क्या नए साल के लिए पीना संभव है। टिप्स: नए साल के लिए कैसे पियें

शराब के बिना नए साल की छुट्टी की कल्पना करना मुश्किल है, जिसमें शराबी भी शामिल हैं। इसलिए, दावत की पूर्व संध्या पर, कई लोग यह जानने में रुचि रखते हैं कि इस दिन क्या पीना चाहिए नया साल 2019। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि सुअर का वर्ष दूसरों से कैसे भिन्न होता है और शराब से क्या चुनने की सिफारिश की जाती है।

भविष्य की छुट्टी की बारीकियां

यह अब कोई रहस्य नहीं है कि अगला साल सरकार का होगा। यह जानवर जुनून और हंसमुख स्वभाव से प्रतिष्ठित है। वह सब कुछ उज्ज्वल और असामान्य पसंद करता है। इसलिए, 2019 में, आपको नए साल की छुट्टी के लिए पेय की पसंद को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है। पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि सुअर एक अपठनीय जानवर है और इसलिए आपको पसंद से परेशान होने की ज़रूरत नहीं है मादक पेय.

वास्तव में, सुअर वित्तीय सफलता का प्रतिनिधित्व करता है। आखिरकार, यह कोई संयोग नहीं है कि इस कुलदेवता के रूप में गुल्लक भी बने हैं। इस कारण से, नए साल का जश्न मनाने के लिए कुलीन पेय चुनना बेहतर है। यह शैंपेन और अधिक गंभीर मादक पेय दोनों पर लागू होता है, जैसे:

• व्हिस्की;
• जिन;
• कॉग्नेक;
• ब्रांडी;
• वोडका;
• खातिर, आदि

यह जानने के लिए कि कौन सा पेय आपको सबसे अच्छा लगता है, आइए याद रखें कि सबसे आम मादक पेय कैसे तैयार किए जाते हैं:

यह याद रखना चाहिए कि सुअर अत्यधिक नशे में लोगों को पसंद नहीं करता है। इसलिए, यदि आप कुलदेवता को खुश करना चाहते हैं, तो बेहतर है कि शराब का दुरुपयोग न करें।

यह भी आवश्यक है कि चिकित्सकों की चेतावनी के बारे में न भूलें कि एक सुरक्षित खुराक 60 मिलीलीटर है। वोदका एक दिन।

नए साल की छुट्टियां बिना ज्यादती के बिताने के लिए, विशेषज्ञ दावत से कुछ घंटे पहले एक छोटा सा टुकड़ा खाने की सलाह देते हैं। मक्खन. इसमें निहित वसा रक्त में अल्कोहल के प्रवेश में देरी करेगा, और आप लंबे समय तक आकार में रहेंगे।

• पेप्सी कोला;
• कोको कोला;
• स्प्राइट;
• बैकाल;
• कोई कार्बोनेटेड पानी।

गैस रक्त में शराब के तेजी से प्रवेश में योगदान करती है, और एक व्यक्ति बहुत तेजी से नशे में हो जाता है।

सलाह का पालन करना समझ में आता है: अल्कोहल सामग्री के आरोही क्रम में मादक पेय पीएं। यही है, शाम की शुरुआत शराब से करना बेहतर है, और फिर अधिक गंभीर पेय के उपयोग के लिए आगे बढ़ें। इसके अलावा, मुख्य पकवान पहले से ही दिखाई देगा: मांस, मछली या मुर्गी।

तो अच्छे खाने से आप 200 मिली आसानी से पी सकते हैं। वोदका और एक ही समय में व्यावहारिक रूप से नशे में नहीं।

ऐसा क्या पिएं जिससे सिर में दर्द न हो

एक राय है कि अगले दिन कई मादक पेय मिलाकर सिर में दर्द होता है। इस संबंध में सबसे महत्वपूर्ण शैंपेन है। यह पेय किसी भी शराब के साथ मिश्रण को बर्दाश्त नहीं करता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि कोई भी मादक पेय हैंगओवर का कारण बन सकता है और सरदर्दयदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाए।

