Mandľové šafránové mlieko je jemný a sladký nápoj plný neuveriteľných zdravotných výhod. Nápoj nie je náročný na prípravu a nevyžaduje veľa úsilia a veľký zoznam ingrediencií. Keď však toto mlieko vyskúšate, pocítite pozitívny účinok.
Šafran je skutočnou zásobárňou minerálov, a to mangánu, medi, vápnika, draslíka, železa, zinku, selénu, horčíka. Meď a mangán zabezpečujú syntézu antioxidačných enzýmov. Železo je spojené s reprodukciou červených krviniek. Draslík je nevyhnutný pre správne fungovanie srdcového svalu.
Šafran je bohatý aj na kyselinu listovú (B9), niacín (B3), riboflavín (B2), tiamín (B1), vitamíny C a A. Korenie je užitočné pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému, zápaloch ďasien, únave. Priaznivo pôsobí aj na stav pokožky.

Mandľové šafranové mlieko

Ingrediencie:

• Mlieko - 1 l

• Mandle - 1 šálka

• Šafran - 1/4 lyžičky

• cukor - 4-5 lyžičiek (podľa chuti)

• Kardamóm - 4 kusy

varenie:

Zahrejte pohár vody a nalejte na mandle. Nechajte pôsobiť pol hodiny. To pomôže pripraviť orechy na ďalší krok. Mandle ošúpeme, stačí zaštipnúť jeden koniec orecha a šupka sa ľahko stiahne.
Potom pomocou mixéra premeňte mandle na pastu (v prípade potreby pridajte malé množstvo mlieka).
Teraz priveďte mlieko do varu v hrnci, potom znížte teplotu a pridajte mandľovú pastu, šafran, kardamón a cukor.
Zmes varíme za stáleho miešania 10 minút.
Pred podávaním preceďte. Nalejte do pohára, ozdobte suchými lupeňmi ruží, nasekanými pistáciami. Užite si to!

A opäť som rád, že môžem privítať všetkých návštevníkov blogu! Nie každý verí v prospešnosť mlieka, ale ak veríte stáročnej ajurvéde, potom vedzte, že táto starodávna medicína nikdy nepochybovala o jej výhodách. Naopak, ajurvéda s obľubou zdôvodňuje dôvody užitočnosti mlieka, no je ich toľko, že by si zaslúžili samostatný článok. A dnes sa dotknem užšej, no nemenej významnej témy, ako môže korenisté mlieko pomôcť vášmu zdraviu.

Prečo pridávať korenie?

Na strávenie mlieka je potrebné vždy značné množstvo času. Aby ste mu v tom pomohli, ideálne sú špeciálne vybrané koreniny. Mlieko je zároveň silným katalyzátorom, a preto výrazne zvyšuje blahodarné účinky korenín a bylín. Ukazuje sa, že mlieko a korenie sa navzájom dopĺňajú.

Pravé kravské mlieko sa skladuje maximálne dva dni a potom skysne, preto vo výrobe pre zvýšenie trvanlivosti prechádza rôznymi operáciami, ktoré zabíjajú nielen všetky baktérie, ale aj väčšinu živín. Okrem toho sa získava v podmienkach mechanizovaného bolestivého dojenia kráv, čo znamená, že je definitívne zbavený kvality dobra.

Keďže nie každý má možnosť kúpiť si čerstvé dedinské mlieko, je užitočné pridať doň korenie na aspoň malé zlepšenie kvality mlieka z obchodu. Mlieko pôsobí na každého inak v závislosti od jeho dóši, zdravotného stavu, spôsobu myslenia a výživy.

Napríklad dóše: Vata najlepšie absorbuje mlieko a dá sa piť aj bez korenia; Pittas to absorbujú trochu dlhšie, takže je pre nich lepšie pridať mäkké, nie horúce korenie; keďže mlieko nesie element Zeme a Vody, Kapha z neho môže získať nadbytok hlienu, preto musí vždy do mlieka pridať vhodné korenie.

