Простуда у детей симптомы. Простуда у ребенка: незаметные первые признаки, лечение (что делать), причины

С наступлением осени мы все чаще начинаем сталкиваться с таким явлением, как простуда. На улице сыро, дует пронизывающий ветер, и вот ребенок приходит со школы уже с насморком и кашлем. Недалеко до температуры. Поэтому каждый заботливый родитель старается заранее подготовить детские лекарства от простуды. Давайте рассмотрим, какими средствами можно защитить организм от сезонных недугов, а также чем помочь, если болезнь уже начала проявлять себя.

Легче предупредить

Это правило известно всем. Респираторными заболеваниями чаще всего человек заболевает осенью и зимой. Детские в это время пользуются особой популярностью. Однако в одной семье они используются с сентября по май, с небольшим перерывом, а в другой почти не используются. Потому что у одного ребенка чуть остыли ноги, как сразу покраснело горло и начинается кашель, а у другого организм никак не отреагировал. Все дело в иммунитете.

Укрепление иммунитета

Если не хотите, чтобы ребенок болел, займитесь укреплением иммунной системы организма. Начните день с зарядки, а потом примите контрастный душ. Теплый - холодный, но закончить нужно обязательно теплым. Сам ребенок, скорее всего, не захочет выполнять упражнения, и тем более обливаться холодной водой. Поэтому придется выполнять все мероприятия вместе с ним.

Спорт - это вторая составляющая здорового образа жизни. Плавание, лыжи или бег - выбирайте по своему усмотрению. Особенно любят дети посещать бассейн. Занятия с тренером они не воспринимают как серьезную физическую нагрузку.

И третья составляющая - это правильное питание. Придется потрудиться, чтобы объяснить ребенку, что ему каждый день нужно есть свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу, крупы и молочные продукты. Тогда детские лекарства от простуды вам просто не понадобятся.

Поможем своему организму

Если иммунитет дает сбой, то ему нужно поддержка. Для этого отлично подходит настойка эхинацеи. Только помните, что она хороша именно для профилактики, а не когда малыш уже заболел. В зимний период возьмите за правило перед выходом из дома смазывать носовую полость оксолиновой мазью. Это защитит организм от попадания в него нежелательных инфекций.

С наступлением зимних холодов хочется укутать ребенка потеплей перед выходом из дома. К сожалению, это не только не спасает от простудных заболеваний, но часто ускоряет их наступление. Если по возвращении домой вы обнаруживаете, что футболка влажная, значит, нужно в следующий раз надеть на одну кофточку меньше. И конечно, переоденьте чадо сразу в сухую одежду. Даже незначительный сквозняк для вспотевшего ребенка может обернуться серьезными последствиями.

Детские лекарства от простуды могут оставаться на аптечных полках, если вы грамотно проводите профилактические мероприятия. А самой простой процедурой можно назвать закаливание горла. Для этого достаточно держать в холодильнике кипяченую воду. Утром, после умывания, выпейте глоток холодной воды. Начинайте с крохотного глоточка. Некоторые родители предлагают малышу кефир и молоко прямо из холодильника. Чем раньше начать такую практику, тем больше шансов, что простуда обойдет вас стороной.

Народные методы лечения

Лучшее детское лекарство от простуды продается не в аптеке, а на пасеке. При первых признаках заболевания нужно незамедлительно принять меры. Если ваш ребенок переохладился, нужно сразу дать ему чай с липовым медом. Если его нет под рукой, то можно заменить малиновым вареньем. Это незаменимые которые содержат растительную салициловую кислоту. После этого важно укрыться одеялом и полежать несколько часов.

Если эта мера не помогла, и горло заболело, начинайте полоскать его раствором соли или соды. Идеально поможет настой эвкалипта. Целебная сила этого растения заключается в противомикробном и противовоспалительном действии. Недаром детские лекарства от простуды и гриппа очень часто содержат в своем составе экстракты этого растения.

Очень хорошо себя показало и прогревание ног. Посадите ребенка на стул и поставьте ножки в таз с горячей водой, размешав в ней горчичный порошок. После легкого покраснения кожи ног нужно вытереть их мягким полотенцем. Теперь надевайте шерстяные носки и укладывайте ребенка под одеяло. Обыкновенные лук и чеснок также станут отличными помощниками в борьбе с симптомами простуды и гриппа. Для этого разрежьте луковицу и предложите подышать ее парами. Второй способ - смазать носовые ходы кипяченым и охлажденным растительным маслом, настоянном на луке и чесноке.

Если болеет самый маленький

Если малыш находится на грудном вскармливании, он чаще всего защищен маминым иммунитетом. Поэтому простудные заболевания ему обычно не страшны. Но если рядом появляется источник инфекции, то нужно быть начеку. Простуда у крохи очень часто дает осложнения на почки и сердце, может вызывать расстройства нервной системы. Поэтому постоянно контролируем состояние и вовремя обращаемся к врачу.

Практически все детские лекарства от простуды - от 3 месяцев, но лечащий врач может подобрать оптимальную дозировку и для самого маленького. Чаще всего выбором специалиста становятся противовирусные препараты. Обычно это индукторы интерферона: «Ранферон», «Назоферон», «Виферон» и многие другие. Они значительно облегчают состояние ребенка и сокращают протекание заболевания на несколько дней. Поскольку они хорошо переносятся и имеют незначительные побочные эффекты, врач часто начинает лечение именно с них.

Высокая температура

ОРЗ и ОРВИ редко обходятся без этого неприятного симптома. Детские лекарства от простуды и гриппа обязательно включают в себя жаропонижающие. Сегодня это зачастую комбинированные препараты, которые позволяют снять отечность и заложенность носа, слабость. Применяют их в качестве суспензий или таблеток. К ним можно отнести «Колдрекс», «Терафлю», «Фервекс». Последний считается самым безопасным, его назначают детям начиная с шестилетнего возраста. Препарат «Колдрекс» более мягкий, его основой является парацетамол. Если состояние не слишком тяжелое, можно применять это лекарственное средство. Малышам назначаются препараты в форме сиропов. Это «Ибуфен», «Нурофен» и целый ряд аналогов.

Есть у этих препаратов и недостаток. Они не могут справиться с воспалительными явлениями, а лишь на время устраняют боль и жар. Поэтому можно заменить их "АнтиГриппином". Он тоже устраняет неприятные симптомы, но при этом не наносит вреда.

Вирусы или бактерии

Сегодня так широко рекламируются детские лекарства при простуде и температуре, что уже забывается истинный виновник этих заболеваний. Все простудные заболевания делятся на две категории: вирусные и бактериальные. Но и здесь есть свои сложности. Грипп - это вирус, но когда ребенок заболевает, иммунитет ослабевает, и начинается вторичное поражение бактериями. Поэтому важно начать терапию как можно раньше и не допустить такого развития событий.

Действенным помощником станет «Арбидол». Его можно давать для профилактики, особенно в межсезонье. Он сократит продолжительность заболевания и уменьшит вероятность появления осложнений. Лекарство не имеет побочных эффектов и помогает победить грипп. Ребенок лекарство пьет с удовольствием, что является дополнительным плюсом.

Если установлено, что причиной развития симптоматики является жизнедеятельность бактерий, то нужно подбирать антибиотики. Их сегодня огромное количество, однако не рекомендуется делать выбор, опираясь на опыт друзей. Это мощное оружие, но использовать его нужно только под контролем врача. Эффективность лечения будет зависеть от того, насколько данный микроорганизм устойчив к используемому лекарственному средству.

Лечение кашля

Если детские не помогли, и симптоматика начинает развиваться, скорее всего, следом за повышением температуры последует кашель. В самом начале он сухой, так как его причиной становится воспаленное горло. В этот период нужно принимать муколитики. Список детских лекарств от простуды можно продолжать до бесконечности. Чаще всего детям назначают:

• «АЦЦ».
• «Амброксол».
• «Бромгексин».
• «Лазолван».

Все эти препараты разжижают мокроту. Следствием их применения является то, что кашель становится более влажным, отхаркивающим и успешно выводит мокроту из легких и бронхов.

Травяные настои

Быстродействующие и недорогие детские лекарства от простуды - это травяные настои либо препараты на их основе. Сегодня в аптеке их можно купить в виде сиропов, чаев, а также сухих трав, которые можно просто заваривать. Это может быть ромашка или липовый цвет, а также специальный грудной сбор.

Отличным детским лекарством против гриппа и простуды считается черная редька. Из плода нужно вырезать серединку и заполнить ее медом. Настоять сутки, после чего пить натощак по столовой ложке.

Лечение насморка

При первых признаках заложенности носа обычно назначается «Санорин», «Нафтизин». Однако увлекаться этими препаратами нельзя. Обычно врачи назначают их курсом не более недели. Их задача - снять отек слизистой носа и улучшить дыхание. Более щадящими препаратами являются спреи «Отривин» и «Аквамарис». Они помогают эффективно очищать носовые пазухи от слизи. Эти лекарственные средства облегчают носовое дыхание, но при лечении простуды они бессильны.

В целях улучшения дыхательной функции можно использовать природные детские лекарства для профилактики гриппа и простуды. Это может быть сок алоэ. Его смешивают с водой и закапывают по 3-5 капель несколько раз в день. Аналогичным образом используют морковный сок.