और यहां बताया गया है कि शरीर पर प्रभाव की ताकत के अनुसार मादक पेय कैसे वितरित किए गए:

• बीयर- इस तथ्य के बावजूद कि यह पेय कम शराब से संबंधित है, इसके नकारात्मक परिणाम हैं, क्योंकि यह लत की ओर जाता है। बीयर भी ले सकती है अधिक वजनऔर संवहनी और हृदय की समस्याएं। मध्यम खुराक में, बीयर सिरदर्द का कारण नहीं बनती है। दिन में आधा लीटर बीयर तंत्रिकाओं पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती है।
• वोदका- में शुद्ध फ़ॉर्महैंगओवर और सिरदर्द का कारण नहीं बनता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि खराब नाश्ते के साथ इस पेय के 200 मिलीलीटर से अधिक भी अवांछनीय परिणाम दे सकते हैं।
• शराब- चाहे लाल हो या सफेद, सुबह के समय सिरदर्द हो सकता है। ज्यादातर ऐसा इस ड्रिंक के ज्यादा इस्तेमाल से होता है।

इस प्रकार, शराब के नकारात्मक परिणामों के संदर्भ में सबसे अवांछनीय शैंपेन और शराब हैं। इसके अलावा, यह जितना मीठा होगा, सिर में उतना ही अधिक दर्द होगा।

गर्भवती महिला को क्या दिया जा सकता है

फेयर हाफ के प्रतिनिधियों के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक युवा लड़की अत्यधिक शराब के सेवन के लिए सभ्य नहीं है।

हालांकि, समय बदल रहा है, और नैतिक सिद्धांत हाल ही में कुछ हद तक अवांछनीय दिशा में स्थानांतरित हो गए हैं। आज, कभी-कभी एक लड़की एक आदमी के बराबर शराब पी सकती है। बेशक, यह नियम से अधिक अपवाद है।

यह पहले ही निश्चित रूप से सिद्ध हो चुका है कि महिला शरीरअल्कोहल को तोड़ने वाले एंजाइम का बहुत कम उत्पादन होता है। इसलिए, कमजोर आधे के शराब के आदी होने की अधिक संभावना है।

गर्भवती महिलाओं की बात करें तो डॉक्टर उनके शराब पीने के सख्त खिलाफ हैं। एक गर्भवती महिला के लिए, आप गैर-मादक बियर या कोई अन्य पेय ले सकते हैं। हालांकि, इस मामले में, डॉक्टर विभिन्न परिरक्षकों, स्वादों आदि के भ्रूण पर हानिकारक प्रभावों पर ध्यान देते हैं।

यदि आप अपने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य को महत्व देते हैं, तो बेहतर होगा कि आप नए साल के लिए शराब से दूर रहें। 12 सप्ताह तक की अवधि विशेष रूप से खतरनाक होती है, जब अजन्मे बच्चे के अंग बनते हैं।

भावी मांयह याद रखना चाहिए कि शरीर पर शराब का प्रभाव व्यक्तिगत है। यह ज्ञात नहीं है कि अल्कोहल की कम मात्रा आपके बच्चे को सीधे कैसे प्रभावित कर सकती है।

जैसा कि दुखद आंकड़े बताते हैं, मां के शरीर में शराब के कारण हो सकता है:

• आनुवंशिक विकार;
• गर्भपात;
• समय से पहले जन्म;
• भ्रूण की विकृतियाँ: कटा होंठ, फांक तालु, ओलिगोफ्रेनिया, क्रेटिनिज्म।

नए साल की मेज पर न केवल मादक पेय होने पर वर्ष की परिचारिका इसे पसंद करेगी। वह निश्चित रूप से उत्सव में प्राकृतिक रस की उपस्थिति पर ध्यान देंगी, खासकर अगर वे चमकीले पीले या नारंगी रंग के हों। वह उज्ज्वल और स्वादिष्ट खाद और काढ़े से भी आकर्षित होगी। इस तरह के पेय बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे उपयुक्त हैं।

