Ako vybieliť zuby doma bez. Najlepšie spôsoby bielenia zubov doma

09.03.2020

Nie ste napriek pravidelnej starostlivosti spokojní s farbou svojich zubov?

Snívate o zmene odtieňa vašej zubnej skloviny, ale nechcete míňať peniaze na drahé stomatologické služby?

Dokonalý úsmev – mýtus alebo realita?

Bielenie zubov je postup, ktorý umožňuje zmeniť farbu zubného povlaku, zosvetliť ho. Farba zubov človeka závisí od prirodzeného tónu zubnej skloviny.

Geneticky určené mať 16 prirodzených odtieňov zubov. Postupne sa farba skloviny mení pod vplyvom životného štýlu človeka. Príčinou plaku je užívanie niektorých liekov, ktoré farbia jedlo (čaj, káva, víno).

Tabakový dym poškodzuje nielen pľúca: látky, ktoré ho tvoria, prenikajú hlboko do štruktúry zuba a žltý odtieň fajčiarskeho zubného povlaku je takmer nemožné zmeniť doma.

Možné riziká

Zodpovedný prístup k výberu techniky bielenia zníži negatívne dôsledky postupu:

poškodenie skloviny;
zvýšená citlivosť zubov;
zničenie zuba, keď činidlo vstúpi do trhlín vo výplni.

Procedúry bielenia zubov sa delia na profesionálne a domáce. Je možné dosiahnuť snehobiely úsmev vlastnými silami?

Pred začatím domáceho bielenia poraďte sa so zubným lekárom, ktorá vyberie najšetrnejšiu techniku.

Zastavte bielenie, ak:

zuby sú poškodené, majú triesky, praskliny;
ste alergický na produkty, ktoré plánujete vykonať bielenie;
zubná sklovina je citlivá alebo tenká;
na predných zuboch sú výplne, ktoré sa po zákroku stanú viditeľnými;
tehotenstvo, dojčenie, prijímací kurz lieky- dôvod na odloženie procesu bielenia skloviny na neskôr.

Bieliace domáce recepty

Dnes už existuje nielen veľa metód profesionálneho bielenia zubov, ale aj veľa receptov, ako na to doma. Zvážte spôsoby, ako efektívne bieliť zuby doma.

Peroxid vodíka

Účinný prostriedok na bielenie zubov.

Doma môžete na jej základe použiť oba lekárenské gély na bielenie zubov a vytvorte si vlastný peroxid.

Okrem čistenia zubov od žltého plaku peroxid úspešne bojuje proti zlý zápach z úst.

Existuje niekoľko receptov na bielenie zubov pomocou tejto kvapaliny:

zmiešať 75 ml vody a 20 kvapiek 3% peroxidu vodíka. Použitím zubná pasta, vyčistite si zuby od plaku. Potom vyplachujte ústa pripraveným roztokom 3-5 sekúnd. Vyčistite si ústa vodou izbovej teploty.
Ponorte si ušnú tyčinku do neriedeného peroxidu vodík 3 %. Opatrne, aby sa tekutina nedostala na sliznicu ďasien, namažte každý zub z oboch strán. Vypláchnite si ústa vodou.

Postup je bezpečný 2-3 po sebe idúce dni, pre udržanie efektu opakujte dvakrát za 14 dní. Výsledok po takomto bielení sa dostaví rýchlo a vydrží dlho.

Prášok na pečenie

Jedlá sóda je cenovo dostupný a bežný prostriedok na dosiahnutie belších zubov.

Cez ich abrazívne vlastnosti, roztoky sódy dôkladne očistia od zubného povlaku a vybielia povrch zubov.

Ako vybieliť zuby doma pomocou sódy bikarbóny? Možno Niekoľko variantov:

Namočené vo vode zubná kefka naneste sódu bikarbónu. Vyčistite si zuby od plaku a potom si vypláchnite ústa teplá voda.
Spojiť zubná pasta a trochu sódy. Naneste zmes na zuby. Odstráňte roztok sódy z úst vodou.
Zmiešajte 3 diely sódy bikarbóny s 1 dielom vody, kým sa nevytvorí hustá pasta. Naneste ho kefkou na zubnú sklovinu a počkajte 5-7 minút. Vypláchnite si ústa teplou vodou a po 10 minútach si umyte zuby bežnou zubnou pastou.
Naneste sódu bikarbónu na mokrú kefu a vytlačte na ňu 3-5 kvapiek citrónová šťava. Výslednou zmesou si umyte zuby.
Zmiešajte 1 lyžičku sódy bikarbóny, 1 lyžičku citrónovej šťavy a 3-5 kvapiek 3% peroxidu vodíka. Naneste zmes na zuby pomocou vatového tampónu alebo kefky, po 3 minútach opláchnite teplou vodou.

Pamätajte, že napriek účinnosti tejto látky lekári odporúčajú používať sódu na čistenie a bielenie zubnej skloviny. raz alebo dvakrát za 10 dní. Pravidelné používanie povedie k tvorbe mikrotrhlín a zvýšeniu citlivosti zubov.

Aktívne uhlie

Aktívne uhlie je populárny liek, ktorý sám o sebe pomôže vybieliť zubnú sklovinu. Výhody použitia:

dostupnosť - predáva sa v každej lekárni;
cena - kvôli nízkym nákladom si takéto bielenie zubov môže dovoliť každý;
jednoduchosť použitia.

Na začiatok by mali 2 tablety živočíšneho uhlia dôkladne rozdrviť. Výsledný prášok použite ako samostatné abrazívum alebo v kombinácii so zubnou pastou. Na konci procedúry vypláchnite ústa odvarom harmančeka, aby ste odstránili najmenšie častice látky.

Uplatňuje sa túto metódu 2-3x týždenne dosiahnete výrazné zosvetlenie zubnej skloviny bez rizika pre sliznicu ďasien.

pozri vizuálne video ako bieliť zuby doma s aktívnym uhlím:

Čajovníkový olej

Bytie prírodné antiseptikum, olej nielenže poskytne belšie zuby, ale aj uvoľní nepríjemné

Pri bielení skloviny používajte iba prírodný olej. čajovník.

Na čistenie zubov a úst si po použití zubnej pasty vypláchnite ústa na čistej zubnej kefke naneste 2 kvapky oleja a znova si vyčistite zuby.

Tento postup môže spôsobiť nepohodlie: v ústach sa objaví pocit mravčenia, špecifická chuť a vôňa. Nepríjemný efekt zníži vyplachovanie úst.

Na dosiahnutie viditeľného výsledku by sa mal vykonať postup bielenia. 10 dní, potom na udržanie výsledku opakujte 1 - 2 krát týždenne.

Farmaceutické výrobky na bielenie zubov

Čo najbližšie k odborný postup bielenie bude použitie v domácnosti pestrej škály produktov lekárne: špecializované pásiky, gély, zubné pasty.

Bieliace pásiky starnú na zuboch 30 minút denne do mesiaca a umožní vám zosvetliť sklovinu o 2 - 3 tóny. Belosť zubov vydrží až 3 mesiace, potom farba zubov stmavne.

Rýchly spôsob, ako zmeniť odtieň smaltu, je použiť rozjasňujúce gély, ktoré sa aplikujú buď na zuby, alebo na špeciálnu platničku – čiapku. Bieliace zubné pasty sa delia na tie odporúčané na každodenné použitie a tie, ktoré sa používajú 1-3x týždenne.

