Общие сведения о вздутии живота и газах (метеоризме)

Вздутие живота называется метеоризмом и сопровождается скоплением газов в кишечнике и выходом их через задний проход (флатуленция).

Вздутие живота и газы — это пикантная проблема, которая часто заставляет человека краснеть, вызывает смех окружающих и причиняет большую неловкость. Хотя, в большинстве случаев, чтобы справиться с метеоризмом достаточно изменения диеты и образа жизни.

Вообще, образование газов в кишечнике обычный процесс жизнедеятельности человека. Скопившиеся газы должны выделяться наружу. У некоторых людей это случается несколько раз в день, у других - чаще. В среднем, выделение газов происходит около 15 раз в день.

Причины вздутия живота и газов

Во время приема пищи вы заглатываете небольшое количество воздуха, который скапливается в пищеварительной системе. Кроме того, газы образуются непосредственно в процессе пищеварения. Часть из них удаляется из организма через задний проход, другая - при отрыжке.

Иногда человек даже не замечает, что избавляется от газов, так как они выделяются в небольших количествах и практически не имеют запаха. В случае метеоризма газы содержат соединения серы, которые неприятно пахнут. Однако, в небольших количествах, - это нормально.

Когда же в кишечнике скапливается избыточное количество газов? Это происходит при заглатывании во время еды слишком большого количества воздуха (например, при торопливом принятии пищи), или если ваш рацион богат трудно перевариваемыми продуктами. Еще одной причиной излишнего газообразования является распространенная проблема желудочно-кишечного тракта - синдром раздраженного кишечника (СРК).

Когда посетить врача

Не существует общепринятых норм количества кишечных газов, поэтому никто, кроме вас не сможет оценить необходимость обращения к врачу по поводу метеоризма. Если эта проблема причиняет вам дискомфорт, вы считаете, что выделяете газы чаще, чем положено, обратитесь к врачу.

Кроме того, посетить врача следует в тех случаях, когда вздутие живота сопровождается следующими симптомами:

• постоянные боли в животе на фоне вздутия (пучит живот);
• чередующиеся эпизоды диареи и запоров;
• необъяснимая потеря веса;
• недержание газов (невозможность осознанно задержать газы в кишечнике);
• появление крови в стуле;
• признаки инфекции: повышение температуры, рвота, озноб, боли в суставах, мышечные боли и др.

Эти симптомы могут быть признаками серьезных проблем со здоровьем и требуют дополнительного исследования, например, анализа крови, кала и диагностики возможных инфекций. Воспользуйтесь разделом «Кто это лечит» , чтобы определить специальность врача, к которому вам следует обратиться.

Причины вздутия живота и газов (метеоризма)

Газообразование в кишечнике может быть естественным процессом, однако в некоторых случаях причиной вздутия живота становятся различные заболевания пищеварительной системы.

Заглатывание воздуха

Заглатывание воздуха во время дыхания и приема пищи — абсолютно нормальный процесс. Однако некоторые особенности образа жизни и привычки способствуют проглатыванию гораздо большего количества воздуха, чем обычно, но мы даже не задумываемся об этом.

Так, причинами вздутия живота могут быть:

• жевательная резинка;
• курение;
• привычка сосать ручку или карандаш, а также сладкие леденцы;
• наличие зубных протезов;
• торопливая еда, когда вы проглатываете, не жуя, большие куски пищи, а вместе с ними - и воздух.

Горячие и газированные напитки тоже увеличивают количество воздуха в пищеварительной системе, но это скорее приводит к отрыжке, чем к метеоризму и отхождению кишечных газов.

Еда и напитки, усиливающие вздутие

Большая часть пищи, которую мы едим, состоит из углеводов. Часть из них не переваривается и не всасываются в тонком кишечнике, а поступают в неизменном виде в толстую кишку. Они известны как пищевые волокна, клетчатка или балластные вещества - полисахариды (целлюлоза, гемицеллюлоза, пектины, камеди и др), которые способствуют брожению.

В кишечнике содержится более 500 различных видов бактерий, которые способны расщеплять (сбраживать) неперевариваемые пищевые волокна с выделением газа. Это и приводит к вздутию живота.

К продуктам, содержащим наибольшее количество нерастворимой клетчатки, относятся:

• разные сорта капусты,
• бобовые,
• зелень (брокколи, артишок, лук и др.),
• яблоки,
• чернослив,
• изюм.

Метеоризм и газообразование в кишечнике могут вызывать напитки и продукты, которые содержат сахарозаменитель сорбит или фруктозу, например, фруктовые соки, жевательная резинка без сахара или продукты для похудения.

Капуста и лук, помимо прочего, придают кишечным газам очень неприятный запах, так как содержат соединения серы. Однако производство отвратительных запахов - процесс индивидуальный. У каждого человека есть свои продукты, вызывающие вздутие и газы.

Заболевания вызывающие вздутие живота

• целиакия - непереносимость глютена - белка, который содержится в ячмене, пшенице, ржаной муке и др.
• непереносимость лактозы - молочного сахара, когда организм не усваивает молоко;
• гастроэнтерит - желудочно-кишечная инфекция;
• синдром мальабсорбции - когда в кишечнике плохо всасываются питательные вещества.

Лечение вздутия живота и газов (метеоризма)

Даже выраженный метеоризм обычно лечится изменением образа жизни и диетой, кроме того, существуют различные лекарства от вздутия живота и газов, которые можно купить в аптеке без рецепта.

Диета при метеоризме

Вы должны исключить из питания продукты с повышенным уровнем плохо перевариваемых углеводов, которые . Однако важно сохранить принципы здорового и сбалансированного питания. Для этого употребляйте не менее 5 порций фруктов и овощей в день (каждая порция должна содержать 80 грамм). Выбирайте блюда с легкоусвояемыми углеводами:

• картофель;
• салат-латук;
• бананы;
• виноград;
• цитрусовые фрукты, например, апельсины;
• йогурт.

Планируя свою диету, учтите, что все индивидуально, и даже перечисленные выше продукты могут у кого-то вызывать вздутие живота и скопление газов. Чтобы этого избежать, ведите пищевой дневник, с помощью которого вы быстро сможете выяснить свои способности к перевариванию пищи.

Если какой-либо продукт вызывает у вас вздутие и газы, но отказаться от него вы не можете, ешьте его чаще, но маленькими порциями, например, вместо 3 больших приемов пищи делайте 6 маленьких. Небольшое количество углеводов быстрее переваривается, поэтому образуется меньше газов.

Также есть вероятность, что вздутие живота уменьшает мятный чай.

Заглатывание воздуха

Старайтесь тщательно и не спеша пережевывать пищу, это сокращает количество проглоченного во время еды воздуха и уменьшает вздутие живота, а также помогает пищеварению.

Откажитесь от жвачки. Во-первых, она способствует заглатыванию большего количества воздуха, а во-вторых, жвачки без сахара содержат вещества, повышающие газообразование в кишечнике.

Упражнения при метеоризме

В ходе экспериментов было доказано, что регулярные физические упражнения уменьшают выраженность вздутия живота и выделения газов кишечника, а также улучшают функцию пищеварительной системы.

Точнее определиться с выбором специалиста вам поможет раздел «Кто это лечит» .

Врач поможет вам выяснить истинную причину метеоризма и назначит соответствующее лечение. Кроме того, существует несколько препаратов, которые, независимо от причины, помогают уменьшить выраженность газообразования в кишечнике.