Основные категории препаратов

Давайте теперь немного систематизирует полученные данные. Первой группой являются лекарства для симптоматического лечения. Эти препараты справляются с высокой температурой, болями в мышцах, кашлем и заложенностью носа, головной болью и общим упадком сил. Всего в эту группу входят три категории лекарственных средств:

• Обезболивающие и жаропонижающие. Обычно это препараты на основе парацетамола, которые оказывают умеренный анальгезирующий эффект.
• Антигистаминные средства. Их принимают с целью уменьшить отечность слизистых оболочек, снять слезотечение и зуд. Чаще всего это «Фенистил» и «Супрастин».
• Сосудосуживающие препараты для снятия заложенности носа.

Все эти препараты не устраняют причину заболевания, но успешно смягчают болезненные симптомы. Курс приема составляет 3-5 дней.

Противовирусные средства

Вторая группа - это препараты, воздействующие на иммунитет и вирус. Они должны быть назначены только в том случае, если точно установлено, что причиной является вирус. То есть простейшая форма жизни, которая обладает белковой оболочкой. Препараты классифицируются по механизму воздействия:

• Ингибиторы нейраминидазы.
• Блокаторы вирусного белка.
• Индукторы интерферона.

В зависимости от случая и состояния больного врач должен выбрать наиболее действенное детское лекарство от простуды. Порошок, суспензия, сироп - это основные лекарственные формы, которые являются наиболее удобными для лечения малышей. Чаще всего выбором врачей является «Анаферон», «Арбидол», «Граммидин», «Кагоцел», «Ремантадин», «Ринза», «Риниколд». Этого перечня достаточно, чтобы купировать основные симптомы болезни.

Порядок действий

Прежде всего родители должны убедиться, что у ребенка нет температуры. В противном случае следует дать жаропонижающее и вызвать врача. Если лоб прохладный и состояние удовлетворительное, нужно насыпать порошок и хорошо укутать малыша шерстяным одеялом. Дальше идет в зависимости от того, как протекает заболевание у малыша.

Симптом, который сохраняется на самое продолжительное время - это насморк. Казалось бы, что страшного. Но для ребенка, который не умеет еще сморкаться, это может быть очень неприятным явлением. Поэтому регулярно промываем нос и отсасываем содержимое при помощи небольшой груши. В качестве очищающего раствора может выступать натрия хлорид. Параллельно продолжайте орошение воспаленного горла при помощи лекарственных трав. Для этого можно использовать ромашку и шалфей, эвкалипт. Вылечить горло и кашель поможет ингалятор. Его заправляют минеральной водой, отварами трав и некоторыми медикаментозными растворами (по рекомендации врача).

Вместо заключения

Каждая мама беспокоится о здоровье своего ребенка и обычно имеет дома некоторый запас препаратов для лечения простуды. Ассортимент медикаментов сегодня очень велик, поэтому выбор конкретного лекарства стоит оставить специалисту. Пока проявления простуды не слишком яркие, вы можете корректировать их при помощи народных средств. Если состояние ухудшается и поднимается температура - вызывайте врача. Проконсультируйтесь у него и по поводу аналогов. Зачастую одно и то же действующее вещество продается под разными названиями. Соответственно, отличается и стоимость.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 5 минут

А А

Последнее обновление статьи: 07.05.2019

Простуда — самое распространённое заболевание среди людей всех возрастов. По словам педиатров у детей с момента рождения до 3 лет нормой считается до 9 случаев заболевания простудой в год. Организм способен самостоятельно справиться с острой респираторной вирусной инфекцией за 5-7 дней. Но болезнь может привести к осложнениям или к сильному ослаблению иммунитета. Родители должны помочь малышу справиться с болезнью, но для этого нужны эффективные и безопасные средства. Некоторые мамы и папы при заболевании грудничка начинают паниковать и скупать в аптеке препараты, ранее увиденные в рекламе, либо по совету фармацевта, подруги, соседа. Если лечить ребёнка экспериментальными способами, это может сильно подорвать его здоровье.

Сложность выявления начала простуды у новорождённых состоит в том, что они не могут рассказать о том, что их беспокоит. Кроме того, многие заболевания и даже физиологические изменения в организме, являющиеся нормой, имеют общие симптомы. Например, с признаками простуды можно перепутать прорезывание зубов.

Самое главное — окружить ребёнка любовью и заботой. Тепло и уют маминых рук могут успокоить грудничка, принести ему облегчение.

Сущность и причины появления простуды у детей

Любые простудные заболевания вызываются вирусами. Они имеют несколько разновидностей:

1. Риновирус — встраивается в клетки слизистой носа, вызывая насморк.
2. Аденовирус — приводит к росту миндалин и гланд.
3. Парагрипп — поражает слизистую гортани, вызывая ларингит.
4. RS-вирус вызывает бронхиолит. Как правило, он заражает именно детей до года.

Вне зависимости от конкретного вида вируса, поразившего человека, врачи обычно ставят один общий диагноз — ОРВИ, который просто называют простудой.

Чаще всего простудные заболевания настигают при наступлении холодного времени года. Малыша может продуть холодный сильный северный ветер, он может намочить ножки в снегу или луже. Заразиться можно и от сверстников на детских площадках или в детских комнатах. Но в большей степени причина простуды кроется в сбоях работы иммунитета. Это может происходить из-за:

1. Общей слабости иммунной системы.
2. В период или после перенесения заболеваний, последствия приёма антибиотиков.
3. Нехватки полезных витаминов и микроэлементов.
4. Плохой экологии окружающей среды.
5. Малоактивного образа жизни.
6. Несбалансированного питания, переедания.
7. Стрессовых ситуаций (например, частых ссор родителей, резкого отлучения от груди).
8. Неблагоприятного микроклимата в доме (духота, сухой и жаркий воздух, редко проводимые влажные уборки и проветривания).
9. Пассивного курения (когда кто-то из домочадцев курит при малыше).

Некоторые родители, пытаясь оградить всеми средствами ребёнка от переохлаждения, одевают его не по погоде, слишком тепло, кутая в многочисленные слои одежды. В результате ребёнок потеет, а в момент снятия одежды происходит охлаждение, и малыш может моментально простыть.

Первые симптомы простуды у детей

Обычно груднички заболевают резко, зачастую в ночное время поднимается температура. Явным проявлениям простуды у новорождённых предшествуют первичные симптомы, которые могут остаться незамеченными. Они демонстрируют ухудшение общего состояния ребёнка. Малыш становится капризным и беспокойным, у него портится аппетит, он начинает тереть глаза, быстро уставать, терять интерес к любимым игрушкам, у него происходят резкие перепады настроения. Так проявляется инкубационный период.

Через 2-7 дней после попадания вируса в организм у детей появляются его первые симптомы:

1. Насморк, покраснение и заложенность носа.
2. Кашель, чихание.
3. Покраснение миндалин и слизистой гортани.
4. Увеличение лимфоузлов на шее, затылке, в подмышках.
5. Повышение температуры.
6. Появление прыщей (герпесной сыпи) в районе губ.
7. Отдышка, тяжёлое дыхание.
8. Изменение цвета кожи.

У детей до года из-за вируса может быть диарея, повышенное газообразование. У новорождённых (до 1 месяца) обычно нет проблем с простудой: у них пассивный иммунитет, полученный от матери в период беременности.

Что делать при первых симптомах простуды у детей

Не стоит тут же хвататься за медикаменты, их вообще применительно к грудничку стоит использовать только действительно в необходимых случаях. Облегчить самочувствие ребёнка можно, создав ему все необходимые для выздоровления условия.

В доме создаётся тихая, спокойная обстановка, без нервов, криков и стрессовых ситуаций. Если начинает нервничать мама, то малыш это хорошо чувствует и тоже проявляет беспокойство.

Необходимо следить за чистотой воздуха в комнате грудничка: каждый день делать влажную уборку, установить увлажнители воздуха. Некоторые родители, пугаясь сквозняков и переохлаждения, не проветривают комнату заболевшего. Это неправильно, так как именно в жарком и душном помещении микробы и вирусы развиваются намного быстрее. В комнате должен быть свежий воздух.

Больному ребёнку требуется покой и постельный режим. Если малыш отказывается лежать в кроватке, то с ним играют в тихие и спокойные игры: читают книги, разглядывают в них картинки, собирают кубики и т.п.

Чтобы исключить обезвоживание, нужно предлагать много жидкости. В зависимости от возраста ребёнку часто предлагают грудное молоко, кипячёную или специально очищенную воду, соки, чаи, морсы, компоты. Если ребёнок не хочет есть, кормить его через силу не нужно. Но если у него есть аппетит, стоит дать пищу с кисломолочными продуктами, которые способствуют избавлению от вирусов.

Полезным в период простуды будет ароматерапия с эфирными маслами розы, лаванды, ромашки, эвкалипта, пихты, бергамота, чайного дерева. Можно воспользоваться специальной аромалампой или просто ёмкостями с водой. В них капается по 1-2 капле масла, затем их расставляют по комнате.

Если у грудничка заложило нос, появились сопли, важно увлажнить его слизистую и по возможности очистить её от выделений. Для этого можно самому приготовить солевой раствор или купить в аптеке капли на морской воде (например, Аквамарис). Подойдёт и физраствор (по паре капель в каждую ноздрю). Для очищения носа приобретается аспиратор или берётся обычная спринцовка. Главное, не засовывать наконечник глубоко, чтобы ничего не повредить.

Если малышу трудно дышать из-за заложенности носа, можно воспользоваться сосудосуживающими каплями (Називин), но это лучше делать только в крайних случаях, чтобы организм к ним не привык, а слизистая не пересохла.

При насморке в кроватке под голову ребёнка или под матрас ложится подушка (свёрнутое полотенце), чтобы во время сна голова находилась выше остальной части тела и сопли не затекали в горло, а вытекали из носа.