नए साल की छुट्टियों में पारंपरिक रूप से दावतों और भारी शराब पीने की एक श्रृंखला शामिल होती है। हमने मार्शल क्लिनिक के मुख्य चिकित्सक दिमित्री वाशकिन से बात की कि कैसे मज़े करें और सर्दियों की छुट्टियों के दौरान अपने स्वास्थ्य से समझौता किए बिना। विशेषज्ञ ने कृपया हमारे सवालों का जवाब दिया।

नए साल की पूर्व संध्या की शुरुआत कैसे करें और पहली घंटी बजने से पहले नशे में न हों?

सबसे महत्वपूर्ण बात, खाली पेट न पिएं। दावत शुरू होने से 2-3 घंटे पहले हल्का नाश्ता और फल जल्दी नशा से बचने में मदद करेंगे। सबसे कम डिग्री वाले पेय से शुरू करें और अपनी स्थिति को नियंत्रित करते हुए धीरे-धीरे मजबूत पेय की ओर बढ़ें। हो सके तो ताजी हवा में बाहर जाएं, ज्यादा घूमें। सस्ते प्रचार के प्रलोभन के आगे झुके बिना गुणवत्ता वाले पेय खरीदें। शांत रहने का आदर्श विकल्प रात भर एक पेय पीना और छोटे घूंट में नाश्ता करना न भूलें।

कैसे नहीं एक द्वि घातुमान में जाएं और सर्दियों की छुट्टियां लाभ के साथ बिताएं?

सबसे अच्छा विकल्प बिल्कुल नहीं पीना है, यदि यह विकल्प उपयुक्त नहीं है, तो सप्ताहांत की योजना बनाएं ताकि दोस्तों के साथ बैठकें पीने से पूर्ण आराम के दिनों के साथ वैकल्पिक हों। बच्चों के साथ खेल, खरीदारी और छुट्टियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, बाहरी गतिविधियों के साथ वैकल्पिक दावतें, शरीर को ठीक होने का समय दें। अपने आप को अस्पताल के वार्ड में न लाएं और दवा विशेषज्ञों के पास रेफर न करें।

नए साल के बाद सुबह जल्दी कैसे ठीक हो?

अधिक आराम और विश्राम। दिन का पहला आधा भाग बिस्तर पर बिताएं, पर्याप्त नींद लें, सुबह मेहमानों को आमंत्रित न करें और उन सभी सलादों को खत्म करने में जल्दबाजी न करें जिनके पास रात में कोशिश करने का समय नहीं था। यदि आपका सिर दर्द करता है, पेट में भारीपन और प्यास आपको बिस्तर से रसोई में ले जाती है, तो वसायुक्त सलाद और मांस खाने में जल्दबाजी न करें। जूस, सूखे मेवे की खाद, बिना सिरके के प्राकृतिक अचार, हर्बल चाय पिएं। पार्क में या घर के आस-पास थोड़ी देर टहलें, ताज़ी हवा लें। यदि शाम तक स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो मैं अनुशंसा करता हूं कि आप डॉक्टर से परामर्श लें, मतली और सिरदर्द शरीर को निम्न-गुणवत्ता वाली शराब के साथ जहर देने का संकेत हो सकता है।

स्वास्थ्य को कम से कम नुकसान के साथ छुट्टियों पर शराब कैसे पियें?