Лекарства и другие средства от вздутия живота

Самым простым средством «первой помощи», если пучит живот являются сорбенты. Это вещества, которые способны всасывать своей поверхностью газы и другие вещества из пищеварительного тракта. Наиболее известный сорбент — таблетки активированного угля (карболен) быстро облегчает симптомы метеоризма. Похожими средствами являются полифепан, смекта, энтеросгель.

Минусом сорбентов является:

• необходимость принимать их отдельно (в другое время) от других лекарств, так как сорбенты снижает эффективность последних;
• закрепляющий эффект (могут вызывать запор);
• не подходят для частого применения, так как уменьшают всасывание витаминов и микроэлементов из кишечника.

Без рецепта в аптеке продаются такие фитосредства, как семена укропа, фенхеля, тмина, листья мяты перечной и сборы из ветрогонных трав. Эти природные лекарства улучшают перистальтику кишечника (работу мышечного аппарата пищеварительного тракта), облегчают симптомы вздутия.

Для лечения метеоризма также используются лекарственные препараты из группы пеногасителей. Эти средства разрушают пузырьки газа в кишечнике, тем самым облегчая его всасывание и уменьшая объем кишечного содержимого. Примеры: эспумизан, симетикон. Перед покупкой внимательно прочитайте инструкцию.

При метеоризме также могут помочь пробиотики. Это лекарственные препараты или добавки к пище, которые выпускаются в жидкой форме или в виде капсул. Пробиотики способствуют росту в кишечнике «дружественной» флоры, которая уменьшает вздутие живота и образование газов. Пробиотики особенно полезны для людей с синдромом раздраженного кишечника.

Некоторые пищевые добавки (БАД) могут снижать симптомы вздутия живота. Например, добавки с альфа-галактозидазой.

Localisation and translation prepared by сайт. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk . NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content

Copyright notice: “Department of Health original content 2020”

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

Чувство вздутия живота или метеоризм является достаточно частым и знакомым симптомом и большинство людей испытали это явление в какое-то время в своей жизни. Есть много причин этой неприятности с организмом.

В большинстве случаев это простое, безвредное и легко излечиваемое состояние с помощью домашних средств поэтому довольно распространённый вопрос. Очень редко вздутие живота вызывается чем-то более серьезным, что приводит к быстрому ухудшению неудобных симптомов.

Вздутие живота может сопровождаться отрыжкой (непроизвольное выделение в полость рта газа из желудка), газом (метеоризм, пуканье), дискомфортом брюшной полости и ощущением полноты.

Люди иногда ссылаются на брюшное вздутие как “вздутый живот”.

Каковы наиболее распространенные причины?

Увеличение кишечного газа является одной из наиболее распространенных причин. Продукты являются главными виновниками повышенной загазованности.

Причины газообразования:

1. Проглатывание воздуха от питья через соломинку или с жевательной резинкой.
2. Слишком быстрое потребление пищи.
3. Слишком большое количество пищи.
4. Жирная еда.
5. Пищевые продукты, которые создают газ в кишечном тракте (такие как фасоль, овощи и другие продукты с высоким содержанием клетчатки).
6. Непереносимость лактозы.
7. Кишечные расстройства, например, синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника, которые включают в том числе болезнь Крона и язвенный колит и дисбактериоз кишечника (тонкого кишечника бактериального роста).
8. Целиакия (непереносимость глютена).
9. Адгезия брюшной полости обусловлена предшествующими операциями в области живота или таза, например, гистерэктомией.

Одной из распространённых причин являются стресс и тревожное состояние

Стресс и тревога нарушают баланс гормонов и нейротрансмиттеров, которые играют важную роль в нормальном пищеварении. В результате пища не переваривается должным образом, что приводит к созданию газа и вздутию живота. Тревога также увеличивает скорость дыхания, что заставляет глотать больше воздуха, чем обычно.

Некоторые привычки, связанные со стрессом, могут увеличить вероятность возникновения этой неприятности, например, склонность достигать кофеиновых или газированных напитков и жевать жвачку.

Совет: принять меры, чтобы уменьшить стресс и расслабиться на ежедневной основе.

Другие общие причины вздутия живота и газообразование включают:

1. Расстройство желудка.
2. Беременность.
3. Менструация и/или предменструальный синдром.
4. Употребление большого количества газированной воды или других газированных напитков.
5. Пищевая аллергия.
6. Запор.
7. Курение.
8. Заболевание печени.
9. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
10. Желчнокаменная болезнь.
11. Инфекция Хеликобактер Пилори которая может вести к язве желудка.
12. Гастропарез (ослабление функции мышечного желудочного аппарата).

Распространенные продукты вызывающие метеоризм

Продукты, вызывающие вздутие желудка:

• продукты с высоким содержанием клетчатки часто могут вызывать вздутие особенно у людей, которые не привыкли регулярно их употреблять. Однако употребление этих продуктов часто может привести к лучшей толерантности и меньшему вздутию живота и газа и лучшему состоянию здоровья;
• сырые, крестоцветные овощи (такие как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, салат, лук);
• некоторые фрукты, как абрикосы, яблоки, персики, груши и чернослив;
• фасоль и чечевица;
• цельное зерно.

Другие продукты питания, которые могут вызвать вздутие живота и газообразование включают:

• слишком жирные продукты;
• искусственные подсластители (сорбит);
• газированные напитки;
• молочные (молоко, сыр, йогурт, мороженое);
• соленые продукты (с высоким содержанием натрия, такие как обработанные пищевые, консервированные супы и замороженные полуфабрикаты).

Причины метеоризма – нарушение пищеварения

Большинство из нас испытали расстройство желудка и его симптомы, например, верхние боли в животе и спазмы, метеоризм, отрыжка, тошнота, рвота, чувство полноты после еды через несколько укусов пищи. Возможны общие причины несварения и необходимо . Более серьезные включают рак или инфаркт. Однако, чаще всего метеоризм происходит от нарушения пищеварения по разным причинам.

Запор

Если человек страдает запорами, то необходимо принимать меры для уменьшения пищи богатой клетчаткой, пить много жидкости и делать регулярные физические упражнения. Даже 20-30 минутная прогулка четыре раза в неделю может улучшить функцию кишечника устранив запоры.

Глотание воздуха

Постарайтесь не проглатывать слишком много воздуха. Не говорите и не ешьте одновременно. Не есть лежа, а при приёме пищи сидеть вертикально, уменьшить количество газированных напитков и жевать с закрытым ртом так, чтобы не глотать сверхнормальное количество воздуха.

Пищевая нетерпимость

Пищевая непереносимость может привести к вздутию живота, когда:

• кишечник не пустой;
• еда вызывает газообразование;
• слишком много газа добывается в качестве реакции на продукты питания.

Основными правонарушителями являются пшеница с большим содержанием клейковины и молочные продукты. Лучший подход, если есть пищевая непереносимость это съесть меньше еды виновника или сократить её полностью.

Вести пищевой дневник в течение пары недель, отмечая все, что едите и пьете и когда вздутие беспокоит больше всего. Но не избавляться от продуктовых групп в долгосрочной перспективе без консультации с лечащим врачом.

Болезнь кишечника

Целиакия – это распространенное заболевание пищеварительной системы, когда кишечник не может усваивать глютен, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи.

Если есть целиакия, то вздутие живота причины в продуктах содержащих глютен. Это состояние может вызвать диарею, боли в животе и усталость.

Сейчас нет никакого лечения целиакии, если она диагностирована, но переход на безглютеновую диету может помочь.

Синдром раздраженного кишечника

Люди с синдромом раздраженного кишечника могут иметь причины вздутия живота, особенно вечером. Считается, что состояние сводится к ошибочному движению содержимого через кишечник.