Когда иммунная система грудничка начинает активную борьбу с микробами, общая температура тела начинает подыматься. Если она не превышает 37,9 градуса, её не сбивают. Если же градусник демонстрирует температуру выше 38 градусов, нужно дать жаропонижающее, лучше в виде ректальных свечей. Стоит знать, резкое изменение температуры увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Если у ребёнка нет высокой температуры, то с ним обязательно нужно гулять на улице. Чистый воздух для него лечебный. Он нормализует и углубляет дыхание. К тому же большинство новорождённых быстро засыпают на улице.

Для укрепления иммунитета у детей иногда назначают противовирусные и противовоспалительные препараты (Афлубин, Виферон, Гриппферон).

Родители детей, которым уже исполнилось 6 месяцев, могут лечить их кашель сиропами (Доктор Тайсс, Доктор МОМ, Бронхикул). Эти сиропы являются муколитиками, то есть способствующими разжижению мокроты. Эти препараты ни в коем случае нельзя совмещать с лекарствами, подавляющими кашель: может возникнуть застой слизи, а вслед за этим осложнения.

Родителей должно насторожить, если температура 37,1-37,9 держится более трёх дней. Это может быть признаком развития воспалительного процесса — ангины, отита, пневмонии, пиелонефрита. Такие симптомы могут привести к ситуации, когда придётся принимать антибиотики.

Если малыш вдруг резко закричал, побледнел, его бросило в холодный пот или появилась вялость, упала температура, появилась сыпь, диарея более 5 раз за день, рвота. Такие симптомы требуют мгновенного вызова скорой помощи.

Чтобы снизить риск простуды, требуется проходить все плановые прививки, каждая из которых должна делаться как минимум через 5 дней после полного выздоровления и после тщательного осмотра педиатром.

Как нельзя лечить детей

Некоторые родители, наслушавшись советов бабушек, соседей и друзей, пытаются лечить ребёнка неэффективными и даже опасными методами. Этому способствует факт отпуска в аптеках антибиотиков и других тяжёлых препаратов без рецептов. К тому же фармацевт, заинтересованный в продаже дорогостоящих товаров, может посоветовать неверное лекарство. Мало того что организму малышу и так трудно в борьбе с простудой, так ему ещё и приходится бороться с последствиями такого «лечения».

К самым распространённым родительским ошибкам стоит отнести:

1. Сбивание низкой температуры, которая является свидетельством борьбы организма с заболеванием. Если её снизить, замедлится выработка интерферонов — защитных белков.
2. Необоснованный приём антибиотиков. Данный тип лекарств справляется лишь с инфекциями, против вирусов он бессилен. Кроме того, его применение наносит вред микрофлоре организма.
3. Горячие ванны при температуре. Они только увеличивают нагрузку на иммунитет.
4. Закапывание в нос соков лука, чеснока, моркови и других овощей. Это чревато возникновением аллергии или ожога слизистой.

Чтобы в лечении не сделать непростительных ошибок, влияющих на развитие крохи, при первых симптомах простуды нужно идти к врачу. Правильно подобранный курс поможет вылечить заболевание ещё на ранней стадии.

Читайте далее:

Простуда у ребенка – явление распространенное и повсеместное. Некоторые малыши болеют простудными заболеваниями до 10 раз в год. Особенно актуальна эта проблема в период межсезонья, а также в холодное время года. Что собой представляет простуда на самом деле, как лечить и что сделать, если ребенок болеет часто, мы расскажем в этом материале.

Что это такое?

Такого заболевания, как простуда, в медицинском понимании не существует вообще. То, что в народе называют простудой, с точки зрения медиков может оказаться ОРВИ , ОРЗ, гриппом, вирусом герпеса, манифестацией имеющегося хронического заболевания органов дыхания. Известный педиатр высшей категории доктор Евгений Комаровский утверждает, что примерно 95% всех детских заболеваний, именуемых мамами и бабушками «простудой», имеют вирусное происхождение.

Тогда почему в народе утвердилось понятие «простуда»? Ответ на этот вопрос довольно прост: когда ребенок переохлаждается, попадает под сквозняки, у него снижается иммунная защита. Нас окружает несколько сотен разнообразных вирусов, которые только и ждут, чтобы иммунитет «дал сбой», чтобы проникнуть в организм и начать разрушать здоровые, полноценные клетки, подстраивая их под собственные нужды.

Если ребенок замерз на прогулке, промочил ноги, а на следующий день у него начался насморк, кашель, появилась температура, родители сразу делают вывод – простуда. Действительно, термическая нестабильность вызвала снижение местного и общего иммунитета, и вирусы получили возможность начать свое разрушительное дело.

Таким образом, говоря о простуде у ребенка, можно заподозрить у него одну из острых респираторных вирусных инфекций – риновирусную, аденовирусную инфекции, респираторно-синтициальный вирус, вирус гриппа, парагрипп и еще около трех сотен различных недугов, отличающихся только названием вируса-возбудителя и имеющих лишь незначительные различия в клинической картине.

Порой кашель, насморк, красные глаза, которые родители принимают за простуду, являются симптомами аллергии. А высыпания на губе, в носу, на подбородке, имеющие характерные водянистые волдыри , которые тоже по привычке называют простудой, есть не что иное, как проявление герпесвирусной инфекции – вируса герпеса первого типа или простого герпеса.

Все вирусы, кроме герпетического, используют верхние дыхательные пути для проникновения в организм ребенка. Они поражают клетки мерцательного эпителия носа, носоглотки, гортани. А затем, когда защитный эпителий повержен, проникают в кровь, вызывая характерные симптомы – интоксикацию, рвоту, повышение температуры, озноб, боль в мышцах, головные боли.

Герпетический вирус реплицируется местно, но у него есть удивительная способность – оставаться в организме навсегда. Если один раз произошло заражение герпесвирусом, возбудитель будет находиться в дремлющем состоянии в организме своего носителя пожизненно, время от времени (например, при переохлаждении) давая знать о себе характерными высыпаниями и зудом.

При аллергии респираторные проявления с простудой обычно не связаны, если, конечно, у ребенка нет аллергии на холод (такой вид аллергии медицине известен, но встречается он нечасто). Для появления аллергического насморка и кашля, а также аллергического конъюнктивита обязательно нужен агрессивный аллерген. Отследить его удается далеко не всегда, а потому на момент появления симптомов причина не очевидна.

Сами по себе вирусы не слишком опасны для ребенка, они действуют на клеточном уровне и проявляют активность только до того момента, как иммунитет заболевшего сумеет выработать специфические антитела к возбудителю. Обычно на это уходит от 3 до 7 суток, после этого ребенок выздоравливает. Опасными являются осложнения вирусных инфекций.

Чем младше ребенок, тем слабее его иммунитет. Простуда в меньшей степени грозит новорожденным, поскольку деток до полугода защищает пассивный иммунитет, доставшийся им с материнской кровью еще внутриутробно. Антитела к распространенным вирусам малыш получает и с грудным молоком. Но такой иммунитет «срабатывает» не всегда.

Чаще всего простудные заболевания (будем называть их так, как привычнее читателю) встречаются у детей в возрасте от 6 месяцев до 7-8 лет. Потом иммунитет начинает крепчать, «обучается», накапливает информацию о вирусах, перенесенных ребенком, имеет запас антител. Заболевания в результате могут протекать скрыто и более легко.

Наиболее тяжело переносят респираторные заболевания дети в возрасте от 6 месяцев до 1 года и от 1 года до 3 лет. У них самый высокий процент летальных исходов от гриппа и осложнения от всех остальных ОРВИ. Малыш в 2-3 года болеет чаще годовалого крохи, поскольку он уже посещает детский сад и находится в контакте с большим детским коллективом.

Заражение происходит воздушно-капельным и контактным путем, все респираторные вирусы и герпесвирус очень заразны, а потому легко вызывают эпидемии и даже пандемию.

Аллергические проявления, похожие на простудное заболевание по клинической картине, не заразны и не передаются другим детям даже при тесном контакте, обмене игрушками, посудой, вещами.

Причины

У простуды в ее народном понимании только одна причина – переохлаждение. Если смотреть на вопрос шире, то становится понятно, что истинная причина кроется в снижении иммунитета, ведь сильный иммунитет вполне может противостоять вирусам, а в детском возрасте иммунитет слаб и не «обучен».

Наиболее подвержены простудным заболеваниям дети, родившиеся раньше срока – недоношенные дети, а также малыши, имеющие с рождения заболевания и аномалии органов дыхания, почек, сердечно-сосудистой системы. В группу риска входят и дети с тяжелыми нарушениями работы иммунной системы (ВИЧ, СПИД, ряд редких генетических синдромов с врожденным иммунодефицитом).

Дети до 3 лет, даже здоровые, все без исключения входят в группу риска ввиду возрастной слабости иммунитета. Вирус с большей долей вероятности сможет вызвать болезнь, если у ребенка есть дефицит массы тела, он не питается полноценно и сбалансированно, страдает дефицитом витаминов, ведет неактивный, преимущественно сидячий образ жизни.

Шансы заболеть у ребенка выше, если в его семье есть инфицированные. Хотя если заболела кормящая мама, то у ребенка, скорее всего, не будет заболевания, ведь с грудным молоком она передаст ему выработавшиеся в ее организме антитела к конкретному вирусу.

Для детей, которые уже выросли из грудного возраста, контакт с заболевшими опасен. Важно суметь не заразить ребенка, если болеет мама или папа. Дети наиболее подвержены простудным заболеваниям, если их иммунитет ослаблен недавней болезнью, проведенной операцией.

