Румянцева Анна Григорьевна

Время на чтение: 4 минуты

А А

Казалось бы, сон - это положение, когда организм человека полностью расслаблен , находится в состоянии покоя.

А, следовательно, и все его части и органы в этот период отдыхают и восстанавливаются перед пробуждением.

Но бывает так, что глаза утром после сна бывают красными . О чем сигнализирует в таком случае организм и как от этого избавиться?

Знайте! Одна часть людей, сталкивающихся с таким недугом предпочитает не обращать внимания на красноту, другая занимается самолечением, а третья как можно скорее идет на прием к специалисту. Кто прав в этой ситуации?

Разберемся основательно, что происходит в устройстве глаза, что заставляет его краснеть. Краснота на белках обусловлена расширением кровеносных сосудов .

Эта болезнь называется гиперемией. В здоровом состоянии капилляры глаза незаметны без специальных приборов.

Причины , по которым на глазах можно обнаружить расширенные капилляры, подразделяются на внутренние и внешние.

К внутренним причинам можно отнести:

• заболевания блефарит и увеит , представляющие собой различные воспалительные процессы в глазу;
• инфекционные заболевания.
  Пожалуй, одна из самых распространенных причин, так как краснота при гриппе и простуде - это нормальное явление, которое сходит на нет вместе с самой инфекцией;
• высокое давление (как артериальное, так и внутричерепное);
• конъюнктивит . При этом из глаз выходят желтовато-зеленые выделения;
• астигматизм , является последствием постоянного переутомления органов зрения.

Имейте в виду! Со всеми этими причинами можно легко бороться при помощи инстилляций сосудосуживающих глазных капель.

Внешними факторам и могут стать:

В каких случаях нужно обращаться за медицинской помощью?

Важно! В любом из вышеперечисленных случаев желательно обратиться к офтальмологу, так как после осмотра врач назначит терапию в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Визит к врачу обязателен в тех случаях, когда:

• покраснению глаз сопутствуют головные боли, тошнота и рвота . Эти симптомы могут как предупреждать о повышении артериального давления, так и о более серьезной болезни - глаукоме;
• краснота не сходит в течение нескольких дней без всякого положительного эффекта;
• в глазу образуются гнойные выделения ;
• при ранении или попадании чужеродного тела, удаление которого самостоятельно в домашних условиях невозможно.

Вовремя обратившись к врачу можно избавить себя от многих осложнений.

Так, например, к возможным неприятным последствиям следует причислить частичную или полную потерю четкости зрения.

Нельзя игнорировать покраснения, если они повторяются регулярно и сопровождаются болевыми ощущениями.

Так как гиперемия глаз - довольно частое явление в современном мире, ее можно устранить глазными каплями или гомеопатическими средствами.

Упражнения и профилактика для глаз при покраснении

Стоит отметить! Но в некоторых случаях от покраснения глаз можно избавиться и без специального лечения.

Например, красноту после переутомления или недосыпа можно устранить с помощью элементарного здорового сна и отдыха. Покраснения от сухости воздуха в помещении уничтожит прогулка на свежем воздухе.

Такие примочки помогут в скорейшее же время вернуть глазам ясность и чистоту. При работе за компьютером можно воспользоваться очками со специальными линзами, снижающими напряжение.

Отличным решением будет проведение упражнений для глаз или специальных гимнастик для снижения нагрузки на зрительный нерв.

К самым распространенным вариантам такой гимнастики относится ритмичный перевод взгляда вверх, вниз, влево, вправо, круговые движения или рисование взглядом , так называемой, восьмерки.

Нелишним будет и частое моргание для постоянной выработки слезы, которая будет увлажнять роговицу и успокаивать сосуды. Категорически запрещено засыпать в линзах!

Какие капли помогут при этом симптоме?

Как правило, от таких недомоганий помогают избавиться капли «Визин », «Оксиал », «Оптив», «Витабакт» и «Ликонтин».

Они достаточно быстро удаляют красноту и возвращают глазам здоровый и свежий вид.

Следует знать! Почти все перечисленные препараты обладают антибактериальным эффектом, а значит, помимо снятия красноты, они предотвратят развитие инфекции.

Замечательной альтернативой может стать препарат под названием «Искусственная слеза ». В первую очередь эти капли устраняют сухость в глазах.

Важным уточнением будет и то, что при использовании глазных капель нельзя допускать закисания, так как оно несет за собой зуд и дискомфорт.

В таких случаях консультация офтальмолога обязательна.

Гомеопатические средства - это альтернатива лекарственным растворам, состоящая из натуральных компонентов и запускающая процесс естественной защиты.