Если симптомы вздутия живота сохраняются, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание. Метеоризм, а также постоянное чувство сытости в течении длительного времени являются основными симптомами скрытых заболеваний.

Что делать чтобы не было вздутия живота

Проверить привычки в еде

Избегать привычек в еде, которые заставляют глотать лишний воздух, такой как жевательная резинка, использование соломинок, курение и разговоры во время еды. Всегда убедитесь, что вы едите медленно и жевать пищу тщательно, чтобы облегчать организму переваривать еду и попытаться избежать больших промежутков между приемами пищи. Кроме того, избегайте употребления фруктов сразу после еды, так как они формируют газ и, вероятно, увеличат брюшную полость.

Следить за питанием

Переедание является одной из наиболее распространенных причин газообразования и вздутия живота. Это также проблема для людей с пищевой непереносимостью или целиакией. Максимально ограничьте потребление жирных, пряных или соленых продуктов. Углеводы могут заставить организм удерживать воду, поэтому их следует избегать вечером, чтобы избежать проблемы утром. Искусственные подсластители также могут быть трудноусваиваемые для организма, чтобы переварить. Некоторые люди считают, что они увеличивают дискомфорт, в то время как пузырьки в газированных напитках также могут быть проблематичными.

Есть богатые калием продукты

Вздутие живота не всегда вызвано избыточным газом. В некоторых случаях, оно может быть вызван высоким входом натрия (соли), который увеличивает жидкое удерживание вокруг брюшной полости. Калий помогает противостоять эффектам натрия, поэтому ежедневно ешьте продукты, богатые калием, чтобы помочь сбалансировать уровни жидкости в организме. Хорошими источниками калия являются бананы, манго и шпинат.

Быть в курсе общих пищевых виновников

Некоторые здоровые продукты могут также увеличить риск неприятности. Хотя их не следует полностью избегать, возможно, стоит съесть их в умеренности, чтобы уменьшить вздутие живота. Распространенные виновники включают бобы, лук, брокколи, капусту, цветную капусту, персики, чернослив, чечевицу, кукурузу и молочные продукты. Есть много клетчатки, не пить достаточное количество воды также может привести к проблемам в брюшной полости и запору.

Добавить имбирь

Имбирь стимулирует опорожнение желудка и ускоряет пищеварение. Корень содержит гингеролы и шогаол (компоненты эфирного масла имбиря), которые также помогают успокоить и расслабить мышцы кишечника и уменьшают спазмы. Добавьте кусочек свежего корня имбиря в чашку горячей воды в течение 10 минут и пейте до и после еды. Кроме того, просто добавьте имбирь к еде или возьмите ежедневное имбирное дополнение.

Принимать пробиотики если есть диагноз синдром раздраженного кишечника

Многие люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) страдают от вздутия живота, который может быть усугублен стрессом или определенной пищей. Дисбаланс хороших и плохих бактерий в пищеварительном тракте является еще одной распространенной причиной СРК и вздутия живота, а также запоров, диареи и метеоризма. Пробиотики – это хорошие бактерии, которые производят ферменты для поддержки пищеварения, проблемы с продуктами, такими как крахмал и молочные продукты.

Подготовка к каждому менструальному циклу

Для много женщин ежемесячный менструальный цикл является одним из симптомов. Сочетание кальция и магния было показано, чтобы облегчить причины, связанные с женскими вопросами, поэтому убедитесь, что вы получите достаточно этих микроэлементов перед началом каждого цикла. Необходимо по 1200 мг кальция и 400 мг магния ежедневно.

Упражнения ежедневно

Неактивность является распространенной причиной вздутия живота, поэтому старайтесь поддерживать активность каждый день. Простая 20-минутная прогулка после обеда может заставить еду двигаться через пищеварительный тракт и предотвратить накопление газа. Однако нельзя переусердствовать чтобы не пошло обезвоживание. Некоторые новички могут обнаружить, что тренировки вызывают вздутие живота. Тем не менее, после тренировки симптомы должны исчезнуть через пару недель, поскольку тело приспосабливается к новой рутине.

Пейте много воды

Когда тело обезвожено оно начинает сохранять воду, которая может скапливаться в животе. Убедитесь, что вы выпиваете по крайней мере 2 литра воды каждый день, чтобы вымыть токсины, которые могут вызвать вздутие живота и запор. Травяные чаи также могут быть полезными, но вы должны избегать газированных напитков, которые, вероятно, усугубят проблему.

Потребляйте перечную мяту

Листья перечной мяты содержат ментоловое масло, которое действует как спазмолитическое для того чтобы ослабить пищеварительный тракт и поддержать проход еды и воздуха через живот. Выпейте чашку горячего чая мяты после каждой еды для того чтобы облегчить проход пищи.

Проверить лекарства

Некоторые лекарства могут привести к расстройствам желудка, которые приводят к газу и вздутию живота, особенно аспирин, антациды и комбинированные противозачаточные таблетки. Однако, ни при каких обстоятельствах не прекращайте принимать прописанные вам лекарства, не обращаясь к врачу. Если проблема тяжелая, поговорите с врачом, чтобы обсудить любые потенциальные альтернативы, и используйте шаги выше, чтобы облегчить побочные эффекты.

Метеоризм (вздутие живота) и газообразование у взрослых

В этой статье мы рассмотрим что такое метеоризм, причины и лечение состояния, как избавиться и не допустить его возникновения в будущем.

Что такое вздутие живота и газообразование?

Метеоризм (или вздутие живота и газообразование) – медицинский термин, характеризующий механизм высвобождения воздуха из пищеварительной системы через задний проход.

Повышенным в кишечнике газообразованием считается, если выпускание воздуха происходит более 25 раз в день. С проблемой борются путем изменения рациона питания и применением лекарственных препаратов.

Простым языком это такое явление, при котором в кишечнике скапливается избыточное количество газов и воздуха. Когда брюшная полость заполняется воздухом или газом, область живота может казаться более крупной и раздутой, а брюшная полость твердой на ощупь. Проблема считается распространенным явлением.

Вздутие живота и скопление в животе газов​ – физиологический процесс, свойственный каждому человеку. Метеоризм может приводить к дискомфорту и болям в животе. Имеется много разных методов для устранения проблемы, включая народные рецепты и разнообразные диеты, однако самыми действенными традиционно считаются таблетки от вздутия живота и газообразования. Правильно подобранное лекарство избавит человека от неприятного симптома.

Причины метеоризма

Газообразование в кишечнике происходит, когда воздух накапливается внутри пищеварительной системы. Это нормальный процесс.

Расценивают метеоризм как патологию, требующая лечения, в случаях, когда выпускание газов происходит более 25 раз в день – намного чаще, чем в привычном, регулярном режиме.

От чего бывает вздутие живота:

• нарушения режима питания;
• если кушать или пить слишком быстро;
• курение;
• потребление вредных продуктов,
• заглатывание большого количества воздуха;
• бактерии;
• патологические состояния пищеварительного канала.

Газ собирается в результате двух основных механизмов. При первом заглатывается чрезмерное количество воздуха во время приема еды или напитков. Это приводит к скоплению кислорода и азота в желудочно-кишечном тракте (пищеводе, желудке, тонком кишечнике, толстом кишечнике).

При втором механизме образуются пищеварительные газы (водород, метан, диоксид углерода) в ходе переваривания пищи. Любой из этих способов приводит к метеоризму.

Предрасполагающие факторы, из-за которых проглатывается больше воздуха, чем обычно:

• жевание жевательной резинки;
• курение;
• сосание конфеты (леденца);
• прием газированных напитков;
• большая скорость приема пищи.