Teraz už viete, ako si môžete vybieliť zuby doma, ale od takýchto metód by ste nemali očakávať okamžité a trvalé výsledky.

Akýkoľvek produkt, ktorý si vyberiete, či už zakúpený v lekárni alebo vyrobený svojpomocne, prinesie len viditeľné výsledky. pri pravidelnom a bezpečnom používaní.

krásny úsmev a zdravé zuby je výsledkom zodpovedného prístupu k svojmu zdraviu.

Krásny a snehovo biely úsmev dodáva človeku sebavedomie. Moderné stomatologické zákroky sú však veľmi drahé. Ako alternatívne riešenie môžete vyskúšať domáce bielenie. Ako správne vykonať postup a aké metódy sa považujú za najbezpečnejšie?

Prečo sklovina časom stráca farbu?

Tento proces je ovplyvnený fyziologickými vlastnosťami a každodennou stravou. Postupom času sa sklovina stenčuje a začína byť vystavená vonkajším vplyvom.

Neustály príjem farbiacich potravín a nápojov sa mení na tvorbu plaku na zuboch.. V dôsledku nadmernej konzumácie kávy, čaju - úsmev vybledne. Zlé návyky, ako napríklad fajčenie, tiež zanechávajú svoju stopu.

Starostlivosť o zuby vo forme bieliacej pasty neprináša poriadne výsledky. Preto sa časom každý z nás zamyslí efektívnym spôsobom bielenie.

Tradičné metódy

Existuje množstvo receptov, ktoré sa používajú už mnoho rokov. Ako aktívne zložky sa používajú zložky často používané na oplachovanie. ústna dutina. Preto nielen rozžiaria úsmev, ale majú aj dezinfekčný účinok.

Ako môže sóda pomôcť

Táto metóda je najjednoduchšia, preto si získala takú slávu. Na jeho použitie stačí zakúpiť si balenie obyčajnej sódy bikarbóny. Postup sa vykonáva dvoma spôsobmi:

Vezmú kefu, potom ju navlhčia teplou vodou a nasypú na ňu trochu sódy. Množstvo sa určuje nasledovne: malo by pokryť celý povrch kefy tenkou vrstvou. Potom sa zuby vyčistia ako obvykle.
Druhá metóda je zložitejšia, ale vhodná pre tých, ktorí sa obávajú stavu skloviny alebo trpia citlivosťou zubov. Aby ste to urobili, vezmite si trochu obyčajných cestovín a pridajte do nich sódu. Výsledná zmes sa používa na čistenie.

6 komentárov

Oľga
19. mája 2015 o 5:53 hod
Nevedel som, že existuje toľko spôsobov, ako si vybieliť zuby doma. Aby som odstránil žltý povlak na zuboch, utieram si zuby a ďasná dvakrát do mesiaca vatovým tampónom namočeným v peroxide vodíka.Teraz skúsim nové metódy. Zaujal ma spôsob čistenia aktívnym uhlím. A teraz mám ostrý argument, prečo si kúpiť čokoládu. Veľmi užitočný článok.
Elena Ivanová
27. novembra 2015 o 2:53 hod
Kúpila som si špeciálne bieliace pásiky na bielenie zubov. Dni 14 na 30 minút prilepené na zuby a držané. Zuby citeľne vybielili, no po celú dobu bola zvýšená citlivosť a dokonca aj lumbago. Teraz prešlo šesť mesiacov od tohto bielenia, zuby už nie sú také biele, ale nevrátili sa do pôvodného odtieňa. Je pravda, že pásy sú drahé.
Viktória
20. júla 2016 o 22:26 hod
Nikita
21. októbra 2016 o 21:05 hod
Prečo sa uchyľovať k takýmto „staromódnym metódam“, ak je oveľa jednoduchšie zájsť na modernú kliniku a vybieliť si zuby u kvalitného odborníka? Jediné, s čím súhlasím, je, že so zoznamom potravín, ktoré musíte jesť, aby ste posilnili zuby, ja sám mám mrkvu od detstva veľmi rád! Áno a zubami by ste si nemali behať tak, aby ste to všetko potom napravili, stačí prevencia raz za rok
Svetlana
6. októbra 2017 o 10:27 hod
Na čistenie zubov mám rád sódu bikarbónu. A ústna dutina je dezinfikovaná a zuby sú dobre vyčistené. Je pravda, že ak ste ho s ním nikdy nečistili, naraz sa nemusí dať vyčistiť. A tiež pridávam sódu a soľ do zubného prášku a čistím ho týmto zložením. Ale nie každý deň, ale dvakrát do týždňa. Uvarenú škrupinu naposledy rozdrvila v mažiari „na prach“ a nasypala do svojho rozmiešaného prášku. Po takomto prášku sa zuby cítia inak. Aké vyleštené. Takýto prášok však pravdepodobne nie je vhodný pre obzvlášť citlivé zuby.
Tatiana
13. apríla 2018 o 8:01 hod
Pre mňa sú najlepšou možnosťou bieliace pásiky. Zubár, nehádam sa, je to skvelé, ale veľmi drahé. Domáce metódy podľa mňa nie sú úplne bezpečné. ja neriskujem. Prúžky kupujem v obchode alebo objednávam online. Je to pre mňa pohodlné - výsledok je a je prijateľný za cenu.
Používam globálnu bielu. Dobre držia, zuby sú po kurze oveľa svetlejšie.

Internet je plný žiarivých reklamných pútačov na domáce bielenie zubov a niet sa čomu čudovať. Ľudia, ktorí chcú mať snehobiely úsmev, navštevujú zubné ambulancie na mechanické bielenie. Nemajú ani podozrenie, že postup možno vykonať samostatne bez poškodenia skloviny. Všetky potrebné materiályľahko ho nájdete v lekárni alebo supermarkete, pričom na ich nákup miniete cent.

Kontraindikácie pre domáce bielenie zubov

zvýšená citlivosť zubov a ďasien;
poškodenie zubov, najmä kazu a zubného kameňa;
absolvovanie liečby u ortodontistu;
tenký smalt;
rovnátka, skyce, korunky, výplne;
ochorenia ústnej sliznice;
mikrotrhliny a poškodenie skloviny;
alergia na zložky lieku;
dojčenie, ženy počas tehotenstva;
deti do 12 rokov.

Čistite si zuby trikrát denne stredne tvrdou zubnou kefkou. Nekupujte nové nástroje, na ktorých sú štetiny umiestnené náhodne. Vyberte si štetce s hladkým povrchom a vláknami rovnakej dĺžky.
Po jedle si vypláchnite ústa fyziologickým roztokom. Na jeho prípravu zrieďte 20 gr. soľ v 270 ml. teplej vody, počkajte, kým sa granule rozpustia. Zmes by nemala byť horúca a nie studená, ochlaďte ju na izbovú teplotu.
Po bieliacom postupe doma stojí za to úplne opustiť "škodcov", ako je tabak, alkohol, čierna káva a víno. Znížiť budete musieť aj paradajky, cviklu, horčicu, čokoládu, čučoriedky a výrobky so syntetickými farbivami.
Je dôležité pochopiť, že zubný kameň, ktorý sa vytvorí po nesprávnej liečbe antibiotikami alebo fluorózou, sa neodstráni doma. Plaketa je pomerne husto zahryznutá do skloviny, vďaka čomu existuje len jedna cesta von - mechanické čistenie.
Ak sa rozhodnete ignorovať kontraindikácie, kde je jasne uvedené, že bielenie sa nevykonáva za prítomnosti umelých vložiek, po zákroku budete musieť vymeniť korunky, výplne a zubné protézy.
Šťavy, ovocné nápoje, čaj a iné farbiace nápoje pite iba slamkou. Hlúpe, ale efektívne.
Pamätajte, že nemôžete často bieliť výrobkami obsahujúcimi abrazívne častice. V opačnom prípade riskujete poškodenie skloviny.
Pred samotným bieliacim zákrokom sa uistite, že nemáte kazy a iné ochorenia zubov. pri užívaní tetracyklínov a antihistaminiká objaví sa spomínaný pretrvávajúci plak, v tomto prípade sa poraďte s lekárom.