खाली पेट जश्न मनाना शुरू न करें। ज्यादातर लोग पहले गिलास तक खाना नहीं खाते, तुरंत दूसरा गिलास डालते हैं और उसके बाद ही खाना शुरू करते हैं। इसलिए नशा करना बहुत आसान है। एक हल्के सब्जी सलाद, फल से शुरू करें। प्रत्येक टोस्ट के बाद, नाश्ता करना न भूलें और वैकल्पिक मादक पेय न लें। एक को चुनना बेहतर है, लेकिन उच्च गुणवत्ता का और उत्पाद की गुणवत्ता का आनंद लें, न कि आप कितनी शराब पीते हैं, इसके बारे में शेखी बघारें। मछली खाएं, दुबला मांस खाएं, मेयोनेज़ ड्रेसिंग का सहारा न लें। केले, संतरे में निहित अमीनो एसिड खुशी के हार्मोन को बढ़ाते हैं, और बिना शराब के, मूड में स्वाभाविक रूप से सुधार होता है। संचार में आनंद और आनंद की तलाश करें, बोतल में नहीं।

कंपनी में एक शराबी हमलावर दिखाई दिया, इस मामले में क्या करना है?

सामान्य जीवन में सबसे दयालु और मधुरतम व्यक्ति, नशे की हालत में, आक्रामक हो सकता है और दूसरों के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। हो सके तो उसे शांत करें और उसे और पीने न दें। हो सके तो हिंसक को कंपनी और बच्चों से दूर ले जाएं, उसे बिस्तर पर लिटाएं या उसे टैक्सी बुलाएं। यदि इन तरीकों से मदद नहीं मिली, और आप दूसरों के लिए सीधा खतरा देखते हैं, तो तुरंत पुलिस को फोन करें, परेशानी की उम्मीद न करें।

शराब न पीने वाला शराब पीने वालों की संगति में कैसे मस्ती कर सकता है?

मुख्य बात इस पर ध्यान केंद्रित नहीं करना है। जूस पिएं, पानी पिएं, टेबल पर सबके साथ गिलास उठाएं, टोस्ट कहें। नए साल की पूर्वसंध्या सभी के लिए एक छुट्टी है और आपको सिर्फ इसलिए मस्ती नहीं छोड़नी चाहिए क्योंकि आप शराब नहीं पीते हैं। आपके फायदे यह हैं कि आप तैयार किए गए सभी व्यंजनों को आजमा सकते हैं और उनके स्वाद का मूल्यांकन कर सकते हैं, सभी प्रतियोगिताओं और मनोरंजन में भाग ले सकते हैं, साथ बात कर सकते हैं रुचिकर लोगऔर अगले दिन याद रखें कि बातचीत किस बारे में थी। यदि आप अतीत में शराब के आदी रहे हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि आप विरोध कर सकते हैं, तो बेहतर है कि आप खुद को उत्तेजित न करें और कम शोर वाली कंपनी को प्राथमिकता दें जो शराब नहीं पीती और शांत हो।

शराब के जहर से खुद को बचाने के लिए खुद को किस दवा से लैस करें?

अग्नाशय, सक्रिय चारकोल युक्त पाचन में सुधार करने के लिए एंजाइम, शुद्ध पानी, succinic एसिड युक्त तैयारी। भोज से पहले कोयले की कुछ गोलियां पीने से आप शरीर का नशा कम कर देंगे, आप अधिक समय तक नशे में नहीं रहेंगे और अपने आप को नियंत्रित कर पाएंगे। यदि आप अधिक खाते हैं और पेट में भारीपन महसूस करते हैं, एंजाइम पीते हैं और पूरे दिन भारी भोजन न करने का प्रयास करते हैं, तो अपने आप को गैर-मादक गैर-कार्बोनेटेड पेय और साफ पानी तक सीमित रखें।

अंत में, मैं अल्कोफ़ान के पाठकों और उनके प्रियजनों के अच्छे स्वास्थ्य, अंतरंगता और गर्मजोशी की कामना करना चाहता हूं! लाभ और आनंद के साथ आराम करें!