Bolo pozorované, že ľudia, ktorí jedia mäso, netiahnú k mlieku. Pokiaľ ide o vegetariánstvo, postupne sa k nemu vráti prirodzená láska. A v tejto veci pomôžu koreniny, ktoré dodávajú mlieku úplne úžasnú vôňu a robia ho ešte chutnejším. Ako uvariť skutočnú s mliekom, prečítajte si na blogu

Ako variť a ako piť tento nápoj?

Nižšie popíšem fázy varenia mlieka s pridaním korenia:

1. Mlieko umiestnite na stredný oheň a odstráňte ho tesne pred varom. Takto udržíte jeho satvickú energiu a bielkoviny nezmenené. Opakujte manéver 4-krát, čím dodáte mlieku energiu ohňa.
2. Pridajte korenie, dôkladne premiešajte a nechajte niekoľko minút pôsobiť. Je to potrebné, aby koreniny odhalili a zlepšili svoje vlastnosti a dali ich mlieku.
3. Nápoj prelejte z jedného pohára do druhého 7-krát za sebou, aby bol nasýtený prvkami Air a stal sa ľahším.
4. Liečivý „lektvar“ pomaly vypite, kým je horúci alebo aspoň teplý. Chlad sa strávi oveľa dlhšie, ale my nechceme tvorbu trosky, však?

Takto sa masala chai vyrába v Indii

Zvlášť vhodné korenie

V skutočnosti sa do mlieka môže pridať akékoľvek korenie alebo bylinka, ak si to vyžaduje váš zdravotný stav alebo duša. Mlieko je v ajurvéde uznávané ako anupana - vodič a posilňovač liečivej látky, to znamená, že ak chcete zažiť maximálny účinok korenia, skúste ho zapiť horúcim mliekom.

Existuje však zoznam korenín, ktoré fungujú obzvlášť dobre ako partner na mlieko. Stručne popíšem ich vlastnosti.

Kurkuma- kráľovná korenín. Má pozitívny vplyv na celé telo ako celok. Najmä čistí krv, zlepšuje pleť, zlepšuje imunitu, normalizuje spánok a psychický stav a mnohé iné. v tomto článku na .

zasa kráľ korenín, keďže má skutočne magické vlastnosti na omladenie organizmu a predĺženie života. Upokojuje nervový systém a samotnú myseľ, pomáha pri meditácii. Zlepšuje pleť a plodnosť u žien. Posilňuje pamäť a zvyšuje potenciu. Pitie mlieka skoro ráno dodáva energiu a pomáha mlieku rýchlejšie tráviť.

- aktívny prírodný stimulant. Zvyšuje imunitu, duševnú aktivitu, chuť do jedla a sexuálnu túžbu. Čistí od toxínov.
Kardamom- zdroj antioxidantov, čo z neho robí vynikajúce profylaktikum proti mnohým chorobám vrátane rakoviny. Pozitívne pôsobí na srdce ako na fyzickej úrovni ako tonikum, tak aj na jemnej rovine, robí človeka jemnejším, láskavejším a láskavejším.

Muškátový oriešok postihuje predovšetkým nervový systém. Upokojuje, uvoľňuje, zlepšuje spánok. Zlepšuje tiež pamäť, koncentráciu, myšlienkové pochody. Pomáha vstrebávaniu mlieka v tenkom čreve.
Škorica má schopnosť zlepšiť náladu človeka. Robí ho optimistickejším a otvorenejším ku komunikácii. Je užitočný aj pre fyzické zdravie, pretože čistí krv a odstraňuje prebytočný hlien.

Príklady

Na upevnenie získaných vedomostí vám ponúkam recepty na najjednoduchšie a najúčinnejšie zmesi na prechladnutie:

Mlieko (1 šálka) + ghee (1-2 lyžičky) + kurkuma (0,2-0,5 lyžičky)
Takýto nápoj pomôže nielen zbaviť sa príznakov nachladnutia, ale aj celkovo posilní imunitný systém a zvýši odolnosť organizmu.

