Упражнения для поднятия губ. Как в домашних условиях поднять уголки губ: пошаговая инструкция, эффективные методы

10.10.2020

Каждая женщина мечтает об идеальной форме губ, но с возрастом кожа становится менее упругой, мышцы лица теряют тонус. В результате уголки губ опускаются, и лицо приобретает недовольное или грустное выражение.

Косметология и пластическая хирургия предлагают для исправления этого дефекта большое количество процедур - инъекции, хирургические методики, упражнения, специальный макияж и другое.

Критерием для выбора метода будет возраст пациента, выраженность дефекта и стоимость процедур. Хирургические методы считаются наиболее эффективными, но они связаны с оперативным вмешательством. Необходимо взвесить все плюсы и минусы каждого способа, чтобы принять правильное решение.

Инъекции

При помощи инъекций можно на длительное время приподнять опустившиеся уголки губ. Для этого используют различные филлеры.

Ботокс

Ботокс (ботулотоксин) - продукт жизнедеятельности бактерии Clostridium botulinum, являющейся возбудителем ботулизма.

Во время попадания в организм человека, токсины парализуют деятельность мышц. После введения под кожу препарата, действие его длится около полугода, затем токсины выводятся естественным путём.

Благодаря ботоксу, волокна мимических морщин расслабляются, и пациент не может хмурить лицо. Обычно ботулотоксин вводится в те зоны лица, которые имеют склонность к раннему появлению морщин – области около рта, между бровями, около глаз.

Перед проведением процедуры пациентку тщательно осматривает врач-косметолог с целью определить те зоны лица, куда необходимо ввести иглу с ботоксом.

Кожа обрабатывается антисептическим раствором, в области с повышенной чувствительностью предварительно вводится анестетик. После этого, проводятся инъекции сверхтонкими иглами, которые не оставляют следов.

Как и любые другие методы, инъекции ботокса имеют свои противопоказания:

индивидуальная непереносимость препарата;
беременность и лактация;
острые и хронические инфекции;
кожные заболевания в местах уколов.

Несмотря на то, что обычно уколы ботокса хорошо переносятся пациентами, иногда возможны побочные действия в виде головных болей, отёчности в месте инъекции, подкожные кровоизлияния.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота - это натуральное вещество, производимое организмом для упругости своих тканей. В косметологии она активно используется для быстрого омоложения кожи за счёт её увлажнения.

В результате воздействия инъекций гиалуроновой кислотой на околоротовую область, убираются мелкие морщины и складки. Эффект длится в течение года.

Преимущество филлеров с гиалуроновй кислотой заключается в том, что гель, имеющий среднюю степень вязкости, не отторгается организмом, равномерно распределяется, заполняя участки под складками в области уголков рта. Таким образом, активное вещество выталкивает складки наружу, и уголки губ приподнимаются.

На основе гиалурона выпускаются филлеры, имеющие несколько линеек собственной продукции. Самыми популярными из них являются:

Ювидерм – это средство имеет большое количество разновидностей, применяемых для инъекций в разные зоны лица.
В некоторых препаратах линейки Juvederm присутствует лидокаин для снижения чувствительности в местах укола. Данный филлер равномерно распределяется под кожей.

В отличие от других препаратов, его действие продолжается до года. Однако есть и побочные эффекты - отёчность, боль и жжение в местах укола, развитие кожных аллергических реакций.
Сурджидерм – этот филлер, в основе которого гиалуроновая кислота неживотного происхождения. Именно поэтому он не вызывает аллергических реакций.
Состав устойчив как к высоким, так и низким температурам. Филлер отличается пластичностью и нежной структурой, что позволяет делать уколы быстро и безболезненно. Длительность косметического эффекта длится от 9 до 12 месяцев, затем препарат выводится естественным путём.
Белотеро – препарат, содержащий кроме гиалуроната натрия, буферный фосфат, способствующий большему удержанию влаги и наиболее быстрым процессам увлажнения, а значит и омоложения кожи.
Средство равномерно проникает во все слои кожи, запускает процессы синтеза эластина и обеспечивает глубокий эффект лифтинга. Косметическое действие длится до 12 месяцев.

Достоинствами филлеров является отсутствие аллергических реакций и возможность применять даже на самой чувствительной коже, быстрый эффект – в течение 30 минут, равномерность распределения.

В качестве возможных побочных эффектов производители указывают местные аллергические реакции в виде жжения, боли и покраснения в местах уколов.

Противопоказания - беременность и период лактации, возраст до 18 лет, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет.

Липофилинг

Эта процедура основана на введении в проблемные участки кожи собственной жировой ткани пациента. Она показана при возрастных изменениях губ, их тонкости, асимметрии, опущении уголков рта.

Липофилинг придаёт губам желаемый объём. Косметический эффект при этом длится в течение нескольких лет, т. к. кровеносные сосуды прорастают в жировую ткань уже на следующий день после инъекции, при этом жировая ткань не распадается.

Перед забором жировой ткани косметолог осматривает пациента, определяет донорские зоны, которыми могут быть ягодицы, бёдра, живот. В месте взятия материала вводится анестетик.

Сверхтонкой иглой с закруглённым концом берётся около 7 мл жировой ткани, которая затем подвергается очистке специальными аппаратами. Пациентке, полученный препарат из её жировых клеток, вводят по контуру губ. По времени процедура длится около часа.

Несомненными достоинствами липофилинга является длительный эффект, моментальный эффект и отсутствие неестественной одутловатости губ.

При этом метод имеет и недостатки в виде возможных осложнений - боли, синюшности губ в области инъекций, возникновении гранулем.

Кроме того, имеется и ряд противопоказаний, к которым относятся:

онкологические заболевания;
проблемы со свёртываемостью крови;
период беременности и лактации;
острые инфекционные заболевания;
повышенная температура тела.

Снимки пациентов

Имплантация нитей (нитевой лифтинг)

Данная процедура проводится в целях подтяжки тканей лица, которые с возрастом при ослаблении тонуса мышц опустились.

Применяют нитевой лифтинг в том случае, когда отсутствуют видимые результаты от других процедур, а прибегать к пластической операции ещё рано.

Чаще методика применяется в возрасте от 35 лет при заметных признаках провисания мягких тканей, например, уголков губ.

Противопоказана такая процедура лицам, страдающим аллергическими и онкологическими заболеваниями, при хронических патологиях кожи, беременным и кормящим женщинам, а также людям с ожирением из-за отсутствия эффекта.

За 10 дней до предполагаемого сеанса пациентке вводится ботулотоксин, чтобы на время отключить мимические мышцы, так как они могут мешать внедрению нитей.

В день подтяжки пациентке вводят местный анестетик, затем через небольшой прокол при помощи иголки вживляется нить, которая протягивается под кожей в прямом и обратном направлении.

Благодаря нитям создается прочный каркас контура лица. Эта малая операция длится около часа, восстановительный период 2 -3 дня.

После процедуры не остаётся никаких следов и шрамов, лицо выглядит естественно. Уголки губ подтягиваются, второй подбородок убирается.

Существует и побочные эффекты от нитяного лифтинга – болезненность в местах укола, небольшие гематомы.

