सेल्युलाईट रैप

"संतरे का छिलका" कई लोगों के लिए एक समस्या है। हर कोई आसानी से इसका सामना नहीं कर सकता, क्योंकि आहार या खेल हमेशा इसमें मदद नहीं कर सकते। ऐसे में घर पर बने रैप्स बहुत उपयोगी और प्रभावी हो सकते हैं। ऐसे मिश्रणों की सामग्री में सक्रिय पदार्थ शामिल होते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं, क्योंकि यह इसके उल्लंघन के कारण शुरू होता है। सत्र उसी तरह से किए जाते हैं जैसे अन्य शरीर लपेटते हैं, प्रक्रिया के बाद ही एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाई जानी चाहिए। उन्हें हर तीन से चार दिनों में किया जाना चाहिए, 10 प्रक्रियाएँ, फिर एक महीने का आराम। कुछ बेहतरीन और सबसे प्रभावी व्यंजनों पर विचार करें।

आवेदन के साथ लपेटना - यह बहुत उपयोगी है, एपिडर्मिस को विटामिन के साथ पोषण करता है, अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों और वसा को हटा देता है। खाना पकाने के लिए आपको किसी भी प्रकार की मिट्टी (सफेद, काला, नीला) और आधा गिलास ठंडे पानी का गिलास चाहिए। हम दलिया बनाते हैं, समस्या क्षेत्रों पर धब्बा लगाते हैं, एक फिल्म के साथ लपेटते हैं और 20 मिनट तक पकड़ते हैं। बेहतर परिणाम के लिए आप मिश्रण में जैतून का तेल या कोई और तेल मिला सकते हैं।

हनी रैप भी काफी प्रभावी है, नुस्खा बहुत आसान है। हमें दो गिलास शहद चाहिए। इसे पानी के स्नान में गर्म तापमान पर गर्म करें और त्वचा पर एक मोटी परत लगाएं, फिर इसे एक फिल्म से लपेटें। एक घंटे से भी कम चलें।
समुद्री नमक (1.3 कप) को दो चम्मच शहद के साथ पीस लें। जतुन तेलसाइट्रस की दो या तीन बूंदें आवश्यक तेल. तैयार रचना को 40 मिनट के लिए एक फिल्म में लपेटकर शरीर के साफ किए गए समस्या वाले हिस्सों पर फैलाएं।

शहद और सिरका - हम शहद के 2 भागों और सिरका के 1 भाग के अनुपात में मिलाते हैं, रचना को त्वचा पर लिटाया जाता है, एक फिल्म और एक कंबल में लपेटा जाता है। प्रक्रिया में एक घंटे से भी कम समय लगता है। एक सत्र में, 3 किग्रा तक वजन कम हो सकता है, खासकर यदि उस समय आप कुछ गतिशील कर रहे हों।

पेट लपेटो

ज्यादातर महिलाओं के लिए, पेट एक समस्या क्षेत्र है। एक लोचदार पेट पाने के लिए और कमर पर कुछ सेंटीमीटर खोने के लिए, आप बॉडी रैप्स कर सकते हैं।

स्वादिष्ट चॉकलेट प्रक्रिया - कोको पाउडर (200 ग्राम) के साथ भारी क्रीम के दो बड़े चम्मच, एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। कमर क्षेत्र पर एक मोटी परत लगाएं, एक फिल्म के साथ पैक करें और 40 मिनट के लिए कवर के नीचे रेंगें। त्वचा दृढ़, लोचदार और हाइड्रेटेड हो जाएगी।

फल लपेटने का सत्र - किसी भी फल (तरबूज, नारंगी, सेब), जामुन (स्ट्रॉबेरी, रसभरी) से, एक ब्लेंडर के साथ प्यूरी को हरा दें। क्रीम (खट्टा क्रीम) के साथ मिलाएं, समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, फिल्म के साथ आधे घंटे के लिए लपेटें। पानी के स्नान में डार्क चॉकलेट की एक पट्टी को पिघलाएं, त्वचा के लिए सुखद तापमान पर ठंडा करें, शरीर पर फैलाएं, आधे घंटे के लिए फिल्म के साथ लपेटें।

ग्रीन टी को पीने के बाद, एक स्वीकार्य स्थिति में ठंडा करें, इसमें कपड़े की स्ट्रिप्स को नम करें, समस्या वाली त्वचा को लपेटें। शीर्ष पर एक फिल्म और एक कंबल के साथ कवर करें, आधे घंटे के लिए चलें। चाहें तो अदरक या इलायची डालें।

घर पर वजन घटाने के लिए लपेटता है

क्ले रैप्स - किसी भी बैग को भिगो दें गर्म पानीएक गाढ़े मिश्रण में, तीन बड़े चम्मच पिसी हुई दालचीनी डालें। अगर उपलब्ध हो तो आप इसमें दो से तीन बूंद दालचीनी का तेल भी मिला सकते हैं। मिश्रण को शरीर पर फैलाएं, इसे शीर्ष पर एक फिल्म के साथ ठीक करें, एक कंबल के नीचे आधे घंटे के लिए आराम करें।

शहद, सरसों के मिश्रण के साथ। सरसों शरीर को गर्म करती है और रक्त संचार को तेज करती है। शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं, सरसों को पानी से थोड़ा पतला करें। घटकों को मिलाएं और त्वचा के वांछित क्षेत्रों पर एक गोलाकार गति में फैलाएं, 20 मिनट से अधिक समय तक फिल्म के साथ कवर करें। गर्म पानी से धो लें और क्रीम से फैला दें।

पिसी हुई कॉफी, नमक, पिसी लाल मिर्च मिलाएं। रचना के लिए, आवश्यक तेलों (नारंगी, पाइन) की कुछ बूंदों और विटामिन ई को ड्रिप करें। यह सब वोडका के साथ एक मोटी अवस्था में मिलाया जाता है। फिल्म के नीचे 15-20 मिनट से ज्यादा न रखें।
काप्सिकम मरहम से लपेटना। मरहम में शामिल कपूर और तारपीन के लिए धन्यवाद, यह एक गर्म प्रभाव देता है, जिसके बाद परिसंचरण और चयापचय में सुधार होता है। इसकी मदद से, आप "संतरे के छिलके" से छुटकारा पा सकते हैं, आपको बस बेबी क्रीम के साथ मरहम मिलाकर फिल्म के नीचे शरीर पर लगाना है, इसे अधिकतम 15 मिनट तक पकड़ कर रखें और फिर गर्म पानी से धो लें। .

पैराफिन रैप - पानी के स्नान में पैराफिन का एक टुकड़ा पिघलाएं, तेल (विटामिन ई के साथ बादाम का तेल) का मिश्रण बनाएं। एक तेल संरचना के साथ समस्याग्रस्त क्षेत्रों का इलाज करें, फिर ठंडा पैराफिन को कई परतों में लागू करें। फिर क्लिंग फिल्म में लपेटें। एक-दो घंटे रखें। पैराफिन को हटाने के बाद, शरीर को एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से स्मियर करें।

कच्चे आलू को लपेटें - इसे महीन पीस लें, तरल को निचोड़ लें। 40-50 मिनट के लिए एक फिल्म में लपेटकर, त्वचा पर निचोड़ा हुआ आलू फैलाएं।

घर पर भी, आप उपयोग कर सकते हैं, अधिमानतः वसा रहित, शरीर के समस्या वाले हिस्सों पर कुछ घंटों के लिए आवेदन करें। या शहद और सेब के सिरके को समान मात्रा में लेकर, गेहूं के आटे को मिलाकर पानी जैसा आटा गूंथ लें। इस आटे से त्वचा को सूंघा जाता है और 2 घंटे के लिए फिल्म और कंबल से लपेटा जाता है।

वैसे, जिलेटिन, अगर-अगर के समान पदार्थ में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। ऐसा करने के लिए, इस उत्पाद के कुछ बड़े चम्मच को दो कच्ची जर्दी के साथ फेंटें और इसमें 20 बूंद कपूर अल्कोहल मिलाएं। फिल्म के तहत 20 मिनट के लिए त्वचा पर फैलाएं।