Počet ingrediencií sa líši v závislosti od dóše: Vata ghee potrebuje čo najviac, na rozdiel od Pitty a Kaphy, a kurkuma je rovnako užitočná pre všetky dóše, takže sa zamerajte na svoje chuťové dojmy, pretože čím viac kurkumy dáte, tým viac v nápoji sa objaví horkosť. Tiež výrazne znižuje úzkosť a uvoľňuje, preto je lepšie piť ho v noci pre pokoj a dobrý spánok.

Mlieko (1 šálka) + med (1-2 lyžičky) + zázvor (0,1-0,3 lyžičky)
Zázvor v tomto zložení pôsobí ako tonikum, protizápalové a imunomodulačné činidlo. Tiež výrazne aktivuje prácu tela a nervového systému, takže je lepšie ho piť ráno, inak bude ťažké zaspať. Med vplyvom teplôt stráca svoje vlastnosti, preto je lepšie ho jesť lyžičkou a nerozmiešať v mlieku.

Ako vidíte, byť zdravý nie je také ťažké. Stačí si to z celého srdca priať, poznať aspoň samotné základy ajurvédskeho prístupu k zdraviu a aktívne ich aplikovať v každodennom živote. Zdieľajte so svojimi priateľmi, či vám tento článok pomohol.

Ak v noci pravidelne používate pohár teplého mlieka s „ženským“ korením, hormonálne pozadie sa vyrovná, menštruačný cyklus sa normalizuje, PMS sa vyhladí, stres a nervové napätie zmizne.

Každá rastlina, z ktorej sa korenie vyrába, má svoju individuálnu energiu – „charakter“. Energia rastliny na jemnej úrovni ovplyvňuje psychiku (myseľ a emócie) človeka, ktorý túto rastlinu alebo jej plody konzumuje.

Korenie vhodné do mlieka

• kurkuma,
• kardamóm,
• škorica,
• zázvor,
• šafran,
• muškátový oriešok.

Zvážte postupne vlastnosti týchto korenín

Kurkuma- zlepšuje trávenie a prispieva k normalizácii črevnej mikroflóry. Čistí krv, stimuluje tvorbu nových krviniek, posilňuje imunitný systém a je prírodným antibiotikom. Kurkuma podporuje elasticitu väzov. Čistí kanály ľudského biopoľa.

Kurkuma znižuje úzkosť a pôsobí proti stresu. Toto korenie je veľmi užitočné pre náročného človeka alebo pre niekoho, kto sa nemôže pokojne rozhodnúť. Pomáha brať životné problémy pokojnejšie a zbaviť sa podráždenosti. Kurkuma je obzvlášť prospešná pre ženy.

Teplé liečivé mlieko s kurkumou zlepšuje spánok a psychiku, je vhodné piť ho v noci (1-1,5 hodiny pred spaním).

• Pridajte štipku alebo ¼ čajovej lyžičky kurkumy do pohára mlieka.

Kardamom- je jedným z najlepších a najbezpečnejších stimulantov tráviaceho systému. Pomáha posilňovať srdce. Pridaný do mlieka, kardamón neutralizuje jeho hlienotvorné vlastnosti.

Ak hovoriť o jemnom vplyve kardamónu na energetické telo mysle, potom sa jeho prospešné vlastnosti prejavujú vo vývoji takých vlastností, ako je neha a odpustenie. Oslobodzuje človeka od nepohodlia počas komunikácie s rôznymi ľuďmi.

kardamón - je to skvelé korenie pre celú rodinu pretože ona:

• prispieva k rodinnému pokoju a pohode,
• pomáha predchádzať hádkam,
• vedie rodičov a deti k vzájomnému porozumeniu,
• slúži ako sedatívum pre starších ľudí,
• dáva pocit jasnosti a radosti.

Teplé liečivé mlieko s kardamónom dobré piť ráno aj večer.

• Do pohára mlieka pridajte štipku alebo ¼ čajovej lyžičky mletého kardamónu.
• A môžete pridať 2-3 celé plody kardamónu, len ich treba pred pridaním semienok otvoriť a použiť.