Врачи советуют после проведения процедуры в течение 10 дней спать только на спине, прикладывать к местам инъекций холод, не посещать бань и саун, избегать отрытого солнца.

Результат сохраняется от одного до пяти лет, все зависит от качества материалов и индивидуальных особенностей.

Хирургические методики

Пластическая операция позволяет надолго улучшить внешний вид губ. В медицинской практике наиболее распространёнными являются корнер-лифтинг и резекция мышцы-депрессора.

Корнер-лифтинг

Операция представляет собой иссечение небольших участков кожи и мышц над уголками верхней губы. Это направляет уголок губ кверху.

Проводится процедура под местным наркозом и длится около 40 минут. Операция безболезненна, восстановительный период длится в течение недели.

Корнер-лифтинг подходит для возрастных пациентов, т. к. на молодой коже могут быть заметны послеоперационные шрамы. Косметический эффект может длиться постоянно, что является несомненным плюсом.

Однако метод имеет и ряд противопоказаний - это онкологические и любые хронические заболевания, тяжёлые аутоиммунные болезни, аллергия на препараты для обезболивания, острые инфекционные заболевания, беременность и период лактации.

В надежде улучшить свой внешний вид необходимо выбирать только опытного хирурга, иначе корнер-лифтинг может обернуться долгими процедурами исправления формы губ, их несимметричности и прочих дефектов.

Резекция мыщцы-депрессора

Ещё одним способом исправить «маску скорби» на лице является резекция мышцы-депрессора. Её функция – тянуть уголки губ книзу. Она берёт своё начало от края кости нижней челюсти и идёт вверх, вплетаясь в кожу губ.

Хирург на внутренней стороне рта делает маленький надрез (около 10 мм), специальным инструментом рассекает мышцы в уголках рта и волокна мышцы-депрессора, которая сокращается, уменьшаясь в размерах. Образующаяся маленькая ямка в дальнейшем заполняется жировой тканью.

Достоинствами операции является её небольшая продолжительность (около 30-40 минут) и отсутствие послеоперационного шва, который располагается на внутренней стороне щеки. Его снимают на 5-6 день после операции.

Первые несколько дней послеоперационного периода необходимо регулярно полоскать рот антисептическими растворами, не использовать в пищу продуктов, требующих длительного жевания.

Противопоказания у этого метода аналогичны противопоказаниям для корнер-лифтинга.

Макияж

Поднять опущенные уголки рта можно, не прибегая к серьёзным и дорогостоящим косметологическим и хирургическим процедурам.

Достаточно грамотно наносить ежедневный макияж, чтобы визуально исправить этот дефект:

Тональную основу наносить не только на лицо, но и на край нижней губы, затем карандашом прорисовать линию губ, не закрашивая уголки, а приподнимая их вверх. Растушевать линию к центру и нанести сатиновую помаду или блеск для губ.
На верхнюю губу нанести тёмный контур, не доводя его до уголков, а на нижнюю нанести контур до самых уголков губ, поднимая его немного вверх. Для стойкости карандаша следует его немного припудрить и нанести затем помаду или блеск.
Для того чтобы создать улыбчивое выражение лица, нужно сделать контур верхней губы чуть короче обычного.

При коррекции опущенных уголков рта нужно держать карандаш правильно – указательным и большим пальцем. Рука должна обязательно упираться на твёрдую поверхность.

Упражнения

Эффекта поднятых уголков рта можно добиться, выполняя дома несколько несложных упражнений.

Следует помнить, что наибольший эффект это принесёт при регулярности и правильности выполнения:

Втянуть в рот губы, прижав их к зубам, напрячь мышцы, и оставаться в таком положении 5-10 секунд.
Произносить звук о, напрягая при этом округлённые губы. Расслабиться. Повторять 15-20 раз.
Сделать глубокий вдох через нос, прерывисто выдохнуть, через сложенные в трубочку губы. Повторить 15-20 раз.
Широко улыбнуться при плотно сжатых зубах. Глубоко вдохнуть и, не меняя положения губ, выдохнуть через правый и левый уголок рта.
Вытянутыми трубочкой губами рисовать в воздухе слова.
Произносить гласные звуки, растягивая каждый из них на несколько секунд. При этом необходимо активно работать губами.

Такие упражнения при регулярном выполнении не только помогут решить косметический эффект, но и подарят хорошее настроение и прекрасную дикцию.

Цены

Процедуры по исправлению дефекта опущенных уголков губ зависят от многих факторов – цены на услуги косметолога и пластического хирурга в разных регионах, на косметические средства, анестезию и т. д.:

Средняя цена на ботокс – от 800 рублей за единицу.
Инъекция Сурджидермом обойдётся пациенту в 10 тысяч (за единицу),
Ювидермом — от 9 тысяч,
Белотеро – от 8 тысяч.
Цены на липофилинг заметно колеблются в зависимости от клиники, где планируется процедура. В среднем её стоимость – от 15 до 55 тысяч рублей.
Стоимость имплантации нитей будет зависеть от качества нити – от 500 до 5600 за одну нить.

Самыми дорогостоящими являются услуги пластического хирурга. Так, например, корнер-лифтинг обойдётся пациенту в 45-50 тысяч рублей, а резекции мышцы-депрессора – в 50 тысяч.

Технику проведения процедуры поднятия уголков рта препаратами на основе гиалуроновой кислоты смотрите в видеоматериале.

Уголки губ — та часть лица, которая сигнализирует о нашем настроении и о возрасте. С годами объем щек становится меньше, кожа теряет эластичность и упругость, лицо начинает обвисать, сползая вниз. С годами эта часть рта начинает деформироваться и становится буквально головной болью. Ведь женщина с опущенными уголками губ выглядит суровой, уставшей, утомленной, а еще выглядит старше своих лет.

Существует мнение, что плохое настроение или душевный дисбаланс оставляют свой след на лице. Переживания по поводу несданного экзамена в автошколе или сорванного дедлайна на работе, болезненный разрыв с партнером или просто уныние и грусть формируют так называемую« маску скорби».

Почему рот буквально сжимается, когда у вас плаксивое настроение? Дело в том, что в момент переживаний включаются многие мышцы на лице, которые« припечатывают» такой грустный образ. Еще одной распространенной причиной, почему губа опускается с одной стороны или сразу с обеих сторон, является врожденная форма носогубных складок. Чтобы отдалить момент старения, нужно чаще улыбаться, расслабляя треугольную мышцу.

Учитывая расположение мышц на лице, становится ясно, что треугольная мышца крепится к круговой. Именно в этом месте она испытывает максимальное напряжение. Также включаются щечные и скуловые мышцы, которые постоянно находятся в движении(в статичном напряжении). Изначально все это напряжение бесконтрольно, но со временем сами мышцы становятся заложниками данного положения: они напряжены, а остальные расслаблены и постепенно атрофируются.

Как поднять уголки губ с помощью фейсфитнеса

Если проблема с опущенными уголками губ уже есть, ее нужно решить безболезненным, безопасным и желательно безоперационным способом, без вреда для здоровья и с сохранением собственного бюджета. Обменять« маску скорби» на счастливое лицо поможет фейсфитнес!

Некоторые пытаются скрыть проблему с помощью карандаша для губ, но рано или поздно у вас может получиться улыбка клоуна. Не стоит тешить себя краткосрочным решением проблемы, попробуйте фейсфитнес по программе . Ведь тренировка мышц лица — залог долголетия красоты и прекрасного настроения.