Падение иммунитета происходит в периоды тяжелых психологических переживаний и сильного стресса, именно поэтому дети так часто начинают болеть, когда привычный мир для них рушится – разводятся родители, их отдают в детский сад, начинается посещение школы, родители уезжают надолго или вся семья переезжает на новое место жительства.

Частые заболевания порой обусловлены и неправильным уходом, а точнее, грубыми ошибками со стороны родителей. В семьях, где детям с рождения создают «тепличные» условия, кутают ребенка, стараются уберечь от солнца и ветра, от любого сквозняка, кутают и перекармливают, они болеют чаще. Попытки родителей защитить ребенка от болезней частым приемом медикаментов по любому поводу тоже пагубно сказывается на состоянии детского иммунитета.

В семьях народов-кочевников, где много детей и они все лето и осень вплоть до появления снега бегают босиком по улице, купаются в речках, где их не заставляют обязательно скушать супчик или котлетку, где пищу ребенок получает не тогда, когда пришло время обеда, а тогда, когда он сам захочет и попросит есть, ОРВИ, грипп и другие простудные недуги случаются редко.

Слизистые оболочки ребенка с нормальным иммунитетом являются надежным барьером от вирусов. Если же в состоянии ребенка что-то не так или внешние условия не способствуют здоровью слизистых, то происходит заражение.

С внутренними факторами мы разобрались, а вот внешние нуждаются в пояснении. Слизистые оболочки, чтобы противостоять вирусам, должны быть достаточно хорошо увлажнены.

Если в помещении, где живет ребенок, всегда держат закрытыми форточки и включенными обогреватели (чтобы чадо не простудилось и не замерзло!), то вероятность заболевать в десятки раз увеличивается, поскольку более сухой воздух иссушивает слизистые оболочки, истончает этот барьер.

Признаки

Обычно простудное заболевание становится заметным с появлением первых признаков недомогания. Но заболевание начинается раньше, с самого момента заражения, просто в ходе инкубационного периода ребенок может не ощущать ничего необычного. Длительность инкубационного периода может быть различной – от нескольких часов до нескольких дней, и тут основную роль играет конкретный возбудитель и возраст пациента. Чем младше ребенок, тем короче период инкубации. В среднем, незаметный период у большинства простудных заболеваний длится около 1-2 дней.

Внимательные родители уже на этой стадии могут заметить некоторые странности в поведении ребенка. Так, малыш может часто чесать носик или тереть ушки. Это связано с ощущением сухости и зуда в носу, которые могут быть незначительно выражены после заражения. Часто в инкубационном периоде дети становятся более вялыми, рассеянными, они быстрее устают, дольше спят. При отсутствии других признаков болезни мало кто из родителей при этом может заподозрить начинающееся заболевание.

По окончании инкубационного периода вирус проникает в кровь и начинаются заметные, очевидные признаки болезни. Как правило, вирусная инфекция стартует с повышения температуры.

Самая высокая температура наблюдается при гриппе (до 40,0 градусов), при аденовирусной и риновирусной инфекции термометр может показывать от 37,5 до 39 градусов. К жару добавляются мышечные боли, озноб, ломота в суставах, боль и ощущение давления в глазных яблоках, светобоязнь.

Родители могут обратить внимание на то, что у чада слезятся глаза, ребенок может жаловаться на то, что у него болят ноги, руки, спинка. Температура может держаться от 2-3 до 5-6 дней. Продолжительность лихорадочного периода зависит от конкретного вируса. При гриппе он продолжается около 4-5 суток, при аденовирусной инфекции – до 6-7 суток. Труднее всего приходится родителям грудничков, которым важно отличить такой жар от температуры, иногда наблюдающейся при прорезывании зубов.

При вирусной инфекции температура всегда высокая и стойкая, тогда как во время прорезывания зубов ее легко снизить при помощи жаропонижающих средств.

Высокая температура может вызвать симптомы интоксикации – у ребенка появится рвота и понос, боли в животе. В этом случае важно исключить кишечную инфекцию, и без врача с этой задачей не справиться. У маленьких детей при попадании вируса в кровь может появиться мелкая сыпь, связанная с нарушением проницаемости сосудов и из целостности. Из носа у малышей может пойти кровь.

Обязательные для большинства простудных заболеваний признаки – насморк, кашель. Насморк при гриппе отличается отсутствием выделений из носа, а вот при большинстве других ОРВИ он обычно сопровождается ринореей (вытеканием прозрачной жидкой носовой слизи). Кашель при вирусной инфекции поначалу всегда сухой и частый, постепенно он становится влажным – с мокротой организм к моменту выздоровления начинает избавляться от пораженных частиц мерцательного эпителия и погибших вирусов.

Одышка при простуде чаще всего развивается у детей младшего возраста. Она считается довольно опасным симптомом.

При легком течении все симптомы, хоть и носят острый и стремительный характер, несколько стерты. При тяжелой инфекции симптомы более выражены. А при самой тяжелой токсической форме простудного заболевания могут наблюдаться судороги, потеря сознания, бред.

Осложнения

Как уже говорилось, простудные заболевания опасны именно своими осложнениями. Что же может грозить ребенку и как его от этого уберечь? В первую очередь следует понимать, что осложнения могут развиться как во время заболевания, так и после него.

В первом случае наиболее распространенные угрозы – это развитие фебрильных судорог на фоне высокой температуры, обезвоживание на фоне интоксикации, рвоты и поноса, а также геморрагический синдром, связанный с нарушением вирусом целостности кровеносных сосудов. Из-за высокого жара могут возникнуть нарушения в работе центральной нервной системы.

После перенесенного недуга могут проявиться иные осложнения. Чаще всего респираторные симптомы приобретают затяжное и даже хроническое течение. Так, нередко вследствие перенесенного вирусного недуга у ребенка развивается бронхит. Опасным последствием может стать пневмония. Неприятны и трудны в лечении бактериальный ринит, тонзиллит , трахеит.

Часто бывает так, что после перенесенного гриппа или ОРВИ ребенок стал плохо слышать . Обязательно нужно посетить врача, ведь снижение слуха может быть как признаком отита , который успешно лечится, так и признаком неврита слухового нерва, при котором изменения уже практически необратимы. Осложнения на уши – одни из самых частых. Гной в глазах может говорить о развитии бактериального конъюнктивита , боли в ногах и суставах могут быть признаком полиартрита.

Вероятность осложнений тем выше, чем младше ребенок. Также негативные последствия могут проявиться при неправильном лечении первичного заболевания.

По оценкам специалистов, вероятность осложнений в результате вирусного инфекционного заболевания в среднем составляет около 15%. У грудных детей она примерно в три раза выше.

Лечение

Нередко от простуды и гриппа страдают не только взрослые, но и дети. Но при этом не все противопростудные препараты разрешены для применения у детей. К счастью, есть детская форма АнтиГриппина от Натур Продукт, которая разрешена для применения у детей с 3-х лет. Подобно взрослой форме АнтиГриппина, она состоит из трех компонентов – парацетамола, обладающего жаропонижающим действием, хлорфенамина, который облегчает дыхание через нос, снижает чувство заложенности носа, чихание, слезотечение, зуд и покраснение глаз, и аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в регулировании углеводного обмена, повышает сопротивляемость организма.

Правильно лечить простудные заболевания – это означает поддерживать иммунитет, создавать ребенку такие условия, при которых его естественные защитные механизмы смогут как можно скорее мобилизоваться и дать достойный иммунный ответ на вторжение вируса. Чем раньше родители обратят внимание на «предвестники» надвигающейся болезни, тем больше шансов минимизировать ее последствия.

На самой ранней стадии ребенку помогут обильные орошения слизистой полости носа, полоскание горла, паровые ингаляции и большое количество теплого питья. Все, что может увлажнить слизистые оболочки и повысить их сопротивляемость действию вируса, пойдет на пользу . Заболевание проявится, но в легкой форме и ребенок быстро выздоровеет.

Если симптомы уже проявились, лечение также будет направлено на поддержку иммунитета, но дополнительно ребенку понадобится симптоматическое лечение. В первую очередь, при первых признаках простудного заболевания нужно измерить температуру, и если она высокая, уложить малыша в постель и вызвать врача. Педиатр необходим всем малышам до 3 лет, даже если симптомы выражены не сильно, а также всем детям более старшего возраста при выраженных симптомах.

Звонить не в поликлинику, а сразу в «скорую помощь» нужно в том случае, если жар у малыша до 3 лет не спадает после применения жаропонижающих средств, если открылась рвота и появилась диарея, появились первые признаки обезвоживания организма. Потеря сознания, спутанность речи, бред, судороги – также повод для звонка в «неотложку».

Вызванный доктор, конечно, даст назначение. Обычно рекомендуются такие средства, как «Анаферон детский» в таблетках, «Иммунал » (капли), «Оциллококцинум » (драже), «Виферон» (свечи). Эти препараты – гомеопатия. В отношении них не доказан не только противовирусный эффект, но и эффект вообще. Врач не ошибся, он просто знает, что эти средства не могут навредить ребенку, а вылечить его может только собственный иммунитет. Поэтому родители могут с чистой совестью отказаться от таких препаратов и сосредоточиться на организации правильного ухода за заболевшим малышом.

Лечить детей до года предпочтительно в стационаре ввиду большого риска развития осложнений. Остальных детей, если болезнь протекает легко, можно лечить в домашних условиях. Для мобилизации иммунитета маленький пациент должен находиться в хорошо проветренном помещении. Температура воздуха в комнате не должна превышать 21 градуса тепла. Влажность воздуха в помещении должна составлять не менее 50-70%.