Самыми востребованными гомеопатическими препаратами являются:

• «Беладонна » — рекомендуется для борьбы с воспалительными процессами и светобоязнью. Иногда назначается при конъюнктивите.
• «Аконит » — помощник при механическом повреждении и переутомлении глаз.
• «Арсеник Альбум » — устраняет жжение и покраснение. Рекомендуется при блефарите.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете основные причины, по которым краснеют глаза:

Подводя итоги, можно сделать вывод, что покраснение глаз по большей части не несет собой серьезной опасности , если не игнорировать симптоматику.

Но , так или иначе, осмотр врача поможет огородить себя от различных осложнений и побыстрее попрощаться с проблемой красных глаз.

Покраснение глаз по утрам сразу же вызывает беспокойство. Если после сна вместо отдохнувших сияющих глаз в зеркале мы видим красные белки или сосудистую сеточку на склерах, это всегда тревожит.

Распространенные причины красноты глаз

К появлению такого симптома приводят следующие факторы:

• Отсутствие регулярного и продолжительного сна . Когда веки человека закрыты, происходит увлажнение глаза, которое необходимо для хорошего функционирования органов зрения. Если вы мало спите, возникает эффект сухости глаз, который приводит к покраснению белков, проявляющемуся даже после сна по утрам.
• Заболевания век . Если краснота проявляется только утром, при этом вы спите достаточное количество времени и нет переутомления, то такой недуг может быть следствием заболевания век – блефарита. Происходящий воспалительный процесс в кромках глаза приводит к появлению зуда и болевым ощущениям. Это симптом для похода к врачу.
• Есть несколько распространенных заболеваний, вызывающих красноту именно по утрам. Это ячмень и конъюнктивит .

Фото 1: Конъюнктивит поражает слизистую мембрану. Этот воспалительный процесс протекает с гнойными выделениями, болевыми ощущениями на свет и краснотой белков. Источник: flickr (Roadsidepictures).

• Несоблюдение правил гигиены . Распространено у представительниц слабого пола, которые ложатся спать, не смыв полностью макияж. Он вызывает раздражение слизистой и приводит к красноте.
• Спиртные напитки и табачный дым . Если вечером вы были на каком-либо мероприятии, где слишком много курили или получали пассивно никотин, а также злоупотребили алкоголем, то наутро глаза будут красными. Спиртосодержащие напитки повышают давление, а табачный дым является естественным раздражителем слизистой.

Важно! Если утром вы проснулись не только с красными глазами, но и с сильными болевыми ощущениями в них, то следует обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Помимо данного списка причин возникновения недуга по утрам, есть еще ряд факторов, влияющих на раздражение слизистой органов зрения и появление красноты.

Возможные причины покраснения

Есть несколько факторов, которые приводят к красноте белков глаз по утрам:

• внешнее воздействие: попадание ресниц или насекомых;
• перед сном в глаза попала пыль или слизистая подвергалась воздействию сильного ветра;
• работа за компьютером или продолжительное чтение при плохом освещении (рукоделие с мелкими элементами также можно сюда отнести);
• неправильное использование ночного крема или другой косметики, которая попадала в итоге в глаз;
• контактные линзы: несоблюдение правил носки приводит к красноте;
• длительный плач перед сном, особенно часто встречается у детей.

Данный список могут пополнять и другие факторы, например, малыши любят тереть глаза руками.

Возможные последствия

При регулярном повторении ситуации с красными глазами после сна необходимо обратиться к врачу. Если вы будете длительное время игнорировать симптоматику, можно получить серьезные проблемы с органами зрения, вплоть, до частичной или полной потери четкости изображения.

Фото 2: Если краснота глаз по утрам сопровождается болью или повторяется несколько дней подряд, обратитесь к врачу за диагностикой и назначением лечения. Источник: flickr (George Weir).

Не забывайте, что любые покраснения глаз, регулярно повторяющиеся, особенно, если они сопровождаются болевыми ощущениями, обязательно требуют медицинского профессионального осмотра.

Варианты лечения недуга

Если раздражение слизистой произошло из-за химического или механического воздействия, следует тщательно промыть глаз водой, а потом сделать примочки из заварки обычного черного чая.

Важно! Промывая глаза чаем, используйте отдельные тампоны для каждого глаза.

Если утреннее покраснение вызвано усталостью от работы с мелкими деталями или за монитором компьютера, а также вследствие недосыпания, дайте своим глазам отдохнуть.

Любой препарат из серии «искусственные слезы», тоже поможет снять красноту и вернет глазам прежний вид. Такой же способ применим для людей, носящих контактные линзы.

Если утренняя краснота – это аллергическая реакция на продукты питания или косметику, то можно принять препараты от аллергии.