Комплекс специальных упражнений, не имеющий возрастных ограничений, позволяет в домашних условиях следить за собой, исправлять косметологические проблемы или же использовать их в качестве профилактики. При ежедневных занятиях в течение 10−15 минут фейсфитнес дает ошеломительный результат. Вот несколько упражнений, которые легко помогут избавиться от опущенных уголков губ:

Сложите губы в форму« трубочки» и вытяните их максимально вперед. Почувствуйте напряжение мышц. Основное правило — следите за положением подбородка, он должен быть неподвижным.
Приоткрыв рот, максимально заверните губы внутрь, как бы обхватив зубки. И теперь, из данного положения попытайтесь улыбнуться своему отражению.
Пошлите себе воздушный поцелуй — это отличная тренировка для тонуса лица, а также действенный метод для поднятия настроения.

Помните, что только вы можете сохранить свою молодость и привлекательность, а значит и превосходное настроение! Будьте красивыми и счастливыми!

В молодости, когда мышцы и кожа эластичны и упруги, можно не беспокоиться об излишнем проявлении эмоций. С возрастом все происходящие в клетках процессы замедляются, в том числе выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Мускулатура также теряет былую силу и упругость, что отражается и на лице: символом серьезных возрастных изменений становятся морщинки около рта и опущение его краев.

Поднять уголки губ лучше всего с помощью филлеров. Техника выполнения процедуры:

обработка области внедрения препарата антисептиком;
нанесение обезболивающего средства;
введение филлера на основе гиалуроновой кислоты;
повторная дезинфекция зоны;

Проблемы, которые могут возникнуть после разворота уголков губ:

нарушение пропорциональности лица;
разрушение анатомических особенностей;
асимметрия лица;
еще большее опущение уголков;
деформация и воспаление.

Для выполнения процедуры используются препараты средней вязкости. Они достаточно хорошо заполняют нужную область и держат форму.

Surgiderm

Суржидерм 24 ХР предназначен для использования после 35 лет. Результат после применения способен держаться до года, он не концентрируется, создавая сферообразные комки.

Существует также и «30 ХР» – средство от этого же производителя, однако оно обладает гораздо более сильным составом, нежели «24 ХР».

Ультра Смайл

Разработан для применения исключительно в области рта. В составе есть лидокаин. Длительность действия этого филлера достигает года.

Belotero Бэйсик

Содержит в себе гиалуроновую кислоту с различной плотностью.

Принцип действия препарата: наиболее вязкая часть образует небольшие импланты, а чуть менее плотный состав выполняет функцию регенерации тканей. Внешний результат держится около года.

Чтобы минимизировать риск возникновения различных осложнений или даже плохой усадки инъекционного геля после процедуры, следует соблюдать правила:

исключить резкий перепад температур;
отказаться от декоративной косметики на ближайшие сутки;
исключить физические упражнения в течение недели.

Коррекцию опущенных уголков губ можно проводить не только с помощью филлеров, но и некоторыми другими видами вмешательства, например:

Липофиллингом . Это введение собственной жировой ткани из какой-либо другой области тела. Несмотря на то, что эта субстанция не будет воспринята организмом как что-то инородное, придется часто повторять проведение процедуры для улучшения внешнего вида, так как жир довольно быстро рассасывается.
Ботоксом. Это очень опасное воздействие, так как в случае неверного введения препарата можно обездвижить мышцы лица, из-за чего клиент косметологического кабинета не сможет улыбаться и даже разговаривать, как прежде.
Резекцией мышцы-депрессора . Довольно сложный метод, предполагающий иссечение мышцы, ответственной за опущение краев рта, и заполнение образовавшегося пустого участка жировой тканью. Результат не имеет временных границ, однако в том случае, если процедура проведена неправильно, невозможно исправить эффект моментально.

Корректирующими нитями . Установка специальной нити занимает не более получаса, а сама процедура не требует долгого восстановительного периода. Результат заметен почти сразу же по окончании операции: происходит и подтягивание краев данной области, и уменьшение околоротовых морщин, внешнего вида пациента мгновенно преображается.

Домашний массаж:

Читайте подробнее в нашей статье о применении филлеров в уголки рта.

Читайте подробнее в этой статье

Причины опущения уголков губ

Любое движение уголков губ выражает настроение человека: если они подняты, то он доволен, а если опущены – расстроен. Однако с возрастом эта область лица самопроизвольно опускается и внешний вид становится угрюмым и печальным.

Чтобы точно знать, почему возникает это неприятное явление, следует обратиться к выдержкам из анатомических справочников. Есть мышцы, которые «выдают» настроение: леваторы и депрессоры. Первые из них ответственны за улыбку, за радость, отражающуюся на лице, тогда как вторые как раз и придают внешности угрюмый вид.

Если в молодости, когда мышцы и кожа эластична и упруга, можно не беспокоиться об излишнем проявлении эмоций, то с возрастом все происходящие в клетках процессы замедляются, в том числе выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Мускулатура также теряет былую силу и упругость, что немало отражается и на лице: символом серьезных возрастных изменений становятся морщинки около рта и опущение его краев.

Техника, как поднять уголки губ с помощью филлеров

Техника проведения процедуры, направленной на улучшение внешнего вида, не отличается сложностью, так как проводится в 5 этапов:

обработка области внедрения препарата антисептиком,
нанесение обезболивающего средства,
введение филлера на основе гиалуроновой кислоты,
повторная дезинфекция зоны,
нанесение успокаивающего геля.

Однако, несмотря на всю видимую легкость выполнения вмешательства, его должен осуществлять только высококвалифицированный специалист, имеющий медицинское образование.

Проблемы, которые могут возникнуть после разворота уголков губ

Как и любая другая процедура, введение филлера для того, чтобы поднять края губ, может быть чревато серьезными последствиями, которые способны совершенно испортить внешнее состояние пациента. К таким результатам врачебных ошибок относятся:

нарушение пропорциональности лица,
разрушение анатомических особенностей,
асимметрия лица,
еще большее опущение уголков,
деформация и воспаление.

Чтобы избежать подобных проблем, нужно как можно более тщательно подходить к выбору врача и клиники, где будет проводиться операция.

Препараты для процедуры

Для выполнения данной процедуры используются препараты средней вязкости. Они достаточно хорошо заполняют нужную область и держат форму.

Среди филлеров для поднятия уголков особо выделяются такие из них, как:

Surgiderm

Суржидерм 24 ХР предназначен для использования после 35 лет, когда возникает проблема особенно выраженных возрастных изменений. Результат после применения способен радовать клиентку косметологического кабинета на протяжении года и поразить тем, что препарат не концентрируется, создавая сферообразные комки.

Существует также и «30 ХР» — средство от этого же производителя, однако оно обладает гораздо более сильным составом, нежели «24 ХР».