Если нет специального прибора – увлажнителя воздуха, можно просто развесить по батареям отопления мокрые полотенца и следить, чтобы они не высыхали, своевременно смачивая их. В таком микроклимате выздоровление пойдет куда быстрее, поскольку слизистые оболочки не будут пересыхать.

Второе обязательное условие – обильное питье. Оно не должно быть горячим или холодным. Давайте ребенку напитки комнатной температуры, так жидкость быстрее будет усваиваться организмом. Не подходят для питья газированные напитки, соки, молоко. Зато отлично подойдут отвар шиповника, чай с ромашкой, домашний морс из клюквы и компот из сухофруктов. Если малыш не может или не хочет пить, не получается напоить его в силу возраста, лучше сразу обратиться в «неотложку». Особенно если у ребенка появилась рвота и диарея.

При сильной интоксикации малышу нужно давать не просто пить, а пить специальные растворы, которые помогут возместить потери воды и минеральных солей в организме. Порошок «Смекты», «Регидрона » «Хумана Электролит» легко развести и применить. Если таким раствором напоить ребенка не удается, следует как можно скорее доставить его в больницу, где физраствор, витамины и необходимые добавки для возмещения минерального обмена будут введены внутривенно.

Температура при простудных заболеваниях имеет важное значение. Она способствует выработке интерферонов, активизации иммунного ответа. Поэтому без острой необходимости бороться с жаром не стоит. Только в том случае, если температура превысила 38,0 градусов, следует давать ребенку жаропонижающие средства.

Следует избегать препаратов на основе ацетилсалициловой кислоты, детям они не подходят. Лучше всего дать парацетамол или любой препарат на его основе («Нурофен» – сироп или «Цефекон Д » – свечи). Также могут помочь противовоспалительные нестероидные препараты, например, «Ибупрофен» в возрастной дозировке.

При заложенности носа можно применять сосудосуживающие капли («Назол беби», «Називин Сенситив», «Називин»), но не более пяти суток подряд. Такие средства облегчают носовое дыхание, довольно долго сохраняют эффект, но вызывают быстрое лекарственное привыкание. Больное горло можно полоскать солевым раствором или раствором фурацилина. При сильной интоксикации ребенку можно давать антигистаминные средства, например «Супрастин», они позволяют уменьшить сенсибилизацию организма.

Мышечные боли поможет уменьшить любая согревающая мазь, применение которой не противопоказано в данном возрасте. Снять проявления герпетической инфекции на губе или в носу можно местным применением «Ацикловира » – препарата, разработанного специально для борьбы с вирусами герпеса . При сухом кашле назначают муколитические препараты в сиропе.

Во время лечения нередко рекомендуют давать ребенку «Глюконат кальция », витамины. Для родителей, которые очень любят лечить детей сразу несколькими препаратами, будет полезна следующая информация:

• если давать ребенку два препарата одновременно, есть 10%-ная вероятность, что они будут негативно взаимодействовать между собой;
• если лечить ребенка сразу тремя лекарственными средствами, вероятность появления побочных действий и аллергических реакций увеличивается до 50%;
• если давать малышу пять медикаментов в рамках одного курса лечения, вероятность того, что они вступят в неадекватную реакцию, повышается до 90%.

При правильном лечении ребенок через 3-5 дней пойдет на поправку без осложнений и негативных последствий. Самолечение может закончиться очень печально – в домашних условиях непрофессиональным взглядом мамы или бабушки очень трудно рассмотреть симптомы начинающихся осложнений.

Как нельзя лечить вирус?

Как уже говорилось, неправильное лечение увеличивает шансы развития осложнения, а потому родителям следует знать о самых распространенных ошибках, которые свойственно совершать мамам и папам, если чадо внезапно заболело простудными недугами:

• Нельзя делать ингаляции при высокой температуре.
• Нельзя натирать ребенка барсучьим жиром, салом, если у него повышена температура тела.
• Попытки растирать ребенка водкой или уксусом могут привести к критическому сужению сосудов.
• Нельзя лечить ребенка при простуде антибиотиками, если у него нет бактериальных осложнений. Применение антибактериальных препаратов увеличивает вероятность тяжелых осложнений, а вирусы к антибиотикам совершенно нечувствительны.

• Нельзя закутывать ребенка при жаре, он должен быть раздет до трусов и майки, накрывать его можно только тонкой простыней.
• Категорически запрещено самостоятельно назначать ребенку те или иные препараты, давать средства из области нетрадиционной медицины, не посоветовавшись с врачом.
• Нельзя прикладывать к вискам ребенка с высокой температурой лед – это чревато спазмом сосудов головы.
• Не стоит заставлять ребенка поесть любой ценой. Голодному организму проще справляться с заболеванием, ведь не тратится энергия на переваривание пищи. Именно потому заболевшие дети отказываются от еды. Кормить нужно по требованию. Но поить – обязательно.
• Во время простудного заболевания нельзя кормить ребенка сладостями и конфетами – такие продукты явно не пойдут ему на пользу.

Народные средства

Народные методы лечения простудных заболеваний известны многим, но не все они одинаково полезны. Вдыхание паров вареной картошки в мундире нередко вызывает ожоги слизистых оболочек органов дыхания, а закапывание в нос лукового сока может вызвать отмирание оболочек. Поэтому в лечении детей не стоит слепо доверять всем средствам, которые позиционируются как эффективные при простуде и гриппе.

Детям от 6 лет при условии отсутствия аллергии можно применять в небольших количествах эфирные масла – пихты, сосны, эвкалипта. Их добавляют по капле в ингалятор и вдыхают пары, если у малыша нет температуры и осложнений. При жаре и бронхите такое «лечение» лишь навредит.

С травами следует соблюдать осторожность, сверяясь с инструкциями по применению фитосредств, ведь они довольно аллергенны. Особой осторожности требует применение меда и продуктов пчеловодства в лечении простуды у ребенка, детям до 3 лет такие рецепты не рекомендуются совсем. Настойка прополиса для малышей старше 3 лет должна быть обязательно на водной основе, а не на спиртовой. Мед для приготовления теплого питья должен быть высокого качества. Но главное – у ребенка не должно быть аллергии на все эти продукты.

Точечный массаж хорошо помогает снять головную боль, а массаж грудной клетки на стадии выздоровления, так называемый дренажный массаж, поможет скорейшему отхождению мокроты из бронхов.

Есть и рецепты, которые не выдерживают никакой критики – например, советы закапывать грудничку в нос при насморке грудное молоко. Молоко является благоприятной средой для размножения бактерий, и вирусный насморк очень быстро рискует стать тяжелым бактериальным ринитом, который потребует серьезного лечения антибиотиками. Горчица, щедро насыпанная бабушкиной рукой в носки любимому внуку, может вызвать только сильнейшую аллергию, но никак не приблизит выздоровление.

Профилактика

Уберечь ребенка от большого многообразия простудных заболеваний помогут меры предосторожности и здравый смысл. Ребенок не должен переохлаждаться. Но выбирая для него зимнюю одежду и обувь помните, что перегрев не менее страшен, чем переохлаждение. Если малыш потеет в течение всей прогулки, он в большей мере подвержен снижению иммунитета и возникновению заболеваний вирусного и аллергического характера. Ребенок не должен гулять в мокрой обуви. Если ножки промокли, обязательно нужно его переобуть в сухую пару. В зимнее время нужно следить также за тем, чтобы у малыша на улице не мерзли руки и лицо.

Если малыш ходит по дому босиком, ничего страшного в этом нет. Многие родители считают, что ходьба босыми ножками способствует переохлаждению. На самом деле сосуды нижних конечностей могут без негативных последствий для организма сужаться и не выпускать внутреннее тепло. Простудиться от такой ходьбы нельзя. Но если малыш сидит попой на холодной поверхности, то переохлаждение весьма и весьма вероятно.

В сезон повышенной заболеваемости не стоит водить ребенка туда, где наблюдается большое скопление народа, если есть возможность, лучше отказаться от поездок в общественном транспорте.

От гриппа существует вакцинация, и ею пренебрегать не стоит. Прививка не только снизит шансы заразиться этим опасным инфекционным заболеванием, но и позволит болезни протекать более легко, если заражение все-таки случится.

От других инфекций прививки не существует, но защита есть – крепкий и здоровый иммунитет. Укреплять его должны родители, желательно с самого рождения крохи.

Как увеличить имунные силы организма?

Процесс работы над укреплением иммунитета должен носить систематический и длительный характер. После появления малыша в семье родителям нужно принять решение о том, как именно они намерены укреплять здоровье крохи. Закаливание можно практиковать с 1 месяца. Оно должно быть постепенным, поэтапным, чтобы не простудить малыша. Обычно применяют обливание после обычного купания водой, температура которой чуть ниже. Сначала на один градус, потом на два и так далее. Доктор Комаровский рекомендует довести постепенно температуру воды для вечерних купаний до 25 градусов тепла.

Когда ребенок подрастет, его не нужно оберегать от ходьбы босиком по траве, песку, камешкам, по полу в собственной квартире. Полезны для иммунитета купания в открытых водоемах и бассейнах. Не только вода, но и солнечные и воздушные ванны позволяют сделать детский иммунитет более крепким и выносливым.

Не стоит отказываться от положенных по возрасту профилактических прививок – они позволяют малышу сформировать защиту против самых опасных вирусов и бактерий. Ежегодно прививайте ребенка от гриппа, а в летнее время, если предстоит поездка на море – от ротавирусной инфекции. Отказ от прививок не делает ребенка более крепким, это одно из распространенных заблуждений относительно вакцинации.