नए साल की छुट्टियों से पहले, छुट्टियां, परिवार और दोस्तों के साथ बैठकें, जिसका अर्थ है कि मुक्ति के साथ कई दावतें। छुट्टियों की पूर्व संध्या पर, हर कोई जो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहता है, उसे इस सवाल का सामना करना पड़ता है: शराब पीना या परहेज करना? मेडिसिन के मार्केटिंग डायरेक्टर ईगोर सफ़्रीगिन बताते हैं कि क्या शराब युक्त पेय वास्तव में इतने हानिकारक हैं और शरीर को नुकसान पहुँचाए बिना कैसे पीना चाहिए।

प्रबंधन के मुख्य सिद्धांतों में से एक स्वस्थ जीवन शैलीजीवन का उद्देश्य मादक पेय पदार्थों की मात्रा को यथासंभव कम करना है, जब तक कि उन्हें पूरी तरह से अस्वीकार न कर दिया जाए। लेकिन हर कोई शराब छोड़ने को तैयार नहीं है, या सिर्फ इसकी मात्रा कम करने को तैयार नहीं है। निंदनीय कुछ भी नहीं। समस्याएँ तब शुरू होती हैं जब मनोवैज्ञानिक आराम की स्थिति जो ज्यादातर लोग एक गिलास शराब के बाद अनुभव करते हैं, उसे शाम भर बनाए रखने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि शराब की खपत सभी उचित मानकों से अधिक हो सकती है और सबसे सुखद यादों या उनकी पूर्ण अनुपस्थिति में नहीं बदल सकती है। . हर चीज में उपाय महत्वपूर्ण है। आइए देखें कि मजबूत पेय के उपयोग से कौन सी समस्याएं हो सकती हैं।

यह सब नुकसान

नियमित शराब का सेवन प्रभावित करता है प्रतिरक्षा तंत्रशरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम करना। यानी, एक ऐसे व्यक्ति के लिए जिसने पूरी तरह से शराब छोड़ दी है या अपनी खपत को कम से कम कर दिया है, कुख्यात सार्स के साथ बीमार होने की संभावना उस व्यक्ति की तुलना में बहुत कम है जो सप्ताह में कम से कम एक बार एक या दो गिलास छोड़ देता है। कार्यालय के कर्मचारियों के लिए, लगभग गतिहीन जीवन शैली, बार-बार तनाव, अक्सर पूर्ण भोजन की कमी, और इसी तरह की स्थिति से स्थिति बढ़ जाती है।

शराब मानव मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, केंद्रीय को निराश करती है तंत्रिका प्रणाली. इसका मतलब यह है कि आपको कमजोर ध्यान और अनुपस्थिति की गारंटी दी जाती है, क्योंकि साधारण शराब भी शरीर की न्यूरोकेमिकल प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। एक और सवाल यह है कि कमजोर अच्छी शराब शरीर से जल्दी निकल जाती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, 80 किलो वजन के साथ शरीर से 40 डिग्री वोदका के पूर्ण उन्मूलन का समय 8.5 घंटे और शराब का 11% - 6 घंटे होगा।

शराब उठाती है धमनी दाब, परिणामस्वरूप, वाहिकाओं और हृदय पर दोहरे भार का अनुभव होता है। अल्कोहल की यह संपत्ति अक्सर हाइपोटेंशन रोगियों द्वारा उपयोग की जाती है - जिनके पास प्राथमिक निम्न रक्तचाप होता है। हालांकि, डॉक्टर दवा के रूप में शराब की सिफारिश करने की जल्दी में नहीं हैं - दूसरों के बारे में मत भूलना। नकारात्मक प्रभाव. एक कप कॉफी पीना या डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा खाना ज्यादा सुरक्षित होगा।

एड़ी और गतिहीन काम अक्सर नसों के साथ समस्याएं पैदा करते हैं - मुख्य रूप से पैरों में, हाथ की गहरी नसों में रक्त के थक्कों (रक्त के थक्कों) का निर्माण। घातक परिणामइस बीमारी से दुख की बात अधिक है। शराब के बार-बार सेवन से खून गाढ़ा हो जाता है और स्थिति बिगड़ जाती है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की प्रवृत्ति वाले व्यक्ति को मादक पेय पदार्थों के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।