Celé plody kardamónu sú lepšie ako mletý prášok. Najcennejší esenciálny olej sa veľmi rýchlo vyparuje.

Keď sa konzumuje mlieko, semená kardamónu by sa mali dôkladne požuť a zapiť mliekom.

Škorica- čistí krv, tonizuje organizmus, páli hlieny. Je to veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú sklony k nadváhe.

Škorica pomáha ľahko sa vyrovnať so zlyhaniami, rozvíja v človeku sebaúctu, nastavuje ho na optimizmus v každej situácii. Pomáha zbaviť sa negatívnych emócií. Človek, ktorý používa škoricu, myslí optimistickejšie, je láskavejší, ľahko nájde spoločnú reč s ľuďmi.

Teplé liečivé mlieko so škoricou je lepšie piť ráno, odstráni to rannú ospalosť a zlepší náladu.

• Pridajte štipku alebo ¼ čajovej lyžičky mletej škorice do pohára mlieka.

Zázvor- stimuluje trávenie, zvyšuje imunitu a zlepšuje činnosť všetkých orgánov tela zvýšením pohyblivosti krvi, posilňuje cievy a zlepšuje pamäť, dodáva silu, elán a aktivitu.

Zázvor tiež pomáha rozvíjať vlastnosti, ako je odhodlanie, odvaha a odhodlanie.

Teplé liečivé mlieko so zázvorom lepšie používať ráno.

• Do pohára mlieka pridajte štipku alebo ¼ čajovej lyžičky suchého mletého zázvoru.

Muškátový oriešok- zvyšuje vstrebávanie mlieka, najmä v tenkom čreve.

Umožňuje upokojiť príliš nepokojnú myseľ, obnovuje spánok a robí ho silným, dáva jasnosť myšlienkam, zvyšuje potenciu, posilňuje pamäť. však pri nadmernej konzumácii muškátový oriešok otupuje myseľ.

Teplé liečivé mlieko s muškátovým orieškom lepšie piť v noci.

• Do pohára mlieka pridajte na špičku noža mletý muškátový oriešok.Pred použitím môžete nastrúhať celý muškátový oriešok na jemnom strúhadle.

Celý muškátový oriešok je ešte lepší ako mletý prášok. Najcennejší esenciálny olej sa veľmi rýchlo vyparuje. Sú tam malé strúhadlá, sú veľké len 7 cm.Veľmi vhodné je potrieť muškátovým orieškom.

Šafran- "kráľ všetkých korenín." Ide o stigmy piestikov krokusov. Šafran upokojuje, posilňuje nervový systém, uvoľňuje kŕče a kŕče, lieči hystériu, normalizuje tep. Šafran pomáha tráviť mlieko.

Mlieko so šafranom- jeden z najlepších prostriedkov na omladenie pre každú ženu. Má pozitívny vplyv na jej psychický stav a reprodukčnú funkciu.

Dámske tonikum so šafranom:

• pridajte 3-4 šafranové tyčinky do pohára teplého mlieka (je lepšie brať toto korenie vo forme tyčiniek, pretože je dosť drahé a falzifikáty sa často predávajú v mletej forme pod značkou šafranu). Takýto nápoj má omladzujúci účinok, ktorý posilňuje ženský reprodukčný systém.

Na to treba pamätať šafran by nikdy nemali konzumovať tehotné ženy: môže viesť k zmene tonusu maternice a následnému potratu.

Napríklad, existuje taký predpis používaný v pôrodníctve:

• 10–12 tyčiniek šafranu sa pridá do pohára teplého mlieka a podáva sa rodiacej žene.

Teplé liečivé mlieko so šafranom je lepšie piť ráno.

Všetky produkty sú rozdelené do dvoch skupín: lunárny a solárny .

• Slnko je mužský element energie ohňa, akcie, sily.
• Mesiac je symbolom ženskej povahy, prináša upokojenie, nasýtenie, obnovu, výživu.