В грудном возрасте не стоит рано отказываться от грудного вскармливания – многие антитела ребенок получает с материнским молоком. Искусственные молочные смеси, даже самые дорогие и полезные, не смогут дать ему такой защиты. Когда сын или дочь подрастут, важно как можно раньше привить ребенку хорошую привычку питаться правильно и сбалансированно. В рационе чада должно быть достаточно мяса и рыбы, молочных продуктов, масла, и, конечно, свежих овощей и фруктов. Малыши, которых «балуют» пиццей и бургерами, редко растут здоровыми и крепкими.

Стоит позаботиться о том, чтобы у ребенка с самого раннего возраста было занятие по душе, желательно, активное и на свежем воздухе. Компьютеры и планшеты – не лучшие помощники в укреплении иммунитета.

Выбирая спорт для ребенка, нужно понимать, что шахматный клуб, бокс, карате – виды спорта, в которых тренировки обычно происходят в закрытом помещении. А вот лыжный спорт, велоспорт, плавание, фигурное катание, хоккей и футбол, конный спорт – то, что нужно для ребенка, иммунитет которого нуждается в закаливании.

Если у ребенка нет никакой склонности к спорту и он демонстрирует природную склонность к рисованию или музицированию, можно завести хорошую семейную традицию – по вечерам всем вместе совершать пешие прогулки в парке или сквере, по выходным ездить на природу, играть в бадминтон и волейбол, купаться и загорать.

Если вопрос улучшения иммунной защиты никогда не стоял перед родителями и ребенок вырос часто болеющим, отчаиваться не нужно. Начинать закаливание, гимнастику, прогулки и занятия спортом не поздно ни в каком возрасте. Правда, потребуется более трепетное отношение к коррекции образа жизни. Перед началом закаливания и выбором секции для ребенка нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Кстати, педиатр может подсказать и некоторые эффективные средства – добавки к пище, активизирующие иммунитет. К таким добавкам относится эхинацея и аптечный сироп шиповника.

Укрепить иммунитет при частых простудных заболеваниях поможет правильный подход к периоду выздоровления ребенка. Родителям нужно просто разорвать замкнутый круг постоянных заболеваний. Для этого после очередной простудной заразы не стоит вести ребенка в детский сад или школу сразу после выздоровления. Дайте ему время, чтобы восстановиться, больше гуляйте на свежем воздухе, даже зимой, играйте в активные игры на улице.

Не стоит уповать на медикаменты, которые позиционируются производителями как средства для профилактики заболеваний в холодный период. Обычно они являются гомеопатическими и ровным счетом никакого действия на иммунитет не оказывают.

Для часто болеющего ребенка важно соблюдать режим дня, достаточно спать ночью (не менее 9 часов), чаще чередовать виды деятельности – после того, как малыш немного порисовал обязательно нужно погулять, а потом можно запланировать спокойное чтение или игры. Следует оградить малыша от ситуаций, в которых он будет испытывать сильные переживания. Следите за психологическим климатом в семье, интересуйтесь делами малыша в садике или школе. Научите его спокойно переживать неприятности и удары судьбы, и тогда его иммунная защита будет более крепкой и надежной.

Частые болезни в раннем возрасте – не повод полагать, что так будет всегда. В 90% случаев респираторные проблемы и восприимчивость к вирусам «перерастаются», и к подростковому возрасту чадо начинает реже болеть.

О том, как правильно лечить простуду у ребенка, смотрите в следующем видео.

1 Инструкция по медицинскому применению препарата АнтиГриппин

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Простуда у ребёнка, что делать?

Малыш простудился: болит горлышко, появился кашель и температура. В таких случаях часто назначают сироп. Но что, если он невкусный, и кроха наотрез отказывается его пить? А как ребенку 1 года помочь выпить таблетку? Узнаем нехитрые способы принятия лекарств!

Мамы знают, как трудно бывает уговорить малыша принять лекарство, особенно если оно несладкое. Но выход есть!
Если ребенок наотрез отказывается принимать лекарство и сжимает челюсти, аккуратно зажмите ему носик, и рот тут же откроется.
Очень важно, чтобы все необходимое количество препарата попало в организм. Остатки с ложки или из маленького мерного стаканчика нужно разбавить водой и дать ребенку допить.
Когда лекарство очень горькое, попробуйте потереть язык ребенка кусочком льда, чтобы сделать менее чувствительными вкусовые сосочки.
Лекарство в таблетках малышу принимать труднее. Выход: измельчить таблетку и добавить в пюре или питье.

Но если лекарство имеет фруктовый сладкий вкус, может появиться и прямо противоположная проблема – для деток вкусное лекарство может стать притягательным лакомством. В таком случае лекарство нужно прятать особенно тщательно!

Простуда – наиболее распространенная болезнь среди детей всех возрастов. Простуда – это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Более 200 различных вирусов могут вызвать простуду, но наиболее частой инфекцией является риновирус. Поскольку простуда имеет вирусную природу, антибиотики, применяемые для лечения бактериальной инфекции, не применяют для ее лечения.

Простуда у здоровых детей не опасна, она обычно проходит за 4-10 дней без специального режима. Из-за большого количества вирусов, которые могут вызвать простуду, у детей отсутствует иммунитет против этого заболевания. Иногда к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная, которая ослабляет иммунитет и требует лечения антибиотиками.

Симптомы простуды у детей

Простуда у детей в большинстве случаев начинается резко. Ребенок может проснуться с насморком, чиханием, усталым, а иногда и с лихорадкой. Также у ребенка могут быть ангина или кашель. Вирус простуды может затронуть пазухи носа ребенка, горло, бронхиолы и уши. При простуде у ребенка также могут быть такие симптомы, как диарея и рвота.

На ранних стадиях простуды Ваш ребенок может быть очень раздражительным и жаловаться на головную боль и насморк. С прогрессированием простуды слизь в пазухах носа может стать более темной и более плотной. У ребенка может также развиться умеренный кашель, который может длиться несколько дней.

Как часто ребенок может болеть простудой?

Статистические данные показывают, что дети дошкольного возраста болеют простудой примерно 9 раз в году, а дети, посещающие детский сад, еще чаще – 12 раз. У подростков и взрослых обычно отмечается около 7 случаев простуды в году. Наиболее «опасные» месяца для простуды – с сентября по март.

Как можно предотвратить простуду у ребенка?

Лучший способ предотвратить простуду у ребенка – научить его мыть руки с мылом. Ведь простуда переносится в основном при ручном контакте. Исследования показывают, что надлежащее мытье рук действительно предотвращает риск простуды. Учите своего ребенка мыть руки перед приемом пищи, после игры в школе или дома. Если у ребенка появляются признаки простуды, то во избежание заражения других детей его следует освободить от посещения школы или детского садика. Вы должны также научить своего ребенка прикрывать рот при чихании и использовать тканевую салфетку.

Как лечить простуду у детей?

Простуда обычно проходит сама по себе без всякого лечения. Домашнее лечение состоит из следующих мероприятий:
Следите за тем, чтобы ребенок много отдыхал.
Пусть ребенок пьет много жидкости.
Используйте увлажнитель воздуха в спальне Вашего ребенка ночью. Влажный воздух в комнате облегчает дыхание.
Для снижения температуры тела и уменьшения боли применяйте ацетаминофен или ибупрофен. Оба препарата разрешены к применению у детей.

Не давайте аспирин детям или подросткам при высокой температуре тела. Аспирин повышает риск развития синдрома Рея, редкого заболевания, встречающего у детей в возрасте до 15 лет. Оно может быть причиной серьезного повреждения печени и мозга.

Спросите у врача, прежде чем дать ребенку в возрасте младше 6 лет любое безрецептурное средство для лечения простуды и гриппа. Для того чтобы вымыть скопившуюся слизь у очень маленьких детей, страдающих закупоркой, можно использовать назальную грушу. Либо использовать назальный спрей, закапывая пару капелек в каждую ноздрю.

Следует помнить! Антибиотики не эффективны при лечении простуды. Они убивают бактерии, а простуда вызвана вирусами, а не бактериями.

В отечественной педиатрии нормой считается, если ребенок простужается или подхватывает ОРВИ не чаще 4-6 раз в год. Пик заболеваемости простудами обычно приходится на первый год в детском саду или школе. При первой простуде в жизни ребенка нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Важно создать комфортные условия для больного, проветривать помещения и не сбивать температуру без крайней необходимости. Соблюдение режима дня, сбалансированное питание и закаливание помогут избежать частых простуд.

На какие симптомы обязательно нужно обратить внимание?

При простуде у ребенка до года важно сказать врачу о следующих симптомах: изменение цвета кожи, нарушения дыхания, кашель, потливость, слабость, нарушение режима кормления, любые других необычные симптомы.
Особенно важно следить за изменениями температуры тела, появлением сыпи, потерей аппетита и нарушениями стула. Важно отметить, если ребенок стал более возбужденным или, напротив, вялым, стал долго спать, вскрикивать во сне и пр.
Особого внимания требует температура выше 38,5 и ниже 36. Кроме того, если у ребенка больше трех дней держится температура 37,1-37,9 – это также должно настораживать, так как может быть симптомом медленно развивающегося воспалительного процесса (пневмония, пиелонефрит и пр.). Наличие этих симптомов должно стать поводом для консультации с лечащим врачом.

Какие симптомы наиболее опасны?

Резкий крик, бледность, холодный пот, внезапная вялость с пониженной температурой. Появление необычной сыпи. Жидкий стул больше 5 раз за сутки, многократная рвота. Судороги. Обмороки, нарушения сознания, неадекватная реакция ребенка на вопрос-ответ. Внезапно осипший голос у ребенка. Нарушения дыхания. Появление отеков, особенно на лице в области головы и шеи. Резкие боли в животе. Впервые возникшие жалобы на головную боль.
Эти симптомы требуют немедленной консультации врача. Если они появились внезапно и резко нарастают, необходимо вызвать скорую помощь, так может возникнуть ситуация, угрожающая жизни ребенка.