Ako bieliť zuby doma

Pripevnite krajinný list na zuby a určite stupeň žltosti. Ak to len ťažko rozlíšite, tak bielenie nestojí za to. Podobný účinok sa vytvára vďaka vápniku v zložení zubov, ktorý je nevyhnutný pre zdravé fungovanie skloviny.

Prášok na pečenie
Bielením sódou sa vymaže určité percento skloviny, vďaka čomu dochádza k objasneniu. Časté trenie s abrazívnymi časticami má škodlivý vplyv na ústnu dutinu, ale pri správnom a nepravidelnom používaní sa sklovina obnoví a ďasná nebudú citlivé. Fajčiari sa v podstate uchyľujú k bieleniu sódou bikarbónou, pri ktorej budú a priori ich zuby žlté.

Ak začnete postup zneužívať, nebudete môcť vykonať bielenie bez poškodenia skloviny, stane sa tenkým, vďaka čomu budete mať nepohodlie. Nadmerná citlivosť sa prejaví pri jedení teplých a studených, sladkých, slaných a kyslých. V tomto prípade je dôležité zastaviť sa včas. Ak poznáte opatrenie, následkom sa dá vyhnúť.

Možnosť číslo 1. Ak chcete začať bielenie, musíte si vziať 40 gr. sódu a vložte ju do plytkej nádoby, potom pridajte 15 ml. mierne teplá voda (aby ste neporušili zuby). Navlhčite štetec a nazbierajte na jeho povrchu trochu prípravku, potom povrch 2 minúty intenzívne ošetrujte.

Vypláchnite si ústa fyziologickým roztokom a opakujte. Na konci procedúry si dôkladne vypláchnite ústa. minerálka bez plynu. Dbajte na to, aby kefka nedrhla ďasná, inak poškodíte ich vrchnú vrstvu. To všetko povedie k bolestivým pocitom, ktoré sa vyskytnú aj pri bežnom pití vody. Je povolené vykonávať bielenie tohto druhu nie viac ako 1 krát za 3 týždne.

Možnosť číslo 2. Táto technika spočíva v jemnom bielení roztokom sódy. Zrieďte 35 g. sóda v 350 ml. mierne teplej vody, počkajte na úplné rozpustenie granúl. Potom napíšte kompozíciu do úst a vypláchnite dutinu 1 minútu. Znova vytočte a opláchnite.

Pokračujte v postupe, kým nespotrebujete všetok roztok. Metóda sa používa aj na ošetrenie ďasien a spevnenie koreňov zubov. Roztok sa môže používať 2-3 krát týždenne, pretože obsah hydrogénuhličitanu sodného v ňom je minimálny.

Aktívne uhlie
Nie je žiadnym tajomstvom, že liek absorbuje toxíny a jedy, ale nie každý vie, že sa na to dá použiť domáce bielenie zuby. Táto technológia sa považuje za neškodnú, ak je opatrný pri trení kefky o ďasná. Uhlie neutralizuje ústnu dutinu, zabíja baktérie a absorbuje toxíny. Účinne čistí žltý povlak zo skloviny bez toho, aby došlo k poškodeniu.

Vezmite 4 tablety aktívneho uhlia a žuvajte ho 5 minút, čím sa kompozícia posunie po celej dutine. Na konci obdobia si vypláchnite ústa a zopakujte kroky ešte 1 krát.
Rozdrvte 10 tabliet v mažiari alebo dvoma polievkovými lyžicami, nalejte kompozíciu do plytkej nádoby. Namočte štetec teplá voda, priložte štetiny na uhlie tak, aby sa prilepili. Čistite si zuby 2 minúty a pravidelne ich zbierajte nové zloženie. Procedúru vykonajte 2-krát za 10 dní, nie častejšie.
Nie veľa ľudí vie, ale existujú zubné pasty na báze aktívneho uhlia (profesionálna séria "Splat"), stoja asi 250 rubľov. Aby ste neutrácali peniaze za liek, pripravte si kompozíciu sami. Pohodlným spôsobom rozdrvte 5 tabliet a zalejte teplou vodou na kašu. Pridajte polovicu tuby ľubovoľnej pasty a preneste produkt do uzatvárateľnej nádoby. Čistite si zuby 2 minúty denne ráno a večer po dobu 20 dní.

Roztok peroxidu vodíka
Kúpte si peroxid v lekárni s koncentráciou 3-6%, v žiadnom prípade nie vyššou. Podľa mnohých recenzií a ľudová medicína, nástroj bieli zuby bez poškodenia skloviny. Odporúčaná frekvencia procedúry sa pohybuje od 1 do 2 krát za 15 dní.

technológia bielenia. Umyte si zuby mäkkou zubnou kefkou a pastou, namočte kozmetický tampón do peroxidu resp vatový tampón. Utierajte povrch zubov po dobu 1 minúty, potom opláchnite dutinu citrónovou vodou. Na prípravu oplachu zrieďte 35 ml. citrusová šťava v 160 ml. voda pri izbovej teplote. Oplachujte 2 minúty. Peroxid a citrón spolupracujú.

Zubné produkty sa zvyčajne delia podľa abrazivity (RDA): čím je vyššia, tým silnejší bude účinok. Bežne má detská pasta abrazivitu okolo 35, zloženie na každodenné použitie dospelými je 70. Najviac abrazívne sú bieliace prípravky, index sa pohybuje od 160 do 190.

Poslednú možnosť sa odporúča použiť po dôkladnom vyšetrení zubným lekárom, táto metóda nie je vhodná pre citlivé zuby. Ak chcete zvýšiť účinnosť a nepoškodiť sklovinu, odporúčame použiť praktické odporúčania na používanie liekov.

Najčastejšou chybou neinformovaných ľudí je každodenné používanie zloženia. Pokojne si čistia zuby ráno a večer, pričom si neuvedomujú, aké škody spôsobujú sklovinu. Je dôležité si navždy zapamätať, že bieliacu pastu je možné používať len raz týždenne, v ostatné dni si treba zuby umývať bežnou pastou. V opačnom prípade si zarobíte na klinovité defekty, ktoré budú sprevádzané bolestivé pocity kvôli silnej citlivosti.
Venujte pozornosť stavu vašich zubov a celkovej pohode. Ak si všimnete, že sklovinu ovplyvnili bežné faktory, ako je pitná voda alebo zjedenie jablka, pastu okamžite prestaňte používať. Prejdite na jemné metódy bielenia, ako je sóda bikarbóna, Aktívne uhlie alebo peroxid vodíka. Poznať mieru.