प्रभावी लपेटता है

वाइन - आधे घंटे के लिए उबलते पानी के साथ सूखी केलप डालें। कुछ बड़े चम्मच काली मिट्टी और आधा गिलास रेड वाइन मिलाएं, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और त्वचा पर फैलाएं, 30-40 मिनट तक चलें।

काली मिर्च - 2 बड़े चम्मच गर्म लाल मिर्च और पिसी हुई दालचीनी, 4 बड़े चम्मच वनस्पति तेल के साथ, किसी भी एंटी-सेल्युलाईट तेल की कुछ बूँदें। अच्छी तरह मिलाएं, त्वचा पर फैलाएं। आधा घंटा रखें।

हर्बल - 300 ग्राम कैमोमाइल को एक लीटर उबलते पानी के साथ भाप दें। आधे घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ करें और इसमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं। इस आसव में, एक सूती कपड़े को गीला करें और उसके ऊपर एक फिल्म के साथ शरीर को लपेटें। सत्र की अवधि 40 मिनट है।
चाय - 3 बड़े चम्मच ग्रीन टी पहले से क्रश कर लें, फिर गर्म पानी से भाप लें। परिणाम दलिया होना चाहिए, इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। फिर संतरे का एसेंशियल ऑयल टपकाएं और 20 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं।

से लपेटना। हल्दी को मिट्टी के साथ मिलाकर लगाना चाहिए। पानी से पतला करें, किसी भी आवश्यक तेल को टपकाएं और त्वचा पर आधे घंटे के लिए एक फिल्म के साथ कवर करें।

चावल - कनेक्ट करें चावल का आटापानी के साथ, मलाईदार तक, समस्या क्षेत्र पर फिल्म के तहत 40 मिनट के लिए फैलाएं।

आप अंगूर का रस (5 बड़े चम्मच), शहद (छोटा चम्मच) और किसी भी दिन क्रीम (एक-दो चम्मच) का उपयोग कर सकते हैं, सभी घटकों को मिलाया जाता है, 15 मिनट के लिए एक फिल्म का उपयोग करके शरीर पर लगाया जाता है।

शहद लपेटो

शहद में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं - खनिज, अमीनो एसिड, विटामिन। कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में, इसके अद्भुत प्रभाव हैं - यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को कसता है और फिर से जीवंत करता है, इसे आवश्यक ट्रेस तत्वों से संतृप्त करता है।
दूध के साथ शहद - बस शहद और दूध (दही, खट्टा क्रीम) को समान अनुपात में फेंटें, परिणामी रचना को समस्या क्षेत्रों पर 40 मिनट के लिए फैलाएं, फिल्म पर फिक्सिंग करें।

शहद और खट्टे फलों का मिश्रण भी प्रभावी रूप से मदद करता है। आपको संतरे (नींबू) के रस को शहद के साथ फेंटना होगा, त्वचा को कोट करना होगा। या बस शहद को किसी भी वनस्पति तेल के साथ मिलाएं, यह रचना त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगी। इस तरह के मिश्रण को 30-40 मिनट तक शरीर पर लगा रहने दें।
संतरे या नींबू के तेल की कुछ बूंदों के साथ भाप स्नान में पिघला हुआ शहद मिलाएं। एक घंटे के लिए फिल्म के नीचे पकड़ो।

कॉफी लपेटो

सबसे सरल उपाय यह है कि 4 बड़े चम्मच गर्म दूध या पानी के साथ एक मोटी क्रीम को पतला करें, त्वचा पर फैलाएं और एक घंटे के लिए फिल्म के नीचे रखें।

लपेटने के लिए द्रव्यमान तैयार करने के लिए, ग्राउंड कॉफी और नीली मिट्टी को समान मात्रा में हराएं, गर्म पानी डालें और परिणामी मिश्रण को शरीर के समस्या क्षेत्रों पर फैलाएं, इसे एक फिल्म के साथ लपेटें, 40 मिनट तक पकड़ें।
आप उपयोग कर सकते हैं और, लेकिन इसके लिए मिट्टी और कॉफी को अलग-अलग पतला करना होगा। मिट्टी को पानी, कॉफी - गर्म दूध से पतला किया जाता है। फिर उन्हें एक साथ मिलाया जाता है और एक लपेट में लगाया जाता है।
शैवाल के साथ एक कॉफी रैप है - यहां ग्राउंड कॉफी को शैवाल के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है, उबलते पानी से पीसा जाता है। हम द्रव्यमान के ठंडा होने की प्रतीक्षा करते हैं, और इसे एक फिल्म के साथ लपेटकर त्वचा पर फैलाते हैं। इस सत्र की अवधि एक घंटे की होती है।

सरसों की चादर

सरसों का गर्म और परेशान करने वाला प्रभाव होता है, इसलिए इसके साथ लपेटने से रक्त परिसंचरण पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है और नफरत वाले "नारंगी के छिलके" को हटाने में मदद मिलती है। मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको गर्म पानी (चम्मच) के साथ कुछ बड़े चम्मच सरसों के पाउडर को पतला करना होगा और धीरे से मिलाना होगा ताकि कोई गांठ न रह जाए। मिश्रण गाढ़ा होना चाहिए। इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू करें, एक फिल्म के साथ कवर करें और 15 मिनट से अधिक समय तक न रखें, ताकि जला न जाए।
त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए, आपको सरसों के पाउडर (200 ग्राम) को जैतून के तेल (300 मिली) के साथ मिलाना होगा। 10-15 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। तेल के लिए धन्यवाद, उपयोगी घटक उपकला में अवशोषित हो जाते हैं, और शरीर चिकना और मखमली हो जाता है।
एक कायाकल्प प्रभाव के लिए - 200 ग्राम सरसों के पाउडर को 300 ग्राम फैटी खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए फिल्म के नीचे रखें. खट्टा क्रीम उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा को संतृप्त करेगी, खिंचाव के निशान को खत्म करेगी और त्वचा को पोषण देगी।

संवेदनशील त्वचा के लिए - 50 ग्राम सरसों के पाउडर को 200 ग्राम स्टार्च के साथ मिलाएं, गर्म दूध (300 मिली) डालें, मिलाएँ। 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।

लपेटने के लिए समुद्री शैवाल

एक शैवाल लपेट बनाने के लिए, गर्म पानी के साथ आधे घंटे के लिए कुछ बड़े चम्मच शैवाल (फ्यूकस या केल्प) को भाप दें। सूजन के बाद, शैवाल को शरीर के वांछित क्षेत्रों पर फैलाएं, एक फिल्म के साथ कवर करें और 30 मिनट तक रखें।

शैवाल को ठंडे पानी में भी भिगोया जा सकता है। इसे कुछ घंटों के लिए पकने दें, शैवाल को ब्लेंडर से पीस लें। 100 ग्राम कोको पाउडर डालें, इसमें पट्टियां नम करें, उन्हें सेल्युलाईट क्षेत्रों पर लपेटें, पन्नी के साथ कवर करें, 40 मिनट तक चलें।

लपेटने के लिए, सुशी बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले सूखे पत्तेदार समुद्री शैवाल का उपयोग करना भी उचित है। वे काफी बड़े हैं और उन्हें थोड़ी आवश्यकता होगी। बस उन्हें अपने कूल्हों, कमर या नितंबों के चारों ओर भिगोएँ और लपेटें, क्लिंग फिल्म के साथ सुरक्षित करें, अपने आप को एक गर्म कंबल से ढँक लें और 30 मिनट तक रोकें।

समुद्री शैवाल जड़ी बूटियों का उपयोग कर लपेटता है। पाउडर शैवाल, कलैंडिन और आइवी (सब कुछ मुट्ठी भर) के ऊपर उबलता पानी डालें। इसे 15 मिनट तक पकने दें। इस काढ़े में पट्टियों को भिगोएँ और उन्हें चारों ओर लपेटें, उन्हें एक फिल्म और एक कंबल के साथ कवर करें। सत्र का समय 40 मिनट।
काली मिर्च के दो बड़े चम्मच, वनस्पति तेल के दो बड़े चम्मच और संतरे के तेल की कुछ बूंदों के साथ भिगोए हुए शैवाल को मिलाएं। परिणामी रचना के साथ शरीर को फैलाएं, इसे एक फिल्म और कंबल के साथ लपेटें। त्वचा पर आधे घंटे तक लगा रहने दें।