Резекцией мышцы-депрессора. Довольно сложный метод, предполагающий иссечение мышцы, ответственной за опущение краев рта, и заполнение образовавшегося пустого участка жировой тканью. Результат не имеет временных границ, однако в том случае, если процедура проведена неправильно, невозможно исправить результат моментально.
Корректирующими нитями . Установка специальной нити занимает не более получаса, а сама процедура не требует долгого восстановительного периода. Результат заметен почти сразу же по окончании операции: происходит и подтягивание краев данной области, и уменьшение околоротовых морщин, следовательно, внешнего вида пациента мгновенно преображается.

Смотрите в этом видео о том, как подтянуть уголки рта нитями:

Профилактика опущения уголков рта и домашние методы исправления

Поднять уголки рта можно также и без использования операционных методов воздействия. Улучшить свой внешний вид в домашних условиях помогут следующие способы:

Чтобы как можно дольше радовать себя своей привлекательностью, надо позаботиться о защите кожи от ультрафиолета. Излучение, производимое солнцем, негативно влияет на состояние эпидермиса: он становится более сухим, что ведет к образованию морщин и, собственно, возникновению эффекта старения.
Поможет также и особая забота о спине, а точнее, об осанке. Для того чтобы отдалить время проявления особо выраженных морщин, нужно следить за своей походкой: плечи должны быть расправлены и опущены вниз.
Напряженность челюсти тоже способна негативно воздействовать на внешний вид области вокруг рта. Чтобы нейтрализовать постоянное давление, нужно следить за состоянием этой зоны, а точнее за тем, чтобы мышцы были расслаблены даже во время сна.

Особую роль в предупреждении появления нежелательного эффекта играет массаж, который также можно проводить дома:

наклонить голову и совершать постукивающие движения в области рта на протяжении минуты;
10 раз совершить скользящее движение большими и средними пальцами ото рта до ушей;
произносить звук «О» и разглаживать кожу вокруг рта по направлению к ушам средним и безымянным пальцем 6 раз.

Помогает освежить внешний вид лица применение препарата на основе гиалуроновой кислоты в области рта: приподнимание краев губ поможет создать образ приветливого и радостного человека. Длительность результата после применения филлера зависит как от особенностей пациента, так и от средства, которое использует врач.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, как поднять уголки губ с помощью массажа:

Сегодня принято решать любое косметическое несовершенство с помощью пластической хирургии и салонных чудо-инъекций. А что, удобно! Тонкие губы от природы – вот вам, пожалуйста, филлеры. Опущенные уголки рта и морщины вокруг него – на выручку придет ботокс. Однако эти меры, как показывает практика, многим девушкам «не по карману». Более того, у каждой, пусть даже самой малоинвазивной процедуры имеются свои побочные эффекты, противопоказания и неприятные последствия, если специалист выполнил работу плохо. Так неужели нет простого, но действенного способа сделать губы пухлыми, красивыми, без морщин и «маски скорби» (именно так чаще всего называют лицо, на котором наблюдается опущение уголков рта)? На самом деле выход есть: фейсбилдинг – коррекция недостатков за счет выполнения упражнений.

Как сделать губы объемнее?
Упражнения для поднятия уголков
Рекомендации по уходу

Гимнастика для увеличения губ

Ученые давно выявили: вокруг рта расположено 8 мышц, которые прямым образом отражаются на форме и объеме губ. Если их регулярно тренировать, то можно не только сохранить привлекательность этой нижней трети лица надолго, но и увеличить ее до нужных размеров. О том, как сделать губы красивыми и пухлыми, накачав их мышцы, и пойдет речь дальше.

Упражнение «свисток».

Представьте, что вам предстоит дуть в свисток. Так же вытяните губы «трубочкой» и по максимуму напрягите их мышцы. В этом положении побудьте секунд 5-7, затем вернитесь в естественное состояние, медленно выдувая воздух. Упражнение повторить не менее 10 раз.

Упражнение «гласные».

Красивые и пышные губы обеспечены, если регулярно проводить такую гимнастику. Глубоко вдохнув, произнесите четко вслух 3 любые гласные буквы. С каждым проговариванием плавно выпускайте воздух из легких. Сделайте перерыв и приступайте к занятиям снова. Так 5 раз.

Упражнение «замок».

Эта техника фейсбилдинга превосходно увеличивает мышцы и объем губ, но при этом до невозможного проста в исполнении. Ведь всего-то и нужно, что собрать уста в «комочек», прижать их к зубам и попытаться улыбнуться. Повторять упражнение чем больше, тем лучше. Но для начала достаточно 10-15 раз.

Упражнение «сдувающийся шарик».

Сделать губы пухлыми гарантированно поможет такое нехитрое занятие. Надуйте щеки, словно вы мячик, и задержите дыхание на несколько секунд. Затем представьте, что мяч сдувается: плавно выдувайте воздух и одновременно произносите звук «п-п-п-п». Выполняйте это упражнение 15-20 раз.

Упражнение для увеличения нижней губы.

Если верхняя губа заметно больше нижней, то, чтобы сделать ее такой же пухлой, нужно накачать круговую мышцу, расположенную внизу. Для этого разомкните зубы. Положите пальцы, не касаясь подбородка, и оттягивайте ими нижнюю губу, при этом следует напрягаться, как бы возвращая ее на место. Такое поочередное сопротивление/расслабление проделайте хотя бы 20 раз. Но стоит понимать, данное упражнение для увеличения губы не будет считаться эффективным, если во время его выполнения она будет выворачиваться, а не напрягаться.

Упражнение для увеличения верхней губы.

Эта гимнастика для губ, точнее, ее верхней части, делается аналогично предыдущей, за исключением того, что накачать предстоит круговую мышцу рта, находящуюся сверху. А, следовательно, пальцы будут помещаться в противоположной стороне. То есть ногтевыми пластинами нужно коснуться верхних десен, после чего оттягивать губу и при этом сопротивляться. Количество повторов – не менее 20 раз.

Гимнастика для поднятия уголков губ

Техника фейсбилдинга, направленная на поднятие углов рта, отличается от упражнений, чья цель – коррекция объема и формы губ. И это неудивительно. Чтобы побороть изменения, обусловленные мимикой и гравитацией, нужно воздействовать не только на круговые мышцы, но и резцовые, опускающие/поднимающие уголки, «мышцы смеха». Таким образом, специалисты советуют воспользоваться следующими упражнениями для губ.

1. Упражнение «маятник».

Сжав губы, прижмите их к зубам. Далее указательным пальцем начните двигать уголки рта в направлении вверх-вниз. Не делайте это сразу быстро. Лучше, если поначалу все движения будут медленными, а потом уже можно несколько ускориться. Время выполнения – 1-2 минуты.

2. Упражнение «труба».

Проводя данную гимнастику для губ против опущения их уголков, можно добиться хороших результатов уже через месяц. А всего-то и нужно, что наполнить легкие воздухом, плотно замкнуть рот и начать выдавать звук «у», затем «и». В это время не стоим без дела: указательными пальцами слегка оттягиваем уголки рта в стороны и вверх, так 15 раз.

3. Упражнение «улыбка».

От опущенных уголков рта быстро помогает избавиться такое гимнастическое упражнение. Сомкните губы вместе и улыбайтесь сначала правой стороной, затем левой. Каждую «полуулыбку» старайтесь задерживать хотя бы на 5 секунд. Время занятия – 1,5-2 минуты.