Bieliaca ceruzka a pásiky
Ceruzka je tenká podlhovastá trubica vybavená hustým skoseným štetcom. Technológia bielenia pripomína činnosť fixky: po stlačení gél pokryje zuby a začne chemická reakcia.

Gél obsahuje už spomínaný peroxid vodíka a aktívne oxidačné činidlo. Ceruzka sa považuje za najefektívnejší spôsob bielenia doma, ale mala by sa kúpiť iba vtedy, ak má predajca certifikáty. Neobjednajte si liek z čínskych stránok, takéto zdroje neručia za produkty.

technológia bielenia. Ak chcete začať procedúru, musíte najprv opláchnuť ústa harmančekom alebo iným liečivým odvarom. Zachránia vaše ďasná, ak sa na ne produkt dostane. Potom zatraste skúmavkou a postavte sa pred zrkadlo so širokým úsmevom. Ošetrujte horné zuby jeden po druhom, potom musíte byť nútení usmievať sa 10 minút (presný čas expozície kompozície je uvedený výrobcom v pokynoch). Ďalej prejdite dnu, ošetrite zuby a opäť nechajte gél na určité obdobie. Je dobré, ak máte špeciálnu platformu, ktorá sa vloží do úst a umožní vám spracovať vzdialené zuby.

Bieliace pásiky sú alternatívou k ceruzke. Sú to polyetylénový povrch, na ktorý je nanesený rovnaký gél ako v ceruzke. Používanie pásikov sa neodporúča ľuďom s citlivými zubami, nakoľko prípravok obsahuje účinné látky, ktoré prenikajú hlboko do skloviny. Technológia je celkom jednoduchá: prúžky nalepíte na zuby a počkáte určitý čas. Ústa si nemôžete vopred vypláchnuť, pretože výrobok nie je v tekutej forme.

Ak chcete vybieliť zuby niekoľkými tónmi bez poškodenia skloviny, musíte sa uistiť, že neexistujú žiadne kontraindikácie. Ak je všetko v poriadku, použite sódu čistej forme alebo riešenie založené na tomto produkte. Uchýlite sa k bieleniu aktívnym uhlím, existuje niekoľko variantov jeho použitia. V extrémnych prípadoch uprednostnite peroxid, bieliacu pastu, pásiky a ceruzku.

Video: 5 najlepších spôsobov, ako si vybieliť zuby doma

Zuby je možné vybieliť doma bez poškodenia skloviny. Hlavná vec je vybrať správne metódy.

Krásny snehovo biely úsmev robí človeka atraktívnejším a dodáva mu sebavedomie. Nie každý si môže dovoliť bieliace kúry, takže ako alternatívu môžete skúsiť bielenie zubov doma.

Smalt stráca svoju farbu vďaka farbiacim produktom, ktoré človek denne konzumuje – čaj, káva a iné. Fajčenie tiež nerobí biele. Kvôli fyziologické vlastnosti sklovina časom zožltne a vybledne. Ak bieliace zubné pasty neprinesú požadovaný výsledok, musíte hľadať iné metódy.

Pri bielení zubov sú hlboké vrstvy skloviny vystavené chemickému účinku, ktorý ničí pigmenty, ktoré boli v sklovine už dlhší čas. Chemické bielenie sa však vykonáva pomerne agresívnymi činidlami, napríklad vysoko koncentrovaným peroxidom vodíka, kyselinou fosforečnou a inými. Používanie takýchto intenzívnych bieliacich prostriedkov môže viesť k negatívnym dôsledkom.

Zosvetlenie skloviny je iné. Po tomto postupe sa farebná charakteristika skloviny zlepšuje len na povrchu. Proces zahŕňa čistenie zubov mäkkého a v niektorých prípadoch tvrdého plaku, ktorý dáva sklovine tmavý odtieň bez ovplyvnenia vnútorných tkanív.

Ak má sklovina žltkastý odtieň vďaka svojim prirodzeným vlastnostiam, nebude možné týmto spôsobom dosiahnuť hollywoodsku belosť skloviny. Nespoliehajte sa na efektívne bielenie zubná pasta resp ľudové spôsoby. V prípade prirodzeného tmavého odtieňa skloviny ani chemické bielenie nedáva vždy oslnivý výsledok a nezdravá túžba bieliť žltú sklovinu od prírody jej môže spôsobiť značné škody.

Tradičné metódy

Naši starí rodičia už dávno poznajú spôsoby bielenia zubov doma. Prostriedky, ktoré používali, mali pozitívny vplyv nielen na farbu skloviny, ale dezinfikovali aj ústnu dutinu.

Čistenie so sódou

Toto je najjednoduchšie a najdostupnejšie, a preto veľmi známy spôsob ktorý vám umožní efektívne prekonať žlté zuby. Ak chcete vykonať procedúru, musíte kefu navlhčiť teplou vodou, naliať na ňu sódu a len si vyčistiť zuby. Existuje aj iný spôsob využitia sódy bikarbóny, vhodný pre ľudí s citlivými zubami. Pasta sa najskôr zmieša so sódou, prášok sa zmení na mäkkú kašu a až potom sa spracuje sklovina.

Oksana Shiyka
Zubár-terapeut
Niektorí ľudia miešajú sódu bikarbónu s citrónovou šťavou na bielenie. Vzhľadom na koncentráciu kompozície sa však neodporúča používať viac ako raz za mesiac.
Je potrebné spomenúť negatívne aspekty používania sódy na čistenie. Kvôli takýmto postupom sa sklovina rýchlo stenčuje, zuby môžu byť citlivejšie, začať bolieť. Na sódu navyše negatívne reagujú aj slabé ďasná, pri častom používaní prášku môžu začať krvácať.
Peroxid vodíka
Peroxid vodíka je ďalšou populárnou tradičnou metódou bielenia zubov doma. Na postup je potrebné navlhčiť tampón peroxidom a utrieť si ním zuby alebo si vypláchnuť ústa pripraveným roztokom: na 100 g vody sa odoberie 30-40 kvapiek peroxidu. Po opláchnutí nezabudnite vypláchnuť ústa vodou.
Pri takomto bielení môže dôjsť k nepríjemným pocitom, najmä ak peroxid prenikne do nervových zakončení. Podobne ako jedlá sóda, peroxid vodíka zvyšuje citlivosť zubov a poškodzuje ďasná. Preto volajte tradičné metódy bielenie nie je úplne bezpečné.
Bezpečnejšie spôsoby