चॉकलेट लपेटो

चॉकलेट रैप्स वसा को तोड़ते हैं, अनावश्यक विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं और किलोग्राम से छुटकारा दिलाते हैं। सत्रों के बाद की त्वचा नरम और चिकनी होती है, क्योंकि कोकोआ की फलियाँ इसे सुखाती नहीं हैं।

सबसे सरल नुस्खा आधा लीटर पानी गर्म करना और उसमें 200 ग्राम कोको पाउडर घोलना है। परिणामी मिश्रण को समस्या वाली त्वचा पर 40 मिनट के लिए फैलाएं।
अदरक की लपेट - 400 मिली दूध में 100 ग्राम कद्दूकस किया हुआ अदरक और 100 ग्राम कोको पाउडर डालकर उबाल लें, फिर इसे ढक्कन के नीचे 20 मिनट तक पकने दें। इस तरल में पट्टियों को गीला करें, और समस्या वाली त्वचा वाले स्थानों पर लागू करें, एक फिल्म के साथ कवर करें। फिर 30-40 मिनट तक रोकें। दो गिलास पानी में 350 ग्राम कोको पाउडर मिलाएं, इसमें दो बड़े चम्मच दालचीनी मिलाएं। या आप इसमें डार्क चॉकलेट की एक पट्टी को घोलकर दूध (300 मिली) उबाल सकते हैं। मिश्रण में आधा चम्मच काली मिर्च डालें, ठंडा करें, पट्टियों पर फैलाएँ। उनके साथ लपेटें और 20 मिनट के लिए फिल्म करें।

जैल लपेटें

वजन घटाने के लिए जेल-मास्क "आइस रैप"। मेन्थॉल और पुदीना आवश्यक तेल की उच्च सांद्रता के कारण, त्वचा को तेजी से और लंबे समय तक ठंडा किया जाता है। परिणाम एक मजबूत जल निकासी प्रभाव है। बेहतर प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक फिल्म में लपेटकर आधे घंटे के लिए एक मोटी परत के साथ एक साफ, नम शरीर पर फैलाएं।
जेल "अश्वशक्ति" के साथ लपेटें। पैरों की देखभाल के लिए कूलिंग, टोनिंग जेल। इस जेल का उपयोग करने वाली महिलाओं ने रक्त परिसंचरण और त्वचा की स्थिति में सुधार देखा। इस उपकरण का उपयोग एक पुनर्स्थापनात्मक परिणाम देता है, "नारंगी के छिलके" को खत्म करने में मदद करता है। जेल लपेटने के 7 दिनों के बाद, कूल्हों और कमर की मात्रा में उल्लेखनीय कमी आएगी। त्वचा चिकनी और लोचदार होती है। त्वचा को स्क्रब से साफ करने के बाद, जेल को शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं, एक फिल्म के साथ ठीक करें और एक घंटे के लिए पकड़ें, पानी से कुल्ला करें।
"एंटी-सेल्युलाईट" लपेटने के लिए जेल - आवश्यक तेलों, शैवाल निकालने, कैफीन की संरचना में। कैफीन शरीर की चर्बी को हटाने के लिए जिम्मेदार होता है। आवश्यक तेल त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार करते हैं। एक कॉम्पैक्ट परत में लागू करें, एक फिल्म में लिपटे, आधे घंटे तक रखें, फिर धो लें।
जेल रैप "पतला सिल्हूट"। रचना में शैवाल शामिल है, जो वसा, मेन्थॉल की मात्रा को कम करता है, जो शीतलन प्रभाव देता है। कैसे उपयोग करें - समस्या वाली त्वचा पर लगाएं, फॉयल से लपेटें, 25-30 मिनट तक रखें, फिर धो लें. "स्टिक्स" लपेटने के लिए जेल। "संतरे के छिलके" को हटाता है, सूजन से राहत देता है, वजन घटाने को बढ़ावा देता है, हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालता है और त्वचा को कसता है। इसे फिल्म के तहत आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।

ये सभी उत्पाद विशेष दुकानों में बेचे जाते हैं, और उनकी कीमत काफी सुखद होती है।

तेल लपेटो

किसी भी तेल के उपयोगी गुणों और क्रियाओं का अपना सेट होता है। तेल के आवरण बहुत प्रभावी होते हैं, वे मिट्टी पर आधारित हो सकते हैं या वनस्पति तेल. उदाहरण के लिए, गर्म पानी के साथ कुछ चम्मच मिट्टी को पतला करें, एक चम्मच अंगूर के बीज का तेल और अपनी पसंद के आवश्यक तेलों का मिश्रण (प्रत्येक की 10 बूंदें) मिलाएं। मिश्रण को शरीर के हिस्सों पर एक समान परत में फैलाएं, एक फिल्म के साथ लपेटें और 1.5 घंटे तक रखें। सत्र के बाद गर्म स्नान करें।
आप एक आधार के रूप में 50 मिलीलीटर जोजोबा तेल ले सकते हैं, नारंगी, दालचीनी, जुनिपर (10 बूंद प्रत्येक) के तेल में डालें। सब कुछ अच्छी तरह से हिलाएं और फिल्म के साथ कवर करके समस्या क्षेत्रों में रगड़ें। आधे घंटे बाद पानी से धो लें।

अंगूर के बीज का तेल (50 मिली) 10 मिली ब्लैक कॉफी तेल के साथ मिलाया जा सकता है। क्लिंग फिल्म में लपेटकर एक घंटे के लिए त्वचा पर लगाएं।
शहद के आधार पर तेल लपेटना अच्छा होता है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ चम्मच शहद और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 5 बूंदें लेने की जरूरत है, इसे एपिडर्मिस ज़ोन पर फैलाएं, 30 मिनट के लिए एक फिल्म के साथ कवर करें।

या जैतून के तेल (20 मिली) में लैवेंडर और जुनिपर तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। पानी के स्नान में हिलाएं और गर्म करें। समस्या वाले क्षेत्रों पर ठंडा करें और रगड़ें। 30 मिनट के लिए ढककर रख दें।

गर्म लपेट

ऐसी प्रक्रियाएं आपको पूरे शरीर और व्यक्तिगत समस्या क्षेत्रों दोनों की मात्रा कम करने की अनुमति देती हैं। ऐसे आवरणों की संरचना में वार्मिंग प्रभाव वाले उत्पाद शामिल हैं। वे रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं, रक्त परिसंचरण और पोषक तत्वों के चयापचय में तेजी लाते हैं। खुले छिद्रों से निष्कर्ष निकलता है हानिकारक विष, अनावश्यक तरल और वसा।

शैवाल के साथ गर्म लपेट - उन्हें गर्म पानी (60 डिग्री) से भरने की जरूरत है। इसे 37 डिग्री के तापमान पर 15 मिनट के लिए काढ़ा और ठंडा होने दें। समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, एक फिल्म के साथ कवर करें, आधे घंटे तक चलें।

पानी के स्नान में थोड़ी मात्रा में डेड सी मिट्टी को गर्म करें, 40 डिग्री तक, शरीर पर लगाएं, फिल्म के साथ ठीक करें, 40 मिनट तक पकड़ें।
मिट्टी के साथ गर्म लपेट - किसी भी मिट्टी का पाउडर लें, गर्म पानी (40 डिग्री) डालें, अच्छी तरह मिलाएं और शरीर पर फैलाएं, इसे एक फिल्म में लपेट दें। सत्र का समय 50 मिनट है।

थोड़ा सा तेल (जैतून, बादाम, जोजोबा) गर्म करें और उसमें कुछ बूंदें नींबू या लैवेंडर के तेल की डालें। शरीर पर 30 मिनट तक फिल्म के नीचे रखें।

सिरका लपेट

कई कारकों के लिए "संतरे के छिलके" के खिलाफ युद्ध में सिरका का उपयोग करने की प्रक्रिया काफी अच्छी है - फलों के एसिड एपिडर्मल नवीकरण के विकास को बढ़ाते हैं, विटामिन और खनिज उपकला को पोषण देते हैं, शीतलन प्रभाव शरीर में वसा के जलने को तेज करता है।

आप सादे सेब (अंगूर) के सिरके को पानी (1: 3) के साथ डाल सकते हैं, पट्टियों को तरल में भिगोएँ और उनके साथ समस्या वाले क्षेत्रों को लपेटें, उन्हें एक फिल्म और एक कंबल के साथ लपेटें। 20 मिनट रखें.