Если человек часто глотает больше воздуха, чем в обычном случае, то чрезмерно проявляющееся газообразование будет сопровождаться также еще и отрыжкой. Возникает хронический метеоризм.

Деятельность некоторых распространенных бактерий, находящихся в толстой кишке, провоцирует разрушение водорода, производимого другими бактериями. Баланс двух типов подобного рода бактерий объясняет, почему у одних людей вырабатывается больше газа, чем у других. Большинство продуктов (хлеб с отрубями, неочищенный рис, горох, овсяные хлопья, гречневая каша), могут вызвать вздутие живота. Питание, насыщенное жирами и белками, не провоцирует активное образование газов.

В тонком кишечнике может проявляться избыточный бактериальный рост. Им называют состояние, при котором происходит увеличение числа (или изменение) определенных видов бактерий в верхней части желудочно-кишечного тракта. Это может привести к вздутию живота, газообразованию, диареи. Состояние сопровождается расстройствами моторики кишечника, лечится антибиотиками.

Заболевания вызывающие вздутие живота и газообразование

Другие причины вздутия живота могут быть вызваны заболеваниями. К ним относятся:

Метеоризм также может быть симптомом нескольких серьезных состояний, в том числе:

• Накопление патологической жидкости в брюшной полости (), в результате рака (например, ), заболевания печени, почечной недостаточности или застойная ;
• Брюшнополостная болезнь или непереносимость Клейковины (глютен);
• Поджелудочной недостаточности, что нарушает пищеварение, потому что поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество пищеварительных ферментов;
• Перфорация желудочно-кишечного тракта с выделением газа.

Какие продукты вызывают вздутие живота и газообразование у взрослых

Выбор определенных продуктов питания на ежедневной основе приводит к чрезмерному вздутию живота. Есть некоторые вещества, которые организму тяжело переработать (переварить).

Они проходят из тонкого кишечника в толстую кишку, не будучи полностью подготовленными для соответствующего этапа эвакуации.

Толстая кишка содержит большое количество бактерий расщепляющие пищу, высвобождая при этом газы. Повышенное скопление этих газов и вызывает метеоризм.

К метеоризму приведет питание с высоким содержанием таких продуктов:

• фасоль, бобы, спаржа, чечевица, горох;
• некоторые овощи (капуста, брокколи, лук);
• кукуруза;
• сушеные ягоды/фрукты (изюм, чернослив);
• пшеница (в случае присутствия такого заболевания, как - непереносимость белка, содержащегося не только в пшенице, но и во ржи, ячмене);
• макаронные изделия;
• овсяные отруби (содержат много нерафинированных зерновых волокон);
• многие фрукты (персики, яблоки, груши, абрикосы, дыня).

Переваривание таких продуктов также может занять много времени. Это приводит к сопровождению повышенного газообразования неприятным запахом. Рацион с высоким содержанием фруктозы или сорбита также может спровоцировать процесс в связи с тем, что пищеварительному тракту будет трудно переработать сахар в таком его виде.

Чем лечить метеоризм и вздутие живота

Существует ряд способов лечения метеоризма. Выбор метода зависит от основных причин образующих газы в кишечнике.

Периодическое повышение газообразования, случающееся после употребления определенной категории продуктов, устраняют налаживанием рациона. Здоровому человеку можно обойтись без специальных фармакологических средств. Нарушение пройдет быстро.

Иногда у пациента присутствует необъяснимый метеоризм. Человек при этом страдает и от других симптомов наряду со вздутием (например, от запора или боли в животе). В таких ситуациях необходимо обязательно обратиться за специализированной медицинской помощью.

Продолжительный метеоризм бывает симптомом заболеваний пищеварительного канала. Врач проведет корректное обследование, выяснит происхождение вызывающих газы в кишечнике причин (диагностика основного заболевания).

Медикаментозное лечение при чрезмерном газообразовании может включать:

• лечение лекарствами;
• смена рациона питания.

Какой препарат выбрать от метеоризма:

Когда часто мучает вздутие, то выбор лекарства лучше предоставить специалисту (гастроэнтерологу, терапевту). Поскольку причин для увеличенного газообразования масса, и некоторые из них совсем небезопасны.

Избавиться от газов и вздутия возможно лишь при комплексном подходе к терапии главной патологии. К примеру, вздутие, появившееся вследствие переедания, снимается ветрогонными препаратами, в случае дисбаланса микрофлоры – пробиотиками.

Препараты от вздутия живота и кишечника

В аптеках имеются различные таблетки от метеоризма, способные моментально справиться со вздутием. Можно приобрести дешевые и более дорогие препараты от вздутия живота и кишечника. Но для большинства людей, недорогая стоимость, качество товара, уверенность в том, что средство эффективное являются главными факторами при выборе лекарства.

Основной группой препаратов от увеличенного газообразования и вздутия живота являются:

• энтеросорбенты (Лактофильтрум, Активированный уголь, Диосмектит, др.);
• прокинетики (Мотилиум, Итомед, Церукал);
• ферментные препараты (Мезим, Фестал, Панкреатин, др.);
• спазмолитики (Дротаверин, Спазмонет, Мебеверин);
• пробиотики (Хилак-форте, Лактобактерин, Энтерол);
• препараты пеногасители или ветрогонные (Эспумизан, Пепсан, Маалокс плюс, пр.).

Они содействуют расщеплению газов, токсинов, а также отведению их из пищеварительной системы естественным путем.

Энтеросорбенты

Данная группа лекарств считается недорогой и доступной для каждого. Энтеросорбенты – средства, которые соединяют и отводят вредные вещества (холестерин, токсины, болезнетворные микроорганизмы) из организма человека. Хорошо помогают устранить газы. Они имеют широкий спектр воздействия и целиком выходят из организма.

Специфика энтеросорбентов:

• углеродные – средства, воспроизводящие различные совмещения активированного угля;
• кремниевые – способствуют выведению токсинов и очищению организма;
• органические – созданы на базе природных волокон, таких как целлюлоза, хитин, др.

Однако, для продолжительного использования эта группа не подходит, поскольку на ряду с вредными веществами могут выйти и полезные (ферменты, витамины), и привести к запорам.

Описание некоторых средств, входящих в группу энтеросорбентов:

• Активированный уголь . Это самый дешевый и доступный препарат, который спасает от пищевых и бытовых (ядов, газов) отравлений. С осторожностью потребляется уголь с иными лекарствами. Дозировка рассчитывается так – 1 таб. на 10 кг веса тела. Принимать нужно за 1 ч. до еды либо через 2 ч. после приема пищи, включая и прием лекарств. Противопоказаниями являются язвенные патологии ЖКТ и кровоизлияния в пищеварительных органах. Не допускается использовать активированный уголь больше 7 дней, т.к. возможно образование механического нарушения слизистых оболочек.
• Полисорб . Основан из Диоксида кремния, производится в порошковой форме для изготовления суспензии. Средство оказывает антибактериальное вяжущее воздействие, убирает из организма вредные вещества. Показания к использованию – газообразования в кишечнике, вызванные пищевыми отравлениями. Нельзя употреблять Полисорб при индивидуальной его невыносимости, атонии кишечника.
• Смекта . Эффективна в борьбе с метеоризмом. Она благоприятно содействует на работу системы пищеварения, устраняет газы, нормализует перистальтику желудка. Выпускается в порошковой форме. Препарат подходит для терапии взрослых, детей и даже беременных женщин. В составе имеются натуральные компоненты, которые быстро выводят патогенные бактерии, вирусы, шлаки, токсины. Противопоказаниями считаются неустойчивость организмом фруктозы, нехватка сахарозы, непроходимость, аллергия на некоторые его компоненты. А в целом, лекарство переносится неплохо, редко вызывает побочные явления, осложнения.
• Лактофильтрум . Производится в таблетированной форме, порошке, пастилках. Помимо очищения негативных веществ, лактулоза (входит в состав) увеличивает рост полезных микроорганизмов в кишечнике, а также способна повышать иммунитет. Среди побочных проявлений наблюдаются запоры, диарея, аллергия. Нельзя принимать лекарство от вздутия при наличии язвенной патологии, непроходимости, индивидуальной непереносимости, кровоизлияниях из ЖКТ.