Стоит отметить, что делая упражнения от опущенных уголков губ таким образом, вы дополнительно боретесь с носогубными складками – морщинами, бороздящими лицо от носа к углам рта и образующими своеобразный треугольник.

4. Гимнастика от морщин вокруг рта и губ.

Фото до и после фейсбилдинга, которые часто выкладывают на женских форумах активные пользовательницы, настолько поражают преображением, что порой не верится, действительно морщины убраны таким путем, или же были сделаны инъекции ботокса. На самом деле упражнения для губ превосходно борются с возрастными изменениями. Ведь тренировка мышц способствует не только их накачиванию, но и улучшению обменных реакций, а также ускорению местного кровообращения.

5. Упражнение от морщин над верхней губой.

Выпятите вперед верхнюю губку, оставляя челюсть абсолютно недвижимой. Постарайтесь максимально напрячь ее и в таком положении замрите на 5-10 секунд. Расслабьтесь и сделайте так еще 10 раз.

6. Упражнение от морщин над губами и вокруг них.

Надуйте щеки так сильно, насколько это возможно. Далее начните перемещать воздух по кругу, влево-вправо, вверх-вниз. Секунд через 20-30 откиньте слегка голову назад и плавно выдохните, повторять 10 раз.

7. Упражнение для губ против глубоких складок.

Внутри ротовой полости проведите языком по сомкнутым губам, будто облизываетесь. Кроме них коснитесь еще одной щеки, затем второй. Снова перейдите к губам. Сделайте 10-15 повторов, но лучше больше.

Советы по уходу за кожей вокруг губ

Как увеличить губы с помощью упражнений, а также поднять уголки рта и убрать морщины, образовавшиеся возле него, мы научились. Но не менее важно регулярно ухаживать за столь чувствительной кожей с помощью косметических процедур:

ежедневно очищайте губы от скопившихся в верхнем слое загрязнений, в том числе от остатков декоративной продукции;

1-2 раза в неделю балуйте кожу масками;
в морозное время или ветреную погоду не выходите из дома, не защитив губы гигиенической помадой или бальзамом;
утром и вечером питайте и увлажняйте дерму соответствующими кремами;
помимо гимнастики для губ систематически делайте массажи и самомассажи;
если уход в домашних условиях по каким-либо обстоятельствам невозможен, не пренебрегайте помощью салонных специалистов, и наоборот.

limelady.ru

Сколь бы тщательно представительница прекрасного пола ни ухаживала за собственным лицом, от возрастных изменений ей убежать будет нереально — они настигают рано или поздно, и одним из них становится опущение уголков рта. Немало дам, не желающих смириться с подобной ситуацией, спешат прибегать к помощи представителей пластической хирургии, однако стоит сперва обратиться к безоперационным методикам — к примеру, особой гимнастике для поднятия уголков губ.

Возрастную потерю упругости кожи лица удастся хотя бы отчасти компенсировать за счет умелого применения упражнений для поднятия уголков губ благодаря тому, что они воздействуют на определенные мимические мышцы, поддерживая их в должном тонусе. Противопоказаний против подобных занятий не существует (разве что какие-нибудь серьезные травмы лицевых тканей, при которых любая активность временно запрещена), и проводить их, причем с нужной регулярностью, желательно — вообще каждодневно, не грех каждому. Гимнастика для мускулов лица, называемая многими фейсбилдингом, довольно разнообразна, и некоторые ее варианты годятся даже для выполнения в публичных местах, но в любом случае, много времени не отнимут, потому стоит уделять им свободные от других дел минуты.

Одно из подобных упражнений предполагает произнесение нараспев определенных звуков, к примеру, долгого «О» — с обязательным вытягиванием губ трубочкой и попеременным напряжением-расслаблением радиальной лицевой мышцы; нужно 10 повторов. Существует и другой вид такого рода тренировки — пропевание 5-6 раз на дню звуков «И-Э-А-О-У-Ы», без спешки, но и без пауз между их произнесением, причем важно использовать именно указанную последовательность.

Помимо вышеописанных, существует еще целая масса подобных упражнений — к примеру, следующее: надо сомкнуть зубы и рот, но без сильного напряжения, а затем, будто в попытке всосать уголки губ, плотно прижать их к челюсти. При этом человек ощутит напряжение в уголках рта, и для усиления эффекта от такого рода действий необходимо еще и попробовать улыбнуться настолько широко, насколько это возможно без оттягивания губ от зубов.

Еще одно упражнение обязательно нужно выполнять в сидячей либо лежачей позе, а в качестве исходного положения необходимо придать рту форму овала, оттянув его уголки подальше друг от друга и прижав верхнюю губу к зубам.
лее следует быстро улыбнуться одними уголками рта, причем мышцы лица должны сохранять ранее созданное их натяжением напряжение, а такую улыбку нужно повторить восемь десятков раз без перерыва. Естественно, после подобных действий в уголках рта будет чувствоваться определенное жжение, и тогда к каждому из них надо прижать по указательному пальцу, совершая им пульсирующие движения, будто небольшой массаж, на счет тридцать, затем просто вытянут губы трубочкой и подуть в них.

Для следующего упражнения не обойтись без продолговатого предмета, имеющего небольшой диаметр: ручки, карандаша и т.п., — его надо взять в рот и удерживать одними лишь губами, фактически без помощи зубов. Для усложнения задачи необходимо попытаться очертить свободным кончиком используемого предмета в воздухе квадрат — причем поочередно в разные стороны, желательно применять несколько повторов, насколько хватит сил.

Нужно непременно включать в комплекс фейсбилдинга и упражнение на «искусственную» улыбку, в начале которого надо прижать поближе к краешкам рта указательные пальцы рук, но без сильного надавливания — лишь слегка сминая. Далее надо попытаться улыбнуться с поднятием уголков рта, но пальцами оказывать сопротивление этому движению мышц; повторить так десяток раз, затем 10-секундный перерыв и еще 10 повторов.

Вышеупомянутые упражнения стоит выполнять в любом приемлемом порядке, исключая по желанию какие-то из них из общего комплекса и включая какие-то другие, имеющие тот же эффект, но в любом случае лишь при регулярном исполнении получится сколь-нибудь существенный результат.

misseva.ru

Этап 1. Упражнение «Улыбка»

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Поместите пальцы у краешков губ, легко и без надавливания фиксируя кожу в местах сминания.

Выполнение: изобразите «искусственную» улыбку, напрягая уголки губ и немного поднимая их кверху, пальцами в это время оказывайте легкое сопротивление движению мышц. Ощутите под пальцами напряжение мышц. Расслабьтесь. Сделайте 10 «улыбок», затем паузу 10 сек. и снова «улыбнитесь» десять раз. Постепенно увеличивайте число до 20 в каждом сете. После выполнения упражнения выдохните через расслабленные губы, нежно постукивая пальцами по уголкам рта. Сделайте интероральный массаж.

Важно! Ощутите под пальцами напряжение мышц. Если сложно с первого раза освоить упражнение, представьте, что во рту у вас кусочек лимона, и вы его рассасываете, напрягая при этом уголки губ

Техника безопасности: не допускайте образования морщин возле уголков губ на щеках – пальцы должны этому воспрепятствовать. Следите также, чтобы скулы не поднимались, работайте только уголками губ.