या दो बड़े चम्मच अंगूर के सिरके को तीन बड़े चम्मच लाल या नीली मिट्टी और एक छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी के साथ मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, शरीर के वांछित क्षेत्रों पर फैलाएं, पॉलीथीन से सुरक्षित करें, आधे घंटे के बाद पानी से कुल्लाएं।
इसके अलावा, आप 100 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका को 100 मिलीलीटर पानी और समुद्री नमक के एक बड़े चम्मच के साथ मिलाकर "संतरे के छिलके" से छुटकारा पा सकते हैं। नमक के गायब होने के बाद, पट्टियों को घोल में भिगोएँ, समस्या वाले क्षेत्रों को एक फिल्म के साथ लपेटें। डेढ़ घंटे के बाद, सिरके को धो लें, त्वचा को चिकना क्रीम से अभिषेक करें।

पतला सेब का सिरकाएक गिलास पानी में नींबू, पुदीना या मेंहदी के तेल की कुछ बूंदें डालें। धीरे से त्वचा में रगड़ें, एक फिल्म के साथ लपेटें। एक घंटे के बाद निकालें, कुल्ला, क्रीम के साथ धब्बा।

लपेटता है: समीक्षा

• अलीना: शहद-सरसों के शरीर को लपेटने का एक कोर्स किया। परिणाम आश्चर्यजनक था - सेल्युलाईट कम हो गया, कूल्हों में कुछ सेंटीमीटर की कमी आई। फिल्म में लिपटे, खेल के लिए गए।
• लिलिया: मेरे समस्या क्षेत्र मेरे पैर ("नारंगी छील" और वैरिकाज़ नसें) हैं। मैं शरीर की लपेटों की मदद से सूजन को दूर करने के लिए, अच्छी तरह से, और कुछ वजन कम करने के लिए तैयार हूं। सास ने कद्दूकस किए हुए आलू को पुदीने के तेल में मिलाने की सलाह दी। इस तरह की लपेट के कई सत्रों के बाद, सूजन कम हो गई, सेल्युलाईट कम ध्यान देने योग्य हो गया, चलना आसान हो गया।
• ज़ोया: मेरी सहेली ने अपनी तेज कमर और हिप रैप्स दिखाए। सिद्धांत रूप में, मैं परिणामों से संतुष्ट हूं, सेल्युलाईट धक्कों को चिकना कर दिया गया है, कमर कुछ सेंटीमीटर कम हो गई है। मैं आवश्यक तेल जोड़ता हूं - प्रक्रियाओं के बाद त्वचा नरम और मखमली होती है।
• वासिलिसा: रात में उसने दालचीनी के साथ शहद लपेटा। त्वचा लोचदार, स्पष्ट रूप से टोंड, बहुत नरम और स्पर्श करने के लिए कोमल हो गई।
• क्रिस्टीना: उसने ग्राउंड कॉफी के साथ नीली मिट्टी को मिलाकर अपनी जांघों और पेट पर लगाया (जन्म देने के बाद उसे फैट प्लस स्ट्रेच मार्क्स मिले)। 18 सत्रों में, वे बदसूरत खिंचाव के निशान और मोटी जांघ व्यावहारिक रूप से चले गए थे। पूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मैं डेढ़ महीने प्रतीक्षा करूँगा और पाठ्यक्रम को फिर से दोहराऊँगा।

वजन घटाने और सेल्युलाईट नियंत्रण के लिए रैप्स एक लोकप्रिय, लंबे समय से इस्तेमाल की जाने वाली विधि है। ब्यूटी सैलून और ब्यूटी पार्लर सक्रिय रूप से यह सेवा प्रदान करते हैं। वहीं, आप घर पर ही प्रभावी वजन घटाने वाले रैप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिनकी सामग्री आप आसानी से अपनी रसोई में पा सकते हैं। वे उतने ही प्रभावी हो सकते हैं, और साथ ही बहुत सस्ते भी। कई व्यंजन हैं, लेकिन हम सबसे लोकप्रिय पर विचार करेंगे, जिसका प्रभाव पहले ही परीक्षण किया जा चुका है।

प्रारंभ में, प्रक्रियाओं को ठंडे और गर्म में विभाजित किया जाता है। कोल्ड रैप त्वचा की टोन को बहाल करने में मदद करते हैं, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं। हालांकि, इस सवाल पर कि वजन कम करने के लिए कौन से रैप्स सबसे प्रभावी हैं, कई गर्म वाले पर रुक जाते हैं। वे आपको शरीर को साफ करके और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करके वजन कम करने की अनुमति देते हैं। साथ ही, उनके लिए उपयोग किए जाने वाले घटकों के आधार पर प्रक्रियाएं भिन्न होती हैं।

रचना के आधार पर, रैप्स की क्रिया और प्रभावशीलता अलग-अलग होगी। यह माना जाता है कि निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करके सबसे अच्छा वजन घटाने वाले रैप बनाए जाते हैं:

• कॉस्मेटिक मिट्टी. आपको त्वचा को मॉइस्चराइज करने की अनुमति देता है, इसे ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करता है, ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को विषहरण और उन्मूलन प्रदान करता है। मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है, जिससे शरीर की चर्बी कम होती है
• चॉकलेट. चॉकलेट रैप्स शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, प्रभावी रूप से वजन कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं।
• कॉफ़ी. स्लिमिंग कॉफी प्रभावी रूप से हानिकारक यौगिकों को समाप्त करती है, वसा कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करती है और त्वचा की स्थिति में सुधार करती है, सेल्युलाईट से लड़ती है।
• शहद। इस उत्पाद के साथ लपेटें शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती हैं, सूजन से राहत देती हैं, त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करती हैं, खिंचाव के निशान से राहत देती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं और संचार प्रणाली के कामकाज को सामान्य करती हैं।
• हरी चाय. इसके साथ प्रक्रिया एंटीऑक्सिडेंट के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करती है, ऊतक को कसती है, समग्र त्वचा टोन को पुनर्स्थापित करती है और त्वचा को बाहर निकालने में मदद करती है।
• फल. फलों के साथ लपेटें आपको त्वचा की कोशिकाओं को नमी से संतृप्त करने की अनुमति देती हैं, एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाती हैं। साथ ही, यह प्रक्रिया आपको आराम करने और तनाव से छुटकारा पाने की अनुमति देगी।
• हर्बल तैयारी. वे त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं, आराम करना संभव बनाते हैं, एडिमा से छुटकारा दिलाते हैं, त्वचा को कोमल और चिकना बनाते हैं।
• तेलों. वनस्पति और आवश्यक तेल उल्लेखनीय रूप से रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं।
• चावल. चावल के साथ लपेटें बहुत पहले नहीं इस्तेमाल की जाने लगीं, लेकिन बहुत जल्दी लोकप्रिय हो गईं। उनका उपयोग बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए भी किया जा सकता है। यह प्रक्रिया आपको वसा जमा और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने, त्वचा को बहाल करने की अनुमति देती है।
• शराब. लपेटने के लिए एक असामान्य घटक, लेकिन फिर भी काफी मजबूत। यह सेल की मरम्मत की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है और एक एंटीऑक्सीडेंट है। शराब कायाकल्प करती है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करती है, त्वचा को मॉइस्चराइज करती है और चयापचय को गति देती है।
• समुद्री सिवार. यह शैवाल का उपयोग है जो अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में सबसे अच्छा मदद करता है, क्योंकि शैवाल चयापचय को गति देता है, सूजन और सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

प्रक्रिया की तैयारी

नकारात्मक प्रभावों की संभावित अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, आपको आगामी लपेटों के लिए ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है। एक विशेष एल्गोरिथ्म है जिसे व्यवहार में लागू करना मुश्किल नहीं है।