Aktívne uhlie
V minulosti to bolo celkom dobrý spôsob vybieli stmavnutú sklovinu a dokonca mierne zníži zubný kameň. Ale pred niekoľkými desaťročiami bolo jedlo hrubšie, a preto boli zuby silnejšie. V dnešnej dobe sú zuby ľudí slabšie, nemusia žuť pevnú stravu, takže slabá sklovina môže po čistení dreveným uhlím veľmi trpieť.
Oksana Shiyka
Zubár-terapeut
Tento nástroj môžete použiť po malej príprave. Ak uhlie pomeliete na jemný prášok, bude použiteľnejšie. Aktívne uhlie sa nachádza aj v mnohých bieliacich pastách.
Známy bloger vo videu hovorí o svojich skúsenostiach s bielením zubov aktívnym uhlím:
Biela hlina
Na internete sa často odporúča bieliť si zuby bielou hlinkou. Obsahuje viac abrazív ako sóda bikarbóna a používa sa aj v niektorých zubných pastách. Používanie takýchto pást a ešte viac čistenie zubov priamo hlinou sa však musí robiť veľmi opatrne.
Bielenie ovocia
K miernemu vybieleniu zubov bez poškodenia skloviny pomôžu obyčajné jablká. Toto ovocie nemá bieliace vlastnosti, ale môže vás zachrániť pred plakom, čo dáva sklovine tmavší odtieň. Okrem toho organické kyseliny, ktoré jablká obsahujú, čerpajú ióny vápnika z vínneho kameňa. Kameň je zničený a oddelený od skloviny, vizuálne sa stávajú ľahšími. Ak teda snívate o bielozubom úsmeve, jedzte viac jabĺk.
Dobrý vplyv na farbu majú aj jahody a jahody. Roztlačte bobule na kašu a vyčistite si zuby touto kašou. Po vyčistení si ústa dobre vypláchnite vodou, alebo lepšie, umyte si zuby zubnou pastou. Pretože podobne ako ostatné bobule, aj jahody a jahody obsahujú kyseliny, glukózu a fruktózu, ktoré, keď dlhodobá expozícia nepomáhajú, ale negatívne ovplyvňujú povrch zubov.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníka je dobrý na odstránenie zubného povlaku. Naneste pár kvapiek tohto oleja na kefku a na vrch naneste zubnú pastu. Priebeh liečby je jeden mesiac. Čajovníkový olej pomáha odstraňovať nielen zubný povlak, ale aj zubný kameň a tiež zmierňuje krvácanie ďasien.
Metódy vizuálneho bielenia
Ďalšou úplne bezpečnou metódou je, ako si vybieliť zuby doma. Je vhodný len pre ženy a spočíva v použití svetlého rúžu alebo rúžu s kyprejším efektom. Ten nielenže dočasne zväčší pery, ale zuby aj opticky vybieli, hoci ich skutočný odtieň sa vôbec nemení.
Ženy, ktorých úsmev má ďaleko k dokonalej belosti, by sa mali vyhýbať hnedým, mrkvovým, koralovým, fialovým a ružovým odtieňom rúžov. Tieto farby urobia úsmev o pol tónu tmavším.
Zubné metódy

Medzi široko dostupné profesionálnymi spôsobmi možno rozlíšiť bieliace pásiky, ceruzky a chrániče zubov. Povieme vám viac o tom, ako si urobiť zuby belšie doma.
Prúžky obsahujú peroxid vodíka a niektoré ďalšie pomocné zložky. Pri interakcii peroxidu so zubnou sklovinou sa uvoľňuje aktívny kyslík, čo je silné oxidačné činidlo, ktoré ničí organické pigmenty skloviny. Pri častom používaní takýchto pásikov smalt samozrejme veľmi trpí. Niektorí ľudia si všimnú zvýšenie citlivosti zubov už po prvom ošetrení. Pri takomto príznaku by ste nemali znášať nepohodlie a pokračovať v bielení, je lepšie hľadať vhodnejšiu metódu.
Ceruzka má rovnaký princíp fungovania ako pásiky, rozdiel je len v aplikácii. Gél by sa mal rozotrieť po povrchu zubov špeciálnou kefkou a potom chvíľu chodiť s oddelenými perami a počkať, kým kompozícia úplne nevyschne. Bieliaci účinok nastáva po dlhom priebehu a vedľajšie účinky podobné ako vedľajšie účinky z používania pásikov, sa môže objaviť pomerne rýchlo.
Na rýchle vybielenie zubov doma s minimálnym rizikom zubári odporúčajú používať špeciálne chrániče zubov, ktoré sa vyrábajú individuálne podľa dojmu zákazníka. Okrem čiapky súprava obsahuje špeciálne gély a návod na použitie. V takomto nástroji je koncentrácia peroxidu vodíka oveľa nižšia ako v roztokoch, ktoré ste pripravili, a mnohokrát nižšia ako v roztokoch, ktoré sa používajú v zubné ambulancie. Riziko pre zubnú sklovinu však bude minimálne a výsledok bude viditeľný najskôr po týždni používania.
Bez ohľadu na to, aký spôsob bielenia zubov si pre seba vyberiete – zubárske kreslo, ľudové recepty alebo domáce stomatologické zákroky – riziko poškodenia skloviny zostáva pomerne vysoké. Okrem metódy jedenia jabĺk, samozrejme.
Negatívny vplyv postupov správna cesta kompenzovať. K tomu si môžete kúpiť pastu s vysokým obsahom minerálov a čistiť si ňou zuby po každej bieliacej či zosvetľovacej procedúre. Minerálna nerovnováha po bieliacich procedúrach sa obnoví a zuby nestratia svoje zdravie. Nech už si vyberiete akúkoľvek metódu, je dôležité pravidelne navštevovať svojho zubára a konzultovať s ním vlastnosti vašich zákrokov.
Niekoľko pravidiel
Farbiace nápoje je lepšie piť cez slamku, aby sa sklovina nezafarbila.
Pred čistením zubov by ste mali použiť niť – predídete tak vzniku kazu.
Zuby by ste si mali čistiť aspoň 4-5 minút. Na ďasnách a jazyku sa môže množiť patogénna mikroflóra, preto je potrebná aj ich hygiena.
Ak voda vo vašej oblasti neobsahuje dostatok fluoridu, potom je lepšie používať zubné pasty s obsahom fluoridu.
Jedzte viac syra – je to zdroj vápnika. Okrem toho je syr čedar známy svojimi bieliacimi vlastnosťami. Mrkva a mliečne výrobky tiež posilňujú zubnú sklovinu.

Takáto exotická prísada je jednou z najlepších na udržanie mladosti a zdravia. Používa sa pri potrebe miernej a kvalitnej detoxikácie organizmu. Podobný efekt prebieha aj na povrchu zubov. Po jeho vplyve sa sklovina zbaví patogénnych baktérií, plaku a dych sa osvieži. Kyselina laurová, ktorá sa vo veľkom množstve nachádza v kokosovom oleji, dokáže predchádzať vzniku dutín a iných ochorení ústnej dutiny.

Tento olej bol prirovnaný k liek chlórhexidín, často používaný v zubnom lekárstve a nielen. Ale toto je prírodný produkt. Existuje niekoľko spôsobov, ako ho použiť doma na zlepšenie zubov a rozjasnenie skloviny:

Stačí si vziať lyžicu oleja a držať ho v ústach, kým sa z telesnej teploty nestane tekutejším. Musia si oplachovať zuby 10-15 minút. Neodporúča sa prehĺtať, keďže počas tejto doby stihol absorbovať všetky baktérie z ústnej dutiny, takže po zákroku je lepšie vypľuť. Opláchnite olej zo zubov horúcou vodou, aby ste z povrchu odstránili všetky zvyšky.
Kombináciou kokosového oleja a sódy bikarbóny môžete pripraviť kompozíciu podobnú paste. Touto pomôckou si čistíme zuby alebo jednoducho aplikujeme na ich povrch. Túto zmes nechajte na sklovine 20 minút, potom dobre vyčistíme a opláchneme.
Môžete naliať trochu oleja mäkké tkanivo a votrite ho do povrchu každého zuba.