Когда нужно вызывать к ребенку врача?

Телефонная консультация с педиатром, которому родители доверяют, поможет решить, насколько нужен очный осмотр в каждом конкретном случае. Если между домашними нет согласия по поводу схемы лечения, лучше вызвать врача, мнению которого доверяют все «противоборствующие стороны». Обязательно необходим визит врача на дом в случае, если это первая болезнь с температурой у ребенка до года, либо если ребенок болеет с какими-то непривычными для родителей симптомами, или что-то тревожит родителей. Кроме того, если родители сами лечат ребенка и к третьим суткам не наступает улучшения, малыша тоже обязательно должен увидеть врач.

Как лечить простуду?

Подходы к лечению простудных заболеваний могут кардинально расходиться у разных врачей. Одни склонны перестраховываться и назначать большое количество лекарств, другие предпочитают выжидательную тактику и мягкие способы натурального лечения. В любом случае, важно помнить, что простуды – это тренировка иммунитета в борьбе с возбудителями, и для ребенка без тяжелых хронических заболеваний они не представляют особой опасности. Тактика выжидания и наблюдения позволяет иммунитету ребенка научиться справляться с постоянной нагрузкой в условиях «большого города». Легкое питание, теплое питье и отдых, а также «народные способы» лечения – этого обычно достаточно для того, чтобы помочь ребенку побыстрее поправиться и избежать осложнений.

Как лечить простуду у детей народными способами?

В первую очередь для детей подходят все прогревающие процедуры: теплые ножные ванны, теплые компрессы носа и грудной клетки, обильное теплое питье, богатое витамином С. Популярная практика промывания носа для очищения его от выделений совсем не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Применение сосудосуживающих препаратов высушивают слизистую носа, открывая вирусу путь внутрь организма. Агрессивные натуропатические процедуры (например, промывание носа неразбавленным соком лука) могут нарушать целостность слизистой и также способствовать дальнейшему распространению болезни. А промывание носа у самых маленьких детей может приводить к отитам, так как выделения из носа могут попадать в среднее ухо, так как слуховая труба у детей очень небольшая (1-2 см, а у взрослых 3,5см). Поэтому лучше ничем не промывать нос, если выделения легко отходят, не мешают ребенку спокойно дышать, и он может сосать грудь, есть и спать. Если же выделения из носа слишком густые и ребенку сложно от них освободиться, можно капать в нос 2-5 капель воды или слабого солевого или содового раствора, чтобы сделать отделяемое более жидким. Также хорошо помогают при лечении простуды гомеопатические лекарственные средства, например, оциллококцинум.

Нужно ли сбивать температуру?

Повышение температуры является основным способом борьбы организма с инфекцией, так как, с одной стороны, при повышении температуры ускоряется метаболизм, благодаря чему иммунитет работает эффективнее, а с другой стороны, скорость распространения вирусов и бактерий замедляется.
Несмотря на то, что в повсеместной практике высокую температуру принято сбивать ради облегчения состояния больного, а педиатры обычно советуют снижать температуру у ребенка, если она превышает 39 градусов, лечебного эффекта эта процедура не несет. Поэтому, если у малыша нет тяжелых хронических заболеваний, то лучше ориентироваться не на показатели термометра, а на самочувствие ребенка, и по возможности, терпеть высокую температуру максимально долго. В первую очередь, нужно следить за тем, что хочется самому ребенку: если жар быстро повышается, его знобит, нужно помочь малышу поскорее согреться с помощью теплой одежды, одеяла и горячего питья. Когда температура достигнет максимума, озноб пройдет, при этом кожа ребенка часто немного краснеет, а на лбу может выступить пот. В этот момент нужно по возможности раскрыть малыша, чтобы ему легче было переносить жар. Кроме того, можно прибегнуть к обтираниям или теплой ванне – все это позволяет снизить температуру примерно на градус.Необходимо помнить, что резкое медикаментозное снижение температуры, также как и обычно следующее за ним резкое ее повышение, могут провоцировать фибрильные судороги. Помимо этого, при сильных перепадах температуры возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Можно ли купать ребенка при простуде?

Рекомендация не мыться во время болезни появилась тогда, когда горячей воды в домах не было, и мыться люди ходили в бани. Сейчас, если в доме есть ванна и горячая вода, купание – это отличный способ облегчить состояние и снизить температуру, поэтому можно и нужно купать болеющего ребенка, если он сам не против. При купании больного важно избегать сквозняков. Вода должна быть теплой, примерно на градус ниже температуры тела ребенка, но не выше 39С. Необходимо регулярно доливать в ванну горячей воды, чтобы ребенок не замерз. Особенно важно купать ребенка, если у него есть рвота или понос, так как это будет отличной профилактикой обезвоживания.

Когда можно считать, что ребенок поправился?

Если у ребенка нормализовались настроение, аппетит, температура и активность, а также отсутствуют выделения, то можно считать, что он здоров.

Когда можно выходить гулять после простуды?

Если ребенок весел, активен и хочет гулять, а погода позволяет, первую прогулку можно совершить через 2-3 дня после того, как температура нормализуется. Важно, чтобы первая прогулка после болезни длилась не более 20 минут. При этом погода должна быть хорошей. Крайне не рекомендуются ранние прогулки, если на улице температура ниже -10, вьюга, дождь и пр.

Когда можно вернуться в сад или школу после простуды?

В детский коллектив лучше возвращаться не ранее чем через неделю после того, как ребенок поправился, так как только что выздоровевший ребенок особенно чувствителен к вирусам и может легко заболеть вновь, если слишком рано вернется в детский коллектив.

Простуда – одно из самых распространенных заболеваний. Многие малыши болеют по несколько раз в год, часто чувствуют себя очень плохо и не посещают учебные учреждения. Однако во время болезни у детей формируется иммунитет, благодаря чему в будущем они смогут легче переносить подобные состояния. Важно подобрать правильную терапию, чтобы максимально быстро избавиться от недуга и предотвратить осложнения.

Характерные признаки простуды

Простуда, как правило, начинается резко. Ребенок просыпается с насморком, чихает, иногда его лихорадит. Малыш может быть раздражительным, жаловаться на головную боль, со временем развивается кашель, слизь из носа становится более плотной и темной. К основным признакам ОРЗ также относятся:

• в большинстве случаев – повышенная температура тела;
• слабость;
• першение в горле и болевые ощущения при глотании;
• раздражительность;
• иногда – позывы к рвоте и диарея.

У годовалого ребенка могут добавляться и другие симптомы:

• значительное ухудшение аппетита;
• слезоточивость и покраснение глаз;
• быстрая утомляемость.

Если ребенок простудился, у него около трех дней держится температура выше 38°C. Чаще всего неприятные симптомы в виде отечности носа, рвоты, головной боли присоединяются, когда показатели термометра начинают снижаться. Болезнь практически всегда начинается с редких прозрачных соплей и кашля.

Какие симптомы наиболее опасны для ребенка?

Родители обязательно должны знать симптомы простуды, при которых нужно срочно обращаться к врачу. У малышей до года опасными признаками являются:

• сильный крик;
• холодный пот;
• внезапная вялость;
• резкое снижение температуры тела;
• высыпания (особенно опасны прыщи и пятна, которые при надавливании не меняют цвет).

Признаками осложнений у детей постарше могут быть непрекращающийся жидкий стул и частые рвотные позывы. В этом случае ребенка нужно поить раствором, содержащим небольшое количество соды, соли и сахара для восстановления водного баланса. Опасными считаются также такие проявления:

• обмороки;
• забывчивость и неадекватное поведение;
• внезапная осиплость голоса;
• нарушение дыхания;
• отек в области головы и шеи;
• резкие боли в животе.

Опасные симптомы встречаются редко. Они говорят об угрозе не только для здоровья, но и жизни ребенка. Госпитализация – единственный способ оказать необходимую помощь.

Важно также отличать обычную простуду от гриппа:

1. при простуде сначала появляется насморк и кашель, дискомфорт в горле, и только через 1-2 дня отметка термометра повышается до 38°C (обычно не больше);
2. грипп начинается резко и сразу с высокой температуры – ребенка в один момент начинает знобить, появляется кашель, температура поднимается до 40°C.

Лечение медикаментами

Хороший эффект оказывают препараты для промывания носа, которые позволяют очистить носовые ходы от выделений и механически удалить патогенные микроорганизмы. Средства на основе морской воды не вызывают привыкания и не наносят вреда:

• Мореназал;
• Флуимарин;
• Но-соль;
• физраствор натрия хлорид;
• Аквамарис.

Если все же избежать болезни не удалось, и простуда у ребенка активно развивается, необходимо прибегнуть к использованию более сильных препаратов. Стоит придерживаться определенных рекомендаций в лечении:

1. Малышам до 3 лет лучше давать средства в виде сиропа и капель, снижать температуру рекомендуется ректальными свечами.
2. Детей с 4-5 лет можно научить полоскать горло, используя отвары трав. Малыши уже без труда проглатывают капсулы и таблетки, могут рассасывать пастилки, поэтому список медикаментов значительно расширяется.