त्वचा की ऐसी सफाई के लिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले, शरीर की प्रतिक्रिया के लिए प्रारंभिक परीक्षण करने में कोई दिक्कत नहीं होती है। इसे करने के लिए कोहनी के मोड़ पर थोड़ा सा मिश्रण फैलाएं अंदरऔर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। अगर इस समय के बाद त्वचा पर लाली, दाने, जलन नहीं होती है, आपको खुजली या जलन महसूस नहीं होती है, तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

• प्रक्रिया शुरू होने से डेढ़ से दो घंटे पहले, आप कोई भी भोजन, यहाँ तक कि हल्का भी नहीं ले सकते।
• लपेटने से कम से कम एक दिन पहले, समुद्र तट पर जाने से इंकार करना बेहतर होता है, और इससे भी ज्यादा, धूपघड़ी में।
• लपेटने से पहले त्वचा को साफ करने से चोट नहीं लगती है। उदाहरण के लिए, ऐसा करने का सबसे आसान तरीका एक विशेष बॉडी स्क्रब है।
• हमें अधिकार नहीं भूलना चाहिए पीने का तरीका. प्रक्रिया के दिन, आपको कम से कम दो, लेकिन अधिमानतः तीन लीटर पानी पीने की ज़रूरत है।
• घर पर प्रक्रिया के लिए मिश्रण को कुछ समय के लिए स्टोर करना संभव है, अगर वे औद्योगिक रूप से उत्पादित हों। अन्यथा, लपेटने से तुरंत पहले उन्हें करना बेहतर होता है।
• प्रक्रिया को बेहतर ढंग से काम करने के लिए, पहले से तैयार मिश्रण को एक मोटी, लेकिन काफी समान परत में लागू करना सबसे अच्छा है।
• यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको तत्काल परिणाम की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में स्थायी, मूर्त प्रभाव के लिए आपको कम से कम पंद्रह सत्र करने होंगे।
• आप रोजाना रैप नहीं कर सकते। सबसे व्यस्त शेड्यूल हर दूसरे दिन होता है, लेकिन प्रक्रिया को दोहराने से पहले दो या तीन दिन इंतजार करना बेहतर होता है।
• पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट शाम को शरीर की ऐसी कार्डिनल सफाई करने की सलाह देते हैं। शाम छह बजे से रात बारह बजे तक का समय चुनना इष्टतम है।

हर कोई, लपेटे बांटता है, अपने लक्ष्य का पीछा करता है। उनके आधार पर, त्वचा को शांत करने और पुनर्स्थापित करने का उपाय भी चुना जाएगा। यह एक एंटी-सेल्युलाईट, मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम हो सकता है।

मतभेद और सावधानियां

इस प्रक्रिया की उपयोगिता के बावजूद, इसे सावधानी से किया जाना चाहिए। इससे कई फायदे मिलते हैं, लेकिन भूल जाते हैं चिकित्सा मतभेदयह कतई संभव नहीं है।

• शरीर के किसी भी हिस्से पर त्वचा के फंगल रोग।
• घाव, कट, खरोंच और त्वचा को अन्य महत्वपूर्ण नुकसान।
• एपिडर्मिस, ऑन्कोलॉजिकल और सौम्य समस्याओं की सतह पर नियोप्लाज्म।
• तीव्र चरण में पुरानी त्वचा रोग।
• घटकों को लपेटने के लिए असहिष्णुता।
• शरीर के तापमान में वृद्धि।
• किसी भी समय गर्भावस्था, साथ ही स्तनपान, स्तनपान।
• यूरोलॉजिकल रोग।

इसके अलावा, जिन लोगों ने निरीक्षण किया है, उनके लिए इस तरह की सफाई करने में बहुत सावधानी बरतनी चाहिए मधुमेह. इससे पीड़ित लोगों के लिए बॉडी रैप्स को मना करना बेहतर है वैरिकाज - वेंसनसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, विभिन्न अंतःस्रावी रोग, लसीका और संचार प्रणालियों के घाव।

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा रैप्स

शहद

शहद अपनी समृद्ध रचना के साथ आकर्षित करता है, जिसके कारण इसका उपयोग न केवल जुकाम के लिए किया जा सकता है, बल्कि वजन घटाने के लिए प्रभावी बॉडी रैप बनाने के लिए भी किया जा सकता है। शहद विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों की त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, इसे उपयोगी खनिजों से संतृप्त करता है, कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है और त्वचा को उल्लेखनीय रूप से मॉइस्चराइज़ करता है।

शहद के आवरण का नियमित उपयोग शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है, चयापचय में सुधार करता है, पुनर्जीवन प्रक्रिया को तेज करता है। त्वचा के नीचे की वसा, सूजन को खत्म करें, पूरी तरह से त्वचा की स्थिति में सुधार करें, सेल्युलाईट की उपस्थिति कम करें। शहद भी उल्लेखनीय रूप से सूजन से राहत देता है, निशान, निशान आदि को ठीक करने में मदद करता है।

व्यंजन विधि

उत्पाद को त्वचा पर लगाने में जल्दबाजी न करें। पहले आपको इसे अच्छी तरह से साफ करने की जरूरत है। इसके लिए एक स्क्रब का इस्तेमाल करें, जिसे आप या तो खरीद सकते हैं या घर पर बना सकते हैं। पर क्लासिक नुस्खालपेटें केवल शहद का इस्तेमाल करती हैं। इसे और अधिक तरल बनाने के लिए इसे पिघलाएं। आप इसे अपनी हथेलियों में कर सकते हैं, या आप उत्पाद को पानी के स्नान में पिघला सकते हैं।

आप शहद को हमारे शरीर के तापमान से ज्यादा तापमान पर गर्म नहीं कर सकते। अन्यथा, वह बस अपना खो देगा लाभकारी गुणइसके अलावा, आप त्वचा को जला सकते हैं।

• मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों पर उत्पाद की थोड़ी मात्रा लागू करें।
• उसके बाद, उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें, इन्सुलेट करें और अपना व्यवसाय करें।
• आपको शहद को 40 मिनट तक रखना है। फिर फिल्म खोली जाती है, और उत्पाद के अवशेषों को गर्म पानी से धोया जाता है।

पेट को पतला करने के लिए इस तरह के प्रभावी रैप्स हर दिन नहीं किए जाने चाहिए। प्रक्रियाओं को 1-3 दिनों के अंतराल पर करना बेहतर होता है। अनुशंसित पाठ्यक्रम आठ प्रक्रियाएं हैं।

वजन घटाने के लिए शैवाल के साथ

वजन घटाने के लिए कौन सा रैप सबसे प्रभावी है, इस सवाल पर कई लोग इसे पसंद करते हैं। समुद्र की सारी ऊर्जा उनमें केंद्रित है, वे सबसे उपयोगी को अवशोषित करते हैं समुद्र का पानी. इसलिए, इस तरह के आवरण के साथ, त्वचा भी सभी उपयोगी पदार्थों को अवशोषित करती है। इसके अलावा, शैवाल वसा के सक्रिय टूटने में योगदान करते हैं चमड़े के नीचे ऊतक, त्वचा को नवीनीकृत करें और ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दें।

पहले प्रक्रियाओं के बाद, रैपिंग का नतीजा ध्यान देने योग्य होगा। वसा जमा और सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं। त्वचा लोच प्राप्त करती है, टोंड हो जाती है, चयापचय सामान्य हो जाता है, शरीर विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों से साफ हो जाता है। ये प्रभावी वेट लॉस रैप्स, जिनकी समीक्षा ज्यादातर सकारात्मक होती है, झुर्रियों, सेल्युलाईट, शरीर में वसा से लड़ने में मदद करते हैं, त्वचा को सुंदरता देते हैं, और सिल्हूट - सद्भाव।