При этом не забывайте, что любые воспалительные процессы с образованием гноя или сильными болевыми ощущениями следует лечить только у специалиста, а не заниматься самолечением.

Профилактика утреннего покраснения

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить и устранять последствия. Профилактикой красноты глаз по утрам могут стать следующие действия:

• тщательный подбор косметических средств;
• исключение длительного нахождения в плохо проветриваемом помещении;
• отдых для глаз при постоянном ношении контактных линз;
• очищение кожи и глаз перед сном;
• нормализация режима работы;
• устранение вредных привычек.

Все это способно предотвратить покраснение белков по утрам.

Гомеопатическое лечение

Альтернативой глазным каплям и медицинским препаратам при покраснении глаз по утрам могут стать гомеопатические средства. Их изготавливают только из натуральных компонентов, а действие направлено на активацию естественной защиты организма.

Здоровье глаз

Красные глаза - причины и последствия, диагностика и лечение

Красные глаза – одно из популярных явлений в здоровье современного человека. И это не только из-за технического прогресса. Динамика жизни требует от человека максимальной работоспособности. Не каждый способен «сражаться» с требованиями жизни и сходит с дистанции.

Но можно и выстоять, если постоянно следить за здоровьем и повышать качество не только рабочего процесса, результата, а и отдыха и, конечно же, питания. Это касается и детей и взрослых каждой возрастной категории не зависимо от занятости.

Почему красные глаза такое частое явление? Почему оно имеет место не только у взрослых, а и у детей? Много подобных вопросов возникает. И не меньше ответов на них можно дать.

Итак, если вы отметили, что глаза ваши покраснели – стоит выявить причину этого проявления.

Популярные причины покраснения глаз

Покраснение глаз может возникнуть из-за усталости и напряжения глаз: компьютер, недостаток сна, неблагоприятные климатические условия. А также, глаза могут покраснеть из-за развития глазных болезней.

1. Коньюктивит. «Розовый глаз» или же коньюктивит – это воспаление конъюнктивы. Коньюктива – прозрачная слизистая мембрана, выстилающая внутреннюю часть века и внешнюю часть склеры.«Розовые глаза» – это довольно распространенное состояние, особенно среди детей школьного возраста. Поскольку существует несколько видов конъюнктивита, важно своевременно обратиться к доктору, который определит состояние и подберет лечение.
2. Блефарит. Распространенное заболевание век, вызывающее шелушения век и часто сопровождается воспалением, от чего глаза краснеют. Это является общей проблемой, как у детей, так и взрослых. Заболевание доставляет дискомфорт, но не всегда мешает зрению.
3. Увеит. Воспалительное заболевание, которое сопровождается болью и покраснением глаз. кроме того, нарушается четкость зрения, присутствует светобоязнь. Симптомы этого состояния могут возникнуть внезапно и ухудшаться очень быстро. Увеит необходимо быстро диагностировать, потому что могут развиться различные осложнения: глаукома, образование рубцов, отслоения сетчатки и прочие.
4. Синдром сухого глаза. Когда слез не хватает, наши глаза становятся сухими и появляется раздражение. Хронический синдром сухого глаза может вызвать сухость поверхности глаза, воспаление и расширение кровеносных сосудов. Это и вызывает повышенное покраснение глаз.
5. Злоупотребление сосудосуживающими каплями для глаз. Периодическое применение подобных капель (например, Визин) снимает покраснения и дискомфорт глаз. Но при постоянном их использовании, сосуды как бы «расшатываются», в итоге глаза постоянно красные.
6. Ношение контактных линз. Ношение контактных линз может иногда вызывать покраснение глаз. У некоторых людей, любые линзы могут вызывать покраснения из-за отторжения искусственного материала роговицей глаз. Также, иногда линзы провоцируют синдром сухого глаза. Если вы испытываете дискомфорт при ношении контактных линз, стоит использовать специальные капли, которые избавят от дискомфорта и защитят глаза от покраснения и прочих негативных последствий.
7. Травмы. Часто красные глаза становятся следствием травм глаз разной силы. Небольшой удар, попадание на роговицу глаза насекомых, мелких камушков или песчинок – вполне могут сделать глаза красными.
8. Язвы роговицы, кератит. Инфицирование роговицы глаза провоцирует расширение кровеносных сосудов и их отек. Плюс ко всему, появившиеся язвочки, эрозии делают глаза воспаленными и красными.
9. Туберкулез сосудов глаз. Этот заболевание провоцирует разрыв сосудов, из-за чего происходит кровоизлияние в коньюктиву. В результате, белки глаз и веки приобретают красный цвет. При туберкулезе сосудов, кровоизлияние может вызвать: чихание, кашель, напряжение, рвота, травмы, высокое кровяное давление. Причиной туберкулеза сосудом может быть диабет и некоторые заболевания крови.
10. Острая закрытоугольная глаукома. Острая закрытоугольная глаукома – серьезное заболевание, требующее неотложной медицинской помощи. Этот серьезный тип глаукомы вызывает болезненное покраснение, которое обычно происходит на одном глазу.
11. Синдром Шегрена. Данный синдром возникает тогда, когда иммунная система с целью защиты организма, уничтожает свои же клетки. Этой патологии подвержены преимущественно женщины после 35лет. Развиться она может на фоне хронических не залеченных воспалительных заболеваний. В результате нарушается секреция внутренних жидкостей, глаза воспаляются и приобретают красный цвет.