Je vhodné, že tento užitočný nástroj je možné používať pomerne často - 2-3 krát týždenne a zároveň sa nemusíte báť poškodenia skloviny.

Jahodový

Jahody sú považované za kontroverzný prostriedok na bielenie zubov. A predsa sa používa ako súčasť niektorých receptov. Hoci má farbiace pigmenty, prítomnosť kyseliny salicylovej a jablčnej, vitamínu C a ďalších enzýmov prispievajú k jeho bieliacim vlastnostiam. Tu je niekoľko receptov založených na tejto farebnej letnej bobule:

Vezmite stredne veľkú jahodu a nakrájajte ju na polovicu. Polovice dôkladne rozotrite po povrchu zuba a nechajte v tomto stave päť alebo desať minút. Zostáva len umyť si zuby ako obvykle a opláchnuť teplou vodou. Bobule by sa mali používať nie viac ako dvakrát týždenne.
Rozdrvením jahôd a ich zmiešaním so sódou bikarbónou môžete vyčistiť povrch skloviny alebo nechať tento peeling päť minút. Po použití bobúľ je nevyhnutné ošetriť zuby bežnou pastou, je žiaduce, aby mala zvýšený obsah fluór.
Najlepší spôsob, ako vybieliť zuby doma jahodami, je pripraviť si peeling z roztlačených bobúľ, sódy bikarbóny a morskej soli. Je pravda, že by sa tu mali dodržiavať určité preventívne opatrenia. Soľ by mala byť veľmi jemná, kefka by mala byť mäkká a pohyby by mali byť jemné. Ak sa citlivosť skloviny zvýši, bude sa musieť upustiť od používania soli v peelingu. Na jeden postup si vezmite štipku soli, pol lyžičky sódy bikarbóny a 1-3 jahody.

Keď používate jahody, nezabudnite si vziať zubnú pastu s obsahom fluoridu, aby odolala škodlivým účinkom kyseliny na štruktúru skloviny. Neodporúča sa držať akýkoľvek produkt z bobúľ na povrchu dlhšie ako päť minút.

A nemali by ste používať peeling alebo jahody v čistej forme viac ako dvakrát týždenne. Hoci je koncentrácia kyseliny v bobuliach minimálna, napriek tomu je schopná pri dlhšom alebo častom kontakte so sklovinou ju poškodiť a prispieť k vzniku precitlivenosť.

Po zjedení banánu sa neponáhľajte vyhodiť z neho šupku. V tejto časti je skutočne veľké množstvo vitamínov a mikroelementov užitočných pre zuby, ktoré ich dokážu udržať dokonale čisté, zdravé a snehovo biele. Najcennejšou vecou tejto metódy je absolútna neškodnosť, takže ju môžete používať tak často, ako chcete.

Ak chcete zachovať svetlý odtieň skloviny a vyčistiť ju od plaku, musíte si vziať banánovú šupku a trieť povrch zubov zvnútra. Trvanie procedúry je 2-3 minúty. Potom ich jednoducho opláchnite čistou vodou.

Citrón alebo citrónová šťava

Účinok citrónovej šťavy na povrch zubov je mnohostranný. Čistí zubný povlak, odstraňuje zubný kameň, posilňuje ďasná, osviežuje dych a účinne bieli. Malo by sa však používať s veľkou opatrnosťou, ako napr prekyslenie citrónová šťava je veľmi agresívna a jej nárazom sa môže sklovina poškodiť, stať sa príliš citlivou a tenkou. Okamžite upozorníme na pravidlá používania citróna alebo šťavy z neho, aby sme predišli negatívnym následkom:

Krátko pred zákrokom, ako aj nejaký čas po ňom vylúčte konzumáciu farebných nápojov a potravín. Oslabená sklovina môže ľahko zafarbiť a vy získate opačný efekt.
Pred samotným bielením je lepšie si zuby dodatočne vyčistiť bežnou zubnou pastou.
Nenechajte sa uniesť týmto postupom, hoci jeho výsledok bude jasný a viditeľný. Vplyv kyseliny citrónovej na sklovinu by nemal byť viac ako raz týždenne a ešte lepšie - desať dní.
Ak sa vyskytnú nejaké príznaky ochorenia ďasien, citlivosť na teplo a chlad, použitie citrónu pri bieliacich procedúrach by sa malo zlikvidovať.

Popíšeme niekoľko receptov, ako sa zvyšuje ich účinnosť. Posledne menovaný je považovaný za najlepší spôsob bielenia zubov doma citrónom, ale odporúča sa len tým ľuďom, ktorých sklovina je dostatočne hustá a silná.

Najšetrnejším spôsobom je použitie kôry. Má oveľa menej kyselín, ale bieliaci účinok je prítomný. V tomto prípade sa postup vykonáva jeho vnútornou časťou. Povrch zuba sa potrie citrónovou kôrou a nechá sa pôsobiť maximálne päť minút. V tomto čase je najlepšie mať otvorené ústa, aby sa do skloviny dostal čerstvý vzduch. Po zákroku ho stačí opláchnuť teplou vodou.
Môžete si urobiť citrón a soľ opláchnuť. Soľ by mala byť veľmi jemná. Tento liek postupne vybieli sklovinu bez toho, aby ju poškodil, a tiež podporí svieži dych. Na tento účel berieme citrónovú šťavu a jedlú soľ v pomere 3: 1. Po štandardnom čistení zubov je možné vykonať výplachy. Odporúča sa používať produkt nie viac ako dvakrát alebo trikrát týždenne.
Jednoduchý spôsob bielenia citrónom je žuť kolieska citróna. Je pravda, že touto metódou nie je možné kontrolovať rovnomernosť nárazu.
Vezmite malé množstvo čerstvej citrónovej šťavy a rozotrite si ňou zuby. Potom ich povrch dôkladne opláchnite vodou.
Pre najlepší účinok si vezmite celý plátok citróna a votrite ho do každého zuba. Šťava sa nechá pôsobiť päť minút, dlhšie nie. Alebo si len vložte plátok do úst, držte ho čeľusťou a držte ho rovnako dlho. Na konci procedúry si dobre vypláchnite ústa. Bezprostredne po zákroku nepoužívajte zubnú pastu.
Dosť agresívne, ale efektívnym spôsobom aj so zložitou plaketou - pleťové vody. Vyberajú si dužinu samotného citróna, bez kameňov a prepojok, dobre ju premiesia. Táto kaša sa nanáša na povrch skloviny a udržiava sa s otvorenými ústami nie dlhšie ako päť minút. Na konci si zuby dôkladne opláchnite. Na to sa neodporúča používať kefu alebo pastu.
Maximálny účinok dosiahnete, ak skombinujete citrónovú šťavu a sódu bikarbónu. Tým, že sa navzájom posilňujú, pomáhajú dosiahnuť úžasný výsledok bielenia. Keď pridáte šťavu do sódy, bude peniť, pretože prebieha chemická reakcia medzi týmito dvoma zložkami. Potom ich môžete pokojne rozmixovať na konzistenciu zubnej pasty. Pred aplikáciou produktu na sklovinu by sa mal očistiť obrúskom a povrch úplne vysušiť. Nanesením takto vytvorenej pasty na mäkkú kefku sa ľahkými pohybmi vyčistí každý zub. Ak chcete zlepšiť výsledok, môžete produkt nechať jednu minútu, ale nie dlhšie. Potom nezabudnite opláchnuť celý povrch zuba čistou pitnou vodou.