शराब का पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो पहले से ही कुपोषण और सामान्य कार्यालय स्नैक्स - मिठाई और कुकीज़ से ग्रस्त है। पेट पहले शराब को मानता है, फिर वह अपने श्लेष्म झिल्ली की दीवारों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। इसी समय, मादक पेय पेट की आंतरिक सतह की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, श्लेष्म झिल्ली को बाधित करता है और अवशोषण प्रक्रिया को रोकता है। पोषक तत्वजिससे उनका रक्त में प्रवेश करना असंभव हो जाता है।

एक ही रेड वाइन के लाभों के बारे में वे कितनी भी बात करें, यह याद रखना चाहिए कि शरीर के लिए एक सुरक्षित खुराक प्रति दिन 50 ग्राम से अधिक नहीं है, जो कि केवल 3 बड़े चम्मच है।

स्वस्थ रहने और पूर्ण समृद्ध जीवन जीने के लिए, आपको केवल सेवन किए जाने वाले मजबूत पेय की मात्रा पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

स्मार्ट खपत नियम

पानी, अधिक पानी

कोई भी शराब, चाहे वह कितनी भी उच्च गुणवत्ता की क्यों न हो, को इसके साथ जोड़ा जाना चाहिए बड़ी मात्रातरल पदार्थ। इसे अपने नियम के रूप में लें। एक गिलास वाइन या 50 ग्राम मजबूत शराब के लिए एक पूरा गिलास होना चाहिए शुद्ध जल. यह आपको अगले दिन होने वाले सिरदर्द, दिल की धड़कन और शराब के नशे के अन्य "आकर्षण" या, अधिक सरलता से, हैंगओवर से बचाएगा।

बिना पिए पियें

घटना से चार से पांच घंटे पहले, थोड़ी मात्रा में शराब पिएं - 100 ग्राम से अधिक नहीं (150 ग्राम अगर भारी वजन)। तो शरीर को शराब का असर महसूस होगा, आपको इसका असर खत्म होने तक इंतजार करने की जरूरत है। फिर कुछ दिल से खाओ। ऐसी प्रक्रिया आपके शरीर को तैयार करेगी, उसके पास शराब के हमले से निपटने के लिए संसाधन होंगे।

मिक्स न करें, डाउनग्रेड न करें

बहुत से लोग इस नियम के बारे में जानते हैं, लेकिन फिर भी इस पर ध्यान दें: शराब के साथ वोदका मिलाकर, या ब्रांडी से कम अल्कोहल वाले कॉकटेल की डिग्री कम करके, आप हर किसी से पहले या बाद में पार्टी छोड़ने का जोखिम उठाते हैं और अपने दम पर नहीं। अनाज (बीयर, व्हिस्की, जिन, वोदका) के साथ वाइन स्पिरिट (वाइन, शैंपेन, कॉन्यैक) न मिलाएं। साथ ही व्हाइट और रेड वाइन को मिक्स न करें।

खाना!

एक सरल लेकिन प्रभावी नियम: खाली पेट न पिएं, अन्यथा पेट में दर्द और गंभीर नशा, और इसलिए एक अनियंत्रित अवस्था की गारंटी है। शराब विषाक्तता सबसे विनाशकारी में से एक है। छुट्टियों के दौरान पेट सबसे ज्यादा पीड़ित होता है, इसलिए अपने आहार में डेयरी उत्पाद, सब्जियां और फल, साथ ही विटामिन बी 1 और बी 6 युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें - बीफ, साग, मुर्गी, मछली, अंडे, बीन्स, अनाज, आलू, आदि।

आपको दावत की शुरुआत मजबूत पेय से नहीं करनी चाहिए, एपरिटिफ से शुरुआत करना सबसे अच्छा है। इसके लिए एक स्पष्टीकरण है - भूख जाग जाएगी और शरीर का एंजाइमेटिक सिस्टम बेहतर काम करेगा।

उचित दृष्टिकोण और उपाय - ये ऐसे नियम हैं जिनका पालन किसी भी शराब को पीते समय करना चाहिए।