Какие могут быть последствия красноты глаз?

Если длительное время не принимать меры, то покраснения неизбежно перерастут в воспаления. И если поначалу покраснения были по причине усталости, то в последствие они могут быть по причине тяжелых глазных болезней.

Если же краснота глаз изначально была спровоцирована аллергией или тяжелым заболеванием, то последствия могут быть самыми тяжелыми и закончиться они могут потерей зрения.

Так, выяснив, почему красные глаза появляются, необходима профессиональная диагностика для определения точной причины покраснения глаз.

Диагностика состоит из таких этапов:

• Осмотр у офтальмолога
• Микробиологическое исследование глаза при помощи микроскопа
• По необходимости, пациенту назначают дополнительный осмотр у стоматолога и других докторов
• Направление на анализы: кровь, флюорография, анализ выделений из глаз, в том числе и слезной жидкости
• Назначение комплекса лечебных процедур: инъекции, таблетки и капли, а также диета, прием витаминов.

Когда следует обращаться за врачебной помощью и проводить диагностику?

1. Если красные глаза – это следствие ранения и травмы
2. Ощущаются значительные болевые ощущения в глазах
3. Краснота глаз сопровождается сильными головными болями и нарушениями зрения
4. Нарушение зрения, сопровождаемое тошнотой и рвотой
5. Видение светового «кольца» вокруг источника света, во время взгляда на него

Кроме этого, если покраснение возникает часто и длительно не проходит, при условии сбалансированного образа жизни. Также при любом дискомфорте, который сопровождает покраснение глаз.

Совсем неприятно, когда утром красные глаза обнаруживаются. Казалось бы, после отдыха, особенно хорошего и крепкого сна, глаза должны сиять здоровьем и быть «трудоспособными». Но, бывает и такая напасть. Что же это?

Причины красных глаз после сна

Основной причиной покраснения белков глаз после сна, является усталость. Если стабильно игнорировать полноценный сон, глаза не успеют отдохнуть после напряженного дня, и постоянно будут пребывать в воспаленном состоянии.

Кроме этого, покраснение глаз может быть следствием:

• внешних раздражителей: табачный дым, пыль, сильный ветер, попадание ресничек, насекомых и так далее.
• напряженной и длительной работы перед монитором компьютера. Также длительное чтение при плохом освещении, прищуривание с целью рассмотреть мелкие буквы и цифры и так далее
• аллергия на косметику, не снятый макияж перед сном, неправильное нанесение крема, который может попасть в глаза.
• Стресс и длительный плачь перед сном.
• Бурная вечеринка с избыточным потреблением алкоголя.

Также, красные глаза после сна могут быть в результате появления ячменя. Как правило, эту напасть мы обнаруживаем именно утром, как и коньюктивит, кстати.

Как устранить красноту

Первую помощь окажут такие препараты, как глазные капли - «Ликонтин», «Инокса», «Оксиал». Они помогут быстро снять красноту глаз и вернуть комфорт.

Также для этих целей подойдут любые капли для глаз из серии «искусственные слезы». Они хорошо увлажняю, а потому быстро устраняют синдром сухого глаза. Снимают покраснения, улучшают четкость зрения за счет нормализации увлажненности.

Все эти препараты не являются лечебными, а потому если имеют место заболевания – лечить их нужно иными препаратами, которые может назначать только доктор. А «искусственными слезами», по показанию доктора, можно пользоваться в качестве дополнительного источника влаги.

Во время применения «слез», дополнительно стоит пройти курс приема витамина А и такого препарата, как «Аскорутин».

Помимо медикаментозного устранения покраснения глаз, можно воспользоваться домашними средствами: компрессы из чая или травяного настоя, кубики льда и иже с ними. Более детально, рецепты для снятия усталости и красноты глаз, были описаны ранее.

Как предупредить красные глаза?

Лучше всего, как известно, это не допускать подобного состояния. Для этого достаточно следить за гигиеной и здоровьем глаз.