Pamätajte, že čím agresívnejšie je zloženie bieliaceho prostriedku, tým opatrnejšie by sa malo používať, aby nedošlo k zničeniu skloviny a poškodeniu zdravia zubov.

Toto liečivá rastlinačasto súčasťou mnohých zdravotných a čistiacich produktov na starostlivosť o všetky časti tela. A ústna dutina nie je výnimkou. Pre bieliaci účinok si môžete vziať čerstvo vylisovanú šťavu z aloe z domácej rastliny alebo si kúpiť hotový koncentrát v lekárni. V každom prípade bude bieliaci účinok viditeľný. Môžete ho použiť takmer pri každom čistení zubov, bez obáv z poškodenia skloviny či slizníc.

Aby ste využili liečivé a čistiace vlastnosti rastliny, musíte pri každodennom kefovaní pridať niekoľko kvapiek jej šťavy alebo koncentrátu do kefky. žiadne špeciálne pokyny, upozornenia alebo manipulácia nie je potrebná.

Kurkumová pasta

Je úžasné, že aj v dávnych dobách, keď neexistovala žiadna bieliaca zubná pasta, nieto ešte zubné zákroky, si ľudia dokázali udržať ústa v úplnom poriadku. Starovekí Indiáni používali prírodné ingrediencie, aby si udržali zdravé a biele zuby a čistý a svieži dych. Pokúsime sa zopakovať ich skúsenosti.

Budete k tomu potrebovať prírodný prášok z kurkumy, nami už spomínaný kokosový olej a tiež mätový olej. Prvé dve zložky sa kombinujú v rovnakých množstvách a pridá sa k nim niekoľko kvapiek mäty. Po dobrom premiešaní ingrediencií získame prírodnú, a čo je najdôležitejšie, účinnú zubnú pastu. Musíte ho používať ako obvykle a priebežne.

Kurkuma je považovaná za prírodné antibiotikum, mäta osviežuje ústa a kokosový olej pomáha ničiť škodlivé baktérie a rozjasňuje povrch skloviny. Vďaka tomu získate trvalý efekt, zdravé zuby, snehobiely úsmev a svieži dych na báze prírodných produktov. Ich zloženie nie je schopné poškodiť sklovinu alebo sliznicu, takže ich môžete bez obáv používať.

Jablčný ocot dokáže vybieliť aj povrch skloviny. Ale rovnako ako iné agresívne komponenty by sa nemal používať príliš často. Raz týždenne stačí vyčistiť ústnu dutinu a odstrániť zubný povlak, aby nedošlo k zničeniu štruktúry skloviny a tým k jej nenapraviteľnému poškodeniu.

Jednoduché opláchnutie jablčného octu môže ovplyvniť odtieň zubov. Hoci je liek nepríjemný na chuť, je veľmi účinný. Nedá sa prehltnúť. Po ukončení procedúry nezabudnite vypľuť zvyšnú tekutinu a povrch ošetrite čistou teplou vodou.
Ak skombinujete ocot a sódu bikarbónu, môžete získať intenzívnu bieliacu pastu. Je pravda, že jeho vplyv prispeje k rýchlemu zriedeniu skloviny v prípade negramotného používania. Ocot a sóda sa zmiešajú v takých pomeroch, aby sa dosiahla konzistencia pasty. Nanáša sa na povrch zubov a nechá sa pôsobiť 5-10 minút. Potom sa ústna dutina dôkladne vyčistí a opláchne vodou. Potom si môžete zuby umyť kefkou a pastou ako obvykle.

Pri najmenšom prejave precitlivenosti zubnej skloviny by sa takéto postupy mali zastaviť. Tento nástroj, aj keď je účinný, je v niektorých prípadoch nebezpečný. Ak sú z používania takýchto agresívnych komponentov nepríjemné pocity, potom je lepšie nájsť šetrnejší spôsob bielenia.

V poslednej dobe sa čajovníkový olej stal veľmi populárnym liekom v domácej kozmeteológii. Priaznivo pôsobí na vlasy, pokožku a ako sa ukázalo aj na zubnú sklovinu. Používa sa na bieliace účely rôzne cesty, ale neodporúča sa to robiť viac ako dvakrát týždenne.

Na vatový tampón nakvapkajte trochu prírodného oleja a opatrne utrite každý zub. Potom ich dobre opláchnite dostatočne teplou vodou. Ak máte pocit, že sa olej úplne neodstránil, môžete použiť ocot alebo citrónovú šťavu, ktoré bieliaci efekt len umocnia.
Po pravidelnom každodennom česaní môžete na kefku pridať pár kvapiek oleja a ďalej masírovať ich povrch. Opäť nezabudnite dôkladne vypláchnuť ústa vodou a tiež umyť kefku, aby ste sa úplne zbavili všetkých zvyškov.
Pre každodenné použitie opláchnite čajovníkovým olejom. Za týmto účelom rozrieďte doslova päť kvapiek v pol pohári vody a po vyčistení ošetrite ústnu dutinu. Ak urobíte to isté pred čistiacou procedúrou, bude oveľa jednoduchšie odstrániť plak a kameň, pretože zmäknú jeho vplyvom.

Tea tree olej pre bieliaci efekt alebo za účelom wellness procedúr sa odporúča kombinovať aj s aloe šťavou, minerálnou vodou a ďalšími prísadami. Pomáha odstraňovať tok, dezinfikovať ústnu dutinu, posilňovať ďasná a bojovať proti hnisaniu.

Negatívnymi aspektmi jeho použitia nebude vždy príjemná vôňa po procedúre, mierna necitlivosť sliznice a ťažkosti s umývaním.

aktívne alebo drevené uhlie

Napriek čiernej farbe sa aktívne uhlie používa na bielenie zubov. Obsahuje predsa hydroxid draselný a práve tieto kryštály dokážu rozjasniť sklovinu a kvalitne vyčistiť povrch zubov. Na takéto účely je vhodný akýkoľvek popol. prírodného pôvodu- spálené drevo, spálené santalové drevo, dokonca aj čierny pečený baklažán! Pre bieliaci účinok sa používajú tieto varianty receptov:

Práškové aktívne uhlie sa mierne zriedi teplou vodou na hustú kašu. Po vyčistení zubov týmto spôsobom by ste si ich mali opláchnuť alebo dodatočne ošetriť denným liekom.
A jednu rozdrvenú tabletu si môžete rovno nasypať priamo na zubnú pastu, ktorou sa chystajú vyčistiť ústnu dutinu. Po zákroku povrch dôkladne opláchnite.
V kombinácii s aktívnym uhlím a citrónovou šťavou sa bieliaci účinok len zvýši. Miešajú sa tiež do konzistencie, aby sa dal ľahko aplikovať na zuby. Potom si dobre vypláchnite ústa.