Produkty patriace do určitej kategórie majú pre naše telo rovnaké vlastnosti.

Mlieko je lunárny produkt. Je to veľmi užitočné najmä pre ženské telo.

Ak v noci pravidelne používate pohár teplého mlieka s „ženským“ korením, hormonálne pozadie sa vyrovná, menštruačný cyklus sa normalizuje, PMS sa vyhladí, stres a nervové napätie zmizne.

Mlieko tiež vynikajúci produkt starostlivosti o pleť. Je známe, že kráľovná Kleopatra sa kúpala v mliečnych kúpeľoch, čím si zachovala mladosť a krásu veľmi dlho.

Ráno mlieko je najlepšie konzumovať od 6. do 9. hodiny, a večer- od 18 do 21 hodín, parná miestnosť alebo zahriata na 40 - 42 stupňov, navyše, ako samostatné jedlo.

Všetky tieto koreniny sa k sebe hodia.

Ráno je lepšie použiť zázvor, škoricu, kardamón.

Večer- muškátový oriešok, kardamón, kurkuma.

Ak máte dobrý spánok, ste veľmi pokojný človek, ráno sa vám ťažko vstáva, potom si večer do mlieka nepridávajte muškátový oriešok.

Vedeli ste, že mlieko zvyšuje účinok bylín a korenín, ktoré sa doň pridávajú?

Mlieko s korením. Tajomstvá ajurvédy

Ajurvéda odhaľuje tajomstvá zdravia a radostnej dlhovekosti, čo je predmetom mnohých prednášok moderných ajurvédskych lektorov. A v tomto krátkom článku sa pozrieme na to, čo sa dá do mlieka pridať a aký to má efekt.

Mlieko s kardamónom stimuluje mozog a zmierňuje depresiu a únavu,

čo ak to vypiješ so šafranom- stabilizujte prácu nervového systému, dýchacích ciest a ciev, zbavte sa opuchov pod očami a predĺžte si mladosť.

Pridanie trochu mlieka škorica, získate ľahký povzbudzujúci nápoj, ktorý priaznivo pôsobí na potenciu.

Kurkuma v kombinácii s mliekom prospieva pečeni a bojuje proti vráskam,

ale zázvor"prečisťuje" organizmus a zlepšuje imunitu.

Pridáva špeciálne výhody do mlieka a muškátový oriešok: zmierňuje bolesti hlavy, tonizuje a zlepšuje pamäť, zmierňuje nespavosť a únavu.

Zdrojom týchto informácií je Mlieko a korenie, kde nájdete mnoho ďalších zaujímavých a užitočných informácií.

Za seba mozem pridat aj par bodov, kedze ja sama pijem mlieko s nejakym korenim uz viac ako rok.

Mlieko sa počas dňa zle trávi, preto je najlepšie ho piť večer (teplé pred spaním) alebo skoro ráno, pred východom slnka. V noci môžete okrem korenín pridať do mlieka trochu cukru, aby ste mali jemne sladkastú dochuť.

Korenie by nemalo byť príliš veľa. Ich pôsobenie je už v mlieku výrazne posilnené.

Do mlieka nepridávajte zjavne ostré korenie.

Ak ráno nájdete na jazyku biely povlak z mlieka, množstvo, ktoré pijete v noci, treba znížiť.

Aké ďalšie korenie možno pridať do mlieka? Tie, ktoré vám vyhovujú. Toto sa určuje individuálne. Mali by ste mať radi vôňu a chuť korenia a byliniek, ktoré používate. Prednášky sa tomu venujú veľmi podrobne.

Buďte zdraví a šťastní!

Mlieko s korením je ideálna kombinácia pre tých, ktorým záleží nielen na fyzickom, ale aj psychickom stave. Takýto liečivý nápoj pomôže aktivovať vitalitu tela. Je však veľmi dôležité vedieť, ako ho správne variť.