Основные профилактические «постулаты»:

1. Избегайте помещений с некачественным кондиционированием
2. Избегайте любых раздражителей, в том числе и резких запахов
3. Тщательно подбирайте косметику для ухода за глазами – от демакияжа, до масок
4. Регулярно делайте перерывы в работе, как минимум по полминутки. А лучше всего делать 15-минутные перерывы и посвятить их гимнастике, отдыху на террасе или балконе, иди во дворе.
5. Если носите контактные линзы, то действуйте согласно инструкции и обязательно давайте глазам отдых.
6. Всегда удаляйте макияж с глаз и лица перед сном.

Так, немного внимания и глаза всегда будут здоровыми и сияющими.

Красные глаза что делать, как быть? На самом деле, страшного ничего нет, особенно, если речь идет о банальной усталости и длительного «общения» с компьютером.

Если обнаружено покраснение глаз, которое не сопровождается болью, нужно применить увлажняющие капли. Часто глаза краснеют из-за сухости, потому, как длительное чтение или просмотр материалов по монитору компьютера, сводит к минимуму частоту моргания и слизистая оболочка глаза испытывает жажду.

Кроме того, можно прибегнуть к маскам из холодных огурцов или картофеля. Достаточно просто срезать по кружочку одного из овощей, предварительно охлажденных в холодильнике и наложить на глаза.

Таким же способом можно применить компресс из чайных пакетиков либо смочить пару ватных дисков в холодной заварке. Достаточно пяти – десяти минут, чтобы снять усталость и покраснение с глаз, вернуть им комфортное ощущение.

Вместе с компрессами и аппликациями из овощей, необходим курс витаминов, в частности – А, С и В. Не лишним будет употребление сосудоукрепляющих препаратов.

Если красные глаза, это следствие заболевания – необходима безотлагательная диагностика и выявление недуга. Чем быстрей будет выявлено заболевание – тем более быстрым и успешным будет лечение.

Ранее мы писали о методиках лечения красноты глаз, вызванной различными заболеваниями.

И, конечно же, помните, что правильный уход за глазами, здоровый образ жизни – это лучшая профилактика всяких недугов.

Видео

Неприятно проснуться, и увидеть красные глаза после долгого сна. Ведь после полноценного ночного отдыха человек должен быть полон сил и здоровья. Если у вас покраснели белки глаз, подумайте, что могло стать причиной недуга.

Основная причина, из-за которой может покраснеть глаз после сна – обыкновенная усталость. Если вы регулярно отказываетесь от полноценного ночного отдыха или страдаете от бессонницы, то ваши органы зрения просто не успевают избавиться от напряжения. В воспаленном состоянии они станут пребывать круглосуточно.

Рассмотрим эту и другие популярные причины подробнее:

• Потеря сна и регулярный недосып. Закрыв веки, вы увлажняете глаза. Сухость глаз ведет к покраснению. Соответственно, после долгого бодрствования вы увидите, что ваши глаза стали красными и даже после сна ситуация может остаться прежней.
• Болезни век. Если недуг беспокоит вас именно утром, и при этом ваш сон полноценный и крепкий, у вас может быть блефарит. Это заболевание вызывает воспалительный процесс в кромках глаз. Красный глаз будет сопровождаться зудом и/или болевыми ощущениями.
• В списке распространенных заболеваний, которые вызывают покраснение глаз именно в утренние часы также стоит выделить ячмень и конъюнктивит (воспаление конъюнктивы). Конъюнктивой называют прозрачную слизистую мембрану, которая выстилает внешнюю часть склеры и внутреннюю часть века. Конъюнктивит является достаточно распространенным состоянием, в особенности, среди школьников. Заболевание несложно в лечении, однако требует обязательного и своевременного медицинского вмешательства. Только врач может определить конкретный вид конъюнктивита и подобрать соответствующие методы лечения.
• Игнорирование элементарных правил гигиены. Особенно характерная причина недуга у девушек. Не все женщины ложатся спать, полностью смыв косметику. Оставшийся макияж вызывает раздражение на слизистой оболочке, в итоге и появляется покраснение.
• Табачный дым и спиртные напитки. При чрезмерном употреблении алкоголя и воздействии табачного дыма вечером, будьте готовы к тому, что просыпаться вы будете с красными глазами. Спиртное повышает внутричерепное давление, а сигаретный дым является раздражающим фактором для слизистой.

Иные причины

К другим, не столь распространенным причинам, но также возможным, относят:

• внешние раздражители: попадание насекомых, ресничек;
• если перед сном вам в глаза дул сильный ветер или на слизистые попадала пыль, с утра вы также можете встать с покрасневшими глазами;
• длительная напряженная работа перед компьютером и продолжительное чтение в течение дня при плохом свете;
• нанесение крема или других косметических средств неправильно, когда косметика попадает в глаза;
• ношение контактных линз (даже если вы надеваете линзы только по утрам и днем, а на ночь всегда снимаете, они могут стать причиной появления красноты –при несоблюдении правил носки и ухода за изделиями);
• продолжительный плач перед сном.