व्यंजन विधि

प्रक्रिया ही इतनी सरल नहीं है।

• शैवाल को पहले पानी में भिगोना चाहिए। इस तरह के भिगोने का तापमान और अवधि प्रक्रिया के प्रकार से निर्धारित होती है।
• चूर्ण अवस्था में शैवाल का उपयोग करते समय, उन्हें पतला किया जाता है ताकि मिश्रण को आसानी से त्वचा पर लगाया जा सके और यह निकल न जाए। अक्सर, रैपिंग रचनाएं अन्य उपयोगी घटकों के साथ समृद्ध होती हैं।
• पूरे समुद्री शैवाल का पुन: उपयोग करने की अनुमति है। ऐसा करने के लिए, पहले उपयोग के बाद, उन्हें भिगोने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी में डुबोया जाना चाहिए, ताकि वे पूरी तरह से ढके रहें। उन्हें तीन दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत करने की अनुमति नहीं है। आपको एक ही शैवाल का दो बार से अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए, अन्यथा उनकी प्रभावशीलता पहली बार की तुलना में बहुत कम होगी।
• पहले शरीर को तैयार करो। ऐसा करने के लिए, इसे होममेड या खरीदे हुए स्क्रब का उपयोग करके अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। आप हल्की मालिश कर सकते हैं।
• उसके बाद, मिश्रण लगाया जाता है, और शरीर को फिल्म की कई परतों में लपेटा जाता है। यदि एक गर्म प्रक्रिया की योजना है, तो अपने आप को एक कंबल से ढक लें।
• प्रक्रिया के बाद, कुल्ला, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।

20-40 मिनट के लिए गर्म लपेट रखना चाहिए। ठंड की स्थिति में यह समय 1.5 घंटे तक बढ़ सकता है। आपको हर 2-3 दिनों में प्रक्रिया को दोहराने की जरूरत है। पाठ्यक्रम 8-15 प्रक्रियाएं हैं। अलग - अलग प्रकारमिट्टी, लेकिन यह वजन घटाने के लिए है कि काले और नीले रंग को सबसे प्रभावी माना जाता है। मिट्टी में कई मूल्यवान खनिज होते हैं, कार्बनिक पदार्थ, एंजाइम, जो उल्लेखनीय रूप से त्वचा द्वारा अवशोषित होते हैं, इसकी स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। मिट्टी में एक एंटीसेप्टिक, सुखदायक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, यह चयापचय को गति देता है। रचना में जस्ता और सिलिकॉन की उपस्थिति के कारण संरचना को बहाल किया जाता है संयोजी ऊतक. इसलिए, यह व्यापक रूप से फैटी जमा और रेशेदार सेल्युलाईट से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है। रचना में जस्ता और सल्फर त्वचा को ठीक करते हैं, एक जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करते हैं।

मिट्टी के आवरण वजन कम करने में मदद करते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालते हैं। वे नमक संतुलन को बहाल करने, त्वचा को फिर से जीवंत करने, इसकी संरचना को समान बनाने और रंग में सुधार करने में भी मदद करते हैं। इस सब को देखते हुए, यह राय निराधार नहीं है कि घर पर वजन घटाने के लिए मिट्टी की प्रक्रिया सबसे अच्छी लपेट है।

व्यंजन विधि

प्रक्रिया से पहले, त्वचा को तैयार किया जाना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, स्नान या सौना उपयोगी होगा। आप बस गर्म स्नान में भिगो सकते हैं। इसे देखते हुए, त्वचा पर छिद्र खुल जाएंगे, उपयोगी पदार्थ बेहतर अवशोषित होंगे। यह स्क्रब का उपयोग करने के लायक भी है जो मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा। त्वचा तैयार होने के बाद, आप मिश्रण तैयार करना शुरू कर सकते हैं। उपयोग करने से ठीक पहले ऐसा करें, क्योंकि मिट्टी बहुत जल्दी सूख जाती है।

लोहे के बर्तन में कच्चा माल न मिलाएं। सिरेमिक, प्लास्टिक या कांच का उपयोग करना बेहतर होता है।

पाउडर को पानी से पतला किया जाता है ताकि बहुत अधिक तरल न हो और न ही बहुत मोटी मटमैली स्थिरता प्राप्त हो। तैयार मिश्रण समान रूप से समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर लागू होता है। फिर वे एक फिल्म से अछूते हैं। 30-60 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे लेटना बेहतर होता है ताकि मिट्टी बेहतर काम करे। उसके बाद, फिल्म को हटा दिया जाता है, और शेष मिट्टी को पानी से धो दिया जाता है। परिणाम को मजबूत करने के लिए, आपको एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करना चाहिए, सर्वोत्तम क्रीम की रेटिंग . प्रक्रिया को हर दो दिन में दोहराएं। पाठ्यक्रम 8-10 सत्र है।

लोकप्रिय रैप्स के लिए क्लासिक व्यंजनों को अन्य उपयोगी सामग्री के साथ पूरक किया जा सकता है, जो उन्हें और भी प्रभावी बना देगा। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई मतभेद नहीं हैं और याद रखें कि प्रक्रियाएं उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि के संयोजन में ही प्रभावी होंगी।

घर पर बॉडी रैप बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। एसपीए प्रक्रिया के लिए, सैलून में हर बार साइन अप करना आवश्यक नहीं है।

आपके पास एसपीए-सेंटर जाने का समय नहीं है या आपको एक अच्छा विशेषज्ञ नहीं मिल रहा है? परेशान मत हो। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो होम रैप का प्रभाव पेशेवर से भी बदतर नहीं होगा।

इसे सही तरीके से कैसे करें घर का बना शरीर लपेट, रैपिंग प्रक्रिया में कौन से चरण होते हैं, और इसे कितनी बार किया जा सकता है और किया जाना चाहिए, इस पोस्ट में पढ़ें।

घर पर लपेटने की प्रक्रिया में 3 मुख्य चरण होते हैं:

• सफाई;
• थैलियों से लपेटने या लपेटने के लिए मास्क, पाउडर लगाना;
• अंतिम होममेड बॉडी रैप लगाना।

ये सभी समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। प्रत्येक चरण एक दूसरे का पूरक और पुष्ट करता है। इसके अलावा, सक्रिय सांद्रता और मालिश को प्रक्रिया में जोड़ा जा सकता है।

आइए शरीर के लिए होम रैपिंग के प्रत्येक चरण से निपटें।

स्टेज 1. सफाई

त्वचा को लपेटने के लिए तैयार रहना चाहिए। आप केवल मुखौटा लगाकर चमत्कारों की प्रतीक्षा नहीं कर सकते।

स्नान या शॉवर से शुरू करें। हल्के डिटर्जेंट का उपयोग सुनिश्चित करें। वे सतह की गंदगी, धूल, ग्रीस और पसीने की त्वचा को साफ कर देंगे।

लपेटने से पहले स्क्रब करें

नहाने के बाद, एक्सफोलिएट करने के लिए आगे बढ़ें। स्क्रब मृत कोशिकाओं को हटा देता है और अनुमति देता है सक्रिय पदार्थलपेट से गहराई तक प्रवेश करने और अधिक कुशलता से काम करने के लिए।

इसलिए अगर आप हर दूसरे दिन लपेटती हैं तो हर दूसरे दिन स्क्रब का इस्तेमाल करें। अन्य दिनों में, नहाने से पहले एक सख्त कपड़े, दस्ताने का उपयोग करें या सूखी त्वचा को ब्रश से रगड़ें।

स्टेज 2. मास्क लगाना

सबसे पहले, आइए आवेदन प्रक्रिया को चरण दर चरण देखें समस्या क्षेत्रों के लिए लपेटता हैऔर फिर हम विवरण पर चर्चा करेंगे।

• एक समान परत में त्वचा पर आवश्यक मात्रा में मास्क लगाएं। स्नान या शॉवर में खड़े होकर ऐसा करना सबसे सुविधाजनक होता है।
• मास्क को फॉइल, प्लास्टिक शीट या बैंडेज से लपेटें। यदि आप फुल बॉडी मॉडलिंग रैप कर रहे हैं तो शीट उपयुक्त है। स्थानीय आवरण (पेट, पैर) के साथ फिल्म या पट्टियाँ लेना अधिक सुविधाजनक है।
• लपेट को कंबल से गर्म करें।
• लेट जाओ और आराम करो।
• 20-40 मिनट के बाद, फिल्म को हटा दें और शॉवर में गर्म पानी से रैप को धो लें। उपयोग ना करें डिटर्जेंटत्वचा पर लाभ को अधिकतम करने के लिए।