Это не все еще средства, имеются и другие не менее действенные энтеросорбенты.

Прокинетики

От газообразования и иных расстройствах пищеварения применяются медикаменты, способные благоприятно воздействовать на работоспособность кишечника, желудка, восстанавливая перистальтику.

Самые распространенные средства от вздутия:

• Мотилиум . Активный компонент – Домперидон, относится к 1 поколению, у него нет тяжелых побочных эффектов. Лекарство побуждает работу кишечника, при этом помогая избавиться от проблемы. Выпускается в виде таблеток, сиропа, пластинок. Мотилиум справляется с метеоризмом, тошнотой, тяжестью в желудке. Не рекомендуется применять при кровоизлияниях в ЖКТ, личной непереносимости. Не употребляется совместно с противогрибковыми препаратами (Флуконазол, Нистатин).
• Ганатон (Итомед) . Эти таблетки от вздутия живота быстро снимают дискомфорт, боль в желудке, изжогу, рвоту, анорексию. Способ приема – 1 таб. трижды на день перед потреблением пищи. Возможны побочные действия: диарея, запор, головные боли, боли в животе, увеличенное слюноотделение, аллергия. Ограничением являются беременность, дети до 16-летнего возраста, непереносимость составляющих, кровоизлияния ЖКТ.
• Домперидон . Предназначен для ликвидации вздутия, поноса, тяжести. Из негативных последствий отмечают аллергию, спазмирование в кишечнике, расстройства функций нервной системы. Нельзя применять во время лактации, беременным, детям до 5 лет, пролактиноме.

Также эффективными являются Мотилак, Пассажикс, Тримедат, пр. Они имеют противорвотный эффект.

Ферменты

Эта группа применяется, когда вздутие живота или ощущение дискомфорта спровоцировано разладом процесса пищеварения из-за нехватки ферментов.

Продолжительное использование этих медикаментов ведет к привыканию и уменьшению производства организмом личных ферментов.

К таким препаратам относятся:

• Креон . Изготавливаются в форме капсул для разжевывания. Лекарство от метеоризма способно улучшить работу желудка, восстановить систему пищеварения, избавить человека от дискомфорта. Противопоказаниями являются беременность и лактация, собственная непереносимость, острый/ .
• Фестал . Выпускается в форме драже. В его основу входит бычья желчь, панкреатин и прочие вещества, способные правильно переваривать пищу, уменьшать возникновение газов и устранять причину вздутия. Кроме этого, применяют при потерях либо расстройствах желчных кислот. Дозировка взрослым – 1-2 драже трижды в день. Ограничения: нарушения функций печени, острый панкреатит, непроходимость кишечника.
• Мезим форте . От вздутия живота лекарство достаточно эффективно. Составляющие вещества отлично влияют на перистальтику кишечника, производят регулирование процессов всасывания. Побочные явления: дискомфорт в животе, запоры, аллергия, тошнота, рвота. В случае этих симптомов необходимо немедленно прекратить принимать Мезим форте.

Ферменты нельзя запивать соком, поскольку произойдет ухудшение состояния с поджелудочной железой.

Спазмолитики

Препараты, снижающие тонус и сужение гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, приводят к их расслаблению. От вздутия живота и газов применяют медикаменты миотропного воздействия.

Часто назначаемые спазмолитики:

• Дюспаталин . Выпускается в капсулах и таблетках. Используется для симптоматической терапии спазмирования, болей, дискомфорта в животе. Побочными действиями являются запор, диарея, аллергия, головокружение. Нельзя потреблять в период беременности и кормления грудью, детям до 12 лет.
• Папаверин . Форма выпуска – таблетки, свечи, ампулы для уколов. Применяется при , бронхов, почек. Дозировка у взрослых – 40-60 мл трижды в сутки. При приеме возможна сонливость, потоотделение, уменьшение артериального давления. Ограничения: , младенцы до 6 мес., . Пожилые люди должны получить разрешение врача на применение препарата.
• Дротаверин . Активный компонент – Дротаверин, производится в таблетированной форме и в растворе. Используется при спазмах мускулатуры органов мочевыводящих путей, ЖКТ. Способ применения: 1-2 таб. можно потреблять 1-3 раза на день для взрослых, детям 3-12 лет – дважды на день по 0,25-0,5 таб. Средство от вздутия живота имеет некоторые побочные действия: повышенное сердцебиение, . Противопоказан при почечной, печеночной недостаточности, личной непереносимости, лактации и беременности.
• Метеоспазмил . Комбинированное средство, производится в форме капсул. Применяется при функциональных нарушениях органов ЖКТ, выражающихся газообразованием, диареей, болями. Дозировка: 1 капсула трижды в сутки перед потреблением пищи. Возможны побочные действия в виде аллергической реакции. Ограничения: повышенная чувствительность к составным компонентам, дети до 14 лет.

Кроме вышеперечисленных спазмолитиков врач может прописать и др. лекарства (Спазмалгон, Спазмонет, Но-шпа).

Пробиотики

В данную группу входят медикаменты, в составе которых имеются живые бактерии. Они способствуют правильной работе пищеварительной системы.

Используются от газов, спровоцированных либо иными патологиями, после лечения антибактериальными средствами (из-за уменьшения полезных бактерий в организме человека, они просто необходимы).

Самыми распространенными и действенными считаются:

• Хилак форте . Потребляется при различных расстройствах работы пищеварения, сопрягающимися метеоризмом, тяжестью в животе, отрыжкой, поносом, тошнотой. Капли для приема внутрь практически не имеют побочных проявлений, допускаются кормящим и беременным женщинам. Хилак форте не обладает противопоказаниями, кроме индивидуальной непереносимости и возможном остром появлении диареи.
• Линекс . В его составе преобладают необходимые лакто- и бифидобактерии, энтерококки, вследствие чего получается устранить многие диспепсические повреждения в случае любых болезней пищеварительных органов. Средство эффективно при дисбактериозе, а также повышенном газообразовании, тошноте, болях. Не рекомендовано принимать при t 38°С, наличии крови в кале, личной невыносимости. Разрешен во время беременности. Не имеет побочных явлений.
• Пробифор . Лекарство отлично справляется с инфекцией, диареей, интоксикациями. Обладает биологическим происхождением, большое скопление бифидобактерий стимулирует пристеночное пищеварение, пополняет организм витаминами, аминокислотами. Увеличивает иммунитет и защитную функцию оргнизма. Форма выпуска – порошок, таблетки. Пробифор не имеет ограничений, помимо собственной непереносимости. С осторожностью используется при лактозном дефиците.

Большинство этих лекарств разрешены детям с рождения. Их прием способствует нормализации пищеварения, выведению из кишечника токсинов.

Ветрогонные лекарства

Пеногасители – препараты при вздутии живота, являются наиболее востребованной группой. Слизь, газы образуют в кишечнике своеобразную бродящую массу. Ветрогоны повреждают пузырьки и приводят к скорейшему отводу газов.