Возможные последствия

Если долгий срок игнорировать утреннее покраснение глаз, непременно возникнет воспаление. Даже если изначально недуг возник из-за банальной усталости и переутомления, в дальнейшем возможно развитие серьёзных глазных заболеваний. Если же глаза по утрам поначалу краснели из-за аллергии или заболевания, то последствия могут оказаться наиболее печальными, вплоть, до потери зрения.

Особенности диагностики

Если вы не уверены, что патология вызвана не каким-либо заболеванием, обращайтесь за профессиональной помощью к офтальмологу. Диагностика заключается в следующем:

• осмотр;
• микробиологическое обследование глаз (используется микроскоп);
• в ряде случаев (необязательно) офтальмолог направляет пациента к стоматологу и другим специалистам, назначает сдачу анализов (исследуются: слезная жидкость и другие глазные выделения, кровь, выполняется флюорография).

Когда нужна диагностика?

Если вы долго плакали перед тем, как лечь спать или покраснение появилось по другим «краткосрочным» причинам, посещать доктора необязательно. Проведение диагностики необходимо, если краснота по утрам сопровождается значительными болевыми ощущениями, сильной головной болью и/или нарушением зрения. А также рвотой и тошнотой, видением вокруг источников света «светового кольца».

ВАЖНО! Если вы ведете сбалансированный образ жизни, но краснота по утрам возникает регулярно и долго не исчезает, обязательно посетите офтальмолога.

Лечение

Назначать лечение должен офтальмолог после осмотра. Если причина «бытовая», например, несоблюдение гигиены или недосып, то врач порекомендует устранить ее. Также он может выписать глазные капли, типа «Оксиал», «Инокса», «Ликонтин».

Кроме того, от дискомфорта в глазах отлично помогают препараты серии «искусственные слезы». Их главная задача стоит в качественном увлажнении слизистой. Нормализовав увлажнение глаз, избавиться от красноты можно даже в том случае, если вы плохо спите по ночам. Перечисленные средства – не лечебные, в борьбе с болезнями глаз они не помогут. Выписывать лечебные препараты должен профессионал офтальмологии! При бытовых причинах недуга в дополнение к «слезам» нередко назначается прием витамина А, допустим, «Аскорутина».

Также можно приложить кубики льда к векам на несколько минут или протирать ими область глаз. Лед можно делать с помощью чистой воды и целебных трав, допустим, ромашки. Можно ещё использовать компрессы из травяных настоев или пакетики чая. Прикладывайте их к векам и держите 10-15 минут. Кубики льда и компрессы можно использовать только если покраснение не следствие болезней глаз.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Красные глаза после сна, причины которых рассмотрим в статье – неприятный симптом, доставляющий дискомфорт и портящий внешний вид. Покраснение заметно окружающим и может восприниматься неправильно, вызывая неверное впечатление о человеке. Во избежание проблем и последствий выясните, отчего это произошло, и начните действовать.

Краснота может затрагивать разные части органов зрения: глазное яблоко, слизистые оболочки или кожные покровы век. Проявление часто сопровождается другими симптомами: отёком, гнойными выделениями, припухлостью, дискомфортом, чувством песка или жжения в глазах, ухудшением зрения, повышенным слезотечением, зудом.

Признаки нередко возникают после сна при пробуждении, так как в это время суток выражено воздействие света, которое явно ощущается после тёмной ночи. Открывая глаза, человек обнажает их, делая уязвимыми перед внешними факторами. Ночью веки защищали глазные яблоки, ощущения притуплялись, но в утренние часы они возникают вновь и усиливаются.

Факторы, вызывающие покраснение

Покраснение глаз провоцирует влияние следующих факторов:

• Ношение контактных линз. Они частично закрывают глазные яблоки, нарушают естественное дыхание слизистых оболочек, вызывают пересыхание. Если носить линзы постоянно, ежедневно и большую часть суток, результатом станут краснота, зуд, дискомфорт, резь. Ухудшит ситуацию неправильное и неосторожное ношение: неаккуратное извлечение, несвоевременное очищение.
• Неосторожное нанесение косметических средств. Попадание теней для век или туши для ресниц в глаза будет оказывать раздражающее воздействие на слизистые и белковые оболочки – склеры.
• Присутствие инородного тела: соринки, ресницы, частицы одежды. Мелкий предмет будет раздражать слизистые, провоцировать красноту. Нормальной физиологической реакцией на постороннее тело станет усиленное слезотечение, необходимое для удаления лишней влаги и сора.
• Травмирование. С этой причиной симптома сталкиваются рабочие цехов, фабрик и промышленных предприятий, дети. Во время производственного процесса возможно попадание в органы зрения твёрдых частиц. А малыш может по неосторожности попасть пальцем в глазик. Травма повредит слизистые оболочки или мелкие пронизывающие белок сосуды, спровоцирует покраснение и гиперемию – переполнение тканей кровью.
• Воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды: прямых солнечных лучей, жары или холода, ветра, пыли, дыма. Они негативно влияют на ткани, раздражая и повреждая их.