Aplikujte aktívne uhlie najlepšie 1-2 krát týždenne. Hoci je bezpečné prostriedky neschopné poškodiť sklovinu. Jeho výhodou je, že absorbuje všetky baktérie aj z ťažko dostupných miest, čo má na chrup hojivý účinok. Vďaka tomu sa úsmev stáva nielen oslnivým, ale aj zdravým.

pomarančová kôra a bobkový list

Tieto zložky sa môžu používať samostatne, ale častejšie spolupracujú na úžasných výsledkoch bielenia. Pomarančovú kôru je možné nahradiť mandarínkou. Kôra dobre čistí zuby od plaku a bobkový list je schopný vsiaknuť do povrchu a odfarbiť akúkoľvek škvrnu.

Votrite vnútro pomarančovej kôry do smaltu. Ďalej by ste si mali vziať opatrne nasekaný bobkový list a tiež ním ošetriť povrch zubov. Počkajte päť minút a môžete zmyť kompozíciu zo skloviny. Stačí si vypláchnuť ústa čistou vodou.

listy bazalky

Okrem bieliaceho účinku má bazalka ochranné a protizápalové vlastnosti. A po procedúre je zistená príjemná osviežujúca vôňa z úst. Takýto nástroj je možné použiť na pravidelné každodenné čistenie zubov, pretože nepoškodzuje sklovinu. Naopak, hojivý účinok priaznivo ovplyvní stav zubov a ďasien.

K tomu stačí rozdrviť čerstvú bazalku v pyré. Použite ho na čistenie zubov. Ďalším receptom je zmiešať suché lístky bazalky s horčicovým olejom. Táto zmes dodá úsmevu zvláštny lesk.

Ak si vezmeme príklad od Číňanov, na čistenie zubov používajú výlučne prírodnú morskú soľ. Zároveň nemajú prakticky žiadne problémy s kazmi, žltým úsmevom a inými zubnými problémami.

Soľ, najmä morská, má nielen abrazívne vlastnosti. Dokáže spevniť sklovinu, neutralizovať ústnu dutinu čistením od baktérií, pomáha pri znecitlivení zuba atď.

Ak používate iba obyčajnú jedlú soľ, bude pôsobiť na sklovinu len vďaka svojim abrazívnym vlastnostiam – vyčistí plak a kameň. Pre tento postup je oveľa užitočnejšie vziať prírodnú morskú soľ bez farbív a iných prísad. Obsahuje obrovské množstvo užitočných stopových prvkov, ktoré priaznivo pôsobia na celý chrup.

Na to stačí vziať veľmi jemnú soľ a naniesť ju na pastu pri čistení ústnej dutiny. Túto zložku môžete použiť aj samostatne, jemne ňou masírujte povrch skloviny. Len pohyby by mali byť mäkké, aby ho nepoškriabali.

Pre tých, ktorí majú problémy s tenkosťou a citlivosťou skloviny, alebo ak sa ďasná zapália, je lepšie použiť soľný roztok. Na denné oplachovanie stačí vziať päť gramov soli na pohár vody. Po takýchto procedúrach bude úsmev žiarivý a samotné zuby a ďasná budú zdravé.

Spomínajúc tento prostriedok na zosvetľovanie skloviny ako pomocnú zložku pri čistení sódou, musíte to povedať podrobnejšie. Faktom je, že peroxid vodíka je veľmi aktívny vo vzťahu k odtieňu skloviny a je schopný nielen odstrániť povrchový povlak, ale aj zosvetliť ho zvnútra. Zároveň funguje dobre ako nezávislý liek av kombinácii s ďalšími zložkami uvedenými vyššie.

Peroxid by ste však nemali používať príliš často, pretože je dosť agresívny a môže zničiť sklovinu. Niet divu, že je to jednoduché lekárenský prostriedok je hlavnou zložkou takmer všetkých profesionálnych bieliacich gélov.

Vykonajte postup nie viac ako raz týždenne alebo menej.
Používajte iba 3% roztok.
Na zuboch by sa nemal držať dlhšie ako tri až päť minút.
V prípade precitlivenosti skloviny nepoužívajte.

Pre bieliaci účinok stačí naniesť peroxid vatovým tampónom na povrch zuba a držať päť minút. Potom ich musíte dobre opláchnuť, aby ste produkt úplne zmyli.

Môžete zriediť lyžicu peroxidu v pohári vody a opláchnuť si zuby týmto roztokom, pričom dávajte pozor, aby ste ho neprehltli. Rovnakým spôsobom sa odporúča vypláchnuť ústa po iných bieliacich procedúrach, napríklad pri použití oleja alebo sódy, aby sa lepšie vyčistil povrch skloviny od použitej zložky.

pevné potraviny

Overeným faktom je, že akékoľvek pevné produkty dokážu vyčistiť zubný povlak. Ak budete každý deň jesť orechy, jablká, hrušky, mrkvu a inú chrumkavú zeleninu a ovocie, môžete očakávať trvalý bieliaci efekt.

V tomto prípade sa odstráni plak a čiastočne sa vyčistí zubný kameň. Aj keď to nie je špeciálny postup, ale použitie pevných potravín aktívne ovplyvňuje odtieň a čistotu skloviny.

Video: ako bieliť zuby doma? Kontrola hackov.

Aký je najlepší spôsob bielenia zubov doma? Zhrnutie

Domáce prostriedky na zosvetlenie odtieňa skloviny sú dobré, pretože sú široko dostupné. Ich cena nie je vyššia ako niekoľko desiatok rubľov a väčšina ingrediencií je vždy v chladničke alebo v lekárničke. Ak sa chcete rozhodnúť, aký je najlepší spôsob bielenia doma, musíte sa rozhodnúť, aké kritériá musí spĺňať. Zdôraznime nasledujúce dôležité body:

účinnosť nápravy;
bezpečnosť smaltu;
jednoduchosť použitia.

Ak skontrolujete každý z opísaných receptov podľa týchto kritérií, môžete si vybrať ten najlepší z nich.

Zložky, ktoré majú vo svojom zložení silné zložky, sa vyznačujú svojou účinnosťou. Ide o citrónovú šťavu, peroxid vodíka, kokosový olej a ocot. Majú aktívny bieliaci účinok, ktorý je viditeľný ihneď po zákroku. Ale väčšina z nich stále má Negatívny vplyv na smalt.

Ak uvažujeme o bezpečných metódach pre zdravie zubov a ústnej dutiny, potom zaradíme také zložky, ktoré možno bezpečne používať každý deň. Ide o banánovú alebo pomarančovú kôru, kurkumu, aloe vera, listy bazalky a pevné potraviny. Kokosový olej aj aktívne uhlie sa považujú za relatívne bezpečné, hoci sa neodporúčajú na každodenné používanie.

Ale pokiaľ ide o jednoduchosť použitia a dostupnosť, všetky prostriedky sú rovnako dobré. Najľahšie však budú práve tie, ktoré si stačí vziať na opláchnutie alebo pridať do zubnej pasty pri každodennom čistení zubov. Ide o aloe vera, kokosový olej, citrónovú šťavu, čajovníkový olej, aktívne uhlie, banánovú šupku, ocot, sódu bikarbónu, obyčajnú soľ a pevné potraviny.

Po preskúmaní všetkých metód vyniká kokosové mlieko zvláštnym spôsobom. Je bezpečný pre ústa, ľahko sa nanáša a bieliaci efekt je dosť citeľný, najmä ak ho používate pravidelne. Aj keď všetky ostatné možnosti majú tiež právo na existenciu. Ktorý z nich najlepšie vyhovuje vašim potrebám – skúste každý z nich vyskúšať.

Podobné články: