Ktorým smerom spať s hlavou, aby ste mali dostatok spánku. Vlastnosti spánku s umiestnením hlavy vo východnom smere

Spánok ako zdroj vitálnej energie je pre každého z nás nesmierne dôležitý. Záleží na tom, kde spíte s hlavou? Mnohí odpovedia, že musíte relaxovať spôsobom, ktorý je najvhodnejší. Správnu polohu a smer hlavy v posteli vám povie samo telo. V skutočnosti to nie je také jednoduché! Existuje veľké množstvo učení, náboženských smerov, pre ktoré je veľmi dôležité, kde správne spať s hlavou pre dospelého a dieťa, zodpovedajúce svetovým stranám.

Existuje názor, že smer hlavy počas spánku má veľký význam.

Hinduistické destinácie

Ajurvéda

Toto je veľmi staré indické učenie o tom, ako si predĺžiť život. Ajurvéda spája fyzické telo, myseľ, dušu, zmyslové orgány, vďaka čomu je ľudské telo v jednote s okolitou prírodou a kozmom. Náuka považuje akékoľvek choroby za stratu harmónie medzi dušou a telom. Z pohľadu ajurvédy je človek vo sne nabitý kozmickou energiou, dopĺňa si vitalitu, stáva sa múdrym. To všetko je možné len vďaka správnemu umiestneniu tela, a najmä hlavy.

Verí sa, že poloha hlavy na sever je veľmi priaznivá a približuje človeka k božskému. Východný smer je najlepší, rozvíja intuíciu, duchovné sklony, myseľ. Zrejme za to môže východ slnka na východe. Staroveké národy verili, že prvé lúče vychádzajúceho slnka dávajú ľuďom zvláštnu, neporovnateľnú energiu. Je to ona, ktorá dokáže vyliečiť mnohé choroby, fyzické aj duchovné.

Podľa indickej medicíny je lepšie spať s hlavou na východ.

Japonskí lekári zistili, že za úsvitu (4-5 ráno) dochádza k výrazným zmenám metabolizmu, metabolizmu k lepšiemu! Dokonca sa mení aj zloženie krvi!

Je dovolené spať s hlavou na juhu, ale na západ je absolútne nemožné. Posledný smer oberá o silu, energiu, prináša choroby a únavu.

Vastu

Toto je súčasť náboženského indického učenia, ktoré vzniklo v staroveku. Jej princíp je založený na harmónii a rovnováhe medzi telom a prírodou. Tento smer má blízko k Védam. Stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že Vastu má vedecké vysvetlenie polohy hlavy počas spánku. Zástancovia tohto učenia odporúčajú položiť hlavu na juh alebo východ.

Naša Matka Zem má dva magnetické póly: severný a južný. Medzi nimi sú neviditeľné elektromagnetické a torzné polia. Bývalý výstup z južného pólu a vstup späť na sever. Ak teda spíme s hlavou na sever, tak naše telo bude pôsobiť proti pohybu elektromagnetických vĺn a zničí sa zdravie, psychika, duch. Preto bude správne ležať nohami na sever. Vastu tiež radí spať s hlavou na východ, podľa pohybu nebeských telies.

joga

Kde by ste mali spať s hlavou u jogínov? Odporúčajú ležať nohami na juh s argumentom, že naše telo je ako magnet (ako planéta Zem). Severný pól sa zhoduje s hlavou a južný s nohami. Len v tejto polohe (pozdĺž magnetických línií) sa v noci telo nabije zduchovnenou energiou, dopĺňa silu, omladzuje. Zaujímavé je, že spať s hlavou na východ nie je nikde zakázané. Ako už bolo spomenuté vyššie, je to kvôli východu slnka.

čínsky smer

Feng shui

Feng Shui už dlho vstúpilo do života mnohých ľudí. Podľa tohto učenia usporiadame nábytok v byte, vyberieme miesto pre posteľ, jedálenský stôl, zjeme jedlo, naplánujeme dôležité stretnutia, rozbehneme zodpovedné akcie. Ako spať podľa Feng Shui a kde sa dá hlava určiť podľa počtu Gua. Toto je magické číslo, ktoré sa dá vypočítať pridaním posledných dvoch číslic roku vášho narodenia.

Takže počet Gua pre západnú skupinu ľudí: 2, 6, 7, 8. Pre východnú kategóriu: 1, 3, 4 a 9. Pri pridávaní by ich nemalo byť päť! Pre prvú skupinu musíte spať s hlavou na západnej svetovej strane alebo na severe (v extrémnych prípadoch severovýchod, juhozápad). Pri druhej skupine by mala byť hlava nasmerovaná na východ, sever alebo juh.

Aby ste zistili, kde je lepšie spať s hlavou podľa Feng Shui, musíte si určiť svoje Gua číslo.

Je zaujímavé, že ak manželia patria do rôznych kategórií (manžel na východe a manželka na západe), potom žena musí ustúpiť mužovi.

Nad rámec definície Gua čísla, podľa pravidiel Feng Shui potrebujete:

• Je lepšie spať s hlavou k dverám, nohami k oknu (bez ohľadu na to, kam idú okenné otvory!).
• Neinštalujte posteľ na stenu s dverami.
• Neľahnite si pred zrkadlo a tiež sa v noci nepozerajte na svoj odraz.
• Nespite na posteli bez chrbta, pretože ten chráni človeka pred negatívami vesmírna energia. Chrbát by mal byť zaoblený alebo štvorcový, ale nie trojuholníkový!

Vo všeobecnosti majú Číňania veľa pozitívnych aspektov východnej energie: úspech, prosperita, dobré zdravie, mladosť. Ale tá západná nie je taká dobrá! Ľudia s Gua číslom 2, 6, 7, 8 by však nemali zúfať, je pre nich lepšie ísť spať s hlavou na sever! V tomto smere je energia vždy kreatívna. Preto podľa Feng Shui treba spať s hlavou v závislosti od roku narodenia, no lepšie je ísť na východ, odkiaľ vychádza slnko.

Kde by mali moslimovia spať s hlavou?

Akým smerom by mala spať hlava islamského ľudu? Korán hovorí, že tváre veriacich by mali byť otočené smerom k Zakázanej mešite, takže musíte spať s hlavou smerom ku Qible (strana, na ktorej sa nachádza posvätná Kaaba).

Kaaba – moslimská svätyňa

Kaaba - miesto na nádvorí moslimskej mešity v Mekke (Arábia)!

Na druhej strane, každý mullah povie, že počas noci môžete ležať s hlavou akýmkoľvek smerom. Moslimovia v tom nemajú jasnú vieru. Čo sa týka riadkov Koránu o Qible, znamená to niečo úplne iné. Tu nejde o polohu tela vo sne, ale o hlbokú vieru každého islamského človeka v Alaha a jeho proroka Mohameda vo všetkých životných situáciách.

A čo pravoslávni?

Na svete je veľa náboženstiev a každé opisuje svoj pohľad na to, kam si ľahnúť s hlavou. Kresťania nemajú rozdiel v tom, ako spať a ktorým smerom by mala byť hlava otočená. Biblia o tom nič konkrétne nehovorí. Ale pravoslávni ľudia prijmú veľa, ktorých korene siahajú od starých Slovanov. Napríklad v spálni nemôžete inštalovať zrkadlá, ľahnite si nohami smerom k východu. Ak je poloha hlavy na severe, prinesie to dlhovekosť a dobré zdravie, na juh - človek sa rozhnevá, stane sa zatrpknutým a podráždeným. Ak zaspíte s hlavou na západe, môžete veľmi ochorieť.

Za najúspešnejšiu polohu bábätiek či starých ľudí sa podľa kresťanských znakov považuje poloha s hlavou ku vchodu do domu. Ak takto dlho spíte, mysleli si starí Slovania, choroby zmiznú, život sa predĺži, telo sa nasýti energiou, priblíži sa k Bohu.Cirkev popiera všetky znamenia a kňazi hovoria, že treba spať tak, aby to bolo pohodlné a nezáleží na tom, kde je hlava otočená.

Čo na to hovoria odborníci?

Pre dobrý odpočinok je potrebné dodržiavať spánkovú hygienu tzv.

Mnohí somnológovia radia zamerať sa na vlastné pocity a zvoliť si polohu spánku podľa rannej pohody a nálady. Preto nemá zmysel nasmerovať hlavu presne na svetové strany, hlavná vec je, že spánok je zdravý a spálňa pohodlná.

Len málo medicínskych odborníkov je presvedčených, že magnetické polia Zeme, fázy Mesiaca výrazne ovplyvňujú pohodu, psychiku a metabolizmus človeka. Je potrebné ľahnúť si hlavou na sever, aby polia obtekali telo a naplnili ho energiou. Len tak môžete rýchlo, ľahko zaspať, vyhnúť sa nočným morám, časté prebúdzanie, nespavosť.

Vplyv torzných polí:

• Hlava je otočená na východ - rozvíja sa božský princíp, duchovnosť, sebauvedomenie, múdrosť (u niektorých národov je novorodenec umiestnený hlavou len na východ).
• Zamierte na západ - objavuje sa márnosť, hnev, sebectvo, závisť.
• Smer na juh - dlhovekosť.
• Vydajte sa na sever - liečenie ducha a tela.

Pri experimentálnom pozorovaní väčšina ľudí v stave ťažkej únavy čisto intuitívne položí hlavu na východ a vo vzrušenom, podráždenom stave - na sever!

Názory výskumníkov na spôsob spánku sú rozdelené

Iní výskumníci spánku tvrdia, že najviac najlepší spánok- toto je smer na východ, sever, ale nie na juh a západ. Hoci sa zistilo, že existujú ľudia s individuálnymi charakteristikami pohybu vnútornej energie. Naopak, pri spánku s hlavou na juh a západ sa im zlepšuje zdravie a nálada, miznú niektoré choroby, vzniká pocit radosti, veselosti a inšpirácie.

Zhrnutie

Ako vidíte, v rôznych náboženstvách a učeniach existujú rôzne názory na polohu tela počas nočného spánku. Prečo vôbec počúvať? Kto má pravdu: moslim, hinduista, ortodoxný človek? Somnológovia radia počúvať vlastné telo. Len naše telo nám najpresnejšie povie, ako spať, včas signalizuje porušenia, ktoré vznikli. Je možné, že príčinou únavy, slabosti ráno je nepohodlná posteľ, vankúš, podmienky v izbe, držanie tela (spanie na bruchu alebo boku), ale nie smer hlavy.

Ak hovoríme o indickom a čínskom učení, môžeme vyvodiť tieto závery:

• Viac sa odporúča smer hlavy na sever páry posilniť manželské zväzky, zlepšiť vzťahy medzi manželmi, oživiť city, lásku. Sever tiež podporuje pohodu, obnovuje zdravie.

Najvýhodnejšia poloha pre manželov je na sever

• Juh je vhodný pre kariéristov, fanatikov do ich práce, lídrov, keďže rozvíja myseľ, schopnosti, myslenie, vynaliezavosť, priťahuje úspech, peniaze a veľa šťastia v živote.
• Východ je ideálny pre každú osobu, najmä pre dieťa. Existuje názor, že ak ležíte s hlavou smerom na východ, človek bude žiť dlho, šťastný život, bude mať vynikajúce zdravie a každé ráno sa bude prebúdzať vo veselom duchu.
• Západ vyhovuje ľuďom umenia (umelcom, spisovateľom, hudobníkom, básnikom), odhaľuje talenty, dáva nové príležitosti.
• Starým ľuďom sa odporúča, aby zaspávali severovýchodným smerom, aby si zlepšili pohodu, zmiernili únavu a zbavili sa depresie.

Spanie s hlavou na severovýchod zlepšuje ľudské zdravie

• Juhovýchod ako aj juhozápad nie sú najlepšie strany na spanie. Ak položíte hlavu v týchto smeroch, môže sa objaviť podráždenosť, únava, nervové zrútenia a ochorenia mozgu.

Počúvajte sami seba, zaobstarajte si kompas a vyskúšajte rôzne polohy spánku. Ak je to potrebné, zapíšte si svoje pocity do denníka a analyzujte ich. Nakoniec si každý určite nájde to najpohodlnejšie a najpohodlnejšie miesto!

Každý si aspoň raz v živote položil otázku „Kde správne spať s hlavou“?

Správna poloha počas spánku a čo potrebujete vedieť o umiestnení postele?

Tretinu života trávime v spánku, a preto je správna poloha tela veľmi dôležitá.

Najprv je však dôležité pochopiť, aké by malo byť umiestnenie samotného tela. Často sa môžete zobudiť ešte unavenejší a dôvodom je to, na čom zaspávate a ako to robíte.

Ak sa neustále krčíte, vaša hlava skončí na tvrdom operadle pohovky alebo, čo je horšie, visí trochu mimo postele.

O dobrej kondícii sa v takýchto prípadoch netreba baviť počas celého dňa.

Počas takéhoto sna telo začína pociťovať nedostatok kyslíka, krk je v neustálom napätí a zaujíma pre seba neprirodzenú polohu.

Pochopenie, kde správne spať s hlavou

V budúcnosti sa všetko môže zmeniť vážne problémy so zdravím. Je lepšie kúpiť si posteľ s ortopedickým matracom, ak ho ešte nemáte.