• Продолжительная работа за компьютером и подобными устройствами, длительное чтение, просмотр телевизора. Мигание монитора и мелкие буквы заставляют глаза испытывать напряжение. Повышение тонуса глазных мышц провоцирует прилив крови к глазным яблокам, из-за чего они начинают припухать, краснеть. После повышенных нагрузок и перенапряжения мышц может болеть голова, ощущаться распирание в области лба.
• Постоянные недосыпы, дефицит сна, бессонница. Ночью в закрытом состоянии глаза расслабляются, отдыхают, восстанавливаются. Если в тёмное время суток они открыты, правильнее протекание процессов регенерации и нормализации тонуса станет невозможным, что негативно скажется на тканях органов зрения.
• Злоупотребление алкогольными напитками. Содержащийся в спиртном этанол меняет тонус и функционирование кровеносных сосудов. Частое употребление алкоголя повреждает стенки капилляров, делая их тонкими. Поэтому «визитная карточка» многих страдающих алкоголизмом людей – красные и опухшие глаза.
• Курение. Во-первых, никотин неблагоприятно влияет на сосуды, во-вторых, табачный дым и содержащиеся в нём вещества оказывают агрессивное воздействие на слизистые оболочки, раздражая их.
• Длительный плач перед сном. Плача, человек усиливает выделение слезы, а соль в её составе, попадающая на органы зрения в больших количествах, оказывает раздражающее воздействие. Усугубляет ситуацию активное трение век.
• Несоблюдение правил личной гигиены. Если не удалять косметику перед сном, не умываться после пробуждения, своевременно не удалять скапливающуюся в уголках слизь (в народе её называются «сонниками»), глаза будут краснеть, чесаться.

Заболевания, сопровождающиеся покраснением

Если после сна утром красные белки глаз, это может быть сигналом заболеваний:

• Конъюнктивит – воспаление конъюнктивы (выстилающая слизистую прозрачная мембрана, покрывающая внутреннюю поверхность век и внешнюю часть склеры). Заболевание часто встречается среди детей и развивается из-за активности патогенных микроорганизмов. При конъюнктивите наблюдаются нагноение, гиперемия, боли, жжение, усиленное слёзотечение. Поражённый глаз может сильно опухнуть и покраснеть, покрыться гнойными прожилками. Из-за выделяющегося гноя веки будут слипаться, что сделает сложным и болезненным открывание глаз после сна. Болезнь может диагностироваться у взрослого, школьника или грудничка.
• Блефарит . При этом заболевании воспалительный процесс затрагивает край века с двух сторон и запускается после проникновения возбудителей инфекции через повреждённые участки тканей.
• Увеит характеризуется воспалением сосудистых оболочек глазных яблок. Симптомы: слезотечение, краснота, ощущение мутной плёнки или тумана в глазах, светобоязнь. Болезнь опасная и при отсутствии своевременного лечения способна привести к слепоте.
• Простудные заболевания часто сопровождаются повышенной активностью желез слизистых оболочек, выделением слизи из носа, слезотечением, краснотой глаз. Органы зрения вовлекаются в процесс, так как расположены рядом с верхними дыхательными путями. Симптомы самостоятельно проходят по мере выздоровления.
• Гипертония . Повышенное давление может затрагивать крупные кровеносные сосуды и мелкие пронизывающие органы зрения капилляры. При увеличении уровня наблюдается покраснение глазных яблок, учащение пульса, пульсация в висках.
• Глаукома – группа болезней органов зрения, сопровождающихся изменениями внутриглазного давления (повышением), нарушениями поля обзора, снижением остроты, постепенной атрофией зрительных нервов. Характерные проявления: пелена или туман перед глазами, мутное изображение, боли и рези, напряжение, радужные круги при взгляде на источники света.
• Аллергия . Если аллергены попадают на слизистые оболочки органов зрения или в нос, реакции приводят к красноватым слезящимся глазам.