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फिल्म लपेटो

उत्पाद को लगाते समय, हल्की मालिश करें। यह रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह को बढ़ाएगा, उत्पाद को तेजी से अवशोषित करने, गहराई तक प्रवेश करने और अधिक कुशलता से काम करने की अनुमति देगा।

बॉडी रैप के बाद क्या करें

टॉनिक रैप के बाद, साथ ही इसके दौरान, आराम करना सबसे अच्छा है। एरोबिक्स की सवारी न करें, डम्बल न खींचे, धूपघड़ी में न दौड़ें, अपार्टमेंट की सफाई न करें।

रात को घर पर लपेट बनाएं, ग्रीन या कैमोमाइल चाय पिएं और सो जाएं। रैपिंग चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, और मास्क को धोने के बाद भी वे जारी रहते हैं। नींद और आराम से शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी।

ये चरण घर पर सेल्युलाईट लपेटने सहित समस्या क्षेत्रों के गर्म और ठंडे लपेटने दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

कितनी और कितनी बार लपेटना है

8-12 प्रक्रियाओं के एक कोर्स में, शैवाल या मिट्टी के साथ रैप सहित रैप्स को सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है।

सेल्युलाईट के अंतिम चरण में, लपेटने की संख्या प्रति कोर्स 25 तक बढ़ जाती है।

लपेटने की अधिकतम आवृत्ति हर दूसरे दिन होती है। रैप हर दिन नहीं किया जा सकता है। सक्रिय काम के बीच शरीर को आराम की जरूरत होती है।

संक्षेप में मुख्य के बारे में

घर पर लपेटने में तीन मुख्य चरण होते हैं: त्वचा की सफाई, मास्क लगाना, फिनिशिंग एजेंट लगाना।

स्क्रब त्वचा को लपेटने और प्रभाव को बढ़ाने के लिए तैयार करते हैं। फिनिशिंग एजेंट प्रक्रिया के परिणाम को ठीक करते हैं और बढ़ाते हैं।

रैपिंग, मसाज, फिल्म और बैंडेज बैंडेज के तहत लगाए गए सक्रिय सीरम और कॉन्संट्रेट भी प्रभाव को बढ़ाते हैं।

रैप के दौरान और बाद में, शारीरिक गतिविधियों से बचें, पानी, ग्रीन टी पियें और आराम करें।

हर दूसरे दिन प्रक्रियाओं की अधिकतम आवृत्ति के साथ एक कोर्स में रैप्स किए जाते हैं।

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लाराबारब्लॉग पर मिलते हैं। ♫

हाय, दोस्तों, लीना झबिंस्काया आपके साथ है, और चूंकि मैं अब अपने दूसरे जन्म के बाद अपना वजन कम कर रही हूं, आइए एक सामयिक विषय पर बात करें।

हर साल, गर्मियों की पूर्व संध्या पर, हर कोई एक ही सवाल पूछता है: "आसानी से और दर्द रहित तरीके से वजन कम कैसे करें?"। एक तर्कसंगत उत्तर की तलाश में, कुछ आहार की ओर मुड़ते हैं, अन्य खेल के लिए, और अन्य विशेष विधियों के लिए जो वर्षों और पीढ़ियों से सिद्ध होते रहे हैं, जिनसे शरीर लपेटता है। आज के लेख का विषय वजन घटाने के लिए क्लिंग फिल्म लपेट रहा है: नियम और सर्वोत्तम व्यंजन।

लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस विकल्प की इतनी परस्पर विरोधी समीक्षाएं क्यों हैं और यह किसी की मदद करता है, लेकिन किसी की नहीं। यह सभी रहस्यों के बारे में है। हम उनके बारे में बात करेंगे।

1973 में, एक लोकप्रिय पत्रिका के पन्नों पर एक लेख प्रकाशित हुआ था अधिक वजन, साथ ही शरीर पर "नारंगी का छिलका", जो इसे बनाता है और जिसे किसी भी कीमत पर निपटाना चाहिए। और भले ही तब से लगभग आधी सदी बीत चुकी है, फिर भी सेल्युलाईट का मुकाबला करने की आवश्यकता बनी हुई है।

सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेआज फिल्म रैपिंग को सही माना जाता है। यह एक सैलून प्रक्रिया है, जिसका सार समस्या क्षेत्रों के चारों ओर कई परतों में लपेटना है। यह क्या देता है? फिल्म के तहत, एक सौना प्रभाव पैदा होता है, जिसके कारण इन स्थानों में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है और चमड़े के नीचे की वसा परत में चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है। साथ ही, शरीर से पसीना निकलता है, जो तरल के साथ वर्षों से संचित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है।

एक शब्द में, ऐसी प्रक्रिया अधिकतम लाभ और न्यूनतम श्रम है। क्या अधिक है, आप इसे घर पर कर सकते हैं।

लपेट दक्षता

अतिरिक्त वजन से निपटने के इस तरीके का नियमित उपयोग आपको इसकी अनुमति देता है:

• समस्या क्षेत्रों में त्वचा को फिर से जीवंत करें;
• इसकी चिकनाई और लोच प्राप्त करने के लिए, उस बदसूरत प्रकार के "नारंगी छील" से छुटकारा पाने के दौरान;
• त्वचा को साफ करें।

प्रक्रिया का रहस्य और सूक्ष्मता

कितनी बार लपेटे जा सकते हैं? थोड़े समय में परिणाम का आनंद लेने के लिए, प्रक्रिया को एक महीने के लिए सप्ताह में 3 बार करना आवश्यक है। और, आदर्श रूप से, ठंडे लपेटों को गर्म के साथ वैकल्पिक करना बेहतर होता है। वैसे, मासिक धर्म के तुरंत बाद शुरू करने की सलाह दी जाती है, जबकि इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण और इष्टतम पेय आहार। आप इस समय पी सकते हैं शुद्ध पानीऔर हरी चाय।

प्रक्रिया का समय मायने नहीं रखता। इस बीच, नाइट रैप अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गए हैं। 1 दिन के ब्रेक के साथ ऐसी केवल 5 प्रक्रियाएं आपको समस्या क्षेत्रों से कुछ सेंटीमीटर निकालने की अनुमति देती हैं। और ये सिर्फ शब्द नहीं हैं, बल्कि निष्पक्ष सेक्स के अभ्यास का अनुभव है।

रैपिंग फिल्म की मदद से आप 6 महीने तक सामंजस्य बनाए रख सकते हैं। इसके बाद अनुपस्थिति में उचित पोषणऔर एक सक्रिय जीवन शैली, सभी प्रक्रियाओं को दोहराना होगा।

सामान्य नियम

उचित फिल्म रैपिंग कई नियमों पर आधारित है:

• इससे 60 मिनट पहले और 30 मिनट बाद आप खा नहीं सकते;
• एपिलेशन या डिप्लिलेशन करने से पहले दिन की सिफारिश नहीं की जाती है;
• खराब स्वास्थ्य इसके लिए एक contraindication है;
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए, त्वचा पर धमाकेदार और स्क्रब और मसाज स्पंज से उपचारित करने की प्रक्रिया को अंजाम देना वांछनीय है;
• आप फिल्म को बहुत कसकर नहीं लपेट सकते, खासकर जब इसे पेट के चारों ओर लपेटते हैं;
• प्रक्रिया के बाद नमक स्नान करना उपयोगी होता है।

मतभेद

• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• सार्स, जुकाम और बुखार के साथ अन्य बीमारियाँ;
• कोई पुराने रोगों(गुर्दे, यकृत, हृदय, वैरिकाज़ नसें);
• लपेटने की जगह की त्वचा क्षतिग्रस्त या चिड़चिड़ी हो जाती है;
• रैपिंग रचना के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता (त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर संवेदनशीलता के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें)।

बॉडी रैप के लिए बेहतरीन रेसिपी

आप रैपिंग के लिए तैयार रचना खरीद सकते हैं या इसे कामचलाऊ सामग्री से तैयार कर सकते हैं।

शहद और सरसों के साथ क्लासिक वार्मिंग

• 4 बड़े चम्मच। शहद के चम्मच
• 4 बड़े चम्मच। सरसों के चम्मच

1. सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो आप इसे और अधिक तरल बनाने के लिए इसे थोड़ा गर्म कर सकते हैं।
2. 30 मिनट से अधिक समय तक फिल्म के नीचे एक पतली परत लगाएं।