В данную группу входят такие лекарственные средства:

• Эспумизан . Используется для детей и взрослых. Составляющий компонент Симетикон избавляет от вздутия и тяжести живота, отводит газы из организма естественным путем. Его особенностью считается узкая нацеленность. Используется при метеоризме разного происхождения, пищевых отравлениях, кишечных коликах у малышей. Продается в аптеке в форме капсул и капель. Допускается во время вынашивания ребенка и лактации. Не имеет побочных проявлений, нельзя потреблять при непроходимости, заболеваниях ЖКТ, непереносимости.
• Диметикон . Выпускается в форме суспензии, геля, жевательных таблеток, эмульсии. Имеет пеногасящую интенсивность, восстанавливает моторику ЖКТ. Средство обволакивает стенки кишечника определенной защитной пленкой, способствует отводу газов. Дозировка: 80-160 мл перед каждым употреблением пищи. Побочные действия: зуд, сыпь на коже. Не используется при обструктивных патологиях желудка, личной невыносимости.
• Пепсан . Главные вещества – Гвайазулен, Диметикон, восполняющие друг друга. Они уменьшают пенообразование и газообразование, убирают вздутие, снимают боль. Имеют абсорбирующий, обволакивающий эффект, снимают воспалительный процесс. Можно приобрести Пепсан в форме пасты, капсул. Применяется по 1 капс. 4 раза на день вне зависимости от потребления еды. В разбавленной форме гель используется по 10 г трижды в сутки до еды либо при выраженной боли. Не рекомендуют людям с личной гиперчувствительностью к составным.
• Маалокс плюс . Оказывает ветрогонное, обволакивающее, адсорбирующее воздействие. Оно предназначено для лечения любых пищеварительных болезней, метеоризме, сбавлении моторики, тонуса. В случае долгого потребления необходимо повысить число попадающего в организм фосфора. Нельзя принимать в период беременности и лактации, при наличии .

Вещества препарата целиком отводятся из организма, однако не способны полностью удалить проблему газообразования.

Рацион питания (диета при вздутии кишечника)

Врачи советуют больному вести дневник питания, изменить привычки, связанные с рационом, чтобы уменьшить количество случаев скопления газов в кишечнике. Причины и предпосылки к метеоризму при этом, в зависимости от их специфики, можно результативно выявить и устранить, воспользовавшись услугами диетолога. Налаживание питания и режима потребления еды предусматривает:

Шаг	Действие и цель	Результат
Обратить внимание на свой рацион.	Исключение неподходящей пищи. Ограничение жиров. Замена углеводов, которые трудно перевариваются, теми, для усвоения которых пищеварительному каналу не нужно много сил.	Пищеварительный тракт не напрягается. Не образуется лишний воздух в кишечнике.
	Включение в рацион полезных продуктов снижающих газообразование: йогурт; имбирь; фенхель; мята; шпинат; огуречный сок;	Прохождение воздуха в кишечнике облегчается. Нет предпосылок к его скоплению.
Избегать быстрой манеры поглощения пищи.	Нужно стараться жевать пищу медленно, тщательно измельчая зубами.	Обработанная механически в достаточной мере пища усваивается хорошо.
Не переедать.	Переедание способствует не только ожирению, но и метеоризму. Можно попытаться организовать около 5-6 небольших приемов пищи в день вместо трех больших.	Достигнута оптимизация пищеварительного процесса. Желудок освобождается быстрее, позволяя газам беспрепятственно двигаться в тонкую кишку.

Следует внести дополнительную ясность относительно перечисленных в таблице продуктов для снижения газообразования:

• Небольшое количество имбиря поможет бороться с затруднительным пищеварением или расстройством желудка () вызывающие газы. Беременным женщинам потребуется проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять имбирь.
• Мед не предназначен для рациона детей в возрасте до одного года и лиц, имеющих предрасположенность к аллергическим реакциям.
• Замена обычного чая, газированных напитков и кофе на мятный чай на протяжении дня поможет уменьшить симптомы вздутия.
• Люди по-разному реагируют на определенное питание. Поэтому пища, перечисленная выше, может по-прежнему вызывать газы.

Если методы не работают, то потребуется применить более строгий подход. Необходимо начать с употребления в пищу очень ограниченного количества безопасных продуктов питания, которые легко перевариваются организмом. Затем постепенно можно пробовать добавлять новую пищу каждые 48 часов, чтобы определить, какой продукт или группа продуктов питания вызывают трудности.

Избавиться от проблемы с метеоризмом можно только после того, как будут установлены главные его причины и определены продукты, вызывающие чрезмерное газообразование. Тогда человек научится избегать потребления неподходящей еды.

Лечение вздутия живота народными средствами

Вот том самых эффективных средств при лечение метеоризма народными средствами (также ознакомьтесь с видео ниже):

• Семена фенхеля – семена фенхеля очень эффективны при проблемах вздутие живота, из-за мочегонных, обезболивающих и антимикробных свойств. Семена фенхеля помогут убрать вздутие живота, расслабляя мышечные спазмы в пищеварительном тракте.
  • Пожуйте несколько семян фенхеля после плотного ужина.
  • Добавьте одну чайную ложку семян в 1 стакан горячей воды. Накройте крышкой и дайте ей остыть в течение 5-10 минут. Процедите и употребляйте этот чай 2-3 раза в день.
• Имбирь – хорошо известная пряность, которая может быть использована при повышенном газообразовании и вздутие живота. Он содержит несколько активных ингредиентов, вещество гингерол и шооаола, которые помогают быстро избавиться от состояния тяжести и расслабить мышцы кишечника.
  • Поместите 5-6 тонких ломтиков имбиря в чашку и залейте кипятком. Накройте чашку и дайте ей постоять около 10 минут. Добавьте еще немного меда и лимонного сока и принимайте такой напиток 3 раза в день.
  • Другой вариант – съесть одну чайную ложку свежего тертого имбиря перед едой. Вы также можете нарезать корень имбиря и посыпьте ею еду.
  • Взрослые могут принимать ежедневно от 0,25 до 1 грамма порошкового корня имбиря, больше не стоит.
• Ромашковый чай – еще один эффективный способ избавиться от вздутия живота. Этот травяной чай обладает противовоспалительными и противоспазматическими свойствами, которые могут помочь успокоить желудок и помочь с изжогой.
  • Вскипятите чайник и залейте в чашку с одним чайным пакетиком ромашки воду. Накройте крышкой и дайте постоять 10 минут.
  • Выжмите чайный пакетик и добавьте по вкусу дольку лимона или ложку меда.
  • Медленно пейте чай. Потребляйте напиток 2-3 раза в день между приемами пищи.
• Семена тмина – продукт обладает антиспастическим эффектом, а также противомикробными и антимикробными свойствами. Поможет быстро избавиться от вздутия кишечник, успокоив гладкие мышечные ткани пищеварительного тракта вытесняя газы.
  • Если вы страдаете от частого вздутия живота, жуйте кусок тмина несколько раз в течение дня.
  • Если вкус сырых тминных семян для вас слишком противен, в качестве альтернативы, вы можете добавлять его в чай.

Как предотвратить повышенное газообразования в желудке в будущем

Во многих случаях симптомы вздутия живота могут быть предотвращены путем изменений образа жизни. Чтобы не допустить проглатывание слишком большого количества воздуха, вы можете:

• Избегать жевательной резинки. Перестаньте жевать жвачки, жевательная резинка может способствовать заглатыванию воздуха и приводить к вздутию живота.
• Ограничьте потребление газированных напитков.
• Ешьте медленно и не пейте через соломинку.
• Потребляйте молочные продукты без лактозы (если страдаете от непереносимости лактозы).