Výber hlavnej zložky

Hlavnou zložkou nápoja je mlieko. V obchodoch sa predáva po špeciálnej úprave. Existujú 3 druhy takéhoto mlieka:

• sterilizované;
• obnovené;
• pasterizované.

Najlepšie je zvoliť pasterizované mlieko. Je vystavený najmenšiemu nárazu, a preto si zachováva veľa užitočných vlastností. Ak je to však možné, najlepšie je rozhodnúť sa pre prírodné kravské mlieko. Najlepšie je, samozrejme, kúpiť ho od priateľov alebo príbuzných, aby ste získali produkt zaručenej kvality.

Vlastnosti mlieka s korením

Rôzne koreniny zohrávajú dôležitú úlohu v procese trávenia. Konzumáciou mlieka s korením môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu a niekoľkokrát zvýšiť účinok zdravého nápoja.

Správnym výberom korenia môžete telo určitým spôsobom ovplyvniť. Napríklad jednoducho zvýšiť imunitu, vyliečiť chorobu alebo upokojiť nervy.

Ako si vybrať správne korenie

Výhody mlieka s korením sú veľmi veľké. Tento nápoj vám umožňuje vyrovnať sa s rôznymi chorobami a výrazne zlepšiť pohodu. Do mlieka môžete pridať korenie, ako napríklad:

• kurkuma;
• kardamóm;
• šafran;
• muškátový oriešok;
• zázvor;
• karafiát;
• jedlé okvetné lístky ruží.

Muškátový oriešok prispieva k normalizácii tráviaceho systému a tiež upokojuje nervový systém. Okrem toho je to veľmi dobrý liek na nespavosť.

Zázvor je veľmi dobrý pri prechladnutí, no najlepšie je toto korenie pridať do nápojov v období jeseň-zima. Okrem iného má upokojujúce vlastnosti.

Veľmi silným antiseptikom je klinček, preto ho treba pridávať do mlieka, keď je vonku chladno alebo vlhko.

Pri depresii môžete pridať fenikel. Je tiež užitočný v tom, že pomáha odstraňovať zápaly, dezinfikuje a anestetizuje. Fenikel navyše priaznivo pôsobí, ak sa používa pri nadúvaní.

Mlieko so šafranom

Táto rastlina je široko používaná v ľudovom liečiteľstve. Šafran je právom považovaný za kráľa korenín, preto je ideálny na varenie, zvládne ho každý. Existuje verzia, že šafran patrí k najstarším koreninám. Oddávna sa používa ako kadidlo a liek.

Mlieko s prídavkom šafranu pomáha stabilizovať činnosť nervovej sústavy, ciev a dýchacích orgánov. Pravidelná konzumácia tohto liečivého nápoja pomáha zbaviť sa opuchov a predĺžiť mladosť.

Šafran pomáha tráviť mlieko aj tým, ktorí ho veľmi zle znášajú. Pomocou tohto korenia môžete vyhladiť pokožku, zlepšiť pleť, posilniť a vyčistiť telo, normalizovať pamäť a odstrániť žlč. Pri nákupe šafranu si musíte uvedomiť, že má červenkastý odtieň a pripomína tyčinky.

Muškátový nápoj

Na prípravu takéhoto mlieka s korením, ktoré pomôže odstrániť bolesti hlavy, zlepšiť pamäť a posilniť telo, môžete pridať muškátový oriešok. Chuť tohto produktu veľmi závisí od jeho tvaru. Okrúhle a veľké orechy majú bohatšiu a jemnejšiu chuť ako podlhovasté.

Je veľmi užitočné piť mlieko s korením v noci pre ženy. Najmä ak k tomu opäť pridáte muškátový oriešok. Takýto nápoj pomáha odstraňovať nespavosť a tiež dobre zvláda rôzne druhy novotvarov, najmä pomáha liečiť mastopatiu. Tento nástroj prispieva k boju proti sexuálnym poruchám a zmierňuje pocity únavy.