पुदीने के साथ मसालेदार ठंडी चॉकलेट

• 100 ग्राम कोको पाउडर
• पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 20 बूंदें

1. थोड़ा कोको पाउडर डालें गर्म पानीतरल खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए।
2. पुदीने का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. 60 मिनट से अधिक समय तक फिल्म के नीचे एक पतली परत लगाएं।
4. 1 दिन के अंतराल के साथ 15 बार दोहराएं।

किलर फैट बर्निंग कॉफी पेपर

• 2 बड़ी चम्मच। ग्राउंड कॉफी चम्मच
• 1 सेंट। बड़े चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च
• 1 सेंट। चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
• 1 सेंट। एक चम्मच नमक

1. सभी सामग्रियों को मिला लें।
2. तरल घोल की स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ी मात्रा में गर्म पानी डालें।
3. 40 मिनट से अधिक समय तक फिल्म के नीचे एक पतली परत लगाएं।
4. हर दूसरे दिन अंतराल पर 15 बार दोहराएं।

और भी अधिक दिलचस्प व्यंजनोंलपेटने के लिए आप वीडियो में पाएंगे।

इसे आज़माएं और आप अपने लिए देखेंगे। और अगर आप पहले से ही रैप्स ट्राई कर चुके हैं, तो अपने अनुभव के बारे में कमेंट में लिखें। यह सुंदरता पर हमारा आखिरी विषय नहीं है, इसलिए ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें ताकि कुछ भी दिलचस्प छूट न जाए।

लीना झाबिंस्काया आपके साथ थी, अलविदा!

वसंत की प्रत्याशा में, कई महिलाएं कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने का सपना देखती हैं। गर्मी की शुरुआत से पहले समय पर होने के लिए अब आपके आंकड़े का ख्याल रखने का समय है।

साथ में शारीरिक गतिविधिऔर अलग-अलग आहार, हम बॉडी रैप्स करने की सलाह देते हैं। साथ ही, महंगे ब्यूटी सैलून में जाने के लिए जरूरी नहीं है - घर पर प्रक्रियाओं का एक कोर्स पूरा किया जा सकता है! हम आपको दिखाएंगे कि इसे सही तरीके से कैसे करना है...

हाउस रैपिंग नियम

आरंभ करने के लिए आपको चाहिए त्वचा तैयार करेंप्रति भविष्य की प्रक्रिया: धोएं, भाप लें और इसे मसाज स्पंज या स्क्रब से ट्रीट करें. इसके बाद, शरीर को एक मुलायम तौलिये से थपथपाएं और आप पहले से तैयार रैपिंग कंपोज़िशन लगा सकते हैं। यह कोमल, गोलाकार आंदोलनों के साथ किया जाता है। आप उत्पाद को पूरे शरीर पर नहीं, बल्कि केवल समस्या वाले क्षेत्रों - पैरों, नितंबों या पेट पर लगा सकते हैं।

फिर क्लिंग फिल्म से लपेटेंउपचारित शरीर के अंग। नीचे से ऊपर की ओर एक सर्पिल में लपेटें, लेकिन बहुत अधिक न कसें: आपको सहज होना चाहिए। और एक अतिरिक्त ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करने के लिए, फिल्म के ऊपर अपने आप को एक तौलिया या चादर में लपेटें और अपने आप को हरी या हर्बल चाय बनाएं।

आपके पास अपने निपटान में एक घंटा है:कुछ अच्छा संगीत चालू करो, बिस्तर पर लेट जाओ और आराम करो! ठीक है, अगर आप सक्रिय रूप से समय बिताना चाहते हैं, तो कुछ सफाई या खेलकूद करें।

जब प्रक्रिया का समय समाप्त हो जाता है, तो फिल्म को हटा दें और उत्पाद के अवशेषों को गर्म पानी से धो लें। अधिक प्रभाव के लिए, 15-20 मिनट के लिए नमक स्नान करें, फिर त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।

महत्वपूर्ण:आप खाने के 2 घंटे बाद ही लपेटने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं, और इसके बाद आप 1 घंटे और नहीं खा सकते।

एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको एक से दो दिनों के ब्रेक के साथ 10-17 रैपिंग प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है। और फिर पाठ्यक्रमों के बीच कई महीनों का आराम लें।

अपेक्षित प्रभाव

यहाँ कुछ हैं परिणामआप बॉडी रैप्स के साथ हासिल करते हैं:

• त्वचा को साफ करना, शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना;
• उत्थान प्रक्रियाओं का त्वरण;
• रक्त परिसंचरण में सुधार और चयापचय में तेजी;
• विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ त्वचा की संतृप्ति, इसका कायाकल्प;
• शरीर आंतरिक सद्भाव की स्थिति में है।

हालांकि, के बारे में मत भूलना मतभेदइस प्रक्रिया के लिए:

• ट्यूमर;
• गर्भावस्था और महिला रोग;
• वैरिकाज - वेंस;
• गुर्दे की बीमारी;
• बीमार हालत, बुखार;
• प्रयुक्त मिश्रण के घटकों से एलर्जी।

वजन घटाने के लिए व्यंजनों को लपेटो

और अब आइए नजर डालते हैं लोकप्रिय वेट लॉस रैप रेसिपीज पर जिन्हें आप खुद बना सकते हैं।

समुद्री शैवाल लपेटो।ऐसा उपाय तैयार करने के लिए, आपको फार्मेसी में फुकस या केल्प खरीदने की ज़रूरत है, जो सूखे रूप में बेचे जाते हैं। सूखे शैवाल के कुछ बड़े चम्मच गर्म पानी में डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। मिश्रण के सूज जाने के बाद, आप समुद्री शैवाल लगा सकते हैं और लपेटने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

तेल लपेट। 20 मिलीलीटर जैतून के तेल में लैवेंडर और जुनिपर आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें डालें। फिर सामग्री मिलाएं और तेल के मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें। उपकरण को ठंडा होने के तुरंत बाद त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है।

यह नुस्खा वजन घटाने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है क्योंकि कैफीन में वसा को विभाजित करने की संपत्ति होती है।

शहद लपेटो।पानी के स्नान में 3-4 बड़े चम्मच शहद गर्म करें, जिसमें आप नींबू और संतरे के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। उत्पाद शरीर पर लगाने के लिए तैयार है।

हरी चाय लपेटो। 3 बड़े चम्मच ग्रीन टी को पीसकर उसमें गर्म पानी डालना जरूरी है। परिणाम एक दलिया होना चाहिए, जिसे 20 मिनट के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जानी चाहिए। उसके बाद, आप संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डाल सकते हैं, और उपाय तैयार हो जाएगा।

कॉफी लपेटो।दलिया की स्थिरता के लिए गर्म दूध के साथ 3 बड़े चम्मच अनब्रूड कॉफी को पतला करें और फिर शरीर पर लगाएं। यह नुस्खा वजन घटाने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है क्योंकि कैफीन में वसा को विभाजित करने की संपत्ति होती है।

चॉकलेट लपेटो।आधा लीटर पानी गर्म करें और उसमें 200 ग्राम कोको पाउडर घोलें। अच्छी तरह मिलाएं, मिश्रण को ठंडा होने दें और उसके बाद ही त्वचा पर लगाएं। आप चॉकलेट की अद्भुत गंध की सराहना करेंगे जो प्रक्रिया के दौरान आपको घेर लेगी!

शराब की चादर।आधा गिलास सूखे केलप पर उबलता पानी डालें और इसे आधे घंटे के लिए पकने दें। उसके बाद, काली मिट्टी के कुछ बड़े चम्मच और आधा गिलास रेड वाइन मिलाएं, सब कुछ मिलाएं और रचना को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

हर्बल लपेट।एक लीटर उबलते पानी के साथ 200 ग्राम ऋषि या कैमोमाइल डालना चाहिए। आधा घंटा प्रतीक्षा करें और कुछ बड़े चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण में एक सूती कपड़ा भिगोएं और ऊपर से क्लिंग फिल्म लपेट कर शरीर पर लगाएं।