Этап 2. Интероральный массаж

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Рот раскрыт и расслаблен.

Выполнение: Аккуратно разглаживаем языком губы изнутри, особое внимание уделяя уголкам губ.

Вариант выполнения: можно делать массаж не языком, а чисто вымытыми пальцами. В этом случае ладонь одной руки ставим снаружи, используя как опору, а большим пальцем другой руки осторожно разглаживаем-разминаем мышцы вокруг рта изнутри, со стороны слизистой.

Важно: под языком или пальцами вы, возможно почувствуете какие-то узелки или бугорки. Внешне именно в этих местах будут наиболее заметные морщинки. Старайтесь их словно «выгладить» или размять изнутри.

Техника безопасности: не напрягайте губы, чтобы не образовывалось морщин. Не оттягивайте сильно кожу рта и не смещайте её при массаже. Работайте предельно аккуратно.

prokrasotu.info

За опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще её называют «мышца презрения». Эта треугольная по форме мышца, начинаясь от боковой поверхности нижней челюсти, вплетается в круговую мышцу рта и при напряжении оттягивает уголок рта книзу.

Увы, если у вас опустились уголки рта, придется признать, что вы, скорее всего, тщательно скрываете общее недовольство окружающим миром. Подавленная эмоция проявляется в напряжении мышцы и появляющихся вследствие этого печальных складках.

Чтобы вернуть уголкам губ молодой изгиб, или (что лучше) вовсе не допустить их опускания, нам нужно:

1) тренировать мышцы-антагонисты треугольной мышцы рта (мышцу, поднимающую угол рта, скуловые мышцы и мышцу смеха);
2) расслаблять треугольную мышцу рта.

С первой задачей отлично справляется упражнение «Улыбка», со второй – интероральный массаж рта.

Этап 1. Упражнение «Улыбка»

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Поместите пальцы у краешков губ, легко и без надавливания фиксируя кожу в местах сминания.

Выполнение: изобразите «искусственную» улыбку, напрягая уголки губ и немного поднимая их кверху, пальцами в это время оказывайте легкое сопротивление движению мышц. Ощутите под пальцами напряжение мышц. Расслабьтесь. Сделайте 10 «улыбок», затем паузу 10 сек. и снова «улыбнитесь» десять раз. Постепенно увеличивайте число до 20 в каждом сете. После выполнения упражнения выдохните через расслабленные губы, нежно постукивая пальцами по уголкам рта. Сделайте интероральный массаж.

Важно! Ощутите под пальцами напряжение мышц. Если сложно с первого раза освоить упражнение, представьте, что во рту у вас кусочек лимона, и вы его рассасываете, напрягая при этом уголки губ

Техника безопасности: не допускайте образования морщин возле уголков губ на щеках – пальцы должны этому воспрепятствовать. Следите также, чтобы скулы не поднимались, работайте только уголками губ.

Этап 2. Интероральный массаж

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Рот раскрыт и расслаблен.

Выполнение: Аккуратно разглаживаем языком губы изнутри, особое внимание уделяя уголкам губ.

Вариант выполнения: можно делать массаж не языком, а чисто вымытыми пальцами. В этом случае ладонь одной руки ставим снаружи, используя как опору, а большим пальцем другой руки осторожно разглаживаем-разминаем мышцы вокруг рта изнутри, со стороны слизистой.

Важно : под языком или пальцами вы, возможно почувствуете какие-то узелки или бугорки. Внешне именно в этих местах будут наиболее заметные морщинки. Старайтесь их словно «выгладить» или размять изнутри.

Техника безопасности: не напрягайте губы, чтобы не образовывалось морщин. Не оттягивайте сильно кожу рта и не смещайте её при массаже. Работайте предельно аккуратно.

Не забывайте также, что от привычки поджимать губы нужно срочно избавляться. Возьмите за правило всякий раз, когда не разговариваете, держать кончик языка на деснах за верхними зубами. Так губы будут сохранять расслабленное положение. Ну и, конечно, если вы имеете привычку «кусать» или «жевать» губы, избавляйтесь от нее как можно скорее! Это страшный враг нашей красоты.

Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре

Источник

domohozajki.ru

Как поднять уголки губ гиалуроновыми филлерами

Филлеры – препараты для инъекций, которые придают объем тем областям, куда их вводят. При исправлении формы губ (в данном случае поднятии опустившихся уголков) используют препараты стабилизированной гиалуроновой кислоты. Она биологически совместима с нашим организмом, не токсична и является составной частью молодой кожи, поэтому идеально подходит для этой процедуры.

Реже в виде наполнителей используют коллаген и силиконовый гель.

Процедура введения гиалуронки безобидна, но есть свои противопоказания. Основные из них

беременность, вскармливание грудью;
некоторые аутоиммунные заболевания;
плохая свертываемость крови;
злокачественные образования.

Для начала специалист подбирает филлер, он должен подходить к коже по плотности и составу. Далее необходимый участок обрабатывают обеззараживающим средством и вводят анестезию. После этих манипуляций делают инъекцию гиалуроновой кислоты. Необходимый объем препарата определяется индивидуально. В завершение наносится успокаивающий гель или мазь. Отек после укола проходит за несколько часов.

Метод действенный. Эффект от процедуры длится от 6 месяцев до 1,5 лет, в зависимости от плотности препарата и индивидуальных особенностей. Постепенно под действием ферментов гиалуроновая кислота естественным образом распадается.

Поднятие уголков рта ботоксом

Ботокс – это препарат на основе ботулотоксина, который является сильным ядом и используется только наружно и в маленьких дозах. Обладает уникальной способностью расслаблять мышцы, за счет чего визуально кожа заметно разглаживается. Ботокс – это своего рода альтернатива пластической операции.

Как при любом медикаментозном вмешательстве есть ряд противопоказаний:

кормление грудью, беременность;
воспалительные процессы на губах, а также обострение герпеса;
прием некоторых препаратов (например, антибиотиков, антикоагулянтов, НПВП);
заболевания эндокринной системы;
аллергия на ботулотоксин.

Процедура начинается с осмотра и разъяснения сути метода. Затем врач-косметолог размечает места для уколов маркером и определяется с необходимым количеством препарата. После антисептических мер и обезболивания (если необходимо пациентке) специалист вводит ботокс по сделанным обозначениям и немного надавливает на места уколов, массажируя их. Это необходимо для одинакового распределения препарата.

В зависимости от количества обозначенных точек процедура длится от нескольких минут до получаса. Первое, что чувствует пациент после укола – это легкое онемение. Оценить эффект можно будет через 4-5 дней, когда пройдут отек и краснота, расслабятся мышцы

Важным моментом является тот факт, что в течение следующих 5 часов нельзя ложиться, необходимо строго вертикальное положение для исключения асимметрии лица.

Несомненным плюсом использования ботокса является обратимость процесса. То есть, после окончания действия препарата возвращается исходный облик. В отличие от хирургического вмешательства, когда что-то изменить можно только следующей операцией.

Из-за растущего спроса на рынке косметологии предложений по оказанию такой услуги очень много. Поэтому главным минусом процедуры является возможность «нарваться» на неквалифицированного специалиста и получить асимметрию лица.

Один из самых безболезненных, не требующий вложений, но в то же время действенных методов. Здесь залогом успеха является упорство, терпение и безграничная вера в результат.