Výhody pre postavu

Ak potrebujete pripraviť mlieko s korením na chudnutie, potom by ste do tohto nápoja mali pridať škoricu. korenie pre toľkých gurmánov. Pomáha normalizovať procesy trávenia, fungovanie žalúdka a čriev. Okrem toho škorica aktivuje pečeň, obličky a žlčník.

Doslovným pridaním štipky škorice do mlieka získate ľahký povzbudzujúci nápoj, ktorý priaznivo pôsobí na potenciu. Najlepšie je užiť ho ráno, pretože má hrejivý a do istej miery povzbudzujúci účinok.

Mlieko s kurkumou

Toto korenie sa používa na čistenie pečene a tiež pomáha vyrovnať sa s vráskami. Má bohatú žiarivo žltú farbu s oranžovým nádychom. Pridanie do horúcej vody, aj keď v malom množstve, by malo poskytnúť určitú farbu. Škvrny od kurkumy sa nezmývajú, preto treba toto korenie používať veľmi opatrne. Má pomerne príjemnú, mierne vnímateľnú vôňu, ktorá trochu pripomína vôňu zázvoru.

Kurkuma má mierne štipľavú chuť a dodáva mlieku chutný žltkastý nádych. Toto korenie má mierne zahrievací účinok. Jeho konzumácia je veľmi prospešná pre žlčník, žalúdok a obličky. Tiež reguluje hladinu cholesterolu v krvi.

Užívanie koreneného mlieka v noci pre ženy môže byť ideálnym pomocníkom v boji proti stresu a extra kilo, ak sa do nápoja pridá kurkuma. Okrem toho vám toto korenie umožní oveľa rýchlejšie sa vyrovnať s prechladnutím a posilniť imunitný systém. A tiež kurkuma urýchľuje proces trávenia mlieka.

Toto korenie pomáha zbaviť sa mnohých rôznych chorôb, odstraňovať zápalové procesy v kĺboch, obnovuje pečeň, posilňuje kostrový systém a je veľkým prínosom pre telo.

Mlieko s kardamónom

Takýto „kokteil“ pomáha stimulovať mozog, zbaviť sa stresu a únavy. Môže sa konzumovať ráno a večer. Kardamón sa pridáva do mlieka mletý aj vo forme celých semien. Uprednostňuje sa posledná možnosť. Z mletého prášku rýchlo miznú cenné éterické oleje.

Keď sa nápoj konzumuje, semená v ňom obsiahnuté sa musia dôkladne požuť a zapiť mliekom.

recepty na varenie

Existuje celý rad receptov na mlieko s korením. Je veľmi jednoduché ich pripraviť. Musíte odobrať požadovaný objem prírodného mlieka, naliať ho do hrnca a zohriať takmer do varu. Potom necháme trochu vychladnúť, aby bolo len horúce, ale neprihorelo.

Najprv musíte pridať trochu medu, aby ste získali príjemnejšiu chuť, potom vybrané koreniny, všetko dobre premiešať do hladka a vychutnať si úžasný nápoj.

Recept na mlieko s korením môže byť celkom zaujímavý, ak doň pridáte šafran. Do teplého mlieka pridáme 3-4 tyčinky a necháme chvíľu postáť. Je však potrebné pripomenúť, že toto korenie sa nemôže používať počas tehotenstva, pretože môže vyvolať zvýšený tón maternice, ktorý je plný potratu alebo predčasného pôrodu.

Ako konzumovať

Dôležité je vedieť nielen pripraviť liečivý nápoj, ale aj správne piť mlieko s korením. Veď „kokteil“ by mal telu prospieť. Stojí za zmienku, že čerstvé čerstvé mlieko je najužitočnejšie. Sterilizácia alebo pasterizácia ho premení na škodlivý produkt, ktorý prispieva k hromadeniu toxínov v tele. Dlhodobá konzumácia takéhoto produktu bude zdraviu škodlivá.

Najlepšie je piť mlieko s pridaním korenia skoro ráno alebo večer pred spaním. Mal by sa konzumovať oddelene od iných produktov, s výnimkou pridania medu.