В терапии часто применяются средства:

Название препарата	Действие	Особенности применения
Генферон, Деринат	Противовирусные средства.	Эффективны на ранних стадиях заболевания
Капли в нос Колларгол, Пиносол	Применяются при скоплении гнойных выделений, оказывают противомикробный эффект	Не желательно использовать дольше 7 дней – вызывают привыкание
Доктор Мом, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежонок Бо	Готовые аптечные сиропы от разных видов кашля	Желательно применять в минимальной дозировке. Средства одновременно оказывают муколитическое, противокашлевое и противовоспалительное действие
АЦЦ, Амброксол, Бромгексин (рекомендуем прочитать: )	Используются при влажном кашле	Не подавляют кашлевый рефлекс, эффективно действуют за счет разжижения мокроты.
Эффералган, Парацетамол, Нурофен, Ибуфен, Ибупрофен, сироп Панадол (рекомендуем прочитать: )	Снижают температуру	Температуру рекомендуется сбивать при показателях выше 38°C
Хлорофиллипт, Люголь	Применяются для уничтожения бактерий, снятия воспаления и очистки слизистой	Необходимо обрабатывать слизистую горла
Изофра, Полидекса	Антибиотики	Назначаются очень редко
Анаферон, Виферон	Укрепление иммунитета	Лучше использовать после консультации со специалистом

Стоит помнить, что пока ребенок чувствует себя нормально, торопиться с таблетками или сиропами не нужно – организм сам справится с заболеванием. Некоторые особенности применения препаратов:

1. Таблетки, которые имеют горький вкус, лучше размельчить до порошка и смешать с вареньем, медом.
2. При использовании сиропов пить воду или кушать не желательно в течение 20 минут после приема.
3. Аспирин в качестве жаропонижающего средства детям до 12 лет использовать запрещено. Таблетки могут спровоцировать возникновение тяжелых побочных эффектов.

Лечение народными средствами

Если ребенок простыл, большинство родителей относятся к состоянию малыша как к неизбежному и надеются, что он выздоровеет через 7-10 дней. Однако вылечить болезнь можно на начальном этапе, быстро, без таблеток и других медикаментозных средств. Рецепты народной медицины можно использовать и на запущенной стадии болезни в качестве дополнительной терапии.

При первых признаках простуды, когда организм начинают одолевать микробы, нужно использовать средства, которые способствуют быстрому выведению токсинов. Для этой цели идеально подойдут морсы из ягод. Для восполнения витамина С детям можно давать чаи из облепихи и шиповника, а также добавлять в еду петрушку, апельсины, киви.

Чай с малиновым вареньем в ударной дозе способен “придушить” начальные проявления простуды

Вылечить простуду можно за 1 день:

1. При первых проявлениях сделать ингаляцию горячей водой с добавлением соли/соды (1 ч. л. на стакан воды). Этим же раствором промыть нос и полоскать горло.
2. Сделать ванночку для ног на 10-15 минут с горчицей, постепенно повышать температуру воды до 40 градусов.
3. Выпить чашку чая с вареньем из малины, отвар липового цвета. Лечь в кровать, укутаться, полчаса усиленно дышать и потеть. Освободить голову от одеяла, закутать ее в полотенце и спать до утра.

Насморк

Что делать родителям, если малыш мучается от насморка? Есть несколько эффективных способов борьбы с выделениями из носа:

1. Сделать паровую ингаляцию – добавить в кипяток 3-4 капли эфирного масла ментола или эвкалипта. Склониться над миской и накрыться полотенцем, подышать 15 минут. Добавление в воду сухой корицы поможет пропотеть, а кайенского перца – улучшить кровообращение и снять отек носа.
2. Попарить ноги перед сном в течение 10-15 минут. Кровь прильет к нижним конечностям, а сосуды головы сузятся, что приведет к уменьшению отека слизистой. Не стоит держать ноги в горячей воде слишком долго, иначе произойдет обратный эффект. Температура – прямое противопоказание к процедуре.
3. Насморк как у годовалого малыша, так и ребенка старше можно лечить морковным или свекольным соком. Свежие овощи обдать кипятком, натереть и выжать сок. Капать по 2-3 капли до 4 раз в день.
4. Приготовить луковые капли. Свежий сок лука смешать с кипяченой водой в пропорции 1:20. Закапывать 2-3 раза в день.

При условии нормальной температуры для избавления от насморка можно 2-3 вечера подряд попарить ноги и поспать в шерстяных носочках

Кашель

Для лечения кашля подходят следующие народные рецепты:

1. Корень солодки, ромашки, мяты, календулы, мать-и-мачехи смешать в равных пропорциях. 2 десертные ложки залить 0,5 л кипятка, дать постоять час. Давать малышу по 50-100 мл трижды в день после приема пищи.
2. При сухом кашле мелисса и ромашка (по 1 ч. л.) заливаются половиной литра кипятка. Напиток нужно давать теплым 4-5 раз в сутки по 2 ложки.
3. Эффективное средство – молоко (250 мл) с медом (1 ч. л.) и сливочным маслом (1/2 ч. л.). Жидкость должна быть теплой, но не горячей, иначе мед теряет полезные свойства.
4. Горячий компресс из воды и яблочного уксуса в пропорции 3:1. Приложить к горлу и груди на 15-20 минут.

Больное горло

Если малыш простудился, у него на 2-4 день обязательно будет болеть горло. Справиться с дискомфортом помогут полоскания:

• в 200 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л. настойки прополиса;
• на стакан воды – 1 ч. л. соли и 3 капли йода;
• в литр кипятка всыпать сбор из равных пропорций ромашки, календулы и шалфея, настоять 40 минут;
• в стакан теплой воды добавить 3-4 капли тимьянового, кипарисового или эвкалиптового масла.

Полоскать горло можно до 6 раз в день, желательно с одинаковыми промежутками времени. Антибактериальный эффект указанных средств поможет быстро побороть инфекцию.

Ошибки при лечении простуды у ребенка

Повышение температуры – нормальная реакция иммунной системы на проникновение возбудителя и начинающуюся болезнь. Однако стоит понимать, что симптомы респираторного заболевания могут появиться и тогда, когда простуды нет и в помине. Сопли и кашель может вызывать инородное тело в дыхательных путях, раздражение пылью и дымом.

Если родителям кажется, что у ребенка ОРЗ, но заболевание протекает без температуры, то это либо аллергия, либо инородное тело в носу или горле. В этом случае лечить малыша от простуды бесполезно. Однако отсутствие жара иногда может говорить и о легкой форме протекания болезни.

При лечении простудного заболевания многие родители прибегают к лекарствам, в которых нет необходимости. Рассмотрим основные ошибки в терапии:

1. Применение антибиотиков. Их можно использовать только при наличии показаний, иначе препараты уничтожают естественную микрофлору. Это только усилит симптоматику болезни.
2. Использование жаропонижающих лекарств. Если давать их малышу при температуре 37-37,5 градусов, иммунитет крохи будет развиваться неправильно (рекомендуем прочитать: ).
3. Противокашлевые препараты. Не следует давать их только потому, что хочется побыстрее устранить этот неприятный симптом. Кашель – естественная реакция организма, который пытается вывести мокроту из бронхов.
4. Применение всех лекарств одновременно. При комбинации препаратов стоит изучать инструкции, учитывать показания. Игнорирование этих факторов приведет к обратной реакции.

При лечении простуды важно не переборщить с медикаментами и использовать сильнодействующие препараты только по назначению врача

Если малыш простыл, то при первых же признаках болезни для него нужно создать максимально комфортные условия:

1. Не следует помещать ребенка в теплое и душное помещение – ему станет хуже. Температура воздуха должна быть не более 23 градусов.
2. Необходимо поддерживать влажность в комнате 60-70%. Если малышу холодно, его нужно одеть, а не включать обогреватель.
3. Не следует насильно кормить ребенка, если он отказывается от еды. Дайте ему чай, сок, морс, молоко – с жидкостью из организма выводится основная часть микроорганизмов и токсинов.
4. Постельный режим обязателен. Крайне не рекомендуется переносить заболевание «на ногах».

При болезни ребенка нужно купать – во время гигиенической процедуры он дышит влажным воздухом, который способствует увлажнению слизистых оболочек носа и горла (рекомендуем прочитать: ). Запрет на купание пришел с тех времен, когда детей обмывали в корыте и боялись переохладить. Процедура запрещена только при высокой температуре тела. Гулять на улице тоже можно. Важно одеть малыша по погоде и свести к минимуму контакт с другими детьми.

В период простуды при условии отсутствия повышенной температуры тела можно и нужно гулять на свежем воздухе, одеваясь по погоде

Профилактика простуды

Лучше не допустить развития заболевания, чем лечить простудившегося ребенка. При неблагоприятной эпидемиологической обстановке необходимо:

• исключить рукопожатия;
• стараться не находиться в местах большого скопления людей (общественный транспорт, магазины);
• ограничить контакты с заболевшими людьми;
• носить марлевую повязку, меняя ее через каждые 2-3 часа;
• стараться больше времени проводить на свежем воздухе, гулять в парке.

В профилактике простудных заболеваний и гриппа поможет ежедневная работа над развитием иммунитета и укреплением здоровья:

• выбирать полезные продукты (свежие фрукты, овощи, кисломолочные);
• покупать одежду из натуральных тканей;
• заниматься спортом;
• соблюдать оптимальный температурный режим;
• закаливать ребенка с раннего возраста.

Доказано, что в течение дня руки человека многократно соприкасаются с отделяемым изо рта, глаз, носа. Через руки передается огромное количество болезнетворных микроорганизмов, поскольку человек ежедневно касается дверных ручек, поручней, денег и т. д. Целесообразно дать ребенку антисептик, влажные салфетки и напоминать мыть руки перед приемом пищи, после похода в туалет и сразу после возвращения с улицы.