Не стоит ожидать моментальных результатов как с инъекционными препаратами. Обычно положительная динамика наблюдается через 1,5-2 месяца каждодневных занятий. Вот несколько самых эффективных упражнений для приподнимания опущенных уголков рта:

Сильно сжать губы, но не поджимать их. Прижать пальцы к уголкам рта и двигать ими резко вверх-вниз, массируя эти точки до ощущения легкого жжения. Продолжать делать упражнение 40-50 секунд. После расслабить губы и слегка подуть сквозь них.
Открыть рот и придать ему овальную форму, как бы оттягивая губы, друг от друга. Затем прижать верхнюю губу к зубам и зафиксировать на несколько секунд такое положение, а потом резко улыбнуться уголками рта. Проделать 70-80 раз.
Подойти к зеркалу и улыбнуться, плотно сжав зубы. Затем, не меняя положения, вдохнуть и выдохнуть через правый и левый уголок губ поочередно. Повторить 15 раз.
Сложив губы плотной трубочкой, глубоко вдохнуть через нос и резко прерывисто выдыхать через рот. Сделать это упражнение 15 раз.
Открыть рот, как бы произнося звук «о». При этом сильно напрячь губы, а затем полностью расслабить их. Проделать 15-17 раз.

Такой несложный комплекс упражнений сохранит тонус ослабленных мышц скул и приподнимет уголки губ.

Корректирующий макияж

Исправить ситуацию с опущенными уголками поможет грамотно сделанный макияж.

Для этого необходимо нанести тональную основу на край нижней губы и припудрить ее. Затем, используя контурный карандаш, сделать естественную линию рта, не затрагивая уголков. В этих местах нужно поднять контур вверх, визуально приподнимая уголки. Карандаш следует растушевать от края к центру губ и по нарисованной границе нанести помаду, а сверху блеск.

Важно помнить, что использование карандаша и помады темного цвета не допустимо. Они только подчеркнут опущенные уголочки рта.

Все перечисленные способы по-своему хороши, со своими плюсами и минусами. Старайтесь также обращаться внимание на свое настроение, ведь унылое выражение лица еще больше подчеркивает проблему. Получайте больше положительных эмоций и не грустите.

malinkablog.ru

Что означают опущенные уголки

Желание женщины оставаться красивой объяснимо. Но с возрастом теряется упругость, свежесть кожи, начинается ее увядание, изменение контуров лица. Проблемой является формирование опущенных уголков рта. За их положение отвечает треугольная мышца, крепящаяся к самой подвижной в лицевой части — круговой. При плохом настроении, плаче или негативных эмоциях нервные окончания посылают импульс в мышечный корсет лица. При улыбке и смехе мышцы укрепляются, подтягиваются. Другая причина кроется в возрастных изменениях. При достижении определенного возраста, в зависимости от образа жизни, мышечная сетка слабеет, теряется упругость кожного покрова и края рта опускаются вниз.

Физиогномистами линия губ с опущенными уголками расценивается как следствие пессимизма, негативных реакций. Такие люди редко смеются и часто плачут, недовольны, имеют повышенные требования к жизни. Вследствие часто разочаровываются.

Проблема может быть вызвана наследственными факторами, проявиться в молодом возрасте. Обусловлено строением мышц, их естественным тонусом. Исправить положение можно самостоятельно при систематическом выполнении комплекса домашних процедур.

Как самостоятельно поднять

Изменить, поднять линию рта помогут простые манипуляции и салонные процедуры.

Упражнения и массаж

Существует много способов поднять уголки губ, основным из которых являются упражнения. Фэйсформинг — гимнастика лица, позволяющая расслабить напряженные мышцы, укрепить их при гипотонусе. Благодаря регулярной работе можно:

изменить форму рта;
подтянуть опущенные уголки губ;
убрать второй подбородок;
разгладить морщинки.

Похлопать губками как после нанесения помады.
Улыбнуться, приподнимая края рта.
Добавить к упражнению сопротивление в виде фиксации носогубной складки пальчиками (от крыльев носа до краев рта).
Зажать уста зубами, попытаться широко улыбнуться.
Вытянуть их вперед, открывать-закрывать рот (прорабатывает круговую мышцу).
Нарисовать в воздухе вытянутыми сомкнутыми губами цифру 8 (упражнение полезно для мышц, поддерживающих скулы и щеки);
Разглаживать внутреннюю поверхность рта языком, акцентируя внимание на угловой зоне;
Выдувать воздух через сомкнутый рот (имитация дыхания лошади). Создает вибрацию, позволяет расслабить мышцы. Упражнение является завершающим в комплексе.

Тренировку необходимо проводить ежедневно, 2-3 подхода по 10 раз. Перед гимнастикой рекомендуется сделать массаж, чтобы подготовить мышечную ткань. Следует нанести масло или увлажняющий крем. Выполняются массажные движения в следующей последовательности:

размять кожу, слегка надавливая подушечками пальцев;
продолжить разминать круговыми движениями от краев в сторону центра и вниз;
мягкие похлопывания;
разминание верхней и нижней губы по отдельности;
в завершение необходимо смыкать губки, как при звуке «п».

Секреты макияжа

Поэтапность использования косметики при коррекции:

очистить кожу при помощи пенки или лосьона;
нанести основу (праймер);
припудрить зону;
подобрать по тону карандаш и помаду;
скорректировать контур карандашом, для чего нужно провести тонкую линию от края опускающегося уголка к центру губы с обеих сторон (нижняя часть немного удлинится, а краешки визуально поднимутся);
верхний контур соединить с нижней линией;
растушевать контур;
нанести помаду.

Красить губы ярко необязательно, можно скорректировать опущенные края естественным повседневным макияжем. Используется нюдовый карандаш (телесного тона). Наносится таким же образом, растушевывается. Можно сверху нанести прозрачный или натуральный блеск.

Профессиональные процедуры для коррекции уголков

Приподнять при помощи косметологии уголки губ можно следующими способами:

инъекции;
нитевой лифтинг;
хирургическое вмешательство.

Инъекции являются распространенным методом коррекции. Филлеры применяются на основе коллагена или гиалуроновой кислоты. Препарат работает посредством введения геля в губную ткань. Заполняет внутригубное пространство, распределяется косметологом в соответствии с желаемым результатом. Эффективность процедуры заметна на следующий день и при регулярном проведении может держаться до 2 лет. Применяют для решения проблемы и ботулотоксин. Ботокс позволяет блокировать мышечную активность, что останавливает процесс увядания мышц. Противопоказания к инъекциям:

беременность, период лактации;
непереносимость используемых препаратов;
сахарный диабет;
кожные заболевания в области лица;
подростковый возраст (до 18 лет);
инфекционные процессы в организме.

Для подъема уголков рта проводится процедура липофилинга. Заключается во введении собственной жировой ткани пациента в проблемные места. Можно исправлять дефекты, корректировать форму, проводить увеличение. Результат способен держаться до нескольких лет.

Для подтяжки тканей врачи-косметологи используют нити. Процедура проводится в случае отсутствия эффективности от уколов, в зрелом возрасте. За неделю до лифтинга проводится инъекция ботокса, чтобы блокировать подвижность мышц. Для внедрения нити вводится анестезия, в коже делается прокол. Такая мини-операция поможет подтянуть обвисшие щеки, края рта и убрать второй подбородок.