Метеоризм – не заболевание, это явление характерное и здоровым людям. Вздутие живота, спровоцированное скоплением газов, приводит к увеличению живота, болевым ощущениям, и отходом газов наружу.

Излишнее газообразование доставляет человеку дискомфорт. Самыми действенными, помогающие быстро избавиться являются препараты от метеоризма, которые смогут адсорбировать газ, уменьшить его появление благодаря нормализации пищеварения и восстановлении микрофлоры.

Однако, терапию медикаментозными средствами нужно согласовать с лечащим врачом, поскольку перед их назначением следует раскрыть причину вздутия.

Интересное

Вздутие живота, именуемое метеоризмом - это симптом большого числа заболеваний или физиологических состояний, свидетельствующий о нарушении алиментарных функций. Рассмотрим причины и лечение у взрослых, а также способы предотвращения болезни.

Что вызывает недуг

Причиной чрезмерного газообразования являются нарушения переваривания углеводов. Их усвоение осуществляется посредством гидролиза при помощи алиментарных ферментов человеческого организма или брожения энзимами бактерий, обитающих в толстом кишечнике.

Первый способ протекает с высокой степенью усвоения продуктов практически без газообразования. Брожение характеризуется большими потерями исходной энергии из-за выделения метана и диоксида углерода.

Вздутие живота

Различают следующие виды карбогидратов, поступающих с пищей:

• простые сахара,
• полисахариды.

С пищей поступают следующие простые сахара:

• глюкоза - главный источник энергии для человека.
• лактоза. У детей, потребляющих молоко, активен фермент Лактаза. У взрослых энзим пассивен.
• фруктоза, другие дисахариды. Гидролиз происходит медленно, значительная часть расщепляется посредством бактериальной ферментации.

Человек способен гидролизовать крахмал, а микрофлора ферментировать некрахмалистые полисахариды (НКП). Другое название - растворимая клетчатка.

Если в алиментарный тракт поступают слишком много углеводов, способных гидролизоваться, энзимы с объемом работы не справляются, остатки пищи усваивает микрофлора. Все НКП ферментируются бактериями. Выделяющиеся газы удаляются через рот (отрыжка) или задний проход. Когда скорость образования превышает быстроту эвакуации, возникает вздутие живота у человека.

Важно! Главной причиной чрезмерного газообразования является сбраживание углеводов микроорганизмами кишечника.

Продукты, провоцирующие газообразование

От чего бывает вздутие живота у взрослых

Почему пучит живот и часто отходят газы - человек злоупотребляет углеводами либо ест продукты, приводящие к газообразованию:

• горох, фасоль, ржаной хлеб, которые содержат НКП.
• молоко - является источником лактозы. В кефире и прочих сквашенных продуктах углеводы отсутствуют, поэтому вздутия не происходит.
• грибы - содержат углеводы, расщепляющиеся брожением.
• макароны, выпечка - содержат гидролизуемый крахмал, при чрезмерном употреблении часть полисахарида ферментируется, от чего вздувается живот.
• капуста - содержит сахара и клетчатку, расщепляемые, преимущественно, сбраживанием.
• фрукты - из фруктозы энергия извлекается посредством ферментации.

Метеоризм возникает у клинически здоровых взрослых людей, а также пациентов, с патологиями алиментарного тракта.

Метеоризм у здоровых людей

Особенностью вздутий живота у клинически здоровых людей является их кратковременность и непостоянство.

Метеоризм возникает по следующим причинам:

• нарушение режима питания.

Вздутие у женщины

Дискомфортные ощущения появляются и проходят внезапно. Ниже перечислены ситуации, при которых у здоровых людей бывает вздутие :

1. Переедание. Многим знакомо ощущение чувства тяжести после обильного застолья. Человек употребляет вкусные, но вредные для пищеварения продукты в чрезмерном количестве. Вздутие живота после еды прекращается, когда происходит возврат на привычный рацион.
2. Нерегулярность приема пищи, перекусы, торопливое заглатывание кусков еды без тщательного пережевывания, частое употребление фастфуда извращают пищеварение. Дисбаланс между липидами, углеводами и белками стимулирует ферментативное брожение, характеризующееся чрезмерным газообразованием.
3. Стрессовые ситуации извращают нервную регуляцию алиментарных функций. В единичных случаях возникает непродолжительный метеоризм, заканчивающийся без последствий.

Главной причиной вздутия живота и газообразования у женщин является беременность. Растущая матка сдавливает кишечник, что приводит к нарушениям его работы. Избавиться от проблемы помогает целенаправленный подбор продуктов, характеризующаяся низким газообразованием, а также дозированная физическая нагрузка.

Метеоризм у больных людей

При некоторых заболеваниях фиксируют постоянное вздутие живота.

Постоянное вздутие живота причины

Вот их перечень:

1. Панкреатит. Возникает режущая боль в подреберье слева, потеря аппетита, диарея и вздутие живота.
2. . Главным признаком запора считают вздутый живот, поскольку образующиеся газы не эвакуируются через прямую кишку.
3. Дисбактериоз, вызванный длительным применением антибиотиков. Погибают молочнокислые микробы, а в их отсутствие гнилостные бактерии сбраживают углеводы.
4. Гастрит. Характеризуется плохим аппетитом, дискомфортом, тошнотой. Возникает вздутие живота после еды.
5. При язве желудка появляется , отрыжка, рвота, - боль и постоянное вздутие живота.
6. Поражение дуоденальной кишки характеризуется рвотой, сердцебиением, гипертермией, метеоризмом.

Важно! У здоровых людей метеоризм внезапно возникает и быстро проходит. Постоянное вздутие живота сигнализирует о наличии хронического заболевания.

Диагностика

При выявлении метеоризма у взрослых требуется установить его причины и назначить лечение.

Необходимо сдать анализы

Практикуют перечисленные ниже анализы:

• кала,
• желчи,
• гастрального сока.

Проводят УЗИ абдоминальной полости.

Лечение

Стратегия лечения развивается по следующим направлениям:

• диета,
• устранение причины основного заболевания,
• симптоматическая терапия,
• физические упражнения.

Из рациона следует удалить или ограничить потребление продуктов, провоцирующих газообразование:

1. Молоко.
2. Мучные продукты.
3. Черный хлеб.
4. Сладкие фрукты.
5. Капуста.
6. Бобовые - горох, фасоль.
7. Фастфуд.

Необходимо обеспечить рациональное питание по часам при четырех-пятикратном приеме пищи. Обязателен обед с первыми блюдами.

В рацион следует ввести кисломолочные продукты, в которых лактоза перешла в органические кислоты, хлеб цельнозерновой, кисло-сладкие фрукты.

Надо выявить причины и провести лечение у взрослых панкреатита, гастрита, а также желудка.

При поражении поджелудочной железы показана голодная диета, витамины, антибиотики, спазмолитики, антигистаминные средства.

При гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки прописывают диету. Применяют медикаменты , угнетающие секрецию, усиливающие перистальтику, препараты, защищающие слизистую, спазмолитики, антибиотики, пробиотики, прокинетики, противорвотные.

Когда возникает метеоризм у взрослых, причины и лечение у мужчин и женщин являются схожими.

Используют нижеперечисленные группы лекарственных препаратов.

Энтеросорбенты. Востребованы порошки, а также таблетки:

1. Активированный уголь.
2. Лактофильтрум.
3. Полисорб.
4. Белый уголь.

Лекарства от вздутия

Прокинетики. Препараты активизирующие перистальтические сокращения, угнетающие газообразование, устраняющие рвоту:

1. Мотилиум.
2. Эглонил.
3. Дюспатолин.