• Вегетососудистая дистония (ВСД) диагностируется у подростков и взрослых и сопровождается рядом нарушений функционирования вегетативной нервной системы. Признаки многочисленны и затрагивают многие человеческие органы, включая глаза.
• Сахарный диабет провоцирует развитие диабетической ретинопатии – осложнения, провоцирующего поражение сетчатых оболочек глазных яблок
• Злокачественные опухоли встречаются часто у маленьких детей. На первых стадиях симптомы у ребенка отсутствуют, затем поражённое глазное яблоко увеличивается, покрывается сосудистой сеткой, начинает припухать. При ретинобластоме (раке сетчатки) поставить диагноз можно по фотографиям младенца, на которых зрачки будут светлеть, светиться, отражать вспышку фотоаппарата.
• Повышение внутричерепного давления наблюдается при нарушениях работы мозга, новообразованиях.
• Болезни шейного отдела позвоночника . По проходящим через шею сосудам кровь устремляется к мозгу и органам зрения, а при их передавливании глаза будут испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, не справляться с нагрузками.

Опасные последствия

Само по себе покраснение наутро после пробуждения неопасно, но последствия зависят от того, почему симптом возник. Краснота иногда сигнализирует о серьёзных нарушениях работы систем организма, и если проблемы не решать своевременно, ситуация усугубится.

Если покраснение сопровождает заболевания глаз, отсутствие лечения спровоцирует снижение остроты зрения, вплоть до слепоты. Когда орган начал гноиться и опухать, это сигнализирует о воспалении. Если не купировать его вовремя, оно распространится на зрительные нервы и впоследствии перейдёт на окружающие ткани.

Диагностика

Если после сна часто чувствуете «песок» в покрасневших глазах, это повод обратиться к врачу. Офтальмолог проведёт осмотр и диагностические процедуры для осмотра глазного дна, измерения внутриглазного давления. Применяются методы: рефрактометрия, биомикроскопия, периметрия, пробы по Ширмеру, визометрия, магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Если офтальмолог не обнаружил нарушений функционирования органов зрения, он направит пациента к другим специалистам: кардиологу, эндокринологу, аллергологу, онкологу, неврологу.

Лечение

Лечение зависит от причин покраснения и может включать следующие направления:

• Капли с увлажняющим эффектом: «Натуральная слеза», «Систейн Ультра», «Визин».
• При бактериальных инфекциях рекомендуются местные препараты с антибактериальным эффектом.
• Если глаз болит и начал слезиться из-за воспаления вирусной природы, назначаются средства на основе интерферонов – «Офтальмоферон».
• Полезно принимать витаминные комплексы: «Компливит Офтальмо», «Аевит», «Окувайт Лютеин Форте», «Аскорутин», «Лютеин Комплекс».
• Избавиться от напряжения и усталости поможет массаж. Вымойте руки, согрейте ладони и прикасайтесь их рёбрами к векам десять раз. Массируйте закрытые глаза подушечками пальцев, совершая осторожные круговые движения. Полезны поглаживания.
• В дополнение к основной терапии используйте народные средства. Эффективны компрессы из смоченных в тёплой воде пакетиков чая. Прикладывайте к векам пропитанные отварами трав ватные диски и кусочки льда, приготовленные из настоев. Полезны такие растения как кора дуба, ромашка, шалфей, череда, зелёный чай.

Профилактика

Меры профилактики:

1. При ношении линз соблюдайте правила ухода за ними, регулярно увлажняйте глаза специализированными каплями («Ликонтин»).
2. Органы зрения могут заболеть из-за воздействия факторов окружающей среды, поэтому обеспечьте защиту: надевайте солнцезащитные очки, закрывайте глаза от ветра и пыли.
3. Высыпайтесь, спите минимум восемь часов.
4. Не трите глаза невымытыми руками.
5. Правильно питайтесь, при нехватке питательных веществ принимайте витамины.
6. Во время работы за компьютером или чтения устраивайте отдых, разминки.

К сведению! Лечение и профилактика могут включать гимнастику. Делать упражнения нужно ежедневно перед сном и после пробуждения.

Существуют многочисленные техники, но много положительных отзывов имеет методика, разработанная Норбековым. Техника выполнения такова:

1. Сядьте, держа голову ровно, смотрите вверх, потом вниз.
2. Переводите взгляд слева направо и наоборот.
3. Рисуйте глазами фигуры бабочек, круги, восьмёрки.
4. Смотрите на кончик носа полминуты.
5. Приблизьте к носу палец, смотрите на него. Удаляйте палец, продолжая удерживать взгляд. Перемещайте руку, не отводя от неё глаза.

Чтобы правильно лечить покраснение глаз, нужно выяснить, почему возник симптом. Краснота может быть признаком болезней глаз и других органов, поэтому пройдите обследование, выясните диагноз и начинайте назначенную врачом терапию.