Snažte sa spať v rovnomernej polohe, bude to veľké plus. Dôležité je aj umiestnenie postele.

Mnohé staré ľudové povery hovoria, že ak jeho hlavu nasmerujete na juh, budete mať výbornú povesť, dostatok rešpektu a cti.

Na sever - intuícia sa bude neustále rozvíjať, na východ - zdravý a pokojný spánok máte zaručený.

Západ znamená prosperitu. Preto určite, čo vám chýba, a začnite rozkladať posteľ, aby ste dostali to, čo chcete.

Ako sami vidíte, je dôležité správne situovať miesto nocľahu, snažte sa čelo postele nasmerovať smerom, ktorým sa budú snívať len dobré sny.

Len tak si skvele oddýchnete od všetkých problémov a ťažkostí uplynulého dňa.

Dobrý spánok je kľúčom k úspešnému dňu.

Zdravý spánok, samozrejme, nebol zrušený. To všetko je dobré, ak žijete sami.

Nie vždy miesto, ktoré je pre vás skvelé, môže priniesť potešenie inej osobe, najmä na nočný odpočinok.

Vaše energetické polia sa môžu navzájom líšiť a majú významný vplyv na stav tela počas spánku.

Tip: Dobre zvolená posteľ môže poskytnúť nielen pohodlný spánok, ale aj pokojný život.

Než si kúpite úplne novú posteľ, zistite, aký cieľ ste si stanovili.

Ak je to v práci úspech, malo by byť hranaté a mať drevený chrbát.

Veľa šťastia v podnikaní prinesie posteľ s kovovým alebo zaobleným. Keď to uvidíte, určite si kúpte, verte mi, nebudete musieť ľutovať.

Ak duša tiahne k tvorivosti, sláve, prosperite - zvlnený chrbát je to, čo potrebujete.

Keď vidíte posteľ s čelom v tvare trojuholníka, otočte sa a odíďte, takáto položka v interiéri je zbytočná.

Posteľ je nevyhnutná pre pohodlný spánok.

Odpoveď na otázku "Ako správne spať a kde je lepšie otočiť hlavu?" môže dať indickým mudrcom.

Hlavnou radou, ktorú od nich budete počuť, je venovať pozornosť teórii magnetických polí.

Ak je to plne v súlade s tým, posteľ by mala byť umiestnená čelom buď na sever alebo severovýchod.

V Indii sa verí, že každý človek má svoj vlastný jedinečný elektrický náboj, ako celá naša planéta.

Preto starodávna múdrosť hovorí, že sever sa nachádza pri hlave, juh pri nohách.

Ľudia žijúci v Indii prísne dodržiavajú všetky pravidlá a pre dobrý nočný odpočinok sa snažia zabezpečiť príťažlivosť svojho energetického pólu.

Každé náboženstvo má svoje pravidlá spánku.

Ak dostanete dokonalú kombináciu, ráno budete plní energie, môžete cítiť neskutočne dobrú náladu.

Elektromagnetický sever našej planéty je v geografii na juhu, v súlade s magnetickým juhom - na severe.

Keď idete spať, vaša hlava by mala ležať v smere geografického severu.

Ale ak je spálňa plánovaná tak, že nie je možné umiestniť posteľ týmto spôsobom, skúste ju otočiť na východ.

Učenie Feng Shui, môže vám povedať, ako správne ísť spať, kam otočiť hlavu?

Celý civilizovaný svet je v poslednej dobe pod vplyvom čínskeho učenia nazývaného Feng Shui.

Práve v ňom možno nájsť odpoveď na takmer akúkoľvek otázku a je jedno, ktorej z oblastí obytného priestoru sa týka.

Najčastejšie chce každý vedieť o správnom usporiadaní predmetov v dome a v skutočnosti o tom, ako správne spať.

Nespite pred zrkadlom

Môžete byť voči tomuto učeniu skeptický, ironický, no mnohí ľudia z rôznych kútov sveta jeho pravidlá dodržiavajú jasne a zodpovedne. Ich viera má veľkú silu.

Tip: podľa Feng Shui môžete úplne spať s hlavou rôzne cesty, existuje obrovské množstvo možností, ako si vo svojej posteli sadnúť a dopriať si maximálne potešenie.

TOP 5 pravidiel Feng Shui ako správne spať, ktoré som osobne vyskúšal:

1. Nechoďte do postele s hlavou a nohami k predným dverám, vyberte si malý útulný kútik spálne
2. Hlava by nemala ležať smerom k oknám
3. Plusom nebude ani spánok pred zrkadlom.
4. Pri zaspávaní by ste nemali vidieť svoj odraz.
5. Čelá postele by nemali zasahovať do pohodlia vášho spánku, nemusíte si o ne opierať hlavu ani nohy.

Vo Feng Shui sú zvyčajne všetky zóny rozdelené do dvoch skupín:

1. orientálne
2. západnej

O rôzne národy existujú vlastné presvedčenia o tom, aké by malo byť telo počas spánku

Ak ste boli alebo budete v Číne, upozorňujeme, že fasády niektorých domov sa vyznačujú masívnosťou stien.

Toto je strana Yang - Voda a druhá strana - Jin, nazývaná tiež strana hory, je viditeľná zo zadnej časti budovy.

Práve tu sa nachádza ríša pokoja a mieru, k nej by malo byť umiestnené čelo postele.

Ale v nových budovách architekti nie vždy berú do úvahy túto vlastnosť.

Národ sa stáva čoraz viac európskym, začína sa vzďaľovať od dávnych zvykov.

Individuálne pre vás a každého člena rodiny si môžete vypočítať Gua číslo, ukáže vám, aký typ človeka ste.

Ak to chcete urobiť, pridajte posledné dve číslice svojho roku narodenia, ak dostanete dvojciferné číslo, znova zhrňte.

Feng Shui to myslí obzvlášť vážne.

Teraz musíte odpočítať 10, ak ste muž, ak chlapec, ktorý sa narodil po roku 2000 - 9.

Ženy potrebujú pridať 5, dievčatá - 6. Ak nakoniec dostanete číslo 5, ktoré však neexistuje, nahradí sa 2 pre mužov a 8 pre ženy.

Výsledok patrí k východnému typu: 1, 3, 4, 9, na spánok si treba ľahnúť s hlavou na juh, východ, juhovýchod alebo sever.

Západné: 2, 6, 7, 8, zaspávajte v smere severovýchod, severozápad, juhozápad alebo západ.

Kardinálne smery - ako ovplyvňujú spánok?

Táto otázka je nastolená v akomkoľvek starovekom učení alebo náboženstve, ale čo ak nie je vôbec potrebné sa na ne spoliehať, ale jednoducho si položiť otázku: „Kde je správne spať s hlavou: na západ alebo na východ?

Energia v našom tele sa nabíja pomocou vedomia a ide v smere od hlavy k chodidlám.

Aby ste sa dobre vyspali, mali by ste sa v prvom rade zamerať na svoje vlastné pocity.

Na základe odporúčaní rôznych učení môžete určiť, čo znamenajú všetky hlavné body:

1. Severná. Pomáha zlepšovať zdravie, môže priniesť prosperitu a šťastie do života. V rodinnom živote pomáha zabudnúť na problémy, problémy, zaspávanie týmto spôsobom, môžete nájsť vnútornú slobodu a harmóniu. Je ideálny pre rodiny aj dospelých.
2. West. Takáto poloha hlavy vo sne pomôže otvoriť sa kreativite, získať úplnú spokojnosť zo života a nabitie pozitívnou energiou. Umelci, hudobníci, ľudia tvorivých profesií - to je pre vás.
3. východ. Sľubuje príjem magickej energie, po prenocovaní a umiestnení sa týmto spôsobom sa stanete cieľavedomejší, aktívnejší, žiadny strach z nových vecí vás nemôže vystrašiť, pretože na pomoc prídu vyššie sily. Skvelá možnosť pre tých, ktorí neustále pracujú, vedú aktívny životný štýl.
4. Juh. Ideálne riešenie, ak chcete byť na vrchole kariérneho rebríčka. Keď každý deň zaspíte v tejto polohe, budete si vždy istí, počas noci bude telo nabité energiou, čím pritiahne šťastie počas dňa.
5. Severovýchod- ideálna poloha pre starších ľudí. Verí sa, že týmto spôsobom sa obnoví energia a sila nasledujúci deň, ak ste v depresii, táto pozícia vám pomôže nájsť cestu von zo situácie.
6. Juhovýchodná. Chcete prekonať komplexy a strachy? Táto poloha je pre vás ako stvorená.

Náboženstvo a správny spánok

Vo svete existuje veľa rôznych náboženstiev a každé má svoj osobitý výklad spánku, jeho významy a samozrejme správnu polohu, v ktorej sa má nocovať.

Poďme prísť na to, ako správne spať a kde si kresťansky ľahnúť s hlavou.

Toto krédo sa nikdy nezameriavalo na otázky tohto druhu.

My v Life Reactor máme stále tendenciu myslieť si, že správna poloha tela je pohodlná.

Verí sa, že každý človek má právo spať spôsobom, ktorý je pre neho vhodný, hlavnou vecou je cítiť jednotu so sebou.

Ale napriek tomu sa v priebehu tisícročí existencie náboženstva vyvinuli niektoré názory:

1. Netreba zaspávať s hlavou na sever. Vo sne môžete stratiť kontakt s Bohom, vyššími silami.
2. Keď zaujmete východnú pozíciu, urobíte úplne správnu vec, takže vaše spojenie s Všemohúcim sa len posilní.
3. Umiestnením hlavy na juh počas spánku sa môžete o krok priblížiť k dlhovekosti.
4. Rozvoj egoizmu podporuje spánok s hlavou na západ.

Teraz už viete a môžete sa sami rozhodnúť, kde by bolo správnejšie spať s hlavou na kresťanský spôsob. Ale každý má svoju vieru.

Pravoslávie je jedným z troch smerov kresťanstva, v doslovnom preklade „správne učenie“.

Verte či neverte predsudky, voľba každého z nás

Preto spôsoby správny spánok v pravoslávnej cirkvi sa veľmi nelíšia od tých, ktoré sú opísané vyššie.

Ale existujú aj také ľudové znamenia ktorí sú často spätí s týmto náboženstvom. Objavili sa v dôsledku odvekých povier, ktoré vymysleli naši predkovia.

Poviem vám tie hlavné a vy sami sa rozhodnete, či im budete veriť alebo nie.

Prvé a najdôležitejšie varovanie: nemôžete sa otočiť nohami smerom k dverám, verí sa, že takto sa vynášajú iba mŕtvi.

Taktiež, ak je hlava nasmerovaná k zrkadlu, začnete k sebe priťahovať všetky zlyhania a choroby.

Ale severný smer sľubuje zdravie a dlhovekosť, juh - agresivitu, podráždenosť. Pri zaspávaní s hlavou na západ sa môže objaviť nečakaná choroba.

A ak je nasmerovaný k dverám - to je ideálna poloha, takýto sen neuberá na vitalite, ale iba pridáva.

Predsudky o spánku existujú v každom náboženstve.

Tak sme prišli na to, kde si musíte ľahnúť s hlavou, aby ste spali správne pravoslávne.

Tip: pri prebúdzaní sa cez posteľ sa netreba báť, naše telo si samo vyberie optimálnu polohu pre čo najpohodlnejší spánok.

Vo svete existuje zbierka najstarších a posvätných písiem hinduizmu v sanskrte.

Nazývajú sa Védy, čo v preklade znamená „poznanie“ alebo „učenie“. Úplne vyvracajú teóriu jogínov, no mnohí ho bez pochyby počúvajú.

Na otázku, kde spať s hlavou podľa Véd, možno ľahko odpovedať, hlavnou vecou je pamätať na to, že energia zeme negatívne ovplyvňuje energiu človeka, ak zaspíte na severe.

Západ je tiež najlepšia voľba, tak stratíte iba vitalitu. Juh a východ - to, čo potrebujete!

Predpokladá sa, že v tejto polohe energia Zeme jemne prúdi okolo tela a v prípade potreby sa napája.

Dobrým spánkom si zaručíte výborné zdravie na celý deň.

Zdravý spánok – všetky dôležité body

Ak zariaďujete svoj domov prvýkrát s manželom, môže dôjsť k mnohým nezhodám, najmä v tom, ako uložiť posteľ.

Vždy by ste však mali pamätať na zdravý rozum, ten by mal zvíťaziť aspoň nad jedným.

Netreba sa spoliehať na vedecké a náboženské teórie, skúste počúvať seba alebo svojho partnera. Hlavná vec je pohodlie.

Dom by mal byť miestom, kam sa chcete vrátiť, nech sa cez deň deje čokoľvek.

Po nájdení harmónie nebudete podliehať žiadnej stresové situácie, intuícia začne fungovať na 100% a bude sa vedieť rozdávať správne nastavenia a tipy.

Tip: na priaznivý spánok vplýva nielen poloha hlavy, ale aj to, na čom leží – vankúš. Pri jeho kúpe si všímajte materiál, z ktorého je vyrobený, rozmery a hmotnosť.

Dnes si môžete vybrať perfektný vankúš pre seba v troch stupňoch. Vydávajú sa „s pamäťou“.

Tento zázrak inovácie si dokáže zapamätať polohu hlavy vďaka elastickému materiálu, z ktorého je vyrobený.

Buďte opatrní pri výbere posteľnej bielizne

Keď spíte, vankúš sa nebude snažiť narovnať, keď budete odpočívať, takže vás nebude rušiť.

Niekedy vám usporiadanie miestnosti a dokonca aj samotná budova jednoducho neumožňuje usporiadať nábytok podľa vyššie uvedených tipov a vlastných túžob, takže dobre zvolený vankúš šetrí.

Preto o tom premýšľajte: možno by ste nemali prikladať taký veľký význam smerovaniu tela počas spánku, ale zamerať sa výlučne na pohodlie.

Niekedy sa sami začnete pristihovať na mieste, že v neustále sa pohybujúcom transporte sa dá dobre spať, aj keď mení svoj smer voči svetovým stranám.

Ak sa považujete za racionálny typ človeka, je lepšie dať prednosť vlastným pocitom a pocitom.

K tomu si na chvíľu ľahnite na zem a zmeňte polohu tela voči rôznym svetovým stranám, keďže bude lepšie, intuícia s prírodou urobí všetko za vás.

Veľa zdravia a sladké sny!

Vedci dokázali, že nálada môže ovplyvniť polohu, v ktorej spíme.

A rôzne predsudky, povery dokážu v živote každého z nás narobiť veľkú nepríjemnosť a spánok zmizne sám.

Samozrejme, väčšina ľudí aktívne využíva feng shui, rady jogínov a rôznych náboženstiev, čo je dobré.

Nemali by ste sa však zavesiť len na toto, nie vždy bude možné v živote umiestniť posteľ tak, ako je to napísané v starých písmach.

Nájdite si svoje miesto, kde sa budete cítiť absolútne pohodlne, kdekoľvek idete spať s hlavou, či už je to správne alebo nesprávne.

Hlavná vec je vidieť príjemné, farebné sny a ráno sa zobudiť so skvelou náladou.

Ľudia často premýšľajú o otázke „Kde spať s hlavou správne?“. Táto otázka často vyvstáva po presťahovaní sa do nového domova alebo pred preskupením nábytku. Človek prespí asi tretinu života a spánok je základom pohody, nálady a zdravia. O spánkovej hygiene sa toho napísalo veľa, ach správna voľba posteľná bielizeň a spálňový nábytok. Mnohí veria, že správna poloha tela rozhoduje aj o výsledkoch nočného odpočinku. Niektorí ľudia tento faktor zanedbávajú, hoci množstvo kultúr mu pripisuje osobitný význam. Je dobré poznať známe odporúčania na túto tému.

Podľa predstáv starých jogínov má každý človek svoje vlastné elektromagnetické pole, ako celá planéta. Sever ľudského poľa sa nachádza v hlave a juh je v nohách. Severný magnetický pól je blízko geografického južného pólu a južný magnetický pól je blízko geografického severného pólu. Elektromagnetické polia planéty a človeka musia byť koordinované. Mnoho Indov sa snaží usadiť na noc, aby póly človeka priťahovali k pólom Zeme. V tomto prípade bude energia v tele prúdiť z hlavy do nôh.

Ak je miesto na spanie umiestnené s hlavou na sever, potom nočný odpočinok poskytne živosť, vynikajúce zdravie, dobrá nálada a harmonické vzťahy s ostatnými. Ak nie je možné umiestniť posteľ týmto spôsobom kvôli zvláštnostiam spálne, môžete ju otočiť na východ.

Staroveké písma hinduizmu v sanskrte, ktoré tvoria základ védskej filozofie, odpovedajú na otázku: „Kde by ste mali spať s hlavou?“, odlišne. Podľa Véd je neprijateľné ležať hlavou na sever, pretože to znižuje energetické schopnosti tela. Polohovanie hlavy na západ bráni prúdeniu vitality. Ak veríte Védam, potom, aby sa obnovila energia premrhaná počas dňa, mal by byť človek počas nočného odpočinku umiestnený s hlavou na východ (alebo juh). Pri takomto usporiadaní tela energia planéty jemne prúdi okolo človeka a vedie optimálne doplnenie energie.

Indické učenie Vastu skúma spôsoby, ako vytvoriť priaznivú energiu v domácnosti. Metodika obsahuje nasledujúce odporúčania o vplyve smeru hlavy na človeka počas nočného odpočinku.

1. Spánok s hlavou na východ priaznivo ovplyvňuje sebarozvoj, formovanie duchovných hodnôt a vedie k harmónii vo vnútornom svete človeka.
2. Na juh - zvyšuje dĺžku života, podporuje zdravie.
3. Na západ - zvyšuje sebectvo a narcizmus.
4. Na sever - vedie k rozvoju krutosti a chamtivosti.

Vastu zakazuje umiestnenie hlavy v severnom, severozápadnom a severovýchodnom smere, pretože pri takomto usporiadaní tela sa plytvá energiou človeka.

Za posledných dvadsať rokov si získalo obľubu čínske učenie s názvom Feng Shui. Výučba dáva odpovede na rôzne otázky, s najobľúbenejšími odporúčaniami o správnom usporiadaní predmetov v obytnej štvrti. Niektorí sú voči tomuto učeniu skeptickí, ale Feng Shui má v rôznych krajinách veľa vyznávačov, ktorí jasne dodržiavajú pravidlá tohto učenia. Feng Shui podrobne zvažuje otázku, na ktorej strane sveta musíte spať s hlavou.

• nie je potrebné ležať s hlavou alebo nohami k predným dverám;
• je nežiaduce, ak hlava spiaceho človeka smeruje k oknám;
• nemôžete zaspať pred zrkadlami;
• posteľ by nemala byť medzi dvoma dverami alebo medzi dverami a oknom;
• posteľ by mala mať chrbát za hlavou, ale je nežiaduce opierať sa o operadlo postele nohami alebo hlavou.

Podľa učenia Feng Shui je dovolené spať v rôznych polohách hlavy. Pre každú osobu je možné množstvo priaznivých možností na umiestnenie tela počas nočného odpočinku.

Feng Shui rozlišuje východné a západné typy ľudí. Pre každého jednotlivca je ľahké nájsť Gua číslo, ktoré ukazuje typ konkrétneho človeka. Je potrebné sčítať posledné dve číslice roku narodenia osoby. Ak sa ukázalo, že súčet je dvojciferné číslo, čísla sa sčítajú. U mužov sa výsledné číslo odpočíta od desiatich a u chlapcov a mladých mužov narodených po roku 2000 sa odpoveď odpočíta od deviatich. Pre ženy sa k výslednej sume pridá päť a pre dievčatá šesť. V prípade dvojciferného čísla sa čísla opäť sčítajú. Ak je výsledkom číslo päť, potom sa u mužov nahradí dvojkou a u žien osem.

Osoba patrí k východnému typu, ak je výsledok 1, 3, 4 alebo 9, k západnému typu, ak je výsledok 2, 6, 7 alebo 8.

Vhodné smery pre spiacich ľudí východného typu: juh, východ, juhovýchod, sever. Ľudia západného typu by mali zaspávať s hlavou v západnom, juhozápadnom, severozápadnom alebo severovýchodnom smere. Pre presnosť výpočtov je potrebné určiť rok narodenia podľa čínskeho solárno-lunárneho kalendára.

Ortodoxné náboženstvo neberie do úvahy, ako správne spať s hlavou. V Biblii o tom nie je žiadna zmienka. Ortodoxné náboženstvo sa na takéto otázky nezameriava. Človek môže odpočívať v akejkoľvek pohodlnej polohe, ktorá zaisťuje mier, pokoj a jednotu so sebou samým. Populárne povery v pravoslávnej cirkvi sú zvyčajne uznávané ako povery.

Opačná situácia je realizovaná pre moslimov, keďže islam reguluje takmer všetky situácie v živote človeka. Moslim spí hlavou smerom k hlavnej svätyni – Mekke. Nemôžete ležať na bruchu, posteľ by nemala byť vysoká.

Množstvo ľudových znakov o pravidlách spánku sa niekedy mylne spája s pravoslávím. Nemôžete si ľahnúť s nohami k dverám, pretože len mŕtvi ľudia sú vynášaní nohami dopredu. Človek priťahuje problémy a choroby, ak spí s hlavou smerom k zrkadlu.

Podľa ľudových znakov nočný odpočinok, keď je čelo postele orientované na:

Ľudové znaky a presvedčenia rôznych národností si niekedy protirečia, ale zvyčajne sa severné a východné smery považujú za priaznivé.

Názor vedcov a racionálny prístup

Vedci radia pri výbere pozície posteľ spoliehaj sa na svoje pocity. Ale človek sa často zameriava na odporúčania starovekých učení alebo okultných vied.

Somnológovia identifikujú nasledujúce podmienky pre hlboký a zdravý spánok:

• individuálne vybavená posteľ;
• dostatočné vetranie priestoru na spanie;
• pokojné, tiché prostredie.

Aby ste si vybrali správnu polohu postele, musíte počúvať svoje telo. Ľudia s precitlivenosť intuitívne zvoliť najlepšiu polohu tela pri odpočinku. Ak ráno človek pociťuje nedostatok spánku, mal by zmeniť polohu postele. Pri použití okrúhleho lôžka si telo samo vyberie optimálnu polohu, berúc do úvahy individuálne vlastnosti spáča.

Zaujímavé je, že počas vedecký experiment unavení ľudia si ľahli hlavou na východ a príliš vzrušení ľudia intuitívne zvolili polohu, v ktorej hlava smerovala na sever.

Podľa nemeckého vedca Heisenberga sa ľudské telo v období evolúcie naladilo na magnetické pole Zeme. Moderní vedci sa domnievajú, že človeka ovplyvňujú prstencové polia spojené s rotáciou Zeme okolo jej osi. Niektorí lekári radia pacientom s nespavosťou, aby ležali s hlavou otočenou na sever, aby mali zdravý a osviežujúci spánok. Dieťa bude tvrdo zaspávať s hlavou na východ, to je svetová strana - symbol nového.

Dobré zdravie a dobrý zdravotný stav človeka vo veľkej miere závisí od kvality spánku. Nie každý však venuje pozornosť tomuto dôležitému faktoru a vôbec mu nezáleží na kvalite nočného odpočinku.

Na základe názoru väčšiny lekárov zohráva okrem dodržiavania pravidiel zdravého spánku dôležitú úlohu aj poloha tela a to, na akú svetovú stranu človek spí s hlavou. Vedci navyše dokázali, že ak sa chcete cítiť dobre po celý deň, musíte spať s hlavou na západe.

Všeobecne sa uznáva, že poloha tela počas spánku a miesto na spanie má silný vplyv na rodinné vzťahy duševný komfort a zdravie všeobecne. Podľa teórie jogínov magnetické pole našej planéty siaha od južného k severnému pólu.

A energetické pole ľudí smeruje od zóny hlavy k nohám. Vzhľadom na to jogíni odporúčajú ísť spať s hlavou na severnej strane, aby sa magnetické polia zeme a osoby zhodovali.

Starovekí indickí majstri však tvrdia opak. Ak ide človek spať s hlavou na západ, tak počas noci minie všetku energiu a ráno sa bude cítiť preťažený.

No a čo sa týka moderných vedcov, podľa ich názoru má na človeka vplyv nielen magnetické pole zeme, ale aj to prstencové. Obe polia poskytujú rozdielny vplyv v závislosti od polohy spiaceho človeka:

• ak idete spať s hlavou na východ, človek rozvíja duchovnú stránku a osobné vlastnosti;
• poloha na juhovýchodnej strane pomáha predĺžiť život;
• u ľudí spiacich s hlavou na západnej strane sa egoizmus zintenzívňuje;
• severná poloha pomáha rozvíjať racionalitu a zbaviť sa sentimentality.

Vedci počas série experimentov zistili, že veľmi unavení ľudia si zvolili polohu na spanie, kde bola hlava položená na východ, a tí, ktorí boli v nadmernom vzrušení, uprednostňovali severný smer.

Ako spať podľa Feng Shui

Podľa kánonov Feng Shui je sever považovaný za najpriaznivejší smer pre dobrý spánok. Nie je to však jediná strana, ktorá sa odporúča na dobrý odpočinok.

Čínski vedci vyvinuli špeciálny systém, podľa ktorého musí človek zistiť, do ktorej skupiny patrí: západnej alebo východnej. V závislosti od príslušenstva je určená najpriaznivejšia poloha vo sne.

Dôležité: Podľa učenia Feng Shui úspešná kariéra, zdravie, silné rodinné väzby a láska závisia práve od toho, ktorým smerom sa nachádza čelo postele a či zodpovedá príslušnosti k východnej alebo západnej skupine človeka.

Je celkom jednoduché určiť svoju identitu sami. Na tento účel je potrebné vykonať aritmetické výpočty, pomocou ktorých osoba dostane číslo Gua.

Okrem toho je dôležité mať na pamäti, že nielen juh, sever, východ a západ ovplyvňujú zdravie, bohatstvo a vzťahy. Existujú aj prechodné smery, ktoré tiež ovplyvňujú mnohé aspekty nášho života.

Ktorej strane sa vyhnúť

Pri usporiadaní rekreačnej oblasti sa väčšina ľudí zaujíma o to, na ktorú svetovú stranu by nemala byť umiestnená hlava postele. Na túto otázku je len jedna odpoveď, všetko závisí od doktríny, ku ktorej sa človek zaviazal.

Dôležité! Bez ohľadu na vašu vieru by ste si nemali umiestňovať posteľ pred zrkadlá, spať s hlavou alebo nohami smerom k dverám a neodporúča sa chodiť spať s hlavou k oknu.

Ľudia, ktorí dodržiavajú učenie Feng Shui, veria, že ísť do postele v smere, ktorý nezodpovedá počtu Gua, negatívne ovplyvní všetky aspekty života. Ale prívrženci Vastu sú kategoricky proti spánku s hlavami na sever, západ a všetky stredné smery umiestnené medzi týmito vektormi.

Čo hovoria skeptici

Čo hovoria skeptici? Táto skupina ľudí sa riadi zdravým rozumom, plne potvrdenými faktami a signálmi, ktoré dáva telo. Preto sú si istí nasledujúcim:

• musíte spať spôsobom, ktorý je pohodlný;
• počúvajte svoje vlastné pocity ihneď po prebudení;
• ak bolo ranné prebudenie energické, znamená to, že miesto na spanie je usporiadané správne;
• pri najmenšom nepohodlie by ste mali premýšľať o opätovnom vybavení celého priestoru na spanie.

Navyše, skeptici veria Dobrý odpočinok a dobré zdravie celý deň závisí od prípravy na spánok. Tým je vetranie miestnosti, vyvážená strava a dobre zvolené atribúty postele.

Ako ortodoxný spánok

Koľko náboženstiev je na svete, toľko názorov na to, ako správne ísť spať. V kresťanskom svete neexistuje jasný popis toho, kam by mala byť hlava veriaceho počas spánku otočená. Ale medzi pravoslávnymi je veľa znakov spojených s nočným odpočinkom:

• nie je dovolené spať s nohami pri dverách;
• nie je vhodné inštalovať zrkadlá do spálne;
• zaspať s hlavou na sever znamená dlho žiť a mať dobré zdravie;
• spať na južnej strane, aby bol človeku podráždený a zatrpknutý;
• spánok sa zle odráža aj na západnej strane, vtedy môžete vážne ochorieť.

Kresťania majú jedno znamenie, ak starí a mladí neustále ležia, aby si opreli hlavu pri vchodových dverách, všetky neduhy postupne pominú a telo dostane pozitívnu energiu. Navyše sa takýto človek zbližuje s Pánom Bohom.

Samozrejme, že Cirkev takéto znamenia popiera a duchovenstvo dokonca argumentuje, že musíte ísť spať spôsobom, ktorý je vhodný pre samotného človeka.

Ako moslimovia spia

Islamskí ľudia idú spať tak, že ich tváre sú nasmerované k Zakázanej mešite a ich hlavy sú otočené ku Kaabe.

Dôležité: Kaaba je považovaná za posvätné miesto nachádzajúce sa na samom nádvorí moslimského chrámu, ktorý sa nachádza v Mekke.

Takmer každá mula zároveň opakuje, že veriaci môže ísť počas spánku spať s hlavou v akomkoľvek smere, hlavné je, aby si dobre oddýchol a cítil sa veselo. No a čo sa týka Svätého písma, to nie je o polohe tela počas spánku, ale o viere každého moslima.

Takmer všetky učenia radia spať s hlavou na západ. Moderní vedci však stále odporúčajú zvoliť si polohu na spanie tak, aby bol človek pohodlný a ráno sa cítil dobre oddýchnutý.

Okrem toho sa ľudia často čudujú, prečo sa ráno po prebudení často cíti letargia a slabosť. Aby bol nočný odpočinok prospešný, človek by mal dodržiavať niekoľko pravidiel:

• robiť mokré čistenie v spálni;
• otvorte okno a vetrajte miestnosť denne;
• neprejedajte sa pred spaním;
• vypnite všetky elektrické spotrebiče;
• vypnite všetky osvetľovacie telesá.

Dôležité: Uvoľnite telo pred spaním pomocou gymnastiky alebo teplého kúpeľa a potom bude nočný odpočinok silný a úplný.

Mnohé starodávne učenia, ľudové znaky a moderné techniky vám umožní naučiť sa správne zaspávať a odpočívať. Pre človeka je však dôležité počúvať vlastné telo, ktoré vám napovie, ako mu bude najpohodlnejšie.

Zhrnutie

V každom náboženstve a učení existujú rôzne názory. Je jasné, že pri toľkých informáciách človek len ťažko príde na to, ako najlepšie ísť spať. Preto somnológovia odporúčajú počúvať signály, ktoré vaše telo dáva.

Skutočne, v niektorých prípadoch nedostatok rannej energie naznačuje, že vaše telo sa vyvíja patologické procesy, nesprávne zvolené atribúty spánku alebo nepohodlná poloha pri spánku.

Dôležité: Poloha spánku na sever má najpozitívnejší vplyv na nočný odpočinok manželov.

Ak však vezmeme do úvahy učenie čínskeho a indického ľudu, potom sa navrhujú tieto závery:

• páry sú vhodnejšie na spanie s hlavou na sever. Predpokladá sa, že takáto póza posilňuje rodinné manželstvo, posilňuje vzťahy medzi ľuďmi a zvyšuje pohodu;
• pre kariéristov a lídrov je vhodná južná strana. Tento smer rozvíja duševné schopnosti, vynaliezavosť, priťahuje šťastie a peňažný tok do života ľudí;
• východný smer je ideálny pre deti a ľudí, ktorí chcú žiť dlhý život. Verí sa, že táto strana vám umožňuje prebudiť sa v dobrej nálade a byť celý deň veselý;
• pre ľudí umenia je vhodnejšia západná strana;
• ľuďom sa ukazuje severovýchod Staroba. Tento vektor pomôže zmierniť únavu, stres a zmierniť depresiu;
• ale juhozápadným a juhovýchodným smerom sa treba vyhnúť. Tieto vektory vyvolávajú rozvoj podráždenosti, mozgových chorôb, pocitov slabosti a dokonca aj nervových zrútení.

Dôležité: Ľuďom so zdravotnými problémami sa odporúča, aby chodili spať s hlavou na severovýchodnej strane.

A nakoniec sa nebojte experimentovať s polohou pri spánku, zaobstarajte si kompas a ľahnite si na odpočinok rôznymi smermi. Sami si tak nájdete to najpohodlnejšie miesto a svoj nočný odpočinok si tak urobíte čo najkompletnejší. A hlavne vždy počúvajte svoje vlastné telo, ono vám povie, ako najlepšie ísť spať.

Energia života do značnej miery závisí od toho, ako sme v noci odpočívali. Ak človek zle spí, jeho výkonnosť bude nízka a jeho zdravie bude slabé a letargické. Naopak, oddýchnutý človek bude svieži, plný energie a dokáže hory prenášať.

Čoraz rozšírenejšie v moderných ľudí prijímať staroveké náboženstvá a praktiky, ktoré vysvetľujú správne usporiadanie nábytku, miesta na spanie, a preto majú priaznivý (alebo negatívny) vplyv na ľudský život. Najúspešnejšia poloha hlavy vo sne pre väčšinu z nich je uznávaná ako východný smer.

Správnu svetovú stranu na spánok si môžete vybrať na základe učenia jogy, feng shui, vastu shastra, Vedy, vedeckého výskumu alebo vlastnej skúsenosti.

Feng shui

Feng Shui určuje optimálne umiestnenie hlavy na základe čísla Gua: 1, 3, 4, 9 - čísla severnej, južnej, juhovýchodnej a východnej strany. 2, 5, 6, 7, 8 - severovýchod, severozápad, západ a juhozápad.

Ak máte dvojitú pohovku a priaznivé významy sa nezhodujú, mali by ste určiť smer podľa sémantických významov:

• severný - zodpovedný za intuíciu;
• severovýchodný - pre aktiváciu mozgu a uľahčenie rozhodovania;
• východná - pre tých, ktorí trpia poruchami spánku;
• juhovýchod - rozvíja silu charakteru;
• juh a severozápad - zlepšuje komunikáciu;
• juhozápadný - uprednostňuje lásku;
• západ je pre tých, ktorí plánujú potomstvo.

Bez ohľadu na smer Feng Shui prísne zakazuje spať s hlavou k oknu, otočenou k zrkadlám a nohami k dverám.

joga

Joga odporúča na spánok smer sever, východ alebo severovýchod. Je to spôsobené tým, že južné elektromagnetické pole človeka je dole a sever je hore a musia byť kombinované s magnetickými poľami Zeme. Preto by mala byť hlava umiestnená na sever a nohy na juh.

Skvelí meditátori dodávajú, že počas nočného odpočinku potrebuje človek zaujať pozíciu proti rotácii zeme, t.j. zamierte na východ, aby ste pocítili, ako energia Zeme vstupuje cez hlavu a šíri sa cez telo.

Vastu a Védy

Vastu Shastra (hinduistický systém architektonického plánovania) odporúča, aby ste chodili spať s hlavou na juh alebo na východ. Táto teória, podobne ako joga, sa vysvetľuje umiestnením pólov, odporúča však zachovať bipolaritu, keďže unipolarita je zdraviu škodlivá.

Pozícia vo sne proti rotácii planéty je podobná teórii jogy a odporúča sa na doplnenie energie.

Védy považujú východ a juh za najúspešnejšiu polohu na spanie. Sú si istí, že takto sa človek živí energiou Zeme, čo prispieva k dobrému spánku a aktívnemu bdeniu.

Štúdiu takýchto otázok sa venuje najmä veda. Ruskí vedci v priebehu série experimentov zistili, že unaveným ľuďom najlepšie vyhovuje spať s hlavou na východe. Somnológovia spájajú túto polohu s prijímaním energie východu slnka.

Dá sa usúdiť, že väčšina názorov sa zhoduje na výbere východu ako správnej lokality na spanie. Máte právo sa sami rozhodnúť a skontrolovať pocity.

Urobte experiment

Charles Dickens vždy používal kompas na určenie svetových strán a vhodnej polohy svojej postele. Ak sa nedržíte určitého náboženstva alebo teórie, spoľahnite sa na svoju intuíciu. Váš všeobecný stav zdravie a psycho-emocionálne rozpoloženie vám ujasnia, ktorá lokalita je pre vás najlepšia.

Pre experiment skúste spať na okrúhlej posteli alebo priestrannej podlahe. Zaujmite pozíciu, ktorú chcete, zaspite a ráno analyzujte smer, ktorým ste boli vo sne. Táto poloha je vaša ideálna poloha. Vplyv magnetických vĺn môže skresliť výsledok, preto je potrebné tento test opakovať niekoľko dní po sebe.

Podobný experiment už výskumníci uskutočnili. Počas nej sa ukázalo, že vyčerpaní ľudia bez vyzvania išli spať sami s hlavou na východ. Ak mal človek pred spaním hyperaktívny stav, jeho telo si intuitívne vybralo severný smer.

Táto skúsenosť nám hovorí, že poloha hlavy vo sne je subjektívna a nejednoznačná teória. Ľudské telo je dôležité mať dostatok priestoru, aby sa vo sne sám zorientoval a zaujal pohodlnú pozíciu na obnovenie vitality. To je pravdepodobne dôvod, prečo postele okrúhle tvary získal takú veľkú popularitu. Na nich si môžete vybrať absolútne akúkoľvek pózu a smer.

Strana a vek

Energia, ktorú ľudské telo prijíma počas spánku s hlavou na východ, je pre mladých ľudí s aktívnou vitalitou príliš pokojná a nezodpovedá potrebám tohto veku.

Pre ľudí v zrelom a vyššom veku je vhodnejšia energia východu. Pomôže to v akomkoľvek úsilí, dá pocit veselosti ráno, túžbu vynútiť udalosti. Energia Východu je duchovný princíp, koncentrácia slobody ducha a plynutie mysle.

Aby ste sa vyrovnali so strachmi a komplexmi, nabili si baterky na nové úspechy, pocítili vnútornú harmóniu, odporúča sa spať s hlavou na juhovýchod.

Neberte teórie ako jediné Správna cesta rekreáciu. Veľmi dôležitým faktorom je váš osobný postoj k tejto problematike a to, ako veľmi veríte v energetickú silu polohy hlavy vo sne.

Možno je kritizovaná pozícia práve „vaša“. Pokusom a omylom sa to naučíte, ak v tejto polohe pobudnete dlhší čas.

Keď vám nočný odpočinok vyhovuje, doprajte si čas na zmenu polohy. Ale ak sa ráno cítite preťažení, unavení a nie oddýchnutí počas noci, sú potrebné zmeny. Význam výberu správna poloha hlava nie je fanatické lipnutie na jednej z teórií. Hlavným cieľom je urobiť spánok čo najpokojnejší a najpohodlnejší, sny - svetlé a príjemné a rána - veselé a láskavé.