बहुत बार हम सोचते हैं कि नए साल का जश्न कैसे मनाया जाए ताकि समय से पहले "अल्कोहल नॉकआउट" में न जाएं या इसमें बिल्कुल न जाएं, लेकिन साथ ही यह बहुत अच्छा है। इस लेख में, हम आपको कुछ सुझाव देंगे ताकि आप छुट्टी का आनंद उठा सकें और समय से पहले नशे में न आ सकें।

नया साल उन छुट्टियों में से एक है, जिस पर मादक पेय पीने से इनकार करना गंभीर नहीं है। ऐसे में क्या करें यदि आप अक्सर मादक पेय नहीं पीते हैं और जल्दी से नशे में आ जाते हैं?

मुख्य नियमों में से एक पर ध्यान दिया जा सकता है कि आपको केवल उच्च-गुणवत्ता वाला वोदका पीने की आवश्यकता है। नए साल की मेज के लिए उत्पाद खरीदते समय मादक पेय पदार्थों पर बचत न करें। पहली जनवरी को आपकी स्थिति सीधे आपके द्वारा चुने गए वोदका की गुणवत्ता पर निर्भर करेगी। हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि इसे खाली पेट पीने की सलाह नहीं दी जाती है। भारी भोजन करने के बाद ही शराब का सेवन करें। यदि आप इस कुख्यात नियम का पालन करते हैं, तो आप न केवल तेजी से नशे से बच सकते हैं, बल्कि इससे जुड़ी कई बीमारियां भी हो सकती हैं पाचन तंत्र. कच्चा अंडा या मजबूत चाय पीने की भी सलाह दी जाती है।

यदि आप जानते हैं कि कुछ दिनों में आपके पास एक तूफानी दावत होगी, तो लगभग एक सौ ग्राम वोदका पीने की सलाह दी जाती है। अल्कोहल की यह छोटी मात्रा आपके शरीर को बड़ी खुराक के लिए तैयार करेगी।

दूसरा प्रभावी तरीकासक्रिय चारकोल तेजी से नशा के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है। तो छह गोलियां लेने के बाद सक्रिय कार्बन, आप बहुत अधिक धीरे-धीरे नशे में आ जाएंगे।

सुनिश्चित करें कि आपके नए साल की मेज पर वोदका के लिए एक क्षुधावर्धक भी है। स्नैक बहुत अलग होना चाहिए। एक ही नाश्ते के साथ वोदका खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

मछली और सब्जी दोनों के लिए अच्छा है।

यदि आप कई मादक पेय मिलाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे कमजोर से मजबूत पेय की कतार में मिश्रित हैं। कार्बोनेटेड पेय के साथ वोदका पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, अन्यथा आप निश्चित रूप से सुबह तक बाहर नहीं बैठेंगे। यदि आप नए साल के लिए कॉकटेल पीने की योजना बना रहे हैं, तो हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि विभिन्न कॉकटेल पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अपने लिए दो या तीन कॉकटेल चुनें और उन्हें शाम भर फैलाएं। कृपया ध्यान दें कि कॉकटेल तापमान में तेज बदलाव के साथ शरीर पर एक मजबूत प्रभाव पैदा कर सकता है और निश्चित रूप से, यदि आप उन्हें खाली पेट पीते हैं। अपने आप को क्रम में रखने के लिए, इसे स्थानांतरित करने की अनुशंसा की जाती है। तो आपके पास कंपनी को खुश करने का एक शानदार मौका होगा।

यदि आप इन सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप अपने पैरों पर नए साल का जश्न मना पाएंगे। बड़ी मात्रा में शराब का दुरुपयोग न करें, क्योंकि इस मामले में भी ये टिप्स आपकी मदद नहीं करेंगे। अपने शरीर के प्रति चौकस रहें! और अंत में, हम आप सभी को आगामी छुट्टियों पर बधाई देना चाहते हैं!