К хирургическим методикам врачи рекомендуют обращаться в крайних случаях, когда другие способы неэффективны. Патология устраняется путем иссечения кожи и мышцы над краями верхней губы. Способ пластики называет корнер-лифтинг. Другой метод — резекция мышцы, отвечающей за поднятие и опускание уголков. На внутренней стороне щеки делается надрез, рассекается мышца и ее волокна, тем самым сокращаясь в размере. Оставшаяся ямка со временем заполняется жировыми отложениями. Операция длится около получаса и не оставляет швов.

Как избежать опущенных уголков с возрастом

Для профилактики возникновения проблемы, рекомендуется регулярно следить за мышечным тонусом. Можно повысить с помощью:

массажа;
упражнений;
контрастными умываниями;
растирания лица кубиком льда.

Чтобы хорошо выглядеть следует пить много воды, вести активный образ жизни, соблюдать поступление необходимого количества витаминов и питательных веществ в организм.

Уголки рта имею огромное значение. Они придают определенное выражение человеческому лицу. Изменив его, можно выразить любую эмоцию — сарказм, радость, грусть, удовлетворение. Характерный изгиб угла рта сделал популярной на весь мир улыбку Мона Лизы. Есть много способов, позволяющих провести коррекцию, вне зависимости от причины опущения уголков рта.

proguby.ru

Евгения Баглык советует начинать заниматься фесйсбилдингом всем, у кого проявляются нежелательные изменения лица с возрастом, из-за избыточной мимики. Особенно полезны предлагаемые упражнения женщинам с узкими устами.
Желательно: юным девушкам от 18-20 лет, у которых одна половина рта активнее участвует в проявлении эмоций (радость, грусть, сарказм и тому подобное). Евгения Баглык утверждает, что тренинг поможет избавиться от вредной привычки, предотвратит нежелательную асимметрию лица потом в зрелом возрасте. Кроме того, энергичным юным особам проще заводить полезные привычки. Тем более, в таком возрасте, кривляние еще доставляет удовольствие большинству девушек.

Обязательно: зрелым женщинам от 40 лет. К этому возрасту у большинства дам в той или иной степени появляется «куриная попка», уголки губ предательски ползут вниз, проявляется асимметрия рта, исчезают естественные привлекательные контуры лица. Упражнения, предлагаемые Евгенией Баглык, положительно повлияют не только на восстановление красивой формы рта, но и сделают привлекательным лицо в целом.

Противопоказания:

плохое самочувствие;
чрезмерно пухлые губки от природы или после инъекций;
ранки в полости рта;
наличие кожных заболеваний в нижней части лица;
новообразования неизвестного происхождения, расположенные вокруг рта;
свежие раны и рубцы, находящиеся в тренируемой области;
недавно проведенные стоматологические лечебные процедуры.

Внимание: с осторожностью следует относиться к тренировкам тем, у кого после регулярных занятий проявляются носогубные складки.

«Улыбка». Прячем обе губки «за зубы» и улыбаемся. Средние пальцы держим в углах рта (контролируем поднятие уголков вверх).
«Жевание». Заправляем обе губы «за зубы» внутрь рта и покусываем сомкнутые уста. Начинаем от угла, переходим к середине челюсти, затем к другому углу. Повторяем упражнение в противоположном направлении.
«Рыбка». Вытягиваем губки вперед трубочкой. Открываем, закрываем «рыбий ротик». Следим за тем, чтобы двигались только губы (обе), а подбородок оставался неподвижным (его можно придерживать рукой). Евгения Баглык советует во время этого упражнения держать безымянные пальцы в уголках губ, а остальными пальцами слегка качаться щек, чтобы следить за работой мышц.
«Обнимание». Накрываем поочередно одну губу другой. Верхнюю – нижней, затем нижнюю – верхней.
«Воздушный поцелуй». Название говорит само за себя – выполняем в прямом смысле воздушный поцелуй (целуем и дуем, расслабляем уста).
«Восьмерка». Вытягиваем сомкнутые губы вперед и рисуем в воздухе цифру «8». Это довольно трудное упражнение. С первого раза получается у продвинутых в лицевом фитнесе дам. Начинающим «спортсменкам» можно пытаться «рисовать» круги.
«Для скул». С двух сторон в края круговой мышцы вплетаются скуловые мышцы, которые при сокращении тянут уголки губ вверх. Тренировка этих мышц не только увеличивает объем скул, но и разглаживает морщинки над верхней губой. Итак, растягиваем сомкнутые губы в горизонтальную линию и тянем уголки вертикально вверх (в направлении глаз, а не ушей). Лицо при этом выражает сарказм.
«Дыхание лошади». Это упражнение на расслабление. Дуем сквозь сомкнутые губки, даем им свободно вибрировать. Получается звук: «прррр…». При этом зубы сомкнуты, язык неподвижен.

Как выполнять упражнения?

Удобно расположившись перед зеркалом в одиночку (или с единомышленниками) можно начинать занятие. Желательно, чтобы при этом занятии присутствовали только посвященные лица.

Предварительно очистить поры лица (умыванием или молочком). Удалить губную помаду.

Основные принципы:

Систематичность (тренинг нужно проводить ежедневно, иначе результата не будет);
Упражнения нужно выполнять до появления чувства жжения в тренируемой области. В среднем, рекомендуется делать каждое выбранное упражнение два «подхода» по 20 раз;
Комплексный подход (вместе с упражнениями для губ желательно тренировать и другие мышцы лица, на положение уголков губ оказывают влияние многие мышечные волокна, примыкающие к круговой мышце рта);
Работа только одной разновидности мышц во время выполнения каждого упражнения (контроль осуществляется пальцами);
При правильном выполнении упражнений не должно появляться складок над верхней губой (контроль в зеркале);
Чередование упражнений на сокращение мышечных волокон с расслабляющими упражнениями (смотреть выше пункт 8);
Если по какой-то причине не подошла авторская методика Евгении Баглык, нужно выбрать для себя из предложенного комплекса несколько упражнений (4-5) для регулярных занятий.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Открыть скан отзыва

Array ( => 107 [~ID] => 107 => [~CODE] => => 107 [~XML_ID] => 107 => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна => [~TAGS] => => 100 [~SORT] => 100 =>

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

=> Array ( => 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => Панина Валентина Викторовна => Панина Валентина Викторовна) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 06.02.2018 19:41:18 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Панина Валентина Викторовна => => => => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Актриса, заслуженная артистка РСФСР => => => => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Панина Валентина Викторовна => => => => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => => Панина Валентина Викторовна) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Актриса, заслуженная артистка РСФСР => => => => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => => Актриса, заслуженная артистка РСФСР)) => Array ( => 1 => Array ( => 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 264 => 366 => 49035) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 132 => 183 => 14952 => Панина Валентина Викторовна)))

Сергей Шнуров

Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник.

Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо!

Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия.

Открыть скан отзыва

Русанова

Открыть скан отзыва

Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!!

Открыть скан отзыва

Кузнецов В.А.

Открыть скан отзыва

Храброва В.Е.