Ферментные препараты, помогающие энзимам организма расщеплять углеводы посредством гидролиза:

1. Фестал.
2. Мезим.
3. Панкреатин.

Применяются также пробиотики, которые заселяют кишечник полезной микрофлорой, препятствующей развитию гнилостных бактерий.

Востребованы следующие препараты: Линекс, Хилак-форте, Бифидумбактерин.

Недостаток физической нагрузки приводит к возникновению запоров. Чтобы активизировать моторику пищеварительной трубки надо делать зарядку и проводить пешие прогулки.

Важно! Стратегия лечения вздутия живота включает диетотерапию, устранение причин хронических заболеваний, применение симптоматических препаратов, народных средств и физических упражнений.

Народная медицина

Среди страдающих метеоризмом кишечника есть люди, которые не озабочиваются выяснением причины и лечение народными средствами данного недуга .

Если нет основных заболеваний, признаками которых является вздутие живота, бабушкины рецепты иногда помогают. Однако нельзя исключить, что симптоматика могла уйти и без лечения средствами народной медицины.

Самолечение - занятие рискованное, поэтому лучше согласовывать свои действия с врачом, который может согласиться на применение нетрадиционных препаратов как вспомогательного терапевтического приема.

Приверженцы народной медицины советуют при метеоризме у взрослых, независимо от причины возникновения, лечить недуг отварами и настоями, приготовленными из лекарственных растений.

Используются:

• семена укропа;
• корень петрушки;
• настой, приготовленный из высушенного чабреца и семян укропа;
• отвар из корней одуванчика;
• настой ромашки;
• чай из листочков мяты;
• настой тмина;
• смесь из фенхеля, валерианы, мяты.

Если метеоризм возник у беременной женщины, принимать народные средства не следует. Разумнее использовать сорбенты, связывающие газы брожения. Если желаемого результата добиться не удается, обращаются к врачу.

Видео: Причины и особенности вздутия, лечение вздутия кишечника

Вздутие живота возникает у здоровых людей при разовых нарушениях режима питания или как симптом основного заболевания. Недуг проходит самопроизвольно или требует лечения. Главными терапевтическими приемами являются диета, симптоматические препараты, средства народной медицины.

Постоянное вздутие живота является достаточно распространенной проблемой, которая наблюдается у людей разного возраста. К такой ситуации приводит избыточное скопление газов в пищеварительной системе. Это происходит из-за неполного выведения их из организма. Что делать при появлении данного симптома?

Причины избыточного газообразования

Частое вздутие живота может быть связано с воздействием экзогенных и эндогенных факторов. В первую группу входит употребление некачественных продуктов, лекарственных препаратов и т. д. Эндогенные факторы обычно включают заболевания внутренних органов, которые провоцируют подобные проблемы.

Итак, внешние причины постоянного метеоризма:

1. Употребление в пищу продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом. Это негативно влияет на функции кишечных бактерий, что влечет образование лишних газов и постоянный метеоризм.
2. Избыточное употребление газированных напитков. В результате наблюдается искусственное увеличение числа пузырьков газа в кишечнике. Вследствие этого у человека часто пучит живот.
3. Постоянное применение соды для борьбы с изжогой. Взаимодействие данного вещества с желудочной кислотой приводит к появлению химической реакции, в результате которой вырабатывается углекислый газ. Данное вещество синтезируется в больших количествах, что и провоцирует вздутие.
4. Сильное переедание, особенно перед сном. В данном случае нарушается пищеварительный процесс. В кишечнике формируются крупные куски пищи, это сопровождается гниением или брожением. В таких ситуациях усиливается метеоризм, часто пучит.
5. Употребление большого количества жирных продуктов. Это приводит не только к замедлению процесса пищеварения, но и создает высокую нагрузку на печень и поджелудочную железу. Вздутый живот в данном случае становится результатом нарушения процесса пищеварения.
6. Внезапное изменение рациона. Обычно избыточное газообразование и вздутие живота наблюдается при переходе на употребление растительной пищи. Особенно часто эти симптомы возникают при употреблении сырых продуктов.

К внутренним причинам частых вздутий живота можно отнести следующее:

Клиническая картина

Метеоризм сопровождается такими проявлениями:

• чувство увеличения живота;
• болевые ощущения в животе;
• иллюзия постоянного переедания даже на фоне умеренного потребления пищи;
• появление урчания и бульканья в животе;
• общая слабость, головная боль.

Когда обращаться к врачу?

В некоторых случаях ответить на вопрос, почему постоянно пучит живот, может только врач. Детальная диагностика требуется в таких ситуациях:

• постоянное ощущение тяжести в животе;
• вздутие в сочетании с увеличением температуры;
• ухудшение или отсутствие результата после применения лекарственных препаратов;
• сильные боли в эпигастральной зоне.

Также поводом для обеспокоенности должны стать такие симптомы, как неприятный запах из ротовой полости, бессонница, ухудшение аппетита, общая слабость, тошнота, нарушение опорожнения кишечника, одышка. Все эти признаки могут свидетельствовать об опасных патологиях.

Многие люди интересуются, как избавиться от данного симптома. Для начала нужно обратиться к врачу, который подберет эффективные лекарственные препараты с учетом причины данного симптома. Медикаментозная терапия обычно направлена на решение следующих задач:

• восстановление нормальной микрофлоры пищеварительного тракта;
• терапия основного заболевания, которое привело к появлению симптомов метеоризма;
• выведение скопившихся газов.

Для этой цели могут применяться различные лекарства. К наиболее эффективным относят линекс, мезим, мотилиум, смекту. Также врач может выписать церукал, эспумизан, активированный уголь или энтеросгель.

Нередко вздутие живота наблюдается при беременности. Лечение данного нарушения осложняется тем, что в этот период можно принимать далеко не все препараты. Врач может подобрать щадящее средство растительного происхождения, к примеру, иберогаст.

Народные средства

Чтобы избавиться от постоянного вздутия живота, вполне можно использовать народные средства. Их допустимо применять при отсутствии аллергических реакций на компоненты, входящие в состав. К наиболее эффективным средствам относят следующие:

Особенности питания

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от метеоризма, нужно составить правильный рацион. В зависимости от дополнительных симптомов врач подбирает определенную диету. Прежде всего нужно отказаться от жареных, острых, соленых блюд. Под запретом также копчености. Очень важно ограничить или полностью исключить продукты, которые провоцируют метеоризм.

Живот может пучить от таких продуктов:

Немаловажное значение имеет и объем порций, их нужно уменьшить. Также рекомендуется сократить промежутки между приемами пищи. Еду непременно нужно подвергать термической обработке - варить, готовить на пару, тушить.

Если нет диареи, в рацион можно вводить кисломолочные продукты - ряженку, кефир. Они включают много полезных бактерий, которые способствуют нормализации кишечной микрофлоры.

Если живот продолжает пучить и это состояние сопровождается выраженным болевым синдромом, нужно срочно обратиться к врачу. Данные симптомы могут говорить о непроходимости кишечника или других патологиях, которые нуждаются в срочном оперативном вмешательстве.

Профилактика

• правильное и сбалансированное питание;
• активный образ жизни;
• отказ от вредных привычек, особенно вредно курить, а также жевать жвачку;
• исключить ношение обтягивающей одежды.

Живот может вздуваться по разным причинам. Они могут заключаться в неправильном питании, наличии серьезных патологий, нарушении баланса кишечной микрофлоры. Установить причины данной проблемы под силу лишь опытному врачу. Потому так важно своевременно обратиться к гастроэнтерологу, который проведет диагностику и подберет адекватную терапию.